暑假实践心得
在平日里，心中难免会有一些新的想法，可用写心得体会的方式将其记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编为大家整理的暑假实践心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
暑假实践心得1
在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒服的生活，带着年轻人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一向是我校大学生投身社会、体验社会、服务大众的真实契机。而我，也在这次社会实践中领悟到很多以前根本无法懂得的道理。找工作不好找，在实际工作中也会遇到许许多多棘手的问题，我此刻才明白其实真实的生活远没有想象中的那么简单那里会有很多想象不到的问题，很多问题中又有复杂的关联，这么想起来生活的确会很累。因此就务必提高自己处理问题的潜力，让复杂的问题简单化，让自己的生活简单而又充实。想到那里我真的很羡慕那些懂得享受生活的人，我想那他们就应早就看透了生活成为个中高手吧。
透过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校园毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们务必要将所学的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯燥无味，总向往那些自语自在享受生活的人，总有着别人不知到的理想，总想着有一个辉煌的未来。但我此刻开始明白，所有的想象都是虚无缥缈的，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，才会正确地给自己定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现自己所学的东西是多么有用，自己是多么的需要进一步充实，其实实践也能够提高学习兴趣的。“实践是检验真理的唯一标准”多少次说过这句话却不去想它所包含的真正好处，直到实践后才对这句名言有了更深的理解。此刻我也明白了人的潜力是需要自己去发掘的'，太多的不自信只会把机会一次一次地从身边赶走。透过实践你能够发现自己从未发现的方面，或许是需要改正的习惯，更或许是某个被掩盖的亮点。这次实践也让我坚定了坚持不放下的信念，放下就等于否定自己，自己对自己的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自己的否定，这对一个人来说是相当可怕的。自己不去接触社会就永远不会明白社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解
的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就务必先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。
暑假实践心得2
假的社会理论活动已经完毕了，但社会理论给我们带来的宏大影响却远没有完毕。它使我们走出校内，走出课堂，走向社会，走上了与理论相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才能、磨练意志，在理论中检验自己。
这一个月里，要说没学到东西是不行能，这里的人几乎都是挺友善的。在这里，我学到了在课堂上学不到的东西。教师所不能交给你的东西。我知道做任何一样事情都不行以急功近利，假设太想获得成果，结果确定适得其反。在生活中，会遇到许多人，有些人友善，有些人冷漠，有些人不冷不热。
来到这里，是哥哥同学介绍的，我知道自己起点很低，所以别人有时候就会戴有色眼睛看你，假设你不努力后果将不堪设想，只有自己努力，将来才会把握在自己手里。我的将来才不是梦。我始终在想我比别人少了什么，无非就是学历低，学历低其实都是自己自找的，假设我高中的时候可以努力一点点，考一个好的高中，之后再努力一点点，上个好高校应当不成问题。可是如今一切都已经晚了，我再也回不去了，再也回不到那个时候。
我如今唯一可以做的就是好好地利用现有的时机来弥补我少年时候犯下的“错〞。没关系，如今一切都还不晚，都还有盼望。我觉得自己就是一个特殊爱花钱的.人，我有许多东西想买许多东西想吃，可是因为家里没有钱，我没有方法。所以我假设想要买自己喜欢的东西就必需要努力学习，努力工作，这样才可以买
到自己喜欢的东西。
