幼儿园大班健康教案《保护眼睛》
作为一位无私奉献的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的幼儿园大班健康教案《保护眼睛》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿园大班健康教案《保护眼睛》1
活动目标：
1、知道保护眼睛的重要性，懂得保护眼睛的正确方法。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
活动准备：
1、每人一张视力测查记录表。
2、进行幼儿视力测查，每人自己记录左右眼睛的测查结果。
3、图片4张：图一——躺着看书；图二——在很暗的光线下看书；图三——在晃动的`车上看书或长时间看电视；图四——以正确姿势看书。
活动过程：
1、引导幼儿说说眼睛与我们生活的关系，眼睛有什么用处。
2、自由交流视力测查结果，并正确认读。
3、谈话，理解眼睛与视力的关系，激发保护眼睛的主动性。
——表格中的数字表示什么意思呢？
——讨论：为什么有的人眼睛看东西清楚，有的人眼睛看东西不清楚？
——怎样保护自己的眼睛呢？
4、智力游戏“谁做得对”
——教师先后出现4张图片：你认为图片上的行为正确吗？为什么？
幼儿园大班健康教案《保护眼睛》2
活动目标：
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）活动过程：
一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
附故事：眼镜和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的.眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！"耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！"眼镜理直气壮地说："是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！"
幼儿园大班健康教案《保护眼睛》3
设计意图：
眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼睛就显得日益重要。此活动旨在让幼儿多方面收集资料，在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛。
活动目标：
1、 了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，防止眼疾。
2、 懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、 萌发从小珍爱生命的.意识。
活动准备：
1、 收集有关眼睛方面的资料。
2、 对班级幼儿视力进行事先了解。
3、 在一副幼儿太阳镜上涂上油脂，使眼睛看东西模糊。
4、 挂图《眼睛生病了》。
过程建议：
1、 交流自己收集的有关眼睛的资料。
2、 出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？（近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。）
3、 讨论：眼睛为什么会生病？（如：脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。）
4、 请幼儿带上涂有油脂的太阳镜，体验视力不好的痛苦。
5、 讨论：怎样保护视力?
(看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长；看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一池、一寸的距离；多吃胡萝卜对保护视力有很大好处；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)
延伸提示：
1、 在日常生活和学习中随时提醒幼儿注意保护自己的视力。
2、 进一步开展有关眼睛的讨论。
幼儿园大班健康教案《保护眼睛》4
活动目标：
1.知道不良的用眼习惯会引发近视。
2.了解近视的危害，知道保护眼睛的重要性。
2.懂得保护眼睛基本的方法，养成良好用眼的习惯。
材料准备:
1.保护眼睛我知道的PPT
活动过程：
1.视频导入，引入主题。
（1）观看新闻视频，引发孩子讨论。
引导语：今天老师带来了一则新闻，我们来一起来看看，它告诉了我们什么事情。
（2）观看“保健医生讲解视力检查结果”的视频，引发起幼儿对视力的重视。
