幼儿园保护眼睛教案
作为一位无私奉献的人民教师，时常要开展教案准备工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。教案要怎么写呢？以下是小编为大家收集的幼儿园保护眼睛教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
幼儿园保护眼睛教案1
活动目标：
1、认识眼睛构造、用途。（认知）
2、想要保护眼睛，愿意学习保护眼睛的方法。（情感）
3、学会缓解眼睛疲劳的方式。（技能）
教学重难点：经过学习知道并愿意自发地学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼习惯
活动准备:
物质准备：眼睛的构造图，故事《眼镜和鼻梁》，幼儿用眼的情景图、神秘礼物
活动过程：
一、谜语导入：
老师：1234567，我们一起来游戏。点点头，插插腰，我的表现最最好。
师：宝贝们，昨天开心吗？
幼：开心
师：昨天呀，莹老师也很开心，因为莹老师看了一本很有趣的书，有个谜语要和大家一起分享，大家也来猜猜看老师说的是什么东西，让我看看谁最聪明。
师：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
宝贝儿们猜猜看老师说的是什么?
幼：眼睛
师：宝贝儿们真聪明，小手转一转，你棒，我棒，大家棒。
二、了解眼睛的构造，用途、
１、出示图片引导幼儿观察。
师：给你们看个东西，你们一定要很仔细的观察它，然后回答我的问题，注意咯，噔噔噔，噔~~~~
师：这是什么？
幼：眼睛
师：眼睛的上面有什么？
幼：眼睫毛
师：眼睫毛有什么用处？
幼：……
师：中间像黑葡萄的是什么？
幼：……
师：瞳孔
师:眼睛是用来干什么的？
幼：看书、看报、看电视、看电脑、看路……
师：哇，眼睛有这么多的用处
２、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
师：现在呀，你们试一下闭上眼睛走一下路。然后你们跟老师说说你们有什么感觉。
幼：……
师：如果没有眼睛是不是就会什么都看不见，什么东西都是黑色的，现在宝贝儿们觉得眼睛重要吗？
幼：重要
师：现在我们来听听看明明是怎么对待眼睛的，他做得对不对，宝贝儿们一定要仔细听哦，等会我要问问题的，谁要是答对了就可以获得神秘礼物哦
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
眼镜和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！"耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！"眼镜理直气壮地说："是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不清，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不清，才请眼镜来帮忙，我们大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家就都会很开心了！"
１、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
师：眼镜和鼻梁为什么吵架？
幼：因为眼镜压在鼻梁上面，很沉，鼻梁被压痛了
师：明明哪里做错了?
幼：……
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
师：眼睛那么重要，那么我们就一定要好好保护它吧，下面我们来看看其他小朋友是怎么对待眼睛的，他们做的对不对。小眼睛，看，看，看黑板。
２、欣赏情景表演、看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
师：这个小朋友做得对不对？
幼：不对
师：为什么？
幼：因为他用很脏的'手揉眼睛
师：那我们眼睛不舒服，应该怎样做？
幼：用毛巾擦……
幼：去看医生……
师：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢擦，叫爸爸妈妈给我们看，还不好的话，就去医院看医生。
（2）小朋友戴着泳镜在游泳
师：这个小朋友做得对不对？
幼：对的
师：……宝贝是不是也是戴着泳镜去游泳的呀
幼：是的
师：……宝贝做的真好,让我们给她点掌声{你的表现好，你的表现棒，你的表现No.1（拍腿、拍手，然后双臂前伸竖起食指）}
幼：……
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，背挺直，身体里桌子有一个拳头的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、师：除了上面莹老师说到的方法，还有一种方法可以保护和锻炼眼睛哦，我们用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
五、通过游戏《小小抢答赛》来巩固保护眼睛的知识
1、教师先把幼儿分成两组
2、通过抢答赛巩固护眼知识
师：现在老师把你们分成西瓜组和草莓组，看看谁能够最快地举手回答应老师的问题，我们现在有几个规则
1、必须要举手才算抢到
2、莹老师点到的组才可以回答问题
3、最后赢的组可以得到奖品
听明白了吗
幼：恩
……………………
师：老师宣布……组赢了，我们一起祝贺他们吧，你的表现好，你的表现棒，你的表现No.1）
师：在教室待得久了让我们出去放松放松眼睛吧
幼儿园大班健康教案《保护我的小眼睛》
幼儿园保护眼睛教案2
活动目标
1.认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2.知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。
3.加强幼儿的安全意识。
4.初步了解健康的小常识。
5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备
1.眼睛的特写图片
2.情景图片五张
3.眼保健操音乐
活动过程
一、谜语导入活动
(1)教师:谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
(2)教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢?
