[实用]节约粮食的演讲稿
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在快速变化和不断变革的新时代，很多地方都会使用到演讲稿，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编收集整理的节约粮食的演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
![[实用]节约粮食的演讲稿](https://p.9136.com/00/l/d1ddbdb204_5fbf7ec977146.jpg)
节约粮食的演讲稿 篇1
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
我很高兴能站在这里给大家做演讲，我演讲的主题是：《节约粮食，从你我做起》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗句，你们应该都理解吧！唐代诗人李绅，在第一首悯农里呼吁大家节约粮食，从小实行光盘行动，可是每当我们中午吃完饭后，经过餐厅门口，厨余垃圾桶里的这些剩菜剩饭，已经可以养活非洲多少人了啊。我这里有一份可靠的数据：非洲因饥饿死亡的人数在400万以上，约有2亿人营养不良，处于饥饿或半饥饿状态，我们现在不知道珍惜粮食还倒粮食浪费粮食，同学们这是十分可耻的行为。
在我们学校里也有一些类似事情，如学校食堂阿姨们辛辛苦苦给我们煮饭烧菜，使我们营养保持均衡，但我总看见有不少同学因挑食，而浪费粮食，走廊上倒厨余垃圾的餐桶里，总是装得满满的.，餐桶内怎么也不少于三分之二，在此“我提畅，光盘行动，从你我做起”。
所以我认为农民伯伯的痛苦，就应该落实到真正的生活中。不是单单在嘴上说说而以，没有任何真正的行动。当我们念着“锄禾日当午”时，可又曾真正领悟“粒粒皆辛苦”的道理。如果有，食堂又从哪来的剩饭剩菜！农民用他的辛劳，科研，用他们的艰苦养活整个中国，这个拥有十四亿人口的泱泱大国！我们需要谨记农民伯伯的痛苦，要常念着他们所想得幸福。
对于普普通通的我们，能做的并不多，也只有坚持光盘动，不浪费粮食……
谢谢大家！
节约粮食的演讲稿 篇2
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”《悯农》大家都读得朗朗上口，可又有多少人会明白作者李绅作此诗的用意呢?《悯农》用四个字概括，即节约粮食。
节约粮食说得好听，可是许多人却心口不一;节约粮食说的容易，可是许多人却力不从心。有些人可能会说：“节约粮食?开什么玩笑，超市里一袋又一袋，吃完再买不就成了”。这种庸俗的答案简直令人寒心。要知道：在一个个烈日炎炎的酷暑，农民伯伯无数次弯腰流汗，从选种到耕种，再到培育以及丰收，这一道道工序，农民伯伯年复一年地重复着，实属不易呐!
有人可能会说：“他们都是为了维持生计，除了种庄稼什么也不会，一点出息也没有，我们现在以学习为重，节约粮食什么的是国家、社会、大人的事，关我们何事呢?”这种让界粮食日”之际迎来了第一批小客人——唐山劳动日报社小记者。10月26日，我们走进了这个神秘的地方一探究竟。
进入整洁的院内，一排挂满了“红灯笼”的柿子树格外显眼，果实压弯了枝头，欢迎着我们小记者一行。阿姨叔叔们为我们准备了安全帽，并为我们介绍库区的基本情况。储备库于1988年投入使用，占地170亩，院内分布着28座仓，仓容8万吨。“宁流千滴汗，也不愿损失一颗米”等标语写在白白的库墙上，随时提醒我们粮食的珍贵。我们参观的是玉米库，库内的面积比我想象的`大多了，大概有3至4个篮球场大小，金黄色的玉米整整齐齐地铺在“地面”。更让我们震撼的是工作人员介绍到我们所踩的“地面”往下还有7米深，我们是站在了山顶呢。