引导语：我们的眼睛还好吗，我们来听一听为我们检查视力的保健医是怎么说的。
2.了解近视的危害
（1）观看“不良用眼”的视频，知道不良的用眼习惯会引发近视。
引导语：为什么我们的眼睛视力会下降呢？我们来看看这个视频吧？
（2）教师结合PPT，小结不良的用眼习惯。
引导语：原来长时间的看电子设备、长时间使用不良的坐姿看书，以及在不好的光线学习阅读等不良的用眼习惯，都会使我们的`眼睛近视。
（3）观看“近视的危害”视频，知道眼睛的重要性。
引导语：你们知道近视会带来哪些危害吗？我们一起通过这个视频了解一下吧。
（4）教师结合PPT，小结近视的危害。
小结：近视不止使我们看不清眼前的世界，还给我们的生活、运动带来了很多的不便，甚至使我们长大以后都当不了军人、飞行员、宇航员，更严重的后果还会导致我们失明再也看不到这个美丽的世界。
3.了解正确用眼的方式
（1）观看“正确用眼”的视频，知道如何正确用眼。
引导语：只要正确用眼，养成良好的用眼习惯，我们就能远离近视，我们一起来看看正确的用眼方式吧。
（2）教师结合PPT小结正确用眼的方法。
小结：原来在生活中我们要做到在使用电子设备时不超过半小时，用眼半小时后远眺10分钟让眼睛休息，在阅读与看电子设备时保持良好的坐姿与距离，不在光线不好的地方阅读与书写，多去户外运动锻炼身体保持充足的睡眠。做到这些近视就会远离我们了。
活动延伸：
与幼儿一起做眼保健操，放松眼睛缓解用眼疲劳。
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幼儿园大班健康教案《保护眼睛》5
活动目标：
1、认识眼睛构造、用途。（认知）
2、想要保护眼睛，愿意学习保护眼睛的方法。（情感）
3、学会缓解眼睛疲劳的方式。（技能）
教学重难点：经过学习知道并愿意自发地学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼习惯
活动准备:
物质准备：眼睛的构造图，故事《眼镜和鼻梁》，幼儿用眼的情景图、神秘礼物
活动过程：
一、谜语导入：
老师：1234567，我们一起来游戏。点点头，插插腰，我的表现最最好。
师：宝贝们，昨天开心吗？
幼：开心
师：昨天呀，莹老师也很开心，因为莹老师看了一本很有趣的书，有个谜语要和大家一起分享，大家也来猜猜看老师说的是什么东西，让我看看谁最聪明。
师：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
宝贝儿们猜猜看老师说的是什么?
幼：眼睛
师：宝贝儿们真聪明，小手转一转，你棒，我棒，大家棒。
二、了解眼睛的构造，用途、
１、出示图片引导幼儿观察。
师：给你们看个东西，你们一定要很仔细的观察它，然后回答我的问题，注意咯，噔噔噔，噔~~~~
师：这是什么？
幼：眼睛
师：眼睛的上面有什么？
幼：眼睫毛
师：眼睫毛有什么用处？
幼：……
师：中间像黑葡萄的是什么？
幼：……
师：瞳孔
师:眼睛是用来干什么的？
幼：看书、看报、看电视、看电脑、看路……
师：哇，眼睛有这么多的用处
２、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
师：现在呀，你们试一下闭上眼睛走一下路。然后你们跟老师说说你们有什么感觉。
幼：……
师：如果没有眼睛是不是就会什么都看不见，什么东西都是黑色的，现在宝贝儿们觉得眼睛重要吗？
幼：重要
师：现在我们来听听看明明是怎么对待眼睛的，他做得对不对，宝贝儿们一定要仔细听哦，等会我要问问题的，谁要是答对了就可以获得神秘礼物哦
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
眼镜和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！"耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！"眼镜理直气壮地说："是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的.眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不清，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不清，才请眼镜来帮忙，我们大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家就都会很开心了！"
１、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
师：眼镜和鼻梁为什么吵架？
幼：因为眼镜压在鼻梁上面，很沉，鼻梁被压痛了
师：明明哪里做错了?
