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身体健康与青春演讲稿（通用6篇）
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。 演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。下面是 身体健康与青春演讲稿，请参考！
身体健康与青春演讲稿 1
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家好！
大学，是多少学子梦寐以求的天堂。多少人历经12年，13年，甚至更多年的寒窗苦读，才来此追逐梦想，可是，让我们放眼身边：有的同学盲目模仿学习，渐渐地养成了吸烟、酗酒、赌博、沉迷于游戏、恋爱、奢侈浪费等不良行为；有的同学没有修养没有礼貌，把尊老爱幼抛诸脑后，把尊敬师长、团结同学弃之于不顾；有的同学因为某种原因在学习中自我放弃、沉沦，丧失信心，最后在学习中漂浮；而更有甚者不思进取，整日沉溺于吃喝玩乐，纸醉金迷！为什么会这样？当代中学生的文明形象是什么？许多同学在叩问自己时，感到迷惘与疑惑。因为，当代大学生的文明形象早已被他们遗忘，被他们降温到了0摄氏度，冰冷而没有感觉！因为在他们心中学习就是过着无忧无虑的日子，学习就仅仅为了在若干年以后取得一个“PASS”证件！
子女在父母心中，永远都是个长不大的孩子。父母把子女捧在手心怕跌了，含在嘴里怕化了。正是父母对子女的娇生惯养，使我们广大青年在走进大学后还在走一条圆规似的道路——言行举止都以自我为中心，还相信“车到山前必有路”，消极、被动地学习和生活。在我们的日常学习生活中，时常表现出有愧于一名大学生的言行。
但是，我要说的是，如今，车到山前不一定有路，或者说，车到山前没有路！一个人没有目标，没有信仰，没有主动性、能动性，那他定将被快速转动的社会车轮抛到路边！人生不相信眼泪，只有成绩才可以铸就自己的尊严！
有的人一个月500块，不够用；而有的人每天早上甚至吃不上一个冰冷的馒头！但是，大学里，人们不会看不起穷人，只会看不起那些没有信心、没有信念，自堪堕落的人！要让人看得起，要有属于自己的尊严，那我们又将承受多大的压力一悲伤来面对现实的风雨呢？
孙武说：“三十六计，走为上策”。
孙武说：“没有别的，三十六计走为上，是我的最后一计”。
孙武说：“如果我的三十六计无效，则此题无解”。
孙武很聪明，当无计可施，当穷途末路之时，他给自己留了退路——走。
我们是否需要象孙武一样——知难而退，遇事而逃？
人生路漫漫，有太多的苦难、辛酸与艰险，在最紧急的关头，最重要的时候，成败，只在你一瞬间！
人的一生中，历经无数次选择，而真正的选择没有几次，尤在人年轻的时候，正确的选择，是人生中机会的把握！
正确的选择，可以铸就生命中灿烂的前程，同样，错误的选择可以毁掉生命的梦想而感受遗憾的苦果！
逃避，只有当我们逃到无路可逃，退到无路可退，走到穷途末路时，我们才会发现：原来，生活给了我们众多选择，而逃避，并不是最好的那个！逃避到了最后，还是要面对！
而另一面，我们要知道：一件事，做，不一定成功，而不做，绝不会成功！人生没有失败者！真正的成功，不是在达到预期目标后的欣喜，而是跌到后再次爬起的勇敢！谁知道如何学会滑冰？答案：在每次跌到后，马上站起来！
我相信，所谓的“挫折”，只不过是一种假相而已，其真正目的就象是风雨要来帮助花草更加茁壮成长一般！正确认识挫折、面对挫折，你我定将拥有属于自己的海阔天空的人生！
如果，我是一只海燕，我绝不会做停息于岩石之上的休憩者，我要做抗海战士，敢于在雷霆万钧、巨浪翻滚的海面上高呼：“让暴风雨来得更猛烈些吧”；如果，我是一匹骏马，我绝不会做沉浸于鲜芳艳阵中的留恋者，我要做奔腾勇士，飞跃险滩急流，驰骋疆场，高吟：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”；如果我是一只鱼，我绝不会做嬉戏于池水之中的闲适者，我要做鲤鱼勇士，逆流而上，跃过龙门，高唱：“燕雀安知鸿鹄之志哉”！命运掌握在自己的手中，于是我绘制自己的人生，自己来决定我的路。
