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4月7日世界卫生日黑板报的版面设计

时间:2021-04-02 20:10:31 黑板报 我要投稿

4月7日世界卫生日黑板报的版面设计

  导语:我们平时要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣。下面是语文迷小编为大家带来的4月7日世界卫生日黑板报的版面设计和一些卫生与健康知识。


4月7日世界卫生日黑板报的版面设计图片01

4月7日世界卫生日黑板报的版面设计图片2

4月7日世界卫生日黑板报的版面设计图片03

  4月7日世界卫生日黑板报的`版面设计内容:

  卫生与健康知识

4月7日世界卫生日黑板报的版面设计

  1、饭前便后要洗手;

  2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;

  3、勤剪指甲;

  4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;

  5、随时随地勤洗手;

  6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;

  7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;

  8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

  9、早晚刷牙,食后漱口;

  10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力

  生病时什麼东西不要吃

  1、感冒:香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒

  2、咳嗽:冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食

  3、急性胃炎: 油炸食物、酒、辣椒、糯米

  4、慢性胃炎 :生冷食物、酸酵食! 物、甜食

  5、肠炎:香蕉、蕃石榴

  6、胃肠 胀闷 :花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类

  7、急慢性肝炎:(鹅、鸡、鸭)肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜

  8、心脏病:暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物

  9、肾脏病:啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜

  10、糖尿病:甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物

  11、低血压:芹菜、宜早睡多运动

  12、高血压:太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓

  13、消化性溃疡:豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、凤梨、辣椒、番石榴

  14、怀孕:酒、烟、咖啡

  15、跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒

  16、跌打损伤 :猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒

  17、痔疮便血 :烟、酒、辣椒、油炸物

  18、风湿性关节炎 :啤酒、香蕉、肉类、避寒露雨水

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