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八大技巧,教育孩子从小学会自律
如果家长适当地给予引导和肯定,制定相应的规则,孩子从小就会有一个很好的自律习惯,那么长大后,他的自律感也会非常强,而且自然会是相当优秀的人。 那么,我们该如何做,才能从小培养孩子的自律能力呢?
1、延迟满足
我要那个,我要这个,我就要这个,我一定要那个…… 当孩子有了自主意识,他就会表达他的诉求。倘若马上答应他,那他就习惯了以后想要什么就马上就要得到,刻不容缓,整个性格中的戾气越来越重。
并且对别人的需求不敏感,不会替他人考虑。
到了青春期,叛逆期就到了,一切以孩子为中心的养育就会导致各种令大人头疼的结果。
所以要养成延迟满足的习惯,是不要马上就答应他,哪怕找各种各样的借口,慢点再慢点答应他,逐渐克制他的欲望。
比如逛超市,买了他最爱喝的酸奶,最爱吃的零食,或者水果。我会告诉他,只能拿着,现在不能吃,我们回家再吃好吗?
比如烘焙了蛋糕,放在客厅最显眼的地方,我会告诉他:还不能吃,等凉了,等其它家人都齐了再吃。
再比如你想要这个?那拿一样你最喜欢的东西来换?继续各种各样的借口…… 终于得到了,他会发现:原来得到来之不易啊。于是孩子学会了克制再克制。
2、定好规则
无规矩不成方圆。必要的规则是要有的,没有规矩,孩子不知道哪些需要克制,什么时候都会任性而为。
比如规定他:别人的东西不能拿,别人的玩具不能带回家。 吃饭前要洗手,吃饭过程中不能离开座位,不能玩玩具。 不经同意不能看电视,看动画片玩游戏不能超过15分钟。
妈妈工作时候不能打扰,玩具要自己收拾好,东西哪里拿的放回哪里去 ……
各种各样的规则,每天和孩子提上多几遍,很快就会记住了,不记住就给予适当的惩罚。
比如不能看动画片了,今天做得非常不乖,妈妈今天不抱你了。相对的,做得好的,可以奖励一个吻。我们家就特别喜欢这个奖励。
除了硬性要求,还可以灵活地,和孩子约定玩耍的时间,游戏的内容,或者约定让他快乐的出游,等等。
而且多和孩子玩游戏,定好游戏规则,在游戏的过程中他就会明白,每个人的自律行为,和队友的合作精神,会直接影响大家的成绩。从而明白自律是非常重要的。
3、坚持的力量
其实孩子很多习惯是需要依靠大人的坚持才能培养的。孩子的毅力还比较薄弱,要是没有督促,他就会任性而为。想怎么样就怎么样,那么长大了,良好的习惯就更难培养了。
比如刷牙,也许孩子不喜欢牙膏的味道,也许刷牙弄疼过,也许就是不爱刷牙,但是这是必要的生活习惯,不能由着他,那么就要每天在他耳边念念念,起床第一件事就是要刷牙,睡觉前也要刷牙,坚持不懈地督促他,直到他养成这个习惯为止,起床第一件事,条件反射地去洗手间刷牙。
再比如饭前饭后都要洗手也是一样,睡前看书也是一样;再比如陪养礼貌的坚持,遇到人要打招呼,别人问你话要回应。不小心弄到别人要道歉,别人帮助了你要说谢谢……
慢慢地,孩子就会形成规律的生活,对他人有礼貌,他自己也会意识到自律的重要性。
4、大人需要以身作则
孩子是最厉害的模仿师,大人的一言一行,孩子都可以铭记于心。
然后不知什么时候,他就会冷不丁地模仿或者拆射出该行为。 妈妈(曾说过):你再缠着妈妈,一会就不陪你玩游戏了? 儿子(学会了):你再不陪我玩,我就把你的手机没收了? 妈妈(曾说过):你干嘛又哭啊 儿子(学会了):你干嘛又生气啊?……
榜样的力量是无穷的。孩子的可塑性十分强,所以不管遇到什么事,在孩子面前,都需要小心应对,以正面的积极的太度来回应。
那么孩子学会的就是积极的正面的,要是总是抱怨,打骂,那么孩子学到的全是负面的,所以孩子的态度,就是大人的态度的影子。
遇到孩子做了令我们生气的行为,我们如何回应孩子,才是对孩子最好呢?