我是青春无悔，你是谁！谁来决定你的路？你我不能站在巨人之肩展望世界，但是，我们可以学习众多伟人：像闻鸡起舞的祖狄，程门立雪的杨时，步履而书的宋廉，染缸成墨的王羲之，凭着持之以恒的心态，勇攀走向成功的天梯！
命运，送给我一只苦涩的柠檬，今天，我把它做成柠檬汁，献给大家，让我们酸甜与共，让我们一起用激情与理性追逐梦想，共创奇迹！
一天之中最令人赏心悦目的是清晨明媚的阳光，一生之中最让人朝气蓬勃的是青春的年华，青春的理念，青春的气息，青春的哲思，在时光的叶脉上游走，在个体的生命中演绎。作为青春的代言人，让我们树立起青春的形象，挺起你的.脊梁，做一位懂得理解、宽容、谦让、做一位有责任、有修养、有理想、有信心、与时代俱进的开拓者而不愧对于一名大学生！
青春，在这场扬溢着花飞雾散的梦中我们不应该只有难言的惆怅，莫名的忧伤，醉心的感动和禁不住的冲动与轻狂。青春，青春的本质在于奔跑的同时带上理想自信而敢于展露，文明，坚强而意志饱满。时代，赋予你我激情与热血，就让青春的我们在青春的位置上创造青春的价值！
青春，追求的不是童年的无忌，少年的痴狂而是沉稳、自由、洒脱。青春的我们再也找不到卖火柴的小女孩的辛酸与悲凉，再也找不到阿童木，奥特曼，蓝精灵那样的村庄，然而却发现一棵棵白桦树枝悄悄探出新芽，冲破那晨光熹微中胧胧的薄雾。青春的激情就像燃烧的火焰，烧出一个浪漫、丰富的自我。谁拥有朝气蓬勃的气质，谁拥有大鹏展翅般的英姿谁就拥有青春！
不以恶小而为之，不以善小而不为。文明礼貌、遵纪守法、好好学习，是我们应尽的责任，而坚守曾经在团面前的钲钲誓言，为人民，为群众服务，报效祖国更是我们每位青少年义不容辞的责任和时代让我所有看负的崇高使命！让我们树立起文明的形象，把文明带入校园，把自信留在身边。在学校争做一名好学生，在家争做一名好子女，在社会做好公民！
人没有了理想就像小船在前进的激流中失去了方向。青春，在这个充满希望而又崎岖的路上，我们或许有时感到迷茫，看不见前面是何方。但是，我们必须去努力，去争取！去从实际出发，而不是梦想！梦，是愿望的满足而幻想是愿望的实现！我们在斗志欲止，在受挫折的时候更应该在千百万建议中坚持自己，即使前路彷徨，即使逆流的巨浪打在我们的心房，甚至千座大山齐压我们的肩上，但是，我们应该相信，相信即使今天下了大雨，明天依旧会有太阳，相信一般的那些美丽的花儿是长大在花园里的，而参天大树却是生长在石缝中的！
有谁来告诉我，你对自己有信心吗？对未来有信心吗？谁敢？我们来做一个互动，大家先听我说，然后，我们一起来。你行，我也行！你能做到，我为什么会做不到？我，是最棒的！大家都站起来，举起你们的右手，就像曾在团旗下的誓言一样！喊出你们的力量！一，二，三……
相信自己，相信未来，有爱就有希望！别人能行，你为什么不行？别人能做到，你为什么做不到？其实，所谓的上策，就是在忍无可忍之时，再忍一忍，在失败之后，再来一次！记住，骑白马的不一定是王子，很有可能是唐僧！所以，即使你没有斗狼的本领，你同样可以牧羊！
青春的我们，聚在一起共同创造奇迹，青春的我们，珍惜今天未来无限！看宽阔的绿荫场上扬溢着我们无限热情激昂的身影，明亮的教师里锩刻着我们不断奋进刻苦钻研的足迹！你行，我也行！说到不如做到，要做就做更好！从今年做起，从今天做起，从现在做起！你，行的！你，该行的！你，定行的！
所以，我说：面对命运，面对挫折：三十六计，走为下策；三十七计，坚持到底；三十八计，永不放弃；三十九计，创造奇迹！吾志所向，一往无前，俞挫俞勇，再接再厉！
