大学团队拓展心得体会

时间：2024-09-25 14:11:19 海洁心得体会我要投稿

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大学团队拓展心得体会（通用10篇）

　　心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。下面是大学团队拓展心得体会，请参考！

大学团队拓展心得体会（通用10篇）

　　大学团队拓展心得体会 1

　　20xx年3月17-18号进行了为期两天的素质拓展训练活动。这次活动真正唤醒我内心深处灵魂，让我感触非常非常多，这次活动我明白了自己要对自己负责了。在教官的指导和教导下，我们团队顺利完成了每项活动，虽然汗流浃背，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了！

　　我们的第一个项目是“隔空取水”当我望看着面前一瓶瓶水时，想象着被队友们按着脚，拉着手拉着腿的时候，然后奋力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因为自己个子小，刚开始并不相信自己能拿到，可是在队员们的帮助下，我大胆地放开往前伸出去，没想到我还是顺利取到了，内心充满愉悦。这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。

　　第二个项目是发散思维的项目 “驿站传书”——当培训师讲了要点及规则后，让我们自己制定，在最快的时间内，在不违反规则的情况下要准确无误的把信息从最后一名队员到前面第一位队员。五轮下来我们队胜利传递四轮以绝对的优势获胜。这时，培训师告诉我们，人们在做任何事情时，都要根据实际情况，认真听好规则，掌握技术要领，就能完成的更好，联系到实际工作中，为了完成共同的目标，就要充分发挥每一个人的聪明才干，提高凝聚力，同心协力，没有克服不了的困难。此训练让我明白了，在实际生活中要不断地创新。最后一个感触最深的`就是“信任行走”。关于这个项目，不再是以队与队之间的竞赛来进行了，而是以互相帮助来完成。我们绿色环保队和桔红团队共同完成，当我们带上眼罩时眼前一片漆黑，在对方的帮助下，不借助任何辅助工具下，我们要穿越一段坎坷的旅途。此项目让我明白了，在任何情况下要相信队友。

　　通过这次活动我明白了，一个人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何时，我们都要感谢那些帮助过我们的人们，而这些感谢的人里面，首先感谢的就是自己的父母，他们就是我们的垫脚石，不求回报，我们以前还经常犯错，而默默的在背后承受痛苦惩罚的只有他们，第二个感谢的是朋友和那些曾经帮助过自己的人，当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把，你就要永远记得他，因为人生在世，有一个能帮你的不容易，我们一定要怀着感恩的心来对待他们。还有如果你的身边也有一些需要帮助的人，请不要吝啬你的手，请在他困难的时候帮他一把，也许就是改变他人生的又一条新轨道，他的人生会因为你而精彩。所以请不要吝啬你的好，你只要帮助他了，他就会有一天报答你的！

　　这次拓展由心而发，头一次参加，让我感到非常震憾，以后在工作中把此次训练运用于实际，突破自我，挑战自我，把自己置身于团队不可缺少的一份子，肩负起自己在团队中的责任，帮助身边的每一个人，把我们的工作做到最好，相信我们的明天变的越来越好。

　　大学团队拓展心得体会 2

　　大学时光如白驹过隙，在这丰富多彩的校园生活中，团队拓展活动无疑为我们的青春画卷增添了浓墨重彩的一笔。这次团队拓展活动，让我深刻地体会到了团队合作的力量和重要性。

　　当我们怀着兴奋与期待的心情来到拓展场地时，立刻被那充满挑战的设施和紧张的氛围所吸引。教练的开场介绍简洁明了，让我们迅速了解了活动的目的和规则。在分组环节，大家从陌生到熟悉，很快就融入了各自的团队。

　　第一个项目是 “信任背摔”。站在高高的台上，背对着队友们，心中难免有些恐惧。但当我听到队友们那坚定的口号声时，心中的恐惧渐渐消散。我闭上眼睛，勇敢地向后倒去，稳稳地落在了队友们用手臂搭成的 “人床” 上。那一刻，我感受到了团队的信任和力量。这个项目让我们明白了在团队中，信任是基础，只有相互信任，我们才能更好地合作。

　　接下来的 “盲人方阵” 项目更是考验了我们的团队协作能力。在蒙上眼睛的情况下，我们要将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。一开始，大家毫无头绪，各自为政，结果绳子被弄得乱七八糟。但在教练的指导下，我们逐渐学会了沟通与合作。有人负责指挥，有人负责传递信息，大家齐心协力，最终成功地完成了任务。这个项目让我们深刻地认识到，在团队中，有效的沟通和明确的分工是至关重要的。

