2022国家安全教育日发言稿（通用8篇）
随着社会不断地进步，能够利用到发言稿的场合越来越多，发言稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。写起发言稿来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的2022国家安全教育日发言稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
国家安全教育日发言稿 篇1
老师们、同学们：
早上好! 今天我讲话的主题是《我安全，我健康，我快乐》。
烟花三月，生机勃勃，生命就如同这春天一样的美丽!我们歌颂生命，因为生命是如此宝贵，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出夺目光彩。然而生命也是非常脆弱的。
自1996年起，我国确定每年3月份最后一周的星期一，为全国中小学生安全教育日。 今天是全国中小学生安全教育日。设立这一制度是为全面深入地推动中小学生安全教育工作，大力降低各类伤亡事故的发生率，切实做好中小学生的安全保护工作，促进学生的健康成长。 所以，我想郑重地劝告大家遵循以下几点：
1. 树立自我安全意识，要时时想安全，事事讲安全，学会正确保护自己。
2.重视校园安全。课间游戏要安全，上下楼梯靠右行、不打闹。下课不疯跑，小心被摔倒;出操、吃饭要排队，带队的同学要注意礼让。体育课做好准备运动，运动时要注意不要剧烈碰撞，避免意外伤害。
3.遵守交通规则，出校门戴好小黄帽，红灯停，绿灯行，安全处处伴我行。过马路两边看，还要走在斑马线。汽车多,我不急.耐心等待车过去。乘坐公交车要拉好扶手，不把头手伸出窗外，下车不从车头过。拒绝乘坐黑车。
4. 讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不到校外的摊点上买零食，不偏食，不暴饮暴食。
5.天气转热，要防溺水。不独自外出游泳，应当有家长陪同。危险地方我不去，学会保护我自己。特别要提醒大家：清明节来临，上山扫墓不要玩火。
6. 养成良好的生活习惯，逐步形成自觉的行动。例如：正确有序的穿衣服能保护身体，鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤，从冰箱中拿出的东西先闻一闻、看一看，热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤，吃饭不嘻笑打闹可避免气管进异物。
同学们，让我们学会敬畏生命，珍惜生命，用安全意识和安全技能为我们自己幸福的生活构建出一道道最坚固的屏障!
国家安全教育日发言稿 篇2
老师们，同学们：
大家早上好!我是来自初一1班的许润莹。很高兴，由我为大家做本周的国旗下讲话。
今天是什么节日呢?今天是全国中小学生安全教育日。
1996年3月，国家7部委联合发布通知，决定自1996年起，建立全国中小学生安全教育日制度，并决定每年3月最后一周的星期一为中小学生“安全教育日"。中小学生缺乏安全保护意识所引发的伤害，近年来呈上升趋势，成为造成中小学生非正常死亡的主要原因。从教育部门的统计来看，我国中小学生每年非正常死亡人数都在1万人以上。那么作为学生的我们在校园里应该注意防范些什么呢?
1、要注意饮食安全。
学校提倡同学们在食堂用餐，不建议同学们到外面小摊贩购买零食吃，以防食物中毒。我们学校校门口的流动摊点卖出的食品很多是“三无”产品，包装袋上根本就看不清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址。
2、要注意在教室里的安全。
教室里要安全用电，大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理;上下楼梯要轻声慢步靠右行，不在楼梯扶手上往下滑，不在楼梯、楼道上疯跑打闹;不靠近窗户玩耍探望。严禁将火柴、打火机等火种带进教室，以免发生火灾。
3、要注意活动安全。
上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤;活动时，要在体育老师的正确指导下，使用体育器材或参加运动，课余时间活动要注意安全，劳动时不要用劳动工具玩耍，注意劳动安全;同学间遇到矛盾时，一定要冷静处理，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不光光是属于你，也属于每一个家庭。当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，那么现在，当我们渐渐长大了，离开了父母谁来呵护我们的生命?得靠自己，因此，我们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全， 保护自己，人人有责，最后，我倡议让我们携起手来，在校园中争做“安全文明校园”的参与者，让我们共同为创建安全文明校园而努力!
我的发言到此结束，谢谢大家!