以此送给我所在的08餐饮，送给酒店系的每一位同学，送给三年级、四年级，每一位临别的学长，送给我的每一位老师，送给我所在的成都信息工程学院银杏酒店管理学院，让我们的青春承担责任，让责任引领你我的人生！让我们一起追逐梦想，一起豪情满怀，壮志擒天，争分惜秒，勤学苦练，全力以赴，卧薪尝胆，铸我辉煌，挑战极限！愿每位银杏学子，都可以在此踏上属于自己的人生成功的起跑线，愿每个人，都可以在此扬起生命之帆以济沧海，展开林鸟之冀以振宇内！尽自己最大的努力，留下自己人生最小的遗憾！
良心无愧，信心无畏，恒心无敌，青春无悔！
身体健康与青春演讲稿 2
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx级化学系化学教育专业的xx。很荣幸，今天能站在这里与大家一起共同探讨自己的职业生涯规划，希望这次的演讲能给我们在这仅有的几年的大学生活找到自我，发展自我；为自我的进一步完善大下基础；几年后，回首大学时代的生活，我会对自己说：“没有遗憾！”我演讲的题目是《舞动青春，放飞梦想》。
策马狂奔前的驻足回望，是因为对方向的迷茫；扬帆远航时的颠簸停顿，是因为有风浪的阻挡；低岸后仍不见美丽的风景，是因为理想距离现实的遥远；总是容易重复失败人，是因为缺少适时的回望；在冲锋号吹响之前，需要有一条行军路线；在起点与终点之间，需要有一弯连接的彩虹；在取得成功的刹那，方能体会到当初的规划犹如明灯指引。
如今，我已是一名大二的学生，时间飞逝，我也即将面临实习、毕业、找工作……以前我总认为把握好现在就行，不需要花太多的心思去规划未来。现在，终于明白凡事预则立，不预则废。作为一名大学生，如果总是在茫然中前进，怎么能取得成功。为此，我向大家谈谈我的职业生涯规划！
作好职业规划前提就是要正确的了解自己。从两个方面来说，第一，我想做什么？——职业方向及总体目标。第二，我为什么可以做？——全面的认识自己。
首先，职业方向及总体目标：职业方向——教育工作者；总体目标-——中学化学老师；职业地点的选择——首选家乡马鞍山（如果找不到再考虑别的地方）
接下来，客观全面的认识自己：我是一个内外向兼具的人。在熟悉的人面前，我表现的比较活泼，无拘无束，自己的观点和态度都可以清晰地表达出来，对事物的看法也有自己独特的见解。但在陌生人面前，我就会有些拘束，话也少了很多，发表自己的意见或见解时比较紧张而且不全面，所以常给人一种胆小的印象。我有自己的优点：虽然是家里的独生女，但是我并像现在的很多独生子女那样被宠坏了，做事不计后果，为人自私。我做事会先考虑清楚，会为他人着想。工作态度较认真，肯吃苦，有责任心，凡事有主见，好奇心强，也喜欢创新。有时会突发奇想走别人未走过的路，用别人未用过的方法。做题喜欢追根溯源，但也容易钻牛角尖。
同样，我也有着很多缺点。我缺乏社会实践经验。缺少实际讲课经验，驾御课堂的能力目前还较弱。缺少社会关系，人际范围较狭小。时常因为太在意别人而失去自我，不善言辞，职业解说能力和创新能力尚待进一步提高。有时做事有时也过于执着。
能来到大学继续学习，这离不开家人对我的支持。我要求自己要用心，学习要持之以恒，在大学中要更好的锻炼自己，使自己变得优秀。
我平时除了学习，喜欢看课外书和打球。走上讲台，教书育人是我一直以来的梦想。虽然这个岗位很平凡，但我以此为乐，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”正是我一生追求的人生目标和作为一个和精神准则。
目前中国处于和平时期，国际强大，政治环境稳定，人民安居乐业，为创业者提供了良好的创业环境。但社会上“就业难”的呼声仍然一浪接一浪，从“大学生就业难”到“研究生就业难”，随着每年就业季节的到来，毕业生大批涌入人才市场，使得本就拥挤的人才市场更加人满为患。再加上20xx年的金融危机，当前就业形势不容乐观。
