初中体育教学设计

时间：2024-11-06 16:54:58 教学设计我要投稿

[合集]初中体育教学设计15篇

　　作为一位兢兢业业的人民教师，总不可避免地需要编写教学设计，教学设计是连接基础理论与实践的桥梁，对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。那么应当如何写教学设计呢？下面是小编收集整理的初中体育教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

[合集]初中体育教学设计15篇

初中体育教学设计1

　　一、教学内容

　　1、篮球：运球（原地运球）

　　2、运球接力游戏

　　3、自选体育活动

　　二、场地及器材

　　篮球场

　　羽毛球4付篮球15个毽子6个

　　跳绳10根

　　三、教学目标

　　1、初步学习运球动作，发展协调素质。

　　2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

　　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

　　四、教学程序

　　准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→ 小结

　　五、课堂常规：

　　1、体育委员整队，报告出勤人数；

　　2、师生问好；

　　3、宣布课的内容。

　　六、徒手操：

　　1、头部运动

　　2、肩部运动

　　3、扩胸运动

　　4、腰部运动

　　5、正压腿运动

　　6、侧压腿运动

　　7、膝关节运动

　　8、手腕、踝关节运动

　　七、正式教学：

　　1、教师原地示范及讲解运球要点：

　　身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

　　手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

　　手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球??

　　重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

　　2、教师口令指挥练习，纠错，讲评：形式：集体练习

　　队形：

　　××××××○○○○

　　△

　　注：△教师

　　×男生

　　○女生

　　3、游戏：运球接力

　　（1）等分四队站立。

　　（2）教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

　　（3）依次进行，先完成的队为胜队。教师讲解游戏方法，创设情境，烘托竞争场面。学生游戏时，教师应场外指导。

　　4、自选体育活动

　　（1）篮球

　　（2）羽毛球

　　（3）毽子

　　（4）跳绳

　　教师介绍自选体育活动内容，提出要求;学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。

　　5、讲评

　　6、下课，师生再见

　　7、回收器材

　　九、运动负荷预计

　　平均心率：130—140次/分练习密度：40％

　　行进间单手肩上投篮教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生身体练习为主要手段，本着务实、探索、创新的思路，坚持以人为本，以学生为主体，通过热身与激情调动——体验与掌握技能——回顾与小结的教学过程，面向全体学生，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，运用分层学习与合作学习的手段，培养学生的合作意识，提高自主能力。二、学习目标认知目标：初步建立行进间单手肩上投篮的动作概念，了解行进间单手肩上投篮的脚步动作和要领。技能目标：学生在练习中能运用正确脚步动作进行投篮，并能按照一大二小三高跳的动作标准进行练习，75%左右的学生能基本完成该技术动作。情感目标：培养学生善于观察、积极思考和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生克服困难的优良品质。三、教学重难点重点：“一大二小三高跳”的动作连贯难点：跨步拿球时机四、教材分析：篮球是学生比较喜欢的体育项目，参与该活动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是初中体育教学的重要内容。本节课的教学内容是篮球运动中行进间单手肩上投篮，是篮球重点教材，是切入到篮下的一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和单手肩上投篮）。

　　十、学情分析：

　　本课教学对象是初中八年级学生，他们的年龄为13、14岁左右，正处于发育快速期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对体育具有较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以学习注意力集中时间不长。虽然大多数同学十分喜欢篮球运动，但他们对篮球的认识不尽相同，尤其是女同学还停留在初步学习阶段，部分学生由于身体素质差，在跑动或空中完成动作的能力欠缺，在做行进间单手肩上投篮动作时，由于移动动作的'不正确而出现无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。在教学中应该区别对待学生的技术差异和身体差异，尽可能给学生创造成功的机会，体验

　　成功的喜悦，焕发学生学习的热情。

　　十一、教学方法：

　　（1）教法：本节课主要采用讲解示范法、分层教学法，以达到因材施教，关注全体学生的教学目的，培养和激发学生学习兴趣，为学生更好地完成学习目标做好准备。让大家在快乐氛围中既锻炼了身体，又学到技术，由衷喜欢上篮球运动。（2）学法：本节课以观察模仿、自主探究和小组互助的方法进行学习，通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励引导，互助探讨和创新进取手法激发学生学习兴趣，培养学生创新意识。

