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幼儿园小班教案

时间:2022-08-06 09:52:17 幼儿园教案 我要投稿

关于幼儿园小班教案范文8篇

  作为一名教学工作者,通常会被要求编写教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。那么优秀的教案是什么样的呢?以下是小编为大家收集的幼儿园小班教案8篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

关于幼儿园小班教案范文8篇

幼儿园小班教案 篇1

  活动目标

  1、乐意参加体育活动,体验体育游戏带来的乐趣。

  2、锻炼动作的协调性、灵敏性和身体的平衡能力。

  3、练习在有一定间隔的物体上行走。

  活动准备

  1、音乐:快乐,快乐,家

  2、蘑菇墩8个、平衡木4个、塑料玩具若干。

  活动过程

  一、导入

  1、谈话引起幼儿的兴趣。

  教师:我是兔妈妈,谁想当我的兔宝宝呀。分别给兔宝宝戴上兔子头饰。

  2、跟随音乐,带幼儿做兔跳动作。

  二、展开

  1、提出问题,交流办法。

  教师:今天兔妈妈带小兔去采蘑菇,可是有一条小河挡住了去路,

  你们有什么办法可以过去呢?

  (1)引导幼儿想出各种办法,并展示给大家看。

  (2)教师请幼儿协助搭建小桥和石墩。

  (所用器械:平衡木、蘑菇墩)

  (3)请幼儿尝试练习“踩石头过河”

  教师重点指导要保持身体的平衡,不要掉到小河里。

  2、讲解游戏玩法及规则。

  玩法:幼儿分成四队,到小河对面踩蘑菇。

  小兔要踩河里的“石头”走过去,

  踩完蘑菇原路返回,把蘑菇放到指定地点。

  规则:要求走到“石头”上,不能踩到水里,

  如掉进水里要重新踩到石头上继续向前走。

  3.组织幼儿游戏,教师个别指导。

  游戏可进行三遍,每次让幼儿采蘑菇的数量及大小可以不同,

  训练幼儿按要求完成任务的能力。

  三、结束

  小朋友们,咱们把这些美味的蘑菇送给兔奶奶去尝一尝吧!

  带领幼儿做放松练习,结束活动!

幼儿园小班教案 篇2

  一、活动目标:

  1、通过感知,寻找活动让幼儿感受到处都有空气的存在,知道空气的存在、知道空气的特点,空气的作用;

  2、培养幼儿的感知能力和语言表达能力;

  二、活动准备:

  塑料袋、玻璃杯、每人一个塑料袋塑料管、打气筒、游泳池

  三、活动过程:

  (1)导入部分:感知空气的存在

  1、教师把一个空杯子压入水后,会发现水中有什么?为什么?

  (杯子里没有水,如果把杯弄翻,有泡泡冒出来)

  师:泡泡从哪儿来的呢?(从杯子里跑出来的)

  师:空杯子怎么会冒泡泡呢?原来这杯子不是空的,里面有空气。(一起说“空气”)

  2、幼儿操作:

  (1)玩泡泡:蹩气吹水,水就鼓起来、动起来,证明泡泡里有空气;

  (2)用塑料管往水里吹气:水里会有泡泡冒出,证明有空气;

  (3)玩皮球:打气筒往塑料袋里打气,塑料袋鼓起来。证明皮球里有了空气;

  师:小朋友,找到空气了吗?你们在哪儿找到的?

  幼儿根据自己的操作回答。

  师;原来,不仅杯子里有空气,塑料袋、嘴里都有空气。你们想想,除了这些东西里有空气,你们在生活中有没有发现哪儿有空气呢?请你们告诉身旁的小伙伴。

  (幼儿自由讨论)

  师:谁来告诉我,还有哪儿有空气?(轮胎里有空气……)

  师:小朋友讲得真好!在我们身边到处都有空气。空气是什么样子的?

