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学攀岩周记（精选15篇）
时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，一周的时间，相信你会领悟到不少东西，不如趁现在好好写一篇周记。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编为大家整理的学攀岩周记（精选15篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
学攀岩周记 1
不经意间，眨眼间，一个星期已经过去，一定有不少的收获，不如趁现在好好写一篇周记。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编帮大家整理的学攀岩周记，欢迎阅读与收藏。
今天，我特别兴奋，因为妈妈要带我去学攀岩了。到了攀岩馆，教练先帮我穿上安全服，然后再把两个主锁套在我的安全服上，接着把一根长绳子的一小部分捏成“U”字形放进安全器里，现在我就全副武装好啦！对了，攀岩的'时候，还不能穿平时的运动鞋，要穿专门的攀岩鞋，否则的话，你的脚趾头可能会受伤的！
接下来，教练教我怎么爬了。我先把左脚踏上一个岩点，再把右手握紧另一个岩点，左脚使劲一瞪，左手再握紧下一个岩点。以此类推，到顶的时候拍一下上面的字母，这就表示爬上了顶端。最后，只要一松手，放开绳子，我就“呼啦呼啦”地掉下来，可好玩了！很快，下课时间到了，我意犹未尽，还想再玩几次，可妈妈说：“我们下次再来，好吗？”我有一点不情愿地点了点头。
最后，我依依不舍地离开了攀岩馆。
学攀岩周记 2
周五，我们去梅园春游。一路上，车窗外的景色美丽如画，像放映动画片似的一闪而过。
到了梅园，我们便自由活动。我到处转转，寻找好玩的地方。忽然发现有一个地方聚集着好多人，便过去瞧了瞧。哇，原来是一个惊险的项目——攀岩。
我来到岩壁前，只见那岩壁从上到下足有三米多，而我却只有一米三几，岩壁高差不多是我身高的三倍，虽然下面有黄沙做铺垫，可万一攀上去掉下来还是很疼的。而且岩壁的长度也让人吃惊，从头到尾长得不得了，就是20个我排在一起，也无法够到。
同学们围拢上来，纷纷跃跃欲试。这一切，哪里难得倒我们同学呢？只见王政杰打头阵。他身大力大，这不，先用手抓住一个“U”字形的铁圈，然后用脚踩在凹凸不平的岩壁上的踩脚处。我一看，这踩脚处只有小半个脚掌的大小，不禁暗暗为王政杰捏了一把汗。但见王政杰一步一上，稳稳当当，小心翼翼，不仅没有掉下来，最后顺利地攀过了岩壁。第二个是张至阳。你别看他个小，身一子可灵敏得很，这不，他脸上没有丝毫害怕的表情，像只猴子一样攀了上去。凭着敏捷的身手，不一会儿，就攀了一半了。可是好景不长，正当我们拍手鼓掌时，他像变了个人似的，原本生龙活虎的'他气喘吁吁地跳了下来。原来他体力不支，没力气了。
我本来高昂的情绪慢慢消退，甚至打起了退堂鼓，但又一想，既然来了，不如试一下，说不定还会成功呢。于是我便上去，攀了几步，脚刚离地，就害怕了。正在我进退不得，还在犹豫要不要继续的时候，后面的同学催促，我心一紧，闭上眼睛，唉，算了吧，便往下一跳，“呀，脚真疼！”我一声惨叫。虽然下面是沙，脚还是隐隐作痛。
时间像飞箭，转眼就到了回校的时间。我很懊恼，后悔攀岩没有坚持下去。望着同学们自豪的笑脸，我顿时明白了，要勇敢面对困难，要只难而进，这样才能体会到胜利的特殊喜悦！对，下次叫爸爸带我来这里再攀一次！
学攀岩周记 3
草芽突破了土壤，才得以笑对蓝天；幼鹰迈下悬崖，才得以遨游苍穹；小溪不断流动，才得以汇于江海。不退缩，离梦想才会越来越近。
