幼儿园中班的健康教案
作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的幼儿园中班的健康教案，希望对大家有所帮助。
幼儿园中班的健康教案1
活动目标：
1、探索草桶的多种玩法，发展初步的想象力和创新能力。
2、在草桶内探索前进的不同方法，使肌体协凋、灵活。
3、体验身体运动的乐趣。
活动准备：
自制玩具：草桶12个。
音乐：《星光旅途》《小精灵》
活动过程
一、动一动身体
导语：孩子们，带着你的草桶出去玩哕！（幼儿滚着草桶进入活动场地）带着着你的草桶做个律动。（锻炼身体，动起来。）
二、玩一玩草桶
导语：孩子们，你们见过草桶吗？这些草桶都是老师和爸爸妈妈一起编扎的，它可好玩了，带着它找个空地方玩一玩，看谁的本领大。
1、幼儿自由探索草桶的多种玩法，教师观察
2、集体探讨刚才的各种玩法
草桶累了，放下来让它休息吧，我们坐这边的平衡木上聊一聊。刚才，大家带着草桶玩得好开心，谁来说说你是怎么玩的？（你是这样玩的，草桶变成了……，真好玩）
3、草桶变变变的游戏
下面我们玩草桶变变变的游戏，老师说，你们来变、听好了！（草桶变变，艾，变成小摇篮，摇着小宝宝；草桶变变变，变成大浴缸，洗澡了！草桶变变变，变成一个长长的山洞，大家一起钻山洞……）
4、探索在草桶内侧用不同方法前行
导语：草桶真好玩，如果把草桶竖起来你能在里面班它走起来吗？来，一竖起草桶，找个空地方，试一试！
（1）自主探索在草桶内侧前行。
（2）集体分享草桶前行的办法。（谁来说说你是怎么让草桶走起来的）
（3）再次尝试着草桶内侧各种前行方法。（大家都想出各种办法让草桶走起来，有躺着滚的、蹲着走的、跪着爬的、横着走的，各种本领，真的.很不错！下面我们来练练这些本领吧。）
变换四种前行的方法前行：躺着滚、蹲着走、跪着爬、横着走。
5、探索草桶从小土坡上前进
（1）试一试从小土坡上走过去。
导语：孩子们，一起到这边的红线这边来看看，前面的三个小土坡，你敢帮助草桶翻过小土坡吗？敢不敢？好，下面请小朋友听清楚几点要求：
★我们分成红、黄、蓝三组，依次排好队，站在这根红色起跑线的后面，并站在和你颜色一样的山坡对面，听到口哨后，大家一起用刚才学习的本领前进。
★躺着滚、蹲着走、跪着爬、横着走，这四种方法里可以选择自己喜欢的一种前进，也可以根据自己的需要交换姿势前进。
★草桶一直走到对面的红色终点线那边，到终点的小朋友坐在草桶里休息，可以为后面的小朋友喊加油！开始准备出发，准备好了吗？（准备好了）预备，跑！）
（2）说说翻过土坡的感受，分享自己翻过土坡的办法。
三、草桶去旅行
导语：草桶想去前面的小树林里去玩，一路上要经过一片草地，翻过一个小土坡，最后就到了小树林，你可以选择你喜欢的前行方法走过这些地方
如果旅行途中碰到凶恶的大灰狼，我们该怎么办呢？那等一下我们碰到大灰狼赶快躲起来，好吗？让我们一起用刚才练习的本领出发吧！
旅行途中一名教师扮演大灰狼，幼儿看到大灰狼或者听到大灰狼的声音立即躲起来。游戏动静交替，增加趣味，体验集体游戏的快乐。
四、揉一揉身体
孩子伸出头来瞧瞧，大灰狼走了吗？哦，走了（拍拍小手表示）（播放放松音乐），我们坐在草桶里做一做放松活动吧！草桶这么好玩，带着你的草桶跟其他小朋友一起分享吧！（幼儿离开场地）
幼儿园中班的健康教案2
设计意图
中班幼儿喜欢玩有挑战的游戏，且与同伴合作意识增强故本次《运炸到了中班弹》活动的设计基于中班孩子这一特点，通过设置障碍物发展幼儿的跑、跨跳、平衡、钻等综合运动能力，培养幼儿克服困难的精神及增强同伴合作的意识。进而让幼儿体会到游戏的乐趣并在愉悦的游戏中完成整个教学目标。
活动目标
1、引导幼儿感受负重运动带来的乐趣，并鼓励幼儿思考负重爬行的方法（姿势、动作）。
2、培养幼儿的勇敢探索精神。
重点难点
活动重点：学会拖着炮弹负重走。活动难点：在活动中学会探索和学会合作，能运用各种不同的方法运炮弹。
活动准备
1、灌满水的大号洗衣液瓶（炮弹）。
2、阳光隧道4条，平衡木4条，小沟4条。
活动过程
1、小动物们做运动。
（1）教师启发：今天的'天气真好，小动物们，让我们跟着音乐动起来吧。
2、老鼠袭击，偷娃娃。
教师启发：家里的娃娃都被可恶的老鼠偷到前方老鼠洞里去了，怎么办呢？现在这里有什么？对，要想办法把炮弹运过去，速度要快。
3、动物们练本领（运炮弹）
（1）幼儿每人寻找一杖炮弹和一座山洞，探索怎样拖着炮弹从通道里爬出去。
（2）增加难度，幼儿拖着炮弹爬出通道后，还要走过独木桥，跨过小沟。教师从中指导那些方法错误、速度较慢的幼儿。幼儿自由合作，选择材料摆设各种形状的路，在上面练习走。
4、动物们运炮弹营救娃娃教师启发：“动物们出发去救老鼠，前面有一段很长道路，要想办法用积平衡木、阳光隧道、小沟铺成一条路走过去。”
5、庆功会。战斗结束，开庆功大会，幼儿听着音乐，带着娃娃，找好朋友跳“快乐邀请舞”。
6、娃娃送回家、炮弹运回去。
活动反思
目标已达到，幼儿对本次活动很感兴趣，都能积极参与到活动中来，在此活动中也培养了幼儿勇于探索的精神。
幼儿园中班的健康教案3
活动目标：
1、在活动中体验玩圈活动带来的乐趣。
2、能用圈套住膝盖进行走、跳等动作。
重、难点：
