立定跳远教学设计

时间：2024-07-10 11:53:27 教学设计我要投稿

立定跳远教学设计优秀15篇

　　作为一名教学工作者，编写教学设计是必不可少的，教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。教学设计应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的立定跳远教学设计，希望对大家有所帮助。

立定跳远教学设计优秀15篇

立定跳远教学设计1

　　一、指导思想

　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平三学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

　　二、教材分析

　　立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

　　三、学情分析

　　本课的教学对象是五年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

　　四、教法与学法

　　教法：

　　1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

　　2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

　　3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

　　4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

　　学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

　　五、教学目标

　　运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

　　运动技能：90%的'学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

　　身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

　　心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

　　社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

　　立定跳远教案

　　学习目标

　　1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

　　2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

　　3、情感目标：培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

　　学习内容

　　1游戏：跳单双圈接力。

　　2立定跳远。

　　教学重点

　　上、下肢协调用力。

　　教学难点

　　蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

　　教学顺序

　　教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结

　　课堂顺序

　　教学目标

　　教学内容

　　学生活动

　　教师指导

　　组织形式

　　时间

　　准备部分

　　教学常规

　　1、提高学生的纪律性。

　　2、检查学生人数。

　　3、使学生明白本节课的上课内容及流程。

　　4、增强学生的安全意识。

　　1、集合队伍，检查人数。

　　2、师生问好。

　　3、宣布上课内容。

　　4、队列队形练习

　　5、强调安全注意事项。

　　1、体育委员集合队伍。

　　2、学生报数，体委统计人数。

　　3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项。

　　1、集合队伍，检查人数。

　　2、师生问好。

　　3、宣布本课上课内容。

　　4、讲解安全注意事项

　　练习队行：

　　2、小游戏导入

　　1、激发学生的运动兴趣，使学生享受运动带来的快乐。

　　2、充分活动学生各关节及韧带。

　　3、改善学生的身体柔韧性。

　　4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。

　　1、徒手操操：8×8个八拍；

　　2、单双圈接力游戏：①、小组单双跳跳单双圈接力比赛；②、小组单脚跳跳单双圈接力比赛。

　　1、认真遵守游戏规则。

　　2、注意安全

　　3、按老师的游戏规则玩游戏。

　　4、学会团结合作学习。

　　1、组织学生游戏队形。

　　2、讲解游戏规则

　　3、及时制止不安全动作。

　　4、辅助学生完成游戏

　　学生游戏队形：

　　8、中基本部分

　　1、提高学生的模仿能力。

　　2、掌握立定跳远动作技术。

　　3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。

　　4、增强学生身体协调能力。

　　5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。

　　1、形成动作概念：①教师讲解示范动作；②学生原地模仿立定跳远练习

　　2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习

　　3、立定跳远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。

　　1、认真听老师讲解动作要领。

　　2、认真完成老师布置的练习任务。

　　3、按照老师的要求进行练习

　　4、学会自主的学习。

　　1、组织学生练习队形

　　2、讲解示范动作。

　　3、强调动作要领，及练习要求。

　　4、提示易受伤的练习及安全策施。

　　练习队形：

　　25、大结束部分

　　放松环节

　　1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。

　　2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。

　　1、抖动小腿及大腿的肌肉群。

　　2、深呼吸拉伸练习。

　　3、 “切西瓜”放松

　　1、模范老师的放松动作

　　2、身心放松。

　　3、心情愉悦的进入放松状态。

　　1、放松方法及要求。

　　2、组织练习队形。

　　3、示范放松动作。

　　4、引导学生身心放松。

　　放松队形：

　　3、小课堂小结

　　1、肯定学生上课的表现。

　　2、及时纠正错误

　　3、小结本课。

　　3、增进师生感情。

　　1、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。

　　2、表扬鼓励学生。

　　3、师生道别。

　　1、安静的排队。

　　2、认真听老师讲解。

　　3、记住老师布置的课后练习。

　　1、布置课后练习任务

　　2、多元化的评价学生。

　　3、纠正错误动作，示范正确动作。

　　4、师生道别。

　　2、教学评价

立定跳远教学设计2

　　一、教学理念：

　　以“健康第一”为指导思想，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

　　本课在设计上，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“看谁反应快”、“ 换物接力”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

