冬奥会观后感(合集15篇)
看完一部影视作品以后，相信你会有不少感想吧，记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。快来参考观后感是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的冬奥会观后感，希望对大家有所帮助。
冬奥会观后感1
随着时间的推进，2022年北京冬奥会正缓缓向我们走来。“冬奥会”全称为“奥林匹克冬季运动会”，主要由全世界地区举行，是世界上规模的冬季综合性运动会，每四年举行一次。这次北京取得2022年冬奥会的举办权，既是北京自身的实力的证明，更是我国综合国力不断增强、国际影响力不断扩大的过程。对于每一个中华儿女而言，都是一个令人振奋的好消息。
回顾历史，中国第一次参加奥运会还是在1932年7月30日的第十届奥运会。当时的中国运动员在张学良的资助下，将当时中华民国的国旗带到了奥运赛场上。但遗憾的是，当时的中国队最终无一人上榜。虽然无一人上榜，但是中国的国旗飘舞在世界各国之前，运动员们的身姿以及他们的奋勇精神却永远被我们赞扬。
如今的中国，早就不是当年的积贫积弱的中国了。新中国正在向繁荣富强的道路上前进。中国在2008年取得了北京奥运会的举办权，向世界展示了中国的全新面貌。在2008年北京奥运会上，中国所展示出的文化底蕴、民族精神和综合国力是空前绝后的。历代奥运会都不及北京奥运会精彩，可以说，北京奥运会是历代奥运会可望而不可及的。这一次，北京又取得了2022年冬奥会的举办权，更向世界人民展示了中国的强大国力。
说起中国的国宝，很多人都会想起熊猫。而在冬奥会上，也有一只可爱的熊猫，也就是我们冬奥会的吉祥物——冰墩墩。该吉祥物以熊猫为原型进行设计创作，将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。吉祥物冰墩墩名字中的“冰”，象征纯洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象。其设计意义象征着运动员强壮的身体和顽强的毅力，将奥林匹克精神完美的展现出来。不仅如此，吉祥物冰墩墩还衍生出许多有趣的表情包和可爱的玩具摆件。这不仅体现出我国人民对大熊猫的喜爱，也表现出我们对冬奥会的重视。
冬奥会观后感2
五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢，成就了如今的涅槃。今天，冬奥会将首次在我国举办，亦使北京成为首个同时举办过冬、夏奥运会的城市，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在中国之中，而是，我们就是中国。
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。这让我不禁想到了2008年的那场奥运会，它们都令人心潮澎湃，更让我们感受到传统文化之力量、优美。
当世界各地的年轻人缓缓走过场地，画开的是一幅幅生活画卷，年轻人成为了这个世界发展的中坚力量。
当来自阜平山区的儿童唱起奥运之歌时，当广场舞在奥运会场跳起来时，我感受到了伟大祖国的人民信仰，中国是人民的中国。当火炬开始传递，代表了中国的奋起之路，从全国冠军，到世界冠军，再到世界记录保持者，最后到新的运动员点燃奥运之火，这是中国体育的艰辛崛起之路，这是所有中国人的期盼与荣光，这更是需要中国的青年人当仁不让接力的下一棒！因为世界终究是我们这代青年人的！最后的奥运之火没有过去的熊熊燃烧，而是像火种一样插在了每一个参赛国家的点火台上，这是史上绝无仅有的，这是新意、这是团结，这印证了我们所倡导的世界新主题：人类命运共同体。
忆十四年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必然还是那般百折不挠！十年饮冰，难凉热后，清澈的爱，只为中国！