重点：能用圈套住膝盖进行走、跳等动作。
难点：能表现出滑稽人的滑稽。
活动准备：
圈每人一个，圈操音乐，帽子若干
活动过程：
1、扮演角色、活动身体
（1）师：呀，今天的天气真不错，让我们来运动一下，锻炼锻炼身体。（圈操音乐）师幼一起做圈操。
（2）师：前几天，老师在电视里看到有一个滑稽人带着圈走路，有趣极了。今天，我们也来做滑稽人，你们做小滑稽人，老师做大滑稽人，我们一起来玩玩好吗？玩的时候，找个空的地方玩，比比谁的办法多，还可以和好朋友一起玩。不过，还要注意安全。
2、自由探索、动作练习
（1）幼儿自由玩，师随机指导
（2）集合展示玩圈的方法
师：小滑稽人玩圈的方法真多，我们请他们来表演一下。（请几名幼儿展示，其余幼儿可以学一学）
（4）师：大滑稽人也想出了一个很好的玩圈的方法
示范：把圈套至膝盖，两脚分开套住，不让其掉下来，在场地上自由地走、跳。
（5）师：现在小滑稽人跟着大滑稽人来一起玩。幼儿在师的带领下一起玩膝盖上套住圈快速向前走、跳。
3、游戏：
师：小滑稽人学会了膝盖套住圈走和跳的本领。现在大滑稽人想请你们玩一个游戏，看看你们学的本领到底学得怎么样了。
幼儿分成四队：任意做一个滑稽动作，套住圈快速地向前走或跳。到终点后，拿一顶帽子带在头上，然后再往回走或跳，把帽子交给第二人，自己排到队尾，第二个人把帽子戴头上，往前走或跳，拿第二顶帽子戴。直至最后一位幼儿，如果在玩的时候，帽子掉下来就捡起戴上继续游戏，以速度最快为胜。
四、结束
师：今天，我们的小滑稽人真不错，学会了新的本领，现在也累了，该回去休息一下了。（放音乐）师幼膝盖套圈走回活动室。
中班健康领域：安全用药
【设计意图】中班的幼儿随着年龄的增长对周围事物充满了好奇急于想去探索与体验，却往往忽视了自身的安全。春天的到来，天气一会热，一会冷，很多小朋友感冒生病时会把药带到幼儿园让老师给他吃，有些幼儿看见看看我们的小药箱里放着五颜六色形态不一的药品，觉得别人吃药很好玩，回家叫妈妈也往幼儿园给他带药，针对这一情况，我觉得有必要让幼儿了解一些药品的常识和吃药的安全，帮助幼儿建立正确的安全观念，提高幼儿自我安全保护意识。所以我设计了此次安全活动——《安全用药》。
【活动目标】
1、懂得生病时要根据医生的诊断服药，不可以乱吃药。
2、通过在小医院的情境中互相讨论，积累生活经验，增强自我保护意识。
【活动准备】
收集一些常见的药品：创口贴、含片、板蓝根、感冒药、退烧药、眼药水等。白大褂、听诊器。
【活动过程】
1、通过故事导入，引起幼儿的兴趣。
“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厉害，于是它到森林小医院想找象医生看一看，可是象医生去给小鹿输液了没在家，请小猴子给它看门，小猴子看着小松鼠难受的样子，便从药柜里拿了一盒药说上次我感冒时象医生就是给我吃这样的药，病就好了，现在，你把这个药吃下去，肚子就会舒服的。
提问：（1）小松鼠能吃这种药吗？为什么？
幼：不能，因为吃药必须让大人看着。
幼：因为小猴子是感冒，小松鼠是肚子不舒服
幼：吃下去会中毒的。
（2）你自己在家生病了能随便找药吃吗，应该怎么做？
幼：不能，打电话给爸爸妈妈。
幼：叫自己认识的邻居带着去医院。
幼：打 120。
小结：药物种类很多，每一种药都有不同的用法来治疗一个病。
2、认识几种常见的药品，并能对症下药。
出示红药水、创口贴：这个红红的水有什么用？这个胶布又有什么用呢？（ 磕破皮擦的，贴伤口的。）
出示眼药水：这个小小的瓶子里装的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服时点的眼药水）
3、幼儿共同讨论生病吃药时要注意些什么？
（1）要听医生的话。
（2）吃药时要有大人帮助，小朋友不能自己拿药、自己吃药。
小结：不同的病会有不同的治疗方法，如果生病乱吃药，病会越来越严重，如果没病吃药，反而要生病。最好的方法是对症下药，生什么病吃什么药。要是不知道生的什么病，应该到医院找医生看。
4、观看图片，帮助幼儿丰富有观的经验。
教师出示关于药品的是非图片，幼儿以举手表示“对”“错”
如：咳嗽应该吃退烧药。眼药水可以解除疲劳。只要生病都可以吃感冒药。
5、情景表演《小医院》
现在一起到我们班“爱心小医院”请小朋友们分别来当医生和病人，看小医生开的药对不对，看谁能当个合格的小医生。
【活动反思】
幼儿生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常是不可避免的，《安全用药》这个活动结束后，我觉得我们中班的孩子对生病时该怎么办，他们的脑子里都是很清楚的，孩子们都会说，要吃药，看医生，打针，打点滴等。但生病时药怎样吃才安全，这个意识还是不强。所以，通过这个活动，我觉得在以后的有关于安全主题的活动中，或者在平常的谈话中，应该让孩子们懂得一些基本的安全知识，以此来提高幼儿判断事物的能力。这样能更好地增强他们自我保护的意识，对已有经验可以更加丰富。
中班健康活动：大家来锻炼
活动目标：
1、喜欢健康活动，体验做运动带来的'乐趣。
2、能利用运动器械做全身运动，初步了解上、下肢运动的概念。
3、学习用表格设计一周的晨间锻炼计划表。
活动准备：