通过本次社会理论活动，一方面，我熬炼了自己的力量，在理论中成长;另一方面，我为社会做出了自己的奉献;但在理论过程中，我也表现出了阅历缺乏，处理问题不够成熟、书本学问与实际结合不够严密等问题。
暑假实践心得3
20xx年x月xx日，我们走访了江苏省两大百强企业，上午，我们驱车前往贾汪区，走访徐轮橡胶有限公司。徐轮橡胶有限公司（原江苏轮胎厂），始建于1951年，为国家大型一类企业，是国家定点生产轮胎产品的重点企业。
公司综合生产实力为轮胎320万套，其中工程轮胎60万套。年销售收入30亿元，其中自营出口8000万美元。刚刚到达工厂门口，我们就望见工厂沿路临时摆放的巨大的轮胎。说它“巨大”，因为每个轮胎都有一人高，后来我们了解到，这些轮胎大都是农用或建筑用的轮胎。我们向公司领导阐明白此行目的，简洁沟通之后，公司技术部工作人员董晓斌先生抽空与我们在会议室进行了与材料技术有关的沟通。董叔叔是徐州本地人，高校时学习的是化学化工，主要是塑料这方面，他我们具体地讲解了轮胎从原料一步步的制成轮胎的步骤与细微环节，他还简洁回顾了自己的高校生活以及求职经验。
在详细的讲解之后，董叔叔又带我们参观了公司的生产分厂，让我们亲自见证了橡胶轮胎的制备工艺：炼胶，压延，成型，硫化四个步骤，在严格的技术操作下，橡胶在一步步的化学反应与工艺中被压制成一个个轮胎，储存装库。我们一边参观一边收获阅历，在沟通的时候，叔叔告知我们，生产生活中应用到的学问要比书本上的学问珍贵的多，也重要的多。正午时分，我们参观完毕，离开了工厂，结束了上午的'行程。
午饭过后，我们又赶往东南钢铁工业有限公司起先了下午的实践。
东南钢铁工业有限公司占地三千多亩，是一所资力雄厚的大公司，在刘主任的带领下，我们乘车巡游了整个公司的工业区。出于平安考虑，我们没有实地参观，仅仅是在车上走马观花地在厂区跑了一圈。厂区很大，由于大型货车往来不息，再加上煤的燃烧，厂区烟尘较大。毫不夸张的说，假如现在下车在路上走上一会儿，白衣裳很快就乌黑了。沿路我们看到运煤车来来往往，很多高大林立的烟囱，还有整齐着装的工人。
之后，在规划图旁刘主任给我们讲解了钢材的详细铸造过程，以及公司的发展前景及发展方向。刘主任还告知我们，高校生不能太志向主义，有的时候总是安排的很完备，但是却根本无法应用到生产生活中，只能是空中楼阁，纸上谈兵。参观结束后，我们在公司门口合影留念，圆满完成了当日的任务。
暑假实践心得4
不知不觉之中，暑假又到了，回头想想自己高中的生活，又想想自己将如何面对暑假，是回家还是在外面找工作，一时茫然。毕竟身在学校，接触社会的机会很少，所以要让自己面对更多的各种各样的人，增加自己的阅历，因为在以后的学习工作中，需要有更多的体验，更多的经历。所以我向家人宣布趁着暑假有这样一个机会，好好的大干一场。
放假后的一个星期，我一直在市中心找工作。但是，要么工资太低养不活自己，要么就是担心自己会太累。三天过去了，我却毫无所获。终于意识到，我一直都目光太高，认为只有那些体面的'工作才适合我。看着即将放弃，我想起自己曾向家人保证一定会找到工作，而他们却嘲笑说我不到一个礼拜就会放弃。我决定不放弃，我要向他们证明，让他们知道我能行！
这次我意识到不再将目标定得太高，想到自己是学习市场营销的，便专门去寻找适合我的大型超市，看看是否需要导购员。终于在一个商场里找到了一份导购员的工作。第一天上班，我的小组主管向我介绍了商场的规章制度。
严格遵守商场的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。
做事勤快，不能偷懒，不仅要做好本职工作，还要帮助其他人。
虚心向别人学习，努力完善自己。
对待客人要面带笑容，耐心服务。
要与同事和睦相处，争取在大家心中留存一个完美的形象！
就这样我开始了工作，也许是由于自己制定了完善的计划，所以工作还是很顺利的，虽然有些客人很叫真，很难缠，只要耐心解答就会解决问题；同事还是很友好的，也许是由于我的工作时间短，对他们没有竞争吧！万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败。在经历了这次的工作之后，明白了很多事情看起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的商场的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。
暑假实践心得5
当学期即将结束，许多人开始讨论“如何度过暑假”的问题。有些人喜欢在家休息，有些人认为旅游更加有意义，还有一些人则想要参加社会实践。这种趋势也受到了学校的支持，导致了打工热潮的兴起。每个热血沸腾的中学生都渴望走出校园，结束无趣的生活，用自己的双手和智慧去实践，不断努力，获得自己的劳动成果，以此证明自己的价值。
