励志感恩演讲稿13篇（必备）
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在现实社会中，越来越多地方需要用到演讲稿，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的励志感恩演讲稿，希望对大家有所帮助。
励志感恩演讲稿 篇1
尊敬的讲师团专家、老师、家长、同学们：
大家好！
在此非常感谢中国时代感恩励志教育传播中心的各位专家受邀来到集贤中学举行感恩励志教育大会，也非常感谢在百忙中前来参加此项活动的各位家长，集贤中学的全体师生对你们的到来表示最热烈的欢迎。
今天我校举行的“感恩励志教育报告会”取得了巨大成功，这是我校全面贯彻实施素质教育，大力开展文明礼仪教育、社会主义核心价值观教育，推动“知荣明耻，感恩践行”的一次重要的教育活动。一直以来，我校在注重培养学生智力的同时，更注重学生的德育教育，把“学会做人”“先成人，后成才”作为学校教育的一个价值点，教育学生珍爱生命，做一个孝敬父母的`人；关爱他人，做一个团结互助的人；献爱社会，做一个有责任感的人；热爱祖国，做一个有理想抱负的人。
我们以感恩教育为主线，不断创新教育内容和载体，力争把学校建设成教书育人的学园，亲情洋溢的家园，师生幸福成长的乐园。
谢谢大家！
励志感恩演讲稿 篇2
各位老师、各位同学：上午好!
今天我要讲的品格是感恩，所谓感恩：就是以言行表达，使他人知道我是如何受益。
虽然我们是高中生了，要说大道理大家都懂。但大家是否有这样的感觉：父母给予的一切，很少有心理感动，更多的是抱怨和不耐烦;老师的批评教育，很少想到老师的严格要求是为我好，更多的认为老师态度不好，难看他。他们为什么有这样的感觉，因为他们缺少一颗感恩的心，他的所思所想就是他自己，他的人生价值观就是对自己有利的认为就好。作为有一定思想和眼界的高中生，我们更应懂得感恩，特别要把感恩献给那些爱我们,疼我们的人。让我们的家庭、学校多一份温馨、和谐。哪我们如何去做呢?
首先，让我们学会感恩父母。在每个人的成长道路上，付出最多的就是我们的父母。父母的爱是最无私的'，也是天底下最伟大的。同学们，你是否还记得，开学时，爸爸妈妈送你来学校，帮你提着沉重的行李?还给你整理好寝室内务?平常的时候，总是打电话嘘寒问暖，不时给你送好吃的;每当周末回家时，你要多少钱，父母毫不吝啬，自己却省吃俭用;还有一大批父母天天风雨无阻地接你上、下学，少数同学还嫌他路上唠叨;还有很多很多……这一切你是否想过要对他们的付出是否有一份感激?当你伸手向父母要钱的时候，你是否感受到了父母赚钱的艰辛?当他们唠叨的时候，你能否耐心听完，而不是去顶撞;当他们叫你少看电视的时候，你能否立即关掉电视，立即去学习，而不是赌气、摔门而去，让父母气得半死。听到这里，你是否准备用自己力所能及的行动表达你对他们的感恩呢?也许你不认为这是恩情，就因为他们是你的爸爸妈妈，是应该的，是理所当然的。可你有没有想过，付出的父母也希望你的温暖。不知谁说过儿女的痛到父母身上是要加倍的，儿女的喜悦到父母身上也是要加倍的。哪怕是你们的一次违纪，你的父母就会彻夜无眠;相反，你们的一句问候，一次考试成绩的进步，或者是在校的良好表现，都能让父母快乐上好多天。这种感觉你也许还无法体会。
其次，让我们学会感恩老师。上周六是我们的教师节,感恩老师,并不需要我们去做什么惊天动地的大事。它表现在日常生活中的点点滴滴：课堂上，一副思考的状态，证明了你正在专心地听课，这便是感恩;课外能独立、认真完成老师布置的作业，不抄袭，这也是感恩;一进入教室，不吵闹、不讲空话，营造良好的学习氛围，这也是感恩;虚心接受老师的批评教育，不去顶撞、辱骂，这依然是对老师的感恩。
其实，这个世界上有太多的事情和理由值得我们感恩，亲人的关爱，朋友的帮助，他人的服务，学校给予的一切，大自然的慷慨赐予等等。有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。因为一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取，而不能给予什么。他是一个自私自利的人，更严重的是他的生活会因此而缺少乐趣，体验不到相互给予的快乐，他将无法融入社会，以至产生极端心理，做出危害社会的行为。
同学们，让我们行动起来，让我们学会感恩，不要让爱我们的人伤心，不要让爱我们的人落泪，不要再让爱我们的人失望。只要我们拥有一颗感恩的心，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽!
