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幼儿园大班健康教案

时间:2022-07-24 13:02:17 幼儿园教案 我要投稿

【精品】幼儿园大班健康教案范文汇总九篇

  作为一位不辞辛劳的人民教师,常常需要准备教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编帮大家整理的幼儿园大班健康教案9篇,希望对大家有所帮助。

【精品】幼儿园大班健康教案范文汇总九篇

幼儿园大班健康教案 篇1

  设计意图:

  在生活活动中要教育幼儿爱清洁、讲卫生,注意保持个人和生活场所的卫生,密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育,提高幼儿的自我保护意识。本次活动通过有趣的幻灯片和图片向幼儿介绍怎样预防感冒,梳理、提升了生活中各种预防感冒的小知识,让幼儿懂得身体的重要性。

  活动目标:

  1.知道人患感冒时的主要症状。

  2.了解基本的预防和治疗感冒的生活小常识。

  3.培养幼儿养成讲卫生的好习惯。

  4.知道检查身体的重要性。

  5.帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。

  活动准备:

  1.本周天气预报图片、幻灯片。

  2.课件故事《阿嚏》。

  3.音乐《健康歌》。

  活动过程:

  一、导入

  师:小朋友下午好!你们知道今天星期几吗?

  幼:星期三。

  师:很好,那我们一起来看一下本周的天气预报,是我从网上搜的。(太阳表示晴天,晴转多云表示阴天)周三的用红色的显示出来,便于幼儿观察。

  师:小朋友,天气越来越冷了,我们要及时的增加衣服以防感冒。那我们一起来看个故事《阿嚏》,看看里面都发生了哪些有趣的事情。

  二、播放课件故事《阿嚏》

  1.幼儿先观看,出现了小猪,暂停课件。让幼儿开动小脑筋想一想:“小猪在干什么?接下来会发生什么?”

  再次观看:遇见了大树,发生了什么?

  小猪又遇见了谁?

  最后遇见的是谁?发生哪些有趣的事呢?它们怎么了?为什么?幼儿边观看边思考。

  通过这个小故事,让幼儿知道小猪把感冒传染给了大树、鹅叔叔、大河马。

  2.师:那小猪是怎样感冒的呢?

  幼:天气越来越冷了,着凉了;被传染的;晚上睡觉踢被子了。

  3.感冒了会怎么样,哪里会不舒服呢?

  幼1:打阿嚏,流鼻涕;发烧。

  幼2:喉咙疼、咳嗽、上火。

  师:小朋友说的非常丰富,那你想一下,如果是你感冒了你会怎么样?

  幼1:吃药、打针、看医生。

  幼2:外出戴口罩,不把感冒传染给别人。

  幼3:多喝白开水,晚上早睡觉,睡觉得时候不踢被子。

  4.师:感冒这么难受,我们怎么做就不把感冒传染给别人呢?

  幼1:不去人多热闹的地方玩耍。

  幼2:不用别人的杯子喝水,外出要戴上口罩。

  5.师:感冒真可怕,我们怎么让自己变得更强大呢,怎么预防感冒?

  幼1:多喝白开水,晚上早睡觉。

  幼2:多锻炼身体,多晒太阳。

  幼3:外出的时候要戴上口罩,不要被别人传染了。

  师小结:我们要多喝白开水,按时休息,在家里要多通风,不去人多热闹的地方玩,做到不抠鼻、勤洗手,做个爱干净讲文明的好宝宝!要多参加户外活动,锻炼身体,让自己变得更强大!

  三、再次观看故事《阿嚏》

  开动小脑筋想一想,如果你是小猪,你会怎么做?

  幼儿完整观看故事后各抒己见:

  幼1:如果我是小猪,我感冒了就不会出去玩,在家里按时吃药,等感冒好了再出去。

  幼2:如果我是小猪,我会带上口罩去找大叔、鹅叔叔、大河马玩。

  四、出示课件图片

  师:小朋友,我们要随着天气的变化,要及时的增减衣服!我们来看一下,其他小朋友是怎样做的?