二、让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用
(1)教师：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间的黑葡萄是什么?
(2)教师：眼睛是用来干什么的?(请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
(3)教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。
三、观看情景图片，了解可能会伤害眼睛的种种行为
(1)教育引导幼儿观察、理解情境1图片——看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。
(2)教师引导幼儿观察、理解情境2图片——偷偷地戴大人的眼镜，眼睛有问题的时候(慢到快)
眼睛长什么样子?找旁边的好朋友互相看看，并说一说。
2、课件——认识结构
有一位小哥哥到我们小x班来做客了，你们欢迎他吗?(拍手)你们喜欢他吗?那你最喜欢小哥哥的什么?(鼻子、眼睛)，老师也很喜欢小哥哥的眼睛，真亮啊!，那哥哥的眼睛是什么样的呢?
1)眼睑：有一个好听的名字叫眼睑，它还分上眼睑和下眼睑，找找我们的眼睑在哪里?(摸摸)你们看，我们的眼睑还会眨呢。我们平时说的眼皮就是眼睑。
2)眼睫毛：在眼睑的下面，长着一些小细毛，有的长长的、有的呢短短的，来一起摸一摸自己的眼睫毛长在哪里?
3)我们的`眼睛除了眼睑和眼睫毛，还有什么呢?在里面还有一个眼球，小朋友先告诉老师，球是什么形状的(圆圆的)，对了那我们的眼球也是圆圆的，出示一只球，你们看，这个就是球，能转到这边、能转到那边，那我们的眼球也能转来转去，来试一试。
4)在我们的眼球上还长着黑黑的是什么?(我们中国人的眼珠就是黑黑的)白白的呢?。
小结：我们每个人都有两只眼睛，会眨、会转。
(过渡语)刚才我们看了电视，眼睛有点累了，现在我们来闭上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：会看
1)请小朋友闭好眼睛，可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么?看的见吗?为什么?(因为我们眼睑闭上了)
2)现在，赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的是什么?为什么?
小结：刚才我们眼睛一闭上，就看不见任何的东西，看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开，眼球一转，能看清所有的东西。
4、保护眼睛
1)眼睛有那么重要，那我们应该怎么样保护它呢?不让眼睛生病呢?(自由说)；
2)今天我们班还来了几位小动物，我们一起来看看它们发生了什么事情?
(1)课件：问小狗怎么拉?(红眼睛)为什么会红眼睛的?
(2)课件：问小猫怎么拉?(戴眼睛)为什么会戴眼睛的?
(3)课件：问小熊怎么拉?(一只眼睛受伤了)怎么会受伤的?
小结：刚才我们帮助小动物解决了一些困难，使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛，它们十分的感谢你们，谢谢小朋友!(不用谢)。
幼儿园保护眼睛教案3
设计意图：
眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼睛就显得日益重要。此活动旨在让幼儿多方面收集资料，在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的'基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛。
活动目标：
1、 了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，防止眼疾。
2、 懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、 萌发从小珍爱生命的意识。
活动准备：
1、 收集有关眼睛方面的资料。
2、 对班级幼儿视力进行事先了解。
3、 在一副幼儿太阳镜上涂上油脂，使眼睛看东西模糊。
4、 挂图《眼睛生病了》。
过程建议：
1、 交流自己收集的有关眼睛的资料。
2、 出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？（近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。）
3、 讨论：眼睛为什么会生病？（如：脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。）
4、 请幼儿带上涂有油脂的太阳镜，体验视力不好的痛苦。
5、 讨论：怎样保护视力?
(看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长；看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一池、一寸的距离；多吃胡萝卜对保护视力有很大好处；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)
延伸提示：
1、 在日常生活和学习中随时提醒幼儿注意保护自己的视力。
2、 进一步开展有关眼睛的讨论。
幼儿园保护眼睛教案4
活动目标：
1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。
2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、掌握保护眼睛的基本方法。
活动准备：
1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级学生视力进行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
活动过程：
1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?
3、讨论：眼睛为什么会生病?
教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。
5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?
