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学生体质健康标准达标测试会动员发言稿（通用24篇）
在社会一步步向前发展的今天，我们可以使用发言稿的机会越来越多，通过对发言稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。相信写发言稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的学生体质健康标准达标测试会动员发言稿，欢迎阅读与收藏。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 1
各位老师、同学们：
经过精心组织、充分准备，今天，我校高一年级春季达标运动会在这里隆重开幕了。我谨代表高一年级组对大会的顺利召开表示热烈的祝贺！向为本次运动会付出辛勤劳动的师生表示衷心的感谢!
我校每年在这美好的季节里都要举行体质健康测试，这是贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现。实践证明这一举措在不断地推动着我校体育工作的发展，促进师生体育运动水平的提高。
教育的本质是培养人的精神。可以说素质教育是一种超越性的教育。一个人没有健康的'体格，就没有健全的人格，这不仅是广大青少年学生的自觉追求，更应是时代的客观要求。知识经济时代是全球竞争的时代，竞争是空前激烈的，没有健康的身体素质根本就无从适应时代的要求。因此一个合格的学生必然是一个全面发展、能自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。
我希望同学们在本次运动会中发扬“团结、文明、拼搏”的优良传统。团结，是集体凝聚力的重要体现，没有团结的精神就没有运动会的成功。希望大家能在本次会上充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌；文明，是一个人素质的重要体现。学校是培育文明的沃土，我们每一个同学都应该是文明的使者。在赛场上是文明的运动员，在观看席上是文明的观众；拼搏，是生命充满活力的不竭动力，拼搏，也能一往无前，战无不胜。在赛场上更希望我们的运动员能不懈地追求更高、更快、更强的拼搏精神，创造新的记录。
体质健康测试是对高一年级体育教学工作的一次大检阅，更是对高一年级师生精神面貌和综合素质的大检阅，也是同学们个性特长及运动风采的一次大比武。
我相信，在今天的赛场上，全体运动员一定会发扬更快、更高、更强的奥运精神，以最佳的竞技状态投入比赛，奋勇争先、再接再厉，赛出水平。在比赛中，希望每位运动员要严守大会纪律，遵守竞赛规则，服从大会工作人员的管理，有组织、有纪律、有秩序地参加比赛。每位运动员在比赛中还要注意安全，树立“安全第一”的意识，确保比赛安全。
我相信，各位裁判员一定会坚守岗位，各尽职能，严守规程，秉公办事，公正裁决，热情为运动员服务，确保比赛顺利进行。
最后预祝本次学生体质健康测试取得圆满成功！祝愿每一位同学在测试中取得优异的成绩！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 2
各位老师、同学们：
大家好！
随着现代文明的发展，中学生的身体素质健康问题引起了越来越多人的关注。种种数据表明，中学生的身体素质并没有随着生活条件的改善得到提高，反有下降的趋势。甚至有学者提出了“‘早睡早起身体好’这个古训已经和现在的孩子无关”，“孩子还没有起跑就输掉了健康”等一系列观点。我想，这不仅仅应该成为学术界讨论的话题，更应该得到事件的主体——我们每一个中学生的关注。
下面的最新数据显示，30年来高中生体质持续下降。
2007年5月，四川省绵阳市12891名高中生参加高考体检，全部合格的只有883人，合格率不到7%，为历史最低。恢复高考30年来，从事体检工作的医生们明显感觉，学生的个子高了，体重增加了，但体质却下降了。学生的爆发力、力量等素质继续呈下降趋势。比如，反映下肢爆发力的立定跳远水平，与2002年相比，除大学男生有所提高外，其余年龄组继续呈下降趋势。
那么，造成这些令人担忧的`数据结果的原因是什么呢?