  观看课件。

  师:我们通过一个小小的故事,知道了感冒是一件多么严重的事情啊,我们要学会保护自己,不得感冒,让自己变得更强大起来。

  五、音乐《健康歌》

  师:我们心动不如行动,赶紧跳起来吧,宝贝!今天的太阳真好,不如我们到外面边晒太阳边跳吧。

  活动延伸:

  运动前后应随时提醒幼儿增减衣服,鼓励幼儿天天锻炼身体,增强体质,预防感冒。

  活动反思:

  针对生活中常见的问题生成的活动,一方面幼儿感觉有兴趣,一方面对幼儿的认知有很大提高,对幼儿的身体成长有很大帮助。因此本次活动收到了很好的效果,孩子们听到老师打喷嚏就会马上提醒“老师,你感冒了,要吃药哦。”我要在以后的教学活动中多抓住生活中有意义的素材,对孩子们进行即时引导教育。

幼儿园大班健康教案 篇2

  活动目标:

  1、能大胆地与同伴交流各种调节情绪的方法。

  2、知道生活中每个人都有多种情绪变化。

  活动准备:表情图片、好方法的图片

  活动过程:

  一、 观察讲述人物高兴的表情图,体验开心的情绪

  1、出示各种高兴的表情图:今天,我带来了一些表情图片,看看这些表情表示什么?

  2、你从什么地方看出这是一些表示高兴的表情?

  总结:原来有这么多表示高兴的表情呀。

  3、高兴的时候,除了开心地笑,你还会有什么方法表示你的快乐和开心呢?

  总结:有这么多方法都可以表达你的快乐心情。

  4、那哪些事情会让你感到快乐开心呢?谁愿意来和大家说说。

  小结:原来我们生活中有这么多让人开心快乐的事情,真幸福呀。

  二、帮助故事中的菲菲,与同伴交流各种调节情绪的方法

  1、出示生气的表情:有一位朋友叫菲菲,她也有事情想告诉我们,猜猜她可能会有什么事情想告诉大家呢?

  2、你从哪里看出菲菲生气了呢?

  小结:原来生活中除了高兴的事情,还有许多让人不愉快不开心的事情。

  3、我们一起来听听到底什么事情让菲菲生气了。

  4、教师讲述小故事前半段:如果你是菲菲你会怎么办?(出示好方法的图片)

  5、菲菲生气了,真不开心,有什么办法让她开心起来,不再生气呢?(小组讨论,选出一人向大家介绍方法,其他人可以补充)

  小结:每个人都有快乐和生气的时候,当你生气时,你可以试试用这些方法让自己变得开心起来,快乐起来。

  6、那想不想知道菲菲是用什么办法让自己不生气的?仔细听,哪些方法和我们一样,哪些方法是我们没有想到的。

  7、幼儿继续听故事:菲菲用了哪些方法是我们没有想到的?(出示好方法的图片)

  小结:我们每个人都会有不开心的时候,生气没关系,只要你有办法使自己心情好起来,那你每天都会拥有好心情。

幼儿园大班健康教案 篇3

  教学意图:

  报纸是幼儿生活中最为常见的,幼儿在折、团、固定纸球等活动中,体验到了探索、发现、获得成功的喜悦情感。幼儿科学探究应从身边的事物开始,引导他们关注周围生活和常见的事物,发现其中的趣味和奥妙,利于保持幼儿的好奇心,激发他们的探究热情,使他们从小就善于观察和发现。

  教学目标:

  1.发挥想像力、创造力,想出报纸球的各种玩法,发展动作协调性和灵敏性。

  2.和同伴互相谦让,乐意与人合作,体验合作和游戏的快乐。

  3.体验探索成功的快乐。

  4.初步了解健康的小常识。

  5.了解多运动对身体有好处。

  教学准备:

  人手一个彩色纸球,大圆布一块,塑料筐一个,录音机,自选音乐磁带。

  教学过程:

  一、热身动作

  听音乐自由做各种动作,活动身体各部位。

  二、创意玩纸球

  (1)自由探索纸球的各种玩法。

  (2)幼儿活动,教师观察肯定幼儿的想法,鼓励幼儿想出更多的玩法。

  (3)互相欣赏各自的玩法,师幼一起玩一玩。

  (4)重点练习夹包跳、投掷等动作。

  三、合作玩纸球

  (1)幼儿自由结伴,尝试合作玩纸球,对不会合作玩纸球的幼儿,教师给予一些帮助,并提醒幼儿在活动中,要和同伴友好的玩,遇到问题要协商解决。

  (2)师幼合作玩球。

  四、游戏:炒豆豆

  抓住大圆布的一角,互相配合抖动圆布,让纸球在布上蹦跳弹起,感受纸球蹦跳的特点。引导幼儿注意动作的一致性。

  教学结束:

  随音乐集体做吹气球游戏,调整呼吸,放松身体各部位肌肉,收拾场地回教室。

  教学反思:

  简化后的幼儿园科学活动,意味着幼儿有足够的时间探究操作,有足够的空间展现自我;教师有足够的机会促进生成,有足够的时间研究幼儿。本次活动在让幼儿探索报纸玩法的同时,发展了幼儿的思维空间,也让幼儿感受到了创作与合作的乐趣。

幼儿园大班健康教案 篇4

  教学目标:

  知道空气是维持人的生命不可缺少的物质,懂得为保障人体健康,减少疾病,多吸收新鲜空气的一般方法。

  愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。

  幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。

  教学重难点:

  懂得人吸收新鲜空气的意义;

  了解有关人们呼吸的知识

  教具准备:

  人体呼吸系统挂图一张。

  教学内容与过程:

  1、 出示挂图讲解:空气的组成,空气对人体健康的作用,人们的呼吸等问题。

  2、 启发学生说说城乡生活中哪些地方有空气污染,

  3、 看挂图,进一步讲解注意呼吸过程的卫生。

  4、 教师总结本课要点:强调要多吸收新鲜空气,保障人体健康。

  5、作业:回家做空气与小动物生存关系的小实验。

幼儿园大班健康教案 篇5

  活动目标:

  1.能比较房间的整齐与杂乱,知道要保持房间的整洁。

  2.学习按种类摆放物品,愿意自己整理房间。

  3.基本能按计划做事,学习抓紧时间。

  活动准备:

  幼儿用书:《齐齐和乱乱》。

  活动过程:

  1.教师出示图片,幼儿比较“齐齐”和“乱乱”房间的不同。

  (1)出示《齐齐和乱乱》图片,幼儿观看

  (2)教师:齐齐的房间和乱乱的房间各是什么样子的?幼儿描述。

  (3)教师:你喜欢谁的房间,为什么?引发幼儿在情感上对整齐房间的喜爱。

  2.教师讲故事引导幼儿体验整齐和杂乱的感觉,知道要保持房间整洁。

  (1)教师讲故事,让幼儿体验生活在不同房间的心情。

  (2)教师小结:人们都喜欢生活在整齐、干净的地方,这样的房间让我们心情愉快,而乱乱的房间空气不好,让人心情不好等。

  3.学习整理物品,自己的事情自己做。

  (1)启发幼儿说:为什么“乱乱”和一些小朋友的房间很乱呢?让小朋友说原因,小朋友是不是像乱乱一样不会收拾?(因为xx没有折好,xx地方不干净,xx没有分类摆放等)

  (2)讨论如何让房间变整齐。

  教师:这么乱的房间好不好?我们如何把它变整齐呢?(如物品分类摆放,经常打扫卫生,学习折衣服和被子等)

  (3)教师指导幼儿收拾“乱乱”房间,练习擦桌子,将袜子、手帕分类摆放,学习折叠被子和衣服等。

  (4)引导幼儿谈谈置身于整齐干净的房间的感受,体验劳动后的喜悦。

  教师:我们把房间收拾干净了,你们有什么感觉啊?觉得快乐吗?

幼儿园大班健康教案 篇6

  【活动目标】

  1、了解几种常见豆子的营养。

  2、愿意并喜欢吃各种豆类及豆制品。

  3、养成爱吃豆制品的好习惯。

  4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

  5、知道人体需要各种不同的营养。

  【活动准备】

  1、装有不同豆子(黄豆、红豆、绿豆、黑豆)的封闭罐子4个;

  2、四种豆子的标记图及指偶;

  3、透明器皿4个;

  4、食品:豆浆、豆腐干、豆沙包、绿豆糕、红豆粥;

  5、幼儿用书。

  【活动过程】

  一、与幼儿共同玩游戏“听一听,猜一猜”,认识四种豆子。

  1、教师出示装有不同豆子的封闭罐子,分别摇晃一下后问幼儿:这里有几个罐子,请小朋友听一听,猜一猜,罐子里都装了什么?