作为一个对工作、变革和成功充满渴望的中学生，我也兴高采烈地加入了这股打工洪流。在母亲的推荐下，我顺利地进入阿佳家纺工厂工作了三天。
这家工厂的工作主要分为五部分：裁剪、缝纫、手工、质检和包装。裁剪是将布料裁剪成制作窗帘、坐垫等需要的形状；缝纫是将裁剪好的布料利用缝纫机制成初步的窗帘、坐垫；手工则是为制品进行修饰，比如窗帘需要剪平袖口，坐垫需要填充锦纶棉、缝制扣子或背带等。其他叔叔和阿姨检查过后，制品就进入了最后的包装程序。因为包装工作比较简单，所以我选择了这部分来实践。
我的任务是将窗帘折叠成指定的形状，和一张说明卡一起放入包装袋中，然后用条形码贴在袋子上，最后密封袋子。虽然这份工作很简单，但也需要进行精细的'操作。我不能把正反面弄混，也不能贴错条形码。一天下来，需要重复进行数百次同样的工序，下班后也会感到身体疲乏，打工实属不易。当然，我的表现还有很多不足，与正式员工相比肯定存在一些差距，尤其是缺乏细心和经验。我做事不够灵活，也不是很善于观察细节，所以在速度和质量方面都稍稍逊色。
但我参加打工并非为了赚钱，而是想体验现实社会的生活，锻炼自己的能力，开拓视野，积累宝贵的人际交往和工作经验，体会与众不同的暑期生活。当然，在这次工作实践中，我也获得了许多学习和启迪。
工作锻炼了我的勇气和胆识，重复培养了我的耐心和细心，努力换来了自信和快乐。透过这三天的工作，我更加了解了我的父母所从事的工作，也发现了自己的缺陷，并能够客观地评价自己的价值。这使我在无形中正确地认识自己，增强了我学习的信心和毅力。下学期我会更加努力学习，耐心地对待每一个困难，遇到难题时也不会轻易气馁，全力以赴去完成自己应尽的义务。
培根曾言：“知识本身并不能告诉我们如何运用，运用知识的智慧源自于书本以外。”中学生打工的过程可以增强他们的实践能力与经验，至少从中获得一种体验。在打工过程中，中学生将不可避免地与各色人们交流，对眼前的问题思考，处理人际关系等等。这不仅能促进中学生更好地认识社会，加强实践能力，还能够让他们更加领悟处事之道，提升思维深度。
俗话说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”打工实践有助于我们尽早投身社会，认识社会，适应社会。身为高中生，我们不仅应该在学业中取得优异成绩，也要体会不同的生活，感受生活的各种滋味，融入社会，提高自我。
暑假实践心得6
今年暑假期间，我积极响应校团委的号召，决定为社会建设尽一份力量。同时，我也希望通过这次实习能够提升自己的各方面能力，并更深入地了解社会。作为一名高中学生，我选择去xx市青少年活动中心进行了为期半个月的实习。我的实习项目是担任试验班的老师，给三十几个小学生讲课。这半个月的实习经历让我受益匪浅，我在讲课的过程中不仅学到了很多东西，也收获了很多。接下来，我将介绍一下这半个月的实习经历。（这部分请您自行补充内容，以展示您在实习中的所见所闻和成长收获）
我参与了一个为期x个月的实践活动，从x月号开始到x月x号结束。在这段时间里，我担任了讲师的角色，共为学生们带来了十五节课程。课程涵盖了电子积木、物理世界、生物世界和天文世界四个领域。虽然我是一个文科生，对于这些课程早已遗忘殆尽，更别提给别人讲解了。为了抓住这次难得的实践机会，我决定同时自学和备课。虽然有时候感到有些疲惫，但整个过程让我觉得非常充实。特别是当我看到那些天真烂漫的小孩子满怀期待地盯着我问问题的时候，我感到特别欣慰。毕竟，这也是一种身为教师的体验。或许以后我不会从事这方面的工作，但回想起来，这段经历将成为我宝贵的财富。
讲课期间，在我与许多孩子的家长交流中，我深切感受到了他们强烈的望子成龙的`心，也看到了父母对孩子那份无私的爱。这让我想起自己辛苦忙碌的父母，不禁对他们产生了一种敬意。在与家长交流的过程中，有一个孩子的妈妈向我倾诉了很多，她说愿意把孩子交给我，这让我感动不已。同时，我也对自己的责任感有了更深刻的认识。作为一名老师，我应该对学生负责。虽然我现在的身份更确切地说是一名大学生，但迟早会踏入社会。学会对自己所做的事情负责，才能为将来真正融入社会打下坚实的基础。
x月号下午三点，我第一次踏上讲台。当天的课题是生物世界。刚走上讲台时，我扫视了一下台下，看着那么多眼睛注视着我，感觉真的有点紧张。之前背好的“台词”全都忘得一干二净，我的脑海一片空白。以前辅导学生时，我自信满满，为什么上大课时竟然变得不知所措呢？我和学生对峙了几分钟，心想既然站在这个位置上，就要临场发挥，顾不得太多了。于是我清了一下嗓子，开始讲课。神奇的是，一讲课起，仿佛又回到了自己身上。也许是因为没有思想包袱的缘故吧。那节课结束后，我得到了同学们和听课老师们热烈的掌声。试讲顺利通过，事后我觉得不可思议，心里想着自己身上还有不少潜力可以挖掘呢，不禁会心地笑了起来......
