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八大技巧，教育孩子从小学会自律
如果家长适当地给予引导和肯定，制定相应的规则，孩子从小就会有一个很好的自律习惯，那么长大后，他的自律感也会非常强，而且自然会是相当优秀的人。 那么，我们该如何做，才能从小培养孩子的自律能力呢?
1、延迟满足
我要那个，我要这个，我就要这个，我一定要那个…… 当孩子有了自主意识，他就会表达他的诉求。倘若马上答应他，那他就习惯了以后想要什么就马上就要得到，刻不容缓，整个性格中的戾气越来越重。
并且对别人的需求不敏感，不会替他人考虑。
到了青春期，叛逆期就到了，一切以孩子为中心的养育就会导致各种令大人头疼的结果。
所以要养成延迟满足的习惯，是不要马上就答应他，哪怕找各种各样的借口，慢点再慢点答应他，逐渐克制他的欲望。
比如逛超市，买了他最爱喝的酸奶，最爱吃的零食，或者水果。我会告诉他，只能拿着，现在不能吃，我们回家再吃好吗?
比如烘焙了蛋糕，放在客厅最显眼的地方，我会告诉他：还不能吃，等凉了，等其它家人都齐了再吃。
再比如你想要这个?那拿一样你最喜欢的东西来换?继续各种各样的借口…… 终于得到了，他会发现：原来得到来之不易啊。于是孩子学会了克制再克制。
2、定好规则
无规矩不成方圆。必要的规则是要有的，没有规矩，孩子不知道哪些需要克制，什么时候都会任性而为。
比如规定他：别人的东西不能拿，别人的玩具不能带回家。 吃饭前要洗手，吃饭过程中不能离开座位，不能玩玩具。 不经同意不能看电视，看动画片玩游戏不能超过15分钟。
妈妈工作时候不能打扰，玩具要自己收拾好，东西哪里拿的放回哪里去 ……
各种各样的规则，每天和孩子提上多几遍，很快就会记住了，不记住就给予适当的惩罚。
比如不能看动画片了，今天做得非常不乖，妈妈今天不抱你了。相对的，做得好的，可以奖励一个吻。我们家就特别喜欢这个奖励。
除了硬性要求，还可以灵活地，和孩子约定玩耍的时间，游戏的内容，或者约定让他快乐的出游，等等。
而且多和孩子玩游戏，定好游戏规则，在游戏的过程中他就会明白，每个人的自律行为，和队友的合作精神，会直接影响大家的成绩。从而明白自律是非常重要的。
3、坚持的力量
其实孩子很多习惯是需要依靠大人的坚持才能培养的。孩子的毅力还比较薄弱，要是没有督促，他就会任性而为。想怎么样就怎么样，那么长大了，良好的习惯就更难培养了。
比如刷牙，也许孩子不喜欢牙膏的味道，也许刷牙弄疼过，也许就是不爱刷牙，但是这是必要的生活习惯，不能由着他，那么就要每天在他耳边念念念，起床第一件事就是要刷牙，睡觉前也要刷牙，坚持不懈地督促他，直到他养成这个习惯为止，起床第一件事，条件反射地去洗手间刷牙。
再比如饭前饭后都要洗手也是一样，睡前看书也是一样;再比如陪养礼貌的坚持，遇到人要打招呼，别人问你话要回应。不小心弄到别人要道歉，别人帮助了你要说谢谢……
慢慢地，孩子就会形成规律的生活，对他人有礼貌，他自己也会意识到自律的重要性。
4、大人需要以身作则
孩子是最厉害的模仿师，大人的一言一行，孩子都可以铭记于心。
然后不知什么时候，他就会冷不丁地模仿或者拆射出该行为。 妈妈(曾说过)：你再缠着妈妈，一会就不陪你玩游戏了? 儿子(学会了)：你再不陪我玩，我就把你的手机没收了? 妈妈(曾说过)：你干嘛又哭啊 儿子(学会了)：你干嘛又生气啊?……
榜样的力量是无穷的。孩子的可塑性十分强，所以不管遇到什么事，在孩子面前，都需要小心应对，以正面的积极的太度来回应。
那么孩子学会的就是积极的正面的，要是总是抱怨，打骂，那么孩子学到的全是负面的，所以孩子的态度，就是大人的态度的影子。
遇到孩子做了令我们生气的行为，我们如何回应孩子，才是对孩子最好呢?
