精选幼儿园大班体育教案范文合集10篇
作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。教案要怎么写呢？以下是小编精心整理的幼儿园大班体育教案10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿园大班体育教案 篇1
【活动设计】
大班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿总爱做一些跳上跳下的动作。最近幼儿园草地上布置的一些木桩引起了他们的兴趣，户外活动时间，孩子们经常在木桩上走来跳去，玩得不亦乐乎，而有些年龄小、运动能力差的幼儿看着别的伙伴勇敢地跳来跳去，既羡慕又害怕，在木桩前试了几次都没敢跳。但是有些孩子却不懂得保护自己，一会儿跨跳、一会儿蹦上蹦下、一会儿又踩到木桩边上，从而出现了从木桩上滑落或者摔跤的现象。培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。纲要中还特别指出了健康教育的一个重要目标——幼儿需要知道必要的安全保健常识，学会保护自己。因此设计了本次“木桩跳跳乐”体育活动。通过本次活动重点练习双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下的技能，体验与木桩游戏的快乐，同时鼓励幼儿勇敢大胆地进行游戏活动，并知道要注意安全，懂得自我保护。
【活动目标】
1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。
2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。
3、知道要注意安全，懂得自我保护。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
【活动准备】
大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。
【活动过程】
1、开始部分
(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。(高人走、矮人走、快走、慢走)
师：今天老师要带你们去一个神秘的木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。
教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。
(2)热身运动：木桩有氧操
师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，这片木桩林就是为了比赛而准备的。我有个好主意，我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样?好，让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!
请幼儿每人找一个木桩站在后面，在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。跳完操提醒幼儿，感觉热的话就脱衣服。
教学建议：教师自编有氧操作为准备动作，利用木桩做各种动作：上肢、体转、下蹲、跳跃等，动作简单易学，便于幼儿跟着老师做;选择的音乐节奏明显，充分调动孩子的活动情绪。
2、基本部分
(1)请幼儿在排列好的木桩上自由跳跳。
师：我们要参加的那个比赛项目叫跳木桩，要求从地面跳到木桩上，然后再从木桩上跳回地面。我们一起来跳一跳、试一试，看看哪种跳法比较安全、比较稳。
幼儿自由练习在木桩上跳上跳下，教师巡视，鼓励幼儿大胆地跳。
教学建议：幼儿在自由练习中一定会做出各种各样的动作，教师要注意观察、及时引导并提醒他们注意安全。
(2)练习双脚并拢，在木桩上跳上跳下。
请个别幼儿示范跳的方法，教师与幼儿总结出比较好的姿势：双脚并拢用力往木桩上跳，同时落在木桩上，(注意落在木桩的中间位置)膝盖可以微微弯曲保持平衡，还可以借伸展双臂来保持身体的平稳;跳下木桩的时候双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持平稳。
请幼儿按要求练习跳木桩，鼓励胆小的幼儿先在矮一点的木桩上跳，跳熟练了再尝试高一点的木桩。提醒幼儿注意安全。
教学建议：教师可以边示范边讲解动作要领，也可以请个别幼儿示范，讲解的语言尽量简洁易懂，便于幼儿掌握动作。
(3)幼儿再次自由练习跳木桩，引导幼儿去尝试跳高低不同的木桩。
(4)木桩接力赛。用排列好的木桩进行，引导幼儿在木桩间连续跳上跳下。鼓励幼儿大胆地跳，注意跳的时候双脚并拢。
师：我们已经学会了双脚并拢跳木桩，可以来进行比赛了!你们玩过接力赛吗?今天我们要进行的是跳木桩接力赛，比赛的规则是怎么样的呢?请小朋友仔细听好。
教师讲解游戏玩法和规则，并请一个小朋友示范动作。
游戏进行两次，给获胜队戴花冠。
教学建议：幼儿已经接触过接力比赛的形式，接力赛的目的是为了巩固跳木桩的技能，所以教师要提醒幼儿注意动作准确。
3、结束部分。
放松运动：随着轻柔的音乐跳木桩芭蕾舞。
师：让我们放松一下，一起来跳木桩芭蕾舞吧!