教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的'胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
6、保护明亮的眼睛。
请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)
带领学生做眼保健操。
7、活动延伸：
教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。
幼儿园保护眼睛教案5
活动目标：
1、通过仔细观察眼部，能够知道眼部的大致结构和作用。
2、幼儿能够感知眼睛的重要性，能改掉伤害眼睛的坏习惯。
3、幼儿能够养成良好的坐姿习惯，并知道对眼睛有益的方法。
教学重点：
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中伤害眼睛的坏习惯，并了解对眼睛有益的方法。
教学难点：
幼儿感知到眼睛的重要性。
活动准备：
每人一面小镜子，被剪成适当条状的塑料袋，正确坐姿挂图一幅。
活动过程：
一、猜谜引出所讲主题"眼睛"
师：老师想请各位小朋友来猜个谜语。仔细听额。上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。动动你们的小脑，是我们人身体的某个部位。
幼：眼睛。（若不能猜出则给予提示）
师：真棒，就是我们的眼睛。我们的眼睛能干什么呢？
幼：看东西。
师：那我们来分享一下见过最美好的东西好吗？
幼：XXXXXXXXX
师：哇，我们的眼睛能干这么多事，要是没有它就看不见周围的事物和美丽的色彩，它是不是我们重要的好帮手啊？
幼：是。
师：我们的眼睛这么重要，可是我们的小朋友仔细的观察过我们的眼睛吗？下面老师给每个小朋友发一面镜子，请你们仔细的观察一下我们眼部的结构。
二、观察眼部结构，了解各部位的作用，激励幼儿保护眼睛
师：我们从上往下说，谁来告诉我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
师：眉毛呀它可以在刮风时遮挡灰尘，下小雨时挡住雨水不流进眼睛里，夏天额头上有很多汗，但不会进眼里。
师：然后眉毛再往下一点呢？
幼：是眼皮。
师：你们知道眼皮的作用吗？
幼：保护眼睛。
师：恩。我们来看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛
师：睫毛它也同样在保护着我们的眼睛，防止灰尘、异物、汗水进入眼内。
师：我们的眉毛、睫毛眼皮都在帮助我们保护眼睛，那我们小朋友是不是更应该努力地保护我们的眼睛呀？
幼：是。
三、幼儿讲述为什么会戴上小眼镜及不便，引发幼儿反思，体验眼镜模糊的感觉，养成保护眼睛的习惯
师：可是老师发现在生活中幼很多的小朋友都不太会保护眼睛，不少的小朋友都戴上了小眼镜，我们来请他们来讲一下他们为什么会戴上小眼镜好吗？
幼：XXXXXXXX
幼：XXXXXXXX
（教师小结：画画时离纸太近，躺着看书，长时间的看电视、玩游戏都会成近视）
师：现在老师想请视力正常的小朋友体验一下他们摘下眼镜看东西的感觉，把塑料袋轻轻蒙在眼上，千万不要遮住嘴巴和鼻子额，那样会很难受。
幼：看都看不见了。
师：请摘下来。这样你们的眼睛舒服吗？
幼：不舒服。
师：虽然我们眼睛近视了戴上眼镜能看清，但是非常的不方便。XX（佩戴眼睛的小朋友）来说一下。
幼：跑步的时候老是要往下掉，都玩不尽兴。眼睛有时还会疼，会发痒。还要去换眼镜，看医生。
（教师小结：近视有这么多的烦恼，为了避免变成近视眼，我们要养成正确的坐姿，像图上这样背打直，离桌子一拳的`距离。平时我们还得适当的做运动，眼睛累了就休息一下，看看远处绿色的景物，还可以吃些对眼睛有益的食物，像菠菜、胡萝卜、瘦肉等）
四、纠正生活错误
师：除了老师刚刚说的，那我们眼睛不舒服的时候可以用手揉吗？
幼：不行。有细菌。
师：是呀，我们的手上有很多的细菌。用手揉的话眼睛就很容易感染，严重了还会得红眼病。可是该怎么办呢？
幼：给老师说，爸爸妈妈说，让他们给我们看。
师：对。也可以用干净的毛巾擦一擦。爸爸妈妈都不能解决，那我们就得去找医生。
师：老师还发现了一个问题，就是有的小朋友喜欢用玩具枪啊、剑啊、筷子等尖的东西指着别人，这样对吗？
幼：不对，万一戳到会疼，会流血，眼睛就看不到了。
师：小朋友都说的很正确。那老师希望小朋友知道了危害后能改正这些坏习惯。我们也上了许久的课了，下课让眼睛休息一会儿吧。
幼儿园保护眼睛教案6
活动目标：
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途.