　　二、教材、学情分析：

　　立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据培智班二年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大的特点，

　　结合学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

　　三、教学目标：

　　1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

　　2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

　　3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的.精神。

　　4、通过讨论提升学生对青蛙与环保的认识，培养学生良好的环保意识。

　　教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

　　四、教法和学法：

　　1、教法：主要采用了情景教学方法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习，另外采用了示范法、讲解法、提问法、设疑法、游戏法、练习法及比赛法等，通过教师

　　的讲解示范和学生的自主练习，使学生在玩中练，练中学的学习氛围，更好地掌握动作要领，

　　2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、讨论法、观察法、竞赛法、互评法、对比学习法、小组合作学习法而展开。在教学中，采用先个人练习和小组合作相结合的学习方法，促进学生积极参与练习，提高学生学习的主动性。为教师有效的实施教学过程奠定了基础。

　　五、教学特色：

　　1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

　　力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

　　2、教学方法中体现身体练习意识。

　　力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。

立定跳远教学设计3

　　一、教学内容：

　　1.跳远与游戏：立定跳远。

　　2.游戏：跳远接龙。

　　二、教学目标：

　　【知识与技能】

　　了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。

　　【过程与方法】

　　通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。

　　通过发展学生的跳跃能力，促进身体各器官的正常发育。

　　【情感态度价值观】

　　培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。

　　三、教学重难点：

　　重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。

　　难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。

　　四、教学过程：

　　(一)开始部分(2分钟)

　　1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。

　　组织：四列横队。

　　要求：精神饱满、快静齐。

　　(二)准备部分(6分钟)

　　1.游戏：“拦网捕鱼”

　　教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。

　　要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。

　　2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8拍)：

　　(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。

　　教学组织：四列横队，教师指挥学生集体练习。通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行准备活动练习。

　　要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。

　　(三)基本部分、主教材(25分钟)

　　1.立定跳远

　　(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)

　　教师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?

　　组织：成4路纵队依次进行。

　　要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意安全。

　　(2)出示挂图学生自主探究

　　运用挂图分解立定跳远的.技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。教师总结技术要领并进行讲解示范。

　　——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。

　　讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

　　教学组织：广播体操队形，学生根据老师的讲解示范进行相应的模仿练习。

　　要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。

　　(3)集体练习与纠正

　　练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。

　　教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后第二排再练习，以此类推。

　　要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习积极，体会动作。

　　(4)分组练习

　　以小组为单位进行进一步细化练习，教师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习，优生展示动作，其他学生观看。

　　教学组织：分四组进行练习。

　　要求：教师巡视、纠错。

　　2.在次进行青蛙跳荷叶比赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必须全部通过所有荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。

　　教学组织：分四组进行比赛，教师讲解游戏规则，调动学生情绪，组织学生跟随音乐游戏练习。

　　要求：动作规范，注意安全集中注意力，动作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。

　　(四)结束部分(7分钟)

　　1.随着音乐放松。

　　教师和学生一起进行放松徒手操。

　　(1)上肢运动

　　(2)下肢运动

　　(3)拍打膝关节

　　2.教师小结本课的完成情况。

　　从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。

　　3.师生再见。

　　(五)场地器材及负荷预计

　　1.场地器材：田径场，标志物20个。

　　2.预计强度：40%-45%

　　3.预计强度：中等

　　平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。

立定跳远教学设计4

　　一、学习目标

　　1。认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调配合的动作。

　　2。技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作

　　3。情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。

　　二、教学重点与难点：

　　教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲

　　教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合

　　三、教学过程

　　（一）准备部分（快乐热身，激发兴趣）

　　1。课堂常规（体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生）

　　2。教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗？今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领——————立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。