  四、通过尝试感受空气的特点:

  师:请小朋友把身边的塑料袋拿出来,我们来玩个“装空气”的游戏:把袋口张开,然后用力一晃,把袋口捏紧,这时口袋里有了什么?(空气)我们看一看袋子里的空气能不能看见?有没有颜色?有没有形状?闻一闻有没有气味?把手伸进去摸一摸能不能摸到空气?(不能)

  总结:因此我们说空气是看不见、摸不着、没有颜色、没有气味、没有固定形状的气体。

  师:请小朋友把塑料袋收好,我看谁收得最快,我请他和我一起玩个“放空气”游戏,你们看我这儿有个装满空气的泡泡,现在我要把它里面的气对着你们的小脸放掉,这时你们的小脸会有什么感觉?(师边说边对幼儿脸蛋演示)

  生:凉飕飕的感觉(甚至会痛)

  师:还有谁愿意来试一试(教师挨个给幼儿试一试)是不是凉飕飕的?为什么会有这种感觉?

  生:里面的空气溜出来了。

  师:对了,因为里面空气溜出来了,而且溜得很快,就像水池里水把塞子一拔去很快就流走了。因此,我们用一个好听的词形容空气溜得快“流动”。

  小结:空气会流动、无色无味、会流动的气体。

  结束活动:现在请你们把面前有空气的东西里面的空气放掉,幼儿自由玩“放空气”游戏。

幼儿园小班教案 篇3

  【活动目标】

  1.学习抱球跑的动作。

  2.能听到信号向指定方向跑,增强跑的能力。

  3.对球类运动感兴趣,乐意参加有游戏。

  【活动准备】

  幼儿每人一个皮球。

  【活动过程】

  一、开始部分

  1.热身运动:(1)绕操场跑两圈;(2)身体各部位活动。

  2.教师示范玩球,激发幼儿玩球的兴趣。

  师:请小朋友看,这是什么呀?(皮球)

  师:皮球的玩法有很多哦,可以拍一拍、跳一跳、用手投球、滚球、用脚踢……

  二、基本部分

  1.请幼儿自由玩球

  师:现在我请小朋友每人拿一个皮球,在地上玩一下,用聪明的脑袋想出更多不一样的玩法,记得注意安全哦!

  2.教师小结(请3名幼儿示范)

  师:刚才我看到小朋友都特别棒,想到了很多不一样的玩法,谁想来给大家示范一下呢?

  三、游戏“我和球儿来赛跑”

  1.教师讲解玩法。

  2.幼儿第一次游戏,请幼儿追赶球,教师鼓励幼儿大胆参与游戏,提醒幼儿注意安全。

  3.幼儿第二、三次游戏,幼儿超过球,将球拦住。

  4.教师小结:表扬大胆加入游戏的幼儿,鼓励幼儿下次活动能把球滚的远,追的快。

  5.游戏“送大皮球回家”。

  6.教师带领幼儿将大皮球放进篓子里。

  四、结束部分

  幼儿随教师做“小鸟飞”的动作离开活动场地。

幼儿园小班教案 篇4

  【活动意图】

  经常有幼儿好奇的脱下鞋子,好像很感兴趣似的,也有幼儿在玩滑滑梯的时候,调皮的脱下鞋子在铁索上跳跃。该怎么让幼儿正确认识鞋子和袜子呢。我利用了《小脚的朋友》这一课程,让幼儿在认识小脚的`朋友是鞋子和袜子的基础上,学会正确的穿脱鞋子。

  【活动目标】

  1、理解故事内容,知道袜子、鞋子能保护自己的脚。

  2、了解小脚的特征,学习穿脱鞋袜。

  3、愿意和小脚一起玩游戏,从中体验游戏的快乐。

  【活动准备】

  脚印人手一对、《小脚的朋友》教师教学资源、雪花片、ppt

  【活动过程】

  (一)导入:

  听音乐《郊游》带幼儿入场,律动《小手爬》“爬呀爬呀爬呀爬,一爬爬到那头顶上,爬呀爬呀爬呀爬,一爬爬到那小脚丫。”开始本次活动。

  (二)过程:

  1.认一认(脱鞋袜,认小脚)

  师:“小手爬到了小脚丫上,现在,请小朋友脱下我们的小鞋子(提醒幼儿,两个鞋子是好朋友,要让他们亲亲热热在一起)”

  脱袜子:师:“请小朋友一块脱下我们的小袜子。”(儿歌引导:缩起小脖子,拉长小鼻子,弯起小身子,住进小房子。)

  2.看一看(观察小脚)

  (1)师:“看一看你的脚上有什么?数一数一只脚上有几只脚趾?另一只呢?”