1、晨间运动计划表。
2、运动器械、水彩笔、黑板。
活动过程：
1、教师出示各种运动器械，引发幼儿兴趣。
（1）幼儿自由选择自己喜欢的运动器械进行运动。
（2）教师组织幼儿讨论，运动后的身体有什么感觉？你用的运动器械主要锻炼身体的哪个部位？
（3）教师小结。
2、教师帮助幼儿初步了解上、下肢运动和全身运动的概念。
（1）教师引导幼儿讨论，将运动方式进行分类。
A、教师：我们利用手臂进行锻炼的运动，我们可以叫它什么运动？利用腿和脚进行锻炼的运动，我们可以叫它什么运动？如果手臂、腿和脚一起运动又叫什么运动？
B、教师小结：利用手臂或腿和脚进行运动的时候，能够使手臂或腿和脚得到锻炼，这两种形式就分别叫作上肢运动和下肢运动；如果我们全身都运动起来，使身体的每个部分都得到锻炼，就叫作全身运动。
（2）教师引导幼儿对运动器械进行分类。
A、教师出示运动器械，请幼儿将运动器械分别与上、下肢和全身运动相对应。
B、师幼共同验证。
C、教师小结：不同的器械可以锻炼身体的不同部位，我们大家都要积极锻炼，身体才会棒棒。
3、师幼一起分析幼儿的“晨间锻炼计划表”。
（1）教师出示计划表范图，引导幼儿观察。
（2）教师引导幼儿讨论计划表（上肢运动、下肢运动、上下肢运动）
4、教师引导幼儿完成自己的“晨间锻炼计划”。
（1）幼儿设计自己的“晨间锻炼计划”。
（2）教师巡回指导。
5、幼儿大胆介绍自己的锻炼计划，并说明理由。
活动延伸：
在日常活动中按照自己的计划进行运动锻炼。
幼儿园中班体育活动：丰收乐
幼儿园中班体育活动：丰收乐
活动目标
1、学习走、跑、跳,发展动作的敏捷性和协调性。
2、通过花样玩法,培养发散性思维。
3、体验游戏的愉快和帮助他人的快乐心情。
活动准备
1、稻草16把、草墩18个、草绳18条、草球20个、稻谷10袋(有大有小)。
2、麻雀头饰2个、老鼠头饰2个、望远镜1个。
活动过程
1、开始部分
(1)听音乐踏步入场。
(2)做稻草操:上肢运动、下肢运动(两个幼儿拿稻草一起做)、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动(两个幼儿拿稻草一起做)、两个幼儿一起做绕手运动。
2、基本部分
(1)花样玩稻草制品。请小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少种玩法?(可用单、双脚跳;跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把)鼓励幼儿想出不同的玩法。
(2)请玩得好的幼儿演示。
(3)请幼儿说出自己想用来玩游戏的方法。
(4)游戏:丰收乐。
A 老师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。走过小路去看看农民伯伯的田野丰收了没有。幼儿听音乐一个跟一个做跨跳和走的动作(如图一),要求幼儿从一个草墩跨跳到另一个草墩上,走小路(草绳)时不能出界,若出界要重新走。
B 增添要求,提高幼儿跳的兴趣。师:这一块稻田丰收了,我们到其他的稻田看看。幼儿听音乐一个跟一个双脚跳过小沟(草绳),再跳到草墩上。要求幼儿双脚跳时不能踩到草绳,双脚跳到草墩上不能掉下来。(如图二)
C 提高幼儿奔跑的速度。师:小朋友听有什么声音?(请幼儿用望远镜观望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃粮食。那怎么办好呢?(请幼儿自由说出对付麻雀和老鼠的办法)幼儿听音乐跳过草墩和草绳,拿起草球扔麻雀,拿起草绳找老鼠,找到老鼠后追打。(如图三)
D 小朋友送稻草和稻谷回家。师:小朋友真能干,帮助农民伯伯赶走了麻雀和老鼠。现在我们帮农民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬着稻谷或挑着稻草走过小路、跨过草墩(草墩的高度增加至三个),高高兴兴回家。
3、放松活动
(1)把挑回来的稻草堆成一间草房子,里面放稻谷。
(2)听音乐做放松动作《按摩操》。
幼儿园中班健康教案《小花鹿学跳沟》
幼儿园中班的健康教案4
【活动目标】
1、能穿着大鞋子协调的行走，发展平衡能力。
2、体验穿大鞋子模仿爸爸的趣味。
3、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
4、学习游戏的玩法及规则。
【活动准备】
1、幼儿从家里带来的男士成人鞋。
2、课件：(爸爸的拖鞋、凉鞋、皮鞋、水鞋)。
3、自备音乐磁带。
【活动过程】
一、活动身体
“孩子们，跟老师一起来做运动!”师幼随音乐《智慧树》进入活动室，做活动前准备，重点活动踝关节、向前走、向后退等。
二、穿穿爸爸的大鞋子
1、教师出示课件。师幼围坐一起，请幼儿说说这是谁的鞋子，想穿大鞋子吗?引起幼儿的兴趣。
2、谈话：“老师也给你们准备了许多的大鞋子”，让幼儿任选一双，穿上大鞋子自己感觉一下。(提醒注意安全)
3、我们的大船要起航了，幼儿排成一队，放音乐《我穿爸爸的`鞋》，随教师幼儿有规律的走。再次体验穿大鞋子的感觉。
4、师幼交流：大船到码头了，提问：孩子们，穿着大鞋子走路有什么感觉?应该注意什么?