我学的是化学教育。首先从化学角度来说：化学是研究物质的性质、组成、结构、变化和应用的科学。它和人们日常生活息息相关。再就教育角度，也就是教师行业来考虑：教师是履行教育教学职责的专业人员。担负着教书育人、培养社会建设者、提高民族素质的使命。现在教师岗位趋于饱和，教师编制越来越难考，想真正走上教师岗位也越来越艰难。而且现在独生子女越来越多，每个孩子在家都是娇生惯养的，养成了很多坏习惯，所以，学生越来越难教，社会上关于教师的舆论也来越多，要想成为一名大家都满意的好老师更是难上加难。但我坚信：边学边看世界，有心人总会有机会！
想当老师首先是要拿到教师资格证，作为一名师范专业的学生，要拿教师资格证只要达到三项要求即可：①普通话合格②大二期末考试中，教育学和心理学考试合格③试讲通过。我已拿到普通话二甲证书，心理学考试已通过，剩下的就是这学期要通过教育学考试和大三要进行的试讲，我相信我一定能顺利通过，拿到教师资格证。
有言道：机会只留给有准备的人。有为才会有位。那么，我就先来对自己未来十几年做大致计划：
（在学校期间总的目标和规划）首先，20xx——20xx年是学习基础期，我要充分利用校园环境及条件优势认真学好专业知识，全面提高个人综合素质，并为专升本做准备。
然后，20xx——20xx年是学业有成期，进入本科的学习，培养学习、工作、生活能力，并且拿到学位证书，为就业做准备。
毕业后，20xx—20xx年是我的熟悉适应期，在毕业后的5年里，在中学担任代课老师，积累教学经验和社会经验，多听老师的课，做到边听边想，学习别人的优点，克服自己的不足。同时尽可能早的考取中学教师编制。
接下来20xx—20xx年，在考取教师编制、成为一名正式教师之后，在坚持以学生为本，继续完善自己的教学方法以便能更好的适应学生需求，和学生一起成长。
最后，20xx-20xx年：继续探索适合自己的课堂教学模式，用新的理念指导自己的课堂教学，让课堂动起来，成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践，形成自己独特的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸引学生的追求，让我的课堂成为没有一个不学习的孩子，没有一个无收获的孩子。另外再适当的参加一些科研活动，增强科研意识，为专业化发展提供强大的源动力。广泛收集阅读教科研信息。
常言道“万丈高楼平地起”，只有有了坚实的基础，才会有成功的未来，长计划，短打算。有了长期的职业规划，必然也要对短期的目标进行具体规划。
（在校期间总的目标和规划）目标：
思想道德修养方面：学校开设的有关思想道德的课要用心听，要争取加入中国共产党。平时还要多注重自己的品德修养，因为一个具有良好道德的老师才堪称学生的榜样。正所谓“师者，人之模范也”，作为师范生，我们要时刻注重自己的言谈举止。什么话不该说，什么话什么时候说，都应相当注意。多读一些有关道德修养方面的书籍，多参加集体活动，培养自己成为一个乐观向上而善交际的人。一名好教师要善于与学生交流，他才能更好的`教育学生。此外，大学期间要建立良好的人际关系。多交友，尽量的扩大自己的交际面，而不仅仅局限于班级或学院以内。当然，建立人际关系应当良好，要有选择性地交友。交益于自身发展的朋友。在交友的同时，我们应该互相尊重，互相谦让，尊重对方的意见，保留自己的意见。友谊能够让自己保持一颗健康快乐的心，永远也不会老去。朋友也能为自己铺平人生的道路，为自己创造更大的机会。
学业方面：认真学好专业课，学会系统分析能力。教师不仅要不断的更新知识，补充知识，扩大自己的知识范围，还要注重知识的质的深化，即从知识的理解、掌握到知识的批判，再到知识的创新。所以，只有在学好专业课的基础上，日后才能更好的进行教学设计，才能在综合考虑教材、学生、教学时间、教学手段等因素的基础上，对教学目的、内容、程序、方法等进行整体构思。