　　3。热身活动：慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操

　　【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的.特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。

　　（二）基本部分

　　1。自主探究，尝试体验

　　（1）教师引导：“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作？”指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生回答总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧（因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去）”

　　（2）出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习。

　　【设计意图】针对二年级学生特点，如果采用平铺直叙的形式进行教学，学生积极性不高，通过模仿、合作增加趣味性。

　　2。技能巩固，发展能力

　　（1）首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。学生认真观看，对比自己的动作进行改正练习。

　　（2）教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习

　　青蛙先长出后腿，双脚跳一跳；

　　青蛙又长出前腿，两臂摆一摆；

　　青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习）

　　（3）利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，能力强的学生展开垫子进行跳跃。

　　【设计意图】本课的难点是摆臂与蹬地起跳的配合，这一环节我利用青蛙生长特点，进行上肢与下肢动作的分解教学，来突破难点。

　　3。探索创新，拓展延伸

　　比一比：看谁能跳的远

　　8个小组根据测量尺数据，推选出一名学生在班内进行比赛，最后选出“跳远之星”“动作之星”男女各一个，发放奖励

　　【设计意图】本课是第一课时，因此在远度上没有拔高要求，以掌握动作要领为主。力争让每个学生都能够体验成功的喜悦，为接下来的课时打好基础。

　　（三）结束部分

　　（恢复身心，师生评价）

　　1．教师小结、评价，宣布下次课的内容

　　2．集体放松，坐在地上拍拍自己的腿进行放松，跟随音乐做放松操。

　　（收拾器材，课堂结束）

　　【设计意图】该环节通过配以轻松舒缓的音乐，让学生的身心得到放松，最后教师发挥评价的作用，及时对本节课学生知识技能掌握、情感态度价值表现进行点评。

立定跳远教学设计5

　　一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。

　　二、教学内容：

　　1、立定跳远

　　2、游戏：小青蛙学捕食

　　三、教学任务：

　　1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，

　　2.通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

　　3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

　　四、教学重、难点

　　教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学难点：双脚轻巧落地。

　　五、教具准备：画满荷叶的操场1个、录音机一台。

　　六、教学程序：

　　(一)导入新课

　　1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

　　2、学生：原地学习青蛙跳。

　　3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

　　4、师把学生带到画满荷叶的操场。

　　5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

　　6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的'，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）

　　7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

　　设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

　　(二)学习新知

　　（1）立定跳远

　　1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

　　2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

　　3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

　　4、学生边讨论边举手回答。

　　5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

　　6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）

　　7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

　　8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

　　9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）

　　设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。

　　（2）、游戏：小青蛙学捕食

　　活动一：学习如何捕食（追逃）

　　方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。

　　活动二：捕捉害虫

　　方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫，教师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食成功，比一比那位小青蛙学的本领最厉害，抓的害虫最多。

　　(3)整理放松

　　1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

　　2、教师和学生一起做放松操。

　　3、教师小结

　　4、师生再见

　　5、整理器材

　　设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

　　教学反思：在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生

　　动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

立定跳远教学设计6

　　一、案例背景

　　立定跳远是低年级跳跃动作的重点，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本课是立定跳远的新授课，让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领，在此基础上鼓励学生大胆创新，积极讨论，能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能，让每一位学生在“玩中学，乐中学，学中思，学中创”，真正的体会到体育的快乐。

　　二、案例介绍

　　(一)教学内容：立定跳远

　　(二)教学目标：

　　1、让学生乐于参加学练，提高学生跳跃能力，展示自我。

　　2、让学生积极开动脑筋，勇于创新。让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。

　　3、培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。

　　(三)教学准备：

　　体操垫30块，毽子四个，录音机，磁带，奖品若干。

　　(四)教学过程：

　　组织教学：

　　1、课堂常规：教师步入课堂，师生问好。队列练习。

　　2、情景导入：通过和学生谈话，引导学生到大森林里玩，出发的路上会遇到很多好玩的事情。在音乐《蓝色精灵》的伴奏下，学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。