预祝北京冬奥会圆满结束！
冬奥会观后感3
2月4日，北京冬奥会开幕式，如期而至。二十四节气倒计时，五环破冰而出，点燃主火炬……开幕式上的这些瞬间，让网友直呼震撼：“这是一场属于中国人的浪漫”，“中国人把这场浪漫献给了全世界”。我想说：冬去春来，阳和启蛰，万物起始更生，一起走向未来！
从二十四节气组成的倒计时，到冰立方“雕刻”出奥运五环，再到阜平山区孩子们用希腊语演唱奥林匹克会歌……时隔14年，奥运再来，惊艳依旧！
开幕式“一朵小雪花的故事”，颇具童话色彩，以小驭大，以实写虚，虚实相生，独具匠心。冬奥，冰雪，雪花的世界，简单，干净，浪漫，唯美。你我就是一朵小雪花。一朵朵小雪花凝聚在一起，就是一个干净莹洁的和平鸽衔着橄榄枝的美丽家园。人类世界本就干净，清澈，我们都有责任维护这种干净清澈。生活本就是美好，我们也该维护这样的美好。我似乎感觉到了主创人员的初衷，在营造一种运动健康吉祥和平的人类生存环境。与冰雪玩耍，与自然嬉戏，回归生命的本真。
“构建一朵雪花”的主题，贯穿了整场开幕式。现场引导员手中的引导牌，是一朵“雪花”，每个代表团象征着奥林匹克大家庭的一片小雪花，每个代表团的冬奥会“小雪花”引导牌在橄榄枝的连接下变成了大雪花。“燕山雪花大如席”在“鸟巢”上演。这个世界上没有两片雪花是一样的，更没有一片雪花是孤独的。求同存异，才能取长补短；众人拾柴，方能抱团取暖。
两个多小时的时间里，我从头到尾都被震撼着、感动着、意犹未尽着，而每一声惊叹都透着咱中国人的自信、智慧和力量。奥林匹克历史上首次点燃的“微火”，和由所有代表团雪花造型引导牌组成的主火炬，向世界讲述了一个关于“我们”的故事。
微火虽微，永恒绵长，生生不息！
前有，星星之火，可以燎原！
现有，微火虽微，大国风采！
2022，我们一起向未来……
冬奥会观后感4
2022年2月8日上午10点，永定河边的首钢大跳台视野极佳，高空中的风球纹丝不动，似乎一切都是为了迎接一位伟大运动员的诞生。
站在48米高的出发点上，谷爱凌双手下垂，顺着雪坡下滑，雪板高速前进，大跳台将她抛向焦点，翻转、翻转、翻转、翻转……身体的旋转将她的视线拽向万里无云的天空，4周半，1620度，在此之前，历没有女孩挑战过的一个动作，包括谷爱凌自己。
12秒，落地的瞬间，雪镜布满雾气，眼泪夺眶而出。
她获得人生第一枚奥运金牌，也改变了这项运动。
这一刻，她等待了7年。
咪咕视频的解说嘉宾叉队从解说席站起来，说：“现在，人们把谷爱凌捧得再高，也没问题了。”
在这次比赛中，谷爱凌没有使用雪杖，距离她第一次在比赛中放弃使用雪杖不到1年。彼时，是2021年世锦赛，她的手部骨折、拇指撕裂，厚重的石膏和疼痛感让她没办法抓握，而这次的原因，人们不得而知。
她说：“看别人很容易感觉人家都是完美的。但我不会把所有的生活都放在网上，不会把今天摔倒了，训练不好的事情说出来。”
雪板在赛道划出两条流畅的痕迹，在终点线前摩擦出一团团细雪，欢呼声回荡在永定河东岸的茫茫雪野中，那个敏捷飘逸的身影好像还在空中翻腾……从最初走进人们视野开始，谷爱凌便一直与“历史”和“纪录”这样的词汇为伴，而就在正式起跳前几天，她说：“我也会害怕。”
赛后，谷爱凌接受采访时喜极而泣，她说这是人生中兴的一天，兴的一秒。
冬奥会观后感5
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
冬奥会观后感6
冬奥会从2月4日开幕式到今天闭幕，感慨时间过得很快，各个项目的比拼也将结束，感谢各国运动员的精彩呈现，无论获奖与否，能够站在奥运赛场上，本身很大的成功，也感谢所有工作人员的付出，为冬奥保驾护航。
中国队奖牌榜排名第三，获得了9金4银2铜，再次创造了冬奥会记录。本次冬奥盛会，在雪如意，雪飞燕，雪游龙等等场馆，在各位奥运健将的努力拼搏下，打破了奥运会赛事的多项记录，甚至创造了世界记录，令人称赞。
