反思周记

时间：2022-08-28 01:59:22 周记我要投稿

【精选】反思周记集合5篇

　　时光如流水般匆匆流动，一个星期已经结束了，想必有很多难忘的瞬间吧，需要进行好好的总结并且记录在周记里了。为了让您不再为写周记头疼，以下是小编整理的反思周记5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【精选】反思周记集合5篇

反思周记篇1

　　我们的期中考试已经结束，在这个早晨你感觉到的是冬日的阵阵寒风还是“冬天已经来临春天还会远吗”的丝丝暖意，是寒风还是暖意，至于问题的答案并不重要，重要的是一定要说出自己真实的感受和如何面对现实，认清自我，挑战自我，“寒暖交替是规律，但是人的努力更是规律”，我们都有着自己或高或近的梦想，为了自己的梦想我们要做的就是在寒风中我们当战天斗地，在酷暑中我们当挥汗如雨。

　　我同学们，作为新源二中的一员，相信你们在这里的每一位同学都有学好的愿望，都希望自己品学皆优，成绩优异，得到家长的嘉奖，老师的器重，同学们的羡慕。但是有的同学考试不理想，就心灰意冷。其实学习的过程本身就是不断发现问题并解决问题的过程，而期中考试是暴露问题的一个最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反，本来自己学得不好，却由于这次考得很好，使得很多问题被掩盖了，自己还以为没问题了，从而放松学习，必然会导致下一次的落败。塞翁失马焉知非福，如果通过这一次的失败，找出了问题，从而导致下一次的成功，那这一次的失败就是必要的。

　　如何对待考试中做错的题。中国人有句老话，说失败乃成功之母。可是我们都知道，并不是每一次失败之后都会出现成功。而这里的关键就在于你失败之后有没有总结教训，改正错误。对于试卷上出现的问题我们应该仔细归类，不能单纯把错误归为马虎。对自己失去的每一分按一定的原因归类，比如粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等，慢慢地，你就会发现自己的真正弱项，也就能找到下一步的努力方向。另外，我们老师也经常强调考试前最有效的复习方法是做过去做过的错题，所以对每次考试中出错的题应重点标注并归类保存。

　　我本次的考试成绩已经公布，对于考试的结果总会有人欢喜有人愁。在我们同学中总有一批表现突出的。要记得，他山之石可以攻玉，这些同学就是我们学习的榜样。他们成功的经验对你很重要，应诚恳地向他们请教。要多途径的为成功找方法，不为失败找理由。

　　我考试完后总结固然重要，但是更重要的是找到新的起点，有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应该静下心来重新找到自己的起点，当然了，找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋斗、前进。有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，但是几天过后就又像以前一样了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，我们要有坚定的毅力，如果还是一直像以前一样，不做出改变的'话，那么下次考试恐怕又要名落孙山了。学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为饭中有一粒石子而饿着不吃饭。

　　我我不欣赏那种怯懦、安逸的人，我钦佩那种表现出奋力向上有精神的人，那种永不屈服的人更令人尊敬。失败是艰难的，但是，不去努力争取成功，却更为糟糕。失败并不可怕，可怕的是不敢正视失败，生命的真谛在于奋斗，在于坚持不懈的追求，在于失败后的又一轮拼搏，真正的强者，不是在失败中诅咒成功者，也不是怨天尤人，而是在失败中反思自己，发掘自己内蕴的宝藏，力图重振旗鼓，卷土重来。虽然在失败中流过泪，伤过心，但要擦干眼泪，更加发奋去拼搏，争取更大的胜利。

　　我有位诗人曾经说过：“流过泪的眼睛富有开阔的视野，失败过的人生将孕育着更大的成功。”记住：只要站起来比摔倒多一次，那你就是胜利者！美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也饱含了历经磨练的过程。“不经一番寒彻骨，拿得梅花扑鼻香”、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱；不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有高考金榜题名时的辉煌。坚持到底靠勇气，半途而废是懦夫，现实不需要懦夫，生活需要强者。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，你的成绩一定会步步高，如果你的付出与你的收获不成比例时，你也不必气馁（něi），你要相信自己，告诫自己，提醒自己，套用几句经典的广告词“相信自己，我能”；只要坚持下去“一切皆有可能”，同学们，你们的选择是什么？是放弃还是坚持！相信你一定会做出正确的选择。