励志感恩演讲稿 篇3
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!我叫贺晨佳，今天我国旗下讲话的题目是《怀一颗感恩的心》。在美国，每年11月的最后一个星期四就是“感恩节”，在感恩节那天，人们要进行庆祝活动，感谢在过去一年里关心过自己的人，并且尽自己的可能去关心需要关心的人，用他们自己的方式度过感恩节。
亲爱的.同学们，我们的人生之路，到底哪一缕阳光最耀眼呢?有人说是优异的成绩，有人说是给予别人关心，而我认为最灿烂的阳光应该属于“知恩图报”。“感恩”不分国度，“滴水之恩当涌泉相报”，我们每个人都应该学会感恩。
让我们回报父母：主动承当一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的负担，尊重父母的劳动，要培养勤俭节约的好习惯，做到不白费，不乱花钱，努力做一个让父母放心的好孩子!
让我们回报老师：珍爱老师的劳动成果，用心听课，认真完成作业，用优异的成绩回报老师的教导，勤奋学习，刻苦钻研，插上创新的翅膀，在知识的海洋里游览。
让我们回报学校：保护校园中的一草一物，不随地乱扔果皮纸屑，努力创立一个整洁、和谐的绿色校园。
让我们回报同学：珍惜自己和同学相处的每分每秒，不要因为自己的鲁莽和任性给对方造成损害
当然，我们能做的不仅仅是这些，我只想通过这个方式来唤醒大家的爱心、善良和社会责任感，让我们行动起来吧，怀一颗感恩的心，把感恩这一美德发扬光大!
感谢大家!我的演讲完毕。
励志感恩演讲稿 篇4
老师，大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁!
您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光!您的品格和精神，可以用两个字就是--燃烧!不停的燃烧!您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……
啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意!老师，快推开窗子……看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼!
如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬!传播知识，就是播种希望，播种幸福。老师，您就是这希望与幸福的播种人!老师，您是美的'耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦!
您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫!啊，老师，您的精神，永记我心!
您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。
您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量;您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样最后我想说：“老师，谢谢你们!”
励志感恩演讲稿 篇5
今天，我们学校组织了一次感恩励志教育的演讲，这次的教育活动，让我们和父母的感情更深了，让我们知道老师教育我们那份幸苦，父母和老师对我们的期盼，让我们明白，我们只有好好的学习才能回报老是很父母。
参加这次活动让我意识到自己从前的不好，给父母、老师带来了深深的伤害。宅这次活动中，很多家长哭了，作为家长的他们也想起了他们的父母为他们操心时而一次次被他们伤害过的情景。而现在他们也成为了父母，看着自己的孩子在一天天的长大，心里都会呗孩子不听话而难过伤心。的那个我看到这一幕幕的情景，我的心在颤抖，我们的父母也在为了生活，为了我们而努力挣钱，有的甚至好久都没有回来陪过孩子。而我们却一次次的伤害父母，不听话、任性、乱花钱，都没想过父母挣钱时的难处。我觉得我对不起我的`妈妈，从小到现在一直都在为我操心，有时还会和妈妈顶嘴，不听妈妈的话，我真是一个坏孩子。我也好后悔，这次的活动给我很大的帮助，我知道怎样去体谅妈妈的心，会体谅老师的苦心，以后我会好好的学习，让自己不再让老师、父母为我操心，做一个好孩子。