调查显示，中小学生锻炼时间少是造成体质差的主要原因。由于学习负担的加重，以及我们锻炼意识的缺乏，我们的一天，绝大部分时间都在课桌前度过，锻炼时间极少，或者根本得不到锻炼。由此产生的直接后果就是身体素质下降等健康问题。
作为一名中学生，我们有理由也有责任对这一现象进行反思，思考积极的方案，付诸实施。
我想，假期是锻炼黄金时期。休息日，学校在固定的时间对外开放体育运动场馆，这不仅为同学们提供了便利，更是在一定程度上鼓励同学们加强体育锻炼，来达到增强体质、保持健康的目的。我们可以在课余时间，节假日，利用学校提供的便利条件进行体育锻炼。这儿有不少同学已经是运动场地的常客，我希望能有更多的同学投入到课余的体育锻炼中。
从本月起，我校针对“增强体质”这一问题，组织了跑操活动，学校的目的在于提高同学们的身体素质，增强班级凝聚力。这种训练方式可以保证每位同学运动量。这里，我们可以参考其他地区为达到这一目的所实施的计划。上海学生从小学三年级起，将每学年掌握一项体育技能，比如，今年学跳山羊，明年练习手倒立;山西省在硬件方面下足了工夫;甘肃省则推动实施了“阳光体育”活动。通过其他地区的这些例子，我们不难发现，虽然体育锻炼的形式多种多样，但它们的共同目的都是增强体质。学校开展的活动，也正是体现了这一宗旨。学校希望我们每一位同学重视并投入到体育锻炼当中，让每一同学在锻炼中体会到快乐并形成健康、乐观、积极的心态。
改善“中学生身体素质现状”的关键，在于学校合理的安排与同学们积极的配合。让我们共同努力，来达到提高身体素质、和谐发展、健康成长的共同目的。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 3
各位老师、同学们：
大家好！
我是黑马小组的xxx。今天，我的演讲主题是从老师的角度来看体质学校与今日学堂的差别。
选择从这个角度切入，我们得清楚老师为什么那么重要？老师是我们的引路人，如果没有了老师；我们就会迷茫、不知道自己的目标是什么，也更不知道如何朝着自己的目标行驶。所以，老师是格外重要的。
其次，一个真正的好老师是怎么样的？一个真正的好老师就是传道、授业、解惑的。传道是要把许多良好品质用到自己的身上来，不仅仅用到身上来后还教给学生如何拥有良好的品质，授业就是培养学生的能力的，而解惑是帮助我们改进问题的，并解决我们的疑惑。
接下来，围绕上面对于好老师的定位，让我们详细的看看体制学校和今日学堂的差别在哪里？
第一点：老师对待学生的方式的不同
之前在体制学校，我是一个差等生，学习很不好、长得又很胖，经常受到一些优等生和老师的辱骂；对于老师而言优等生就像金子一样宝贵，受到老师的奖励和支持，在课堂上就只点那些优等生。反而，中等和差生的.待遇可不是那么好的；考差了就打手板、扇巴掌、揪耳朵还在父母和同学面前出丑。
举我自己的例子：有一次，我的数学考了八十多分（满分是120分）；结果，老师就公开到全班级内，把我数落了一顿；还当着优等生和中等偏上的人的面前打手板、扇巴掌，还打电话给我的妈妈；那时，我恨不得想自杀。并了解到老师为什么对我不好？首先，我的外貌体型较差，成绩又不好；由此可见，体质学校的老师根本不关注孩子的成长，只关注孩子成绩和自己的饭碗，而学堂老师跟体质学校的老师相比更关注孩子的成长，把成绩排在最后；比如：老师会在有时间时帮助我们改进自己身上的问题，也把我们想不通的事情给解决掉。我不会因成绩不好而被老师和同学数落、批评，也不会因我的外貌体型而被同学嘲笑。比如：我有一次勇敢的站起来发言；我认为自己的发言不够好同学们会嘲笑我；结果，同学们都为我拍手鼓掌；与此同时，老师向我投来赞许的目光。我在这件事上获得了新生。
第二点：老师的空余时间是如何安排的
在体质时，我深有感触；有一次，我去老师办公室时看到老师并没有备课，也没有做对自己生命有意义的事情。而是尽情的挥霍自己的时间，更好玩的是，老师竟然玩起了网游；还奖励优等生玩，而且，还在下班时打麻将。
尽情挥霍自己的时间也就算了，还鼓励我们尽情的挥霍自己的时间。而学堂老师却是截然不同的，老师们不会挥霍自己的时间，而让自己的生命更有价值；老师会在空余时间时帮助我们改进自己的问题；虽然，感觉老师是在惩罚自己，其实是为我们好。
第三点：老师的仪态举止
体质学校的老师的仪态举止，很糟糕，还八卦。有一次，我忘交作业了，就给老师；结果听到老师在我背后说我的坏话，隐隐的听到老师说我成绩不好，一会说我这不好、那不好，突然扯到自己的家庭，说自己的家庭不好；听得我心都凉了，原本在班上对大家挺好的，怎么变了一个人似的？
而学堂老师不会这样，自己是怎么样的就是怎么样的，不会有两面派的现象出现，也更不会在别人背后说坏话、怨天忧人、还不会八卦。
如果按照学堂第14条行为准则和明德女熟校训与天健男塾体质学校的老师一条都没有，今日学堂的老师全都有。
第四点：老师的自我要求
体质学校的老师稍稍被其他老师和家长、表扬了后，就洋洋得意、裹足不前，停留在现有的成绩之上；而学堂老师是不断追求卓越的，每次老师经过别人表扬后就反省自己哪做的不好、哪做的好，并在下次改进；并想想下次如何做的更好。
从以上的对比中不难发现。如果我还在体制学校，我就会被应试教育所埋没。成不了精英，也更成不了成功人士；体质学校的问题已经历历在目了，你们还会选择体质学校吗？
谢谢大家，我的演讲到此结束！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 4
各位老师：