三、进行游戏
1、师：你们想驾驶着自己的“大船”来进行一场比赛吗?比比看谁走得又快又稳吗?下面我们一起来玩个游戏。
2、放音乐《运动员进行曲》，按事先贴好的标志，分成红黄两队。运动员入场。
3、教师讲解游戏规则与要求。
4、听老师口令，幼儿进行游戏。
四、学学爸爸的精典动作
1、“游戏好玩吗?来到老师这里来休息一下”，师幼围坐一起，刚才我们模仿了爸爸走路，那爸爸在平时还喜欢做什么动作?他的表情怎样?引导幼儿模仿爸爸的动作、表情。
2、教师小结：
孩子们，今天我们穿着爸爸的大鞋子，又快又稳得走路，还学了爸爸的精典动作，模仿了爸爸的表情，对我们的爸爸有了更深一步地了解，我们要以爸爸为榜样，向爸爸学习。
“来，跟老师一起听一段音乐来放松一下”，放音乐《智慧树——再见》。师幼共同做放松动作出教室。
幼儿园中班的健康教案5
设计意图
“脚印小路”是我们班创设的一种晨间游戏，意在锻炼幼儿双脚交替走、跳的协调能力。印有小脚印的拼板可随意组合，总能带给幼儿不同的惊喜，探索的兴趣与日俱增。因此我设计了本次活动、将“脚印小路”按照由易到难的顺序依次呈现，作为活动的主体，幼儿不断尝试，互相学习，一次次在挑战中获得了成功，情绪积极而高涨。
活动目标
1、根据图标，探索各种小脚印的走法。
2、在游戏情境中锻炼走、跳和身体的平衡能力。
3、乐意参加体育活动，体验和同伴共同游戏的快乐。
活动准备
拼板、脚印图标、音乐。
活动过程
听音乐模仿各种小动物
师：小朋友们，你们知道现在是什么季节吗？春天是郊游的好季节，今天老师就带你们去看看美丽的春天，出发喽！（听音乐模仿小兔跳、大熊走和蝴蝶飞）
看图示探索各种脚印的走法
1、认识脚印图，师幼共同练习
师：你们快来看，我发现了一条小路，小路上有什么？（脚印）我们应该怎样按脚印走过这条小路呢？（提醒幼儿小脚都要踩在脚印上）
师：脚印小路真有趣，这条小路和刚才的有什么不一样呢？我们来试着走一走。
2、分组自由探索其他脚印的走法
师：树林里还有很多有趣的小路呢，我们去看一看。这里有几条小路？（三条）每条小路都不一样，可以怎么走呢，请你和好朋友商量商量，走一走，玩一玩，注意小脚都要踩在脚印上哦。（教师分组指导）
师：你们是怎么走的？请你走给大家看一看。
师：这条小路上的脚印是我们小脚的哪一部分？（脚跟）他们两个好朋友走得一样吗？（不一样）一起走一走，学一学。
师：这条小路我们请女小朋友先来走，男小朋友注意看仔细，她们是怎么走的，你们有没有跟她们不一样的方法，请你们来走一走。
小路变变变，小脚走一走
师：现在请小朋友一起来当魔术师，把有小脚印的路拼一拼，变一变。哇，这样长长的一条小路你们有信心通过吗？（幼儿练习）现在又变成了一条弯曲的小路（三角形……）我们再来走一走。
拓展延伸，结束活动
师：这样的脚印小路你能走起来吗？（出示新的脚印图标）一起到前面去找一找，走一走。
现场点评：
这节体育微型课，主要有以下几个亮点：
情境导入生动有趣，模仿动物巧做铺垫
活动一开始，教师用小碎花布和绿色展板做成的小路创设春天的情境，带领孩子模仿小动物，在生动有趣的情境中让孩子练习踮脚尖跳、大脚掌走等，为后面的脚印探索活动做了巧妙的铺垫。
脚印图标富有变化，激发孩子探索愿望
这个环节是本次活动的重点和难点，教师采用层层递进的方法逐步渗透，由易到难地让孩子轻松游戏，从解读最简单的脚印图标入手，说一说，走一走，再跳一跳，激发孩子的兴趣和探索愿望。然后过渡到分三组去探索，通过小组合作交流，教师及时指导，互相学习按不同的脚印图走或者跳，同时渗透主要游戏规则：小脚都要踩在脚印上。在不知不觉中，孩子们掌握了游戏规则，锻炼了走、跳和身体的平衡能力。在分组探索的.这个平行环节，教师预设的提问有变化不重复，很好地激发了孩子合作探索的兴趣，体验到了共同游戏的快乐。
拼搭小路拓展巩固，层层递进富有童趣
这个环节，教师首先让幼儿来当小小魔术师把刚才练习的三组脚印小路拼在一起，按照脚印图鱼贯前行，然后再累加到五条小路组合，拼成各种形态的小路，充分以幼儿为主体，教师仅用语言和体态做一些小小的提醒。虽然现场没有孩子，但教师在说微型课时能做到心中有幼儿，我想如果有孩子在活动现场，孩子们应该是积极主动的，活动的衔接也是层层递进而富有童趣的。
总之，我觉得这节活动教师能够根据幼儿的年龄特点组织活动，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性，让孩子在活动中能够得到真正的锻炼与发展。
幼儿园中班的健康教案6
活动名称：小人国
活动目标：学习用手指画画，并尝试添画五官、四肢。
活动准备：印泥、书面纸、水笔。
活动过程：
一、语言导入：
我们每个人都会从小到大，可是世界上还有一种他们从小到大一直都只有手指头那么大，他们到别的地方去都会被人欺侮。小人们建造自己的小人国，他们正准备建造一个美丽的城市，请小朋友来帮忙。
二、引导发现：
小人国的居民实在太小了，到底有多大呢？（画示范例）你们看看他们的大小和我们的手指比一比，只有我们的`手指那么大。
（示范）小人国的国王来了，他宣布全体居民来共同努力建设城市，国王身边的大臣也来了。（幼儿尝试）
（示范）国王宣布完了，来了一支乐队，头戴帽子，手上拿着乐器，请小朋友也来请一个乐队队员。（幼儿尝试）
