大学新生如何适应生活
拿到录取通知书的准大学生，现在终于可以松口气了，经历了12年的寒窗苦读，总算迎来了自己的大学生活。大学新生如何适应生活呢？下面是小编分享的建议，一起来看一下吧。
1.大学生活与中学的差异
1.1学习生活环境的改变。
1.1.1生活方式的差异
虽说如今已经有一些中学采取封闭式管理，即要求学生吃住学都在学校，但仍有很多中学对此并无强制要求，导致不少大学新生可能是第一次住校，第一次24小时和其他同学在一起。常言道，世界上没有两个完全一样的人，不同的人就会有不同的个性、生活习惯、地方习俗等，处理不好这些差异，就有可能产生矛盾。另外，这些学生由于没有离开过家，自理能力稍差，有些可能从没洗过衣服，这种自理能力的缺乏同样也会导致学生手足无措，从而变得自卑，不合群。
1.1.2学习方式的差异
大学是一个“自律”要求很高的地方，在这里老师不再像中学那样管得具体、细致，督促你学习，辅导员和班主任更多的是通过指导、组织学生开展多种活动，培养与发展学生自主、自立、自理的精神，而教师的授课方式主要是指导性，而不是指令性的。另外，中学主要是课堂学习，而在大学里，学习的方式将逐渐从课堂学习为主转为自学为主，即便是课堂学习，也需要通过自学方式“填补”与“发现”许多知识间的“网眼”与联系。因此，大学新生应尽快从“要我学”转变为“我要学”。在这一点上，一些中学里“欠管”的学生反而能很好地适应，而那些在中学里靠家长、老师严管的同学，到了大学一下子失去了束缚，便随之丧失了自控力，从而表现得自由散漫，终日无所事事。
1.1.3人际关系的差异
中学阶段的人际关系，更多的是凭借自己情感的好恶单纯地进行交往，体现出来的往往是所谓的“哥们义气”。到了大学，人际交往的层次不断提高，在最初发展情感基础上的人际交往的前提下，必须注意发展同学之间在态度、价值观与奋斗目标一致基础上的人际交往;同时，还要拓展人际交往的范围，即不仅进行物质性交往，还要进行文化性交往与精神性交往。另外，大学要求同学之间不能再像中学那般单纯地讲究“哥们义气”，只和志同道合的人打交道，还要学会与不同情感喜好的人打交道。因为，大学是一个“小社会”，如果只跟志同道合的人打交道，就无法真正地磨炼自己，导致在毕业进入社会后无法很快地融入社会。
1.2角色的转变。
1.2.1从佼佼者到普通人的转变
在历年接触的新生中，总有这么一种现象，有些学生在第一次班会作自我介绍的时候会充分介绍自己中学时是多么的品学兼优，多么的受老师喜欢、同学羡慕，希望在大学中继续充当老师的帮手、同学的楷模。但是，经过一段时间学习或一番竞选后，他们的学习成绩不再名列前茅或者并没有当选自己心仪的职务后，就忧心忡忡，不知所措，日渐消沉，消极怠工，与之前判若两人。这种学生就是我们常说的无法接受从佼佼者到普通人的转变。
其实在任何一个群体中，普通人总是占绝大多数，更何况在大学，特别是重点大学，大家都是通过激烈的竞争，来到同一个校园的成功者，并没有太多的差别，一时的成功并不能代表一世的成功。正所谓“天外有天，人外有人”，没有人能在任何群体中都保持佼佼者的状态。从佼佼者到普通人的转变，是绝大多数大学新生在初期的大学生活中都要经历的一次重大的角色转变。不管你承认与否，它总是客观存在，不可回避的。只有接受它、挑战它、战胜它，才能成为真正的佼佼者。
以上是大学新生会遇到的一些差异和问题，如何有效地适应和处理这些差异和问题决定了新生能否很快适应大学生活。
2.适应大学生活的方法
2.1积极适应新的生活方式，正确处理宿舍关系。
在新的生活方式上最容易出现的问题应是刚认识的舍友，融洽的室友关系，不仅能使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康，而且能在你遇到困难时伸出援手，帮助你更快地适应大学生活。
（1）尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解;
（2）不搞“小团体”;
（3）不侵犯室友的隐私;
（4）积极参加宿舍集体活动;