在布置这项工作之前有一个说明，我对今天我所说的话有两层意思，一层是正话，大概需要10分钟，逼近那属于正话，大家还得听我也还得说，第二层是废话，时间大概需要3分钟，逼近那是废话。
下面，开始说正话：
由于今年的《国家学生体质健康标准》达标测试和数据上报工作由于时间紧，任务重。（教育局要求 10月20日上报到教育局，国家教育部要求10月31日完成达标测试及数据上报）。以往的达标测试、数据录入及上报工作都是体育教师在不影响学校正常教学时间下利用体育课进行达标测试并默默的牺牲着自己的休息时间加班加点进行数据的填写、录入、汇总以及上报，所有这些辛劳的付出只有我们才能深有体会。为了更好的完成此项工作，经学校研究决定：于xx年10月14日、15日、16日、17日（五六年级学生单独进行50米x8往返跑和肺活量的测试）停课三天半以年级为单位进行达标测试。
为保证此项工作的顺利进行，现将相关事宜安排如下：
1、学生身高体重和视力指标测试告家长通知书由班主任统一下发学生告知家长配合完成，登记表统一上交体育组。（按照学号顺序标注后下发）
2、10月11日下午5:00所有测试教师参加业务培训；（新校区：小华；老校区：小国）。地点：新校区行政楼多媒体教室；老校区综合楼多媒体教室。
3、体育组及美术组教师于12日上午8:30集中划跑道（老校区：小国，新校区：小华）
4、裁判教师组成及相关要求；
（1）高度的责任感，用爱和行动努力完成学生体质健康标准达标测试。
（2）测试场地裁判要听从组长安排分工，班级测试顺序按照表格顺序进行。
5、班主任测试工作要求：
（1）加强班级学生的纪律及安全教育，极力配合测试教师努力完成测试工作；
（2）任带领班级有序的一项一项完成测试；
（3）学生名单随班走，班主任保管，即班主任带领本班学生及成绩登记单到相应场地测试。
废话开始：（仅代表我个人）
就学生体质健康测试、数据录入和上报工作，可能有的老师第一次听说而且需要亲身经历。往年的学生体质健康测试数据的录入和上报都是体育老师利用体育课，默默牺牲着自己的休息时间边教学边录入完成，你们仅仅看到的只是一摞摞厚厚的表格，更多的系统操作还得体育组去完成。刚才王副校长也传达了相关文件精神，就体测这件事不是体育组的事情，也不是我小华一个人可以做的事情，是大家的事情。我们有的老师应该要有我只是一个“学科型”教师思想转变的准备；
第二，记得我晋升职称的时候马校长给我说过的一句话：“小华，你没想到今年会轮到你晋升职称吧？晋升职称以后好好干！”真的，我真没想到我会那么的幸运！其实，好好干工作和晋升职称后没太多的联系，我也是小学高级教师，我在晋升前我一直在努力，在晋升后我也并没有停止前进的脚步。其实，晋升了小学高级教师，我只是做了对自己一辈子“做教师“这个职业的一种交代而与。我们有的老师，好像一提到学校体育就是体育老师的事情，好像都与他无关。我在参加仁德镇的学生体质健康培训会上和丁副校长说过的一句话：“学生体质健康标准测试工作需要校长的重视，更需要班主任及所有教师的大力支持，不是你那几个体育教师就可以完成的事情” （这句话引起大家老师的共鸣）；
第三，就学校对考试科目教师实施了奖惩，据我了解即便是教学平均分被拉到7——8分除科学以外的老师都有奖惩，这我就纳闷了“学校为什么把除考试科目外的老师都排挤到与奖惩无缘的地带？”我愿意跟着有考试科目教师一起受惩罚，逼近，惩罚分明的人生才是丰富的人生，才是精彩的人生！
步入正题：
各位老师，学校体育有你和我的努力付出同样会更加精彩，你的付出是受益的将是我们的学生。学校体育需要学校领导的重视，更需要班主任和所有教师的大力支持。学校体育需要这种正能量，更需要用爱和行动来推动它的.健康发展。我想，只要我们站在对学生全面教育，对学生体质健康负责任的角度去思考，相信我们的心态会更好，做起事来也不会有太多的抵触和怨言。同事之间工作上的的相互配合就是一种尊重，我相信，我们的团队是一个积极的团队，是一个本着对学生全面教育负责任的团队。为了让我们的学生“人人享有体育，人人拥有健康和快乐”就让我们携手共进，共创仁德一小体育的明天吧！
各位老师，除废话以外的正话如果你认为我说的是对的，那么就请你顶我一下，就支持一下学校的体育工作吧！谢谢！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 5
尊敬的老师，亲爱的同学:
大家好，今天我演讲的内容的.是安全体育周有关内容。
本周迎来我校体育周，分别有三人制篮球和五人足球的比赛项目。
亲爱的同学们，虽然是友谊第一，比赛第二。比赛还是要准备充分的。比赛时相关人员带好运动服与运动鞋等，还应向各科老师提前请假，比赛途中不能迟到，迟到班级应受到相应惩罚。应本周天气多雨，地面湿滑，进行各个体育项目比赛时，应该注意安全，避免受伤。
各项目人员应了解参加比赛项目规则，比赛中，裁判老师应严谨公正，比赛同学应奋力拼搏，友谊第一，比赛第二.三人制篮球和五人制足球都是合作项目，希望同学们能够获得优异的成绩，也能收获更多友谊。
在此愿本校体育周圆满成功，希望大家取得好成绩，更预祝我们班级再拿个年级第一名！
谢谢大家！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是体质抽测。本周教育局组织的体质抽测人员将来到我校对全体学生进行体质抽测，旨在进一步加强体育学科教学工作，全面落实课程计划，切实推进素质教育，促进学生全面发展。