社会实践方面：尽量多参加各类社会实践活动，但绝不能因为参加活动而耽误学业。师范生所掌握的各项技能要经得住社会实践的考验才行。特别是有关师范生的各项技能竞赛都要尽量参加，提高自己表达组织能力。有机会还应参加学校组织的支教活动，到农村到中小学实地实践等，为自己打好基础，感受真正教书的感觉。
阶段规划：大一已经过去，大二也过了三分之二了，剩下的时间不多了。这学期这剩下3个月，我要继续充分利用学校图书馆资源条件，认真学好各门专业课知识，全面提高个人的综合素质和能力。除了培养学习和生活能力之外，还要加强自己在为人处世方面的能力，学做真人。另外，今年6月份要通过英语四级和安徽省计算机二级考试。9月份要通过国家计算机二级考试。大三，实习之后就要考虑是继续学习，还是去找工作。我选择的是专升本继续进一步的学习。所以，大三的一年我必须更加努力的学习，用大量的时间去备考，然后参加明年4月份专生本的考试。
俗话说的好：“说的好不如做的好”。如果只是一味的计划而不去实施，那也只能是空谈而已。但计划赶不上变化，也许因各种原因而导致我们无法完全按计划去实施，但只要指定了计划，我们至少会朝着计划的方向去努力。正所谓“计划赶不上变化”，我们做事不能一成不变，现在做好了规划，还应定期针对自身学习状况、家庭状况及所选职业发展状况等对规划进行实事求是的评估和调整。另外，如果有特殊情况再不定期地做适当调整。
作为一名大二学生，在缺乏理论知识和社会实践的情况下，我的理想和现实差距甚远。但是为了能够顺利实现自己的理想，在未来的大学学习和生活中，我一定会尽力！我会在努力学习好专业知识的同时，再有目的、有针对性地看一些与教师职业有关的书籍，以便尽快提升自己在该职业方面的觉悟和认识。另外，我还会针对自身的不足进行有目的的训练，比如加强人际交往能力、表达能力等。
你不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；你不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；你不是没有朋友帮助，而是朋友不知道怎样帮你；你不是能力不够，而是你不知朝哪儿发挥能力；你不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；你不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信！
最后，我想说：“自己选择的路，即使再艰难，也一定要坚强的走完！想我之所想，为我所欲为，只要是正确的，相信我力所能及！Nevergiveup！Justdoit！”
身体健康与青春演讲稿 3
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家好！
对于我，正值青春，正是青年的我，不知道讨论“少年与青春”是不是会有些当局者迷，是不是还不能了解青春对于我真正的意义，是不是还在被自己的一些偏见和固执所左右。因为这些不确定，我不能肯定我所说的是不是正确，是不是符合别人的心意，所以我想我能做的就只是尽我所能，真诚诚实地讨论我对于这十五年的一些领悟。
很多人会说，在物质条件越来越好的情况下，正在享受着青春的人往往只是沉溺在青春甜美舒适的一边，而很少接触到其苦涩的一面。但我认为事实上并非如此，相反，就是这样的想法，反而增加了那苦涩的一面，往往约束了那甜美舒适的一面。因为这句话，我们在这一路上被要求做了多少事。物质的条件有所提高，但是自由也就愈加减少，我实在不能明白这之间有什么样的因果关系，但似乎他们就是认为物质的高标一定要行为的高标才配得上，不管那样的'高标究竟是不是我们想要的。
但我心目中的青春并非如此，我心目中的青春的特点，是自由，是因材施教，是顺水推舟，是在不逆其航向的情况下将船只引向正确的方向，是允许百花齐放，是欣赏美丽的碎片，而不是苍白的整体。青春的确是一个动词，它是一条蜿蜒美丽的溪流，它需要真正懂得它形势的人，花些年月踏遍它身边的每一处沼泽，它代表着生命在这里比在任何一处都不羁，代表着生命在这里比在任何一处都恣肆，代表着生命在这里比在任何一处都狂乱，代表着生命在这里比在任何一处都迷惘。