【成效与反思】
本次活动我充分利用自然物——木桩作为体育器械开展教学，让孩子们感到新奇又好玩，孩子在整个活动中的情绪一直表现积极，达到了较好的效果。
这个活动的技能目标是学会双脚并拢在木桩上跳上跳下，由于木桩高度不同，面积也较小，对于大班上学期的孩子来说，具有一定的挑战性，尤其是最后的连续跳木桩接力赛，技能和体能锻炼是达到了一定的效果。但是，对于孩子们来说，木桩一定还有很多有趣的玩法，如果让孩子们在得到锻炼并保证安全的基础上挖掘出更有创意、更有挑战性的动作和玩法，那会使整个活动更加有效、更加具有趣味性。
在最后的放松活动中，虽然音乐很轻柔，动作也很优美，但是整个活动中孩子们的腿脚已经有了很大强度的运动，而芭蕾舞立起脚尖的动作根本不能让孩子的腿部得到休息。因此在以后的活动中要尽量考虑周全，使孩子的身心都能得到最好的发展。
对话与解读：
本次活动从材料的选择上，有一定的创新之处。充分挖掘大自然所赋予的优势，发挥教师的特长，创造出丰富的活动器具，并利用活动器具开展丰富多彩的体育活动，以达到提高幼儿身体素质的目的。
《纲要》提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。本次活动我选择了农村随处可以看到的自然物——木桩作为运动材料，得到了孩子们的青睐。木桩对孩子来说是一种很好的自然体育器具，在玩跳木桩的过程中孩子们既感到亲近自然，又感到新奇好玩。活动一开始，当孩子们看到排列好的一大片木桩的时候，就难掩兴奋的神情。整个活动从头至尾围绕木桩开展，既满足了孩子们渴望亲近大自然的意愿，同时又让他们在无拘无束的玩耍中得到了身体的锻炼。
幼儿园大班体育教案 篇2
设计意图：
椅子是孩子们最熟悉的东西，每天他们都与小椅子亲密接触。孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，为了满足幼儿玩椅子的乐趣，充分挖掘椅子这一生活中常见的运动资源，我设计了一个利用椅子乐翻天这个体育游戏。
活动目标：
1.积极动脑筋，听信号做游戏，能根据信号快速做出相应反应。
2.有合作意识，能与同伴协调一致，体验合作成功的乐趣。
3.通过椅子的各种玩法发展平衡能力和敢于挑战的能力。
4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的`灵敏性、协调性。
5.鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
活动准备：
幼儿人手一张椅子, 奥尔夫音乐、《彩虹的微笑》、《honey》
活动过程：
一、热身运动，激发幼儿参与活动的兴趣。
老师带领幼儿在奥尔夫音乐中开展热身运动，主要进行手、腰、腿、脚各部位的练习，为接下来的平衡动作练习做准备。
二、个人游戏：听一听、做一做，引导幼儿尝试根据信号快速做出反应。
游戏玩法：听指令做动作：(1)起立，(2)坐下，(3)跳到椅子左边，(4)跳到椅子右边，(5)绕椅子一圈，(6)交换位置。
游戏规则：教师在游戏的过程中，打乱数字顺序游戏，逐渐增加难度。重点引导幼儿要听清楚信号，耳朵、身体、脑子要反映准确。
三、小组游戏：搭桥过小河，通过小组合作搭桥，发展合作能力，平衡能力和敢于挑战的能力。
游戏玩法：全体幼儿分成两组，每组第一个小朋友的旁边多了一把椅子，椅子从小朋友手上一个接一个的传给最后一个小朋友，面前出现空椅子就要马上向前走，哪一组先搭好走到对岸就算赢。
游戏规则：注意椅子传递中的安全，不能从椅子上掉下来。
四、集体游戏：搭桥过大河，进一步发展合作、平衡的能力，体验协作的快乐。
游戏玩法：全体幼儿合成一组，5张空椅子交互传递搭桥。
游戏规则：不能从椅子上掉下来。
重点指导：一边传椅子，一边注意脚下的移动，还要注意转角的地方。
五、跟随音乐做放松动作，舒缓幼儿的情绪。
