关于健康的征文
在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到征文吧，征文具有主题鲜明、内容清楚的特点。那么你知道一篇好的征文该怎么写吗？以下是小编为大家整理的 关于健康的征文，仅供参考，大家一起来看看吧。
关于健康的征文1
想拥有健康是每个人的梦想，谁不想拥有健康呢？我小时候体质特别差，打针吃药都快和吃饭一样频繁了。每天望着苦苦的中药就再也没有胃口吃饭了。我就在想身体健康的感觉应该很美好吧。我真想偷点健康让自己好起来，不受病痛的折磨。从“病魔”那儿解脱。
我想偷点健康来给姥姥。姥姥有脑血栓、高血压，身体十分差，药品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有时还要去打针，每次到姥姥家便看见一个大盒子里摆满了药品。
姥姥每次都让我把同一种药或治一种病的药放在一起，分清楚吃什么。有时还让我把吃完的药盒子拿给妈妈，让妈妈再去买。每当帮姥姥整理药的时候就有一种心痛的感觉。我多想偷点健康给姥姥，让姥姥好起来，可以不用药物就能身体健康，不生病。我愿意当这样的'小偷，为姥姥偷一点健康，不让她这么大年纪还要遭受这种折磨。
小时候我很想为老爷爷偷点健康，现在我还想为老爷爷偷健康，但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过，最后忍受不了病痛，做了截肢手术，从那一刻起老爷爷就困于轮椅之中了，爸爸说，在解放济南的战役中，老爷爷的脚被子弹打穿致使残疾，在截肢以前，老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以后，我就想为老爷爷偷点健康，让老爷爷像正常人一样走路，脱离轮椅和拐杖。
现在我想偷一点健康，在英文中“一些”是lot，而这个单词中唯一一个元音字母o发的音，像一个嘴，贪婪的吃下所有的东西，我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷，让他再天堂里健康的生活。
健康是个多么奢侈的词，人生中能有几回拥有他？我真的很想偷点健康给我的家人。
关于健康的征文2
是的，我们人的一生中不可能是平平整整的，总有跌宕起伏，是崎岖的。一生中，总有许多挫折，这是在所难免的。不过我们在面对这些“绊脚石”的时候，不能应为他的困难而被他所打倒~因为我们还要健康地生活下去~不是有句话说得好挖：“挫折像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱他就强”嘛？我们谁都知道，世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。可是在小学里，和我同班的一位男生，自幼，他的母亲就得疾病而去世了。
对于一个刚懂事的孩子来说，这是多么大的打击，这是人生中多么大的一个挫折啊~可这位男同学并没有垂头丧气，而是勇于面对这个现实，接受了这个人生中极大的挫折。他在班上勤奋努力，成绩一直是名列前茅的！最终小学毕业时，考上了------辅仁中学！我的姨夫自从五年前复发了糖尿病，之后做了一个大手术，把右膝以下的部分全部锯掉了。这多他来说，应该是件极大的挫折。本来好好的腿，现在没了，现在连走路也不行了，都要有人搀扶着走路。十分的失落，不知未来的生活该怎样继续生存下去，前途是一片迷茫~整天嘴里是嘀咕着：“我是个废人了，我快要死了……”，成天萎靡不正的！
吃不下饭，亦睡不着觉，深的是寝食难安~还动不动就发火，见了谁都看不惯。渐渐的，他人消瘦了很多。看此情景，他的师父就说了他一通！因为师父姨夫的长辈，他不敢发牢骚。听过师父的劝导后，姨夫他人也变了许多，变得开朗些了……
因为他知道了，人的生命是很宝贵的，来到世上过一辈子也不容易，所以要懂得珍惜生命；自己的腿没有了，这些小挫折又算得了什么呢？自己不是还有手，还有脑，还有眼嘛，比起那些盲聋哑人自己算是幸运的多了~装了假肢之后的姨夫便学着怎样走路。现在是性格开朗多了。生活的有滋有味！他明白了：挫折不怕，是要懂得如何健康的生活下去哦？……
海伦·凯勒，当他一岁半左右的时候，因发烧，成了一个盲聋哑人，对于一个刚出生不久，且是个女孩子的她是一个多么大的残酷现实啊~长大后的她，也曾对世界，对老天爷的不公平埋怨过……可当她被她的家庭女教师艾莉莎一番耐心劝说后，本来脾气暴躁的她，不也成了一个乖乖女！从此开始了她的写作生涯，成了英国史上残疾人作家吗？并以自身经历，撰写下了以自己为体裁的长篇小说《假如给我三天光明》。