它本身十分的普通，它真正的价值取决于我们是否爱它。
它的爱体现在它给人勇气，有时甚至是以固执作为形式赋予人们。正值青春的人有谁是不固执的呢，我们都很难或是不肯改变。我们对青春的爱建立在它给予我们选择的自由，建立在它给我们轻狂的权力。
童年的我们的快乐建立在一种无知上，建立在对自己，对周遭的不了解上，而真正的青春能让我们了解自己，它所给予我们最大的就是让我们自己摸爬滚打，就是赋予我们选择的自由，并且尊重我们的选择。
因而我们爱它，因为我们的生命中很少能再有这样的时刻：能一次在生命里添上这么多的色彩。因为青春赋予我们的，我们很爱自己，爱自己的选择。因为青春赋予的勇气，我毫不犹豫地承认了那些我所选择的：我想我是极其抱残守缺的人，尽管了解自己这些奇奇怪怪的毛病却如何也不肯改正；我想我是极其喜新厌旧的人，尽管会偶尔想起那些过往却如何也不肯再花多的心思被感动和羁绊；我想我是极其冥顽不化的人，尽管身边的人在怎样想用他们的温柔和付出将我感化也几乎无济于事。我尝试着习惯性埋葬那些过往，因为我相信因果论，因为我相信只要加以论证它们的发生都带有必然性；我尝试着沉默，因为我相信不善于说的人听觉更好，也因为我了解自己的表达能力；我尝试着创造恼人的幽默，因为我相信唯有出其不意、圆滑狡黠才能带来真正耐人寻味的幽默，而并非仅仅是有趣或可笑；我尝试着在交往中有所保留，因为我相信被理解透彻和被理解错误都是十分烦人的事情。
青春所赠与我们的还远远不止这些。青春不是那些赞美诗写的那样，至少我的青春不是。青春不是一轮初升的太阳，也不是皎洁的月亮；青春不是光明，也并非黑暗；青春不只是善，但也不只是恶。
青春的意义不在于它是什么，而在于它赋予我们选择的机会。它本身不是，但我们却因此选择光明或是黑暗，它本身没有能力成就我们，但在它给我们选择的权力中，我们第一次明白了自己是什么，自己要什么。
青春给我们一次机会，它给我们它的爱，那就是，尊重，和放手，把我们寄托给自由。
身体健康与青春演讲稿 4
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家好！
我的心中一直伫立着一朵七色花，一朵含苞待放的七色花，每一片花瓣都载着我的一个梦想。
曾几何时，我拿着手中五彩的画笔在图画本上尽情描绘我的梦想。那时，我是多么盼望自己快一点儿长大啊，去追赶我心中美丽的梦想。
等啊，盼呀，终于我跨入了青春的门槛，步入了青春的风景线。澎湃着青春的热血，洋溢起青春的热情，我和来自五湖四海同样拥有梦想的朋友相聚在这书香四溢的美丽校园。我们追求智慧，我们讴歌自由，我们用行动在为青春的梦想铺就一条星光大道！
老师对我们说：“同学们，青春的脚步如行云流水，快努力吧，去放飞你们的梦想！”
于是我心中的七色花——那载着我斑斓梦想的七色花，她不知不觉在我心中悄悄地绽放……
妈妈说：“地平线上没有锁，风可以自由地吹过。孩子，你将太多的梦想扛在肩上，可就飞不起来了。”
我摇一摇头，信心满怀：“不，妈妈，因为我的梦想，我的青春才不感到寂寞；因为我的梦想，我才想飞得更高！”
没有梦想的青春，也许会很快地干枯。梦想与青春同行，希望与梦想同在。无论我们的双脚是否能踏上理想的彼岸，我们都要如夸父逐日般追寻梦想。追梦的旅程中我们在成长，在一次又一次努力地与成功握手。
我心中盛开着一朵七色花，一片花瓣载着我的一个梦想。我梦想用画笔去描绘祖国的锦绣山河，我梦想用相机去记录科技的日新月异，我梦想用诗歌去见证新时代的每一天，我更梦想2008在北京为奥运喝彩……
我心中萦绕着一朵七色花，一片花瓣载着我的一个梦想。