　　教学构想：“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”

　　新授部分《立定跳远》

　　1、教师利用谜语、情景，引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论，青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示，其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领，编辑口令：一抬二蹲三跳——引导学生完整练习，强调腿部爆发力和上下肢协调配合。学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。还可互相交流进行。学生自愿结合练习，而后相互表演动作。

　　2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》，提出要求。

　　3、根据要求，学生研究怎样参加比赛组织方法。

　　4、分四组进行比赛。

　　5、小结：我们学会了《立定跳远》，课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。

　　6、小精灵学到了本领，很高兴，一起开庆祝晚会，音乐《再见歌》的伴奏下，做放松舞蹈。

　　三、案例反思

　　第一，我在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中。

　　例如：课堂导入时的《蓝色精灵》，扣住情景“小精灵学本领”，引起学生的学习兴趣，建立一节快乐的体育课；来到池塘边上，利用谜语导入青蛙跳，运用语文知识，开发学生思维。多种有机资源营造出贴近学生心理和生理特点的场景，学习氛围与教师的评价有机地结合，特别是对待淘气的孩子，我能稳定情绪主动地走进孩

　　子的世界和孩子交流，并探讨学习的经验共同进步，在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的`淘气行为，让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正，同时将评价和惩罚相结合，例如：语言激励，“蓝色小精灵是勇敢的，遇到困难从不逃避，同时他们又是遵守纪律的，因为他们爱护自己的团体，你们是不是和小精灵一样棒呢？”学生的回答一定是肯定的。这样不仅保全了孩子的自尊，而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术，更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。

　　第二，这节课由易到难，由浅入深，循序渐进的教学原则。

　　在立定跳远的教授时，我首先用语言激励学生模仿青蛙跳，让学生感受青蛙跳的发力。其次，“知道了青蛙是哪里发力了，你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗？”设置疑问，小组合作练习讨论。第三步，找同学示范动作，教师讲解立定跳远动作要领，编辑口令，一抬二蹲三跳。第四步，集体练习，并且小组合作。通过营造轻松、愉快的良好氛围，去引导学生、激发学生，在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能，促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。整个教学过程中，我能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

　　第三，这节课我还注重了情感的教育，通过语言引导、肢体表达各种方式来教育学生。

　　例如：“是谁跟我这样做”边拍手，边做动作，这样学生很快就能安静下来，并且跟随老师的口令完成动作，“我就跟你这样做”。在课堂整个过程中我注重表扬激励，以表扬某些同学来激励其他同学，每个环节及时评价，这样学生就明白自己的不足在哪里，并且能够及时改正，奖励机制在课堂中起到很大的作用。

立定跳远教学设计7

　　一、指导思想：

　　以“健康为主，安全第一”为宗旨；重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习；关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。

二、教材分析：

　　根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

　　本节课主要教学内容为九年级立定跳远，我采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的`指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。三、学情分析：

　　由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：通过本次视频课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

　　2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

　　3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

　　五、教学重点、难点重点：

　　快速有力的起跳难点：腾空后的展髋

　　六、教学方法与手段

　　教学方法：

　　1、游戏、比赛参与法

　　2、启发尝试教学法：依据“实践————认知————再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

　　3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣

　　4、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

　　5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

　　教学手段：

　　1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。

　　2、大胆尝试练习法：

　　在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。

　　七、动作要点、易范错误动作和纠正方法：

　　动作要点：

　　预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，体稍前倾。

　　起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

　　落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。易范错误动作和纠正方法： 1、预摆不协调

　　纠正办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

　　2、腾空过高或过低

　　纠正办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

　　3、收腿过慢或不充分

　　纠正办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。

　　4、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异

　　解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

　　八、学过程：

　　1、热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是游戏。然后是徒手操练习。

　　2、发展阶段（基本部分）：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第二个游戏，让学生齐心协力，争创第一，培养学生的创新能力，并通过比赛的形式强化所学的内容。巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。