励志感恩演讲稿 篇6
转眼新学期已经进入第四周，新学期和春天一起到来，预示着播种希望！新学期请同学们记住两句话：
一、我们要懂得感恩，做个有良知，有正义感的人
我们要感恩谁？我们要感谢父母是他们给了我们生命，并抚养我们长大成人。我们要感谢学校老师，是学校给了我们知识的殿堂，老师变成我们的引路人，让我们的大脑变得更加聪慧。我们还要感谢国家和人民，给予了我们这么好的学习条件，……我们是家庭学校社会国家的希望。所以当我们沐浴在父母学校社会国家给予的阳光和雨露中快乐成长的时候，我们就要学会感恩，滴水之恩当涌泉相报，因此，我们就要明确责任，付出行动，好好做人，努力学习回报曾经和还在帮助着我们的人。
二、要懂得报恩，做个有责任心励志奋进的好学生
有责任心就要学会担当学会负起责任，作为中学生当下应该做的就是对自己的.成长负责，而对自己成长负责，最重要的是学会做人，学会学习，养成良好的学习习惯和行为习惯。学习确实很辛苦，但我们要始终坚信：一份耕耘一份收获。顽强拼搏，塌实肯干，一定能够取得满意的成绩。
新学期我期望每位同学都能志存高远，防止浮躁的心态，塌塌实实地过好每一天，认认真真地作好每件事情。比如上好每一节课独立完成每一次作业，保持好班级环境保护好校园卫生，珍惜与你朝夕相处的同学，学会微笑着面对师长，学会表达感激和谢意，因为周围的人都是你成长的动力和榜样。
同学们，一个人的成长需要付出艰辛的努力，不管是责任意识的形成，还是好习惯养成都需要持之以恒的努力和坚持不懈的精神。
希望每一位同学本着对自己负责的态度，把握和控制自己的行为细节，养成良好的行为习惯。
同时真心希望每位同学在家做个好孩子，在学校作个好学生在社会做个好公民，在你的交际圈内做个好朋友，让你的初中生活成为你人生中精彩的一页！
最后祝大家在春季取得新的佳绩！
励志感恩演讲稿 篇7
老师同学们，
大家早上好。
今天我演讲的主题是“祖国发展我成长，我与祖国共奋进”。xx年对于所有中国人来说都是一个特殊的年份，这一年我们不仅将迎来了期盼许久的北京奥运会，更迎来了改革开放30周年。30年前，我国迈出了改革开放的步伐，改革之风随即吹遍了中国的角角落落，把我国不断推向发展的高峰，成为世界瞩目的新兴经济实体。30年来，我国保持了年均近10%的经济增长速度，创造了世界经济增长史上的奇迹！到xx年，我国gdp达到24。66万亿元，在世界上的排名上升到第四位，仅次于美国、日本和德国。看着祖国的发展，我们心中充满着无比的自豪和骄傲。但我们是否曾经想过，祖国的发展对我们中学生来说意味着什么？
生活中，我们常常提到“感恩”二字，学校每年也举行感恩教育的相关活动。我们都十分清楚，要感谢父母对我们的养育之恩，感谢学校给我们提供的良好学习条件，感谢亲朋好友对我们的支持和鼓励，但我们却很容易忘记了一个感恩的对象——就是我们的祖国，忘记了祖国给我们的成长成才提供了多么优越的条件。过去，人们吃的是粗粮淡饭，而今天，我们吃着新鲜的蔬菜，有鱼有肉；过去，人们住的是设施简单的平房，而今天我们住着宽敞明亮的楼房；过去大多数人只能接受中等教育，而今天的我们有很多机会读大学，考研究生，读博士。祖国的繁荣给我们提供了我们的父辈没有享受过的优越物质条件。祖国就像母亲一样，我们都是她的子女，如果你已经认识到我们的确需要感恩祖国母亲的话，那么，你会怎么做呢？我认为有五个方面值得大家思考。
一是心中有爱。爱祖国，爱人民，爱生活，把自己满腔的激情投入到身边的生活中去，怀着一颗爱心对待周围的人和事；
二是肩头有担。要有历史使命感和社会责任感，要力求个人的成长和祖国的发展相融合；
三是胸中有识。要有胆有识，能坚持正确方向，明辨是非黑白，有自己的`见解；四是腹中有墨。要在青年时期认真读书，要在精力最好的时期多读书，拓展知识视野和文化胸襟，培育自己的创新意识；五是目中有人。在社会中要学会尊重他人，虚心向周围的同学朋友学习，努力培养自己的协作精神。