国家安全教育日发言稿 篇3
老师们，同学们：
大家上午好！
今天是3月29日，今天是三月份最后一个星期一，是国家法定的全国中小学生安全教育日，今年安全教育日的主题是“迎人文，建和谐校园”。今年的安全教育主题，冷眼一看，好像与安全无关。我们有不少的老师和同学也有过这样的疑惑。我先来作一下解释。
首先，“和谐校园”。什么是和谐校园呢？和谐校园应包括三层含义：一是指和谐的校园环境，环境是否有利于师生身心健康。我们日常的卫生，校园的绿化，版报宣传栏，以及我们学习的校舍安全都是和谐校园环境的组成部分；二是指和谐的人际关系，包括领导和教师，教师与教师、教师与学生、学生与学生之间的合作关系；三是指校园的融围，努力形成师生和同志间互帮互助、同心协力、共创发展。
其次，“人文”。简单的来说，人文就是重视人，尊重人，关心人，爱护人。我们每个人在日常的学习、工作、生活中，内心都有一份强烈的渴望，渴望得到他人的关爱与尊重，不管你是精明者，还是愚钝者，也不管你是高贵者，还是低贱者。我们在希望得到他人尊重自己的同时，应当换位思考以下，想着去尊重他人，关爱他人。想到的同时去努力做到，这样我们的学校，社会，家庭才能和谐。
从“和谐”和“人文”这两个角度来看，今年的安全教育日的主题，具有了更丰富的内涵。
今天在安全教育的重大日子里，我代表学校领导向大家提几点希望。
1、责任意识。我们必须学会负责任。对谁负责人？对自己的良心，对他人负责人。一位负责任的医生，可以治病救人；一位不负责任的医生，就是刽子手。我们不希望我们周围的人，是不负责任的人。学生不希望遇到不负责任的同学和老师；教师也不希望遇到不负责任的领导，同事和学生。我们每个人都有自己的职责，担负起自己的职责，这是我们工作的本分，学习的本分，做人的本分。一位负责的老师，会开启孩子的心智；一位负责任的同学，他会尽力把繁重的学习工作做的做出乐趣，做出成绩，一位不负责任的学生，不会把最简单的事做好,踏上社会，责任意识差的人，不会受到他人的信任和重视，不会有大的作为。
安全责任重大，需要我们人人参与。我们应把日常听到或看到存在事故隐患要在第一时间上报学校，以争取第一时间排除，让事故远离我们。晨检要坚持每天记录，是对同学的负责，前面有的班级没有做好，连晨检记录簿都丢了，这是极不负责任的事，不仅对他人不负责任，对自己也不负责人。一旦班级有一人染上传染病，祸及自己他人，后果不堪设想。学校安全只要我们每个人都负起责任，我想安全事故就不会在我们学校发生。
2、我们每个人不做伤害他人和自己的事。安全事故的发生都与人有关系，人是安全事故的制造者，又是安全事故的受害者。不伤害自己，保护自己的意识，我们还是有的，而且是比较强烈的。一个人遇到危险，潜意识第一反应就是保护自己。然而不伤害他人，我们在意识上还比较淡薄。我们要经常反思自己的言行，是否会对他人在精神或肉体上造成伤害，只有这样我们才能使学校的安全事故降到最底线。
3、学好用好有关安全防范知识。学习安全防范知识，可以帮助我们提高安全自救的能力，使事故损害降到最低点。譬如：行路要遵守交通法规，我们就必须了解交通法规交通标志。清明节期间家家都要扫墓，我们应当掌握有关防火知识。买食品要注意保质期，三无食品不能吃，伏天饮食卫生安全知识能帮助我们远离肠道疾病。安全防范知识，我们每个人要时时学，处处学，学无止境。
4、安全工作重在预防。而预防需从小事入手，需从细节入手。安全事故的发生，大部分都是由小事引发的。课间打闹不是大事，但它可以导致我们受到伤害，前面因打闹我们有的同学磕掉门牙，压断锁骨。伤者肉体痛苦；肇事者父母要承受沉重的经济负担。
5、事故告诫我们安全意识应增强。我们学校同学之间发生打闹或言行矛盾，引发的打架斗殴的事故已经不少。惨痛的教训向我们一遍又一遍敲响警钟。然而我们当中仍有许多人充耳不闻，致使事故还在延续。因课间打闹而致使门牙磕掉，锁骨压断，上学路上过路口不注意观察被摩托车刮飞，双休日个别学生在社会上做违法乱纪的事。难道我们非要等到事故发生到自己身上才会在内心深处意识到安全防范的重要，增强安全意识吗？警钟长鸣，安全防范意识不能松懈。
老师们，同学们！让我们共同携起手来，增强安全意识，增强责任意识，树立以人为本的观念，抛弃偏见和成见，尊重被他人，关心他人，爱护他人，把我们的班级，把我们的学校建设成为和谐的人文校园。