　　3、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①放松运动（4X8拍）②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。③安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。最后师生有礼貌的再见。

立定跳远教学设计8

　　一、指导思想

　　本课坚持"健康第一"的指导思想，以自主探索学习为主要方式。以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。

　　运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

　　二、学练目标

　　运动参与目标：乐于在情境中扮演角色,积极参与活动，自尊、自信。

　　运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

　　身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。

　　三、重点、难点

　　重点：动作连贯协调

　　难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸

　　四、教学过程

　　（一）激发情绪

　　根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。

　　（二）展示自我

　　根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

　　（三）能力提高

　　经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。

　　（四）美的熏陶

　　音乐是一种抒情功能极强的`艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。

立定跳远教学设计9

　　一、教学目标:

　　本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。愉快地学习本课的教学内容。本课以学生为主体,以游戏为教学手段。

　　让学生们充分体会运动的乐趣。

　　二、教学重点、难点:

　　双脚起跳,双脚落地。双臂向前上方摆动,动作协调。

　　三、开始部分:

　　1、上课

　　2、报告人数

　　3、队列队形的练习

　　4、行进间徒手操

　　(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)

　　四、基本部分:

　　1、游戏:跳"荷叶"

　　要求:双脚起跳,双脚落地

　　用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。

　　目的:解决重点,双起双落的动作要领。

　　2、游戏:摘"苹果"

　　要求:手臂向前上方摆动

　　分组练习

　　解决双臂前摆动的`动作要领

　　3、游戏:跳"荷叶"

　　难度增加

　　用小垫子增加难度,远度

　　增加远度

　　双脚用力蹬地,推向前伸

　　双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸

　　分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习

　　4、比谁跳得远

　　让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。

　　五、结束部分:

　　1、放松活动

　　①放松上臂

　　放松下肢

　　②动作要领

　　(1)双起双落

　　(2)双臂向前上方摆动

　　(3)双脚用力蹬地,腿后前伸

　　2.教师小结

　　3.收器材、师生再见

　　品评:

　　1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。

　　2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。

　　3、让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。愉快地学习本课的教学内容。

　　4、若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。

　　5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。

　　老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。

立定跳远教学设计10

　　一、指导思想

　　在新课标理念的指导下，坚持“健康第一”的指导思想，发展学生体能，激发学生兴趣，培养学生自主学习的意识，有效挖掘教学资源，利用小教具跳绳采用多种教学方法完成教学，打造高效课堂。

　　二、教材分析

　　本节课是未来出版社义务教育课程标准水平三五年级的教学内容，分三个课时完成教学，本课是第一次课，主要让学生掌握在双手同时摆动、协调配合下带动双脚蹬地跃起，向远处、高处跳出，且双脚同时落地的技术动作，通过学习学生用跳过障碍的方法来检验自己成果，发展下肢力量、灵敏素质和协调性，增强弹跳力；培养学生的集体意识。

　　三、学情分析

　　由于现阶段的'学生缺乏吃苦耐劳的精神，个体差异较明显，身体素质水平检测不达标，课堂兴趣不高，上课注意力不够集中，所以在教学内容的安排上要合理，抓住他们心理特征：活泼、好动、模仿力、好奇心强、勇于竞争、自我表现欲望强等。选择学生感兴趣的教学方法，让课堂充满激情，使学生主动积极的投入到教学中，实现玩中学，学中乐的教学目标。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：通过学习，学生领会技术动作，主动参与学练活动。