总之，祖国的命运也就是每一个中国人的命运，祖国的发展与富强要靠我们每一个中国人的贡献与奋斗。让我以今天的主题来结束我的演讲：“祖国发展我成长，我与祖国共奋进”
励志感恩演讲稿 篇8
各位老师，同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是：心存一颗感恩之心。
俗话说“谁言寸草心，报得三春晖”，“滴水之恩，当涌泉相报”，知恩图报是中华民族的传统美德。同学们，我们要懂得感恩。我们要感激父母，感谢他们给了我们生命，感谢他们搀扶我们走好每一步人生之路，为我们搭建快乐成长的舞台。
我们要感激老师，感激他们传授我们知识，让我们拥有智慧、拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。我们也要感激在我们成长道路上循循善诱的长辈，感激陪伴我们成长的朋友们。
“感恩之心”可以以不同的方式化为“感恩之行”，作出一些我们的回报。我们可以主动承担一些家务，体验父母的艰辛，减轻父母的`负担，努力做让父母放心的好孩子，爸爸妈妈一定会乐得合不上嘴。我们可以勤奋学习，刻苦钻研，取得优异的成绩，让老师开心。我们可以做到不随地乱扔垃圾，还校园一个整洁的环境，回报学校对我们的培育。
感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。让我们每个人都心存一颗感恩之心，永远绽放出最灿烂的笑容，回报这个五彩的世界！高山感恩于土壤，方能成其雄伟；大海感恩于细流，方能就其博大。
老师们，同学们，请在我们的心中培植感恩的思想吧，因为心存感恩，我们能够拥有快乐，能够享受到美好的人生！
励志感恩演讲稿 篇9
什么是感恩呢？“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是一个人健康心理的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心，绝对不会成为一个对社会做出贡献的人；“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。
学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木；学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。
感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，它表现在日常的点点滴滴：
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的'点头，你在专心地听课，这便是感恩；
下课后，在走廊里看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，也是感恩！
用优异的成绩，用可骄的成功，用你一点一滴的进步来告诉老师，“老师，我能行”，更是对老师的感恩。
鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起，感恩老师！
谢谢大家！
励志感恩演讲稿 篇10
尊敬的XX：孝，其为人之本，一个懂得感恩父母的人，才算是拥有一个合格健全人格的人。让我们学会感恩父母吧!不要总认为父母所作一切理所当然，他们把我们带到这个可爱的世界已经足够伟大了!还要把我们养大成人，并且不求任何回报，默默的付出这还不足以让你感谢吗?感恩父母吧!感恩父母为我们做的一切!同学们，让我们牢记父母的恩情，学会感恩父母吧!用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母养育我们是理所当然，不要再一味地索求和抱怨。亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸爸，妈妈，我爱你们! ”