奥运会闭幕式时总会有最后的颁奖仪式进行，冬奥会是男女子50公里越野滑雪颁奖。科普一下，其实这是奥运会的传统，最后这项目就是远距离决赛的颁奖，例如夏季奥运会就是男女子马拉松比赛，是最后一个奥运项目。
感谢这班可爱的志愿者，志愿者无处不在，却很少出现在舞台中央。志愿精神，如他们手中的灯笼，照亮每个地方。此时此刻，志愿者配得上掌声，感谢他们默默的付出，为这届赛事传递有爱与温暖，做到的服务。
折柳送行，成为东方的一种特别的送行方式，别出心裁的再这个闭幕式中体现出来，在经典歌曲送别中缓缓走来，盛情邀请各国运动员带上这条柳枝，将中国人民的友谊带到全世界各地，我们2024年意大利米兰见。
国际奥委会主席巴赫先生对场馆的评价是令人叹为观止。双奥之城，史无前例，各国旗帜，围绕成圆，奥运五环，缓缓升起，雪花火炬，徐徐降落，时空交错，最美画面，雪花融化，雪中之火，缓缓熄灭，冬奥闭幕。
中国为全世界带来了一场最安全和管理最有序的冬奥会，奥运精神追求更高，更快，更强，更团结，团结是此次的主旋律，在全球疫情如此严重的情况下，希望全人类团结一致，抗击疫情，取得胜利。
冬奥会观后感7
每天坐在电视机前观看北京冬奥会，是我今年寒假生活中最开心的事啦！我看了北京冬奥会开幕式与闭幕式和短道速滑、自由式滑雪大跳台等许多场精彩比赛，收获满满！我为开幕式24节气倒计时、“燕山雪花大如席”的雪花故事与闭幕式12生肖冰鞋、折柳寄情等浪漫的中国文化而无比自豪，我为中国运动员取得9金4银2铜、列金牌榜第3位的历史最好成绩而无比骄傲，我为世界各国运动员相互鼓励、相互尊重、美美与共的和平团结画面而无比高兴！
我最喜欢北京冬奥会的吉祥物——冰墩墩了。你们知道冰墩墩是怎么来的吗？让我来告诉你吧！一只可爱的小熊猫，它很爱吃竹子，却没有想到被弹到了一个神秘的洞穴里，获得了冬奥会魔法，穿上了超能量的冰晶外壳，脚装冰刀，披着彩色光环，来到了北京，就变成名副其实的冬奥会吉祥物——冰墩墩了！
在北京冬奥会上，我最敬佩谷爱凌、徐梦桃和苏翊鸣三个运动员。谷爱凌是双冠王，还得了一个银牌。她不仅滑雪玩的好，而且学习成绩也很好，考上了世界名牌大学，被大家称为“天才少女”。她说：“我没有感觉自己是天才，我觉得是自己努力的结果”。徐梦桃经过19年、四届冬奥会的努力，才得来一块冬奥会金牌。她说的好，“梦想是要有的，万一实现了呢！”17岁少年苏翔鸣把业余爱好滑雪变成了专业，即使在训练时严重受伤、病床上躺了半年多，仍然不放弃，终于在冬奥会上获得了冠军。他也曾经说过：“如果你有目标，就大胆去尝试，相信自己，努力永远不会欺骗人”。
我今天8岁了，少年强则中国强。我们要学习奥运健儿敢于拼搏、勇敢无畏、坚持不懈和超越自我的精神，立志努力学习，德智体美劳全面发展，长大后为国争光，成为自己人生的冠军！
冬奥会观后感8
盼望着盼望着，冬奥的脚步近了。2022年2月4日，农历正月初四，在这个普天同庆的春节里，我们终于迎来了期盼已久的冬奥会开幕式，中国的冬奥之光照亮了冰雪，希望之火燃烧了大地，中国式的浪漫折服了全世界。
恰逢立春，作为一年中的第一个节气，开幕式以24节气作为倒计时，中国队24分出场，结合当天2月4日，24届，20时04分，数字与节气完美契合；绿色的小草、白色的蒲公英承载着生机与希望飞向世界的每一个角落；冰蓝的水墨倾泄而来，河水成冰铺满了全场，奥运五环破冰而出，从绿到白，从播种到绽放，这一系列的操作完美的`诠释了“春风如贵客，一到便繁华”；各种语言写的“欢迎”围绕在冰雪五环左右，各国入场时播放着各大世界名曲，到歌唱祖国响起，这一系列的与众不同与那一抹中国红完美的融合在了一起；尤其是当所有的和平鸽汇聚在一起时，那“掉队的小孩子”在另一个小孩子的牵引下，在星光的指引下，一起融入了大家庭，这更体现了开幕式用心良苦团结友爱的深意。