之后的日子，在讲课逐渐步入正轨之际，我不再感到第一次登上讲台时的拘束，敢于放开讲述。这短短的十五天里，我结识了许多可爱的小朋友和他们的家长，并与他们建立起了真诚的友谊。
暑假实践心得7
两个月的暑期生活就这样匆匆结束了，还有我的这次社会实践。让整日待在象牙塔的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是最宝贵的收获。
整个八月份的时光我都在打工，这次选取的工作地点是在xx店，因为九月份开学的来临，所以选取做xx文具的暑期促销工作。八月份这个时候，面临孩子们的开学，几乎每家大型超市都会有这个学讯的促销，商场里的各大文具厂商也会开始降价，以便吸引学生和家长的眼球。
刚开始没上班的时候，我原本以为这个工作就应会很简单。但是不然，上班之后，不久要按xxx员工的上班时光，早班从早上八点钟开始上班，到下午四点钟结束。晚班在九点半的时候下班，因为住家隔上班地点还是有点远，所以晚班下班之后回到家都十点半了，在路程上每一天坐公交车还是有点辛苦。去年我在xxx店给某个服装品牌做促销工作的时候，还是比较简单的，只用负责自我份内的工作就好了，但是在超市里，每个厂商的促销员不仅仅要负责本厂商的促销工作，每一天还要帮忙xxx负责本课其他的'商品。例如给在文具区域的商品打价格标签，定时查价，看是否降价或是涨价。如果有新的商品，还要帮忙上货，整理花车，负责整理散货的归类。每一天晚班的同事，还要在下班之前把所有的排面整理好。
所以，我每一天的工作不仅仅要向顾客介绍公司的商品，还要做很多除此之外的事情。刚开始的时候，我对帮忙其他的商品上货和整理花车之类的工作是不理解的，因为我觉得我只是给一个厂商做促销工作，其他的工作不就应我负责。但是工作几天之后，我也明白了这些好像都是超市里面的规矩，作为促销员不仅仅要为厂商工作，同时还要为商场工作。此刻的超市其实也是在节约成本。所以这些我每一天都已经习惯了，忙忙碌碌，也很充实。
超市里每一天都会碰到各种各样的顾客，偶尔也会碰到外国的朋友，这个时候正好是练习自我英语口语的机会。大多数时候还是一些家长带着孩子来买开学的学习用具，这样的场合，能够培养自我的沟通潜力，和自我的表达潜力，这些都是在学校里学不到的，是靠自我在社会上的积累得来的。此刻的我们赚钱不是主要的，作为学生，就应一种学习的经验来看待工作，不管是什么工作总会有值得我们学习的地方，这种学习和实践社会的机会是很珍贵的。也是以后自我找工作，实践社会的资本。
在xxx里面工作，我还是看到了超市里面管理上存在的一些问题，虽然我学的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花车上，这天看到同事很辛苦的把商品一个个摆好，明天领导来了，又让把商品摆放在其他的位置。这样的事情经常发生，很浪费时光和人力，我觉得这些就就应尽早安排好，不要等到都做好了又否定。我还碰到了一件事情，就是一件商品的价格在不一样的时光差了太多。
工作的一位同事在今年六月份的时候买了一款全新的拉杆书包，特价59元，因为当时可能是还剩了很少的货，所以价格很便宜。八月份的时候，厂家又来了很多同款的书包，这款书包的原价是199元，此刻促销价是148元。同一商品59元和148元之间真的差了很多，六月份的时候买书包的顾客很少，难道是因为此刻要开学了，买书包的顾客每一天都有很多，所以这价格就相差了这么多？此刻的顾客都觉得大型超市里面的东西比较公道，有一次我遇到一个厂家，从她的口中我得知了一款书包超市的进价是105元左右，此刻销售给顾客的价格是150元左右，一款书包超市的利润就将近五十元左右，利润相当于进价的二分之一，所以超市每一天的利润就应是很大的。