德国音乐家——贝多芬是个哑巴人士，不也成了一位著名的音乐家。谱写了一篇篇优美动人的乐章。比如《欢乐颂》，等人们熟知的一些音乐！我们无锡的民间音乐家也是个盲人，不也创作了旋律跌宕起伏的《二泉映月》嘛？不光光我们人类要面对挫折，健康生活下去，就连植物也会！你想想，在我国大西北，那么恶劣的环境下，那一棵棵再也普通不过的胡白杨树不照样长得那么超有活力的。恶劣的环境也应该是一挫折哇！只要有草的地方，就有白杨树的影子。白杨树是不太讲究生存条件的，大路边，田埂旁，哪里有黄土的`地方，哪里就有它的生存。
它不追逐雨水，不贪恋阳光，只要能够在哪怕板结的土地上，给一点水分，白杨树的一截枝条就会生根、抽芽。只要挪动一点杂草生存的空间，它就会把黄土地装点，撑起一片绿色。它不需要人去施肥，也不需要像娇嫩的草坪那样去浇灌，只要不挥刀斧去砍伐，给它一点宽松的环境，让它吸收自由的空气，它就会挺拔向上，它从来不对生长的土地说不。它不枝不蔓，扎根在贫瘠的土壤中，随遇而安，与世无争，因为它属于草根族。
白杨树虽然出身寒微，却是最讲究生存质量的。土壤里还透着冰碴，春风中还夹着寒意，它的枝头已经冒出翠绿的嫩芽，在沉重的压力下，它的每一片嫩芽，每一片叶子都是努力向上的，而绝不弯腰乞求，更没有媚俗的面孔。秋风里，虽然脱尽了叶子，单薄的枝条依然透着精气，枝干向上，高昂着头。严冬里，它迎着刀霜雪剑，依然伫立在寒冷的黄土地，枝枝傲骨，树树无字，树树有声。而此时，贵族的花草，却在温室里，接受着送到叶面和根部的养料，懒洋洋地打发着没有血色的日子。
以上所讲的这些都是我们人生中遇到的挫折。挫折在所难免，我们一定要健康生活~这样才有更好的动力去迎接新的一天，去创造更美好的一天！！
关于健康的征文3
埃默森先生说：「健康是人生的第一财富。」我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能！埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。
「健康」的方法很简单，我们只要每天早睡早起；饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是「空想」，是可以实现的梦想。正如胡适先生所说的`：「要怎么收获，先那么栽。」
现代的人都以为瘦就是美、就是健康。其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。
如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的「健康人」；至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着「嘴」画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个「健康人」。我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的「健康人」。
「地球生病了！」这是现在全世界各个国家担心忧虑的问题。地球已经不健康了，所以北极和南极的冰层才会逐渐融化。而这都是人类造成的，因为我们吹太多的冷气，用太多的石化原料……，所以地球才会慢慢的「发烧」，因此，如何让地球变得更健康，就是每一个人的责任了。而如何让我们的身体、心理健康，就要仰赖个人平时的生活作息和保健措施了。健康是我们一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要爱护自己的身体，也要保持乐观的心态，这样我们才能尽情追逐自己的梦想，达成自己的愿望。有了健康，人生才会多彩多姿，千万不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我们最大的财富，也唯有健康，才能使我们自由自在的读书、工作……等，并且完成自己人生的这一趟丰富之旅。
关于健康的征文4
星期六中午吃完午饭，我和几个小伙伴在家门前跳皮筋。我们玩得大汗淋漓的，我更是跳得汗流浃背，口渴极了，我左看看右瞧瞧，发现了一个水龙头，我如同离弦箭一样飞奔过去。
