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拒绝沉迷文明上网演讲稿（精选16篇）
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在发展不断提速的社会中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编精心整理的拒绝沉迷文明上网演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拒绝沉迷文明上网演讲稿 1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
上午好!今天我国旗下讲话的主题是“绿色上网，文明上网”。
随着信息时代的到来，网络已成为现代人必备的学习生活工具之一，为人们的生活带来了很多好处。我们很多同学都成了小网民，网络给我们带来乐趣和方便，但如果使用不当，也会对我们同学的发展带来巨大的负面影响，如有的因为接触一些不良游戏而荒废学业，有的因为沉迷网络而离家出走，还有的因为沉迷网络对现实生活失去兴趣而自杀等等。同学们上网时，应该学会鉴别是非，学会保护自己。今天我利用国旗下讲话向大家提出以下几点倡议：
一、正确对待网络虚拟世界，合理使用互联网。要提高对不良网站、暴力和色情信息、不良网络游戏等危害性的认识，增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息。不浏览、不制作、不传播不良信息，不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，防止网络沉迷和受到不良影响。
二、争做网络道德的模范。我们要学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中，要诚实友好，不说脏话，不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人，交流内容要健康向上。在发表个人议论时，表达要得当，不能出现有辱人格、有损国格或其他不当言论。
三、争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明的语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络道德环境。
四、争做网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序。上网时要增强自我保护意识，提高明辨是非的能力。不能偏听偏信，上网时不轻信网上言论，不泄露个人信息，更不能随意约见网友。上网时要自觉遵守网络规则，维护网络安全。
五、学会利用网络资源来帮助我们学习的，发挥互联网好的.作用。网络为我们提供了海量的信息，我们可以在网络中很方便地查找到自己所需要的资料，要让网络成为我们的学习工具。适当玩玩游戏，放松一下是可以的，但不能一上网就想着玩，沉溺于游戏、聊天等，以致荒废学业。我们一定要记住上网的主要目的是为了学习。我们还要把握好上网的时间，一次上网不能超过一小时，中间要起来活动一下，要注意身心健康。
老师们、同学们：网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。谢谢大家!
拒绝沉迷文明上网演讲稿 2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
互联网的日益发展在给我们带来诸多好处的同时也产生不良的影响和危害，从而，营造健康文明的网络文化环境已成为保障大学生健康成长的迫切需要。向全校同学发出以下倡议：自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，自己约束，互相监督，健康文明上网，积极营造网络文明新风。
一、大力宣传、贯彻、落实“八荣八耻”社会主义荣辱观和“三讲三心”明德教育，以崇尚科学、团结互助、诚实守信为荣，坚持文明上网，把互联网建设成宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的.阵地。
二、不在网上发布违反四项基本原则和国家法规的言论，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。
三、坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境，不刊载不健康文字和图片。
四、不发送不健康短（彩）信，不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。
五、不沉迷于网络游戏，不利用网络做造谣生事、冒名顶替、污蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的事情，不利用网络进行个人攻击、毁人声誉、损害他人利益的行为。
六、不利用网络进入未经授权的计算机，不在网上使用可能引发病毒传染的各种来历不明的软件，不在网上制作和散步计算机病毒。
拒绝沉迷文明上网演讲稿 3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
为了响应中央关于大学生“三走”主题群众性课外体育锻炼活动试点工作的实施，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，增强大学生体质、促进大学生健康成长，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，践行社会主义核心价值观，提高体育锻炼自觉性，根据团中央、教育部、国家体育总局、全国学联xx年《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》，现向广大同学发出如下倡议：
一、健康饮食，加强体育锻炼。从跳绳，跑步，羽毛球等方便有效、形式多样的'运动做起，逐步提高大学生身体素质。少吃垃圾食品。
二、规范作息，保持良好状态。每天早睡早起，减少熬夜，提高学习和工作效率，并且保持身心健康平衡，拥有良好的精神状态。
三、文化校园，熏陶人文气息。谈吐得体，进退有度，戒除不良习惯。腹有诗书气自华，做新一代读书人，塑造高等学府形象。
四、文明上网，避免网络沉溺。科学合理的规划课余时间，不沉迷网络游戏，不传播网络谣言，坚决抵制网络暴力，使互联网成为获取知识的工具和娱乐休闲的生活甜点。
我们真诚地倡导每一位同学在自身身体条件允许的前提下积极参加体育锻炼，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会锻炼的快乐，更重要的是，感受户外的清新空气和生命活力。
就趁现在，走下网络，给大学学习生活以充实的内容走出宿舍，给青春时光以绚丽的色彩。走向操场，给年轻的心以动感的旋律。走向阳光，拥抱属于你的青春年代!