各班级班会时间，召开安全教育主题班会。黑板要用彩色粉笔，写明班会主题，学校领导要到各班巡查班会情况。
国家安全教育日发言稿 篇4
各位同学，老师：
大家早上好，我是沙头角派出所民警谢东珩，我另一身份是各位同学的大师兄，因为我是沙头角中学20xx届毕业生，今天很高兴就学校安全事宜来与大家进行交流。
我们要关注的校园安全比较广泛，包含了人身、财产、心理、卫生等诸多方面。但今年上半年就连续发生了多起校园恶性安全事故，把国人对校园安全的关注提高到前所未有的程度，我国各级党政机关也投入了大量的人力、物力和财力，确保校园环境的安全有序。盐田区作为我省的首善之区，居民生活和谐，治安基础扎实，校园安全面临的压力较小，但我们不能放松警惕，而应在日常生活学习中树立正确的安全防卫心理，加强安全防范意识教育，培养正确的安全防卫心理。
而从我们的警务实践中，我们总结了以下三类最为常见的安全事故：
第一类是社会闲杂人员、问题学生对学生财产的侵害和拉帮结伙进行的打架斗殴的案件。福田区位于深圳的中心，11月3日，福田区一名13岁的初一学生麦某某晚自习放学后失踪，该学生的家长接到绑匪的勒索电话。警方接报后迅速成立专案组开展侦查，于11月6日在深圳和长沙两地同时展开抓捕行动，抓获石某、张某和杜某等3名犯罪嫌疑人，并在长沙市成功解救被绑架的学生麦XX。
20xx年初，我市某中学生王某和陈某在课件休息时发生争执，后被人劝开。晚自习后陈某伙同其他同学，在学校附近到处找王某，并对王某进行殴打。王某骑自行车回家后，在小巷截住陈某，用随身携带的匕首朝陈某背部连扎两刀，至杨某当场死亡。
去年，我在沙中处警时有个同学问我：“被人欺负了怎么办，不报复他怎么在沙头角立足？”我只想说两点：一，如果对方足够强大是否被欺负方就不在社会立足？二，一个人立足于社会靠的是欺负别人和报复别人？几个月前，有两名初中学生在老师的带领下前来报警，说有几个社会青年殴打了他们，我们马上就按照他们提供的线索抓获了两名嫌疑人并对他们进行了处理，事件得到很好的解决。所以，家长、老师和警察是你们的朋友，法律是最好的维权武器。
第二类、交通意外，常见的是不遵守交通规则在上学回家路上受到的交通安全事故。上学年，盐田区一名小学生在梧桐路上因没有走人行道而被一部货车擦碰后挂倒，导致脚掌趾骨骨折。对了，我记得我们那届初中有一名同学在校门口被货柜车碾断了脚，影响了自己的学习和就业。俗话说，马路如虎口，希望大家还是严格遵守交通规则，切勿以身试险。
第三类、突发型不当活动事故，比较常见的是同学们课间打闹时没有掌握分寸而导致的意外伤害。也是上学年，我区某小学两名学生在课间玩耍时由于没掌握分寸导致其中一名同学部分牙齿被砸断，其受伤治疗费用高达22万元。
当然，校园安全还包括食物安全、网络交友安全、火灾火险、溺水、毒品危害等等，我们要注意的事项还有很多，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前。遇到安全事故，我们要冷静，要有法纪观念。我们学校有着严肃的校纪和优良的校风，我们作为中学生，更应该理智冷静地对待和处理问题，觉得自己无法解决时，别忘了还有你们身边的家长、老师和警察。
校园安全，人人有责。相信有你、有我，有我们大家的共同努力，一定可以营造一个舒适、安全的校园环境，最后也祝愿各位师生在这样的校园环境中学习、生活和工作都更上一层楼！
国家安全教育日发言稿 篇5
各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天是全国中小学生安全教育日，根据国家教育部、公安部统一部署，将在全国中小学校举办安全教育日活动，今年的主题是“强化安全意识，提高避险能力”。