我连忙打开水龙头，调到最大，水“哗啦啦”地流了下来，我刚要喝，就听见后面有人大声喊道：“不能喝生水。”我转头一看，原来是爷爷。爷爷着急地说：“不能喝生水，不然肚子会疼。”我满不在乎地说：不就是喝几口生水嘛，没什么大不了的。”说完便“咕噜咕噜”地喝了起来，喝完我就蹦蹦跳跳的走了。
到了晚上，我的肚子突然疼了起来，妈妈送我去医院打了吊水。我当时很后悔，为什么不听爷爷的话，可是晚了，我正在为自己的任性付出代价。
通过这次的喝水经历，我明白了健康喝水的重要性。
水，是我们生活中不可缺少的物质。但是，水也不能乱喝，否则会生病。现在，我就来告诉你怎么安全的饮水，才能身体健康。我国大部分是咸水，淡水资源很少。然而，咸水不能喝，因为会越喝越渴，像大海里的.水，盐份量多，不可饮用；淡水可以喝，像白开水，可以解渴。自来水虽然不是咸水，但是不能直接饮用，因为自来水中含有不少的细菌，如果不加热喝，就会生病了。
人体内的水分约占体重65%，如果缺水达10%，生理活动就要受到影响；缺水达20%，生命活动就要受到威胁，如果不及时补水，会有生命危险。所以，人的生活离不开水。当然，不渴时也要喝水，因为这样才能让身体不缺少水。
我们每个人都要注意健康饮水，不能乱喝水，只有这样我们才能有一个健康的身体。
关于健康的征文5
“日日思君不见君，共饮长江水。”当我读到这句诗句时，感叹古代文人流淌在骨子里的浪漫情怀。但生活在长江之滨的我，不禁思考这样的一个问题：长江水真的可饮吗？常常听到珍惜水资源的口号，知道水是生命的源泉，最初的生命也诞生于水。但如果用水不科学，反而危害健康，甚至使生命安全受到威胁。因此，我认为饮水健康是我们每个小学生需要重视和关心的。
奶奶常常叮嘱我：不要喝生水，会肚子疼。那为什么自来水不能直接喝？加热之后的水对人体更有益吗？怎么喝水才更健康呢？带着这些疑虑，我去图书馆阅读了一些书籍，在网上查找了一些资料，观看了一些科普知识的小视频。
原来，在我们生活环境里，所见到的江河湖泊，看起来水貌似很清澈，但有可能在不知不觉中遭到了工业废水，农业灌溉后的农药残留，以及废弃污染物等的污染。虽然家里的自来水经过了污水处理厂的处理，但还是有一些有害物质残留在自来水中。所以，自来水管里流出来的生水，需要加热之后才可以饮用。
但是“多喝热水”就一定健康吗？其实不然，水不仅仅是水本身，它里面还含有各种矿物质成分，喝天然未受污染的弱碱性水是最好的'。因为弱碱性的水最适合人体的新陈代谢。但是水加热了以后，水中的钙镁离子会发生化学反应，形成沉淀，而这些矿物质对人体却是有益的，所以说，热水并不是最健康的水。我们平时要多喝水，而且喝干净的水，适当喝些弱碱性水。
关于健康的征文6
让孩子健康快乐相信是每个老师和家长的愿望,从孩子牙牙学语,蹒跚学步到孩子慢慢长大成为一名小学生,这中间包含了多少父母的关爱,老师的教诲。孩子们是天真的,可爱的,好学的,不管他们感兴趣的是哪方面,他们的求知欲都是那么的旺盛。不信您想想看,在家里问:“为什么?”最多的一定是您的孩子,因为他们真的有那么多的问题想要得到答案,有那么多的知识想要学习。
孩子的健康我想不需要更多的强调了,孩子以后的一切发展都建立在孩子健康的基础上,而孩子的健康我个人认为包含了身体健康和心理健康。身体上的.健康强壮,我们可以通过对孩子身体机能的了解来判断和加以改善,心理上的健康也亦然,我们可以通过我们对孩子心理上变化来及时调整我们的教育目标,让孩子更好的更全面的认识自己,并在良好的心态下面对学习和生活。
我的女儿妞妞是一名小学三年级的学生,她自尊心强,有些胆小,有些内向。说实话,她的成绩并不理想。这有几个方面的原因,妞妞的学习状态属于慢热型,理解能力并不是很强,学习过程中需要她认真,重复练习和保持良好的学习态度才行,这点上妞妞做的有欠缺。每次孩子没考好的时候也很难过,有时候她认为自己明明认真学了,为什么还是考不好,几次下来孩子有了情绪。这时候其实我也很着急,但是我知道自己不能在孩子面前过多的表现不满的情绪,我需要的是鼓励孩子,让她完成她的心理建设,重新制定学习计划和树立学习信心,让孩子知道努力了就一定有回报。妞妞也有几次考的不错,我并没有特意的表扬她,知识告诉她这才是她该有成绩,并不需要特别的表扬。这就是她做到了认真,专心,不畏难的结果,那么以前她没有考好的那几次是不是也说明了她并没有自己想的那样努力呢?!