如果我们先克制自己，保持平静、安静而自信，那么孩子会吸收这种积极态度，遇到再坏的事也很快平静下来，冷静面对。
如果我们自己努力做到自律，孩子会吸收我们的态度，一切会恢复和谐。
如果我们对孩子讲道理，告诉他们我们为什么要他们做某事或不做某事，就会过早地唤醒他们的思考能力和智力，将他们过早地从童年的梦幻世界中拉出来。
通过模仿，他们开始反过来和我们讲道理，而且会非常擅长此道。
鲁道夫·斯坦纳认为，只有在孩子将近五岁的时候，才可以唤醒他的是非观。 由此可见，在这个阶段，孩子其实没有是非观的概念。
他做的只是模仿大人，不管理解不理解，就是参照着大人的做法或者态度表现出来的。 所以大人的行为，需要谨而慎之。
5、给孩子选择的权利
孩子有了自主意识之后，很多事情都想要自己亲自动手，都想试一试，做一做，弄一弄。所以这个时候，正是培养他自主和独立的时机。
可以给孩子多一些自主选择的权利。这样他就会对自己的选择有一个明确性，控制自己，不再摇摆，也不能再作其它选择，不能想要这样，又想要那样，既然选择了，就要坚持到底。
你想去动物园还是去游乐园?去游乐园?那好，选择好了就不能反悔咯。不能看动物咯。
6、加强孩子的时间管理能力
对于培养中小童的时间管理观念，我前一篇关于手机的文章有说到，就是孩子玩游戏或者看动画片的时候，用时间来规定他的行为。然后不断地提醒他，告诉他还有多少时间。
动画片只能看15分钟哦，还有十分钟，还有五分钟……一分钟。好了，时间到。 这样在不断的提醒中，孩子就会知道了哦原来五分钟这么长，十分钟这么长。 再比如在外面玩：不玩了，回家了。
不行，我还要玩。好吧，给你五分钟。然后五分钟到了他自动要求回家。 对时间的把控越好，自律性越好。
7、高质量陪伴
高质量的陪伴，就是100%的用心陪孩子，不是一边做事一边陪，一边看手机，一边做其它的，三心二意。而是全心投入去陪孩子，看一本书，玩一个游戏，或者用心安静地看着他画画。
他会感受到来自爸爸妈妈的全身心的关注。 前面说过的朋友blue也说过，孩子的哭闹问题，都是诉求不满，得不到高质量的陪伴。
其实孩子希望你多关注他才会有哭闹，扔东西之类的表现。这个阶段的需求是正常的，要是5岁后，就会表现出他付出给其他人，你想他粘他都不那么粘啦。她说的都挺有道理，方法还挺好的。
小作总结一下：
（1）让他哭，不安抚。 孩子一直哭闹怎么办? “先他自己哭一会，我就坐旁边，提前跟家里老人说好不准安抚，他一会过来要求我抱他，我会抱他，拍拍他安抚。他平静了我在告诉他为什么。” Blue的平静安抚法很是管用。记得我在前面说过吗?大人的态度决定孩子的态度。
孩子哭闹，千万不要凶他，或者马上安慰他，让他自己平静下来。 孩子有时候也许只是任性行为，如果一味地安慰孩子，或者一哭闹就满足他的要求，就是纵溺他的坏脾气，难以让他学会自律。
（2）多做选择题。孩子要粘着大人时，怎么办?什么事都做不了。 “尽量让他做选择题。希望他也能有自己玩一会的时间，以后上了幼儿园也是一样(铺垫阶段)。如果实在想妈妈陪你玩，那妈妈工作前先陪你玩一会，然后再工作好吗?那个时候你就不能打扰。”Blue如是说道。 “原则性问题，又坚决不妥协。其他的问题可以酌情。
尽量多做选择题，少做判断题，这样孩子感觉就不会是太强制”。 是的，可以和孩子说，你是想看书呢，还是画画，妈妈陪你看一会，然后妈妈就要做别的事了好吗?你不能再打扰妈妈了哦?他自己立下的规定，就会自己遵守。如果不遵守，强制要求这个规则，不需再理他的哭闹。
或者可以和孩子说，你想妈妈先做完事再陪你玩呢，还是想先陪你玩一会再做事? 说出一个具体的选择给他。选择了，就不能反悔。同时也提升孩子自律行为。
（3）多肯定他，并且满足他的要求。 “陪伴其实也不一定是要百分百全程，但是一定要在他的诉求第一时间给出应答，他情感满足了，即使看着你工作，他都会觉得开心” “对，不断的肯定，满足他的情感要求。
因为目前而言，你对他是最重要的。” 是的，孩子其实是得不到满足，感觉心理慌乱，没有安全感，要是爸爸妈妈能专心陪他一小段时间，开得开心，尽兴，那么这种快乐感就足够他回味和延续了。再也不会缠着你了。 所以了解了这些非常实用的办法，下次孩子哭闹的时候，我们就知道应该怎么做了。
8、鼓励鼓励再鼓励
鼓励和肯定是成长必需的雨露和阳光，培养自我意识。 多鼓励孩子，在于任何情况下，不管是他做得好还是不好。都可以先肯定他做的好的部分，再批评做得不好的。 因为孩子的情绪都是非常敏感脆弱的，先批评他他情绪就会陷入一种低落情绪，脾气也会变坏，后面再表扬也还是会闷闷不乐。所以一定要先扬后抑，肯定孩子的行为，再提出建议。
比如画画，画得不好看，也不能随意批评。如果老是和孩子说：怎么画得这么难看，丑死了。那么孩子的自信心就会受打击。很难再提起画笔了。 如果说，哇，画得不错哦。这是什么呢?它在干什么呢?通过问题的诱导，孩子就会慢慢解释出来。
自信心就是慢慢而来。那么慢慢地，他总是自信心满满，他会让自己的情绪一直在一个可控的范围，自律又自信。 又比如说孩子打人了，咬人了，抓人或者踢人了。怎么处理?