幼：……
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
师：眼睛那么重要，那么我们就一定要好好保护它吧，下面我们来看看其他小朋友是怎么对待眼睛的，他们做的对不对。小眼睛，看，看，看黑板。
２、欣赏情景表演、看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
师：这个小朋友做得对不对？
幼：不对
师：为什么？
幼：因为他用很脏的手揉眼睛
师：那我们眼睛不舒服，应该怎样做？
幼：用毛巾擦……
幼：去看医生……
师：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢擦，叫爸爸妈妈给我们看，还不好的话，就去医院看医生。
（2）小朋友戴着泳镜在游泳
师：这个小朋友做得对不对？
幼：对的
师：……宝贝是不是也是戴着泳镜去游泳的呀
幼：是的
师：……宝贝做的真好,让我们给她点掌声{你的表现好，你的表现棒，你的表现No.1（拍腿、拍手，然后双臂前伸竖起食指）}
幼：……
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，背挺直，身体里桌子有一个拳头的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、师：除了上面莹老师说到的方法，还有一种方法可以保护和锻炼眼睛哦，我们用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
五、通过游戏《小小抢答赛》来巩固保护眼睛的知识
1、教师先把幼儿分成两组
2、通过抢答赛巩固护眼知识
师：现在老师把你们分成西瓜组和草莓组，看看谁能够最快地举手回答应老师的问题，我们现在有几个规则
1、必须要举手才算抢到
2、莹老师点到的组才可以回答问题
3、最后赢的组可以得到奖品
听明白了吗
幼：恩
……………………
师：老师宣布……组赢了，我们一起祝贺他们吧，你的表现好，你的表现棒，你的表现No.1）
师：在教室待得久了让我们出去放松放松眼睛吧
幼儿园大班健康教案《保护我的小眼睛》
幼儿园大班健康教案《保护眼睛》6
活动目标：
1 了解眼睛的构造及功能
2 掌握常见的保护眼睛的方法，会做眼球操。
活动准备：眼睛模型 纸偶
活动过程：
一 猜谜语――引出活动主题
谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄；
上大门，下大门，关上大门就睡觉。
师：请小朋友们猜一猜，这个谜语的答案是什么？
二 看一看――讲讲眼睛的构造
师：请小朋友们看看这个眼睛模型，这里哪些是你们认识的？
小结：眼睛有虹膜、角膜、结膜、玻璃体。
虹膜：不同国家的人，虹膜的颜色是不一样的`，所以你们看到的不同国家的小朋友他们的眼睛的颜色是不一样，是因为他们的虹膜颜色不一样引起的。
玻璃体：维持我们眼睛的形状。
三 讲一讲――说说保护眼睛的办法
师：什么时候你们会觉得眼睛不舒服？我们怎样来保护它？
小结：不能长时间用眼；不能用脏手揉眼睛；不能在阳光强烈的地方看书；
四 做一做――一起学做眼球操
师：我们不能长时间用眼，要让眼睛休息，休息时可以做些什么来保护眼睛？
小结：休息时可以看看绿色植物；可以做眼保健操；还可以做眼球操，我们今天一起来做眼球操好吗？
方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。幼儿掌握后，可加快速度。
幼儿园大班健康教案《保护眼睛》7
活动背景
通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深;由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
活动目标
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、了解五官的作用，掌握保护五官的方法，培养幼儿自我保护的能力。
重点难点
1、怎样保护眼睛
2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。
活动准备：
教学课件
活动过程
1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。(眼睛)
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?
4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?
5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
引导幼儿初步认识眼睛的.作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。
1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?
2、讨论：眼睛为什么会生病?(脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正)
3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么?
讨论怎么样保护视力?
(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长 ;坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书;写字要保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
教学反思
本次活动目标是：
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
这节课我共分四方面来进行教学，首先让幼儿观察了解眼睛，了解它的用途。用亲身体验的方式，知道眼睛的重要性。用播放课件判断正误，了解不正确使用眼睛的害处。在播放课件时，幼儿都能积极的举手告诉我这些行为的对错，从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的;并对它们的用途也是比较了解的，大多数的幼儿一次就把所有答案都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。
在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用眼睛不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的不正确方法。有躺着看书，在光线暗的地方看书等，幼儿的知识经验还是较丰富的，有些我也没有马上想到，但是幼儿一下子就联想到了，还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故，从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的，他们都能对这些事情做出自己的评价，并进行分析，了解受伤的原因。
第三环节是
不错的活动的**，幼儿积极讨论正确使用眼睛的方法。在说起做眼保健操时有些幼儿口语表达不清楚，但动作就很位，我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解，孩子们对这个方法很感兴趣，都举手想参加，课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准，或讲解不清楚的，其他幼儿还会进行指正，从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法，活动的目标基本达到了!