反思周记篇2

　　期中考试完，我的直觉就告诉我，我这次肯定考砸了，因为我考试得时候并不是太认真，甚至连这次考到优秀的可能都没有，等着挨打吧！

　　然而，却不是这样，这次我考了87分，觉得考得不好，不应该错的题却错了，例如：第一题，选拼音，我规矩的矩就错了，本来是轻声，我却选成了3声，而这道题老师讲过，我觉得很惭愧！老师讲过的题都能错，不应该啊！

　　然而，这次作文，我觉得我写得也不好，因为，我没有按照老师告诉我的'办法，那就是字和字之间的没有距离写得很拥挤，让老师看了很头晕，而且作文也没写满，剩了一点，实在想不出来，只好没写满，直觉告诉我不能得太高的分。然而，我又错了，这次作文我得了27分，但我觉得我写的不好，应该改成25分以下，我的心才放心，两次我都觉得我写的不好，但都错了，这也是我的失误

　　下次！我期末考试我一定要赢我的对手！不能老输啊！

反思周记篇3

　　一个班几十个学生能否健康地成长并全面发展，在很大程度上取决于班主任工作是否得力。回顾这个学期的班主任工作，让我感触颇深。通过摸索学习，以及和同行的交流，我对师德有了更进一步的认识。现总结如下：

　　一、对班主任工作和学生要倾注满腔的爱心

　　老师爱学生可以使教师的影响长久地保存在学生的内心深处。不论在生活上还是在学习上，都要给予必要的关心和帮助。要抽时间和学生谈心、交流，和学生共同活动，缩短师生距离。由于我爱学生，关心学生，处理问题及时，方法得当，注意和学生沟通，所以，学生就信任我，喜欢我，也喜欢上我的课。热爱学生，还表现在对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求。尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生，既统一严格要求，又注意学生的个体差异，区别对待。对程度、水平不同的学生，采取不同的教育方法,因材施教。关爱每一个学生，特别是差生，使每一个学生都学有所得，不让一个学生掉队，把每一个学生都培养成对社会有用的人才。一个教师能得到学生的信任，使自己的工作顺利进行，使学生能健康活泼地成长，是自己最大的成功和欣慰。

　　二、善于和学生平等交往，真诚对待

　　作为平时与学生接触得最多的班主任老师，应放下架子，设法融入到学生中去，和他们推心置腹，诚恳相待，把学生当成自已的弟妹、朋友来看待，关注他们的一切，以长辈和朋友的姿态出现在他们面前。正是基于这种认识，在平时的班主任工作实践中，我始终把自已置身于学生当中，班上搞活动我与学生一起参加，课余时间经常找学生谈心，了解学生的思想、学习、生活等方面的情况，征求学生对班干部及老师工作的看法，请学生就如何抓好班风出谋划策，主题班会的安排和布置交给学生自己去设计，自己去主持。与学生谈自已的生活及学习经历，和学生一起劳动锻炼。甚至与学生聊天说笑话等，我的这些做法，无形当中拉近了我与学生之间的距离，让学生真切地感受到了他们的老师平易近人，和蔼可亲，觉得老师已经是他们中的一员了，这样，他们乐于接近我，心中有话敢对我说，犯了错误敢在我面前承认，班上不管出了什么大小事情，随时有人会及时向我汇报，这不仅有利于我及时了解班上同学的思想动态、喜怒哀乐、行为举止，而且对班内情况也能做到了如指掌，在开展班级工作时让我感到得心应手，左右逢源，这就是“诚心”在发挥作用的结果。