这场冬奥会一共有7个大项，15个分项，109个小项，各国的运动员们都在为这场盛大的赛事全力准备着。对于他们而言，这不仅仅是一项简单的体育竞技，而是一种永不磨灭的信念。我们小学生虽然不能像奥运健儿那样驰骋赛场为国争光，也不能像志愿者那样为奥运会服务，但我们依然可以为冬奥会贡献自己的力量。比如开幕式结束之后，现场没有一丝垃圾和纸屑，文明礼仪随处存在，我们每一个人都有义务和责任用实际行动来支持冬奥会。我们可以从自身做起，传承文明礼仪，弘扬民族精神，彰显大国文化。
冬与春的交接、白与红的契合、可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融、活力四射的奥运健儿，让我们同筑冬奥舞台，共赴冰雪之约，一起向未来！
冬奥会观后感9
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。”又是一年立春至，万物复苏，生机盎然。恰逢这样一个特殊的日子，我们的冰雪盛宴——北京冬奥会，如期而至。
今天的冬奥会主题是“一起向未来”，寓意着新年初始，万象更新，冬奥会到来，让我们整装待发，一起向未来。
“五星红旗迎风飘扬。”五星红旗是我们中华民族的标志，是中华民族的脊梁。现在，它正伴随着悠扬的小号声，依次经过56个民族人民手中，再沿旗杆缓缓升入空中，迎风飘扬。一位国旗护卫手悄然流下一滴眼泪，事后他们说：“我们生在新时代，有这样伟大的祖国，是多么光荣！”
奥运会总是少不了五环的身影，历届奥运五环展示都十分精彩，中国自然独有妙招——淡蓝色的奥运五环破冰而出，这场景即贴合冬奥，又十分振奋人心。
最隆重的点火仪到了！今年的奥运会别出心裁，并非于往常，设置一个巨大的火炬，而是用主火炬，镶嵌入雪花台。“火苗虽微，永恒绵长。”虽然只有微小的火苗，但它却象征着奥运之火，薪手相传，生生不息。
提到雪花台，就不得不说说它背后的姑娘们。在每个国家代表队前，都有一个引导员，她们手举着雪花。这个动作虽然看起来简单，但实则每一个角度都需要练习，且常常一举就是一两个小时。我们在舞台上看到的她们云淡风轻，实则背后的付出比我们想象的多的多。感谢背后每天睡三小时的导演，感谢努力训练的演员。
这一次冬奥会开幕式让我真正看到了祖国的强大，我为祖国自豪！为冬奥加油！为中国体育健儿们加油！你们是最棒的！
冬奥会观后感10
我出生在天寒地冻大雪纷飞的日子，这注定了我对冰雪运动的热爱。这次都灵冬奥会本来准备全程观看的，怎奈不争气的电脑让我错过了一场又一场的比赛。今天晚上终于没有错过花样滑冰的表演。我最期待的是三对选手，俄罗斯的冰舞冠军、男子单人滑冠军和中国的双人滑亚军。可惜我的期待有三分之二落空了。
先说男子单人滑冠军普鲁申科。我对他的印象还停留在盐湖城冬奥会上那个乳臭未干的俄罗斯毛头小子上。当年他败给亚古丁算是败得实至名归，他太嫩太糯的动作毫无气概，怎么看都不像男子单人滑的选手。四年过去了，他还是没有什么变化，仍旧是那么女性化的动作。
再说张丹张昊。双人滑那晚我在火车上，通过手机GPRS上网目睹了张丹惨不忍睹的一跤以及之后两人不服输的气概。可惜今天晚上他们没有上场，大概张丹的膝盖还是有问题。申雪赵宏博倒是上场了。申雪的龅牙没有了，艺术表现力上了一个层次，有了陈露关颖山的感觉，轻盈飘逸而又稳重成熟，去滑单人滑也说不定能进前三;跟腱断裂大伤初愈的赵宏博比以前稍微好了点，上肢的动作比较有表现力了，可是下肢依旧那么“大叔”，仿佛大腿韧带没有拉开，土里土气的。
俄罗斯的冰舞冠军组合着实令我眼前一亮，尤其是那个女的，修长的身体竟然可以这么妖娆，一对水蓝的大眼睛也会随着音乐的节奏顾盼生辉，手臂仿佛性感的水袖，迎风飘飞。
男伴力量十足肌肉发达却又不是灵活协调，与女伴配合得天衣无缝。
小日本居然得了女子单人滑金牌。那个女的下巴像李宇春，这让我反胃。不过滑得倒挺婀娜多姿的。斯鲁斯卡娅遗憾地与金牌失之交臂，年逾27岁的她肯定没有机会继续为冬奥打拼了。我一直不看好她，女子花样滑冰选手的腰怎么能粗得像水桶?女子花样滑冰选手的腿怎么能粗得像腰?