三、探索发现：
1、小人国的居民实在太小了，建造城市的速度太慢了。请大家来帮忙一起建造。
2、介绍使用印泥的常规：两种颜色。使用一种颜色后要把手擦干净，再用另一种颜色。
用完印泥后，用水笔添画。
能力强的幼儿可以鼓励他添画背景。
四、评价发现：
谁来讲讲小人国的故事。
幼儿园中班的健康教案7
活动目标：
1、引导幼儿积极、主动参与体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯：
2、在走、跑、跳体育活动中训练幼儿的反应能力，尤其掌握从跳台跳下的稳力和过独木桥的平衡能力；
3、体验与同伴游戏的乐趣和感受集体游戏的快乐。
活动准备：
彩虹拱门、长桌子、小凳子、木梯、轮胎、铁环、喜洋洋头饰、参赛邀请卡片、轻快音乐。
活动过程：
一、导入
1、师幼互相问好
2、故事导入
师：今天老师给小朋友们带来了一个好朋友（带着喜洋洋头饰的老师），猜猜看，他来干什么？
幼1：来和我们做游戏。
幼2：来和我们做朋友。
师：现在老师告诉小朋友们它来的目的，青青草原上一年一度的“羊羊运
动会"很快就要举行，今天“喜洋洋”就是来我们这里准备挑选运动员的，你们愿意去参加吗？
幼：愿意。
师：你们看操场上这么多运动项目都是喜洋洋为我们准备的`，它要在我们班挑选身体最棒的、反应最快的、最勇敢的小朋友去参加羊村的运动会。等会儿被挑选到的小朋友、“喜洋洋”会给他（她）发一张“羊羊运动会邀请卡”。小朋友要好好表现哟！
二、做热身运动
幼儿跟着老师随着轻快的音乐做热身运动。
三、活动过程
1、过独木桥（由轮胎和木梯搭建）
首先告诉小朋友规则，桥下有水，所以不能踩空，如果踩空就从开始的地方从头走过去，请所有小朋友尝试。
2、空中跳水（由小凳子和长桌子搭建）
先请2名小朋友示范，老师找出不足之处和需要改进的地方，之后老师做2遍规范动作（两脚半蹲着地，两手前后自然摆动两三下），之后请小朋友尝试，主要强调需前面一个小朋友跳下去之后，后面一位小朋友才能上跳台。
3、自由玩耍
请小朋友选择自己喜欢的运动项目玩耍（播放轻快音乐，大概三分钟的时间）。
4、串联运动项目
邀请几名小朋友协助老师搬运运动器械，根据小朋友们自己的喜好，把它们连在一起，先是过独木桥，之后是到空中跳水台，之后是过彩虹山洞，最后是跳五彩圈。
5、分组竞赛
首先将小朋友按男女备分为一组。
师：看哪一组的小朋友通过所有的运动项目最快，用的时间最少，“喜洋洋”手中的参赛卡就送给哪一组的小朋友。
6、总结
师：恭喜获得参赛卡的运动员们，当然没有获得的小朋友也不要气馁，明天“喜洋洋”还会带着“羊羊运动会邀请卡”来我们班，还要给小朋友们一次机会。好的，让我们共同期待，最后我们一起谢谢“喜洋洋”。
幼：谢谢喜洋洋。
四、放松运动
幼儿跟着老师随着《喜洋洋和灰太狼》主题音乐做一些放松的动作，结束本次活动。
幼儿园中班的健康教案8
活动目标：
1、引导幼儿认识各种便器并能正确使用。
2、指导幼儿识别男、女卫生间的标识。
活动准备：
PPT课件(男、女卫生间标识的图片;不同的使器图片)
活动过程：
一、PPT出示男、女卫生间标识的图片，引导幼儿初步感知标识的`含义。
1、教师出示男、女卫生间标识的图片(裤装和裙装)，引导幼儿观察，帮助幼儿理解标识的含义。
教师：小朋友，你们见过这两个图案吗?在哪儿见过?
幼儿：见过，在男所和女所门口。
教师：这个两个图案就是男、女生卫生间的标识。你们知道这些贴在卫生间门上的标识有什么作用吗?
幼儿：是告诉人们是哪个卫生间。
教师：对!小朋友，我们以后上厕所时首先应看清什么?
幼儿：要看清标识。
教师：你们真聪明!看清标识后我们才能如厕。
2、教师归钠：对的，男女有别，我们不能见卫生间就随便乱进，那是不对的。这些标识可以提示我们卫生间是供什么性别的人群使用的，大家都应该按标识如厕。
二、引导幼儿观察PPT图片，帮助幼儿初步认识各种便器。
1、引导幼儿逐一观察图片，并说说图片内容。
教师：小朋友，请你和老师一起看看图上都有什么?(幼儿自由回答。)
2、教师归纳：这上面有几种不同的便器。第一幅是坐式便器，又叫马桶;第二幅是立式便器;第三幅是蹲式便器。(教师一边用手指图，一边把便器的名称告诉幼儿。)
三、指导幼儿学念儿歌
教师：现在请小朋友跟着老师念儿歌。
教师：谁能告诉我儿歌都说了什么?(幼儿自由回答。)
幼儿：好的。
教师：你们真棒!这首儿歌告诉我们，在使用马桶后要放水冲洗，保持清洁。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
幼儿园中班的健康教案9
教学目标
1、让幼儿了解保健老师的工作，感受保健老师对他们的关爱。
2、学会如何向保健老师问好。
3、愿意接受保健老师的检查。
活动准备
1、保健老师图片。
2、保健老师给小朋友检查身体的图片。
活动过程
1、通过谈话，出示图片，让幼儿了解保健老师。
如：亲爱的小朋友们，今天老师给你们介绍一位新老师，她有个很好听的名字，你们想不想认识她呢?(幼儿作答：想认识)我先不告诉你们她的名字，我先问小朋友们一个问题，妈妈带你们去检查身体，都是谁帮你们检查的?(幼儿作答：医生)哦，他们是怎么给你们检查的?
