现代人健康饮食精选格言
导语：现代都市白领大多人处于亚健康状态，如何保证自己的健康呢?下面是语文迷小编收集整理的关于健康饮食的格言，欢迎大家阅读参考!
有健康就有希望，有希望就有一切。
没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上病魔。
健全的身体，比皇冠更有价值。
无债富福，无病幸福。
爱情是银，健康是金。
穷人无病抵半富。
千金难买六月泻。
人体健康三件宝:放屁、出汗、打喷嚏。
有钱难买老来瘦。
精力是最大的`财富，健康是最大的幸福。
裤带越长，寿命越短(意思是肥胖不利于健康)。
有愁皆苦海，无病即神仙。
以财为草，以身为宝。
体弱病欺人，体强人欺病。
不要虚胖，但求实壮。
劳其身者长命，安其乐者短命。
锄头能壮筋骨，汗水能治百病。
锻 炼
苦要健，天天练。
锻炼是灵丹，卫生是妙药。
活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
枯坐损身，运动长劲。
身体越练越壮，脑子越用越灵。
铁不治炼不成钢，人不运动不健康。
心要常操，身要常劳。
勤劳的人力大，懒惰的人病多。
水停百日生毒，人闲百日生病。
好人老睡成病人，病人老睡成死人。
早晨动一动，少闹一场病。
蹦蹦跳跳动，灵丹妙药。
饭后一百步，强于上药铺;饭前一碗汤，胜过好药方。
运动劲出来，歇着病出来。
坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。
运动是健康的源泉。
墙靠基础坚，身强靠锻炼。
静而少动，眼花耳聋;有静有动，无病无痛。
年轻跳蹦蹦，到老没病痛。
脑怕不用，身怕不动。
药补不如食补，食补不如动骨。
运动运动，疾病难碰。
人勤病就懒，人懒病就勤。
饭后百步走，活到九十九。
冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
冬练三九，夏练三伏。
锻炼不刻苦，纸上画老虎。
冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
坐下腰不躬，立起要挺胸。
心情快乐的人，天天都是节日。
忘掉不该记住的东西是一种快乐。
高兴一回，年轻一岁。
动则不衰，乐则长寿。
精神振奋，病去七分。
住宽睡宽，不如心宽。
但求心宽，何须升官。
娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。
一日三笑，不用吃药。
笑一笑，少一少;恼一恼，老一老;愁一愁，白了老。
笑是最好的药方。
说笑场中无大小。
胡思乱想易得病，贪得无厌会丢命。
耳朵不硬，心思不定。
心病还须心药医，解铃还须系铃人。
心病就在心字上。
能忍自安，知足常乐。
朝气勃勃，吃黄连为蜜;暮气沉沉，吃大肉为泥。
身静养指甲，心静养头发。
说说唱唱，有益健康。
饭养身，歌养心。
寡言省心，寡欲保身。
笑一笑，十年少。
一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。
说说笑笑，通了七窍。
笑为力量的亲兄弟，愁为健身的死对头。
不讲不笑，不成世道。
不玩不笑，不成老少。
不急不恼，百年不老;不懒不馋，益寿延年。
淡茶一杯，无是无非。
说出口的话是药，闷在心里的事是病。
身病用药治，心病用话医。
大水不到先垒坝，疾病没来早预防。
医早不医迟，预防重于治。
有病早治，无病早防。
有病求医，不如无病预防。
只忙治病不忙防，没有忙到点子上。
大病要养，小病要抗，无病要防。
三分医，七分养，十分防。
百病不如一防。
与其病后去求医，不如病前早预防。
一份预防方，胜过百份药。
春捂秋冻，无病无痛。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
大汗后，莫当风，当风容易得伤风。
汗水没有落，莫浇冷水澡。
不干不净，吃了生病。
白露身不露，寒露脚不露。
多衣多寒，少衣少寒。
热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
春不忙减衣，秋不忙加衣帽。
卫生搞得好，疾病不来找。
十柜八箱，勤洗勤装。
勤穿勤脱，胜过服药。
新生孩儿无六月。
防病无别窍，卫生要搞好。
丰收要靠劳动，强身要靠卫生。
机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。
预防肠胃病，饮食要干净。
春暖秋冻，到老不病。
讲究卫生，百病不生。
头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
白露切勿露，免得着凉又泻肚。
有病求医，不如无病预防。
卫生好，病人少;饮食净，少生病。
吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
饮食要卫生，一热二鲜三干净。
卫生好，病人少;锅灶净，少生病。
要想不生病，盆、瓢、锅、碗都干净。
喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。
扫地如清心。
无事勤扫屋，强如上药铺。
屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。
清爽的空气，百病的良药。
脸不常洗生油腻，屋不打扫起灰尘。
开窗通风，百病灭踪。
日光不照临，医生便上门。
白露切勿露，免得着凉又泻肚。
要想身体健，食物要新鲜。
鱼吃新鲜米吃熟。
东西要吃暖，衣服要穿宽。
鱼过千滚，吃肚自稳。
臭鱼烂虾，送命冤家。
冬忌生鱼，夏忌狗肉。
饭前一口汤气死好药方,饭后一百步强如上药铺
不抹房檐的家，麻雀成堆;不抹火坑的家，病人成堆。
阳光是个宝，晒晒身体好。
常常晒阳光，身体健如钢。
常开窗，透阳光;通空气，保健康。
入厨先洗手，上灶莫多言。
要离药罐，洗手吃饭。
饭前先洗手，饭后再漱口。
勤吃药，不如勤洗脚。
剃头洗脚，赛过吃药。
剃头常洗澡，身体自然好。
焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
害眼洗脚，强似吃药;害眼剃头，火上加油。
衣服常洗换，强如上医院。
来虱没有巧，换衣常洗澡。
常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
常常洗澡，虱子不咬。
一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。
灭了蚊子除苍蝇，夏令毛病去七分。
小小一口痰，病菌千千万。
道路不走草成窝，坐立不动背要驼。
快刀不磨生锈，胸膛不挺背驼。
多淋浴，少情欲。
饭饱不洗澡，酒醉不剃脑。
洗澡不出汗，等于白洗涮。
饱剃头，饿洗澡。
饱不洗澡，饿不剃头。
牙不剔不稀，耳不掏不聋。
苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
臭虫满墙爬，药罐手中拿。
苍蝇消灭光，肠胃得安康。
冬灭蚊子春灭蝇，夏天秋天得安宁。
消灭蚊虱蚤，疾病自然少。
唾沫一口，价值千金。
坐卧不迎风，走路要挺胸。
久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋， 久卧伤气。
医 疗
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