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)
活动过程：
一、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
附故事：眼镜和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他边哭边揉着红肿的.鼻梁，“谁在哭?”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了!我们找他评理去!”
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了!”
眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的!”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇!
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心!”
教学反思：
活动结束后，我认真反思了这节课，教育活动应以幼儿的需要、兴趣，尤其是幼儿的经验来进行教学决定，在活动中我对自己角色的定位是一个参与者，我希望和孩子共同发现、探讨、寻找，让孩子在观察时享受探索的快乐。一节课下来，我个人认为，我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。
小百科：眼(又称眼睛，目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物(例如昆虫)中发现，通常由很多简单的小眼面组成，并产生一个影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。
幼儿园保护眼睛教案7
活动目标：
1、萌发从小保护眼睛的情绪情感。
2、认识眼睛，并学习保护眼睛的手指操。
3、通过活动知道保护眼睛的方法。
活动准备：图片、视频
活动过程：
我们先来看一张图片吧！
这就是我们的眼睛。
眼睛是用来看东西的，没有眼睛，你就什么都看不到了！
请大家闭上眼睛，感受一下没有眼睛会怎么样？
小结：眼睛是心灵的`窗户，没有眼睛我们什么也看不到，做什么都会很不方便。
那快来看一看如何保护我们的眼睛吧！
一、良好的用眼环境：避免光线过强或过弱。
二、每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。
三、每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。
四、不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。
五、保持良好的坐姿。
六、适量的运动。
保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时。
七、均衡的膳食
多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要吃太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。每天饮水不少于1500毫升
八、小朋友们一起来学习保护眼睛的手指操吧！
老师给小朋友们布置一个小小的任务，那就是让爸爸妈妈为宝贝们拍摄下你们学习保护手指操的精彩，并分享在班级群呦！
幼儿园保护眼睛教案8
一、活动目标
1.通过教学引导幼儿眼睛构造，用途。（认知）
2.知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。（情感）
3.学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操（技能）
二、活动重点
知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。
三、活动难点
学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操
四、活动准备
眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）眼保健操的音乐
五、活动过程
1、谜语导入：
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
2、了解眼睛的构造，用途：
（1）出示图片引导幼儿观察：
刚才小朋友们都很聪明，猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的图片，眼睛的.上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
（2）请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉：
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。
3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法：
（一）欣赏情景表演或看图片：
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
4、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操：
（1）教师示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
（2）幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
5、活动延伸：
学会了眼保健操，回去教一教爸爸妈妈，全集一起做眼保健操。
幼儿园保护眼睛教案9
设计意图：
《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都非常重要。随着现在的科技发达，由于幼儿在日常生活中玩手机玩电脑成为了家常便饭，导致眼睛健康的严重受损。
同时看书、画画、看电视等一些姿势的不正确，严重影响了眼睛的健康。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了《我的眼睛》教学活动。
活动目标：
1.通过对盲人的初步了解，懂得尊重盲人，乐意帮助盲人。
2.初步认识眼睛的正面结构图,了解眼睛各部位的名称及作用。
3.感受眼睛的重要性，懂得保护眼睛，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
活动准备：
1.每人一面小镜子，操作图每人一份。
2.活动PPT：眼睛正面结构图、操作环节图片等。
3.每人一副自制的太阳镜。上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。
活动过程：
一、黑暗体验，初步了解眼睛的重要性。
教师让孩子们蒙着眼睛进教室，能够借助一点的光线找到自己的位置。
二、感受眼睛的重要性，懂得关爱盲人。
1.眼睛看不见有什么感觉呢？你们知道眼睛看不见的人，叫什么吗？（盲人）所以盲人行动非常不方便，我们要帮助他们。
2.眼睛看不见能带来哪些不方便的事？
3.盲人有专门的盲道用来走路，（出示图片）我们不要在上面玩耍，占了盲道会让让盲人很危险。
三、了解眼睛各部分的组成及名称。
1.让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?眼睛里面像黑葡萄的'是什么?眼睛最中间的小黑点是什么?
2.出示眼睛结构图，引导幼儿观察。
四、操作记录并讨论学习保护眼睛的方法。
1.师：认识了眼睛，知道了眼睛的用处，我们就应该好好地来保护眼睛，应该怎样保护呢?