刚开学的时候，我们就进行了一次体质测试，通过测试，让我们了解到自己的体育素质情况，好让体育老师可以有针对性地对我们进行体质训练和提高。
对于体育抽测，有的同学们会在思想上松懈，行动上轻视它。体育抽测虽然测的是某一班同学的体育素质，但其结果不仅代表某个同学的体育素质，而且还代表了整个班级乃至整个学校的综合体育素质。一个个个体组成了一个大整体，点点滴滴的'汇聚，体现了整体的形象。我们每个人都是学校的一份子，为了自己的荣誉，更为了学校的荣誉，我们都要全力以赴。
生命在于运动，体育运动对我们学生的身心发展有着积极作用。对于高中生的我们，学习任务加重，少了体育锻炼的时间。我们更应该珍惜平时的体育课和活动课，增强体质和保持健康。
最后希望同学们能在本次体育抽测中，为学校的荣誉尽自己的一份力，思想上重视，行动上落实，不要为班级学校拖后腿，正常发挥，甚至超常发挥，展示出自己最好的体育水平。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 7
尊敬的老师，亲爱的同学：
今天我在国旗下演讲的题目是《预防疾病，增强体质》。
又是一年的春天，到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣，到处飘荡着令人陶醉的香气，到处都是一片欣欣向荣的景象。春天点燃每个人心中的希望，激发着每个人生活的热情。万物在这时候醒来，展示着生命的可贵与诱人。
但在这美丽的季节里，却也是细菌和病毒繁殖的天堂，它们趁大家忙于学习生活时，用各种途径侵入身体，破环我们的健康，影响我们的学习。因此许多人把春天戏称为“多病之春”。
预防疾病，增强体质，首先我们要讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，用干净的器具。
预防疾病，增强体质，除了要养成自身的良好卫生习惯，环境卫生也是很重要的。维护环境卫生，需要我们大家共同努力，因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的.地方滋生和传播，我们应该做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，要保持教室的洁净和通风，教室卫生不留死角。环境整洁了，那么细菌、病毒就很难生存了，同学们的身体健康也能得到保障了。
预防疾病，增强体质，我们要加强体育锻炼，健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。我们要每天坚持做好课间操，积极上好体育课，如跳绳、跑步、打球等;多进行户外运动。
同学们!预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 8
尊敬的老师，亲爱的同学：
根据xx市市级三好学生评选标准，经过学校领导同意，现将我校三好学生评选条件宣读一遍：
一、思想品德好，遵守学校纪律、尊敬老师、团结同学乐于助人。
二、学习好，学习成绩好，学习习惯好。
三、身体好，积极参加体育锻炼和各类体育比赛，达到国家体质测试标准的良好水平，体育课表现积极，成绩优秀，有良好的身体锻炼习惯和生活卫生习惯。
简单来说是品德好、学习好、身体好，再简单来说是就是德、智、体三好。如果体质测试成绩连良好都打不到，到期末的时候就没有资格评选三好学生。
在这里我还要再强调一遍，我们的体质测试年年都要进行，不光是我们小学要测，初中、高中、大学都要进行测试。在大学里，如果不能达到国家要求的体质测试要求，就拿不到毕业证，拿不到毕业证就意味着毕不了业，毕不了业就等于是书也白读了，学也白上了。还有就是不仅仅是我们浙江省要进行测试，全国各省市都要进行测试，我们测试的成绩最终是要上报到国家教育部，希望从现在开始引起我们每一个学生的高度重视。
跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈（踢腿、压腿等）这些测试项目都应该是在家里面进行长期练习并加以巩固的，这也可以说是我们体育课的课后家庭作业，也应该是高质量的完成的作业。同时我们可以邀请自己的.爸爸妈妈参与其中，一起锻炼，一起进步，一起享受运动锻炼带来的激情和快乐！
在这里我还想说的是体育本身就是一种游戏，一种玩耍，体育锻炼的过程其实就是玩的过程，可偏偏有的同学连玩都不怎么会玩的。我们要在在这个体育锻炼过程中体会到运动的快乐、健康的快乐、成功的快乐、进步的快乐和超越自我的快乐！
有的学生现在的测试成绩很差，跳绳都不怎么会跳，坐位体前屈的数据是负的，仰卧起坐只能做几个，其实在这里我不是刻意去批评这些同学，每个人的身体条件本来就是各不相同，但是，现在差没关系，我最担心的是这些同学一直差，这就该受到严厉的批评了，只要认真去练习，用心去练习，肯定会有进步的，甚至会超过那些之前比你测试还要好的同学。
有的学生又该说了，我回家根本就没有时间去练习，这个说法根本就不成立，其实，回家之后只要抽出20分钟的时间就足够了，学习累了，体育锻炼就是对自己一个很好的休息，睡觉前面，我们可以在床上练习下横叉、竖叉、压腿、坐位体前屈和各种仰卧起坐的练习。从本周开始，凡是体质测试达不到良好的学生，就没有大课间活动了，自觉去锻炼自己的薄弱环节，哪个项目差、练哪项，仰卧起坐差拿小垫子去练习，请各班班主任做好对本班学生的监督。