我见过因为父母的要求脱离了孩子的实际情况,从而带给孩子很大的压力,让孩子变得怕学习,变得自卑,不和老师家长同学交流。这样的情况就说明了孩子的心理出现了问题,如果这时候家长还是一味的强调成绩而不去发现孩子心理上显性的问题,那么就会让孩子生活在压抑,痛苦之中,这样的状态孩子是根本不能够正常学习的,更遑论快乐的学习了。长久下去孩子将不在信任家长,老师,学校,认为自己的一切痛苦都是由于学习引起的,本能会让他们逃避学习,逃避家庭和学校。其实基础知识的学习每个孩子都有自己的节奏,有的学习的很快也很好,有的学习过程相对来说比较慢,接受能力也比较弱,但是只要孩子们愿意学,家长再针对孩子的特点给予有力的帮助,假以时日你会看到孩子带给你也是带给他们自己的惊喜!
我认为我们应该让孩子明白,学习是严肃的,还有可能对他们来说是繁重的,但是学习一定是快乐的,学到知识在幼小的心灵里生根,发芽,直到长成参天大树。拥有知识的人是非常快乐的。让孩子建立良好的学习习惯,让孩子对学习充满信心,才是培养孩子的第一步。考试成绩虽然不能代表全部,但是却能代表孩子这段时间的学习状态,状态不好没关系,我们一起来调整,一起来改进。孩子,妈妈还是那句话,有付出就一定有收获,不管你学什么,你感兴趣的是什么,只要你认真就一定能收获学习带给你的快乐。孩子,学习的快乐将影响你的一生,妈妈可以不看重你的一两次成绩,让我们一起成长,为了你的未来,我们一起努力!
最后再说一次:“我的女儿,请记得妈妈爱你,我会陪着你,见证你的成长!”
关于健康的征文7
如果有人问，世界上什么东西最宝贵？我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。
我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问；当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励；当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。
听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”
青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干？”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干？”“当然不干。”
“假如让你马上去死，给你一千万元干不干？”“绝对不干。”这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢？”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……
是呀！那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的.财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富！金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。
一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富，让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富！你健康，你富有！
关于健康的征文8
妈妈爱旅游，也带我去过不少地方。我们常常尽兴而归，只有那次例外。那次旅游是在哪儿，我已经不记得了，但那一整天，只要渴了就喝饮料的畅快却记忆犹新。
不过，我也为此付出了巨大代价。那天晚上，因饮料食用过度，肚子突然剧烈疼痛，紧接着还头痛、头晕，那一晚折腾得我差点小命不保，现在想起来还不寒而栗。当时妈妈就上网查一下，原来把饮料当水饮用危害特别大。我们也要适当地饮用纯净水。如果长期饮用含有重金属的纯净水，对人体危害也是很大的。
我还查阅到水是由氢元素和氧元素组成的。纯净的水在正常状态下是无色、无味、透明的液体，占成年人体重的60%-70%；约占儿童体重的80%；早上喝一杯水能够延缓身体衰老，可以排毒，冲洗掉体内老化的诱因，有助于皮肤细胞的恢复，上午喝一杯水，舒缓腹部肌肉，通过促进血液循环来缓解痛症，喝水有助于排泄。中午喝一杯水能帮助减轻体重，加速新陈代谢率消耗热能，改善消化系统。下午喝一杯水能够让器官和肠胃快速运转、改善血液循环，冲洗掉整晚堆积的脂肪和毒素，促进血液循环。晚上喝杯温水能促进睡眠。不过，太晚了就不建议喝水了。