谢谢大家!感恩父母感恩是一种美德，是一种历史悠久的`精神遗产。它的源泉则是如溪水般长流的爱。我的妈妈是平凡的，但，是她在一个微风吹拂的早晨给了我无比的生命;是她在横风斜雨的人生道路上，给了我前进的力量;是她，在我遭到挫折时，给了我自信;又是她，在我骄傲自满时教会了我谦逊。我从心底里感激她，岁月虽然磨去了她的青春美貌，可她在我心目中永远是爱神，美神。辛苦虽然夺走了她美妙的歌喉，可她的每句话都是我心中的金言绝韵，是父母用自己付出的行动告诉了我一个最平凡的道理：爱是无私的奉献。现在的我已懂得:感恩，是心与心的撞击，它可以迸发出爱的火花，我真诚的希望天下儿女都有一颗感恩的心。
励志感恩演讲稿 篇11
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好，我来自高一（11）班的朱xx，今天我演讲的题目是：《感恩老师》。
如果教室是漂亮的花园，那么老师一定是辛勤的园丁，知识便是你们的养料，施给每一朵祖国的花儿。每一个拿着粉笔的手如同北斗七星，在每一个黑板上绽放光芒，为迷失道路的学生指点迷津。
师者，以涵养身心，启迪灵魂。幼儿园的老师启蒙我们的'求学生涯，小学的老师让我们懂得什么是责任，告诉我们担当含义的；初中的老师教会了我们如何把握情感应用理智，让我在走向未来的人生道路中不至于满身伤痕和停滞不前。
师者，所以传道受业解惑也。一支粉笔，三尺讲台，留下的永远是您含辛茹苦的背影。每一个课前的备案，每一次课堂的教授，每一个课后批改的作业，无不凝聚了您们心血。有人说，一个人一生中最大的幸福不是过着纸醉金迷的生活，也不是有着怎样特别的经历，而是遇到一个知识渊博，品行高尚的老师。
我们来到范仲淹公学，遇到了我们的老师当我们怀着疑惑的心面对难题时，是老师耐心细致的给我们讲解解题的思路。当我们在学校身体不适时，是老师陪在我们的身边。当我们在学校犯错误时，是老师指导我们改正。
同学们，志存高远当脚踏实地，梦想成真需实干兴邦！让我们在老师的教导下实现自己的理想！我想借用白居易的一首诗来感谢我的老师：
绿野堂开占物华，路人指道令公家。
令公桃李满天下，何用堂前更种花。
我的演讲到此结束！谢谢大家！
励志感恩演讲稿 篇12
敬爱的老师们，学生们：
中午好！今天我讲话的题型是《感恩母亲，感恩老师，感恩母校》。
学生们都了解，每月5月份胡第二个礼拜日是父亲节，是全天地全部妈妈的节日。在这一天，大家做闺女的都需要给自己妈妈奉上一份礼品，或者一束鲜红色的满天星，或者一件精美的手工小制作，或给母亲买一件漂亮的衣服，或向母亲真心实意的说一句：母亲，节日开心！对啊！慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。父母的关爱像一缕缕灿烂的阳光，映照着大家这种翠绿的小花茁长发展；父母的关爱又像一滴滴打车晶莹剔透的晨露，总是能在大家举步维艰的情况下滋养大家干枯的内心。
有一首歌唱的特别好，“你入校的新书包有些人给你拿，你在雨中的花折伞有些人给你打；你喜欢的三鲜馅有些人让你包；你憋屈的泪珠有些人让你擦”。学生们，这首歌可歌可泣，令人感动的.《母亲》你一定听过吧！那麼在这个礼拜天，也就是父亲节，你又给自己的母亲做些什么？实际上，爸爸妈妈不要绮丽价格昂贵的饰品，不必价值不菲的礼品，而帮妈妈扫一次地，刷一次碗，做一件有意义的事的家务活，便是对母亲最真挚的祝福，每日身心健康。安全。快乐地日常生活，便是给母亲最美的礼物。有时，用心做自己，认真学习，奋发向上，有错就改，取的优异成绩，对母亲而言便是一份宽慰。由于——小孩长大以后，明白怎样疼母亲了。这就是在告知母亲，母亲，我喜欢你！
家是爱的港湾，妈妈是抚养大家的江河。教育是专业知识的原动力，我的母校是大家发展的摇蓝，老师大家启蒙教育的指导。是妈妈给了大家性命，教大家怎么做人！是我的母校给了大家专业知识，教大家如何办事！妈妈和我的母校，一直在那里，在大家内心深处，清静地释放着最漂亮的教书育人辉煌！感谢母亲，谢谢老师，感恩母校！
感恩母校，便是要大家喜爱校园内，塑造主人翁意识，以校为家，主动爱惜学校环境，不毁坏院校公用设施，监管劝阻一些不文明行为。课堂教学上上课认真听讲，考试场上文明行为应考，不舞弊，同学们间相互理解，团结互助，这种全是心怀感恩。