拒绝沉迷文明上网演讲稿 4
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
还记得你的“时间都去哪儿了”吗?
当下，科技日新月异，手机和电脑成为大学生交际的最爱对象。大学生迷茫在网络的世界里无法自拔，大学的课余时间充足，同学们不懂得合理分配时间，只是觉得无聊，没有事做，为了打发时间，大学生开始利用网络这一工具耗磨大学时光。小伙伴们只记得英雄联盟里的称霸组团，却忘了有悖于现实生活的网络世界将是让你成不了英雄的罪魁祸首;完美的男女主角，动听的音乐旋律，还带着来自星星的你，这些似乎已成为众多女生没有理由抗拒的诱惑，但是当你目不转睛的沉浸在羡慕或者感概的`世界里时，属于你的幸福或许已经与你擦肩而去。部分同学虽有决心离开网络，却也被心欲一次次战胜，久而久之许多大学生就产生了内向的性格，网络代替了真实美好的快乐，成为生活的一部分，凌乱的生活规律，严重影响了大学生的身心健康，所以为了大学生的健康，以及提醒大学生珍惜美好的大学时光，特发出此次“走下网络，走出寝室，体验青春”的倡议：
一、正确利用电脑，合理安排利用网络的时间，锻炼自己的自控能力
二、积极参加有意义、感兴趣的比赛，以自己的行动填充课余时间，实现学习、锻炼全面发展的概念
三、认真，仔细的对待学习，学习既是一个学生的本分，也是提高自身素质与内涵的基本和重要素材
四、报名自己感兴趣的补习班，考取适合自己的证件，为自己的未来打好基础，巩固自己的毅力
五、主动与同学们交流，锻炼自己的交际能力，并做到为自己的交际圈增添丰富的成分
六、能够经常去图书馆，那里不仅是知识的海洋，还是自身价值升华的黄金地
七、多参加社会实践活动，包括学校正规的活动和社会兼职等，以做到多方面发展，适应社会的初级阶段
八、选择至少一种运动项目，积极、主动、坚持的锻炼，增强自身体质，要有身体健康为万事之本的概念
同学们请记住，网络在带给我们所谓的快乐和放松的同时，也给我们的成长带来了许多隐患，而这些隐患如果不及时避免，将会严重影响我们正常的生活规律。同学们我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取，莫要等到时间流逝不返时，才晓得反省时间去哪了。至此为了自己的未来，请放下这个可能斩掉你未来的屠刀——网络，让我们行动起来，关掉电脑，去操场吹吹风，晒晒太阳，让电脑也休息休息，这样，我们才可以在生活的蓝天里自由的翱翔，才可以在知识的海洋里中流击水、浪遏飞舟。
拒绝沉迷文明上网演讲稿 5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活的各个领域，网络已成为学习知识、交流思想、休闲娱乐的'重要平台。然而网络是一把双刃剑，它在给我们生活带来方便的同时，网上的腐朽文化，对同学们的人生观、价值观、道德观进行侵略；网上的黄色流毒，对同学们身心进行摧残；网上的暴力文化，对我们的行为进行误导。营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤、家长的强烈要求和保障同学们健康成长的迫切需要，为此我们向同学们发出如下倡议：
1、要认真学习、践行24字社会主义核心价值观，坚持文明上网。
2、设定时间，严格控制上网时长。
3、文明上网，不沉迷游戏，不看不良网站。
4、不浏览与身心特点不相符的内容，自觉远离不良诱惑。
5、不通过网络窥探他人隐私，不在网上谩骂、攻击他人，不散播虚假言论，不轻信网络留言。
6、正确处理好上网与学习、生活的关系。不随便约见网友，不长时间沉溺于网络游戏、网聊等。
亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自己做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网。上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 6
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
当今，互联网已成为我们学习、生活和娱乐的.重要空间，指尖上的交流与分享已成为我们工作和生活的常态。为维护网络安全和健康向上的舆论生态，作为一名新时代的教师和学生，我们必须做到：