这次比赛过后很多老选手都要退役了。中国双人滑的阶梯保持地比较好，后继有人，可是俄罗斯就惨了，后备力量严重不足，主力选手中除了普鲁申科可以继续滑，其他都快老朽了。
冬奥会观后感11
“风雨送春归，飞雪迎春到。”伴随着春天的脚步，全世界的目光投向这里——北京冬奥会来了。2月4日，璀璨的烟花点亮“鸟巢”上空，国家体育场再次成为世界瞩目的焦点；立春之日，“双奥之城”北京迎来历史性时刻，奥林匹克梦想再次在中华大地绽放。
冰雪欢歌耀五环，北京冬奥会开幕式，为一届“简约、安全、精彩”的冬奥盛会拉开序幕。五环旗下，“小雪花”凝聚成“一朵大雪花”的浪漫故事，化作五洲四海“美美与共”的永恒乐章。
随着中国国际地位的日益提升，我们的祖国2022年2月4日迎来中国历史上第一个冬季奥运会。我们的首都北京连同张家口市共同作为主办城市。这是我国继北京奥运会、南京青奥会之后举办的第三个奥运赛事。北京已成为史上第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。同时，这也是继1952年挪威的奥斯陆之后，时隔整整70年，第二个举办冬奥会的首都城市。
这次冬奥会，我看到了，祖国日益强大，国际影响力不断扩大，人民生活日益幸福，大国逐渐崛起，我们生活在这样的国家，我真心的感到幸福。看着开幕式中张艺谋导演精心筹划的表演，虽不同于奥运会开幕式时那样丰满震撼，但却从中可以体会到我们几千年文明的内涵，同样也令我震撼。我们作为青年，祖国的栋梁，定会不忘初心，砥砺前行，为中华民族伟大复兴而努力奋斗。
当各国参赛人员相继入场。从他们眼中散发的期待与脸上洋溢的笑容，我已无法抑制内心激动的心情。在中国奥委会与中央的共同努力下，
北京冬奥会注定会圆满顺利的进行。愿各国人民心手相牵，共举奥运五环！也愿祥云朵朵照华夏，高歌猛进谱新篇，九州健儿齐发力，赛出风格勇争先。
春天是播种希望的季节。青春做伴，不负春光！让我们共同见证奥林匹克运动与东方文明的再度牵手，演绎奥林匹克史上新的传奇，让奥林匹克精神的火炬、人类命运共同体的曙光照耀前行之路，一起向未来！
以冰雪为媒，与世界同行，我们一起向未来！
冬奥会观后感12
承办奥运会的是一座城市，世人对奥运的印象却是对一国的印象。谈论东京奥运会时，想自己曾因不满阴郁、神怪成为东方文明的代名词，而特意寻得北京奥运会开幕式观看，不想竟遇见千万网友同行。2008年北京奥运会，为世界打开了认识中国的新的钥匙，它向世界表明：我们能发展，我们正发展。如今我更期待冬奥会开幕式，因私心里想那气势恢弘、庄严肃穆的祖国形象才是对东方文明的诠释。疫情时期的奥运会尤其珍贵，望向国外疫情的一轮轮反复，我想我国将以可信、可靠、可敬的中国形象向世界宣言：我们有能力、有信心、有把握去战胜困难，我们已经更加强大!
我时常在想，怎样才是的时代。自然不是“四万万人齐下泪，天涯何处是神州”的山河破碎年代;不是《长津湖》讲述的那段先辈凭钢铁的意志写下的波澜壮阔的历史;也不该是刘长春辗转漂浮，跑出“一个人的奥运”的艰难过去。今年是我国重返联合国的五十周年，当年乔冠华先生一笑，永远留在教科书里。五十年过去，我国在联合国的重要作用愈来愈凸显，2022年的冬奥会，像是中国为世界交的一份答卷。比起五十年前，我们更有力量;比起2008年承办夏季奥运会，人民更多了一份底气和有容乃大的胸怀;站在2022年展望未来，坚韧的历史赋予我们无限希望。再谈论奥运时，已经有了答案。时隔十四年，北京携张家口举办冬季奥运会，这座双奥之城告诉我，“你看看眼下，这人民有信仰、国家有力量、民族有希望的眼下，不是你正追问的时代吗?”