  2、教师揭开谜底,将罐子内的豆子分别倒入四个透明的.器皿内,和幼儿一起认识四种豆子。

  二、通过故事,了解黄豆的营养。

  1、引导幼儿欣赏故事《小小狗吃豆豆》;

  2、师:小小狗为什么要去吃黄豆?喜鹊老师是怎么说的?

  3、师:小小狗吃了黄豆以后长胖了吗?为什么?黄豆做成的食物有哪些呢?

  4、教师小结:黄豆营养价值特别高,多吃黄豆有利于大脑发育。

  三、教师演示豆子指偶,引导幼儿了解其他几种豆子的营养。

  1、教师出示四种豆子的标记,请幼儿将标记粘贴在装有豆子的透明器皿上;

  2、师:除了黄豆有较高的营养价值外,其他几种豆子也有较高的营养价值,有谁知道这些豆子有什么营养呢?

  3、幼儿两两相互讨论,并在集体中发言;

  4、教师演示四种豆子的指偶,以豆子的口吻介绍它自己含的营养;

  5、师:你们吃过用这些豆子做的食品吗?是什么呢?

  6、教师小结:豆子对我们的生长发育有特别重要的作用。黑豆含有丰富的大豆蛋白,有利于大脑发育;红豆有补血作用;绿豆有清凉解毒的作用。

  四、幼儿分组制作豆子头饰,和豆类朋友一起做游戏。

  1、师:小朋友都喜欢这些豆子朋友,今天我们就和豆类朋友来聚会吧。

  2、幼儿分组制作豆子头饰,教师进行指导。

  3、教师和幼儿戴上头饰,一起随音乐表演豆子跳舞。

  五、师生共同看幼儿用书,认识豆制品。

  1、师:看看图中的豆制品,你吃过哪种?知道它们是由哪种豆子制成的吗?

  2、教师拿出准备好的豆制品,请幼儿现场品尝。

  【活动延伸】

  1、种植四种豆子,引导幼儿观察并记录豆子的生长过程,了解四种豆子的生长特点。

  2、引导幼儿利用海绵、软泡沫等材料自制豆制品游戏材料,开展“小吃店”游戏。

幼儿园大班健康教案 篇7

  活动目标

  1.尝试滚动自己的身体,增强身体的协调性。

  2.体验身体滚动带来的快乐。

  3.初步了解预防疾病的方法。

  4.体验游戏的快乐。

  活动准备

  1.经验准备:知道身体各部位的名称;知道小刺猬会滚着走路,是滚着采果子的。

  2.物质准备:小刺猬图片,果子若干,筐子若干,地毯,音乐《杜鹃圆舞曲》。

  活动过程

  1.带领幼儿游戏:小手骨碌操。

  师:我们一起来做一做小手骨碌操吧!“我会骨碌碌,骨碌骨碌一,骨碌骨碌二,骨碌骨碌三,骨碌骨碌四,上上下下,左左右右,前前后后,我们一起玩游戏”。玩什么游戏呢?今天我们来玩转一转和滚一滚的游戏。我们先来玩转一转的游戏。

  2.组织幼儿自由探索身体上会转动的部位。

  师:你们的小身体上除了小手还有哪些地方会转动?快找一找、转一转吧。

  师:我发现了很多小朋友都找到了身体上会转的地方,谁愿意到前面来表演给大家看?

  幼:我的头会转动。

  师:你的头转得真好!我们跟他学一学转转头,(边说儿歌边做动作)我的头转一转。

  师:谁和他转动的地方不一样?

  幼:我的胳膊会转动。

  3.尝试练习滚动身体,初步掌握横躺滚动作,知道滚动时自我保护的简单方法。

  师:我们再来玩滚一滚的游戏。谁想来骨碌碌地滚一滚小身体?一会老师请小朋友都来滚动滚动小身体。小朋友想一想,在滚动身体的时候要注意什么呢?怎么样保护自己呢?