一面鲜红的党旗和“忠诚”“担当”四个红色的大字在玉米上面格外醒目，看到保存完好的粮食，我想这是他们对国家交予的任务做出最好的“忠诚”和“担当”，是对那面鲜红党旗的最深刻诠释。
看到那上千吨的粮食，我想到了每天餐桌上的一碗饭，正是国家的繁荣富强和像袁隆平爷爷那样无数为国家无私奉献的人们才有了我们现在的丰衣足食。我们每个人都要树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从今天做起，从自身做起，节约每一粒粮食，反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚。
节约粮食的演讲稿 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。〞这首诗一定谁都会背吧，可又有多少人能真正明白其意思呢？
记得前几天，我上完英语回家，刚进家门，就听见老妈在房间里大声喊：“赵奕凯，你给我过来。〞我吓得面如土色，不知犯了什么滔天大罪，让老妈这样的勃然大怒。我走进房间，老妈问我知不知道做错了什么事，我绞尽脑汁，怎么也想不起来。
老妈问我床底下那几个杯子是怎么回事。我想：不好，被老妈知道了肯定要被臭骂一顿了。我撒谎说“不记得了，〞老妈厉声说：“你的床底下到底藏了什么？〞我只好成认说：“我放了一些饭和菜。〞
事情是这样的，因为我吃饭吃得慢，前几次因为胃口不好，不想吃饭，本想把饭菜倒进垃圾桶里，又怕被发现挨骂，于是趁老妈不注意用一次性杯子装好藏在我自己房间的一个角落。
自以为做得天衣无缝，可终究纸包不住火，还是被老妈发现了，看着老妈那严厉的表情，我吓坏了，赶紧成认了自己的错误，接着妈妈语重心长的'教育我，说农民伯伯种地如何辛苦，现在还有多少人在挨饿，我们应该节约粮食，珍惜每一粒粮食。
我听了，脸涨得通红，惭愧的低下了头。
经过这一次的教训，我懂得了节约粮食，应该从自己做起，我也想大声对人们说：“让我们大家一起珍惜粮食吧！
想大声对人们说：“让我们大家一起珍惜粮食吧！
节约粮食的演讲稿 篇4
敬重的教师们，亲爱的同学们：
大家好!
一颗米来之不易，一颗米中饱含着农夫伯伯的汗水和心血，我们怎么能铺张它们?
一天，隔壁家的小妹妹来我家吃饭，只见她两眼放光，拿着筷子寻思了一会儿，便埋着头，狼吞虎咽地吃着菜肴，弄得米饭“四处飞”，可她却偏偏视而不见，我实在是看不下去了，上前拍拍她的肩，略带微笑地说：“小妹妹，你觉得你这样做对吗?”小妹妹瞪大双眼，好像不知道我在说些什么。我又说：“你不应当把米弄得满地都是，太铺张了!”小妹妹惭愧地低下了头，赶忙去拾那些米。我快乐地笑了，她也甜甜地笑了。
记得一次，我们全家去饭店吃饭，为了解馋，点了好多爱吃的菜，可是到最终还剩下了很多菜，我附在妈妈的`耳边轻声说：“妈妈，我们打包吧，这么多菜没动，不打包一是铺张，二是怪惋惜的，必竟是花了钱的。”妈妈怀疑地望了望我，惊讶地说：“你什么时候也知道节省了?”我无语得催妈妈快点。
通过上两个事例，我们知道了节省粮食人人有责，大家想一想，中国那么多人口，假如每个人都节省一点的话，那结果会怎样?所以，我们要学会节省。
我和小组同学们来到小区调查，发觉小区里的人太不节省了。让我们把目光转向垃圾房吧，里面应有尽有，尤其是吃的占一大半，成群的苍蝇围着它们团团转，我不愿目睹眼前的一切，更不愿被臭气所包围，立即捏着鼻子一个劲地跑，心想，这小区如此这般铺张，又破坏了环境，真是不该呀!是不是现在人的条件好了，早就把‘节省’二字抛到九霄云外了?要知道幸福生活来之不易哟!