　　“毕业墙” 是这次拓展活动的最后一个项目，也是最具挑战性的一个项目。四米高的光滑墙面，没有任何工具可以借助，我们要依靠团队的力量全部翻过去。面对这个看似不可能完成的任务，大家没有退缩。男生们主动站出来，组成人梯，让其他队友踩着他们的肩膀爬上墙。女生们则在一旁加油助威，提供力所能及的帮助。在大家的共同努力下，我们终于成功地翻越了毕业墙。当最后一个队友爬上墙时，全场响起了热烈的掌声和欢呼声。那一刻，我们感受到了团队的力量是无穷的。

　　通过这次团队拓展活动，我收获了很多。首先，我明白了团队合作的重要性。在一个团队中，每个人都有自己的优势和不足，只有充分发挥各自的优势，弥补彼此的不足，我们才能实现团队的目标。其次，我学会了信任和沟通。信任是团队合作的基础，只有相互信任，我们才能放心地将自己的后背交给队友。而沟通则是团队合作的桥梁，只有通过有效的'沟通，我们才能更好地理解彼此的想法和需求，从而更好地协作。最后，我懂得了坚持和奉献。在面对困难和挑战时，我们不能轻易放弃，要坚持不懈地努力。同时，我们也要学会奉献，为了团队的利益，毫不犹豫地付出自己的努力。

　　这次团队拓展活动虽然已经结束，但它带给我的影响将永远留在我的心中。在今后的学习和生活中，我将更加珍惜团队合作的机会，努力提升自己的团队协作能力，为实现自己的人生目标和团队的共同愿景而努力奋斗。

　　大学团队拓展心得体会 3

　　在大学的生活中，我们常常参与各种活动来丰富自己的阅历和提升自身能力。而团队拓展活动，则是其中一种极具意义和价值的体验。这次的大学团队拓展活动，给我留下了深刻的印象，让我对团队合作有了全新的认识和感悟。

　　活动当天，阳光明媚，我们怀着激动的心情来到了拓展场地。教练热情地迎接我们，并迅速组织大家进行分组。每个小组都由不同专业、不同性格的同学组成，这让我们在一开始就感受到了团队的多样性。

　　第一个挑战项目是 “高空断桥”。看着那高高的断桥，我的心中充满了恐惧。然而，在队友们的鼓励下，我鼓起勇气爬上了断桥。站在断桥上，风呼呼地吹着，我的'心跳急剧加速。但当我看到队友们那期待的眼神时，我知道我不能退缩。我深吸一口气，勇敢地跨出了那一步。当我成功地跨越断桥，回到地面时，我感受到了一种前所未有的成就感。这个项目让我明白了，在团队中，鼓励和支持是非常重要的。当我们遇到困难和挑战时，队友们的鼓励和支持可以让我们克服恐惧，勇敢地向前迈进。

　　接着，我们进行了 “接力拼图” 项目。这个项目需要我们在规定的时间内，将打乱的拼图碎片拼成一幅完整的图案。一开始，大家都急于完成自己手中的任务，缺乏有效的沟通和协作。结果，时间过去了一大半，我们还没有完成拼图。在教练的提醒下，我们开始调整策略，加强沟通和协作。大家分工明确，有人负责寻找拼图碎片，有人负责拼接，有人负责协调。最终，我们在规定的时间内完成了拼图。这个项目让我们认识到，在团队中，有效的沟通和协作是实现目标的关键。只有大家齐心协力，共同努力，我们才能完成任务。

　　最后一个项目是 “团队拔河”。这是一个考验团队力量和凝聚力的项目。在比赛中，大家齐心协力，喊着整齐的口号，用力地拉着绳子。每个人都发挥出了自己的最大力量，为了团队的荣誉而拼搏。虽然最后我们没有赢得比赛，但我们在比赛中展现出的团队精神让我们感到无比自豪。这个项目让我们深刻地体会到了团队的凝聚力和战斗力。只有当大家心往一处想，劲往一处使，我们才能战胜困难，取得胜利。