感恩老师，并不一定我们去做哪些英雄王座的大事儿，它主要表现在日常日常生活的一点一滴，课堂教学上，一道坚定不移的眼光，一个轻轻地的点点头，证实你的竭尽全力地资金投入，你一直在专心致志地上课，这里是心怀感恩。
学生们，父亲节刚过，想起大家辛勤工作的爸爸妈妈，甘于奉献的教师，为此来深深地鼓励大家从自身学起，从我做起，满怀一颗感恩之心去学习，去发觉，去探寻，去造就更幸福的生活。
我的演说结束，谢谢你们！
励志感恩演讲稿 篇13
尊敬的老师、亲爱的同学：
学会感恩，不是去效仿精彩纷呈的感恩话语或泪流如注的激情表达，而是学会在匆忙的人生路上驻足回首，学会积蓄生命中爱的能量，学会与他人进行心与心的沟通，学会时刻提醒自己与世界的真实联系。
一、父母的养育之恩是我们的动力源
今天的社会节奏太快，人们被繁忙和喧嚣、紧张和焦虑所烦扰，所有的人都不停地向前追赶，学生奔赴一个又一个考场，成人奔赴职场、官场或商场，生命在不停地追赶中过早地透支。但人是情感动物，生命的能量来自爱，来自心灵与心灵的滋养，来自给予和感激。而匆忙奔跑和追赶的人既顾不上给予，也顾不上感激，生命的情感之河自然因遭遇久旱而干涸。
在拥有9亿农民的中国，每个人的身后都有一个由土地、风雨、汗水，父母辛劳耕作的身影编织的背景，那些画面只有在回望的时候才能触动和拨响心灵深处最细微的弦；只有在屏息静听的反省中，心灵才会因充满感激而变得富足和丰盈。
二、让感激的力量自然地注入生命中
在人际交往中，情感是流动的.，而且是双向流动的，爱的能量是不断流动着的美好感情的汇聚。为什么对生活和他人总是抱怨的人不快乐？因为情感的通道被抱怨堵塞后，心灵处于封闭的状态，生命的能量在抱怨中一点一点地消耗枯竭。不论男人还是女人，当他（她）不以感恩之心面对生活，而是以自我为中心画地为牢时，他（她）的生命就会停止成长，甚至过早地凋谢。当他（她）的情感里充满抱怨时，他（她）的生命长河就会因裹挟太多的泥沙而无法流动。
感恩不是单纯的一种情感表达，而是生命能量的一种积蓄，以及对他人对万物的一种尊重。在男女之爱中，因为对方的爱慕，让你感受到生活的美好，爱给生命注入了巨大的能量；因为感受到对方的爱，进而学会发现自己、珍视自己，由此生发出的感激之情延伸和扩展到整个世界，这种感激的力量自然注入生命之中，快速地转化为巨大的推动力。
三、把可能随时储存的负面信息快速删除
情感需要保鲜，不论是亲情、友情，还是爱情，因为情感里容易掺杂进抱怨、不满、指责、讨债等负面的元素。所以，世界上才有反目为仇的父子、母女、朋友和爱人，原因是情感遭到病毒侵袭或缺少保鲜剂。
感恩是情感的保鲜剂、防腐剂，怀着感恩之心与亲人、友人和爱人进行沟通，误解、不满随时可化解，因为感恩之心让每个人学会双向观察，既观察对方，也观察自己；既观察外在的自我，也观察内心的自我。在多角度的观察中能学会随时变换角度，发现和审视自己的思想情感，保持生命在自变中不断有新鲜的感受和体验，使情感不会腐烂和变质。
在“感恩”的关系中不会繁衍出恨，也不会让情感发霉，原因是感恩让每个人学会了储存快乐、积极的信息，记住别人给予的好处，感恩本身就像具有杀毒功能，把人与人之间可能随时储存的各种负面信息快速删除。
四、学会拥有给生命加油加水的金钥匙
人是自然的一部分，自然给予人类生存所需要的一切，人类接受大自然最大的恩泽，所以，感恩不单纯存在于人和人之间，也存在于人和自然之间。在西藏，人们祈祷的时候，不是祈祷佛祖保佑自己和家人，而是感激佛祖保佑天空永远碧蓝，大地永远丰盈，所有的人都快乐安康。
在西方国家很多家庭里，用餐前都有一个感恩的仪式：感谢上帝赐予谷物和食品，感谢赐给亲人和家园。怀着如此的感恩之心，不仅看世界上的一切都美好，更会以敬重之心爱惜所拥有的一切。
西藏人的祈祷和西方人的仪式，其重要意义是提醒自己，记住与自然万物的真实关系，并不时地发现和反省这种关系中出现的问题。
感恩是人与人之间的润滑剂、保鲜剂、催化剂，是推动每个人成长的内在动力，学会感恩，学会随时拥有给生命加油加水的金钥匙。
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