水对人体十分重要，人一旦脱水，就会感觉浑身无力，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险。我们的'生活虽然少不了水，但水也不是越多越好，在短时间内过量饮水超过5L会造成水中毒。
所以，同学们不要把饮料当水喝，也尽量不要多喝含重金属的水，要多喝白开水！
关于健康的征文9
水是什么？水或是涓涓细流，或是汇聚成河。而我认为，水是生命，水是财富，水是希望。
水是世界上最宝贵的资源之一，也是人类生存和发展的基本条件。如果没有水，人类文明就不可能存在。而健康的水是人们健康生活的基础。
健康饮水的价值根植于人体的水分平衡，它是支撑人体机能的基本要素之一。人体的每一处器官与组织都依赖水分来支撑和保护其自身的健康。脑部、肾部、胃肠道、血管、关节、骨骼等等，都要依赖水分来运作。由于人体的每一部位都依赖水分，保持健康，所以健康饮水变得非常重要，但是，你们知道如何安全健康饮水吗？
首先，健康饮水需要满足水质要求。水质是指水中有害物质的`总量。有害物质包括细菌、毒素、重金属、有机污染物等。以安全和清洁的水为健康饮水是健康生活的关键。因此，我们必须有效地保护水资源和环境，控制污染，改善水质，确保安全饮用水的供应。
其次，健康饮水要求应用质量。应用质量是指水的可用性和可信赖性。水的可用性是指水可以提供服务，如充分供应房屋和园林，消除火灾，满足行车、航行和游泳等各种需求。可信赖性是指水量、流量和压力等是否可靠，能否持续满足用户的需求，以及水能否满足用户的品质要求。
最后，健康饮水要求水源保护。我们必须采取有效的水源管理措施，建立长效的水资源保护体系，做好水资源保护工作。
安全健康饮水，健康你我，从小做起，从我做起，为社会做出巨大贡献！
关于健康的征文10
" 生命在于运动" ，爸爸经常这样教育我，也经常带着我在小区草地上、游泳馆里、体育场上锻炼身体。学校里的运动会，爸爸鼓励我积极参加，自己也身先士卒，这不，爸爸矫健的身影又出现在了校运动会亲子项目的赛场上。
我们参加的是两人三脚的比赛项目。就是两个人并排在起跑线前站好，将相邻的两只脚绑在一起，组合成一只" 大脚" ，这样我们两个人就变成了有三只脚的连体动物，然后一起向终点跑去，这个非常考验两个人的默契，一不小心就" 人仰马翻" 。我们俩先在赛场边的空地上练习了一会儿，可总是配合不好，我连着摔倒了好几次，爸爸想了一会儿，蹲下和我说：" 为了保持一致的节奏，咱们要喊口号，就喊一二，一二吧，一就是迈我们共同的腿，二就是迈咱们自己那边的那条腿。" 我说：" 行！这个办法好！" 于是我俩就按着这个办法尝试了一下，嗨！还真的不错呢，节奏一样了，我没有再摔倒了。
马上，轮到我们了，我们站在了起跑线前，跃跃欲试。我深呼了一口气。" 预备——开始！" 裁判一声令下，我和爸爸喊起了口令，冲出了起跑线。赛场边观战的同学和家长们都大声地喊着：" 加油！加油！" 眼看着一大半的赛程过去了，胜利在望，我们的口号越喊越快，可是，我突然跟不上节奏了，眼看就要摔倒。说时迟那时快，爸爸长臂一捞，伸向我的腋下，把我半拎半抱了起来，顿时，我一侧的脚脱离了地面，没有了我的'拖累，爸爸按着自己的节奏快速向终点冲去，我感受到爸爸有力的手臂上强劲的肌肉迸发出的巨大能量。哦！赢了！我们在小组里得到了名次。虽然最后的总排名我们没有得奖，但是这次的比赛经验告诉我协调和合作的重要性。
关于健康的征文11
我是一个快乐的女孩，平时很爱运动，因为在运动中既得到了快乐又得到了健康。，其中我最爱的运动是旅行。别看我年纪不大，可也去过不少地方，诸如天堂寨、云台山、青岛……
我就把其中一次的旅行讲给你听，让你和我一起分享运动﹝旅行﹞健康的快乐吧！那是我上四年级时的国庆节，爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的，最高峰约一千七百米，听说爬上最高峰要“过五关，斩六将”。
十月二日，车载着我们缓缓的来到山下，看着高耸入云的山峰，心里不觉抖了一下：山这么高，可怎么爬上去呀！导游告诉我们上山有两种选择：一是徒步爬山，很惊险，甚至有生命的危险。
二是乘坐缆车，方便快捷，可以看到许多美景，而且很安全，但是会缺少爬山的乐趣。本来我想坐缆车，可转念一想，如果靠自己的力量爬到山顶，那不是很有成就感，很快乐吗？爬山不仅可以锻炼身体，在爬山的过程中还可以和大自然亲密接触，不是一举两得吗？于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。