最后，我想说的是，从现在开始，从小做起，做好自己的体育锻炼计划，养成体育锻炼习惯。每天认认真真完成我们的体育家庭作业，顺顺利利达到国家体质测试要求，每天进步一点点，坚持锻炼下去我们每一个学生都会收获一份成功的喜悦，相信自己，我一定能够拥有一个强壮的身体！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 9
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
x月x日是“中国学生营养日”！政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的x月x日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的'习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。
2、养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶紧上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课有些同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此早餐要特别予以重视，只有不吴“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽，吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的仪器同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 10
老师们，同学们：
早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，不过很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病水平低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的'同学只吃蔬菜。这些都是不准确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提升食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们能够选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 11
各位老师，同学们：
您们好！在这个暖风习习的晚上，感谢您从百忙之中抽出时间来参加我们班的家长会。我叫xxx，现担任班里的体育委员。
今天，我演讲的题目是《做一个身体健康的好学生》。我们四七班是一个团结齐心、健康向上的班级。在体育方面，我们认真上体育课，努力学习第九套广播体操，积极参加学校举办的各项体育活动，并取得好成绩。今年我们参加了春季运动会和很多丰富多彩的趣味竞赛活动。在春季运动会上，我们班获得了队型创新奖、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成绩；在趣味竞赛活动中，我们参加了赶球跑接力、抱球跑接力、夹球跳接力、背靠背接力等多项活动，取得了抱球跑第一名、夹球跳第二名、背靠背第二名、赶球跑第三名的好成绩。
在老师的带领下，通过全班同学的共同努力，营造了“班级以我为荣，我以班级为荣”的奋发向上的氛围。
生命在于运动。体育具有“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的作用。积极参加体育锻炼，才能使我们具有健康的体魄，具有健康的体魄，才能有旺盛的精力，旺盛的精力是有效学习的基础。另外，参加体育活动，能够调节我们的精神状态、缓解学习的压力和紧张疲劳的心情，才能有一个良好的'身心进行学习。所以，体育锻炼对于我们青少年非常重要。
认真参与体育运动是我们学生锻炼身体的主要途径。这就要求我们每个同学：第一、要认真上体育课。在上课时，遵守纪律，按照老师的指导，完成各项科目。第二、坚持课间做广播体操，并要做好每个动作。第三、积极参加学校和班级组织的体育活动，敢于发扬勇敢顽强、拼搏进取的精神。体育是“德智体美”的重要组成元素，愿我们四七班的全体同学，德、智、体、美全面发展，成为一个健康强壮的好学生。谢谢各位叔叔、阿姨！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 12
各位同学：
你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，(单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体)，怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的.体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、从小养成良好的卫生习惯：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在XX年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 13
老师们、同学们：
大家下午好!