初中体育教学设计2

　　体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受：

　　一、重视体育课的准备部分

　　准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。

　　二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性

　　采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。

　　三、不能“轻视”的体育课的结束部分

　　体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐

　　利用游戏比赛形式培养健康心态

　　游戏比赛在体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至"动武"；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。

　　二、培养善于接受意外事实的能力

　　任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。

　　三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

　　性格是个性的`核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，我就亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体

　　四、采用"运动处方"教学方式

　　教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。

　　五、培养创新精神和实践能力

　　创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力

初中体育教学设计3

　　一、指导思想

　　以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

　　二、教学目标

　　1．认知目标：了解运用实心球开展体育锻炼的一些方法；使80%左右的学生能够运用实心球合理开展体育锻炼。

　　2．技能目标：发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、实践、协作等能力。

　　3．情感目标：体验成功，愉快合作，促进人际关系和谐发展；培养进取精神和创新思维。

　　三、学情分析

　　初二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的'学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

　　四、教材分析

　　实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

　　五、总体设计

　　六、教学特色

　　1．创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

　　2．自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展双人协作、小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。

　　3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。

　　4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。

初中体育教学设计4

　　一、课的设计：

　　本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。

　　首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的`辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。

　　本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

　　二、课时计划：

　　教材：

　　途中跑素质练习

　　教学任务：

　　复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

　　(一)开始部分：

　　1、体育委员集合整队，报告出缺勤

　　2、宣布本课的内容和任务

　　3、安排见习生

　　(二)准备部分：

　　游戏：贴膏药

　　(三)基本部分：

　　1、跑的辅助练习6次数

　　a、原地快速跑要求：两腿交替的频率要快15"×2

　　b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分5-10×3

　　c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰平15"×2

　　组织教学：采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图：

　　× × × × × × × × × ×

　　△

　　o o o o o o o o o o

　　2、途中跑，仰卧起坐20

　　a、途中跑： (次数： 200米×3)

　　学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

　　b、仰卧起坐(次数10-20次×3)