　　三、对后进生做耐心细致的说法教育工作

　　后进生绝不是不可雕的朽木，只要我们坚持正面教育，动之以情，晓之以理，循循善诱，耐心细致地做好说服教育和引导工作，打消他们的思想顾虑，帮助他们树立自尊心和自信心，我坚信后进生是可以转化的，只是并不轻松。不管在什么样的`学校，也不管在什么样的班级做班主任工作，我们都不可避免地会遇到后进生，有了后进生班主任就得设法做好他们的教育转化工作。否则，任其发展将影响整个班集体。做好后进生的教育转化工作是班主任工作一个极其重要的方面，也是我们能否带好一个班的关键所在。如果说，我们对后进生教育不好，这其实是教师失职和无能的表现。通过摸索使我懂得：教育学生仅有严格要求是不够的，还必须讲究教育的方式方法，对后进生要充分肯定他们的长处和优点，理解他们的处境和感受，在思想上、感情上与他们共鸣，要像父母对待子女那样对待他们，开展工作要和风细雨般地进行，切忌简单粗暴，更不得嘲笑、讥讽、挖苦。这样他们才会对老师产生一种亲近感;有了这份可贵的“亲近感”我们的教育转化工作才能收到更好的效果。

　　以上几点仅是我在班主任工作方面的一些体会和教训，说实在的，我做的还很不够，今后,将加倍地努力工作，用爱心、诚心和耐心去换取学生的真心。

反思周记篇4

　　这一节课，成功的地方：

　　1、合理置疑。在课前复习中，我巧妙地利用了学生花3 分钟还没有解答出来的一题目：求数列1 ，4 ，7 ，10 ，13 ，…… 的一个通项公式。设下悬念，学习了这节课内容之后，相信大家能在1 分钟之内就能求出它的通项公式。学生们的求知欲一下就被激发起来了，眼睛瞪得大在的，半信半疑，课堂上出现一种欲罢不能的愤愤不平状态。为这一节课开了一个好头。

　　2、表扬在87 中的课堂更显神效。在学校领导介绍学校情况和周二听了高三、高二各一节课情况下，脑海里就思考着，87 中的学生基础较差，学困生学可能占一大半，我思考如何才能使我的课堂更高效呢？使自己的课受学生欢迎？能在宽松祥和的学习环境下，让学生掌握这节课的重点与突破难点内容呢？这时我想起了我们可亲可敬的王红教授提倡的亲文化。我整节都面带笑容，一但发现学生做得好的地方，哪怕一点点闪光点，我都马上给予肯定和表扬，学生学习积极性很高，课堂答题的正确率很高，就是做题的速度有点慢，或许是因为基础差的原因。不知不觉就到了下课，还看到学生有种依依不舍的感觉，太快就下课了。课后，我与学生交谈，他们都说这节课很简单，都能听明白，并且练习都会做，这是我意料之外的，倍感欣慰。各位培养对象的点评是“妈妈”型的老师在87 中应该很受欢迎的。

　　3、信息技术走进课堂：充分利用多媒体手段，以轻松愉快的动画演示，化抽象为形象，创设了直观的课堂教学效果，化解了知识的难点。

　　4、探究式教学走进课堂为学生的学习提供了多样化的活动方式，激发学生的.兴趣，让学生积极参与。学生通过观察、猜想、推理等丰富多彩的活动达到了知识的主动构建与理解。

　　有待改进的地方：

　　1、课本的引例重视不够，在课件中虽然有显示，象放电影，太快！没有给予充足时间来让学生体会阅读，这一点应向“同课异构”增中何校学习，他在这方里花的时间刚刚好，能充分调动学生的积极性与学习的热情，让学生了解到原来数学来源实际生活，生活中处处有数学。

　　2、对教材拓展得不够广，我只对教材的例题进行讲解，做了两道变式题，但是来自二中的邓老师，他能把等差数更一般化的通项公式也在引导出来，并且学生掌握得很好，能正确运用公式来解决问题。