如果我们先克制自己,保持平静、安静而自信,那么孩子会吸收这种积极态度,遇到再坏的事也很快平静下来,冷静面对。
如果我们自己努力做到自律,孩子会吸收我们的态度,一切会恢复和谐。
如果我们对孩子讲道理,告诉他们我们为什么要他们做某事或不做某事,就会过早地唤醒他们的思考能力和智力,将他们过早地从童年的梦幻世界中拉出来。
通过模仿,他们开始反过来和我们讲道理,而且会非常擅长此道。
鲁道夫·斯坦纳认为,只有在孩子将近五岁的时候,才可以唤醒他的是非观。 由此可见,在这个阶段,孩子其实没有是非观的概念。
他做的只是模仿大人,不管理解不理解,就是参照着大人的做法或者态度表现出来的。 所以大人的行为,需要谨而慎之。
5、给孩子选择的权利
孩子有了自主意识之后,很多事情都想要自己亲自动手,都想试一试,做一做,弄一弄。所以这个时候,正是培养他自主和独立的时机。
可以给孩子多一些自主选择的权利。这样他就会对自己的选择有一个明确性,控制自己,不再摇摆,也不能再作其它选择,不能想要这样,又想要那样,既然选择了,就要坚持到底。
你想去动物园还是去游乐园?去游乐园?那好,选择好了就不能反悔咯。不能看动物咯。
6、加强孩子的时间管理能力
对于培养中小童的时间管理观念,我前一篇关于手机的文章有说到,就是孩子玩游戏或者看动画片的时候,用时间来规定他的行为。然后不断地提醒他,告诉他还有多少时间。
动画片只能看15分钟哦,还有十分钟,还有五分钟……一分钟。好了,时间到。 这样在不断的提醒中,孩子就会知道了哦原来五分钟这么长,十分钟这么长。 再比如在外面玩:不玩了,回家了。
不行,我还要玩。好吧,给你五分钟。然后五分钟到了他自动要求回家。 对时间的把控越好,自律性越好。
7、高质量陪伴
高质量的陪伴,就是100%的用心陪孩子,不是一边做事一边陪,一边看手机,一边做其它的,三心二意。而是全心投入去陪孩子,看一本书,玩一个游戏,或者用心安静地看着他画画。
他会感受到来自爸爸妈妈的全身心的关注。 前面说过的朋友blue也说过,孩子的哭闹问题,都是诉求不满,得不到高质量的陪伴。
其实孩子希望你多关注他才会有哭闹,扔东西之类的表现。这个阶段的需求是正常的,要是5岁后,就会表现出他付出给其他人,你想他粘他都不那么粘啦。她说的都挺有道理,方法还挺好的。
小作总结一下:
(1)让他哭,不安抚。 孩子一直哭闹怎么办? “先他自己哭一会,我就坐旁边,提前跟家里老人说好不准安抚,他一会过来要求我抱他,我会抱他,拍拍他安抚。他平静了我在告诉他为什么。” Blue的平静安抚法很是管用。记得我在前面说过吗?大人的态度决定孩子的态度。
孩子哭闹,千万不要凶他,或者马上安慰他,让他自己平静下来。 孩子有时候也许只是任性行为,如果一味地安慰孩子,或者一哭闹就满足他的要求,就是纵溺他的坏脾气,难以让他学会自律。
(2)多做选择题。孩子要粘着大人时,怎么办?什么事都做不了。 “尽量让他做选择题。希望他也能有自己玩一会的时间,以后上了幼儿园也是一样(铺垫阶段)。如果实在想妈妈陪你玩,那妈妈工作前先陪你玩一会,然后再工作好吗?那个时候你就不能打扰。”Blue如是说道。 “原则性问题,又坚决不妥协。其他的问题可以酌情。
尽量多做选择题,少做判断题,这样孩子感觉就不会是太强制”。 是的,可以和孩子说,你是想看书呢,还是画画,妈妈陪你看一会,然后妈妈就要做别的事了好吗?你不能再打扰妈妈了哦?他自己立下的规定,就会自己遵守。如果不遵守,强制要求这个规则,不需再理他的哭闹。
或者可以和孩子说,你想妈妈先做完事再陪你玩呢,还是想先陪你玩一会再做事? 说出一个具体的选择给他。选择了,就不能反悔。同时也提升孩子自律行为。
(3)多肯定他,并且满足他的要求。 “陪伴其实也不一定是要百分百全程,但是一定要在他的诉求第一时间给出应答,他情感满足了,即使看着你工作,他都会觉得开心” “对,不断的肯定,满足他的情感要求。
因为目前而言,你对他是最重要的。” 是的,孩子其实是得不到满足,感觉心理慌乱,没有安全感,要是爸爸妈妈能专心陪他一小段时间,开得开心,尽兴,那么这种快乐感就足够他回味和延续了。再也不会缠着你了。 所以了解了这些非常实用的办法,下次孩子哭闹的时候,我们就知道应该怎么做了。
8、鼓励鼓励再鼓励
鼓励和肯定是成长必需的雨露和阳光,培养自我意识。 多鼓励孩子,在于任何情况下,不管是他做得好还是不好。都可以先肯定他做的好的部分,再批评做得不好的。 因为孩子的情绪都是非常敏感脆弱的,先批评他他情绪就会陷入一种低落情绪,脾气也会变坏,后面再表扬也还是会闷闷不乐。所以一定要先扬后抑,肯定孩子的行为,再提出建议。
比如画画,画得不好看,也不能随意批评。如果老是和孩子说:怎么画得这么难看,丑死了。那么孩子的自信心就会受打击。很难再提起画笔了。 如果说,哇,画得不错哦。这是什么呢?它在干什么呢?通过问题的诱导,孩子就会慢慢解释出来。
自信心就是慢慢而来。那么慢慢地,他总是自信心满满,他会让自己的情绪一直在一个可控的范围,自律又自信。 又比如说孩子打人了,咬人了,抓人或者踢人了。怎么处理?