　　2、技能目标：发展学生体能，提高学生协调、灵敏、弹跳力等素质，提高个人技术动作。

　　3、情感目标：培养学生认真学习态度和坚强的意志品质，激发学习兴趣，培养学生相互合作意识及集体主义精神。

　　五、重点：

　　双脚起跳，双脚同时落地。

　　难点：上下肢的协调摆动配合及空中展体。

　　六、教学法

　　教法：引导、探究、对比、纠错、比赛、评价法等。

　　学法：小组合作探究、观察、模仿、互助法等。

　　七、教具准备

　　小垫子16块

　　八、教学过程

　　1、开始部分（3′）：体委整队、师生问好、宣布本节课内容、服装检查、安排见习生。

　　2、准备部分（7′）：用慢跑的方式展开活动，学生十人一组讨论进行徒手操的练习。专项练习：培养身体空间立体感。整个活动配有音乐，调节课堂气氛，增加活跃感。

　　3、基本部分（10′）：详细讲解、示范立定跳远的动作要领，组织学生练习，总结提出并纠正学生的动作中的错误。

　　4、课课练（15′）：跳过障碍。（十人一组，学生通过四个障碍来发展自己的跳跃能力）培养学生上下肢协调配合，协作意识及集体主义精神。

　　5、结束部分（5′）：教师带领学生配带音乐进行身体各部位放松。消除疲劳，愉悦身心，体验快乐。师生共同评价，小结，下课。

　　九、课后反思

立定跳远教学设计11

　　学习目标：初步掌握立定跳远的正确动作方法，在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。

　　学习内容：立定跳远，广播操第六节

　　学习步骤：

　　一、自主活动、活跃情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。

　　2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。

　　3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。

　　学生活动：

　　1、练习时遵守纪律，动作到位。

　　2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。

　　3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。

　　组织：四列横队

　　二、快快乐乐、轻松锻炼跳跃：立定跳远

　　教师活动：

　　1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。

　　2、讲解、示范立定跳远的动作方法。

　　3、演示立定跳远的错误动作（两脚并立、两臂向后摆动，两脚依次落地等）。

　　4、组织学生运用多种形式和器材（如圈、绳等），进行立定跳远的练习。

　　5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习，鼓励学生不断超越自我。

　　学生活动：

　　1、模仿青蛙起跳有力、落地轻巧的跳跃动作。

　　2、仔细观看教师动作，分散自我模仿立定跳远的动作，做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。

　　3、找出并能说出教师错误动作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。

　　4、两人一组进行练习，相互指正，相互学习。

　　5、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距离，为每次的点滴进步而感到高兴。

　　希望风帆第六节教师活动：

　　1、教师讲解第六节操的动作方法并示范。（教师采用分解教学法）

　　2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。

　　3、辅导学生分散练习，教师巡回指导。

　　4、请动作好的学生表演。

　　学生活动：

　　1、仔细听老师的讲解，观察老师的示范。

　　2、模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。

　　3、分散练习，老师指出的错误能马上改正。

　　4、学生互相观摩学习。组织：四列广播操队形

　　三、总结放松、快乐结束

　　教师活动：

　　1、组织学生做简单的放松操。

　　2、要求学生回家练习广播操。

　　3、及时评价学生的上课态度。学生活动：

　　1、全身心地放松。

　　2、认真完成练习任务。组织：四列体操队行

　　教学反思：玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。

　　一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很喜欢玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的办法。

　　《立定跳远》教学设计3

　　一、课的指导思想

　　新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中,水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

　　二、教材、学情分析

　　立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

　　学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的`。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它。

　　三、教学设计

　　根据本课特色，设计了情境化、游戏化的教学形式。自主参与、小组活动和小组合作学习的教学策略。结合课标中,运动参与目标水平一:“具有积极参与体育活动的态度和行为，对体育课表现出兴趣，乐于参加各种游戏活动的精神”。在本堂课操作中，课设计力求培养学生积极参与游戏活动，能在情境化的游戏活动中进行模仿、跳跃和移动，能在活动中表现出合作意识和创造精神。而根据身体健康目标水平一：“发展体能，发展柔韧，反应，灵敏和协调能力等要求”。在本课堂练习中学生在进入害虫角色的游戏活动中不断地积极地进行移动和模仿练习，达到了发展柔韧、协调和灵敏等课标的精神。而本课设计体现出能在活动中表现出合作意识和创新精神也符合了社会适应目标：“具有良好的合作精神和体育道德，在体育活动中尊重他人”。