当他以为我们会生气，狂风暴雨会来临的时候，我们抱抱孩子，让他的身体变得温暖，握住他的手，蹲下来耐心和他说：“如果你的手很温暖，很有力，它就不会打人。”手是用来和别人握手的，拿东西，传递东西给别人。
或者手是用来拍拍别人的肩膀，抚摸一下妈妈的脸蛋。手喜欢做温柔的事。打人，它会疼，别人也会疼。明白了吗?“ 要是孩子踢人，咬人，也这样告诉他：”“宝宝牙齿长得真好看，但是嘴巴牙齿是用来咬苹果的，咬你喜欢吃的食物的。不是咬别人的哦。别人咬你的时候也会疼的。
以上这些方面，是针对孩子自律性缺乏的一种培养。当然，或许除了一些规则的遵守管理，更应该去引导，培养孩子的兴趣和自主能力。
有时候需要具体问题具体分析，自律也需要遵从孩子的天性，学会顺其自然。顺其自然也是唤醒孩子自觉的一种。 孩子就是孩子，有时也会撒娇卖萌淘气，所以还是玩多付出耐心于关爱哦!
总而言之，教育孩子自律，大人先要自律，以身作则，多点坚持，多点耐心，多鼓励，多陪伴，其实对孩子来说，爸爸妈妈就是权威，孩子都是会听你的。
孩子的满足感得到了，自信心处到了，渐渐地，孩子就不再乱发脾气，也不会轻易哭哭哭，和爱打人啦。再长大一些，上学了，什么做作业拖拉啊，上课不认真啊，和同学吵架打架啊，这类头疼的问题就不再会有啦。
所以，要想孩子越养越轻松，要想孩子越大越自律，那么，给孩子多些耐心，自律习惯培养，从现在开始。
怎样对孩子进行挫折教育呢？
一、不要全权包办
许多父母希望给孩子铺一条平坦的路，其实这是很不现实的，为这样不但影响了孩子的交往能力，同时不利于孩子良好意志品质的形成，还会导致孩子长大后难以适应社会生活，容易产生自卑、抑郁等不良心理。
孩子在交往中遭遇挫折时，父母不要觉得孩子受了很大的委屈，忙着帮孩子解决困难，而是应该给孩于锻炼的机会，让孩子在经受挫折、克服困难的过程中不断提高交往能力。
二、不要嘲笑孩子
孩子缺乏社交经验，在交往中容易遭遇挫折，这是难以避免的。当孩子犯错时，父母不不要嘲笑孩子，或者责怪孩子的错误。父母要注意培养孩子胜不骄、败不馁的精神。
三、不要对孩子进行过度的挫折教育
父母给予孩子的挫折教育要注意适度和适量，为孩子设置的情境需要有一定的难度，能引起孩子的挫折感，不过又不能太难，应是孩子通过努力可以克服的。
同时，让孩子面临的难题不应该太多，适度和适量的挫折可以让孩子调整心态，正确地选择外部行为，克服困难。但过度的挫折教育会挫伤孩子的自信心和积极性，让孩子丧失兴趣和信心。
四、帮助孩子善于调节心理
父母可以让孩子学习些缓解心理压力的常识与小窍门，这样便于他们在遇到挫折时自我调节。比如，当孩子出现紧张、畏惧的情绪时，提醒他们深呼吸几次，忘记这是在比赛，把比赛当作日常生活中的一项运动，并以放松的心态来迎接挑战。而且，通过调节心理来合理宣泄心理压力，这样能有效控制“输不起”的心理。
总而言之，我们可以从认知、情感、行为等多方面对孩子进行培养。在认知上，让孩子正确理解挫折，使孩子认识到挫折是客观存在的，而且是不可避免的；在情感上，让孩子切身体验挫折，消除孩子对挫折的害怕心理；在行为上，教会孩子掌握战胜挫折的有效方法，从而使孩子成为一个真正勇敢坚强的人。
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