当他以为我们会生气,狂风暴雨会来临的时候,我们抱抱孩子,让他的身体变得温暖,握住他的手,蹲下来耐心和他说:“如果你的手很温暖,很有力,它就不会打人。”手是用来和别人握手的,拿东西,传递东西给别人。
或者手是用来拍拍别人的肩膀,抚摸一下妈妈的脸蛋。手喜欢做温柔的事。打人,它会疼,别人也会疼。明白了吗?“ 要是孩子踢人,咬人,也这样告诉他:”“宝宝牙齿长得真好看,但是嘴巴牙齿是用来咬苹果的,咬你喜欢吃的食物的。不是咬别人的哦。别人咬你的时候也会疼的。
以上这些方面,是针对孩子自律性缺乏的一种培养。当然,或许除了一些规则的遵守管理,更应该去引导,培养孩子的兴趣和自主能力。
有时候需要具体问题具体分析,自律也需要遵从孩子的天性,学会顺其自然。顺其自然也是唤醒孩子自觉的一种。 孩子就是孩子,有时也会撒娇卖萌淘气,所以还是玩多付出耐心于关爱哦!
总而言之,教育孩子自律,大人先要自律,以身作则,多点坚持,多点耐心,多鼓励,多陪伴,其实对孩子来说,爸爸妈妈就是权威,孩子都是会听你的。
孩子的满足感得到了,自信心处到了,渐渐地,孩子就不再乱发脾气,也不会轻易哭哭哭,和爱打人啦。再长大一些,上学了,什么做作业拖拉啊,上课不认真啊,和同学吵架打架啊,这类头疼的问题就不再会有啦。
所以,要想孩子越养越轻松,要想孩子越大越自律,那么,给孩子多些耐心,自律习惯培养,从现在开始。
怎样对孩子进行挫折教育呢?
一、不要全权包办
许多父母希望给孩子铺一条平坦的路,其实这是很不现实的,为这样不但影响了孩子的交往能力,同时不利于孩子良好意志品质的形成,还会导致孩子长大后难以适应社会生活,容易产生自卑、抑郁等不良心理。
孩子在交往中遭遇挫折时,父母不要觉得孩子受了很大的委屈,忙着帮孩子解决困难,而是应该给孩于锻炼的机会,让孩子在经受挫折、克服困难的过程中不断提高交往能力。
二、不要嘲笑孩子
孩子缺乏社交经验,在交往中容易遭遇挫折,这是难以避免的。当孩子犯错时,父母不不要嘲笑孩子,或者责怪孩子的错误。父母要注意培养孩子胜不骄、败不馁的精神。
三、不要对孩子进行过度的挫折教育
父母给予孩子的挫折教育要注意适度和适量,为孩子设置的情境需要有一定的难度,能引起孩子的挫折感,不过又不能太难,应是孩子通过努力可以克服的。
同时,让孩子面临的难题不应该太多,适度和适量的挫折可以让孩子调整心态,正确地选择外部行为,克服困难。但过度的挫折教育会挫伤孩子的自信心和积极性,让孩子丧失兴趣和信心。
四、帮助孩子善于调节心理
父母可以让孩子学习些缓解心理压力的常识与小窍门,这样便于他们在遇到挫折时自我调节。比如,当孩子出现紧张、畏惧的情绪时,提醒他们深呼吸几次,忘记这是在比赛,把比赛当作日常生活中的一项运动,并以放松的心态来迎接挑战。而且,通过调节心理来合理宣泄心理压力,这样能有效控制“输不起”的心理。
总而言之,我们可以从认知、情感、行为等多方面对孩子进行培养。在认知上,让孩子正确理解挫折,使孩子认识到挫折是客观存在的,而且是不可避免的;在情感上,让孩子切身体验挫折,消除孩子对挫折的害怕心理;在行为上,教会孩子掌握战胜挫折的有效方法,从而使孩子成为一个真正勇敢坚强的人。
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