　　体育健康课程关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计自我展示，自我体验的机会，以完成运动参与，身体健康，社会适应等各领域的教学目标。

　　四、本课的教师角色

　　新课程倡导教师做学生的伙伴、平等的首席。本课教师角色就经历了授奖的公正员——游戏的伙伴——组织展示的主持人——为生搭台的服务者——诠释善良与欢乐等角色。生生之间、师生之间努力以相互欣赏和相互鼓励的评价为主。在欢乐的游戏情境中，民主、平等、合作学习的氛围犹如七彩的童话珍存于孩子的心间。

　　五、课的流程

立定跳远教学设计12

　　教学目标：

　　1、通过本节课的学习，让每一位学生在“玩中学，学中玩”中进行学习，在快乐中掌握立定跳远的技术动作。

　　2、通过课堂练习和游戏参与，提高学生的腿部力量，发展学生的跳跃能力，发展学生的身体协调性和灵敏性。

　　3、培养学生坚持不懈、积极进取的意志品质，通过游戏参与培养学生的互帮互助、团结精神。

　　教学内容：

　　立定跳远的技术动作，大概分为预摆、起跳、腾空、落地四部分。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作，重点进行预摆和起跳的协调练习，强调一下落地缓冲。

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1、集合整队

　　要求：动作迅速，按要求成四排横队

　　2、师生问好

　　3安排本节课的内容

　　以前的课学习过了一些简单的跳跃练习，像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练习，这节课来学习立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核项目，希望同学们认真学习。

　　4、安排见习生

　　二、准备部分

　　1、跳兔子舞

　　组织：同学们成一列纵队，后面的同学把手搭在前面同学的肩上，沿着场地跟着音乐一起跳兔子舞

　　要求：跟着节奏跳，队伍不要断开，跳完后迅速站好队

　　2、徒手操

　　（1）正压腿

　　（2）侧压腿

　　（3）活动膝关节

　　（4）活动手腕脚踝

　　三、基本部分

　　1、课前游戏：小袋鼠搬东西

　　规则：同学们就是一只只小袋鼠，把小袋鼠们分成四组，每组成员分成两部分，两部分队员相距十米相对站立，一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面，并由对面的小袋鼠抱着球跳回来，依次进行，看哪组小袋鼠最先跳完。

　　要求：在行进过程中必须跳着前进，体会跳跃动作

　　2、学习立定跳远

　　（1）教师示范、讲解

　　动作要领：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，跳起后在空中充分展体，在下落前迅速收腹举腿，小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾，保持平衡。总结为四部分：预摆、起跳、腾空、落地。

　　（2）学生练习

　　组织：分散开，根据老师的示范讲解开始练习，在练习时想着动作的四个部分。老师巡回指导并发现练习中出现的错误。

　　（3）蹬地练习

　　经过简单练习后，通过纵跳和立卧撑的练习体会起跳时的蹬地感觉。并针对练习时出现的单脚起跳和蹬地不充分的情况进行纠错指导。

　　（4）再次练习

　　老师在学生们练习时进行指导并发现错误动作

　　（5）预摆起跳的协调性练习

　　进行预摆起跳的协调性练习，先不考虑跳的距离，可以跳近一点去体会动作的协调性，在动作熟练后再慢慢的增加跳的.距离。

　　（6）再次练习，老师巡回指导

　　（7）由动作掌握好的同学展示

　　3、接力跳远比赛

　　组织：把同学们分成四组，同一起点起跳，第一名同学跳过后站在跳到的位置不动，第二位同学从这一位置起跳，后面的同学依次进行，看这一组最后一位同学跳完之后所到达的位置，看哪组跳的最近，简单的加以惩罚（做十个深蹲）。