我演讲的题目是《展现风采，让青春飞扬》。
青春是什么?有人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是暖融融的春，是浪漫而炽热的夏;也有人说青春是欢笑时的泪水，是流泪时的微笑，是奋斗时的压力，是沉重的'放纵;还有人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的花……每对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案，正是为了尊重这形形色色的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道，去探寻属于自己的谜底，破译青春的密码。
青春经得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍，保尔柯察金曾经说过：“人生最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次，人的应当这样度过，当他回首往的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”当他临死的时候，他能够说：“整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最伟大的事业——为人类的解放而斗争。”我们应该珍惜青春，趁自己还年轻，尽自己所能，在青春舞台上尽情展现自己亮丽而独特的风采，请让青春飞扬，就像无数的星星在星空中发出自己耀眼的光芒。
我们拥有梦幻般的青节，对自己充满信，将自己的才能发挥得淋漓尽致，我们也应该在青春这朝气蓬勃的里，激发自己的创新理念，尽情发挥自己丰富的想象，让世界变得焕然一新。
青春是无价而短暂的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们应该最大限度挖掘自己的才能，请让青春飞扬，让“展现自己”成为一生中最重要的课程。
同学们，让我们好好把握青春，展现自我风采，让青春飞扬吧!
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 14
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
春天是四季之中最美好的季节，气候逐渐转暖，万物开始复苏。然而，这也是个“百草回春，百病易发”的季节。我们都知道，春天是生机勃勃的季节，不仅植物和动物活跃起来，细菌和病毒也加速繁殖。加上气候多变，时冷时热，春天往往成为疾病滋生的季节。但是，小朋友们不必过度担心和害怕，只要我们平时能做到以下几点，就能有效预防这些疾病。
1、在日常学习的间隙，我们应该积极参与各种体育锻炼活动，例如跳绳、健步走、打球等等。只有拥有强壮的.身体，我们才能远离疾病的侵袭。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
7、我们必须按时接种各种卫生防疫安排所推荐的预防接种。接种后，可以有效地预防一些疾病的发生。
最后，希望同学们多亲近自然，多亲近健康，一起快快乐乐度过这个美好的春天吧。
谢谢大家!
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 15
尊敬的老师，同学们：
大家好！
健康饮食的重要性，大家多少应该是知道的吧，我们一天三餐都要吃，但是一定要吃的健康，不能随随便便的吃，要注重整体的一个健康。现在我们都是小学生，正处于长身体的阶段，更要去注意这个问题。同时，处于这个年龄吗，也正是贪吃的年纪，在这很希望大家听完我这次的演讲后，能够认真看待自己的饮食，注意自己平时的饮食。
当前，我们的生活水平日益的提高，我们吃的东西也是越来越丰富，但是也面临一个问题，就是饮食的健康得不到保障，大家又是喜欢吃一些垃圾食品，健康的生鲜蔬菜，就不大喜欢吃了，味道越来越重。虽然这是生活水平得到提高的表现，可是对于我们的健康却是一种危害的。日常生活中，我经常看到有同学不按时吃饭，总是喜欢吃一些高热量的垃圾食品，像薯条、辣条、薯片等，吃饭不吃健康的食物，这真的是很危害身体健康的。我相信大家应该是有体会的，这不是在说笑，饮食健康对于我们的生长很重要，尤其是我们处于这个年龄，最需要补充的就是营养。
我相信大家都有看过一些关于饮食不健康的造成身体不好的新闻，都是因为吃的东西不健康、不卫生，没有足够的营养补给，所以到最后整个身体机制都被破坏了，那真的是特别糟糕的。那么大家一定不愿意自己在这样的一个阶段里让健康受到危害吧。所以很希望大家从现在起，就要格外注意个人的饮食，尽量少吃零食。当然不吃零食，显然是不可能的，那就要少吃，到饭点了，先吃以饭菜为主的`正餐，在适当吃点零食，但是一定要注意不要把零食当主食，要明白零食是没有什么营养的，零食大多都添加了防腐剂、添加剂等东西，对健康是有危害的。
生活在当前的时代，我们更应该要去注重健康吧，让饮食变得规律又健康起来。抓住小学这个阶段努力吃健康的饭菜，把营养补上来，让身体得到良好的保护，把健康放第一位。同学们，从现在起，我们要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按时吃饭，一日三餐不缺少任何一餐，让自己的健康得到保障。健康饮食能够保障我们的良好成长，所以要重视起来，未来我们一起去把饮食变得健康起来吧，维护自己的健康。
谢谢大家！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 16
老师、同学们：
青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长！
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促动会在每年的5月20日均组织展开学生营养宣传活动。2021年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和很多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地展开下去，促动学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。
随着生活水平的提升，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据国务院新闻办公布实行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足；我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，很多同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。
此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的`健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。
同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养；珍惜自己的年华，不要再吸烟了。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 17
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在健康了，这就是个人的饮食不健康造成的。
很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不健康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的健康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。
越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的.伤害是很大的，都是一些不健康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是健康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最不好的地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，健康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。
饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康，我们就必须要让饮食是健康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的健康。
谢谢大家！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 18
亲爱的老师！亲爱的同学！
大家好！今天我想和大家谈2个问题，在这之前，我想给大家讲一个谜语，请听题：世界上有东京、南京、，为什么没有西京。你们知道吗？不知道了吧！答案是：因为西京被唐僧取走了。这个故事好玩吗？
那我们现在加入正题吧！我的第一问，自己运不运动？如果你们早晨坚持锻炼，就一定会有强壮的身体，如果你们感冒了，一定会很快的康复，现在我就说一个故事：有一次，我晚上发烧了，妈妈晚上只给我吃了些药，第二天，奇迹出现了，我竟然退烧了，这就是因为我每天早上都坚持锻炼。听了这个故事后，你们知道了运动的重要吧！
第二问，自己有没有注意饮食。在生活中，我们多多少少都会发现一些不良商家，记得上次：我买了一个便宜的冰淇淋，害的我一晚上都在拉肚子，害惨我了，从此以后，很少有人到那家去吃冰淇淋，最后他倒闭了。听了这个故事后，你们知道了吧！少吃不良食物，比如：火腿肠、肉夹馍等等都有少吃哦！最好不吃。不然你的身体会很差，还会很胖的'哦！要想自己身体有进步，就要注意饮食。
身体是最最重要的，希望你们能在运动、饮食各方面有进步，这样你就是最棒的！我相信你们！加油！努力！我们一起进步吧！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 19
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：拒绝零食,健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的'欲望，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的欲望，把精力放到学习上。我的讲话完了。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 20
各位老师，各位同学：
大家好！今天，我演讲的题目是《珍爱生命之水》。同学们，我们知道，人不可缺少水，如果没有了水，动物和人都无法生存。没有了谁就没有了生命，没有了水，地球就是一片死寂。大家知道，地球上的面积被水覆盖，然而却很少有人知道这么大的水量中可被人类利用的淡水总量只占地球上总水量的十万分之三，占淡水总蓄量的0.34%。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。到目前为止，人类淡水消费量已占全世界可用淡水的54%。我国水资源总量为2.8万亿立方米，人均水量不足2400立方米，仅为世界人均水量的1/4，居世界第110位，我国水资源总量中，可用水储量只有1.1万亿立方米，而目前用水量已达5600亿立方米，城市每年缺水60亿立方米，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水。因缺水每年造成工业损失2300多亿元。如果我们不节约用水，后果就会不堪设想。所以相对于不断发展的工农业生产和不断增长得人口，供我们使用的水是非常有限的，所以节约用水势在你可以在日常生活中随时随地的.节约每一滴水。下面，我给大家提几个节约用水的建议。
一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；
二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具，洗鞋袜
三，大，小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的
五，自行车，家用小轿车清洁，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；珍爱生命之六，家庭浇花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等；
七，家庭洗涤手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；
八，水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏；
九，将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。十，洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg；十一，淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg；十二，手洗衣服：如果用洗衣盆洗，清衣服则每次洗，清衣比开着水龙头节省水200kg；
十三，用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg；十四，洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg；
十五，冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg；十六，洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上；节水的方法很多，只要我们做有心人，节约用水，利在当代，功在千秋
同学们只有从我做起，从现在做起才能维持我们人类生生不息，记住吧，珍惜水就是珍惜我们自己的生命。我的演讲完毕，谢谢大家！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 21
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！我是53中队的xx。今天我在国旗下演讲的题目是健康教育。
现代作家梁启超说：“少年之进步，谓国家之进步，少年之力量，谓国家之力量。中华民族正在腾飞。”可见，我国青少年的素质关系到祖国的未来，“健康教育”在其中起着重要的作用。
健康可以分为身体健康和精神健康，其中身体健康非常重要。身体是革命的本钱。“青少年连自己的身体都不能保证。即使他们有远大的理想和远大的志向，也是空空如也的阁楼，无法实践。生活在于运动，快乐在于健康，青春的活力体现在运动上，那么如何运动强身呢？很简单，认真对待体育课的每一节，让我们在有限的时间内进行科学的锻炼；珍惜每一次做操的机会，然而有的同学只是草草处理事情，做操的时候就像被霜打的茄子。他们很虚弱，没有精力。然而，如果你能认真完成每一课，你会发现你的听力效率得到了提高，你的思维也很快。因为那几分钟的运动可以让我们的身体和大脑在清晨没有完全投入工作的时候变得敏感。
俗话说“病从口入”。在饮食方面，学生一定要遵守“三不三要”的原则，即“不吃三不产品，注意食品安全，不挑食，注意营养均衡，不吃油渣食品，多吃蔬菜水果。”健康教育的另一个方面：心理教育不容忽视。某小学，因为假期作业没做完，慌了，选择跳楼自杀。一个中学生，因为和同学发生争执，愤愤不平，然后打架报复。一个高中生，因为没有考上理想的大学，一时冲动就投河自尽了.这些令人震惊和遗憾的案例近年来屡见不鲜。是什么让这些学生如此无视生活？这么不理智？就是心理，他们的心理很脆弱，所以才会做出这样愚蠢的事情。怎样才能让自己的心像少年一样纯洁？首先要有正确的人生观，明白人生的意义不在于一次考试成绩，而在于不断的总结、进步和自我超越。其次，要有宽广的胸怀和坚强的.意志，不要太在意别人对自己的评价，要学会在逆境中绽放自己最真诚的笑容，给自己信心，胜不骄，败不馁，积极进取，脚踏实地。其次，要善待他人，懂得互相帮助，慢慢建立良好的人际关系。从而使自己的心智更加成熟。最后，我们必须有一个良好的人格，使自己容易被公众接受，找到自己的生活方向，从而加强我们未来的道路.