现今，消防安全工作涉及各行各业，关系千家万户，事关国计民生、社会稳定和经济发展。消防安全，宣传教育系于一半。在我们的生活中，离不开火，如每天的烧菜、煮饭，黑夜里的照明，冬天的取暖等。但就在火带给人们光明、赋予人们温暖的同时，也吞噬了无数的生命，留下了累累伤痕。1994年12月8日新疆克拉玛依友谊馆剧场大火造成325人死亡，原因系舞台上方７号光柱灯烤燃附近纱幕，引起大幕起火，其中中小学生288人，干部、教师及工作人员37人，受伤住院者130人；20xx年11月14日早晨6时10分左右，上海商学院徐汇校区一学生宿舍楼发生火灾，4名女生从6楼宿舍阳台跳下逃生，当场死亡，宿舍火灾初步判断缘起于寝室里使用“热得快”导致电器故障并将周围可燃物引燃，酿成近年来最为惨烈的校园事故。据公安部统计，xxxx年1至12月份全国共发生火灾13万余起，死亡1278人，受伤632人，直接财产损失14余亿元。从火灾直接原因看，电气火灾排在首位，其次是用火不慎，三是玩火导致。这些血的教训痛心地提醒着人们:前事不忘,后事之师,痛定思痛之际,更需警钟长鸣，一定要汲取。
消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训。纵观这些夺走无数生命的火灾事故，有哪个不是消防安全意识淡薄、违反消防安全操作规程酿成的恶果呢？学校是人员高度密集之处，我们身处其中更加应该在脑海中长期鸣响消防安全警铃，提高防火意识和技能。青少年时期正是学习知识、培养技能的黄金时间，我们应该从自己做起，从学习生活细节入手，注意消防安全，防止火灾事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：
1、不带火柴、打火机等火种以及相关易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。如果发现损坏消防设备的行为，应立即制止或报告老师。
3、上音乐美术课、实验课或室外体育课时，班级里开着无人灯和无人扇存在消防隐患，一些意外事故也有可能发生。因此，我们应该养成不亮无人灯，不开无人扇的好习惯。放学后，老师也应当以身作则将办公室内饮水机、教室内投影机等电源切断。
4、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。
加强消防宣传教育工作，提高师生消防安全素质，是做好校园消防工作的基础和治本措施，是预防、减少火灾事故发生，推进消防工作社会化的根本途径。为进一步扩大宣传教育效果，发挥示范引领作用，活动期间，我们将与县阜宁中学联合组织开展一次疏散演练、一次消防安全教育，通过活动的开展切实增强全体学生的消防安全意识，提高应急避险能力。我们也将以这次活动为契机，扎实工作，奋力开拓，切实把我县消防宣传教育工作提高到一个新的、更高的水平，衷心希望各位领导、各位老师、全体同学对我们消防工作提出宝贵意见和建议。
老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注安全，为保护自己和他人的平安幸福，共同创建一个安全、稳定、和谐的学习和生活的环境而共同努力吧！我相信，有了大家的努力，平安的祥福会始终缠绕着我们每一位师生，伴着大家健康成长、快乐工作、幸福生活！
最后，祝愿各位领导、各位老师身体健康，工作顺利，同学们学业有成！
预祝此次消防安全教育日活动圆满成功！
国家安全教育日发言稿 篇6
各位老师、各位同学：
大家早上好！
今年的主题是：“xxx”，校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康地成长，能否顺利地完成学业；它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工做的基础和前提。
在第22个全国中小学安全教育日来临之际，对全校学生提出以下要求：
1、上下楼梯要有秩序，均要靠右边走。不准拥挤，更不准推人。前面的人摔倒的话，马上要停止前行，把摔倒的人扶起来。
2、课间不要做危险动作，要做无危险的正当游戏。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
3、中午就餐时，进入食堂要排队，有秩序进入不能拥挤。
4、不准在教室里、校园内互相追逐、吵闹。进出教室时，也不能拥挤，要有秩序的进出，发扬大同学让小同学先进出。
5、上课期间，特别像体育课、活动课，要听从老师指挥，服从老师安排，严禁事故发生。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
我的发言到此结束，谢谢大家！
国家安全教育日发言稿 篇7
尊敬的各位老师、同学们：
大家上午好!