我们拾级而上，到了第一个瀑布——气势壮观的泻玉瀑。只见流水直往下泻，像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。
我们又继续前进，到了美丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来，那形状像一片片鱼鳞。我们来到它的源头，一个波光粼粼的水池，名叫瑶池。传说是王母娘娘喝水的'地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清凉可口啊！我们又在水池旁边嬉戏玩耍。
终于到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡，有“一夫当关，万夫莫开”之险。每次只能容一人通过，须手脚齐上阵才行。走到这个地方，看着山下连绵的云海，万一摔下去会粉身碎骨，心中不觉毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我说：“不用怕，有爸爸、妈妈在，不会有事的。”在爸爸的鼓励下，我双手紧紧地抓住上面的岩石，两脚再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，妈妈在下面扶着我的脚，在爸妈的帮助下，我终于过了险峰。
“功夫不负有心人”，经过“过五关，斩六将”我终于到达了最高峰，站在高高的山顶，看白云在脚下飘荡，鸟儿在身边欢唱，清风在耳边回响，心中别提有多快乐！
怎么样？你是不是已经感受到运动的快乐了！祖国的大好河山等着我们去亲近，去欣赏。让我们同去运动，收获健康，收获快乐吧！
关于健康的征文12
2018年4月23日，带着各级领导的期望和嘱托，来到了帮扶驻点村周村区南郊镇贾黄村，从此我有了一个崭新的身份“第一村医”。从最初了解到熟悉各项健康扶贫的工作任务，我深知重任在肩，唯有不断努力和创新，在健康扶贫过程中认真履行职责、用心、用情、用力、敢于担当、乐于奉献，切实增强服务意识，改善医患关系。话是这样说的，也是这样做的。作为第二批“第一村医”来到周村区南郊镇6个月的时间，经历了另一种人生经历，成就、感动、不舍、难忘，在即将结束的时刻，一起来重温这段珍贵难忘的人生经历。
积极肯干，把村当家，成绩显著。利用自己的专业优势，定期到南郊镇卫生院坐诊、学术讲座、教学查房，讲课内容涉及中西医（牵正散、清营汤、小儿脑炎、小儿惊厥、小儿液体疗法），助力南郊镇中心卫生院65岁以上老人查体3650人次。参加卫生院组织的“中医中药行—中医药健康文化大型主题活动，宣传中医中药，自发组建了“医路前行，助力村医”医疗小组，给开河村、贾黄村小朋友体检，义诊。参加医院扶贫点的中小学校、幼儿园儿童的体检任务，体检学生400人次，并在扶贫点的中小学校、幼儿园开展健康讲座活动，宣传手足口病预防知识。对派驻村和覆盖村“授人以鱼，也授人以渔”，在卫生室全方位立体帮扶，在贾黄村委、南郊镇卫生院、淄博市中医医院的帮助下对贾黄村、青龙村卫生室进行了标准化改造，卫生室的四室结构进行了重新布局，室内外进行了全面装修，升级改造后大大地改善了村民的就医环境。帮助贾黄村，青龙村、演礼村村医中医中药治疗，对村医们针灸推拿、小针刀技术的帮扶带，为贾黄村卫生室引进中医中药治疗技术，在贾黄村卫生室形成浓厚的中医治疗氛围。在三伏时节，为覆盖村贫困户免费贴三伏贴，累计100余人次。利用专业优势，在田野里采中药，晒干，放好，发放给需要的村民，发放时会详细告知村民炮制方法和适应症。驻村以来，先后共接诊患者500余名，协调淄博市中医医院为驻村村民开通了就诊绿色通道，目前已先后为急性脑梗死、系统性红斑狼疮等多名村民建立了转诊绿色通道，使病人尽快入院，并及时进行了出院后健康指导。
任何工作的开展都离不开各级领导及部门的鼎力支持和帮助。作为第二批“第一村医”，驻村后确实面临着很多的实际困难和问题。我所在的淄博市中医医院给予很多支持，已经为村卫生室捐助了价值6000多元的医疗器械和医用床单被罩。身为一名医师，能够在群众最需要的时间、在距离群众最近的地方发挥作用，是一件值得自豪的事情。我将牢记使命、不负重托，切实发挥“第一村医”贴近群众的优势，让群众获得感更实在，实现群众小病不出村的目标。
健康扶贫，脑洞大开，十八班武艺用尽。流火的七月我多次深入村里的田间树林，战胜了有可能会面对蛇的恐惧，利用所学中医知识，采集了大量中草药，送给需要的村民，获得了村民的普遍好评。在村卫生室开展中医中药治疗，村卫生室现已形成了浓厚的中医治疗氛围，吸引了周围村子的村民来贾黄中心卫生室求医，进一步扩大“第一村医”的影响力。