  (2)让幼儿在脚底轻轻挠一挠,说出有什么感觉?

  (3)我们的小脚能干什么呢?(走路、跑步、跳绳、踢球)

  3.走一走

  教师带领幼儿光着脚在地面上走一走,有什么感觉?(冷),然后再带领幼儿在事先准备好的凸起的积木上走走,感受一下是什么感觉?(刺脚)

  教师总结:原来光着小脚走路很不舒服,而且容易受伤,那我们怎样来保护我们的小脚呢?(引导幼儿说出穿上鞋子和袜子、每天洗脚、勤剪脚趾甲)

  4.听一听

  师“可是有一个淘气的小脚丫丫就是想要光着小脚到外面走一走,我们一起来听一听发生了什么事情?”

  提问:小脚丫丫有几个好朋友?分别是谁?小脚丫丫离开好朋友之后发生了什么?为什么说鞋子、袜子是小脚的朋友?

  5.找一找

  师:“摸摸我们的小脚有什么感觉?(凉)怎么办呢?给小脚丫找朋友吧。”

  穿袜子:儿歌引导“缩起小脖子,钻进小洞子,拉起小鼻子,穿好小袜子。”(在幼儿穿袜子的过程中,要提醒幼儿特别注意脚后跟,避免穿反了)

  穿鞋子(穿完后与地上的脚印对照,检查是否穿对)

  6.比一比

  穿着鞋袜在地上和雪花片上再次体验,感知并比较(舒服)

  (三)结束:

  现在请小脚丫带我们去更好玩的地方吧,出发!

  活动延伸:

  带幼儿去玩沙池、鹅卵石、木板、草地上赤脚行走,获得不同的感受,引导幼儿辩认袜底,分清鞋子左右,学习穿袜子和鞋子。

  活动反思:

  小班年龄段的幼儿知识经验不够丰富,但对周围事物都充满着浓厚的兴趣,于是我让他们从自身开始来探索自己的小脚,找找小脚的朋友。我创设了一个探索的场景让孩子感受,让幼儿在游戏中萌发探索兴趣,并让幼儿能大胆将自己的探索结果进行表述,启发、引导幼儿在探索过程中去寻找小脚的朋友。

幼儿园小班教案 篇5

  幼儿园小班《垃圾分类》社会教案。小朋友知道我们提倡的垃圾分类分为哪几种吗?下面这节课就来教大家认识下圾分类标记,我要按照规定的分类来进行垃圾分类,才能让我们的生活环境变得更加的美好,所以每个人都要树立初步的环保意识。

  1、活动目标

  1.认识几种垃圾分类标记,尝试按标记给垃圾进行分类。

  2.懂得垃圾分类的方法,树立初步的环保意识。

  2、活动准备

  1.各类实物垃圾,如香蕉皮、废纸盒、空易拉罐、矿泉水瓶、酒瓶等。

  2.2只垃圾分装桶,上贴2种标志。

  3、活动过程

  1、创设情境,活动导入

  1)教师带领幼儿在随地丢垃圾的地方走走,提问:"你们看,地上是什么呀?"幼:垃圾。

  2)教师:"小朋友想象一下要是你住的地方到处都是这种垃圾,你觉得怎么样?那我们该怎么办?"

  3)引导小朋友尝试发言。幼:应该把垃圾扔到垃圾桶里。

  教师:"对,我们就应该把这些垃圾宝宝放到垃圾桶里,把它们送回家!"

