为什么吃完红薯肚子很胀

时间：2024-07-20 05:46:59 少儿百科我要投稿

为什么吃完红薯肚子很胀

　　吃红薯很胀，很多人都有这种情况，甚至一些人说这是消化快的表现。下面是小编收集整理的为什么吃完红薯肚子很胀，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

为什么吃完红薯肚子很胀

　　为什么吃完红薯肚子很胀

　　红薯是一种非常好吃的食物，相信许多小伙伴们都有吃过，但是有些朋友们就会发现，出完红薯之后，肚子就会有一种很胀的感觉，其实这并不是错觉，而是真实的存在的，那么为什么吃完红薯之后肚子会变得很胀呢?

　　因为红薯里含有一种东西(气化酶)，它在胃肠里会产生很多二氧化碳气体，使人感到烧心、肚胀，还会吐酸水。

　　如果吃红薯时，吃点咸菜，就会好些。

　　拓展

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　　喝食醋

　　当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

　　喝粥汤

　　感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

　　热敷、按摩肚子

　　躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

　　可以服用助消化药物

　　很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

　　嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　穴位按摩

　　1、按摩内关穴

　　按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。

　　按摩方法：用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

　　2、按摩四缝

　　四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。

　　按摩方法：按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。

　　3、按摩中脘穴

　　中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。

　　按摩方法：指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。

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