八月三十一号，短暂的实践生活就这样结束了，除了收获，还有很多值得我思考的问题……
暑假实践心得8
这个暑假，我在xx旅行社旗下做一名实习的导游助理，跟随专业的导游同事一起工作，学到了很多带队的经验，也认识了很多有趣的朋友，去到一些好玩的地方。在刚进去旅行社的时候，我在同事的带领下，首先先熟悉导游工作的流程，了解我们需要接触的供应商，有哪些路线，需要讲解的东西是哪些，在带队的过程中需要注意什么，提醒游客注意的事情。简单的培训之后，我直接跟队了。同事说，其实导游的工作，你只有在实际的跟队工作中，才能学习到，前期的培训，只要了解了就可以，导游的工作很多都是比较随机和不重复的，只有多跟队，多带队，经验出来了，也就可以很快处理问题了。
第一次跟队的过程，我们是去xx山进行漂流的活动，一开始，导游同事就在集合地点进行名单的确认，快到出发时间，还有游客没来的，就及时的电话联系，确认是否会出席，快到点了就上车准备出发，因为是一天的活动，大家都起来的比较早，车程不长，导游同事就上车开始介绍目的地的情况，今天的活动流程，然后开始做自我的介绍，也欢迎游客上来做介绍，活跃气氛。热门思想汇报快到目的地的时候，同事又开始讲解漂流的注意事项和安全防护等措施，并确定好集合的时间和地点，漂流完之后就会聚餐，然后下午还有一个山林的徒步活动。
在徒步的活动中，导游会讲解相关的一些知识点给游客们，而作为跟队的我就负责这次活动的收尾，避免有些游客走错了路，或者太慢，耽搁了集体的时间，虽然我没有来过这个地方，但是在出发前，同事就给我讲解了这条线路的情况，所以我还是可以很好的做好收尾的'工作的。
在暑假跟队期间，我跟了几条线路，甚至有些线路连续跟了好几次，感到有些厌烦了，但是带队的同事每次都很热情的和游客沟通，此时我才发现，导游这个行业并不是只是出去玩那么简单，一条线路，带很多次，如何调整心态，如何每次都是像第一次那样不厌倦，都是需要导游自己调节的，也是能力的一种体现。带队的艰辛让我明白，做好一份工作，要准备的还很多，我已经大三了，明年就要正式的踏上工作岗位，准备还有些不足，还需要继续努力。只有越充分的准备，今后在工作之中，才会更好的做好工作。
暑假实践心得9
八月当热的时候，和几位学院的同学开始了我的第一次实践活动——到后溪镇的岐沟村宣讲海西政策。恰逢建国六十周年之际，带着喜庆的海报我们出发了。
第一天上午，起了个大早，坐了近一个小时的公交，终于到达了集美的岐沟村。很久没有这么早起来活动了，大家都显得有点精神不振。首先在村委会了解了大致的情况后，我们带着礼物去慰问了一位老党员。在老党员家中，我们受到了热情的接待，尽管存在着言语上的不通，但是靠着旁边同学的讲解，还是能感受到当年老党员作为一个地下党员的危险。在那个纷乱的年代里，能够选择加入共产党，新中国的`建立出一份自己的力量就是一种勇气，值得我们这些后辈的学习。
接着我们一行人转移到另外一户当地的五保户家里去慰问。由于客厅比较小，我在门外和同我年纪差不多的一个年轻人聊上了。从不长的交谈中，多少还是有些触动。作为较早踏入社会的他，并没有像我们一样进入大学学习，而是在务农以打渔为业。但是他很自豪的告诉了我，整个村里的同龄人当中，只有他在做事情，其他人大多游手好闲在家里混日子。虽然这里紧靠厦门岛，周边又有大量的工地，而且还要一所大学存在，但是当地的年轻人似乎享受惯了，要么觉得待遇不高不愿意去厦门岛内打工，要么要求太多不被工地所接纳，要么觉得做生意太辛苦，而把大量的机会慷慨的让给了外来务工的人员。