有位周怡中老人，在上世纪70年代生产队劳动时被切草机截去了右手，从此丧失了大部分劳动力，因此没有成家，孤身一人，现在他年逾古稀，患有冠心病、风湿性关节炎、颈椎病、静脉曲张等多种疾病，却无力就医，我和他建立了长期的医患关系，经过辨证论治免费给他进行温针和小针刀治疗。经过一段时间的治疗，老人的关节炎和颈椎病得到明显改善，提高了他的生活质量，实现精准扶贫。在医患关系如此紧张的今天，而我们的医患关系却温暖了彼此今后的岁月。随着工作的不断深入开展，我发现派驻村和覆盖村的贫困群众的依从性极差和就医不便来自于因病致贫，无钱看病。这让我陷入了深深的思索：我该怎么实实在在的帮助他们，我该怎么做才能真正减轻他们的病痛？
治未病！我灵光乍现！现在正值三伏时节，我可以用我的专业优势，利用三伏灸和穴位贴敷治疗治疗他们普遍存在的颈腰椎腿疼，提高他们的免疫力，冬病夏治，减少冬季易发的疾病的发生，让他们少生病，提高他们的生活质量。说干就干！6月20日我在每个村都做了治未病的宣传，让大家都了解了三伏灸和穴位贴敷治疗优势，6月21日，夏至时节，7月17日初伏时节在淄博市中医医院儿科的.大力支持下，我自费给派驻村和覆盖村4个村的贫困群众进行了三伏灸和穴位贴敷的治疗，炎炎夏季，三伏灸让屋里的温度直线上升，但是村卫生室里人山人海，大家治未病的热情似火，我和村民之间的感情也在不断升温，这使我虽然挥汗如雨，却也工作的激情四射！
若是有时间继续，曾有想法在几个覆盖村做临床流行病调查，写成SCI，发表在国际期刊，由于时间关系，这一想法未能实现，把这个留给后面的村医，希望他们能够实现，使淄博市的健康扶贫能具有国际影响力。
岁月流淌，淳朴的乡情深深感染着我，使我深深眷恋着这片土地，那些人，那些事，已经铭刻在我的脑海里，融化在我的血液里，“第一村医”的经历已成为我生命中的华彩乐章，而一切都会成为我继续奋行的动力！
关于健康的征文13
关于心理健康这个话题，我想说我是个心理亚健康的人，甚至无法义正言辞告诉人们心里不健康为何表现，又如何去调整它。每一个人所生活的环境不同，受到各方面的教育不同，所被传授的思想观念不用。导致心理不健朗的因素比较杂，现实给予我们物质的阴暗面较多，自己的信念与心念往往必须由自己去控制。而年少又有几何任待蹉跎。冥冥之中，命运的齿轮以骇人的速度滚动着，我们心中载满了太多不得已，不能让自己剖析的念头去面对该有的残忍与凶恶。所以就如此逃避，如此隐藏，如此不能正视。需要改善心灵时及时能不到净化。
曾经的我这样过活：撕扯，掐牢喉咙，哽咽，没得快活。起起落落，不明白生活的辗转在心里怎会这般无奈心痛，了解不到我什么，但请自己别埋怨。
我憎恨到发疯。终是，若安安稳稳，就尝试想想哪里好，或者真的发觉。泪水与纵情交织，选择看到的是没心没肺的欢乐。麻木麻木的日子的环境，不是忘记原来的自己，忘记过去，忘记年少轻狂真实些，忘记背后奚落纷飞，忘记坚强无知无助撩起巴掌愤恨自己却实是疗伤。无忘。
而然我只是在长大，在一个人的世界一个人生活，喧器不属于我。我也已经远走高飞在心里，在这片天空下的心。所有都不必寻找。自不是所谓病态，可以让我引以骄傲的生活处事罢了。
我们不该强求自己，在一点一点的生命中去慢慢拥有爱和力量。
生活让我这样一个不喜流泪的人控制不了不喜的事发生，我明白这里的意义是站着不怕鞭策。有些伤痕像场大火，把心烧焦难以复活。尽管是如此，那么死心时微笑还会活生生也是一种获得。时常被人说心理上已是病患，其实没什么关系，没有人等你痊愈，有时光陪伴。
当我的内心有了信仰有了崇高有了爱和力量，时常浑浑噩噩无法辨清实物的正确距离、质量和触感的我渐行渐远。我开始感谢主，在任何人都无法进入我心迷开解它，却让自己洞察无疑，当一颗心都是血淋淋的口子。当呐喊与嘶吼不忍我发泄，我清楚想赴黄泉不得衷。他们最终都将离我远去。如果岁月是静默的，我们都是静默之子。不管如何尖锐的我们岁月会告诉我们原本的面貌。我们要知道有些事遇上了也都遇上了，有些人零散了也就零散了。我们要带上一点一点聚积起来的爱和力量让它们成为人生的飘零，在空气中弥漫。
压抑自我的情绪四面八方袭来时，就像被风从远方吹来的厚厚的黑云一般，云层里严严实实塞裹着我看向迷茫空洞眼神的不明之物。久久负压我的头顶。此时的我便把双眼浸湿，看不清眼前困惑的，就能不对照所看见的，找出内心的想头。或哭泣，或崩塌，彷如充满形形色色的人心叵测般的缠绕被扯烂时的痛苦。之后轻袅飞越我复杂的头顶，由它我抬起了快断裂的脖颈，然仰视了天空，被抓住了迷恋云层的神情。