怎么样，我说得没错吧，节省粮食并不难做到，只要你有这份热忱，节省粮食从自我做起，从小事做起。别忘了，在自己节省粮食的同时，也要说服别人，与你一同节省粮食，让我们的家园变得更加美妙，国家变得更加富强。
祖国是我家，节省粮食靠大家，让我们共同努力，共创美妙明天!
感谢大家!
节约粮食的演讲稿 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx，在这一阶段的学习当中我们应该有一名小学生应该有的素质，很荣幸能是在这里作讲话，说到节约粮食这是是我们一直都在讨论的话题，我们需要节约粮食，我们是一个农业大国，自古也有“民以食为天”的说法，吃的东西是最重要的，在过去的封建社会很多人都是吃不饱的粮食在过去的几千年来一直都是一个问题，在21世纪的今天，我们现在的生活条件已经是慢慢的变好了，不用为吃发愁，但是粮食依然是非常重要的，我们应该要节约粮食。
在这一阶段的学习当中还是应该搞好这些，作为一名小学生我们一定要有这方面觉悟，也应该有一个好的素养，作为一名学生我们应该节约粮食，做好带头作用，我们不管是做什么事情都应该做好准备，不知道从什么时候开始节约粮食都需要提倡了，这个问题是很大的，不管是在家里面还是在学校都应该节约粮食，能吃多少就盛多少饭，不要盛了很多饭又吃不完，别看每次浪费的粮食不多，但是一点点的积累就是会浪费很多的，这绝对不是一个好习惯，我们在家里吃饭的时候我们应该做好这些，在这一阶段的学习当中，这也是一名学生应该有的素质，节约粮食我们每一人都有责任，每一个人都自觉的做好准备，我们应该自觉的去做好这些。
在学校的'时候经常能够看到，很多同学们都是有浪费粮食的习惯，在一点是很不应该的，每次在食堂的时候，都能够看到这样的现象，在食堂的时候总是能够看到很多同学们没有吃完就走了，然后有很多的饭菜都倒掉了，看到这样的现象实在是非常的不好，影响也是很大的，我们应该杜绝这样现象出现，不管是在家里面还是在学校里面，都应该养成这样的习惯，节约粮食是我们应该搞好的事情，从生活当中细节做起，节约粮食还是应该做好的，就像刚刚说到的每天浪费一点粮食时间久了会积少成多，这个量是很大的，从现在开始还是应该做好这方面的准备，这样的习惯是我们应该做好的，要知道粮食来之不易，所以我们一定要做好准备，我们应该养成这个好的习惯，在以后的生活当中，一定不要再浪费粮食了，生活在这个幸福的年代，我们应该好好地珍惜，同学们让我们一起努力去做好这件事情吧。
节约粮食的演讲稿 篇6
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！我演讲的题目是《厉行节约，从我做起》。记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“尽览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，困难困苦，玉汝于成；居安思危，戒奢以俭。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节约终究不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，有些时候，节约成了小气被人笑话，更有些时候，节俭却被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和白费观念，需要重新认识老祖宗留下的`千年传统和良好美德。
由此，我也想到了我们的节约意识，却反差很大。回想我们在学习和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多白费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓；白天亮着的电灯；卫生间水龙头哗哗流水、地上到处洒落的粮食……其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却轻视了这些细节。我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水；为什么我们却忽略了这些细节？关键是我们没有将自身真正融入到生活中，没有将节约养成一种良好的习惯，并形成一种观念。