  2、认识垃圾分类的标记。

  1)教师展示垃圾宝宝的"家"。

  2)尝试让幼儿说说这些图示分别表示什么,教师并进行一定的引导。

  教师:"你们看,这就是垃圾宝宝的家---垃圾桶,你们认识它们吗?"让幼儿说说。

  教师:"小朋友们真棒,都认识了这些标记,接下来我们每人选一个垃圾宝宝,把它送回家。"

  3、垃圾分类

  1)幼儿第一次操作:垃圾分类

  2)检查分类情况。

  3)教师:"我们一起来看一看垃圾宝宝是不是找到了自己的家。"(教师与幼儿一起看,不对的进行讨论,应该放在哪里。)

  4)教师:这个桶里面是纸张,它是纸张宝宝的家;这个是塑料袋,它是塑料宝宝的家;是果皮,它是果皮宝宝的家;里面是金属, 它是金属宝宝的家。

  5)幼儿第二次操作:垃圾分类教师:"现在这些垃圾宝宝都找到自己的家了。你们看那边还有许多垃圾,我们把它们也送回家吧。"(幼儿自由选择垃圾,然后一个一个的对垃圾进行分类,教师一旁指导。)

  4、教师小结。

  1)教师:"垃圾宝宝都已经送回家了。那谁能告诉大家把这些垃圾一个个分开有什么用呢?"邀请幼儿尝试回答。

  2)教师:"那让老师告诉你们,其实垃圾分类是很重要的,比如喝过的易拉罐可以制作笔盒;废纸可以再加工变成新的纸,小朋友们可以继续画画、写字;塑料瓶也可以再加工变成新的,再灌水;还有这些果皮就被埋在地底下了。让我们生活的环境变得干干净净的,也让我们的清洁工叔叔阿姨们减少了工作量。所以我们小朋友在平时不要乱扔垃圾(尝试让幼儿结合生活实际举例子),做一个环保的好孩子!你们能做到吗?(能!)那让我们一起从今天做起。

幼儿园小班教案 篇6

  设计意图:

  撕纸活动能满足幼儿的探索兴趣。通过本次撕纸活动的开展,意在帮助幼儿在撕纸能力方面得到发展,激发幼儿对撕纸活动的兴趣,并对撕纸活动形成初步的欣赏美、感受美、表现美的情感体验,从而进一步体验撕纸活动带来的无限乐趣,给幼儿一次美的熏陶,美的教育。在《撕纸活动:鸡妈妈的蛋》中,我创设了一个游戏情景,让幼儿在轻松愉悦中进行纸艺活动。让幼儿通过重复撕纸、粘贴的过程,锻炼幼儿手指肌肉的协调性和灵活性,训练手脑并用的能力,充分发挥幼儿各方面的能力。还可以使幼儿增强注意力和持之以恒的耐心,同时也可以培养幼儿的观察力,想象力,发展幼儿的动手能力。因此,我设计了撕贴“送蛋”这一活动,初步发展幼儿的撕贴技能,激发幼儿对撕纸活动的兴趣,培养幼儿良好的操作习惯。

  教学目标:

  1、学习正确的撕纸方法,初步尝试沿着轮廓孔进行撕纸活动。

  2、激发对撕纸活动的兴趣,体验撕纸活动的乐趣。

  教学准备:

  课件、

  1、教具:母鸡、大鸡窝图片各一张,大鸡蛋操作图,背景图一张、音乐磁带。

  2、学具:鸡蛋操作纸若干(鸡蛋基本形状用轮廓线针扎成一个一个疏密不同的小圆孔)。

  重、难点:

  初步尝试沿记号进行撕纸活动,体验撕纸活动的乐趣。

  教学方法与手段:

  观察法、操作法、多媒体辅助教学。

  活动过程:

  一、出示母鸡图片。(播放课件)

  师:看看草地上来了谁?

  师:我们一起和母鸡妈妈打打招呼吧!(幼:母鸡妈妈你好)

  师:鸡妈妈看到我们小五班的宝宝这么热情,要请我们去她家做客哩!

  师:你们猜猜看鸡妈妈会拿什么来招呼我们呢?(幼儿自由讲述)

  师:原来,鸡妈妈想拿鸡蛋来招呼我们呢!

  师:(出示大鸡窝图片)可是,鸡妈妈打开鸡窝一看,怎么是空空的,什么都没有了呢?

  师:母鸡妈妈准备招呼我们的蛋宝宝都不见了,怎么办呀?