通过上这节课，我知道我准备的还是不够充分，我听取了经验丰富的老教师的建议，积极吸取经验，谦虚请教，让我学到了不少知识，如果再让我上一次，我会努力学习，精心准备，把课上的更精彩!
小百科：眼（又称眼睛，目）是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常由很多简单的小眼面组成，并产生一个影像（不是通常想象的多影像）。
幼儿园大班健康教案《保护眼睛》8
设计意图：
《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都非常重要。随着现在的科技发达，由于幼儿在日常生活中玩手机玩电脑成为了家常便饭，导致眼睛健康的严重受损。
同时看书、画画、看电视等一些姿势的不正确，严重影响了眼睛的健康。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了《我的眼睛》教学活动。
活动目标：
1.通过对盲人的初步了解，懂得尊重盲人，乐意帮助盲人。
2.初步认识眼睛的正面结构图,了解眼睛各部位的名称及作用。
3.感受眼睛的重要性，懂得保护眼睛，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
活动准备：
1.每人一面小镜子，操作图每人一份。
2.活动PPT：眼睛正面结构图、操作环节图片等。
3.每人一副自制的太阳镜。上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。
活动过程：
一、黑暗体验，初步了解眼睛的重要性。
教师让孩子们蒙着眼睛进教室，能够借助一点的光线找到自己的位置。
二、感受眼睛的重要性，懂得关爱盲人。
1.眼睛看不见有什么感觉呢？你们知道眼睛看不见的人，叫什么吗？（盲人）所以盲人行动非常不方便，我们要帮助他们。
2.眼睛看不见能带来哪些不方便的事？
3.盲人有专门的盲道用来走路，（出示图片）我们不要在上面玩耍，占了盲道会让让盲人很危险。
三、了解眼睛各部分的组成及名称。
1.让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中间的小黑点是什么?
2.出示眼睛结构图，引导幼儿观察。
四、操作记录并讨论学习保护眼睛的方法。
1.师：认识了眼睛，知道了眼睛的用处，我们就应该好好地来保护眼睛，应该怎样保护呢?
2.幼儿操作：大家都知道那么多关于保护眼睛的知识，那我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。
3.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛?
（1）看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子保持一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
（2）出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。
五、玩游戏的整理方式，让孩子进入眼保健操的准备中。
1.玩黑猫警长的游戏。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍运动眼球、放松眼睛的方法。
六、活动延伸：
1.幼儿跟教师一起进入做眼保健操活动。
2.幼儿将"眼保健操"带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
3.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
七、活动反思：
这节活动非常贴近孩子的生活。开始，我开展了闭眼睛玩游戏的活动，主要是为了让孩子体验没有眼睛的烦恼。但在课堂上有些孩子没有按照老师的意思去做，故意睁开眼睛和虚眯眼睛玩，于是，我把活动稍做了点修改，就是以竞赛的形式，请每组派代表上台来体验。
再请台上的`小朋友做完游戏后，说说自己的感受。我发现这样一改，反倒孩子们的积极性更高，观察也更仔细了。
在活动中通过让幼儿亲身体验和进一步的观察，使小朋友加深了对造成眼睛损害的一些不正确的做法，以及怎样来保护眼睛的一些基本常识，同时激发了幼儿关心、帮助盲人的同情心。
因为现在的孩子都是独生子，他们都是以自我为中心，因此，在活动中，让幼儿的每一个想法得到教师和其他小朋友的认可，这样大大提高幼儿参与活动的兴趣，使幼儿在愉快的氛围中获得知识。
不足之处：
我认为，孩子们对眼脸这个词理解的不够深，这需要我们在以后的教学中多增加这方面的内容。
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