很荣幸、也很高兴在全国第21个中小学安全教育日上和大家分享安全知识。我想问问同学们，你们知道今年的活动主题是什么吗?强化安全意识，提升安全素养，这个和2014年的主题是一样的。据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、火灾等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在消失。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对青少年进行安全教育是学校教育工作中的一件大事。这也就是再一次将安全意识、安全素养提到今年的教育日主题上的.原因之一。在十三五规划纲要第72章节健全公共安全体系第一句话就是牢固树立安全发展观念，坚持人民利益至上，加强全民安全意识教育，因此，我们青少年的安全意识是我们安全水平提升，安全文化建设中必不可少的一部分。
针对同学们树立安全意识，提升事故防范能力，增强安全素养，我结合多年安全管理实践，提出如下几点要求，供师生朋友们参考。
注重时时讲安全、处处讲安全、事事讲安全，树立自我保护意识。这个是我要求企业员工在树立安全意识上的要求，我想同样适用于同学们。
首先是校园安全。校内不嬉闹奔跑，靠右行走，上下楼梯不推推搡搡;体育课做好准备运动，运动时要注意不要剧烈碰撞，避免意外伤害。
其次是道路交通。遵守交通规则，不并排骑车，不抢行，不抢道，要做到宁停三分，不抢一秒尤其是电动车，一定要戴好头盔，控制速度。电瓶车事故特点，就是头部着地导致开颅手术，许多孩子们也要注意这一点。
再次是行走习惯。行走养成好习惯，大家要记住，行走三人成列，两人成行，就是三个并排走是很危险的，要成列行走，两人才可以成行。
还有，外出安全、交友安全。每个人都要外出，每天都要经历很多事，一不小心，就会发生意外事故。因此，要学会保护自己，注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，记住家长、老师电话号码和急救电话(110报警、120急救车、119火警)。更要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上不三不四或行为怪异的陌生人交往，以防上当受骗。
最后，我想结合学校的风险特点，谈谈关于如何预防事故和应急处置。
我的孩子也在**小学，由于职业习惯，我会观察我们学校的同学们的行为特点，我发现同学们上学和放学走楼梯有规定路线，这是一个很好的习惯，但是也有一个很大的风险，就是同学们走楼梯时不会靠右行走。如果在上学过程中突然发生紧急情况，上下楼梯会形成冲突，很难避免。那么如何解决这个问题，我建议在楼梯中间划线，一半上行、一半下行，有箭头标识，日常同学们逐渐养成靠右行走的习惯，如果有条件的话，还可以规定日常学习中哪些班级是走东面楼梯，哪些班级是走西面楼梯，那么，一旦遇到紧急情况，同学们就会按照日常的习惯撤离，能够安全撤离。河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤事故对于学校来说，是一票否决制的，平时做得再好也没有办法改变一起事故造成的后果。
学校的应急处置也是一块十分重要的工作。当发生火灾、地震等灾害事故如何逃生，当发生学生受伤如何紧急救护，当发生不法分子袭击案件如何处置，这些，建立有效的应急处置预是十分重要，更为重要的是有效的演练，在演练过程中，提升实战应对能力。例如，当发生火灾时，离门口最近的人，是开门责任人，必须将班级门打开，在撤离时按照平时规定逃生，紧急集合点有明确的标识，让大家都知道，在集合后，特别重要的是清点人数，谁负责学生的人数清点，谁负责教职工的人数清点，谁是总指挥，谁负责对外联络，谁负责面对媒体，这些，都需要实战并且形成分析报告，从而为下一次演练，提升水平做好准备。
同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不光光是属于你，也属于每一个家庭，更属于我们的国家，保护自己，人人有责，人人在家庭争做平安家庭的维护者，在校园争做平安校园的参与者，让我们共同为创建永远的阳光平安校园而努力。
国家安全教育日发言稿 篇8
老师们、同学们：
今天是全国中小学安全宣传教育日。从1996年起，国家有关部门发出的，确定每年三月最后一周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”。其目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。今天是第xx个安全宣传教育日。今天我讲话的主题是“增强安全意识，提高防范能力”。
我想特别强调以下两个方面的安全意识：一是交通安全，二是饮食安全。
随着经济的日益发展，马路上车辆川流不息。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。有专家指出，通过安全教育，提高我们的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。在此，学校向全体师生发出倡议：
1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德;
2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;
3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路。
俗话说：“民以食为天”，饮食是人生命活动中的主要活动，人之生命健康乃至人的生命均与饮食有关，正常的饮食结构和习惯，能给人提供生命的动力，反之，则会影响健康，甚至威胁我们的生命。常言道：“病从口入。”这就是对我们不良饮食结构和习惯的提醒。而在现实生活中，不注意饮食安全往往带给我们惨痛的教训。我们有些同学，喜欢在路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，却不知道有些食品卫生不合格，内含大量致病菌，吃了容易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻等不良症状;有些食品含有超过国家质量和安全标准的香精、色素、防腐剂等，吃了会损害身体，诱发多种恶性疾病。
那么，怎样才能养成良好的饮食习惯，合理调整我们的饮食结构呢?
首先是要合理搭配食物，在生活中不挑食，不偏食，不暴饮暴食。不要购买和食用来历不明的食物，还应做好自备水的防护，保证水质卫生安全。其次，尽量在家或在学校食堂吃饱、吃好，减少在外就餐。第三，以主食为主，少吃零食，更不能吃小贩自制的零食。第四，养成良好的个人卫生习惯，做好自身卫生工作。
同学们，生命是宝贵的，生命没有第二次。为了预防安全事故的发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。
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