最后，希望同学们能以强健的体魄塑造未来，以良好的心态面对明天！
谢谢大家！
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 22
老师们，同学们：
早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不知道珍爱自己的健康，不知道为自己的健康负责。从今天起，我期望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、第一，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种食粮，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引发营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引发胃病，皮肤病；肉吃过量容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己爱好的吃。有的'同学把肉吃完，就终止了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引发各类疾病！从今天起，我期望大家能够渐渐改进这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，特别是年龄小的孩子，更应当把食品嚼得细一些，由于多嚼有利于提高食品的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引发内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确切，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以挑选从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告知大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
期望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 23
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《拥有健康才快乐!》
我要问问在场的各位老师，同学们，什么是健康呢?据专家说，健康就是人的身体没有疾病，心理上没有缺陷，能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上何为快乐。
所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要坚持锻炼。锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有益处。如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活。总之，我们坚持不懈的锻炼，身体健康，精力充沛，生活才能快快乐乐!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做知识的主人，做新时代的好学生，做祖国社会主义建设事业的.接班人!
健康了，才能快乐。为了健康，我们要尊敬师长，孝敬父母，团结同学，如扶一下老人过马路，帮妈妈洗一次碗，为同学做一件事情，把自己融进集体，享受集体的快乐。
健康了，才能快乐。为了健康，我们还要营造一个优雅的环境，保护环境，从我做起，从小做起，这对我们每一个人来说只是举手之劳，捡起地上一片废纸，扶起路边一棵小草，别看事小，意义可大着呢!试想，没有一个好的环境，你的心情会好吗?你会健康吗?你会快乐吗?
21世纪是崭新的时代，未来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人，我们不仅要有一个健康的身体，我们还要有一个健康的心理，这样我们才是一个真正的快乐的人。每天早上我们背着书包，迎着朝阳，微风拂着我们的面颊，痒痒的;阳光照在我们的身上，暖暖的，我们全身的血液奔放流畅，我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻盈的步伐，蹦蹦跳跳地走进课堂，翻开我们课文的新的一章!
请大家记住：健康了，才能快乐!
谢谢大家!
学生体质健康标准达标测试会动员发言稿 24
亲爱的老师和同学们：
大家早上好。我今天演讲的题目是拒绝烟草，对生活负责有些火炬点燃了凝聚的激情，而另一些火炬即将点燃你的生命。烟草是后者的典型代表。据世界卫生组织统计，烟草危害是当今世界上最严重的公共卫生问题之一。
据统计，香烟中有2000多种有害物质，焦油和一氧化碳是主要有害物质，尼古丁是成瘾物质。1992年，美国环保局将香烟列为一级致癌物，吸二手烟的危害是吸一手烟的6倍。肺癌80%，慢性阻塞性疾病75%，冠心病25%与吸烟有关。每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天有2000人死于吸烟，每年有近100万人死亡。根据医学研究，吸烟对青少年的危害比成年人大。青少年正处于身体快速生长发育阶段，比成年人更容易吸收各种有毒物质。对骨骼发育、神经系统和呼吸系统有一定程度的影响，长期吸烟会导致注意力下降，但也会降低人们的智力水平、学习效率和工作效率，也可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至导致犯罪。
作为新时代的中学生，我们有充分的理由拒绝烟草。这既对自己负责，也对周围的人负责，对生活负责，对社会负责！我校开展了集中吸烟活动，希望全体学生积极行动，对吸烟说不，建设无烟校园。学校共青团委员会向全体学生提出以下建议：
第一、从自己做起，更新观念，增强自制力，抵制烟草诱惑，自觉摒弃吸烟习惯，严禁在校园内外吸烟。
二、从身边做起，投身戒烟活动，积极学习和宣传吸烟有害健康的常识，劝阻吸烟，共建无烟校园。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，劝父母、亲友拒绝吸烟，珍惜生命。
四、加强体育锻炼，积极参与各种有益活动，培养健康的.身体和健全的人格，提高自身素质。
为了让我们的生活更干净，让我们一起行动，一起拒绝烟草。没有烟的空气会更清新，没有烟的生活会更绚烂！
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