　　3、由于对学情还是了解不透彻，导致预设的内容，变式3 和等差中项的学习内容还没有来得学习就下课了，给下一节课教学的进度带来一定的影响。

反思周记篇5

　　一、教学内容：

　　一个数比另一个数多几少几练习及第六单元100以内数的加减法整理复习。

　　二、成功例谈：

　　成功的地方应该是在讲解应用题的过程中把应用题带到具体的情境当中，学生对此比较感兴趣，愿意去接受和学习。

　　三、我的困惑及改进：

　　1、在做口算题的过程中对于速度慢的学生没有给予更多更细致的教导，以至于在第六单元阶段测试中有个别学生答不完题的现象！在以后的课上要重点考察这些学生运算的速度！

　　2、在讲解“一个数比另一个数多几少几”的过程中讲解过快，导致有些学生没有跟上我的思路，也就对该类问题一知半解，到了考试时不会解决此类问题！因为此类问题对于一年级的学生来说的确是个难点，所以在学习过程中不能急功近利，应该循序渐进，一步步对学生加以引导，思路理清了题目自然就读懂会做了。

　　3、在解决问题的练习上重点问题的题型过于单一，形式有些枯燥，在今后的练习题目也应多加入新题型开阔学生的视野！

　　4、在讲课的过程中有时过于急躁，对学生有时也会缺乏耐心，对学生的态度可能会过于严肃，这样不利于师生之间的沟通交流，今后的教学中一定要多加注意。

　　浅谈物理教学反思

　　国际21世纪教育委员会在1996年就提出未来的教育目标：使受教育者学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这也是新世纪对人才的基本要求。这就需要育人者—教师在成长之路上构筑五大支柱：学会志远，学会认真，学会合作，学会学习，学会研究。“教师是研究者”是国际教师专业发展的重要理念。现在新课改正处在关键时期，高中物理新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习习惯。所以物理教师必须转变观念，更新知识，这是新课程对物理教师的基本要求，所以物理教师必须获得持续性发展。教师发展主要依靠外部条件和主动发展两方面，而教学反思则是教师主动发展的有效途径。

　　一、教学反思的含义《现代汉语词典》中这样解释反思：反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。

　　教学反思就是教师自觉地把自己的课堂教学实践作为认知对象，而进行的冷静思考和总结，从而进入更优化的教学状态。它主要源于教育家杜威的反思性行为观念。杜威在《我们怎样思维》一书中指出：我们日常有各种各样的思维方法，但反思是一种优良的思维方法。一个人有这种思维习惯，就会变得很灵活，他能调整和修改解决问题的办法，会使得这些办法更有效。根据杜威的看法，反思性行为与例行性行为相对。例行性行为是顺从传统和权威的引导，在任何环境中，对问题、目标和解决办法，都采用理所当然的方法来界定；反思性行为则是以开放的心灵，负责任与专心诚意的态度，对任何信念的先前基础与后果作主动、持久与审慎的思考。杜威的理论反映在物理教学上，即体现为教学反思。教学反思对教师的专业发展有何帮助？物理教师如何进行教学反思？

　　二、教学反思与物理教师的发展美国著名学者波纳斯提出，教师成长的公式：成长=经验+反思。

　　新课程要求：一个称职的高中物理教师，决不能“教书匠”式的“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断学习，与时俱进。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习习惯。如果物理教师对教学不加反思，既不注意及时吸收他们的研究成果，对自己的教学又不做认真思考，那么又怎能转变学生被动接受、死记硬背的学习方式，拓展学生学习和探究物理问题的空间呢？所以，教师首先要在教学中不断反思。

　　1、新课程下教学反思对物理教师专业发展有很大作用当代国内外教育界都指出，“教师即研究者”。教学反思中的“反思”，从本质上来说，就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学行为日趋优化的过程。这无疑会促进教师关注自己的教学行为，深入地开展教学研究活动。作为一种学习方式，研究性学习成为目前教学界研究的热点之一。高中物理附有许多研究性学习—综合探究，部分中学经常开展研究性学习展示活动，各地普遍重视探究性学习。如何开展物理学科的探究性学习，需要物理教师深入细致地反思。