节约，是对家庭幸福的计算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想开展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰难奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣兴盛的；一个没有勤俭节约、艰难奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰难奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的；所以今天，我们应该大声建议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，这样我们的地球家园才会永久漂亮富饶！感谢大家！
节约粮食的演讲稿 篇7
亲爱的老师和同学们：
大家好！
一日三餐离不开餐厅，餐厅是大家日常生活的重要组成部分之一，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了每一位学生的个人形象。文明之风吹拂校园，讲文明、树新风是我们每一个文萃娃必须具备的基本素质，食堂是我们在校学习生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
一、要有规则意识。
"没有规矩，不成方圆。"生活中规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。文明用餐要求我们做到"班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗；严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不喧闹；吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗；吃完饭要把垃圾带出去，安静地走出餐厅。"
二、有勤俭节约、爱惜粮食
吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的.学生每天都有。文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净。希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
三、文明用餐
文明用餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起。"播种的是一种习惯，收获的是一种品格"。让我们为共同营造一个文明有序的用餐环境而努力，争做文萃小绅士小淑女！
节约粮食的演讲稿 篇8
各位好！今日，我演说的题型是《节约粮食，从我做起》。谷物是农民伯伯辛勤劳动的结晶体，是农民伯伯洒下的汗液，凝固出的果子。走入饭堂，扑入眼帘的`是谁知盘中餐粒粒皆辛苦。
这种不言而喻的节约粮食宣传语。但是有几个是真实意识到并行動的呢？校园内里，教师常常跟大家提到节约粮食这类品行，但是下午用餐的情况下，我依然见到有很多同学们由于挑食，感觉这种菜不合味口也不盛了，也有一些荣写盛的情况下盛了许多，可没吃两口就把菜盘端出去扔掉了。不仅校园内里，在饭店里、酒店里，因为我见到的许多浪费粮食的个人行为。在饭店里，有许多人都点了一大餐桌的菜，看是吃起來只不过是喝过一写饮品、酒哪些的，大部分的時间都会闲聊，吃地差不多了就抽了多张餐巾纸回身离开了，剩下了一大餐桌没吃是多少的菜。这种习惯养成全是不太好的，假如任何人都像她们那样的话，那也要这么多谷物来干什么呢？那农民伯伯那么起早摸黑的辛勤劳动又有何意义呢？你应该知道，全世界有几个已经忍受着挨饿的挤压，每一粒米，每一粒粮全是她们生命的期盼。使我们从如今做起，节约粮食，从我做起，从大伙儿做起！谢谢大家，我的演说告一段落。
节约粮食的演讲稿 篇9
亲爱的老师和同学们：
大家好！
今天我所讲的主题是：节约粮食。
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗？从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢？我们同学都不知道吧！为什么我这么说呢？平时在学校里，我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成很大的浪费。我认为，这种行为是十分可耻的，应该杜绝。
把中午的饭菜吃光，不仅给自己的身体补充了能量，也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢？有些同学，饭菜不吃，零食不断，这既不利于营养的吸收，又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食，但如果有的菜，你实在不爱吃，我们可以换一种方式去拒绝浪费，你可以问问周围其他同学，或许他们爱吃，会给你解决一下。其实，生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。