叮铃铃——上课铃声响起，同学们都陆续回到教室，静静的坐在自己的座位上，等待着老师。老师胳膊夹着一本教科书走进教室，说：“下个星期一就要军训了，大家周末买一些牙刷拖鞋毛巾之类的生活用品准备准备吧。”
教室立刻闹哄哄的一片，同学们都议论着哇，军训是什么样子呢？感觉好好玩儿啊。我还要带零食，你们呢？还有手机……老师说：“同学们安静一下，忘了给你们说了，军训并没有你们想象的那么轻松。”不过大家还是兴致勃勃的想要赶快军训。
转眼间，军训的这天到了。我们收拾好书包，坐上公共汽车出发了。没想到军训扶第一天教官就给了我们极大的考验——攀岩。他把我们带领到石板旁，我仰望着那石板，足足四五层楼那么高，有轻微恐惧症的我准备退缩了。
教官说：你可以自愿，我会给你系上安全绳索，你只管往上爬就行了，当然，这也是一个极大的考验。已经有五个同学爬上去了。突然，教官看向我，说：你来试试。我说：“不不不，我不行”。教官威严的`脸上却透出慈祥：“不试试怎么知道能？”我们也开始给你助威，突然响起雷鸣的掌声，我突然不知哪来的勇气，站了上去。可能是内心的感动吧。
从此，我不再退缩。
学攀岩周记 4
每当爸爸妈妈一提到攀岩，我都会想起我六岁时的那次攀岩。
六年前三月份的一天，爸爸妈妈带我去攀岩。看，岩底下人真多啊！我看着他们那样攀，自己也心痒痒的`，也想跟他们一起攀。于是，我问妈妈：“妈妈，我可不可以像那些叔叔阿姨一样攀岩啊？”“可以啊，宝贝，但你要小心啊。”妈妈笑着对我说。
我来到了岩底下，抬头一看，哇，足足有10多米高，我都有点头晕了。
开始攀岩了，本来我攀得还是挺快的，但攀到中间时就开始慢了下来。这时，我低下头一看，哇，怎么离地面那么高了啊，我有点胆怯了，但想想，如果我放弃了，那就丢脸了。
于是，我硬着头皮继续往上攀。攀着攀着，我越感觉累了，想就此放弃吧，于是停了下来。这时，妈妈在下面喊：“我的好宝贝，你是最棒的，加油，妈妈在这里给你打气，你要坚持住，马上就到终点了，加油！”听了妈妈的话，我又重新鼓起了勇气。这次，我下定决心坚持到最后，争取拿到妈妈的奖品。
最后，我胜利了，不单战胜了岩，还战胜了我自己。这件虽然是小事，但却令我感受颇深，对我来说，是件非常难忘的事。
学攀岩周记 5
今天阳光明媚，风和日丽，我和妈妈一起去广场玩。到了那里，一个游戏吸引我的眼球：攀岩。
工作人员帮我戴上头盔，绑上威亚。我便开始挑战了。我把威亚拉到前面，用一只手拉住吊着的木板的绳子，一只脚小心翼翼的伸向木板，接着是第二只脚……
通过第一关，我却没想到第二关异常的险峻：抱沙袋过去！我的眼睛死死的盯住摇摇晃晃的沙袋，瞄准时机，猛地扑过去，抱住一个摇晃的沙袋，一用力，沙袋便带我通过了第二关。
第三关，考验的是挑战者的平衡感。只有一根细细的绳子横在那儿，想要过去，得有非常好的平衡感。我用手轻轻拨弄一下绳子，绳子便强烈的`摇晃起来，吓得我连退两步。但与其做一只缩头乌龟，不如放手一搏。于是，我伸出一只还在颤抖的脚，踩在了绳子上，接着是第二只脚……
更惊险的莫过于第四关了，那一个个梅花桩立在那里，仿佛在说：来呀，来踩我呀！我恼羞成怒，一个箭步冲上去，差点摔下来。于是，接下来我便小心翼翼的，用双手紧紧握住梅花桩两边的绳子，一步一步的踩着它往前走……
第五关，也就是最后一关，工作人员把绑在我身上的威亚换成一条普通的绳子，并让我从那儿跳下去。我浑身发抖，磨蹭了好一会儿才跳下去，吓得魂飞魄散……
列夫·托尔斯泰说：一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。所以我们想要保持健康的身体要经常运动哦！
学攀岩周记 6
第一个项目是攀岩，一听名字我就心跳加速，该我爬了，我吓得两腿发软，我爬到中间的时候有一块石头够不着，结果“掉”了下来。