  师:我们赶紧帮鸡妈妈一起找找看!(师边做找鸡蛋状,边说:“找呀找呀找呀找,蛋宝宝在哪里呢?” )儿童

  (通过到鸡妈妈家去做客,鸡妈妈发现蛋不见了,一起帮鸡妈妈找蛋,激发幼儿对撕蛋的兴趣)

  二、示范撕蛋、贴蛋及讲解规则。

  师:(出示大鸡蛋操作图)看,找到咯,可这是什么呢?(幼:这是一张纸)

  师:我们仔细看看,这张纸有什么特别的地方?有没有哪个聪明宝宝发现了?(师引导幼儿发现纸上有一个个小孔,并让幼儿摸一摸)

  师:我们再找找看,蛋宝宝到底藏在哪里呢?谁发现了呀?(让幼儿说一说,指一指)

  师:我们一起看看,是不是藏在这些小孔里面?(师请幼儿看一看,验证一下)

  是:原来蛋宝宝就藏在这些小孔里面了。

  师:那你们有没有什么办法把蛋宝宝取出来呢?(幼儿自由讲述)

  师:现在,我们一起来看看金老师是怎么取鸡蛋的好吗?取鸡蛋的时候,(师念儿歌)“大拇哥,二拇弟,紧紧把纸拿,轻轻撕一撕,撕开一个小口子,沿着小孔慢慢撕”,不要撕到鸡蛋身上哦,不然蛋宝宝会碎的,慢慢小心的撕,直到把蛋宝宝取出来,把多余的纸放入垃圾槽里。

  师:蛋宝宝取出来了,我们把它送回这个鸡窝吧!

  师:这样贴对吗?(幼:蛋会滚下来,蛋会碎)

  师:应该贴在鸡窝里。(示贴正确方位)

  师:刚才金老师是怎么取蛋的呀? “大拇哥,二拇弟,紧紧把纸拿,轻轻撕一撕,撕开一个小口子,沿着小孔慢慢撕。”(师引导幼儿念儿歌)

  师:我们把小手拿出来边念儿歌边来学一学。(师引导幼儿边念儿歌边做动作)

  (出示大鸡蛋操作图,引导幼儿发现纸上有一个个小孔,蛋就藏在这些小孔里,激发幼儿撕蛋的兴趣,通过老师示范帮助幼儿掌握撕蛋的方法,通过念儿歌帮助幼儿更好地掌握其方法。)

  三、幼儿操作,并提出撕画时的要求。

  1、师:可是,还有很多蛋宝宝没有回家,鸡妈妈很着急,你们帮她把其它的蛋宝宝找回来,好不好?

  2、师:每个小朋友应找一个取一个;别忘了取蛋宝宝的时候要念一念老师刚教的儿歌,我们一起再来念一念吧(复习儿歌);还有我们要做一个讲卫生的好宝宝,要把废纸放入垃圾槽里;取出蛋后,要把蛋宝宝送回鸡窝里。

  3、幼儿撕贴,教师巡回指导。(播放背景音乐)

  (1)提醒幼儿先撕开一个小口子,再沿着小孔慢慢撕。

  (2)提醒幼儿注意卫生,把撕下来的废纸扔在垃圾槽里。

  (3)取完蛋后,别忘了把蛋宝宝送回鸡窝。

  (让幼儿一边念儿歌一边撕蛋,增加撕纸的趣味性,撕完纸把垃圾放进篮子里,帮助幼儿养成良好地卫生习惯。)

  四、展示评价,结束活动。

  1、师:(展示作品,幼儿欣赏)我们一起来看看,鸡妈妈的蛋宝宝是不是都回家了?看看有多少蛋宝宝回家了?看看有什么颜色的呀?(教师简单讲评)

  2、师:哟,鸡妈妈已经把鸡蛋呀都煮好咯,等着我们去她家做客呢,我们出发咯!