苦楚的心理让身边的人觉得揪心，他们为我们苦楚的心灵忧心。我们最该为自己做的.就是去剖析那些遗憾而感概的永远都是自认为最不幸的所经历的的难以承受。将那些承受剖析透彻，我们完全得了爱和力量。我们也要铭记被认为不健康的心理为我们带来的转变。
那么多当时我觉得快要要了我的命的事情，那么多我觉得快要撑不下去的境地，都会慢慢的好起来，就算再慢，只要我愿意等，它也愿意成为过去，而那些我暂时不能战胜的不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死我的，最终都会让我更强。
别怕心理健康与否，只要剖析自己的想头，怕什么所谓的健康与否，要相信自己有了爱和力量亦是成了人生的功绩，亦是健康的心理。
关于健康的征文14
“水已经装好了，是温的，在学校记得喝哦！”妈妈一边说，一边急忙把水杯塞进书包。为了让我更爱喝水，妈妈连水杯的图案都选的是我最爱的美国队长。我望望美国队长，无奈地“嗯！”了一声。
下午，妈妈接我放学第一件事就是接过我的书包，拿出“美国队长”在耳边上下晃一晃，然后打开水杯歇斯底里的吼到：“今天怎么又没喝水？”我早已像脱了僵绳的野马，跑得离他八尺远，看到妈妈那怒目跺脚的表情，我嘿嘿地笑着跑得更快了。
回到家，咦，今天好像有客人，原来是爸爸的医生朋友冯叔叔。我最爱听他讲医学健康知识了。“正常成年人每日需要的水量大约为20xx毫升左右，这些水包括食物当中的'水和饮用水，正常情况下，每天大约的饮水量是1000-1500毫升，食物当中的含水量大约有700-1000毫升，人所需要的水量和人的身体状况密切相关。例如在夏季或者大量运动以后出了很多汗的情况需要适当地增加饮水量，在生病的时候，例如胃肠炎，恶心，呕吐，腹泻这个时候更要增加饮水量，保证人的身体新陈代谢的平衡，防止出现脱水。需要注意的是，不要等到口渴才想起喝水，口渴是身体的一种保护反应，出现了口渴才想起喝水说明身体的缺水已经有一定程度了，还要注意，不要在饭前大量地饮水，大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。”
听完冯叔叔的话，我赶忙拿起我的“美国队长”有滋有味地品尝着我的白开水觉得它是那么的美味！你今天喝水了吗？
关于健康的征文15
作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。
开学时，学校发了一本叫《健康成长》的书，这本书给我启发很大，在这本书中，有青年时期发生的种种事情，有告诉我们的人生哲理，也有名言警句，其中最令我印象深刻的是《健康成长》的第二章“阳光心理。”
里面讲到生长在今天的少年是幸运的，与过去相比，他们无疑是拥有更好的生活环境，学习环境和成长环境。过去的生活是苦的，现在的生活是甜的`，但是，现在的学习压力越来越重了，现在少年也有很多的烦恼，考试越来越多，书包也越来越重。甚至有些同学因学习压力重而自杀，这样的现象不只有一次两次，对于很多少年来说，他们的压力不亚于成年人。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。
我认为，化压力为动力，一定要保持积极的心态来面对这些压力，生命是如此的珍贵，不能因为压力而行不开，这样很不值得。“没有过不去的坎，没有解不开的结。”
现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫折时，他们不敢勇于面对，他们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
青年时期是一个美好的时期，在这时的青少年应该豪情壮志，但这些少年，却存在着自卑心理，觉得自己不如别人，现在的少年正是长身体，长智慧，长知识，立志向的时期。我觉得，你的优点有可能别人没有，别人的优点有可能你没有，所以，同学，朋友之间要互相取长补短，这样才能弥补自卑的心理。
在少年的有一段时期，叫做叛逆期，这是一个心理状态，逆反心理“反“的有很多，最常见的是孩子反父母，反老师……逆反心理是人生的必经阶段，难以回避，所以我们要想办法积极去面对。
当遇到困难，有的孩子会请求父母帮助，可是，我们已经长大了，不能再依赖父母了，我们应该独自面对，不能放弃，不能退缩，天下没有翻不过的山，迈不过的坎，向命运低头永远是懦夫的行为。
同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的。