　　通过这次团队拓展活动，我收获颇丰。首先，我学会了勇敢面对挑战。在面对困难和恐惧时，我们不能退缩，要勇敢地向前迈进。只有这样，我们才能不断地突破自己，成长为更好的自己。其次，我认识到了团队合作的重要性。在一个团队中，每个人都有自己的角色和责任，只有大家齐心协力，共同努力，我们才能实现团队的目标。最后，我懂得了沟通和协作的技巧。在团队中，有效的沟通和协作可以让我们更好地理解彼此的想法和需求，从而更好地完成任务。

　　这次团队拓展活动是我大学生活中的一次宝贵经历。它让我更加深刻地理解了团队合作的意义和价值，也让我更加珍惜与队友们在一起的时光。我相信，在今后的学习和生活中，我将继续发扬团队合作精神，勇敢地面对挑战，努力实现自己的人生目标。

　　大学团队拓展心得体会 4

　　大学的岁月，如诗如画，充满了无限的可能和挑战。而团队拓展活动，则像是这幅画卷中一抹绚丽的色彩，为我们的大学生活增添了许多难忘的回忆和宝贵的经验。

　　步入拓展场地的那一刻，一种紧张而又兴奋的氛围扑面而来。同学们身着统一的服装，脸上洋溢着期待的笑容。教练的开场讲话简洁有力，瞬间点燃了大家的热情。分组之后，我们迅速与新队友们熟悉起来，共同迎接即将到来的挑战。

　　“穿越电网” 是我们面临的`第一个重大挑战。看着那纵横交错的绳子组成的 “电网”，心中不禁涌起一丝担忧。然而，在团队的共同努力下，我们制定了详细的计划，分工明确，相互配合。有人负责抬人，有人负责指挥，大家小心翼翼地将队友一个一个地送过 “电网”。在这个过程中，我们充分体会到了团队合作的重要性。每一个人的成功穿越，都离不开队友们的全力支持和配合。这个项目让我们明白了，在团队中，每个人都有自己的价值和作用，只有大家齐心协力，才能克服困难，实现目标。

　　接下来的 “齐眉棍” 项目更是考验了我们的团队默契。一根小小的棍子，需要大家用手指共同托住，保持平衡并缓缓下降。一开始，我们总是难以控制棍子的方向和高度，不断地出现失误。但是，通过不断地尝试和调整，我们逐渐找到了节奏和方法。大家心往一处想，劲往一处使，最终成功地完成了任务。这个项目让我们深刻认识到，团队默契是在不断的磨合和实践中逐渐形成的。只有通过相互沟通、理解和包容，我们才能建立起良好的团队默契。

　　“毕业墙” 无疑是这次拓展活动的高潮。四米高的光滑墙面，没有任何工具可以借助，我们需要全体成员共同努力，才能翻越这道看似不可逾越的障碍。男生们主动站出来，组成人梯，让其他队友踩着他们的肩膀爬上墙。女生们则在一旁加油助威，提供力所能及的帮助。在这个过程中，没有人抱怨，没有人退缩，大家都为了同一个目标而努力奋斗。当最后一个队友成功爬上墙时，全场响起了热烈的掌声和欢呼声。那一刻，我们感受到了团队的力量是无穷的。我们战胜了自己，也战胜了困难。

　　通过这次团队拓展活动，我收获了许多。首先，我学会了信任队友。在团队中，信任是合作的基础。只有当我们充分信任队友，才能放心地将自己的后背交给他们，共同完成任务。其次，我明白了沟通的重要性。良好的沟通可以消除误解，提高效率，让团队更加和谐。最后，我懂得了团队精神的内涵。团队精神不仅仅是口号，更是一种行动。它需要我们在困难面前团结一致，共同努力，为了团队的荣誉而拼搏。

　　这次团队拓展活动虽然已经结束，但它带给我的影响将永远留在我的心中。在今后的大学生活中，我将更加积极地参与团队活动，努力提升自己的团队合作能力。我相信，在团队的力量下，我们一定能够克服各种困难，实现自己的人生目标。

　　大学团队拓展心得体会 5

　　在大学的学习生活中，参加团队拓展活动是一次令人难忘的经历。这次拓展活动不仅让我挑战了自我，更让我深刻体会到了团队合作的力量。

　　拓展活动当天，阳光明媚，我们怀着兴奋与期待的心情来到了拓展基地。在教练的带领下，我们迅速分成了几个小组，每个小组都有自己的队名、口号和队旗。这一环节让我们初步感受到了团队的凝聚力和归属感。