　　动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。

　　组织教学：采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行

　　(四)结束部分

　　1、放松练习

　　2、小结并下课

初中体育教学设计5

　　一、教学目标

　　技能目标：通过本课程的教学，使学生掌握基本的跳跃动作，提高身体的协调性和灵活性，锻炼腿部和上肢的力量。

　　认知目标：让学生了解跳跃动作的要领，知道如何正确地进行跳跃，以及在跳跃过程中如何保护自己，避免受伤。

　　情感目标：激发学生对体育课程的兴趣，培养他们的团队合作意识，通过游戏的形式让学生体验运动的乐趣，培养勇敢、顽强、遵守规则等优良品质。

　　二、教学内容

　　基本跳跃动作：立定跳远、单脚跳、双脚交替跳等。

　　跳跃游戏：结合跳跃动作设计的趣味游戏，如“跳跃接力赛”、“小兔子跳跳跳”等。

　　三、教学准备

　　场地准备：确保教学场地宽敞、平坦、安全，设置好跳跃区域和游戏区域。

　　器材准备：跳绳、软垫、标志物等，用于辅助教学和游戏。

　　四、教学过程

　　开始部分

　　课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，安排见习生。

　　热身活动：通过跑步、徒手操等活动，使学生身体得到预热，避免运动伤害。

　　基本部分

　　讲解示范：教师向学生讲解跳跃动作的要领，并进行示范，强调动作的正确性和安全性。

　　分组练习：将学生分成若干小组，进行基本跳跃动作的练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

　　游戏环节：设计跳跃游戏，如“跳跃接力赛”，每组学生依次进行跳跃，看哪组完成得最快。通过游戏，进一步巩固跳跃动作，提高学生的'运动兴趣和团队协作能力。

　　结束部分

　　放松活动：通过深呼吸、轻柔的拉伸等活动，使学生身体得到放松，减少运动后的疲劳感。

　　课堂总结：总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生，鼓励学生继续努力。

　　宣布下课：师生再见，收拾器材，整理场地。

　　五、教学建议

　　因材施教：根据学生的年龄特点和身体状况，适当调整教学内容和难度，确保每位学生都能得到锻炼和提高。

　　安全第一：在教学过程中，要始终关注学生的安全，确保教学场地和器材的安全性，提醒学生遵守游戏规则，避免发生意外。

　　寓教于乐：通过游戏的形式进行教学，让学生在轻松愉快的氛围中学习跳跃动作，提高学生的学习兴趣和参与度。

　　家校合作：鼓励家长参与孩子的体育锻炼，与孩子一起进行跳跃游戏，增进亲子关系，共同促进孩子的健康成长。

初中体育教学设计6

　　一、教学内容：

　　安全常识和韵律活动

　　二、教学目标：

　　1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

　　2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

　　4、知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

　　三、教学的重点难点：

　　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

　　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

　　四、教具准备：

　　多媒体、卡片、红五角星。

　　五、教法与学法：

　　1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的'内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

　　2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

　　六、教学过程：

　　1、导入揭示课题。

　　①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

　　②教师归纳出示课题。

　　2、学生看故事录象。

　　揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。

　　教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

　　3、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

　　学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

　　4、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。

　　5、验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?

　　让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

　　6、学生自己小结，学到什么知识?

　　7、室内活动：动物摸仿操。

　　学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

　　学生创编动作进行练习。

　　8、课堂小结：

　　同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

　　再次记忆学到的知识。

初中体育教学设计7

　　教学目标：

　　1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。

　　2、养成良好的.习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。

　　重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。

　　内容

　　教师指导

　　学生活动

　　组织与要求

　　上

　　课

　　常

　　规

　　1.教师提前到场，准备场地器材。

　　2.接受体委报数，向学生问好。

　　3.宣布课的内容要求。

　　4.检查服装，安排见习生。

　　1.体委整队，检查人数，向教师报告。

　　2.向教师问好。

　　3、要求学生认真听讲。

　　4、见习生应随堂听课。

　　﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

　　﹡

　　要求：快、静、齐，注意力集中。

　　基

　　本

　　部

　　分

　　1.慢跑一圈

　　2.教师讲解跑的技术动作要领并示范。

　　3.教师指挥学生进行跑的练习。

　　1.摆臂练习

　　2.小步跑练习

　　3.高抬腿练习

　　4. 30米加速跑

　　4.耐久跑男生1000米。

　　5.女生800米。

　　1.体委指挥。

　　2.学生认真听讲，认真观察。

　　3.在教师统一指挥下进行。

　　1.学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。

　　1.活动时注意安全。

　　组织：原队形

　　结

　　束

　　部

　　分

　　1.放松。

　　2.集体讲评。

　　3.布置课下作业。

　　4.宣布下课，师生再见。

　　1.随着教师一起唱歌。

　　2.自评、互评。

　　3.课下认真完成。

　　4.师生再见。

　　组织：场地内自由站立。

初中体育教学设计8

　　教学目标：

　　1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

　　教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。

　　教学过程：

　　一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

　　向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）

　　正确的'身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

　　站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

　　坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

　　行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

　　蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

　　下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

　　二、新授：

　　1、了解自己的身体形态

　　A。身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法

　　B。克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重（kg）÷身高（cm）×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自己的实际情况求出自己的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

　　C。描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

　　D。学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

　　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

　　A。初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。

　　B。体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

　　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

　　A。让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

　　B。使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

　　C。在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

　　三、课堂小结：

　　1、什么是身体形态？

　　2、你的身体形态和全国均值相比如何？

　　3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？

　　4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

初中体育教学设计9

　　内容：

　　复习双杠动作支撑摆动前摆下（规定动作）

　　目标：

　　1、绝大多数学生能正确掌握支撑摆动前摆下动作。少数同学在帮助下完成以上动作。

　　2、友伴组合作练习，继续探究性学习的基础上，将多种单个动作能有机的组合练习，发展上肢力量与腰腹（力量），克服恐惧感，培养学生学习的自主性。

　　步骤：

　　1、学生代表（以班组为单位）集合队伍报名、带跑及准备动作。

　　2、在双杠区教师示范纠正规定动作要领，并对练习及自选动作的方法提出进一步要求，启发学生进行组合动作练习时如何合理交替进行。

　　3、按友伴分组分别进行练习。

　　4、教师到各组巡视、示范、提示，对进行有一定难度动作的练习者应加强保护和鼓励。

　　5、课结束提醒各组自觉进行放松练习。

　　课后小结：

　　1、学生代表带做身体活动的内容选择比较单一，应指导其采用多样化动作，并对有创意的动作设计给予适当加分。

　　2、友伴组的合作学练，组织形式效果较好，同学间信赖度高，互相指导帮助的气氛较浓、合作也愉快。

　　3、教师提出的规定动作学生完成动作正确率达95%，学生对自选组合的'探究练习积极性很高，他们对教师提出的组合动作的记分评分办法有极大的兴趣。组合做动作达4个以上均双倍的分数计算，在组合动作（自选）的练习中有不少学生主动向教师请教、质疑的问题不少。