  (通过简单地讲评,让幼儿感受成功的喜悦。)

幼儿园小班教案 篇7

  活动目标:

  1、尝试使用小手在纸背心上进行印画,感受不同压印方式带来的不同印迹效果。

  2、在操作中换颜色时,能按要求先用抹布擦净再换颜色,保持画面整洁。

  3、与同伴相互合作完成花背心的前后两面,体验共同创作的快乐。

  活动准备:

  1、教师制作好的手印画背心成品一件,并穿在身上。

  2、幼儿每人一件纸做背心,课前穿好护衣和背心。

  3、各色颜料分盘放好,盘内放一层海绵,控制蘸取的颜料量,每组抹布2—3块。

  4、音乐磁带。

  活动过程:

  一、展示教师的花背心,引导幼儿观察。

  1、教师:老师今天穿了一件漂亮的花背心,你们喜欢老师的花背心吗?

  2、教师:花背心上有什么?这是花纹?有哪些颜色?那么也想有一件这样美丽的背心吗?

  二、探索各种压印方式,教师进行讲解示范。

  1、教师:怎样用小手印出漂亮的花纹呢?

  2、教师边示范边讲解:先用右手蘸一蘸盘子里的颜料,然后轻轻地按在背心上,再把手抬起来,背心哂纳感就有了一个花纹。

  3、教师:除了可以用手掌印小手还可以怎么印?

  4、教师:我们可以用手掌印,也可以用手指印,还可以用拳头印,换颜色的时候,要把手上的颜料擦干净,再另一种颜色印。

  5、教师边讲解边示范用手指印圆点、画短线、画圈等,拓展幼儿的思路,鼓励幼儿表达自己的想法,讲解换颜色的方法,引导幼儿贯彻不同压印的方式带来的不同印迹效果。

  三、交代合作要求,幼儿作画,教师巡回指导。

  1、教师:我们印完自己的身体面前的部分,可以请好朋友印身体背后的部分。

  2、引导幼儿穿着白纸背心,站在桌子前面蘸颜料,找一个小伙伴,先在对方的胸前压印手掌印、手指印,再在同伴的后背压印手印。

  3、提醒幼儿将白纸的空白地方印上手印。

  四、开展时装秀游戏,展示幼儿作品。

  播放音乐,带领幼儿在音乐声中走步进行时装表演,鼓励幼儿大胆造型,展示自己的作品。 小班幼儿年龄小,活动中用纸做背心我改为在纸上画好的背心,让幼儿操作起来比较方便。

  活动反思:

  本次活动以欣赏花背心导入,调动幼儿的积极性,让幼儿自由述说自己所看到的花纹,教师则是重点指导幼儿观察印画。

  在幼儿操作的过程中,有一部分幼儿的作品上的花纹颜色很多,看上去很漂亮;还有一部分幼儿他们想到画什么就画什么,因此作品上就会出现有的地方很空,有的地方很挤,花纹分布不均;少数幼儿由于绘画能力比一般的幼儿稍差写,依然喜欢使用一种颜色来装饰背心,活动目标达成率不高,但是从整体看幼儿这次的操作活动要比之前进步了许多。

  本次活动不足的地方就是在跃然完成作品后,在欣赏作品的环节中幼儿的注意力就开始不集中了,只顾自己跟旁边的幼儿介绍自己的作品,在以后的美术活动中应该加强幼儿之间的交流,让幼儿自由讨论,然后再进行集体活动。

幼儿园小班教案 篇8

  防溺水安全教育教案

  教学目标:

  1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。

  2、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法 。

  教学重点:使学生学会珍爱生命,学会自救的方法

  教学难点:了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵 教学过程: 一、激情导入

  1.出示一溺水身亡的孩子的图片,教师讲有关故事。

  2.听了这个故事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

  3.小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水安全教育

  二、强调守则

  1.过渡:在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计,溺水死亡率为意外死亡总数的10%。

  2.我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”:

  (1)未经家长老师同意不去; (2)没有会游泳的成年人陪同不去;

  (3)深水的地方不去; (4)不熟悉的江溪池塘不去。

  三、探讨原因

  1.溺水原因主要有哪几种?分小组讨论。

  2.小组代表回答后归纳:

  (1)不会游泳; (2)游泳时间过长,疲劳过度;

  (3)在水中突发病尤其是心脏病; (4)盲目游入深水漩涡。

  四、救护措施

  1.如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?

  2.指名学生回答后归纳:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  五、小结

  同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。

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