2.幼儿操作：大家都知道那么多关于保护眼睛的知识，那我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。
3.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛?
（1）看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
（2）出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。
五、玩游戏的整理方式，让孩子进入眼保健操的准备中。
1.玩黑猫警长的游戏。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍运动眼球、放松眼睛的方法。
六、活动延伸：
1.幼儿跟教师一起进入做眼保健操活动。
2.幼儿将"眼保健操"带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
3.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
七、活动反思：
这节活动非常贴近孩子的生活。开始，我开展了闭眼睛玩游戏的活动，主要是为了让孩子体验没有眼睛的烦恼。但在课堂上有些孩子没有按照老师的意思去做，故意睁开眼睛和虚眯眼睛玩，于是，我把活动稍做了点修改，就是以竞赛的形式，请每组派代表上台来体验。
再请台上的小朋友做完游戏后，说说自己的感受。我发现这样一改，反倒孩子们的积极性更高，观察也更仔细了。
在活动中通过让幼儿亲身体验和进一步的观察，使小朋友加深了对造成眼睛损害的一些不正确的做法，以及怎样来保护眼睛的一些基本常识，同时激发了幼儿关心、帮助盲人的同情心。
因为现在的孩子都是独生子，他们都是以自我为中心，因此，在活动中，让幼儿的每一个想法得到教师和其他小朋友的认可，这样大大提高幼儿参与活动的兴趣，使幼儿在愉快的氛围中获得知识。
不足之处：
我认为，孩子们对眼脸这个词理解的不够深，这需要我们在以后的教学中多增加这方面的内容。
幼儿园保护眼睛教案10
活动目标：
1 了解眼睛的构造及功能。
2 掌握常见的保护眼睛的方法，会做眼球操。
活动准备：
眼睛模型 纸偶
活动过程：
一、猜谜语——引出活动主题
谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄；
上大门，下大门，关上大门就睡觉。
师：请小朋友们猜一猜，这个谜语的答案是什么？
二、看一看——讲讲眼睛的构造
师：请小朋友们看看这个眼睛模型，这里哪些是你们认识的？
小结：眼睛有虹膜、角膜、结膜、玻璃体。
虹膜：不同国家的人，虹膜的颜色是不一样的，所以你们看到的不同国家的小朋友他们的.眼睛的
颜色是不一样，是因为他们的虹膜颜色不一样引起的。
玻璃体：维持我们眼睛的形状。
三、 讲一讲——说说保护眼睛的办法
师：什么时候你们会觉得眼睛不舒服？我们怎样来保护它？
小结：不能长时间用眼；不能用脏手揉眼睛；不能在阳光强烈的地方看书；
四、 做一做——一起学做眼球操
师：我们不能长时间用眼，要让眼睛休息，休息时可以做些什么来保护眼睛？
小结：休息时可以看看绿色植物；可以做眼保健操；还可以做眼球操，我们今天一起来做眼球操好吗？
方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。幼儿
掌握后，可加快速度。
幼儿园保护眼睛教案11
一、活动目标：
1、帮助幼儿掌握保护自己眼睛的方法。
引导幼儿通过感知不同的刺激物来辨别适合眼睛的场景。
2、培养幼儿养成坐、写字保护眼睛的好习惯。
二、活动准备：
PPT，大小不同的字，正确用眼与不正确用眼的图片
三、活动过程说一说——看一看——议一议
（一）说一说
1、师：老师今天想请小朋友把眼睛闭起来，我手里拿了一样东西，你们知道老师拿来的是什么东西吗？
2、师：你们一定不知道了，因为你们的眼睛是闭起来的，我们没有眼睛就什么也看不到了，那你们说眼睛对于我们来说重要吗？
3、师：那我们就来说说眼睛有什么用处？
（二）看一看
1、师：我们来看看你们的眼睛喜欢什么颜色的场景。（教师和幼儿一起看不同颜色的场景）
2、师：我们看到了不同的场景，我们来说说哪些颜色你们看起来很刺眼的？哪些你们看到不刺眼的？在哪个场景中眼睛感觉舒服的？
3、师：那我们再看看放在同一距离的不同颜色的字，你们看到之后眼睛有什么感觉的`？
（三）议一议
1、师：你们知道了在什么场景下眼睛舒服了，老师今天请来了几个小宝宝，我们一起来看看哪个宝宝做的对，哪个宝宝做的不对，为什么？（通过介绍和情景再现的形式，进一步要求保护眼睛的要求和措施，逐步的丰富孩子的用眼常识）
2、师：我们要注意这些的宝宝的有的写字离桌子很近，有的在强烈的眼光下看书，有的走路的时候看书、有的躺在床上看书，这些都是不对的。那你们要怎样的做来保护自己的眼睛呢？我请小朋友来说。（引导幼儿正确的用眼并养成良好的习惯。）
幼儿园保护眼睛教案12
一、活动目标:
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染,教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
二、活动准备:
情境表演:“排除眼中的异物”。
三、 活动过程:
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的'眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)
(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?