　　2、物理教学反思有助于物理教师在新课改下实践教学智慧教学的复杂性决定了它不是教师展现知识、演练技艺的过程，而是教师实践智慧的体现过程。初登讲台时，为了教好物理课，经常通过多讲例题、多做习题的方式，但检测成绩总不理想，学生对物理概念不能深刻理解，不能真正掌握。通过反思我意识到人的认识是从感性到理性发展的，那么知识的掌握也应4该遵循这样的规律。因而在讲电场线时，我把磁感线演示仪搬到教室，用磁感线进行类比，使学生对电场线形状有了直观的认识，然后进行讲解，收到了较好的效果。

　　三、物理教学反思的特征在杜威看来，反思的出发点是对问题情景的困惑，经过分析、假设、推理与检验，而达到解决问题的目的。

　　只有通过反思才能对经验进行改造和重组，才能发现教学的意义；反之，没有反思就不能产生有意义的经验。

　　1、物理教学反思以解决物理教学问题为基本点高中物理新课标更注重知识的形成过程，强化了探究课、实验课。故物理教学反思不是简单地回顾教学情况，而是发现教学中存在的不足，根据解决问题的方案组织教学内容，通过解决问题，进一步提高教学质量。在反思教学之后，不仅要知道教学结果，而且要对结果及原因进行反思，进而增强问题意识和解决问题意识，所以物理教学反思所追求的是更好的完成教学任务。

　　2、物理教学反思以学会学习、学会教学为目标学会教学与学会学习相通，即教师把教学过程作为“学习教学”的过程，不仅学习物理教学技术，还要学习教学伦理与道德知识。物理教学反思以两个学会为目的，即要求物理教师教学生“学会学习物理”，又要求教师“学会教物理”，自身获得进一步发展，直至成为学者型教师。

　　3、物理教学反思以增强教师的道德感为突破口道德感的重要方面之一是责任感，是教师自觉反思教学行为的前提。道德感欠缺的老师，除非因教学上的失误或迫于外界压力，否则不会自觉反思自己的教学行为。从这个层面上看，增强物理教师的道德感似乎比进一步提高教师的教学技能与能力更为重要，因此，教学反思既要注重教学的技术问题，又把教5学伦理与道德问题摆上重要日程。

　　四、物理教学反思的内容

　　物理教师的反思是对每一次教学情况的分析，是教师以自己的教学活动过程为思考对象，对自己的行为、决策以及由此所产生的结果的审视和分析。它是一种需要认真思索的过程，并要在分析之后做出日后的改进措施。一般说来，可以从以下方面进行反思：

　　1、反思成功之举一堂成功的课堂教学，往往给人以自然、和谐、舒服的享受。每一位教师在教材处理、学法指导等诸方面都有自己的独特设计，在教学过程中往往会出现闪光点。例如能激发学生学习兴趣的演示实验；在教学过程中对知识的重难点创新的突破点；激发学生参与学习的鼓励性语言；例题的更好的解法；课堂教学中的临时应变得当的措施；合理恰当的类比；层次清楚、条理分明的板书；某些教学思想应用的'过程；教育学、心理学中一些基本原理使用的感受；教学方法上的改革与创新等等。并及时记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进完善、推陈出新。在教《匀变速运动的位移》时有一个例题，甲车匀速运动，同时乙从同一地点出发沿同方向运动，问乙车追上甲车前，两车距离如何变化。部分学生不能正确分析。正好他们上节是体育课，我就问：“两个同学赛跑，甲在乙前，若甲速度大于乙速度，甲、乙间距离如何变化？甲速度小于乙速度，甲、乙间距离如何变化？甲速度等于乙速度，甲、乙间距离如何变化？”通过这三个问题的讨论，学生对追赶问题有了教深刻的认识。

　　2、反思失败之处即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，在教学过程中，每节课总会有美中不足的地方，有时侯是说话不当，有时侯是教学内容处理不妥，有时侯6是教学方法使用不当，有时是习题层次不清难易不当等等。对于这些情况，教师课后要冷静思考，仔细分析学生冷场、不能很好掌握知识的原因。对情况分析之后，要作出日后的改进措施，以利于在以后的教学中不断提高，不断完善。