我们要养成讲卫生、爱清洁、不随地扔垃圾的良好卫生习惯，餐桌旁应该是最好的'课堂。倘若每个同学吃完饭还能保持自己脸上、手上、身上，桌面、地面的干净，那就足以证明他是一个有良好卫生习惯的孩子。所以就餐时要做到三净：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净；把吃下的骨、壳之类的剩物，装入盘内，保持桌面干净；不洒落饭粒、菜汤，保持餐厅地面干净。吃完饭将餐巾纸带出餐厅。"
因此，我在这里倡导同学们，拒绝舌尖上的浪费，节约粮食，从现在开始。
节约粮食的演讲稿 篇10
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《节约粮食、文明用餐、你最美，以美为德、以雅为魂，你最棒！》。
说起节约这个词，我总觉得沉甸甸的，特别是和我们这些生活在物质丰富的大都市里，过着富足生活的孩子们谈这个话题，我觉得多少有点无从开口。
今天，我首先从两则现实中的事情开始。
事情一，我国启动的“营养午餐计划”，何为“营养午餐计划”就是由国家按每人每天x元钱给这些贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为：部分西部地区的孩子们每天上学要步行x个多小时的山路，求学十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃，他们大部分孩子的午餐是冰凉的红薯和土豆，有的则没有午餐。一顿x元钱的午餐，对于我们来说，也许不屑一顾；但是在常年饿着肚皮上课的贫困山区儿童眼中，却是梦中佳肴。
同学们，听完这个故事，请你尽可能的`吃干净你碗里的每一粒饭菜吧，请想想还有很多和我们一样的小朋友每天跋山涉水、忍着饥饿在读书？也请想想这营养的大米和青菜凝聚了多少农民伯伯的心血和汗水？如果你同意，请你尽可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所诱惑，你选择了日常普通的饭菜，你就选择了食品安全和健康。你懂得了节约，你就形成了人生的第一笔好习惯，你就做到了以美为德。
事情二，国人出国旅游、就餐被歧视的案例仍不时出现，在就餐的时候，当外国餐厅所有人都在低声细语的就餐时，我们的部分同胞却高谈阔论、迎来的只能是别人的侧面和唏嘘。其实，我们的国家富强了，国人在外高消费，理所当然的赢得了世界的欢迎。然而，我们要想真正地赢得别人的尊敬，还需要每个国民检视自己的行为。
同学们，当你加餐打饭请按顺序排队；当你吃饭时候尽可能的轻声，不高谈阔论；吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面；将饭盒的饭菜残渣轻轻倒进回收桶里；最后，切记不要忘了，轻声地把你用过的饭盒和筷子放进回收处。你做到了优雅，你就赢得了尊敬，你选择了优雅的行为，就选择了灵魂的高尚。同学们，最后我呼吁：节约粮食、文明用餐、你最美！以美为德、以雅为魂，你最棒！
你——能做到吗？
节约粮食的演讲稿 篇11
亲爱的教师、同学们：
在生活中，你是否扔掉过只吃了几口的馒头?是否倒掉过只吃了几口的饭菜?
在我们的生活中随处可见铺张现象，或许你意识不到自己在铺张，或许你觉得铺张一点点算不了什么。同学们，当你们随便丢弃一个白白的馒头，当你们随便倒掉你们碗里认为不好吃的饭菜的时候，你们可曾想过粮食是弥足宝贵的?你们可曾想过，假如中国每个人每月铺张500克粮食，就会铺张掉65万吨粮食，这是一个多么惊人的数字。所以，我们要把节省当成一种习惯，一种美德。今日，我们要拿出实际行动，把疼惜粮食，节省粮食的美德长期地传承下去。在此，我们提出几条建议：
1.珍惜粮食，适量定餐，避开剩餐，削减铺张。
2.不攀比，以节省为荣，以铺张为耻。
3.吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
4.做节省宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传铺张的后果。
5.不偏食，不挑食。
6.到饭店吃饭时，点菜不铺张，若有剩余的要带回家。
7.积极监视身边的亲人和朋友，准时制止铺张粮食的现象。
同学们，节省是美德，节省是品质，节省是责任。我们都是社会的仆人，生活在这个大家庭中，就要专心去爱惜它，关怀它。让我们同心协力，做勤俭节省风气的.传播者，实践者和示范者，从微小处做起，用实际行动参加到节省行动中来，让“节省荣耀、铺张可耻”的观念在社会上蔚然成风，让节省引领风气，为建立文明、和谐的社会作出应有的奉献!