幼儿园大班体育教案 篇3
活动目标：
1、发展幼儿大肌肉运动，四肢协调活动的能力。
2、通过游戏，让幼儿主动探索每种车的不同玩法，体验玩车的快乐。
3、初步培养幼儿同伴之间友好相处、互相谦让的品质。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动玩法：
1、 扭扭车：
a、能用不同的方法让车子往前，例如：坐在车上，双手握住车把手扭动;双膝跪在车上，双手握住车把手扭动;单膝跪在车上，一只脚蹬地使车子往前等。
b、鼓励幼儿扭动车子滑上小桥，能掌握车速，不让车子滑到桥边。
c、设置障碍，让幼儿在滑动车时钻过一定高度的橡皮筋。
2、 三轮车：
a、设置快慢车道以满足不同能力的幼儿，让幼儿知道“交通规则”。
b、设置障碍，让幼儿在障碍中呈S形往前行驶。
c、鼓励幼儿和同伴一起玩，一人骑车，一人站在车后，在规定的路线上行驶。
3、 独轮车：
a、乐意推动独轮车，掌握平衡。
b、在一定的路线中行驶，车上可放置物品，增加游戏的乐趣，例如：运西瓜，送礼物等。
小百科：车(chē）姓是当今中国姓氏排行第一百九十六位（20xx年）的姓氏，人口较多，约占全国汉族人口的百分之零点零四。 宋末元初的夷族入侵，更导致了车姓子孙足迹遍布于福建、广东等地局面的出现。
幼儿园大班体育教案 篇4
活动目标：培养幼儿手脚灵活能力。
学会按照规则完成游戏。
活动准备：沙包溜溜球若干。
游戏玩法：幼儿分成若干组，可以两个一组，或者三个，四个一组都可以。
玩法1，将沙包，溜溜球一端的线绕在一只手上，用手挥起沙包旋转两脚进行交叉条跳跃。
玩法2，将溜溜球一端的线绕在手上将沙包向上抛同时球落下时用手接住。
玩法3，幼儿有3———5人组成一队，两端各站一个幼儿，中间站三个幼儿，两边的幼儿用溜溜球向站中间的幼儿投掷被投中的幼儿出局，中间的幼儿应躲闪来回跑，不被打中的幼儿可继续游戏。
幼儿园大班体育教案 篇5
活动目标
1、 让幼儿能手脚协调、平稳地推小车走路。
2、发展幼儿动作的平衡力和协调能力。
3、锻炼幼儿的团结协作能力。
4、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备
1、《健康歌》音乐CD。
2、小推车5～6辆；塑料盆5～6个，内放玩具水果若干个；盆子（仓库）5～6个。
活动过程
1、播放《健康歌》，教师与幼儿一起跟唱、做动作，进行准备活动。
2、幼儿自选小车，取一个果子放到小车里，推小车走到对面的“仓库”，把果子放进去，再推小车返回。教师重点观察幼儿推小车时手脚是否协调，并给予指导。
3、幼儿自由组合2组，比赛看哪组运水果运得快。
4、教师根据情况进行点评活动。
5、放松活动后，将小车、皮球归放到固定地点。
教学反思：
本堂课的教育目标实现了，准备的材料也很充分，幼儿的积极性较高，玩得很开心。虽然在基本活动中幼儿很兴奋教师有点控制不住整个活动场面。但是整堂教育活动还是上的比较轻松愉悦。在这次的教育活动中我得到了一个很大的提升，很有满足感。我会继续努力，上好每一次的教育活动，让幼儿得到发展得到快乐并学
幼儿园大班体育教案 篇6
活动目标：
1、联练习双脚立定跳远（距离不少于40厘米）
2、提高动作的协调性与灵敏性。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：
小青蛙头饰若干个（数目是幼儿人数的一半）
活动玩法：
半数幼儿带上头饰当青蛙，站在家中，其余幼儿当小虫，站在稻田里。
游戏开始：
小虫四散在稻田李自由的跳来跳去。小青蛙四散在家中双脚并跳，念儿歌：小青蛙，呱呱呱，田里住，水里划，看见害虫吃掉它，农民伯伯把我夸。念完儿歌，小青蛙便双脚立定跳过小沟，跑着去稻田里捉小虫，小虫跑着赶快躲避，被捉到的小虫就跟青蛙一起跳过小沟到青蛙的家中。捉完小虫，游戏结束。交换角色，游戏重新开始