初中体育教学设计10

　　教学任务、要求：

　　小篮球教材以传球，接球和运球投篮等几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，以完整技术教学为主，篮球游戏与技术有机结合，使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。

　　组织教法：

　　一、自由练球：

　　每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的练习，可以运球投篮等

　　二、整队：

　　检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

　　要求：四列横队，静、快、齐

　　三、球操：

　　1、上肢运动

　　2、体侧运动

　　3、体转运动

　　4、踢腿运动

　　5、抛接球击掌接球

　　6、环绕腹背交接球

　　要求：呈体操队形，动作到位

　　四、传接球练习：

　　1、传球游戏

　　A、从排头起向左依次转体传接球（手中交接）

　　B、前后排加大距离的传接球（空中交接）

　　教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。

　　2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

　　3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球

　　4、学生前后排双手胸前传接球：

　　5、四角形传接球：

　　要求接球后变向传球

　　6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。

　　五、教学游戏：

　　传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。

　　六、教学：

　　集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松

　　使用材料：

　　篮球、塑料圈、纸棍等。

　　活动目的：

　　锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。

　　活动过程：

　　1、单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　　2、双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　　3、抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名学生合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　　4、乖乖球：两名学生面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

　　5、转圈圈：学生各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的`时间最长。

　　6、顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

　　7、夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

　　8、运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

　　9、螃蟹运球：两学生面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两学生胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

　　10、赶球走：学生手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

　　11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

　　12、胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

　　13、蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

　　14、转身拍球：学生先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

　　15、投球：学生持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

　　16、教师根据学生的年龄特点和发展情况创编球操，请学生随音乐表演。

初中体育教学设计11

　　一、教学内容

　　1、弯道跑

　　2、游戏：十字接力

　　二、教学目标

　　【知识与技能】

　　能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。

　　【过程与方法】

　　通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。

　　【情感态度价值观】

　　提高学生的自我思考意识和集体意识。

　　三、教学重难点

　　【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的`方法。

　　【难点】控制重心，保持平衡。

　　四、教学过程

　　(一)开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生。

　　要求：动作规范，队列整齐；精神饱满，口号洪亮。

　　组织教学：四列横队

　　(二)准备部分

　　1、围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑

　　2、徒手操

　　(1)伸展运动

　　(2)振臂运动

　　(3)体转运动

　　(4)弓步压腿

　　(5)活动膝关节

　　(6)活动腕踝关节

　　要求：动作舒展，充分活动。

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　(三)基本部分

　　1、提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。

　　2、教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。

　　教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。

　　要求：动作到位

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　3、学生练习

　　(1)原地摆臂练习(10S×2组)

　　(2)学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜(10S×2组)

　　(3)原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。

　　(4)学生分成4组，在4个圈上进行慢跑(慢速1组，中速3组，快速2组)

　　要求：体会重心的倾斜，手脚协调

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　4、游戏：十字接力跑

　　学生成四队分别站在练习点(圆圈中两条相交的直径上)，围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。