　　接下来的项目充满了挑战和趣味。其中，“高空断桥” 项目让我印象最为深刻。站在高高的断桥上，脚下是摇晃的绳索，我的心中充满了恐惧。然而，当我看到队友们鼓励的眼神和加油的口号时，我鼓起了勇气，迈出了那艰难的一步。当我成功跨越断桥的`那一刻，我感受到了一种前所未有的成就感。这个项目让我明白了，在面对困难和挑战时，我们要勇敢地迈出第一步，相信自己的能力，同时也要依靠团队的支持和鼓励。

　　“盲人方阵” 项目则考验了我们的团队沟通和协作能力。在这个项目中，我们被蒙上眼睛，要在规定的时间内用绳子围成一个最大的正方形。一开始，大家都有些不知所措，但是通过不断地沟通和尝试，我们逐渐找到了方法。我们学会了倾听他人的意见，分工合作，最终成功地完成了任务。这个项目让我认识到，良好的沟通和协作是团队成功的关键。

　　在 “毕业墙” 项目中，我们面临着一个看似不可能完成的任务 —— 在没有任何工具的情况下，全体队员要翻越一堵高达四米的墙。然而，在团队的共同努力下，我们做到了。男生们主动担当起了人梯的角色，让女生和体力较弱的同学先爬上去。大家齐心协力，互相帮助，最终成功地翻越了毕业墙。这个项目让我深刻体会到了团队的力量是无穷的，只要我们团结一致，就没有克服不了的困难。

　　通过这次团队拓展活动，我收获了很多。首先，我挑战了自我，克服了内心的恐惧，增强了自信心。其次，我深刻体会到了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的优势和不足，我们要学会发挥自己的优势，同时也要尊重和包容他人的不足。只有大家齐心协力，才能实现团队的目标。最后，我学会了沟通和协作。良好的沟通是团队合作的基础，只有通过有效的沟通，我们才能了解彼此的想法和需求，更好地协作完成任务。

　　这次团队拓展活动是我大学生活中的一次宝贵经历，它将永远留在我的记忆中。我相信，在今后的学习和生活中，我会更加珍惜团队合作的机会，努力发挥自己的优势，为团队的发展贡献自己的力量。

　　大学团队拓展心得体会 6

　　大学时光如白驹过隙，而那次团队拓展活动却如同一颗璀璨的明珠，在我的记忆中熠熠生辉。

　　拓展活动的场地充满了挑战与活力的气息。我们身着统一的服装，怀揣着紧张与期待的心情，准备迎接即将到来的挑战。教练的开场讲话简洁而有力，瞬间点燃了我们的斗志。

　　第一个项目是 “信任背摔”。站在高高的平台上，背对着队友们，那种紧张感油然而生。然而，当我听到队友们齐声高喊 “我们准备好了，请相信我们” 时，心中的恐惧渐渐消散。我闭上眼睛，毫不犹豫地向后倒去，稳稳地落在了队友们用手臂搭建的 “人床” 上。那一刻，我感受到了前所未有的信任和被信任的力量。这个项目让我明白，在团队中，信任是基础，只有相互信任，我们才能更好地合作。

　　“穿越电网” 项目则让我们深刻体会到了团队协作的重要性。面对错综复杂的电网，我们需要小心翼翼地将每个队员安全地送过去。在这个过程中，大家分工明确，有人负责指挥，有人负责抬人，有人负责保护。每一个细节都至关重要，稍有不慎就可能导致任务失败。通过这个项目，我们学会了如何在团队中合理分工，如何相互配合，如何在困难面前保持冷静。

　　“急速 60 秒” 项目考验了我们的团队智慧和时间管理能力。在有限的时间内，我们要识别出 30 张代表不同数字的图片，并按照顺序排列起来。一开始，我们毫无头绪，浪费了很多时间。但是，随着大家的不断尝试和总结，我们逐渐找到了方法。我们学会了合理分配时间，充分发挥每个人的优势，最终成功地完成了任务。这个项目让我认识到，在团队中，我们要善于发挥团队的智慧，合理利用时间，才能提高工作效率。

　　这次团队拓展活动让我受益匪浅。它不仅让我挑战了自我，还让我深刻体会到了团队的力量。在团队中，我们每个人都是不可或缺的一部分，只有大家齐心协力，才能实现共同的目标。同时，团队拓展活动也让我学会了如何与他人沟通、协作，如何在困难面前保持积极的心态。这些宝贵的.经验将对我今后的学习和生活产生深远的影响。