一、认真学习《互联网管理法律法规汇编》，自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》《互联网群组信息服务管理规定》《互联网跟帖评论服务管理规定》及有关法律法规和规章制度，依法上网，文明上网。
二、主动向学校报告个人开通的微信公众号、视频号、抖音号、快手号、微博号等自媒体账号，自觉接受学校对个人自媒体账号的审查和监督。
三、在个人自媒体账号运营中，恪守公民行为规范，积极弘扬社会主义核心价值观，传播正能量。对来源不明、真假难辨的敏感信息不讨论、不传播；不利用自媒体账号助长低俗、庸俗、媚俗之风和网络暴力、网络戾气。
四、在各种交流群、朋友圈等网络平台中自觉维护学校形象，不发表或传播危害安全、泄露秘密、破坏形象、损毁荣誉的言论、图片或视频，不传播谣言，不宣扬邪教和封建迷信，不诽谤他人、侵害他人合法权益，自觉抵制淫秽、色情、暴力、凶杀等犯罪内容。
拒绝沉迷文明上网演讲稿 7
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
随着我们科技一步步的发达，网络似乎成了我们生活中必不可少的东西，不仅电脑可以上网，手机可以上网，就连我的儿童电话手表也能上网了。可渐渐地，我发现了网络这东西也有利有害。
我们可以通过网络学习书本以外的知识，开阔我们的视野；可以接受远程教学，我在家里的电脑前就能听远在北京的学而思老师讲课；电话手表能联网，我可以通过网络用我的支付宝钱包买东西，父母还可以通过网络连接获取我的位置，万一有什么事情也可以及时沟通联系。
不过凡事有利必有弊，虽然网络能够提供给我们学习和生活的便利，但如果我们沉迷于网络游戏，就会在电脑和手机前长久的盯着屏幕，就会造成眼睛近视、脖子和背部会酸痛，小小少年得“老年病”。我曾经做过这样一个调查：在我们班有多少人近视。结果是近视的人远远高出不近视的.人。另外，有些网络页面会有一些不好的内容跳出来，这些内容对我们的心理会造成不好的影响。
现今的生活，不能没有网络，但我们又不能沉迷于网络，青少年要有控制、有节制的合理利用网络。
因此，我提出以下倡议：
1、建议少先队组织针对少年儿童利用网络的需求和特点，开发适用于少年儿童的电脑操作系统，在手机电脑上安装一个“学生模式”，对上网内容进行“安全扫描”，弹出来的广告也只与学生有关，给我们创造一个良好的网络学习环境。另外，系统可以设置强制休息模式，让眼睛不会过度疲劳。或者也可以插入一个“眼保健操”来跟着做。
2、组织相关的网络学习课程，引导我们了解网络和善于利用网络。
同学们，网络虽好但也不是无害，可以适当的使用但不要过度！亲爱的同学们，让我们行动起来，合理使用网络吧！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是 “拒绝沉迷，文明上网”。
随着互联网的飞速发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它为我们提供了丰富的信息、便捷的交流平台和多样化的娱乐方式。然而，网络也是一把双刃剑，在给我们带来便利的同时，也带来了一些负面影响，如沉迷网络、网络暴力、虚假信息等。
沉迷网络，会让我们迷失自我。许多同学沉迷于网络游戏、网络小说、社交媒体等，花费大量的时间和精力在虚拟世界中，忽略了现实生活中的学习、工作和人际交往。长期沉迷网络，不仅会影响我们的身体健康，如视力下降、颈椎病等，还会影响我们的心理健康，如孤独感、焦虑感等。
沉迷网络，还会影响我们的学习和工作。网络上的诱惑太多，容易让我们分心，无法集中精力学习和工作。一些同学在上课或工作时间偷偷上网，影响了学习和工作效率，甚至导致学业和事业的失败。
为了拒绝沉迷网络，我们应该做到以下几点：
首先，要树立正确的网络观。我们要认识到网络只是一种工具，而不是我们生活的全部。我们应该合理利用网络，获取有益的信息，提高自己的学习和工作能力，而不是沉迷于网络娱乐。
其次，要制定合理的上网计划。我们可以根据自己的学习和工作安排，制定合理的.上网时间和内容，避免无节制地上网。同时，我们也要遵守网络道德规范，文明上网，不发布虚假信息，不传播不良内容。
最后，要培养健康的兴趣爱好。我们可以通过参加体育锻炼、阅读书籍、学习音乐等方式，培养健康的兴趣爱好，丰富自己的业余生活。这样，我们就不会把所有的时间都花在网络上，从而避免沉迷网络。
同学们，让我们拒绝沉迷网络，文明上网，做一个健康、快乐、文明的网络使用者。让我们用网络为我们的学习和生活服务，而不是让网络成为我们的负担。