活动规则：
1、过小沟时，必须双脚立定跳远。
2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。
活动反思：
这是一个体育游戏活动，活动的目的是使幼儿学习、掌握青蛙跳的姿势，发展幼儿的跳跃能力，并在游戏中体验快乐。小班幼儿对模仿动物比较感兴趣，幼儿一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙对幼儿来说比较新颖，可以充分的调动幼儿的兴趣，在选材方面比较适合小班幼儿年龄发展特点。
活动前我准备了大荷叶和“害虫”。在准备部分，我扮演青蛙妈妈来找我的蝌蚪宝宝，带领宝宝做手部、腰部和腿部的运动，宝宝从蝌蚪变成了青蛙。准备活动是为内容服务的，我设计的准备环节与内容一致，这是比较好的；但也有不足之处，青蛙喜欢蹲跳，如果加上了蹲跳动作，准备活动可以更好。
基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了最高点。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。
通过这次体育活动，孩子们感受到了快乐，在快乐中学到了知识，锻炼了身体，掌握了技能。
本节课始终贯穿于游戏中，使活动生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把体育活动变成了孩子们喜欢的活动。
幼儿园大班体育教案 篇7
科学、健康领域 生成活动：卷起报纸做运动 生成原因：
“追、赶、跑、跳、碰”这一课程单元进行了刚一周，发现幼儿对于运动性的游戏十分感兴趣，孩子常常信手拈来，随意物件在他们的手中就能玩出许多新花样。上周结合海啸赈灾活动请幼儿收集相关资料，一张带来的报纸在林海韬小朋友的手中被卷成了小棒，海韬小朋友一边挥动着一边念念有词：“接球、过网……”，其他的幼儿似乎也来劲了，纷纷抢过报纸耍弄起来。缘于对“魔法绳”活动的思考，我设想，一张简单的报纸是否也可以象一根简单的绳子一样成为孩子既动手动脑又快乐学习的好素材呢？于是，我大胆地尝试了将报纸与运动主题结合在一起，生成了此活动，试图通过有趣的活动设计将运动与学习巧妙地融合。
活动目标：
1、培养幼儿的动手能力，在折、卷活动中感知报纸承受力的变化。
2、发挥幼儿创造力，积极主动地参与体育运动。
活动准备：
1、用皱纹纸在地面布置成小河的情景。（4条小河）
2、报纸足量，玩具小动物若干。
活动过程：
一、师提出问题，引发幼儿活动兴趣。
师：小动物到了河边没法过河，哎，有张报纸，我们用它搭座桥让小动物过河吧！观察：立即有幼儿提出：“报纸那么软那么轻，小动物怎么过河呢？师：那你们想想办法吧！
二、幼儿操作探索：
如何帮助小动物过河。观察：幼儿两人一组积极地行动了起来。大部分幼儿都能很快地将报纸进行折叠，让其变得牢固，让小动物安全过河，并激动地跳起来：“我们成功了！”也有部分幼儿两张椅子的间距太近，不用折报纸就能让小动物安全过桥，经教师引导后才又做尝试。
三、为了让幼儿折叠报纸的方法更多些（如瓦楞状），教师进一步提出问题：
“独木桥小动物很害怕，怎样才能让桥变宽一些，更安全一些呢？”幼儿再度探索操作。观察：经过反复的尝试、引导，有幼儿折出了瓦楞状的桥、有栏杆的桥。
四、尝试用报纸做运动。
1、师提议：“不如我们用报纸来做操吧！”观察：拿着又大又轻的报纸做操，幼儿有些不满意，很快有幼儿将报纸卷成棒，于是大家都高兴地这样做，然后大家一起高兴地做棒操。
2、师又提议：“既然报纸又可折又可卷，我们用它做材料，开个小小运动会吧！观察：孩子们很兴奋，回顾了暑期刚结束的雅典奥运会比赛项目后，幼儿很快创造性地用手中的报纸玩起了这些项目：
1、用报纸卷成棒，两头折叠让其站立，反复多个，当成跨栏的栏杆，幼儿学百米跨栏冠军刘翔越过栏杆，比赛跨栏。