　　要求：按照规则完成比赛

　　(四)结束部分

　　1、放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松

　　2、集合整队，小结

　　组织教学：四列横队散点队形

　　五、场地器材及负荷预计

　　1、场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。

　　2、预计强度：

　　练习密度：36%—40%；平均心率：130—140次/分；练习强度：中等强度。

初中体育教学设计12

　　在教学设计方面，我们要注重学生的思维能力和学科综合素质的培养，让学生在体育锻炼过程中获得全面的.成长和提升。具体来说，可以采用以下教学设计模式：

　　1．任务导向型教学法：通过制定任务，激发学生的学习兴趣和主动性，促进其身体素质的提高。

　　2．问题解决型教学法：将问题和现实情境引入教学过程中，让学生在解决问题的过程中培养能力和素质。

　　3．活动体验型教学法：通过实际操作，让学生亲身参与体育活动，从中体验到锻炼的乐趣和奥妙。

　　在具体教学设计方面，我们可以采用以下教案例子：

　　1．篮球运球：通过对运球技巧的讲解和示范，引导学生逐步掌握技巧，并通过小组合作练习和比赛，提高学生的协作能力和竞技水平。

　　2．跳远训练：通过讲解跳远技巧和姿势要求，让学生通过反复练习和自我纠正，逐步提高跳远成绩。

　　3．场地环节游戏：通过游戏形式让学生练习场地环节，提高学生的适应能力和反应速度。

　　在初中体育教学设计方面，我们应该注重学生的全面发展和综合素质的培养，注重任务导向型、问题解决型、活动体验型教学法的运用，为学生健康成长打下坚实的基础。

初中体育教学设计13

　　一、教学价值和意义

　　跳跃是人体的基本活动能力之一，跳跃项目的各项教学内容对提高学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义，且深受儿童喜爱。水平一要求学生学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作；在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习。

　　二、教材分析

　　单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题：

　　1、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

　　2、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。

　　三、学情分析

　　一年级的学生，年龄小，加上体育室、外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。但模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（比如情景教学、模仿教学、分组讨论教学等）来进行教学。还有好奇性强；学生对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。小学一年级学生年龄都在6岁左右，存在体质一般、运动技术较差的现象。所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的`体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

　　四、设计思路

　　1、本单元通过有趣的教学情境，引导学生积极参加体育活动。

　　2、在教师的引导下，营造快乐的教学气氛，激发学生的兴趣。

　　3、面向学生的全面发展，满足学生的情感需求。体验学习过程中创造性活动的乐趣，养成合作学习的习惯。

　　五、教学组织策略

　　根据学生在课堂练习的实际进度，遵循有效学习与掌握运动技能的原则，及时对各种练习次数与强度进行适度调整，教师语言着重动作技能方法指导、启发学生思考及练习过程激励话语的表达。

　　六、教法学法

　　1、教法

　　根据本单元教学内容的特点，本单元教学将采用讲解法、示范法、练习法、游戏参与法和指导纠正错误等教学方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。教学过程中用比赛法引起学生学习兴趣，增强团队精神。

　　2、学法

　　根据小学生积极性高，活泼好动、好奇的特点，本单元以合作学习，探究学习、创新学习为学习方式。在教学过程中，让学生自主动脑、动手，进行合作性、多样性的练习，使学生如何去学会锻炼，学会和同伴交流与合作。不断地促进学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。培养学生爱合作、爱探究的良好习惯。

初中体育教学设计14

　　一、指导思想：

　　本课以《体育与健康课程标准》为依据，全面贯彻“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主，为学生提供一个自主的学习机会和平台，使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来，最终促使其综合能力形成，激发学生积极思考和大胆想象，充分发挥学生的积极性、主动性、创造性，给学生以自学自练的时间和表演的平台，培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造，体会不同的乐趣。

　　二、教材分析：

　　篮球是新课程系列模块之一的内容。篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度，使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。在教学过程中充分调动学生的积极性，在活跃的气氛下掌握一定的技术动作，同时也发展了体能，为学生独立进行体育锻炼打好基础。

　　三、学情分析：

　　根据高中男生的生理、心理特点及其发展要求，从兴趣出发，发展学生的上、下肢力量、协调能力，培养团结协作精神，展现同学的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习篮球技术中的行进间上篮技术，提高学生的.学习兴趣和综合素质。

　　四、教学过程

　　1、身体预热部分：以篮球活动为主体，并通过游戏对抗练习等方式，激发学生学习兴趣。

　　2、学习技能部分：学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术，重点解决该技术中的持球时机、步法等，并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

　　3、恢复心律部分及评价：采用结合篮球的一些练习，在愉快、和谐的气氛中使学生进行充分的放松。

　　五、教学特点

　　1、激发学生兴趣：通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动，再加以教师语言的调控，使学生产生学习的欲望。

　　2、学生自主：在学习技能部分，分为六个小组，启发他们积极思考、大胆尝试，为学生提供了自主的平台。

　　3、分层次教学进行提高：设立提高组，使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。