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 9
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
在这个信息技术飞速发展的时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它给我们带来了便捷、高效和丰富的信息资源，但同时也带来了一些问题，如沉迷网络、网络暴力、网络诈骗等。今天，我演讲的主题是 “拒绝沉迷，文明上网”。
沉迷网络，会让我们失去很多宝贵的'东西。它会浪费我们的时间和精力，影响我们的学习和工作。很多同学因为沉迷网络游戏而荒废了学业，耽误了自己的前途。它还会损害我们的身体健康，长时间对着电脑屏幕，会导致视力下降、颈椎病等疾病。此外，沉迷网络还会影响我们的心理健康，让我们变得孤僻、冷漠、焦虑和抑郁。
文明上网，是我们每个人的责任。我们应该遵守网络道德规范，不发布不良信息，不传播谣言，不进行网络暴力。我们要尊重他人的隐私和权利，不随意攻击他人，不泄露他人的个人信息。我们还要学会辨别真假信息，不被虚假信息所误导。
为了拒绝沉迷网络，文明上网，我们可以从以下几个方面做起：
一是合理安排上网时间。我们要根据自己的学习和生活情况，制定合理的上网计划，控制上网时间，避免过度上网。
二是选择健康的网络内容。我们要多浏览有益的网站，如学习网站、新闻网站、文化网站等，少玩网络游戏，少看不良视频。
三是培养其他兴趣爱好。我们可以参加各种体育活动、文艺活动、社会实践等，丰富自己的课余生活，减少对网络的依赖。
四是加强自我约束和管理。我们要自觉遵守网络道德规范，不做违法违纪的事情。同时，我们也要学会自我控制，当发现自己沉迷网络时，要及时调整自己的行为。
同学们，让我们拒绝沉迷网络，文明上网，做一个有责任感、有道德、有素养的网络公民。让我们用网络为我们的学习和生活服务，让网络成为我们成长的助力，而不是阻碍。
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 10
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
当今社会，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。它为我们提供了便捷的信息交流平台，丰富了我们的业余生活。然而，网络也是一把双刃剑，在给我们带来便利的同时，也带来了一些负面影响。其中，沉迷网络就是一个严重的问题。因此，我今天演讲的题目是 “拒绝沉迷，文明上网”。
沉迷网络会给我们带来很多危害。首先，它会影响我们的身体健康。长时间坐在电脑前，会导致眼睛疲劳、近视、颈椎病等疾病。其次，它会影响我们的学习和工作。沉迷网络的人往往会花费大量的时间在网上，从而忽略了学习和工作，导致成绩下降、工作效率低下。此外，沉迷网络还会影响我们的心理健康。长期沉迷于虚拟世界，会让人变得孤僻、冷漠、焦虑、抑郁，甚至会出现社交障碍等问题。
为了拒绝沉迷网络，我们应该做到以下几点：
第一，树立正确的网络观。我们要认识到网络只是一种工具，而不是我们生活的全部。我们应该合理利用网络，获取有益的信息，提高自己的学习和工作能力，而不是沉迷于网络游戏、聊天等娱乐活动。
第二，控制上网时间。我们应该根据自己的实际情况，合理安排上网时间，避免长时间连续上网。可以制定一个上网时间表，严格遵守，养成良好的上网习惯。
第三，选择健康的网络内容。我们应该选择一些有益的网站，如学习网站、新闻网站、文化网站等，避免浏览不良信息。同时，我们也要学会辨别真假信息，不被虚假信息所误导。
第四，培养其他兴趣爱好。我们可以参加一些体育活动、文艺活动、社会实践等，丰富自己的业余生活，减少对网络的依赖。
文明上网也是我们每个人的`责任。我们应该遵守网络道德规范，不发布不良信息，不传播谣言，不进行网络暴力。我们要尊重他人的隐私和权利，不随意攻击他人，不泄露他人的个人信息。我们还要学会文明交流，不使用不文明的语言，不进行恶意攻击。
同学们，让我们拒绝沉迷网络，文明上网，做一个健康、快乐、文明的网络使用者。让我们用网络为我们的学习和生活服务，让网络成为我们成长的助力，而不是阻碍。
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 11