（5）拒绝零食和宴请;
（6）不图一时之快;
（7）维护共同的生活环境，完成该做的杂务;
（8）学会赞美，不吝啬对别人的夸奖;
（9）用合理的方式解决日常矛盾。
2.2合理安排时间，建立新的生活规律。
合理的生活规律会使人的生活井井有条，处理事情时不至于紧张不安。因此对于大学新生，建立起新的合理的生活学习规律，对于尽快适应大学生活起着至关重要的作用。
（1）明确自身的目标，并细分到每年、每月、每日、每时乃至每分，根据所定目标制订计划;
（2）合理分配作息时间;
（3）养成良好的生活习惯;
（4）合理安排课堂学习、自我学习、业余生活等在一天中所占比重。
2.3积极参加班级、社团等集体活动，正确处理人际关系。
大学各社团及班级组织的活动是最好的人际交往平台，许多活动还能提供与外界社会接触的机会，帮助新生更快地接触到各类人群，更快地学会如何处理人际关系。
（1）根据自己的喜好参加一到两个社团，积极参加社团组织的活动;
（2）在班级、社团活动中主动与他人沟通，不要过分担心自己与其他同学在生活方式、知识的深广度及价值观方而存在的差异，要主动介入，学会分享;
（3）真诚待人，在自己能力范围内的工作应积极参与，不要推诿;
（4）在与不同性格、特点的同学的交往中，要注意求大同，存小异，彼此间要多一些沟通、谅解，少―些埋怨、猜疑。要相互尊重，多看别人的优点，诚心诚意地对待别人。
2.4正确认识角色的转变。
正确认识自身角色的转变，以平常心接受从佼佼者转变为普通人，有助于缓解、减轻心理负担和生活压力，更快地适应大学生活。
（1）对“佼佼者”和“普通人”进行辩证的思考。两者并不是绝对的，没有永远的佼佼者也不会有永远的普通人。“争当佼佼者”，是前进的动力，而“我应当是佼佼者”，则是前进的阻力。要丢掉“佼佼者”的包袱，正视自己“普通人”的身份，用普通人的眼光看待自己，做一个佼佼的普通人;
（2）正视现实，勇于接受挫折的挑战;
（3）合理地通过健康的途径进行宣泄;
（4）客观评价自我，确立新的自我;
（5）重塑自我，超越旧我。
大学生面临新的环境，新的开端，新的挑战。初入校园的新生唯有做到积极适应新的生活学习方式、合理安排时间、建立新的生活规律、积极参加班级、社团等集体活动、正确处理人际关系、正确认识角色的转变，才能更快地适应大学生活，为将来更好地融入社会打下坚实的基础。
大学是一种全新的生活模式，必须尽快调整好自己，适应大学生活，那么大学与高中有哪些不同？
1、生活环境不同
大学生活是集体生活，又是独立生活，要树立正确的生活观念。
首先，思想上要独立。不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白地告诉自己要学会独立，自己的事自己做。不要嫌学校的条件不好或不够好，不要嫌日常打扫太麻烦，这些都是一个人生存在世的基本能力要求，而且这些事你是为自己做的，没什么可抱怨的。
其次，充分熟悉校园环境。接受了这个环境就在适应的路上迈出了一大步，例如每一间食堂都去试试，找出最好吃的一家；每家超市都去转转，比出哪家更物美价廉；甚至还可以向学长及老师“取经”。
一些大学的校园论坛或是官博、官微，会开设新生专栏，专为新生答疑解惑，小鲜肉们有时间多去这些地方瞧瞧。人的恐惧感经常是因为陌生而导致的，环境其实也像人与人的相处一样，熟悉了就好了。
大一开学不久，各社团就开始摆摊“招新”了。大学的社团名目繁多，但社团活动会对你的个人时间、身体素质和经济状况有一定要求，选择参加时一定不要盲目。根据自己的特点和爱好谨慎地选择一两个社团参加是一个明智的选择。
学生会或是社团的的工作和学习有冲突时，自己需要学会平衡。
另外，大一的聚会、联谊可能会比较多，一般都是些社团、同乡会等，这些活动可以让你更加了解大学生活，帮助你适应，也扩大你的交友圈。学长学姐能帮助你更好的成长，少走弯路。但同样的，自己需要有基本的判断分辨能力，凡事要有主见，不能太过依赖他人。
外地的学生可以利用大一的时候多出去走走，因为只有大一才有那么多时间和心情。
2、学习环境不同