　　3、反思教学机智

　　教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去总结，就会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。4、反思学生的独特见解

　　课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有“思想的火花”在闪烁，教师应当表示适当的鼓励与赞赏。在课堂上提出一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们是鼓舞和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的材料养分。

　　5、反思自己的教育教学行为是否对学生有伤害事实上，有意无意伤害学生的教师可以说是很多。比如学生上课回答问题错了，立即呵斥批评；练习没有按时完成而进行粗暴批评等，这样做就可能伤害学生学习的积极性。有的教师经常会说我上课就是没气氛，举手的学生就是这么几个，这可能是很重要的原因。教学反思可以使我们及时发现这方面的问题，及时调整对学生的态度。

　　6、反思教育教学是否让不同的学生在学习上得到了不同的发展怎样对学生进行教学？教师会说要因材施教。可实际教学中，又用一样的标准去衡量所有学生，要求每一位学生都应该掌握哪些知识，要求每一位学生完成同样难度的作业等等。每一个学生的素质，学习态度，学习能力都不一样，7对学习有余力的学生要帮助他们向更高层次前进。让优生做完书上的习题后，再加上两三道有难度的题目。对于学习有困难的学生，则要求努力达到基本要求。教学反思可以使我们及时发现问题，及时调整。

　　五、教学反思的方式

　　1、写教学日记或周记

　　通过日记或周记，来记录和反思自己的教学经验，提出问题和做初步分析，在认真备课上课后针对自己的实际教学情况及时反思，将自己对本次教学的“精彩回顾”记录下来，使自己能教有所思，教有所获。我们常常会有这样的感觉，一节课下来自己体会到某一个环节处理的不好，平行班教学的话，马上在第二节课中予以调正，或某节课中发现有一个得意的“闪光点”，并且也为之兴奋了好一阵，但是随着时间的迁移，时过境迁，逐渐淡忘了，所以我们有的教师教了几十年物理，真正要评课也说不出个所以然，回过头来看看自己的教学特点，也谈不出什么。原因是什么？原因是在平时的课堂教学过程中缺少反思，缺少深入的思考。本人采用的每天针对平行班的上课情况写反思日记，对教学行为不断反思修改补充，继而形成一套较为完善的教学方案。这种反思日记少则几段话，篇幅较短，改进及时，最适于每天记。

　　2、写“教学案例”

　　教学案例，就是在真实的教育教学情景中发生的典型事件，是围绕事件而展开的故事。写教学案例就是教师用新的视野、敏锐的目光把教学过程中的时间用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。教学案例素材主要来自三方面：自己的课堂、别人的课堂及相关材料。如叶峰老师的《我教〈探究加速度与力、质量的关系〉》教学案例，反思评价相当到位，获得很多物理同仁的认可。

　　3、从学生眼中反思自己教师与学生在教育教学中是一对对应主体。教师可以以学生为镜子来反观自己的教学行为，了解学生头脑中的想法是最棘手也是最关键的问题。我刚走上物理教学岗位的时候，每隔一定时间，做一次教情调查，内容包括讲课的方式、语速、表达，学生对自己意见、建议等。根据学生指出的问题，自己进行认真反思，并加以改进。通过学生提高自己，效果最明显。

　　4、从与同行的交流中反思自己只有当教师得到同事们的帮助，用新的方法来观察自己的实践时，反思才会更加有效。还要经常地开展听课交流活动，研究别人的教学长处。他山之石，可以攻玉，通过学习比较才能找到自己的差距，从而提升自己。随着新课程的实施，对那些我们已经习以为常的甚至被津津乐道为“改革”的种种看法和做法，以新课程理念加以审视，我恍然而有所悟。反思使我们与时俱进，在深层次上促进了物理教学理念的真正更新、转变；反思使我们对新课程充满感情，充满希望。“飞瀑之下，必有深潭”，物理教师持之以恒的教学反思，如源源不断的“飞瀑”，必将促进其向更高层次的发展。

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