3、讨论:眼睛除了进了异物后不舒服外,还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)
(1)得了红眼病有什么感觉?(很难受。眼睛会流泪、怕光,还有轻微的疼痛,眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)
(2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起,更不能用别人的手帕、毛巾,或用脏手去碰眼睛,也不能牵别人的手,不能使用别人的东西等。)
(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)
4、师小结:告诉幼儿要爱清洁、讲卫生,严格保护自己
眼睛。在红眼病流行的时候,不到公共场所去玩。
幼儿园保护眼睛教案13
活动名称：大班安全《保护我们的大眼睛》
活动目标：
认知：了解眼睛的作用，懂得保护眼睛的重要性；能力：创编眼保健操，掌握更多的保护眼睛的知识。
活动重点：知道保护眼睛的重要性；活动难点：创编眼保健操。
活动准备：
PPT课件《保护我们的大眼睛》、百宝箱
活动过程：
一、 游戏导入，激发幼儿兴趣
小朋友们，我们一起来玩个游戏，老师需要请三位小朋友上来，我要把他们的眼睛蒙起来，其他的小朋友不可以告诉他问题的答案。
老师这有一个百宝箱，现在要请他们三位来摸一摸，摸到了什么？是什么形状的？是什么颜色呢？
：我们闭着眼睛可以猜出物体的`形状，也可以猜出是什么东西，可是为什么猜不出这个东西的颜色呢？因为只有眼睛才能看见周围美丽的东西和美丽的色彩。
二、基本部分，听故事，体会眼睛的重要性。
接下来，我们来听一个和眼睛有关的故事。
讨论：
1.大眼猫是一只什么样的小猫？它学会了什么本领呢？
2.大眼猫的眼睛为什么会疼呢？它后来是怎么去做的？
3.如果你是大眼猫，你会怎么样做呢？
4.如果我们没有好的眼睛会怎么样呢？
：读书写字要坐直；眼睛要和书本保持一定的距离；眼睛有病要看医生；不用眼睛看强光；不在光纤暗的地方看东西。
幼儿园保护眼睛教案14
活动目标：
1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。
2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。
3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。
4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。
活动准备：
每人一面小镜子，"大大的`眼睛"画面两幅。
活动过程：
1、老师出谜语："上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄"让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西？
2、 让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。
3、 提问：眼睛什么地方会动？幼儿边摸边感知眼球会动。
（1）眼睛里有什么？是什么颜色的？
（2）眼睛长在哪里？
4、让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。
教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。
5、引导幼儿讨论眼睛有什么用？（幼儿互相讨论、交流）
教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。
6、 出示画面并提问：
（1）眼睛有什么用？
（2）我们怎样爱护、关心自己的眼睛？
让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。
活动结束：
对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。
幼儿园保护眼睛教案15
活动目标
①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。
②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。
重点难点
活动重点：增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。
活动难点：学会保护眼睛的方法。
活动准备
不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》
活动过程
一、故事导入，激发兴趣。
师：晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦？
幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着一直看电视，然后第二天早上起来眼睛就肿了……”
（幼儿能够根据已有的经验大胆猜测）
师：小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多的原因，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的眼睛变得不舒服，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢？是因为啊，他昨天晚上玩手机玩的可开心啦，就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了
教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会伤害我们的眼睛。
二、回顾日常，哪些事情是在伤害眼睛。
图片逐一展示，这些伤害眼睛的'做法都是日常随处可见的，很容易引起重视。如：不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛；边走边看书；长时间玩、看电子产品；近距离看书看电视；用别人的毛巾擦眼睛等
图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害
三、保护眼睛，我知道。
针对以上出现的问题，逐一商讨对策，学会自己保护眼睛
四、判断对错，增强认识。
教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。
五、安全小卫士。
“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励！