2、教师：我介绍的这位新老师，她的名字叫“保健老师”，你们想知道她是做什么工作的吗?(幼儿作答：想知道)她就像是医生，但她在学校里为小朋友工作，她很关心小朋友们的身体，比如：她会经常摸摸小朋友们的头，看是不是发烧，再检查小朋友们的眼睛，是不是异常，再看看小朋友的`牙齿是不是很疼，坏掉了，她还检查小朋友们是不是带有不安全器具，她检查的地方太多了，她是不是很关心小朋友们的身体呢?你们喜欢这样的保健老师呢?
3、通过观察图片，加深幼儿对保健老师工作的认识，并感受那份关爱之情。
如：亲爱的小朋友们，除了以上我说的保健老师的工作之外，我们来看一看她还为小朋友做了哪些工作?
4、教师：小朋友们生病了，保健老师帮助喂药，小朋友的手不小心扎破了，保健老师帮忙包扎，小朋友每天是不是长身体了，保健老师帮忙量体，如果偏瘦，保健老师会提醒小朋友不要挑食，要多吃点营养的东西，如果偏胖了，保健老师又会提醒小朋友要注意饮食习惯，还有小朋友生病了，保健老师又会帮忙打针，小朋友们，保健老师是不是很关心我们呢?那我们是不是希望、喜欢让她们帮我们体检呢?
5、引导幼儿如何向保健老师问好。
如：亲爱的小朋友们，保健老师这么地爱我们，那我们是不是也爱她们呢?如果见到她们，我们该怎样向她们问好呢?如果早上我们见到了保健老师，我们应该说：保健老师早上好，如果下午见到保健老师，我们要说：保健老师下午好，如果放学见到了保健老师，是不是要说：保健老师再见!
6、请个别幼儿示范向保健老师打招呼。
7、教师：保健老师是好老师，她无微不至地关心着我们，所以我们要听她们的话，保护好自己，让自己健健康康的，最后让我们大家一起说声：保健老师好!
幼儿园中班的健康教案10
活动目标：
1.促进幼儿基础动作学习；
2.增进幼儿大肌肉群发展；
3.提高幼儿身体的协调性。
活动准备：太空棒若干
活动过程：
热身操
幼儿在教师的示范引导下，一起做一段律动操。
主题游戏：运木材
故事引导:
今天小朋友们要去森林，帮忙老爷爷盖小木屋。那么盖木屋需要什么呢？
游戏方式:
．每个小朋友肩上扛一支太空棒从起点线出发跑至折返点回来，将太空棒交给
后面一个小朋友，自己到队伍后面排队；
．每两个小朋友一起帮忙扛大木材，队列前后两位小朋友一同合作搬运一支太
空棒，同样从起点线出发跑至折返点回来，将太空棒交给后面一个小朋友，自己到队伍后面排队；
．通过身体意识引导小朋友用不同的方法运输太空棒，互助合作环节尝试让小
朋友俩俩沟通商量用何种方法来运输。
注意事项:
．重视情境的重要性，给孩子身临其境之感觉；
．给予小朋友行径归属感，说清楚起点、终点，折返点；
．注意提示安全，避免运输时撞击；
．多多与孩子做问答。
重要概念：大肌肉群发展、身体协调、创造力培养。
变化游戏：出来瞧瞧
故事引导:
木材都准备好了，房子已经帮老爷爷搭好了，这个时候老爷爷邀请我们到小木屋外瞧瞧，可是我们要小心，不能碰到刚刷完油漆的房梁，不然就白忙活了。
游戏方式: 分成若干组，小朋友俩俩拿一支太空棒，请他们设置障碍，一对坐着将太空棒手扶固定在地，一对站着将太空棒拿在肚脐左右的高度，依此类推，其他组别小朋友做钻爬、跨越动作。
注意事项:
．要规定好摆放障碍的小朋友所站的位置；
．注意提示安全。
重要概念：平行游戏、身体部位协调、跨与钻的`基础动作学习、大肌肉群发展。
升华游戏：打地鼠
故事引导: 小木屋终于盖好了，这个时候我们发现，小木屋没有直接盖在地面上，为什么离开了地面一点呢？老爷爷说：因为森林太潮湿了，直接盖在地上木材会腐烂，说着说着，突然发现小木屋下面有一群小地鼠。
游戏方式: 队伍紧密排列，当有小朋友站起来时，教师就拿太空棒敲击小朋友，被敲到的小朋友要蹲下去，再可以起来。
注意事项: 教师扮演打地鼠的角色，当班级人数过多时，可让保育老师一同来帮忙，也可分组分队进行。
重要概念：平行游戏、大肌肉群与敏捷性发展。
幼儿园中班的健康教案11
设计意图
为了改善幼儿的偏食、挑食的现象，根据幼儿的年龄特点、心理特点、饮食特点以及食物特点展开幼儿饮食营养教育。
活动目标
1.了解几种常见蔬菜的营养价值。
2.能根据颜色特征给蔬菜分类。
3.喜欢并愿意吃多种蔬菜，不挑食。
4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5.乐于探索、交流与分享。
教学重点、难点
了解蔬菜的营养价值及愿意吃多种蔬菜，不挑食。
活动准备
1.胡萝卜、芹菜、大蒜宝宝的手偶。
2.蔬菜百宝箱(里面装有：西红柿、土豆、黄瓜、萝卜、辣椒、青菜等实物)，幼儿人手一个蔬菜卡片。
3.蔬菜宝宝给幼儿们的一封信。
活动过程：
(一)教师请幼儿猜谜语，调动幼儿参与活动积极性。
1.教师：圆圆的脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能当菜吃，又能当水果。(谜底：西红柿)
2.教师：紫色的树，开紫花，紫色的果果里盛芝麻。(谜底：茄子)
(二)出示蔬菜百宝箱，教师组织幼儿讨论蔬菜的不同种类。
1.教师：平时你吃过什么蔬菜?请幼儿上来说说。
2.教师：请大家想一想，红色、绿色、紫色、黄色、白色的蔬菜各有哪些?