2、简永川小朋友用卷成的小棒当成杠铃，学石智勇练举重。
3、洪屹威、郭正霖等四位小朋友将报纸团成球，用报纸小棒击球玩棒球游戏。
4、还有幼儿将报纸折成一个面当成羽毛球拍、乒乓球拍玩球类游戏，另有幼儿玩起了击剑、跳高、跳水等项目。小小的纸棒在他们的手中妙用无穷，孩子们开心极了。有幼儿问：“纸棒可以带回家吗？”户外活动时他们又把纸棒带了去。
教学反思：
这是一个科学与健康领域相结合的活动，整个活动过程幼儿都非常地积极和兴奋。只是在前半部分的“造桥”活动中，教师的要求不够仔细明确，如椅子的间距、怎样叫安全过河等，以及教师对科学探索活动所要达到的目标没有明确的度的把握，因此活动效果有些不尽人意。在后半部分的活动中，幼儿表现出来的积极性和创造性令教师十分欣喜，小小纸棒在幼儿手中玩出的花样让教师也感受了无穷的乐趣。更可喜的是那些平时不爱动、年龄小的幼儿也非常投入地参与了这些游戏。这个活动非常符合孩子的兴趣和需要。看来，无论再小再简单的物品，只要教师做个有心人，加以巧妙的利用和设计，就一定能成为孩子快乐学习的好素材。
幼儿园大班体育教案 篇8
设计意图：
作为一名幼儿教师，经常带领孩子们做一些游戏。我发现孩子们在做每一个游戏的时候都是那么认真，那么开心。幼儿处在身体发育的关键时期，我便想设计一个既能让孩子们玩的开心，又能锻炼身体的游戏。使孩子们从中找到快乐，又能强键体魄。
目标：
1、发展幼儿跑、跳、钻、攀登、走平衡木、投掷等基本动作。
2、培养幼儿合作能力。
准备：
沙包、大型器械滑梯、桌子、塑料盆、跳绳、呼啦圈。
过程：
一、开始部分
1、将幼儿分两组。今天我们玩一个游戏"采蘑菇比赛"。
2、介绍游戏的玩法。两组采蘑菇，哪一组采得多，哪一组获胜。
二、基本部分
1、第一组幼儿一起排队跨过小溪(跨越)，钻过山洞(钻圈)，走过小桥(过平衡木)，翻过山坡(攀登)，采一只蘑菇扔到盆里(投掷)。
2、然后第二组开始游戏。
3、比较哪一组幼儿采的蘑菇多，哪一组幼儿获胜。
三、游戏结束
幼儿园大班体育教案 篇9
【活动目标】
1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
【活动准备】
1、沙袋
【活动过程】
一、开始部分。
1、队列练习。
队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。
2、准备操，听信号做相**作。
如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。
二、基本部分。
1、幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。
2、学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。
3、集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。
4、结束部分。
【安全提示】
1、在奔跑中注意安全，小心摔倒。
2、双腿蹦的时候注意保持平衡。
【活动反思】
此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿进行夹沙包的比赛，以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。孩子们很喜欢游戏，能积极、踊跃的参与到活动中来，活动锻炼了幼儿双脚跳跃的能力，培养了他们之间的感情，合作能力也得到了提高。
总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。孩子们在活动中，比得很认真，玩的很开心。使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感情。