世界的乐章也许还并不和谐，霸权的行径，贪婪的攫取，恐怖的幽灵还时常混乱着这和谐的乐谱。尽管如此，我们的祖国仍要繁荣、要富强，祖国的强大需要我们用肩膀去支撑。伙伴们，让我们在大学肥沃的土壤里尽情地汲取知识的营养吧，让我们去聆听大师的教诲，让我们去触碰科技的光芒：检阅我们的时刻就要到来啦！让我们大声对祖国说：“请相信我们吧，我们将是走向世界的现代中国人！我们要让中国再次腾飞！”
梦想的海啊，你可知道我们这些小水滴都在执着地向您挺进。若是我们停滞在地面上，我们的青春就会蒸发，只有融入你的胸膛，我们才能找到生命的价值，我们才能拥有精彩的人生。
是啊，年轻的我们岂能将青春白白储存在温房里呢，不如去磨练、去跋涉吧，不如把青春挥洒在社会需要的地方吧。搏击了雷雨的海燕，才能拥有坚实的翅膀，经历了风暴的大树，才能把根扎得更深。
我心中的七色花啊，将我的梦想一次次照亮。我梦想做一名老师，将我的青春融入平凡的讲台，将我的汗水滋润希望的花朵。然而我的这个梦想，它插上了更美的翅膀。它跳出了繁华的城市，它在向大山深处飞去。我梦想用我的脊梁去支撑那一间间倾颓的教室，用我的肩膀去扛起所有的贫穷与孤独，用我手中的知识去擦亮山里孩子的眼睛，为他们点燃希望的灯火。一个叫徐本禹的青年已经行动了，是的，我看见了，中国看见了！
心中的`七色花啊，在心中千百次绽放的七色花啊，你的色彩是多么的绚丽，闪耀在我心头，让我怎能去违背青春的誓言？
激扬青春，缤纷梦想！打开青春的画布，涂上最美丽的颜色；放开青春的喉咙，唱出最响亮的歌声；努力吧，拼搏吧，为多姿多彩的梦想撑开一片前进的风帆！
又是崭新的一天，推开窗子，去迎接明媚的阳光：今天我又开始新的生活，我要用全身心的爱来迎接今天！
亲爱的伙伴们，我们都是自然界最伟大的奇迹，我们的潜力无限！
青春的烈火需要用智慧去燃烧，梦想的田野需要用勤奋去耕耘。让坚强做我们笔直的腰脊，让执着做我们坚实的脚步，面对梦想我们永不言弃，面对青春我们永远无悔！
现在就行动吧！
给理想插上翅膀，让青春的梦想腾飞！
身体健康与青春演讲稿 5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是 “身体健康与青春”。
青春，是一个多么美好的词汇，它象征着活力、激情与希望。我们正处在青春的黄金时期，如同初升的太阳，光芒万丈，充满无限可能。然而，我们可曾想过，青春之花需要在健康的体魄上绽放，身体健康是青春最坚实的基石。
身体健康，是我们追逐梦想的保障。青春是一场漫长的马拉松，而非短暂的冲刺。在这充满挑战的征程中，我们怀揣着各种各样的梦想，或许是成为一名优秀的科学家，解开宇宙的奥秘；或许是成为一位杰出的艺术家，用作品触动人们的心灵；又或许是在运动场上一展身手，为国家赢得荣誉。但无论梦想多么伟大，如果没有健康的身体，一切都将化为泡影。就像建造高楼大厦，没有稳固的地基，再华丽的设计也无法实现。一个经常生病、身体虚弱的人，很难在学习和工作中保持高效，更难以承受追梦过程中的压力和挫折。只有拥有健康的身体，我们才能精力充沛地投入到学习和实践中，向着梦想一步一个脚印地前进。
身体健康，是我们享受青春乐趣的前提。青春岁月本应是五彩斑斓的，充满了欢笑、友谊和探索的快乐。我们可以在操场上尽情奔跑、挥洒汗水，可以和朋友们一起爬山、郊游，感受大自然的美好，可以参加各种各样的社团活动，展现自己的才华。然而，这些看似平常的乐趣，对于身体不健康的人来说，可能是一种奢望。当我们因身体不适而只能躺在病床上时，当我们因为体质差而无法参与喜爱的活动时，青春的色彩也会随之黯淡。健康的身体让我们能够自由地拥抱青春的美好，让每一个瞬间都充满活力和欢乐。