　　我相信，在未来的日子里，每当我遇到困难和挑战时，我都会想起这次团队拓展活动，想起队友们的鼓励和支持，想起我们一起奋斗的日子。我会更加勇敢地面对困难，更加坚定地相信团队的力量，为实现自己的梦想而努力奋斗。

　　大学团队拓展心得体会 7

　　大学的生活丰富多彩，而那次团队拓展活动无疑是其中浓墨重彩的一笔。它不仅让我收获了快乐和友谊，更让我深刻领悟到了团队精神的真谛。

　　拓展活动的第一天，我们在教练的带领下进行了一系列的热身游戏。这些游戏看似简单，却迅速拉近了我们之间的距离，让我们感受到了团队的活力和凝聚力。随后，我们被分成了几个小组，每个小组都要设计自己的队名、队徽和口号。在这个过程中，大家积极参与，充分发挥自己的创造力和想象力，很快就形成了各具特色的团队文化。

　　“攀岩” 项目是对我们个人勇气和毅力的挑战。看着那高高的岩壁，我心中充满了恐惧。但是，在队友们的鼓励下，我还是勇敢地迈出了第一步。在攀岩的过程中，我不断地给自己加油打气，同时也感受到了来自下方队友们的支持和鼓励。当我终于成功登顶的那一刻，我心中充满了成就感和喜悦。这个项目让我明白，只要我们有勇气去挑战自我，有毅力去坚持到底，就没有什么困难是无法克服的。

　　“接力比赛” 项目则考验了我们的团队协作和竞争意识。在这个项目中，每个小组都要完成一系列的任务，如跑步、跳绳、答题等，最后以用时最短的小组为胜。在比赛过程中，大家分工明确，配合默契，为了团队的荣誉而奋力拼搏。通过这个项目，我们学会了如何在团队中发挥自己的优势，如何与队友们相互配合，如何在竞争中保持良好的心态。

　　“团队拼图” 项目让我们深刻体会到了沟通和合作的重要性。在这个项目中，每个小组都被分成了几个小团队，每个小团队都有自己的任务和目标。但是，只有当所有的小团队都完成了自己的任务，并且将拼图正确地组合在一起，整个团队才能获得胜利。在这个过程中，我们需要不断地沟通和协调，确保每个小团队都能按照正确的方向前进。通过这个项目，我们学会了如何在团队中有效地沟通，如何在合作中实现共同的目标。

　　这次团队拓展活动让我对团队精神有了更深刻的理解。团队精神不仅仅是大家一起努力完成任务，更是在困难面前相互支持、相互鼓励，在成功面前共同分享喜悦。在团队中，我们每个人都有自己的优点和不足，只有当我们充分发挥自己的.优点，同时也包容和弥补他人的不足，我们才能形成一个强大的团队。

　　这次团队拓展活动也让我收获了珍贵的友谊。在活动中，我们一起挑战自我，一起克服困难，一起分享喜悦。这些经历让我们之间的关系更加紧密，让我们成为了真正的朋友。我相信，这些友谊将会伴随我们一生，成为我们人生中最宝贵的财富。

　　总之，这次团队拓展活动是一次难忘的经历。它让我在挑战中成长，在合作中进步，在友谊中收获。我相信，这些宝贵的经验将会对我今后的学习和生活产生深远的影响。

　　大学团队拓展心得体会 8

　　为了减缓压力，帮学生学业减压，学校教育培训中心决定了分批进行一次拓展训练活动，训练的项目不仅可以提升我们的勇气和自信，更有助于个体在团队中的融合度，从而为个体建立起强烈的团队意识。此次活动中体会良多：

　　1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。

　　攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步。

　　2、通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。

　　其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的'凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”

　　经过一天短暂的训练，我们学会了思考，学会了总结，学会了克服困难，战胜恐惧。同时也深刻的领悟到了，有时成功真的离我们不远，就看我们自己愿不愿意迈出那关键的一步了！生活中总有许多的坎坷，但是只要我们正确的去面对，我们才发现，原来一切都能战胜，关键是战胜自己更重要。

　　夕阳西下，我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行，从来没有过的凝聚力，在昨天天我们拥有了，青春没有虚度，但值得！

　　大学团队拓展心得体会 9

　　古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。

　　在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

　　短短的时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在辅导员的点拨下，我们找到了答案：

　　一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

　　二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的.发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

　　三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

　　四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

　　讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。

　　当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：

　　第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。

　　第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗?