节约粮食的演讲稿 篇12
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
很荣幸能够站在这里与大家分享节约粮食的经历，本来我还准备了一份演讲稿的，但因为紧张怕忘词，也因为中午我吃完午餐后，将盒饭盖上那一粒米捡起来放进了嘴里，我认为我可以脱稿给大家讲讲节约粮食这件事了。
本人能够站在这里与大家分享这些，全都是因为我这个人出了名的节俭，当然，在有些时候，我的节俭会被别人认为是一种抠门，但更多的时候，我的节俭还是可以给大家树立一个好的榜样的。因为我家是军人家庭，从小，我在家吃饭时，都是一粒米也不能剩，更不能撒在餐桌上的，每次撒在桌上的米，我的.爸爸都能给我讲一个关于粮食的故事，告诉我粮食的珍贵，以及珍惜粮食的必要。在撒过米听过故事，也挨过打后，我再也不敢浪费粮食了，甚至于每次看见一粒米，都能看见锄禾日当午里那些农民伯伯的汗水在我眼前低滴落。
同学们，你们也许没有这么严厉的爸爸，但你们一定都浪费过米饭，浪费过食物。那些我们浪费的粮食，如果收集在一起的话，多到可以养活一个孩子，甚至养活一个穷人家庭的一屋人。的确，我们这一代人的出身是幸福的，再不济的生活也不至于让我们饿肚子。然而，我们的祖辈都是饿着肚子挺过来的，他们都是饿过肚子也要把我们这些血脉传承下来的人，我们这么想的话，还会浪费粮食吗？也许我们浪费的粮食足以救活我们过去因为饥饿而逝去的祖辈，这样想的话，我们还觉得一粒米不足以让我们珍惜吗？
节约粮食吧！同学们，老师们！我们只有把节约粮食从我做起了，我们的粮食才不会因此被浪费，农民伯伯的血汗才没有白流，我们的祖辈们才没有白白挨饿。世事是无常的，像这一次疫情的发生，我们谁也不知道哪一天我们就会在家里“弹尽粮绝”，我们谁也不知道哪一天我们又会出现粮食紧缺的现象，所以，珍惜吧！节约粮食吧！就当是为我们未来落难的某一刻储存粮食，就当是为我们自己未来吃不上饭的某一天储备米饭，这样那一天到来时，我们才不会因为自己曾经没有珍惜粮食而后悔！
节约粮食，从我做起。我已经做到了，你们呢？一起来吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
节约粮食的演讲稿 篇13
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自高一九班的杨婧怡，今天我演讲的题目是：一切从简。
“民以食为天”是亘古不变的社会常理和人之常情。在古代，不同阶级的人在一日三餐中的菜品丰盛程度和场面大小就有差异。所以在现在，就有不少的人过于追求聚餐的场面大小和菜品数量而忽略实际情况，并以此彰显自己“不凡的气度”和“大气的风度”。
话说得有道理啊，谁不喜欢有面子啊?是我，我也喜欢做有面子的事，但我不会像上面说的那样，我会从长远出发，立足现实，节约粮食，反对铺张浪费。话说得轻巧，具体做法呢?
别急，且听我慢慢道来。
首先，如果你已经明确了节约粮食的重要性，并决定从现在开始在日常生活中注意细节、约束自己，那就很不错了。因为你已经有了精神上的认同，同时你需要关注一下周边的人，或许这时候，就需要你委婉或直接地表达想法、提出建议，如果还能做到语气温和就更好啦。
其次，就是如何在日常生活中注意细节、约束自己。听说，在吃饭前双手合十心里默念“节约粮食，粮食节约”，就可以使没吃完的粮食飞到需要它的地方去。当然，这是不现实的`，所以，落实是非常重要的，可以说这是最关键的一步。根据积累的经验来看，同学们大多对自己的食量有所估计，但那些特别喜欢或者特别感兴趣的食物却散发着该死的魅力，好想吃，但是摸摸我那“圆润”的肚子，忍不住问自己：“我还吃得下吗?”这时候就需要你做出正确的判断和决定：是否有必要吃?是否吃得完?是否点了能打包带走?如果已经吃不下了，而且不能打包带走，那就没有必要去买;如果已经买了，可以请身边的好友帮忙吃一些。总之，尽量避免浪费。
每次看到装剩菜剩饭的桶里堆满食物，我都会痛心。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的话语响在耳旁，农民伯伯复杂的眼神和处于饥饿中饱受苦难的人期盼的眼神，似乎都在提醒着我——节约粮食，不仅仅是为了自己的身体健康，更是为了食物的合理利用，为了给予需要帮助的人一点力所能及的关爱。而“光盘行动”也不应只成为一句口号，更应成为一种行动。
“粮食安全问题是一个永恒的话题，在任何时候都不能放松”，同学们，为祖国为人民奉献的时候到了，行动起来吧!我的讲话完毕，谢谢大家!
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