冬奥会观后感13
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。20xx年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
冬奥会观后感14
《大闹天宫》中的齐天大圣、《大耳朵图图》中的胡图图、《熊熊乐园》中的小光头强和熊大熊二、《非人哉》中的九月、敖烈、木偶动画中的小虎妞、老寿星等经典中国动画人物形象，为北京2022年冬奥会和冬残奥会创作的动画片《我们的冬奥会》今天发布了《瑞雪丰年》。
这部电影讲述了许多关于中国动画角色、冬奥会吉祥物冰墩和冬奥会残奥会吉祥物雪融合的故事，以及冬奥会村开幕式的团结、梦想、勇气和斗争。值得一提的是，这是奥运会历史上第一部吉祥物动画电影。我相信冰墩和雪融合的第一次大屏幕之旅会给你带来惊喜。
电影《我们的冬奥会》和《瑞雪丰年》的海报采用了丰富的中国风格设计，突出了世界上第一个具有北京特色的中国建筑风格的双奥林匹克城的悠久历史遗产。影片中的主要角色变成了传统建筑屋檐上的城镇野兽，以屋顶为雪道，以冰墩雪融为主导，想滑雪，艺术氛围很有趣。
影片中的动画人物涵盖了各个年龄段，包括熊大熊二、秃头强、大耳朵图等深受家庭观众喜爱的动画人气明星，以及青年潮流人气形象非人群明星、经典木偶虎妞、老寿星、齐天大圣、葫芦娃、雪儿、黑猫警长、蛋生等上海艺术电影制片厂的经典人物，可谓是中国动画梦之队的大聚集！在制作形式上，它融入了CG动画、传统木偶定格动画等多种表现形式。
影片由北京冬奥组委官方特许授权制作，电影定档2022年1月15日全国影院上映，这个寒假，与冰墩墩雪容融相约，一起去电影院找我们中国动画梦之队的好朋友们为冬奥会加油吧！
冬奥会观后感15
如果我有一双翅膀，我迫切希望能在2月4号的今天飞到北京、飞到鸟巢！见证全球体育盛典，目睹祖国母亲的盛世风采！当然，将希望寄托于一双翅膀显得虚无缥缈，所以我唯有将希望寄托在我眼前的——电视机了！
电视机旁坐着我的爸爸妈妈，还有我的弟弟和我。我们一家人共同期待着这场举世瞩目的冬奥会——缓缓拉开了大幕。北京国家体育鸟巢馆精心筹划了两年多，向全世界传递了新时代的中国和宏伟的世界观。我深信作为一个中国人他能有什么理由而错过这场盛会呢？
整个开幕式时长约100分钟，演员规模不再像08年的夏奥会那样采用人海战术，当然08年的奥运会老爸最有体会，因为他是个体育迷，只需听他那滔滔不绝的感慨和评论我就能笃定。
此次的表演精致而简约，其中表演者上至有七旬的老者，下至有五岁的孩童。虽然不是专业的演员，就连流传坊间的广场舞都上了。反而恰恰通过这种方式，更好地诠释和表达了中国人每一个年龄段的激情、热度、情感淋漓尽致的展现给全世界人民！让全世界人民感受到我们最最诚挚的邀请！开幕式的最大亮点当然依旧是每一届奥运会开幕式的压轴重头戏——点燃圣火！此次的点火设计体现出了低碳环保的理念，无形之中向全世界传达了我们中国为此付诸的行动！
我总得观后感是：此次冬奥开幕式带来的惊喜层出不穷，个个节目别出心裁都是亮点所在。无论是仪式感环节，还是文艺表演都通过了融入科技创新、低碳环保的表达理念。整个冬奥会开幕式简约而不简单，向全世界展现出一场别开生面的浪漫和扣人心环的唯美而令人温暖的大盛会。
身为中国人，我为我们祖国的强盛而骄傲，我为我们民族的兴旺而自豪！