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幼儿园大班健康教案:《眼保健操》

时间:2023-04-02 17:45:16 幼儿园教案 我要投稿
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幼儿园大班健康教案:《眼保健操》

  作为一名教师,就不得不需要编写教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。教案应该怎么写才好呢?以下是小编为大家整理的幼儿园大班健康教案:《眼保健操》,仅供参考,希望能够帮助到大家。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》1

  [活动目标]

  1、引导学生认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。

  2、教育学生爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。

  3、引导学生学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  [活动过程]

  一、谜语导入

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

  上大门,下大门,关起门来就睡觉

  二、了解眼睛的构造,用途

  1、出示图片引导学生观察。

  提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2、请学生闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

  三、引导学生了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  夜深了,大家都睡得很香,只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣:“疼,疼,疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁,“谁在哭?”耳朵问,鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上,我的'身上又红又肿。”耳朵气恼地说:“讨厌的眼镜每天挂在我的身上,又沉又重,难受极了!我们找他评理去!”

  耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜:“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上,又沉又重,难受极了!”

  眼镜理直气壮地说:“是主人把我戴在你们身上的,你们要为我服务,累也是应该的!”……他们你一言,我一语地吵起来,耳朵和鼻梁气急了,他们要报仇!

  第二天,明明在放学的路上边走边看书,突然鼻梁一耸肩,耳朵连忙弯弯腰,明明的眼镜就哗啦一声掉在地上,打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见,不小心撞在了树上,鼻梁肿了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛说话了:“不要埋怨眼镜,都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见,才请眼镜来帮忙,大家要互相帮助,提醒明明爱护眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼镜,大家都会很开心!

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

  小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏情景表演或看图片

  (1)小朋友在用脏手揉眼睛。

  提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

  小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。

  提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

  小结:看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  四、引导学生做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1、教师示范眼睛保健操:预备:闭眼(1)按揉耳垂眼穴,脚趾抓地(2)按揉太阳穴,刮上眼眶(3)按揉四白穴(4)按揉风池穴(5)按头部督脉穴做眼保健操时要注意几点:

  1、操练时要闭着眼睛,跟着广播的速度进行;

  2、经常剪短指甲,并保持两手清洁;

  3、按揉时穴位要准确,手法要轻缓,以有酸感为宜,不要过分用力,防止压迫眼球;

  4、每天操练两次,上下午各一次。

  5、做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。

  预防近视眼三字经

  近视眼,看不远,

  眼离书,一尺远,做事情,不方便,

  阳光下,莫看书,要防止,并不难,

  光太强,眼发花,做起来,要认真,

  坐车上,睡床上,光线暗,不要看,

  要记住,莫看书,伤眼睛,损目力,

  看电视,时间短,温功课,一小时,

  游戏机,少贪玩,停一停,再来看,

  三字经,记心上,读书时,坐端正,

  照着做,防近视。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》2

  一、教学目标:

  1.培养学生养成做眼保健操的习惯。

  2.培养学生正确做眼保健操的姿势。

  3.懂得不保护眼睛的坏处,并养成保护眼睛的好习惯。

  二、教学重点难点:

  让学生准确地得找到做眼保健操时,每一个穴位的准确位置。

  三、教学内容

  (一)导入新课:视频情景导入

  (二)学习新知

  1.穴位的位置:有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的.穴位不准确,影响了做操效果。

  耳垂眼穴:位于耳垂正中部位

  太阳穴:位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米(陷窝)四白穴:位于下眼眶边缘下方的正中

  风池穴:位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

  头部督脉穴:位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生:边听边找穴位

  2.眼保健操的动作要领

  师:眼保健操一共有五节,每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环,缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位,认真地做。

  1)第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

  师:用双手的大拇指和食指的螺纹面,捏住耳垂的正中,其余三指自然并拢弯曲,伴随着音乐节拍,有节奏地按揉耳垂眼穴,每按揉一次为一节拍,连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动,每抓地一次为一节拍,连做四个八拍。

  2)第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

  师:用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上,其余四指并拢弯曲,伴随着音乐节拍按揉太阳穴,每按揉一次为一节拍,连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍,连做四拍。共做四个八拍3)第三节“按揉四白穴”

  师:用双手食指的螺纹面按在穴位上,其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍,有节奏地按揉四白穴,每按揉一次为一节拍,连做四个八拍。 4)第四节“按揉风池穴”师:双手食指和中指并拢,用二指的螺纹面按揉风池穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍,有节奏地按揉风池穴,每按揉一次为一节拍,连做四个八拍。 5)第五节按压头部“督脉穴”

  师:用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵,自然放松,用相抵四指的指肚部分沿头部正中线(督脉),随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处,共四拍。每按一次为一节拍,连做四个八拍。