　　四、放松活动

　　1、侧展运动

　　2、正压腿

　　3、抖动腿部

　　4、按摩腿部肌肉

　　五、课堂小结

　　对这节课学生的表现进行简单的总结，对表现好的同学加以表扬，并要求同学们课下加强立定跳远的练习。最后收拾器材，下课。

　　教学反思：

　　在这节课上同学们学习了立定跳远的技术动作，在学习的时候把立定跳远动作分解成四个部分：预摆、起跳、腾空、落地，在这四部分中我们着重学习了预摆和起跳。大部分同学已经掌握了立定跳远的技术动作，还有一部分同学出现了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳不协调、垫步的问题，通过纵跳、立卧撑等练习纠正了这些错误动作。这节课从游戏中观察学习，在游戏比赛中结束，通过游戏使学习这一个动作的枯燥的课上的生动有趣，学生们积极参与。

立定跳远教学设计13

　　一、课题：

　　立定跳远

　　二、指导思想：

　　以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

　　三、教材分析：

　　立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的`内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

　　四、学情分析：

　　本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

　　五、教学目标：

　　1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

　　3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

　　4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

　　六、教材重、难点：

　　教学重点：

　　双脚起跳，双脚落地。

　　教学难点：

　　摆臂与蹬地协调用力。

　　七、场地器材：

　　场地：操场

　　器材：

　　1.跳绳30根。 2.呼啦圈4个。 3.音乐、播放设备1套。

立定跳远教学设计14

　　教学内容：

　　立定跳远

　　教学任务：

　　一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，

　　在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

　　二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

　　三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

　　教学重点：

　　双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　教学难点：

　　双脚轻巧落地。

　　教具准备：

　　40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。

　　教学程序：

　　一、导入新课

　　1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

　　2、学生：原地学习青蛙跳。

　　3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

　　4、师把学生带到画满荷叶的操场。

　　6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）

　　7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的'姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？

　　二、学习新知

　　立定跳远

　　3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

　　4、学生边讨论边举手回答。

　　5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

　　6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）

　　7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

　　8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

　　9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）

　　三、整理放松

　　1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！

　　2、教师和学生一起做放松操。

　　3、教师小结

　　4、师生再见

　　5、整理器材

　　设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

立定跳远教学设计15

　　教学内容：

　　立定跳远

　　游戏：

　　小青蛙跳荷叶

　　教学目的：

　　一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

　　二、通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的`积极态度，团结协作的团队精神。

　　三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功

　　教学重点：

　　双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　教学难点：

　　动作的协调、双脚轻巧落地。

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1、体育委员整队

　　2、师生问好

　　3、报告人数

　　4、宣布本节课内容

　　二、准备活动

　　1、师：同学们，这节课老师首先让你们来说说小青蛙是怎么行走的，谁能练习给老师看看？

　　2、学生：大家就议论纷纷，做出了不同的动作……

　　3、师：下面我们请两位同学给我们示范，（两位同学就做出了小青蛙跳的动作）老师并作出总结。

　　三、学习新知

　　（1）立定跳远

　　1、师：刚才两位同学学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

　　3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

　　4、学生边讨论边举手回答。

　　5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得好。

　　6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）

　　（2）游戏、小青蛙跳荷叶

　　1、师：同学们对立定跳远的动作都掌握的不错了，下面我们就再来做个游戏，看谁跳得更好。

　　2、师讲解游戏方法，并找同学示范。

　　3、学生游戏。

　　师：我们刚才学习的立定跳远，现在老师为了同学们准备了一个有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

　　师：讲解游戏规则及游戏方法。

　　学生分组游戏。（教师巡视指导）

　　教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。

　　四、整理放松

　　1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，下面我们就来拍拍手，甩甩腿，放松放松。

　　2、教师小结

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