　　第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

　　第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。

　　所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

　　在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

　　大学团队拓展心得体会 10

　　素质拓展是为了加强同学们之间的合作，促进同学之间的情感的一场户外拓展活动。为了加强同学们的沟通以及合作能力，也让同学们提早了解未来自己可能将要面对的工作情境以及能够学习积累更多的知识和经验，在组织者的指导下，我们在经干草坪举行了素质拓展训练活动。虽然只有短短的一个上午，但在这短短的一个上午中，我们体会到了活动的乐趣，也体会到了合作的愉悦，以及信任与被信任的所带给我们的开心。

　　在这次拓展活动中，我们一共举行了四个游戏，分别是：孤岛求生、背靠背夹气球、盲人过障碍和16人17足。同时，专业所有人将分为四个组，其中每组为16或17人，每组有两名组长，在组长的带领下我们要一起挑战及通过这些游戏，并在这些游戏中收获到喜悦和经验。因此，一个团队的成功必须是整组人齐心合力，而不是一个人的成功，这是一种集体的力量，是团队之间的合作，是为了同一个目标而一起努力和奋斗的精神以及信念，只有每个人所有劲往一处使，这个团队才有可能获得此次户外拓展想要达到的结果和效果。

　　作为游戏的负责人之一，我感到非常的开心，能够和同学们一起策划和组织这场游戏，8点钟的时候，我们便都到达了经干草坪，经过一系列的讨论，我们便开始了我们的游戏开场仪式。我们一共有四个组，分别是：抽风队、啦啦队、飞虎队和爱情买卖队。在进行比赛之前，我们要介绍自己队的创意并“表决心”、“下战帖”。其中我作为一名爱情买卖队的队员我感到非常的开心，并为队长的无限创意而感到很兴奋，当然，在这其中当然是不能缺少口号和队歌了，我们队的口号便是：“冠军不是你想拿，想拿就能拿”。队歌也是通过《爱情买卖》改编而来的，充满着激情与自信。

　　在这些游戏中，不论哪一个都不是自己一个人就能完成的，在孤岛求生中，为了能让自己组的八个人都能站在一张小小的报纸上，我们是使尽了浑身解数，利用小个子的站在中间踩在其他队员的脚上或者趴在高个子身上的方法，八个人团团抱在一起，终于在整个团队的合作下，我们将报纸缩小到了1/8的程度，还算是很不错的成绩，最重要的是，我们通过不断的尝试和改变终于一步步的克服了各种困难，最终一步一步的将报纸的面积缩小。而这个看起来就是挤成一团的游戏其实是很需要技巧的，这个游戏里我们不单是要选择相信决策人的决策进行合理的分组以及采用合适的站法，也要不断的去尝试、尝试，直到获得最后的胜利。从这个游戏中，让我体会到在一个团队的合作中，我们需要牺牲与被牺牲的勇气，要去承受一个或者更多个同伴的体重，要去相信你的同伴能够平衡他自己的同时还能和你保持合作，在这个游戏中，我们得到了很多快乐，也与同学之间有了前所未有的亲近。

　　接着我们就开始了第二个游戏：背靠背夹气球。这是一个接力赛，自己要和自己的搭档有着相同的步伐，才能安全的将气球运送到对面，然后交给其他的一组队员，直到所有的队员都完成游戏为止。在这个过程中考察的更多的是我们的耐心和信心以及协调力，相信自己和搭档能够以最快最安全的速度跑完全程，也要很耐心的保持气球的平衡，即使在半路上感觉气球可能将要掉落，我们也不能慌神，不能因为紧张而不知所措，而是要平衡自己的心态和脚步，直到到达目的地，当然，最首先的是你必须要和队员协商好并为自己选择一个合拍的搭档，这样才可能事半功倍。从这个游戏中，我不光是体会到了游戏的乐趣，体会到了与同伴齐心协力的乐趣，还体会到了不管是有多大的苦难，只要彼此配合，彼此适应就能达到终点。从这个游戏中，让我觉得，其实看起来可能是很难的事情真正做的时候并没有你想象的那么难，不敢尝试是因为你内心的胆怯，而尝试才是成功的开始，只要你敢于去做，你就可能收获到意想不到的结果。