3.幼儿互相讨论，发言，根据幼儿发言从蔬菜百宝箱里出示相应的蔬菜。
4.教师：请小朋友把这些蔬菜宝宝送回家，想想能把几种蔬菜送回一个家?
5.利用各种蔬菜，幼儿人手一个蔬菜卡片，让幼儿根据蔬菜颜色、特征进行分类。(如把青菜、菠菜送回一个"家"，因为它们都是绿色的)
(三)根据各种蔬菜事物，引导幼儿了解蔬菜的营养价值。
1.教师：你们喜欢吃哪些蔬菜?为什么?
2.幼儿自由发言，表达自己的想法3.教师：我们听听蔬菜宝宝是怎么说的。
(四)欣赏手偶表演。
胡萝卜精灵：我长得红红的，身体里有丰富的维生素A，小朋友吃了我，眼睛更明亮。
大蒜精灵：我的本领可真大，小朋友和我做朋友，我可以帮你杀灭细菌，保护你身体的健康。
芹菜精灵：我长得绿绿的`，身体里有各种维生素和膳食纤维，小朋友吃了，可以大便通畅。
所有的蔬菜精灵：我们所有的蔬菜都有着很高的营养成分，其中，颜色越深的蔬菜营养价值就越高，尤其是深绿色的蔬菜营养价值更高。所以，希望中二班的小朋友以后多吃绿叶蔬菜。遇到其它颜色的蔬菜也不能挑食，因为各色蔬菜要搭配食用，这样才可以使蔬菜中的营养素起到互补作用。使吃了这些蔬菜的小朋友变得更加聪明、健康。
幼儿和蔬菜宝宝做朋友，说说悄悄话。
(五)聆听蔬菜宝宝给幼儿写的一封信，改善幼儿的偏食、挑食现象。
小朋友你们好!你们听，厨房的蔬菜在讲着悄悄话呢!只听萝卜说：现在的小朋友，连看都不看我一眼。其实，不论做汤、做菜还是热炒、凉拌，我都有丰富的营养价值。这时，豆腐接上了茬儿：我被称为营养之王，可小朋友也不喜欢我，我可怎么办呀?说着说着就在一旁哭泣起来。这时只听见盘子里的几块鸡骨头插话了：现在的人最喜欢我们，你们看看那么大一只鸡，一顿饭工夫，就剩下我们几块骨头了!说完，又洋洋得意地笑起来。蔬菜们正七嘴八舌地议论着，忽听菜案上的白菜站起来大声说：看这楼上的大壮，才5岁，体重就70多斤了，都是因为总吃鱼、肉，不吃蔬菜造成的。如果小朋友多吃蔬菜，就不会像大壮那样，连上一个台阶都气喘吁吁的!这时，老成持重、最有主见的韭菜站出来说：其实偏食的毛病都是小朋友无意中养成的，韭菜的话得到蔬菜们的一致赞同。接着大家分头讨论总结说：亲爱的小朋友们，请记住我们的劝告吧，为了你们的健康，少吃一点肉，多吃点儿蔬菜吧!亲爱的小朋友，一定要记住哦!
(六)活动延伸：
幼儿自制蔬菜沙拉、凉拌西红柿或凉拌黄瓜
活动反思：
本次活动我是先让幼儿猜谜语，调动幼儿参与活动积极性，结合蔬菜实物组织幼儿讨论蔬菜的不同种类，做游戏给送蔬菜宝宝回家激发了解蔬菜的兴趣，引导幼儿了解蔬菜的营养价值，环节组织幼儿欣赏手偶表演和聆听蔬菜宝宝的信把活动推向了高潮。
小百科：蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
幼儿园中班的健康教案12
设计意图
夏天天气热，各种传染疾病的害虫也多，幼儿年龄又小，自我保护意识又差，因此，为了让幼儿初步掌握一些夏季防暑降温的知识，懂得在炎热的夏天保护自己，特设计了本活动。
活动目标
1、知道夏季要少吃冷饮。
2、简单了解几种防暑降温的方法。
3、初步了解健康的小常识。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、体验明显的季节特征。
活动准备
1、自编故事：《噜噜变成冰激淋了》
2、自编游戏棋：《防暑降温我知道》、骰子若干。
活动过程
1、讲故事《噜噜变成冰激凌了》，引导幼儿理解故事内容和情节。
(1)根据故事情节提问：①天气热了，噜噜想用什么办法降温?②噜噜吃了冰激淋发生了什么事情?③小猪噜噜明白了一个什么道理?
(2)引导幼儿讨论，夏天吃过多的冷饮有什么危害?
(3)教师小结：夏天不能吃过多的冷饮，要用正确的办法来降温。
2、引导幼儿结合生活经验讲述：夏天天气热了我们可以怎样做?
(1)鼓励幼儿说出各种防暑降温的方法。
(2)教师小结：夏天天气热了，我们可以扇扇子、开空调、开风扇、吃适量的冷饮、吃干净的瓜果、喝绿豆汤、穿短袖衣衫、勤洗澡等来防暑降温。
3、组织幼儿讨论：夏天我们应该注意什么?