  幼:要注意安全,保护好自己。要保护好头和脸。

  幼:不能碰到别的小朋友,碰到就赶快躲开。

  4.游戏:帮小刺猬采果子。

  师:小朋友滚动得这么好,把一只会滚着走路的小动物引来了,你们猜猜它是谁?(小刺猬。)

  活动反思:

  刚从爸爸妈妈们的怀抱里出来的一群小不点,他们在幼儿园里已经感受到了集体生活的乐趣,他们喜欢和同伴快乐的游戏,但由于年龄特点,他们身体的协调性、控制力还没有充分发展,时常会在游戏中磕磕碰碰,给快乐的游戏带来一些阴影。

  《幼儿园指导纲要》指出:幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位;培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。

  因此,给幼儿搭建一个个有助于提高其自身协调性、灵活性的锻炼平台,更快更好地发展他们的身体控制能力,使他们在幼儿园能更快乐的生活至关重要。

  因此,我设计了小班健康活动《身体骨碌碌》,我把活动的目标定位为:

  1.通过找一找,动一动,感知身体上会转动的部位,体验运动的乐趣;

  2.尝试在垫子上连续滚动身体,锻炼幼儿身体协调性、灵活性,发展自身控制力。同时,我把重难点定位在:尝试在垫子上连续滚动身体,锻炼幼儿身体协调性、灵活性,发展自身控制力。围绕以上的目标和重难点,我设计了四个环节:小手小脚操的准备运动——找一找,动一动的初步感知运动——尝试直线连续滚动运动——借助游戏《刺猬摘果子》运动,来搭建一个层层递进地锻炼平台,让孩子们在有趣味性、挑战性的活动中运动着,锻炼着。本次活动通过三次执教,每一次都不同程度地对一些细节进行了修改,但主体的环节始终围绕以上四个环节来开展,因为这四个环节是:层层递进,环环相扣,这是本次活动得以成功的关键所在。

  起始环节:准备运动——小手小脚操。

  带领孩子们在儿歌声中运动自己的小手小脚更符合小班孩子的运动规律,他们在老师更是兴趣的带动下伸伸手、转转手、踢踢脚等,不但很自然地进入运前准备阶段,更为主题在做铺垫。在活动中,我采纳了大家的意见,借助布条围个圆圈作为队列,缩短了孩子和老师的距离,不但排除孩子们在视线上的相互抵挡,而且大大创设了一个宽松自然的氛围,为孩子们更大胆的运动起了较大的作用。

  探索环节:找找,动动,初步运动身体中能转动的部位,体验运动的乐趣!

  小百科:骨碌碌是一个形容词。亦作“骨渌渌”。亦作“ 骨鲁鲁 ”。亦作“ 骨噜噜 ”。

幼儿园大班健康教案 篇8

  活动目标:

  1、认识常见的蔬菜的外形特征,按食用部分进行归类。

  2、发展幼儿的观察力、概括力和动手操作能力。

  3、知道蔬菜营养丰富,教育幼儿要多吃蔬菜,养成不挑食的好习惯。

  教学重点、难点:

  知道从蔬菜的食用部分,比较其异同点,形成蔬菜的概念。

  活动准备:

  1、实物蔬菜:西红柿、冬瓜、豆角、大蒜、土豆、扁豆、白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、花菜等,蔬菜筐

  5个(分别贴有根、茎、叶、花、果标记)。

  2、自制PPT课件及一封信。

  一、创设情景,引入课题

  师:刚刚蔬菜王国的国王给老师打来电话,它告诉老师说他们蔬菜王国给咱们小朋友寄来了许多蔬菜,

  放在了咱们活动室里,小朋友想不想看看是什么?

  二、基本部分:

  (一)观察讲述

  1、幼儿观察

  2、引导幼儿从形状、颜色、味道等观察蔬菜的特征。

  3、教育幼儿爱吃蔬菜。提问:我们为什么要吃蔬菜?