幼儿园大班体育教案 篇10
活动目标：
1.能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
易拉罐拼成的三角形，长的细圆筒等。
活动过程：
先将圆筒插到三角形最低的位置，幼儿排队依次双脚跳过。(教案出自：快思老师教案网)将高度依次增加，鼓励幼儿采用正确的方法跳过去，落地时注意安全。
活动反思：
从课的开始部分我就渗透新的教学模式，以“跳低竿、头顶球”的游戏以及姿势操来代替以往传统的慢跑热身以及徒手操的练习，新颖、有趣味性，充分调动学生学习的积极性和主动性，使学生在一种很愉快的心情下进行准备活动，既活跃了课堂气氛，又达到辅助练习的目的，学生都乐此不疲。
而在课堂教学的基本部分，我考虑到男女生喜好不一，于是有了让男女生分开练习的想法，给他们一个自由发挥施展的空间，让他们进行各自喜欢的游戏，来共同达到发展腿部力量以及弹跳力的目的。首先从玩民间体育游戏开始，本节课教材选取女生喜爱的跳皮筋游戏和男生喜爱的跳房子游戏，在听了我的介绍之后，学生都跃跃欲试，场地了就一片骚动，兴趣十足。在进行分组练习时，我是让小组长带领各自的队员去指定的区域进行活动，我也适当地参与各组的练习，跟学生进行交流，我发现学生的练习热情高涨了，并一个个争先恐后地邀请去参与到他们那一组，还有人找我PK，课堂气氛很是活跃。在练习助跑起跳触悬挂物这一环节，学生的练习热情也很高，大家都积极地尽自己最大的努力去触摸目标，但是课前我没有深入调查学生的实际能力，把目标得很高，所以能够完成任务的学生只是少数。在练习跨越过一定高度的橡皮筋这一环节，在进行试上的时候我只是要求学生利用各种方法跳过橡皮筋，没有考虑到学生会拓展思维，有的学生从下面钻过去，有的学生翻跟头过去，存在一定的危险性，所以在正式上课的时候，我再三申明，必须是从橡皮筋上“跳”过去。同时开展探索式学习，利用小组讨论法给学生一个充分展示自我的舞台，并让学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中引导学生探究学习、合作学习，并结合中年级学生特点贯彻“自己选择、自主练习、自我评价、自觉调控”的四自教学模式的指导思想，织学生根据自己练习情况选择适合自己的高度进行练习，开展自评与互评的评价，在练习的过程中学生根据评价结果自觉调整练习的次数与目标，既培养学生之间的人际交往能力，提高学生实践能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。最后让学生协助布置比赛场地，师生的共同参与，激发了学生的练习欲望，教师为指导者，让学生也成为教学的设计者，发展学生的动手能力，给予学生终身体育锻炼的技能，用比赛的形式，复习巩固本课学习内容，使学生在娱乐中学习，在玩耍中巩固，从而产生学习的欲望，将注意力不集中的学生都吸引过来。
在结束部分，我改变以往的整齐列队站立、教师点评的传统模式，正好利用做放松运动的体操垫，让大家坐在垫子上休息，以谈话的形式引导学生进行自我点评与总结。
本节课教学重难点是助跑与踏跳的结合以及充分踏跳蹬地，但是在教学过程中，我没有重点体现出来，应该在学生练习的时候明确地突出。但是从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功，开始部分的准备活动和结束部分的放松运动都很理想，课堂教学组织及各个环节紧凑有序、清楚明确教学内容与游戏合理搭配，体现出了体育教学的“四自”教学模式的教学新理念，充分发挥了学生的自主性，通过练习全班学生基本上都能完成动作，教学效果较好。
小百科：跳，一个物体向下俯冲。
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