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
随着科技的不断发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它为我们提供了便捷的信息交流平台，丰富了我们的课余生活。然而，网络也是一把双刃剑，它在给我们带来便利的同时，也带来了一些负面影响。因此，我们应该拒绝沉迷网络，文明上网。
网络的负面影响主要表现在以下几个方面：
一是沉迷网络会影响我们的'学习和生活。许多同学沉迷于网络游戏、网络小说等，花费大量的时间在网络上，导致学习成绩下降，甚至影响身体健康。
二是网络上存在不良信息。网络上有一些不良信息，如暴力、色情、赌博等，这些信息会对我们的身心健康造成不良影响。
三是网络安全问题。网络上存在一些安全隐患，如网络诈骗、黑客攻击等，这些问题会给我们的财产和个人信息带来威胁。
为了拒绝沉迷网络，文明上网，我们应该做到以下几点：
一是合理安排上网时间。我们应该控制上网时间，避免沉迷网络。可以制定一个上网时间表，合理安排学习、生活和上网的时间。
二是选择健康的网络内容。我们应该选择健康、积极的网络内容，如学习资料、新闻资讯、文化艺术等。避免浏览不良信息，如暴力、色情、赌博等。
三是提高网络安全意识。我们应该提高网络安全意识，保护个人信息和财产安全。不要随意透露个人信息，不要轻易相信陌生人的信息，不要随意点击不明链接。
四是培养良好的上网习惯。我们应该培养良好的上网习惯，如文明上网、遵守网络道德规范等。不要在网络上发布不良信息，不要进行网络暴力，不要侵犯他人的知识产权。
同学们，让我们拒绝沉迷网络，文明上网，做一个健康、积极、向上的网络使用者。让我们共同营造一个文明、和谐、安全的网络环境。
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 12
尊敬的各位听众：
大家好！今天我演讲的题目是 “拒绝沉迷，文明上网”。
在这个信息时代，网络如同一张巨大的蜘蛛网，将我们紧紧连接在一起。它为我们打开了一扇通往世界的窗户，让我们能够轻松获取知识、交流思想、娱乐休闲。然而，网络也是一把双刃剑，在给我们带来便利的同时，也带来了一些潜在的危害。
沉迷网络，会让我们迷失自我。许多青少年因为沉迷网络游戏而荒废学业，忽视了现实生活中的'人际交往和成长。他们整天沉浸在虚拟的世界中，与现实脱节，失去了奋斗的目标和动力。此外，长时间沉迷网络还会对我们的身体健康造成严重影响，如视力下降、颈椎病、肥胖等。
为了拒绝沉迷网络，我们应该树立正确的价值观和人生观。要明白网络只是生活的一部分，而不是全部。我们要合理安排上网时间，多参加一些有益的课外活动，如阅读、运动、参加社会实践等。同时，我们也要提高自我约束能力，当发现自己有沉迷网络的倾向时，要及时调整自己的行为。
文明上网也是我们每个人的责任。在网络上，我们要遵守法律法规，不传播不良信息，不发表不当言论。要尊重他人的知识产权，不抄袭、不剽窃他人的作品。同时，我们也要学会保护自己的隐私，不随意透露个人信息，以免遭受网络诈骗等不法侵害。
让我们一起拒绝沉迷，文明上网，让网络成为我们成长的助力，而不是阻碍。让我们在网络的世界里，绽放出属于自己的光彩！
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 13
亲爱的朋友们：
大家好！
随着科技的飞速发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它给我们带来了前所未有的便利和乐趣，但同时也带来了一些不容忽视的问题，其中最为突出的就是沉迷网络和不文明上网行为。
沉迷网络，就像是陷入了一个无法自拔的泥潭。它会让我们浪费大量的时间和精力，影响我们的学习、工作和生活。我们可能会因为沉迷网络游戏而忽视了现实中的责任和义务，也可能会因为过度浏览社交媒体而失去了与他人面对面交流的能力。我们应该清醒地认识到，网络虽然精彩，但现实生活才是我们真正的舞台。
文明上网，则是我们每个人都应该遵守的基本准则。在网络上，我们要尊重他人的`意见和权利，不进行恶意攻击和辱骂。我们要遵守网络道德规范，不传播虚假信息和不良内容。我们还要保护好自己的隐私和安全，不随意透露个人信息，不轻易相信陌生人。只有这样，我们才能共同营造一个和谐、文明、安全的网络环境。