  (三)查看学生学习效果

  1)师:检查穴位:耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴(检查时打乱穴位顺序)

  学生:学生找穴位位置2)检查眼保健操掌握情况

  师:播放视频学生:学生做眼保健操

  (四)结束语

  师:今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力,预防近视,眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持,动作要轻,穴位要准,力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》3

  活动名称:

  眼保健操

  活动领域:

  健康领域

  活动班级:

  大班

  活动目标:

  1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

  2、懂得爱护眼睛,渗透对近视同伴的关爱、尊重。

  活动重点:

  指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

  活动难点:

  懂得爱护眼睛,渗透对近视同伴的关爱、尊重。

  活动准备:

  录像

  活动过程:

  一、谈话导入

  1、用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。是什么?(课件:眼睛)

  2、说说是怎么猜出来的:你怎么知道的?

  3、引导认识眼睛的重要性:我们的眼睛重要吗?为什么重要?(讲到写字时)是呀,他能帮助我们写字。现在我们就来写一写:“黑眼睛,亮晶晶”

  4、体验失去眼睛后的不便:这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?

  (闭上眼睛再写一遍,一起睁开眼睛,先自己欣赏再前后桌交流欣赏。)

  5、挑选几份进行展示、交流:看到小朋友写的两次完全不同的字,你有什么想说的吗?

  二、引导幼儿初步认识眼睛的作用

  眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到伤害。听,是谁在哭……

  1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。

  2、通过交流感受带眼镜的麻烦

  三、眼球操

  1、原来,戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看,我们拥有一双灵活、明亮的.眼睛多棒啊!让我们一起来活动活动我们的眼睛。(教师喊口令示范,学生跟)在看书、打电脑、看电视,弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时,可以做《眼球操》

  抬起头,呼气,眼球向上看五秒,然后吸气,头回到原来位置。低下头,呼气,眼球向下看五秒,然后吸气,头回到原来位置。按着相同的动作要领,头部左右上下晃动,前后左右旋转。最后,用力闭上双眼,再把眼睛一下子睁开。再跟着音乐做一做。

  五、引导保护眼睛

  集体讨论、交流保护眼睛的方法:

  结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

  活动反思:通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段,使学生由感受到体验,由理论到实践;由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识,了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏,达到了教学目标。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》4

  活动目标

  1、懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

  2、创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

  3、发展手眼协调一致的能力及创造能力。

  活动准备

  幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;

  具备分组讨论的经验。

  教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。

  教具、学具准备:每人一副太阳镜,上面贴满胶带;

  幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;

  音乐磁带《你的眼里有个我》;

  教师自己设计的护眼知识课件;

  每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

  活动过程

  第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。

  幼儿戴上自制的`眼镜,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。

  第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

  1、让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。

  2、结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。

  第三环节:创编“眼保健操”。

  1、教师请幼儿取出小老鼠指偶,引导幼儿想象自己是黑猫警长,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

  2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

  3、幼儿分组设计、创编,选择方案,编成自创的眼保健操。

  第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。

  教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。最后,展示幼儿的记录。

  活动延伸

  1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

  2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。

幼儿园大班健康教案:《眼保健操》5

  活动内容:

  通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段,使学生由感受到体验,由理论到实践;由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识,了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏,达到了教学目标。

  活动目标:

  1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

  2、懂得爱护眼睛,渗透对近视同伴的关爱、尊重。

  活动准备:

  PPT

  活动过程:

  一、谈话导入

  1、用一则生动的谜语引入活动主题:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。是什么?(课件:眼睛)

  2、说说是怎么猜出来的:你怎么知道的?

  3、引导认识眼睛的重要性:我们的眼睛重要吗?为什么重要?

  (讲到写字时)是呀,他能帮助我们写字。现在我们就来写一写:“黑眼睛,亮晶晶”

  4、体验失去眼睛后的不便:这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?

  (闭上眼睛再写一遍,一起睁开眼睛,先自己欣赏再前后桌交流欣赏。)

  三、眼球操

  1、原来,戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看,我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊!让我们一起来活动活动我们的'眼睛。(教师喊口令示范,学生跟)

  在看书、打电脑、看电视,弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时,可以做《眼球操》

  抬起头,呼气,眼球向上看五秒,然后吸气,头回到原来位置。低下头,呼气,眼球向下看五秒,然后吸气,头回到原来位置。按着相同的动作要领,头部左右上下晃动,前后左右旋转。最后,用力闭上双眼,再把眼睛一下子睁开。

  再跟着音乐做一做。

  四、引导保护眼睛

  集体讨论、交流保护眼睛的方法:

  结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。