那么，如何保持身体健康呢？这需要我们在生活的各个方面养成良好的习惯。首先，合理的饮食是关键。我们正处于生长发育的重要阶段，要保证摄入充足的营养。多吃蔬菜水果、全谷类食物，适量摄入蛋白质和健康脂肪，少吃垃圾食品和高糖饮料。这就像是给我们的身体注入优质的燃料，让它能够高效运转。其次，适量的运动必不可少。每天抽出一定的时间进行体育锻炼，无论是跑步、打球、游泳还是其他运动方式，都能让我们的身体更加强壮，提高免疫力。运动还能释放压力，让我们的心情更加愉悦。此外，充足的.睡眠也至关重要。睡眠是身体的修复时间，我们要养成规律的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间，让身体和大脑得到充分的休息。
同学们，青春是一场盛大的狂欢，而身体健康是我们入场的门票。让我们珍惜青春时光，关注身体健康，用健康的体魄去书写青春的华章。让我们在青春的道路上，奔跑、跳跃、欢笑，向着光明的未来奋勇前行！因为，只有拥有健康的身体，我们的青春才能绽放出最绚烂的光彩！
谢谢大家！
身体健康与青春演讲稿 6
亲爱的朋友们：
大家好！今天我们相聚在这里，共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题 —— 身体健康与青春。
青春，是人生中最璀璨的明珠，它承载着我们的梦想、热情和无限的可能。在青春的画卷中，我们可以描绘出绚丽多彩的图案，创造出属于自己的传奇。然而，我们必须清醒地认识到，这一切都建立在身体健康的基础之上。没有健康，青春就如同失去了根基的花朵，虽美却短暂，很快便会凋零。
当我们谈论青春时，我们想到的是活力四溢的身影，是操场上奔跑的脚步，是课堂上积极发言的热情，是社团活动中展现才艺的自信。这些都是青春的标志，但它们都离不开一个健康的身体。想象一下，如果我们身体虚弱，经常被疾病困扰，那我们还能如此自由地挥洒青春吗？还能毫无顾忌地追求自己的理想吗？答案显然是否定的。身体健康是我们青春活力的源泉，它赋予我们力量，让我们能够在青春的舞台上尽情表演。
身体健康对于青春的重要性，不仅仅体现在体力上，更体现在精神层面。健康的身体能为我们带来积极向上的心态，让我们在面对困难和挫折时，拥有足够的勇气和坚韧。在青春的旅程中，我们难免会遇到各种挑战，比如学业压力、人际关系问题等。而一个健康的身体能帮助我们更好地应对这些压力，使我们的心理更加稳定和坚强。就像一棵茁壮成长的大树，即使遇到狂风暴雨，也能屹立不倒，因为它有坚实的根基和强壮的枝干。同样，健康的身体能让我们在青春的`风雨中保持乐观，勇往直前。
在现实生活中，我们常常看到一些年轻人，他们为了追求一时的快乐或者满足某种欲望，而忽视了自己的身体健康。他们熬夜打游戏、暴饮暴食、缺乏运动，以为青春就是用来挥霍的。然而，这种对身体的不负责任，最终会让他们付出沉重的代价。当疾病找上门来，他们才会后悔莫及，但那时可能已经错过了青春最美好的时光。我们不能重蹈他们的覆辙，我们要珍惜青春，从现在开始，重视身体健康。
那么，我们应该如何维护身体健康，让青春之花绽放得更加绚烂呢？首先，我们要有健康的生活方式。这包括规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。睡眠就像是给身体充电，充足的睡眠能让我们第二天精神饱满，充满活力。同时，我们要注意饮食的均衡和健康。避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，为身体提供所需的营养。此外，适量的运动是保持身体健康的重要途径。找到一项自己喜欢的运动，无论是篮球、瑜伽还是骑自行车，坚持下去，让运动成为我们生活的一部分。运动不仅能增强我们的体质，还能让我们释放压力，感受到快乐。
亲爱的朋友们，青春是短暂而宝贵的，我们不能让它在病痛和虚弱中消逝。让我们把身体健康放在首位，用健康的体魄去拥抱青春，去追逐梦想，去创造属于我们的精彩人生。让我们的青春因为健康而更加耀眼，让我们在健康的陪伴下，书写出青春最华丽的篇章！
谢谢大家！
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