朋友们，让我们拒绝沉迷，文明上网。让我们合理利用网络资源，不断提升自己的知识和技能。让我们用文明的言行在网络上传递正能量，为构建美好的网络世界贡献自己的一份力量。
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 14
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我非常荣幸能够站在这里，和大家一起探讨 “拒绝沉迷，文明上网” 这个重要的话题。
网络，这个充满着无限魅力的虚拟世界，给我们的生活带来了翻天覆地的变化。它让我们可以在瞬间获取海量的信息，可以与远方的朋友实时交流，可以尽情享受各种娱乐活动。然而，网络也是一把双刃剑，如果我们不能正确使用它，就会陷入沉迷的陷阱，给自己和他人带来无尽的痛苦。
沉迷网络，会让我们失去对现实生活的热情。我们会变得孤僻、冷漠，不愿意与身边的人交流，甚至会忽略自己的身体健康。同时，沉迷网络也会影响我们的学习和工作效率，让我们在追求知识和事业的道路上停滞不前。我们必须认识到，网络虽然精彩，但它不能替代我们的现实生活。我们应该保持适度上网，把更多的时间和精力投入到现实中的学习、工作和社交活动中。
文明上网，是我们每个人的责任。在网络上，我们要遵守法律法规，不传播不良信息，不参与网络暴力。我们要尊重他人的隐私和权利，不进行恶意攻击和诽谤。我们还要树立正确的价值观，不被网络上的虚假信息和不良诱惑所迷惑。只有这样，我们才能共同营造一个健康、和谐、文明的网络环境。
同学们，让我们拒绝沉迷，文明上网。让我们用正确的'方式使用网络，让它成为我们成长的助力，而不是阻碍。让我们在网络的世界里，展现出我们的文明素养和良好品德，为构建美好的网络社会贡献自己的力量。
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 15
各位听众：
大家好！
在这个数字化的时代，网络已经深深地融入了我们的生活。它为我们带来了便捷、高效和丰富的体验，但同时也带来了一些挑战。今天，我想和大家谈谈 “拒绝沉迷，文明上网”。
网络的魅力是无穷的，但如果我们不能正确地对待它，就很容易陷入沉迷的困境。沉迷网络不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的学习、工作和人际关系。我们可能会因为长时间盯着屏幕而导致视力下降、颈椎病等问题；我们可能会因为沉迷游戏而荒废学业、耽误工作；我们可能会因为过度依赖网络社交而忽略了现实中的人际交往。因此，我们必须学会控制自己，合理安排上网时间，避免沉迷网络。
文明上网也是我们每个人的责任。在网络上，我们应该遵守法律法规，不传播不良信息，不进行网络暴力。我们应该尊重他人的意见和权利，不进行恶意攻击和辱骂。我们应该保护自己的隐私和安全，不随意透露个人信息，不轻易相信陌生人。只有这样，我们才能共同营造一个和谐、文明、安全的网络环境。
朋友们，让我们拒绝沉迷，文明上网。让我们用正确的`方式使用网络，让它为我们的生活带来更多的便利和快乐，而不是麻烦和痛苦。让我们一起努力，为构建一个更加美好的网络世界贡献自己的力量。
谢谢大家！
拒绝沉迷文明上网演讲稿 16
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是 “拒绝沉迷，文明上网”。
网络，犹如一把双刃剑，在为我们带来便捷与乐趣的同时，也可能将我们带入沉迷与不文明的深渊。
沉迷网络，会让我们的生活失去平衡。当我们把大量的时间花费在虚拟世界中，就会忽视现实生活中的亲情、友情和责任。学习被搁置，工作被耽误，身体健康也会受到影响。我们会变得孤僻、冷漠，与现实世界渐行渐远。我们必须时刻提醒自己，网络只是一种工具，不能让它主宰我们的生活。
文明上网，是我们在网络世界中应有的素养。我们要遵守网络道德规范，不发布不良信息，不进行恶意攻击。我们要尊重他人的知识产权，不抄袭、不剽窃。我们还要学会辨别真假信息，不被虚假新闻和谣言所误导。只有做到文明上网，我们才能在网络世界中建立良好的人际关系，共同营造一个积极、健康、和谐的网络环境。
同学们，让我们拒绝沉迷，文明上网。让我们以理性和自律对待网络，用网络丰富我们的`知识，拓展我们的视野，而不是让它成为我们成长的绊脚石。让我们携手共进，为创造一个美好的网络世界而努力。
谢谢大家！
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