接下来，我们玩了一个放松的游戏，叫作小心地雷。规则是：地面上的.游戏纸里有1—120的数字，这些数字有的有雷，有的无雷，二组只有一个进口和一个出口哪一组先找到出口（就算赢了）。我们都走一步记一步，不分上下，最后我们靠运气赢了比赛。
第二个游戏是巧拿水，教练画了一个圈。然后说：“人不能进去，你们中有一条绳子，要拿到水必须想出三种方法。”我们绞尽脑汁想出了两种，经过教练的提醒我们才想出了第三种方法。
下一个项目是攀网格，我刚上去就有一种上半身向外的感觉，好不容易才爬到顶了，真刺激啊。
后来，我们又玩了大脚板、拨河等游戏，我们的拓展结束了，希望还能再来。
学攀岩周记 7
在星期二的一次偶然的机会，让我爱上了攀岩，让我了解了攀岩，让我学会了攀岩。
那天，我在家里看着电视，电视上的攀岩高手勇敢的面对着起伏的岩壁，毫不退缩，仍然坚持不懈，爬到了勇者的'终点！好奇心“命令”我去学攀岩。这样，我不知不觉的来到了紫荆城外面的室外攀岩。
我迫不及待地报了名，等候教练来教我。一个年轻的教练朝我走来。他先帮我绑好安全带，再耐心的教我如何克服怕高和攀岩时所需要注意的种种问题。
讲了半个小时后，教练让我看他爬了一次，再让我爬，我一边看一边记，恨不行把教练所做的，所说的都一丝不苟的记在脑海里。几下子，教练就爬完了整个来回。教练把勇气传达给我，我也开始了攀爬任务。
我抓住了第一块石头，找到了一丝感觉，我不顾三七二十一，就开始往上爬了。一开始，我有点力不从心，但起了教练说的话，慢慢地适应了。“加油！儿子加油！”我一听，是我妈妈传来的加油声，把头往下一看，我一下子感到有点晕，以为一下子要摔下来。但平静了心态，勇敢帮我克服了害怕和恐惧，噌噌地爬到了终点。
我笑了，笑得多么天真！我又向我的人生迈出一大步。这一大步，使我勇气大增，使我学到了一个知识，无论做什么事，都要平静的心态才行。
学攀岩周记 8
在坊子实验基地的五天中，留下了很多深刻的记忆，但最令我难以忘怀的是那节攀岩课。
这是一场勇敢者的较量，这是一次充满快乐和汗水的挑战，当我们走到了3、4米高的攀岩墙时，每个人脸上都露出了无比紧张、害怕但还有些许激动的神情。当了解了技术要领核查看了坚固的保护措施后，我们放松了许多。有些同学在看到这面攀岩墙后望而生畏，想到要放弃，而这些放弃的'念头都在老师的一次次鼓励中打消。
看到一个个同学胜利攀爬后的喜悦表情和所听到热烈掌声时的激动，我感到更加紧张，我决定要用100%的努力，去征服这场挑战。到我了，此刻，感到步伐是那样的沉重，穿上安全舒适的保护衣服，走到了攀岩墙前，顿时感到整个身体都不服从我的指挥，听着教练的一声“好，开始。”我双手紧抓攀岩墙上凸起的部分，撑起整个身体的重量，迈出了那即使微不足道但至关重要的第一步，后面几步都较为顺利，速度也很快，这使我信心大增，可是到攀岩中上部时，跨度很大。
我尝试去攀登，可是那似乎都无济于事，我想要放弃，可是听到下面同学的加油声，我打消了这个念头，并又想到了经常说的一句话：努力不一定成功，但放弃必定失败。我鼓起十足的勇气，迈出了那困难的一大步，当我到达终点后，下面响起了热烈的掌声……当我“重归大地”时，老师说：“还是锻炼少了，以后要加强锻炼，多练手劲，手劲大了，就攀得快了。”我笑着点了点头。
当所有同学都出色地完成了这次攀岩活动，教练在下课前欣慰地说：“同学们表现得很棒，但有些同学还需要加强锻炼，好，现在下课。”同学们说笑着谈论自己在攀岩时的感受，爽朗的笑声响彻整个校园上空。
学攀岩周记 9
寒假的一天早晨，我被姐姐从暖暖的被窝里拖出来，要我陪她去锻炼。我们商量了半天，最终决定去爬鸿山。