　　第三个游戏：盲人过障碍。这也是我自己参与负责的一个游戏，许多企业或者班级在选择拓展项目的时候都会选择这个游戏，因为它考察的不仅是你的方向感还有你的耐心，最重要的就是你是否能够信任你的伙伴并且耐心的听他的指挥来达到最终的终点。在这个游戏中，不仅需要考虑到游戏的难度，还要考虑到游戏的精彩度，因此，我很感激能够负责这次游戏，也很开心能够参与这个游戏的前前后后的计划和操作，因为这不仅仅让我能够与其他的同伴有更好的沟通，也让我能够在沟通中学会取舍，学会去权衡。同时，在参与这个游戏的过程中让我知道，其实合作不是那么简单的.事情，默契也并不是我会说你会做就行，因为不光是指路人还是“盲人”，双方都必须要能考虑到对方所处的那个情境，指路人看得到路，但是却容易被外界干扰，也容易心急，作为“盲人”，因为看不到路，因为常常不知所措，也很难掌握所要把握的度，因此，双方的合作就显得尤为重要，因为只要一个不小心就可能导致失败。在这个游戏中，我是一名指路人，因为受到干扰，以致在第一次通过时就使得“盲人”在过障碍时失去了方向感，但是最终我还是克服了干扰，并且耐心而且成功的引导“盲人”通过了障碍。在这个游戏中让我明白不管是你看不看得到前方的路，只要你能选择去相信，那么你就能在迷雾中得到帮助，并能找到要走的路;不管你是指路人还是“盲人”，在行动的过程中，你必须将别人的行动融入到自己的心境中，你才能不受外界的干扰，你们才能做到真正的合作无间，同时，作为一名指路人，要时刻提醒自己，对方将完全的把自己交给你来负责和指路，因此，你必须集中注意力于你的搭档上面而不是其他的事情上面，这样才能减轻对方心中的不确定感，做好你自己该做的。

　　最后一个游戏16人17足，因为人数很多所以是一个难度很大的游戏，也是我印象很深刻的一个活动项目。为了能够更好的配合，在比赛之前我们通过调整队形以及统一口号等方式不断的练习以使得大家能够协调一致，因为那么多人一起行动，这个时候的我们不仅仅是要步伐一致，还必须有统一的口号，统一的指挥者，这个时候不仅是要相信别人，更要把握好自己的位置，明白自己现在能够做什么，不能做什么，这样我们才能保持协调一致，我们才能真的一起通过游戏。在这个游戏开始之前我并没有玩过这样的游戏，我以为只要每一个人步伐一致就可以了，真正练习的时候我才发现，真正难做到的就是保持步伐一致，因为身高和脚步的频率不同，每个人跨的步子的大小不一样，那么走了几步之后，你就会发现整个团队已经不是一条直线了，这样的情况下，我们就不得不考虑得更多的是身边的同伴，并不断调整自己的步伐，以达到保持一致的目的。这个游戏让我感觉到配合和融合的重要性，除了躯体上的配合，还必须心里也一起配合，听着指挥人的口号，这样，我们才能很好的通过这个游戏，这个游戏体现了团队合作的真谛，更体现了团队合作的重要性。

　　在拓展活动的最后，我们开展了颁奖典礼，请老师们以及学长们为我们进行了颁奖，并请张老师为我们这次拓展活动进行了总结和点评，留下了各种开心而美好的回忆。半天的素质拓展活动结束了，那些别开生面的游戏留在我们心中的远远不只是它的新奇和独特，还有与同伴之间合作而发生的那些乐事，一次又一次尝试中的体验，一声声加油的呼喊，一幕幕团结互助的情景，更有获得成功时的喜悦以及经历失败时留给我们的启示和经验。我相信不管是现在还是未来，不管是生活中还是工作中，只要我们能坚持并选择去相信他人、相信自己，在面对苦难和挑战时，我们就能临危而不惧，能够化危机为机遇，成功的把握自己的命运、掌控自己的人生。通过这次活动让我更深刻的体会到在一个团队中，我们更应该用心的与队员们去合作，做到真正的亲密无间，这样我们在未来的学习和工作中从别人身上学习到更多的优点，才能使整个团队强大起来，也能通过我们团队的合作使自己和企业获得做大的利益。

　　经过这次素质拓展活动，我觉得我们不光是使得同学们之间的情感更近一步了，也让我们获得了美好的回忆的同时能够更好的思考我们的人生，能够让我们知道作为一名人力资源管理专业的学生，未来的人力资源管理的从业者，我们未来在自己的道路和企业中要怎么的去组织企业活动和认真的面对自己的人生，更懂得团队合作和沟通的重要性。

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