大学与高中学习大不同，大学的课程是按照课表来进行的，虽然同专业同学的必修课是一样，但因为大家的选修课不一样，所以每个同学都有专属于自己的课表。
涉及的内容多了
高中阶段，我们一般只学习10门左右的课程，而且有两年时间都把精力放到高考科目上了，老师主要讲授一般性的基础知识。而大学四年每个学期学习的课程基本不相同，内容多，学习任务远比中学重得多。
一般来说，大学一、二年级主要学习公共课程和基础课程，大学三年级主要学习专业基础课和部分专业课以及选修课，大学四年级重点学习专业课和进行毕业设计、找工作。
老师监管的力度少了
高中时期，一切听从老师指挥，老师教学生是“手拉手”领着教；而在大学提倡自主学习，上课的老师来自学校不同的院系，师生之间接触时间很少，只在上课时见见面，且有的课程就只上几周课，大量的课外时间要自己安排。
课程的进度快了
大学教师讲课一是介绍思路多，详细讲解少。主要讲授重点、难点内容，而且许多教师都使用多媒体授课，授课进度比较快，一节课可能要讲一章或几章的内容，听课的同学连翻书的时间都没有。二是抽象理论多，直观内容少。三是课堂讨论多，课外答疑少。四是参考书目多，课外习题少。
大学老师课堂上讲授的内容很宽，老师要讲的东西很难能找到一本能全面覆盖的书，所以有的老师会在开课时列出好几本书目。上课时这本书讲这几章，那本书讲那几章。同学们看书时也不能死扣教材，要学会筛选着看。
没有你固定的上课教室了
高中时，教室、座位、同学都是固定的，但在大学，每个班没有固定的属于自己独享的教室，有时1、2节课可能在这一栋楼的某个教室，但3、4节课又可能会到另一栋楼去，上自习也要自己找教室。
和你一起上课的同学也是不一样的，基本情况是：公共基础课跟着学校里别的专业的同级学生一起上；专业课跟着本专业的同级学生一起上；公共选修课则会和不同专业、不同年级的学生一起上。
学习的方法变了
没有了督导员似的高中老师跟前跟后，督促学习；没有了父母一刻不停地唠叨学习；没有了铺天盖地的作业练习。“放羊式”的大学学习方式可能会让很多新生一时间无法适应，其实从现在开始，就要自己管自己。
你该做的是：学习要自主
大学老师的角色定位是“引路人”，大学的课堂时间非常有限，一些同学会抱怨大学老师讲课太快，内容不够详尽，这其实是对大学的教学方式认识不足所致。简而言之，自学是大学学习的主要特征，大学课堂学的是“知识的精要”，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，整个的知识体系也要靠自己去补充完善。
你该做的是：制订学习计划
制订一个学习计划，以月或周为单位(便于执行)，列明具体的科目和计划学习的内容，例如“要阅读的书目”“每天背英语单词的数量”“教材每章的小结复习”等等。
将“学习计划表”贴在书桌前，还可以添上几句学习名言鼓励自己。制定计划时，不要急功近利，如果将计划排得过于密集，让计划难以完成，结果不是不了了之，就是实施起来疲惫不堪，所以要考虑到它的可行性。
人际关系环境不同
很多大学生带着良好的人际关系期望与同学交往，但大学生来自全国各地，语言、个性、生活环境有较大差异，所以在交往过程中很多学生逐渐失去了耐心和宽容。“太自私了”“太难相处了”……可能很多人都会感慨大学的人际关系复杂。
请记得一味地抱怨别人和慨叹世态并不能帮你找到建立良好人际关系的捷径，要把时间花在如何解决上。大学室友是最有可能成为挚友的人，因此我们需要善待室友，学会尊重、宽容、忍让、关心。
自我中心主义是宿舍集体生活的大忌，必须坚决摒弃。宿舍集体生活不可能像一个人生活这么自由。特别是“夜猫子”要注意，你需要调整一下自己的生活规律。
多为别人考虑一下，千万不要影响室友休息。同时，要善于辨别哪些朋友你可以深交，哪些只是点头之交。尽量找些优秀的人做你的朋友，你会受益匪浅。
最后，希望大家好好享受这美妙的大学时光，请记住：适应大学的过程，是重新遇见自己的旅程！
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