我们一路上碰到了俩个小女孩，她们有一只很可爱的小狗，我们一直跟着她们来到鸿山公园山顶，我们过去玩狗，便认识她们了。她们说要爬旁边的石壁，我一看，妈唉。大约有五米高，石壁陡峭而有没有抓手的地方，能爬吗？只见一个小女孩冲向石壁，灵巧地“走”了上去。
姐姐看了小女孩，“啊，太简单了。”姐姐嘴里嘟囔着，就学着那个小女孩的动作。冲向石壁，但在中间姐姐就卡住了，我在一旁幸灾乐祸，姐姐在石壁中央上不去下不来，哀求着我们把她拉上去，我们费劲九牛二虎之力才把她拉上来。
我看姐姐爬得那么艰难，我也想挑战一下自己，可好几次都只能走两步就退回来，最终选择了放弃。
第二天，我们又来了，我又试了一次。呦嗬。我能爬到中间了，不过和姐姐一样，上不去下不来。为了上去，我不停地蹭，结果手都痛了，腿都破了都没上去。可姐姐经过努力却上去了，羡慕哇。今天我只好又以失败告终，但我仍不甘心，要继续努力。
第三天，我又来到了这里，看着这高不可攀的`石壁，心里暗想：我今天一定要征服你。我就不相信爬不上了。于是我又鼓足勇气挑战自己，一次失败了，二次、三次……终于在经过一番努力后，我终于爬上了石壁，把这块石壁踩在了脚下。我张开双臂大声呼喊：“我赢啦。我胜利啦。”
通过这次攀岩，我终于明白了“世上无难事，只怕有心人”只要不断地挑战克服困难，就一定能实现自己的梦想。
学攀岩周记 10
这周，我开启了一段充满挑战与刺激的攀岩之旅。一直以来，我对攀岩这项运动充满好奇和向往，终于有机会亲身体验。
当我来到攀岩场地时，那高耸的攀岩墙立刻吸引了我的目光。墙上布满了各种形状和大小的.彩色岩点，仿佛在向我招手，邀请我去挑战它的高度。教练首先为我详细介绍了攀岩的装备和安全注意事项，让我对这项运动有了更深入的了解。
穿上安全带和攀岩鞋后，我开始了第一次尝试。刚开始攀爬时，我感到有些紧张，手脚都不知道该往哪里放。但是在教练的耐心指导下，我逐渐找到了节奏。我紧紧抓住岩点，小心翼翼地将脚踩在合适的位置上，一步一步地往上爬。每上升一点，我的信心就增加一分。
然而，攀岩并非一帆风顺。在爬到一半的时候，我突然感到手臂有些吃力，脚也开始发抖。我犹豫了一下，不知道该不该继续前进。这时，教练在下面大声鼓励我，让我不要害怕，坚持下去。于是，我深吸一口气，鼓起勇气继续往上爬。最终，我成功地爬到了顶端，那一刻，心中充满了成就感。
这次攀岩经历让我明白了，面对挑战时，只要有勇气和毅力，就一定能够克服困难。我期待着下一次的攀岩挑战。
学攀岩周记 11
经过上周的初次尝试，我对攀岩的热情愈发高涨。这周，我再次来到攀岩场地，准备迎接新的挑战。
一进入场地，我就感觉到自己比上次更加从容和自信。我迅速换好装备，迫不及待地开始攀爬。这次，我选择了一条难度稍高的路线。一开始，进展还比较顺利，我凭借着上周积累的经验，稳步向上。但是随着高度的.增加，难度也越来越大。有些岩点距离很远，需要我伸展身体才能抓住；有些岩点则非常小，很难踩稳。
在攀爬过程中，我不断地调整自己的姿势和呼吸，寻找最佳的攀爬方式。每当我感到疲惫或者想要放弃的时候，我就会想起上周成功登顶的那一刻，心中的斗志又被重新点燃。经过一番努力，我终于克服了重重困难，再次成功登顶。
这次攀岩让我深刻体会到了坚持和努力的重要性。只有不断地挑战自己，才能不断地进步。我相信，在未来的攀岩之路上，我会变得更加勇敢和坚强。
学攀岩周记 12
这周，天空飘着小雨，但这并没有阻挡我去攀岩的热情。我带着期待和兴奋来到攀岩场地，准备在雨中挑战自我。
雨中的攀岩场地别有一番风味。攀岩墙被雨水打湿后，岩点变得更加滑溜，增加了攀爬的难度。但是我并没有被这些困难吓倒，反而更加兴奋地迎接挑战。
在攀爬过程中，雨水顺着我的'脸颊流下，模糊了我的视线。但是我依然专注地抓住每一个岩点，稳步向上。这次，我更加注重身体的平衡和协调性，因为在湿滑的墙面上，稍有不慎就可能滑落。我小心翼翼地调整着自己的姿势，确保每一步都稳稳当当。