  小结:蔬菜是我们生长过程中不可缺少的好朋友,每天吃新鲜的蔬菜能使身体营养平衡,增强体质,减

  少疾病。

  (二)经验分享

  1、师:谁在一直拽老师的衣角,摸出来瞧一瞧,哦,是一封信,是蔬菜国王给小朋友的信。看看上面写

  的什么:我想考考小朋友对我们蔬菜的了解,我们蔬菜有不同的食用的部分,现在请小朋友先动一下脑

  筋想想这些蔬菜是吃哪一个部分的,呆会儿再来回答我的问题。

  2、幼儿观察

  1、)观察植物的每一个部分。

  2、)猜谜语:又红又圆象苹果,酸酸甜甜营养多,既能做菜吃,又能当水果。(西红柿)谁能说一说西

  红柿是什么样子的?(颜色、形状、皮是怎样的、还有小坑、味道、可以做菜也可以生吃)那我们应该

  吃西红柿的哪一部分?(果实)还有什么蔬菜是吃它的果实部分?(茄子、辣椒、南瓜、冬瓜、黄瓜、

  茄子、冬瓜、扁豆,让幼儿了解他们的名称、形状、特征,知道吃的是他们的果实)。

  3、)还有一个谜语猜猜看:一个胖娃娃,埋在地底下,头顶绿巾穿红褂,夏天播种秋天拔,我们人人都

  爱它。(萝卜)说一说萝卜的样子?(形状、颜色、可以生吃也可以做菜)老师告诉小朋友萝卜还有“

  土人参”之说。因为萝卜中含有淀粉酶,能助消化,有利于人的身体健康,民间自古就有“萝卜是土人

  参”之说。我们应该吃它的哪一部分?(根)

  还有什么蔬菜我们可以吃它的根?(红萝卜、胡萝卜、白萝卜)

  3、(出示白菜)这是什么?老师说说白菜的样子。我们该吃它的哪一部分?(叶)还有什么蔬菜也是吃

  它的叶。(白菜、芹菜、韭菜、油菜、菠菜)

  4、师小结

  蔬菜的种类很多,有的吃根、有的吃叶、有的吃茎、有的吃花、有的吃果实。它们都有丰富的营养,我

  们和蔬菜做朋友,多吃蔬菜就能健康成长。

  三、游戏《找朋友》

  找颜色相同的蔬菜;找自己喜欢的蔬菜;可以吃叶的蔬菜起立;可以吃果实的蔬菜起立……。

  四、活动结束。

  根据蔬菜不同的食用部分送它们进不同的筐。(根菜、果菜、花、茎、叶的蔬菜)

幼儿园大班健康教案 篇9

  一、设计意图:

  我发现现在的幼儿吃东西不合理,往往是想要吃的东西吃东西,不喜欢吃的东西就一点也不吃,不懂得什么食物吃了有营养什么没营养,所以我抓住这一现象上一节大班健康活动营养设计师。目的是让幼儿初步了解营养与人成长的关系,让幼儿理解合理、科学的搭配。这次活动我分了三大环节去完成的。

  二、活动目标:

  1、初步了解营养与人成长的关系,让幼儿理解合理科学的搭配。

  2、尝试为自己设计一份营养中餐,对食物的搭配感兴趣。

  三、活动准备:

  各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。

  四、活动过程:

  (一)我最喜欢吃的食物。

  1、导入主题:(大家好!欢迎进入快乐食物王国,在这里有各种各样的食物,请你们随便挑选,尽情吃吧!)

  2、幼儿选择自己喜欢的食物,教师出示图片。

  (二)营养宝塔。

  1、你们都有自己喜欢吃的食物,如果让你随便吃,想吃多少就多少,你一次吃多少?

  2、你平时有像这样吃过吗?(引导幼儿根据自己的生活经验大胆表达。)

  3、你觉得哪些食物可以多吃点,哪些食物应该少吃?为什么?(引导幼儿讨论。)

  4、 我们来听听食物王国的营养博士是怎么说的。(我们吃的食物就像一座营养宝塔……)

  5、 师幼共同谈论对营养宝塔的认识。

  (三)我是营养设计师。

  1、如果让你来做营养设计师,为自己设计一份中餐,你觉得怎么选择食物才更有营养,更健康?

  2、各种食物图片,幼儿选择食物,制作一份营养中餐食谱。选取几份比较典型的食谱,引导幼儿讨论设计得是否合理,是否利于健康,给设计合理的中餐食谱加盖健康笑脸。

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