教育幼儿夏季注意饮食卫生习惯，如，不要吃过多的冷饮，不要在高温下活动，不要躺在空调的出风口或电风扇下睡觉，(本文.来源：快思.教案网)勤洗澡、洗手，主动多喝白开水，保持充足的睡眠，多吃清淡易消化的食物，不要用饮料解暑等。
4、玩棋类游戏：防暑降温我知道。
(1)教师交代游戏规则：幼儿两人一组，掷骰子看点数，遇到“Ⅹ”，后退Ⅹ旁边的`数字格数，遇到“↑”，直接过桥，先到达终点者为胜利者。
(2)幼儿玩棋类游戏。(教师也可以参与到游戏中，帮助幼儿理解游戏的内容，同时增加幼儿参与游戏的积极性。)
活动延伸
日常生活中，家长和教师都要提醒幼儿用正确的方法来防暑降温，同时提醒幼儿要勤洗手、洗澡等，注意夏季饮食卫生，谨防疾病。
附自编故事： 噜噜变成冰激淋了
夏天天气真热啊，太阳火辣辣的照着大地，小狗趴在树荫下，伸着长长的舌头直喘气，小兔子扇动着长长的耳朵，水牛跳进河里，把自己全部泡在了水里，小猪噜噜趴在地上呼哧呼哧的喘气，唉，天热了真难受呀，想个什么办法凉快凉快呢?
突然，小猪噜噜爬起来飞快的向商店跑去，原来呀，他想出了一个让自己凉快的好办法——吃冰激淋!
小猪噜噜来到商店才发现，冰激淋这么多啊，有草莓味的，巧克力味的，奶油味的，还有弯弯的香蕉冰激淋，小猪噜噜每个品种都要了一个，他吃了一支又一只，真过瘾呀!
突然，小猪噜噜感觉自己的肚子变凉了，变硬了，紧接着，他感到自己浑身都僵了，他想大声的喊，可是张不开嘴巴，他想动也动不了，肚子还很疼很疼，慢慢的，小猪噜噜变成冰激淋了。
这时候，大象伯伯来商店买东西，发现昏迷的小猪噜噜，就赶紧把他送进了医院，山羊医生、熊医生赶紧把小猪噜噜包在厚厚的棉被里，又在他的肚子上放上一个大大的热水袋，慢慢的，小猪噜噜醒过来了，他发现自己躺在医院的病床上，这时候，熊医生温和的对小猪噜噜说：“夏天虽然天气热，但也不能吃太多的冷饮，吃冰激淋不能防暑降温的。”小猪噜噜难为情的低下了头，他明白了一个道理。
活动反思
先进理念为指导。“做中学”所体现的价值追求在于培养儿童科学思维和探究精神，它蕴含着人文精神。在这次的科学活动中我按“提出问题—动手操作—表达与交流”为基本活动流程，从效果来看或多或少的改变了自己以往科学活动幼儿盲目动手、过多限制幼儿的局面。
中班健康教案《防暑降温我知道》含反思
幼儿园中班的健康教案13
目标：
1、锻炼幼儿多个器官动作的协调性和灵活性
2、培养幼儿有爱护环境、保持环境整洁好习惯的意识准备：塑料胶袋人手一个、垃圾（由大小厚薄不同的报纸分散四周替代）、积木若干个、教师铃鼓一个过程：
1、活动身体：幼儿随音乐节奏跟着老师做自由舞
2、商议活动进程：今天，老师带你们来到了幼儿园的新操场上，看到了很漂亮的图画在地上，是不是？那小朋友，你们说，要是这里有很多垃圾在这里，还漂亮吗？所以呢？今天我们中二班的小朋友来做个能干的好孩子，帮我们的幼儿园把垃圾清理干净（幼儿自由商议，教师了解幼儿的想法）
3、实践操作：幼儿在场地上四散练习捡“垃圾”
4、集中幼儿，教师对幼儿的成果进行评价：谁捡的多？
5、游戏：能干的.我（把积木分成若干组，幼儿分组进行，听音乐指挥，音乐响，幼儿开始捡垃圾，音乐停，幼儿停止捡）6师生共同讲评：比一比，哪个小组捡得多？
7、教师小结：哇！我们中二班的小朋友好能干哦，都把垃圾捡得很干净，累不累啊？那小朋友，你们说，在街上扫地的叔叔阿姨他们辛不辛苦啊？他们每天都把我们的环境都搞的很干净很漂亮，是不是？所以啊，我们也要象他们学习，要好好爱护环境，保持清洁，养成讲卫生的好习惯，做一个健康的好宝宝，好不好？
8、随音乐回教室。
幼儿园中班的健康教案14
适用班级：中班。
使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。
目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
活动设计：
1、单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。
2、双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3、抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。
4、乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
5、转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
6、顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。
7、夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8、运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。
9、螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。
10、赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的`地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。
12、胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。
13、蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14、转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。
15、投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。
16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。
幼儿园中班的健康教案15
活动目标
． 根据健康饮食金字塔的建议选择食物。
． 进一步养成均衡饮食的习惯。
活动准备
． 《鼠爸爸去买菜》幼儿用书或电子书第22-23页。
． 值日生记录每天在幼儿园吃的食物。
活动内容
形式：集体
1. 出示幼儿用书或电子书第22页，告诉幼儿鼠妈 妈已经把食物变成了美味的`饭菜。向幼儿提问：
鼠妈 妈煮了什么？（冬瓜鱼尾汤、肉片炒菜、西红柿炒蛋。）
用了什么材料？（冬瓜、鱼、猪肉、菜、蛋、西红柿。）
你认为这些饭菜有营养吗？为什么？（自由回答。）
2. 出示幼儿用书或电子书第23页，与幼儿复习健康饮食金字塔上的食物种类，向幼儿提问：
这个金字塔是什么形状的？（三角形。）
哪一层的食物要吃得最多？（底层。）
哪一层的食物要吃得最少？（顶层。）
鼠妈 妈做菜的材料属于健康饮食金字塔的哪一层？请指出来。
3. 出示值日生的食谱记录，大家一起来看看这些食物属于健康饮食金字塔中的哪一层，是否符合金字塔的原则。
评价
在生活中，能逐渐遵守健康饮食金字塔的原则。
活动建议
让幼儿周末在家里记录自己每天吃过什么，第二天回幼儿园汇报，看看属于健康饮食金字塔上哪一层食物，是否符合健康饮食金字塔的原则。
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