经过一番艰苦的努力，我终于成功登顶。站在高处，看着被雨水洗礼的城市，心中充满了感慨。这次雨中攀岩的经历让我明白了，无论遇到什么困难，只要有坚定的信念和不屈的精神，就一定能够战胜它们。
攀岩不仅是一项运动，更是一种挑战自我、超越极限的方式。我期待着未来能有更多的机会去攀岩，去探索自己的潜力。
学攀岩周记 13
这周，我开启了一段充满挑战与惊喜的攀岩之旅。
一直以来，我对攀岩这项运动充满好奇和向往。当我终于站在攀岩馆的那一刻，心中既兴奋又紧张。攀岩馆内的墙壁上布满了各种形状和颜色的攀爬点，仿佛在向我招手，邀请我去挑战它们。
教练首先为我详细讲解了攀岩的基本技巧和安全注意事项。从如何正确佩戴安全带、使用攀岩鞋，到如何选择攀爬路线和抓握攀爬点，每一个环节都讲解得非常仔细。我认真地听着，努力记住每一个要点。
当我穿上装备，准备开始攀爬时，手心里不禁冒出了汗。我深吸一口气，告诉自己要勇敢。刚开始攀爬的时候，我还有些不适应，身体的协调性也不够好，总是找不到合适的攀爬点。但是在教练的.耐心指导下，我逐渐找到了感觉。我紧紧地抓住攀爬点，一步一步地往上爬。每向上一步，都能感受到自己的力量和勇气在增长。
虽然在攀爬过程中，我也遇到了一些困难，比如手臂力量不够、脚踩空等情况，但是我没有放弃。我不断地调整自己的姿势和呼吸，努力克服困难。最终，我成功地爬到了顶端。那一刻，我心中充满了成就感。
这次攀岩经历让我明白了，只要有勇气去挑战，就没有克服不了的困难。我期待着下一次的攀岩之旅，继续挑战自我。
学攀岩周记 14
经过上周的初次尝试，我对攀岩的热情愈发高涨。这周，我再次来到攀岩馆，准备迎接新的挑战。
一进入攀岩馆，熟悉的场景让我感到格外亲切。我迅速换好装备，迫不及待地开始了今天的攀岩。这次，我选择了一条难度稍高的路线。这条路线上的攀爬点间距较大，需要更强的力量和更好的协调性。
开始攀爬后，我明显感觉到了难度的增加。每一步都需要更加谨慎地选择攀爬点，同时要合理分配体力。在攀爬过程中，我的`手臂和腿部肌肉都在不断地颤抖，汗水也湿透了我的额头。但是我没有退缩，我告诉自己要坚持下去。
在教练的鼓励下，我不断地调整自己的节奏和方法。我学会了利用身体的重心来移动，而不是仅仅依靠手臂的力量。我也更加注重观察攀爬点的分布，提前规划好下一步的路线。经过一番努力，我终于成功地完成了这条难度较高的路线。
这次攀岩让我深刻体会到了坚持和努力的重要性。只有不断地挑战自我，才能不断地进步。我相信，在未来的攀岩之旅中，我会变得更加勇敢和坚强。
学攀岩周记 15
时光飞逝，转眼间我已经学习攀岩三周了。在这一周里，我对攀岩有了更深的理解和感悟。
这周，我和几个一起学习攀岩的朋友相约来到攀岩馆。我们互相交流着攀岩的经验和心得，分享着彼此的进步和成就。在这种氛围下，我感到格外有动力。
开始攀爬后，我不再像刚开始那样紧张和害怕。我充满自信地选择了一条具有挑战性的路线，并且迅速地进入了状态。我熟练地运用各种攀爬技巧，灵活地移动着身体。在攀爬过程中，我不仅感受到了身体的'力量和协调性的提升，还体会到了攀岩带来的乐趣和满足感。
当我爬到顶端，俯瞰着整个攀岩馆时，心中充满了自豪。我知道，这是我通过努力和坚持换来的成就。在攀岩的过程中，我也学会了团队合作和互相帮助。当我的朋友遇到困难时，我会毫不犹豫地给予他们鼓励和支持；当我自己需要帮助时，他们也会伸出援手。
通过这三周的攀岩学习，我不仅锻炼了身体，还培养了勇气、坚持和团队合作精神。我相信，这些品质会在我的生活中发挥重要的作用。我期待着未来继续在攀岩的道路上不断前进，挑战更高的山峰。
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