从一幢幢惹人羡慕的别墅式小楼，从远处崭新林立的安置房中，都可以看出当地人们的富裕。土地征用，政府补贴，政策优惠，让当地的人们多多少少都变得有了钱，然而这种富裕并没有让当地的年轻人感觉到危机。他们的父辈是靠着种田地谋生的，飞速的建设从某种意义上来说，是断绝了他们祖祖辈辈赖以生存根本。在这样一个时代里，随着他们父辈的老去，和厦门医疗保障和养老政策的优惠，老有所依已经得到了很好的解决。如何让他们安身立命才是重中之重的问题。而这也必将是一个长久的问题，也是实习中最大的感触和思考了。海西，即海峡西岸经济区，是以福建为主体，依托沿海核心区福州、厦门、泉州、温州、汕头五大中心城市及以五大中心城市为中心所形成的经济圈。作为国务院颁发的文件，大力建设海西的政策极具指导意义，必将带来新一轮的建设高峰。当地又正在建设厦门新火车站，未来火车站周边的商业和源源不断的客流也将带动当地的发展。而新的华侨大学校区的成立，也会给周边带去无限的活力与商机，希望当地人能把握近水楼台的优势，在天时、地利、人和的条件下，共同加入到海西建设的浪潮中去，真正的过上美好的生活。
暑假实践心得10
又一个寒假的来临，忆起往年的寒假，短暂而又匆匆，与家人相聚的时间也是如此可怜，更何况哪有机会去参加社会实践活动呢！而今年的寒假，与众不同，它是我大学里的一个寒假，也是我大学生涯的第一个假期。它理应有它不同于高中的主题与含义!
步入大学的我，刚刚度过了我大学生涯第一个学期，回首想想：唯有真真切切地感受到了时光的流逝。大学的寒假不能只是一次寒月里的假期，此时此刻梅花尚且傲雪绽放，吐露芬芳，我更不能用吃、喝、玩、睡来颓废的度过我的假期。进入了大学，家长、亲戚以及其他的人们都不再把自己当做一个小孩子来看待了，进入大学意味着自己要肩负一种责任，为自己以后的未来做打算、做准备！而不再是无忧无虑的“小孩子”了，所以在放假前我就先让我妈妈帮我看一下家里有没有招营业员的单位，放了假，我回到家的第二天就去家家福超市面谈，定下了这份工作。
超市服务员的工作简单易上手，在考我的站力，耐不耐的住辛苦、劳累；在考我的耐力，对时间的耐性、对顾客的耐性、对工作的耐性，在秒复一秒、分复一分、天复一天的时间中驱走烦躁，留给顾客的永远是更多的耐性。它在考我笑容的灿烂程度与持久度，在考我为人处世的分值，也许它没有我想象的有如此威力，但通过这次实践活动我收获了很多，学到了很多。
付出肯定就会有收获，这是我一直坚信的。上班时间是从早上7:00到晚上5：00左右，下班的时间并不如此准确，因为我工作的地方是镇上的一家超市，来这里购物的顾客都是附近村子的人们，下班时间要看他们购物的时间为标准。在工作中一整天都是站着，走动的区域并不是很大，说实话真的很累很累！越是接近社会越是感到父母赚钱的不容易，自己在外面尝受的酸甜苦辣，难道父母没有尝受过吗？越想就越心疼我的爸爸妈妈。理解他们以前做的一些以前不能理解的事情。但话说过来虽然这份工作简单但的确是耗力耗时间磨人的活。不过再累也是值得的，只有通过自己的劳动获得回报才是最美的，心里别提多高兴、多开心！
人总是在经历中学会长大。有人说“耐不住寂寞的人儿最寂寞”。超市服务员上班期间不允许打手机、听电话、玩手机。刚开始自己真的受不了，没事的时候老是想把自己的手机拿出来玩玩。不过几天后，自己已经习惯了，没事的时候可以帮忙检查货、上货等等，学会了不少东西。除了与顾客打交道，自己也是一台微笑的“机器”热情待客但不要过火。有一些顾客来逛超市其实并不喜欢服务员马上就来东介绍西介绍产品；有些也许并没有固定的目的想买什么而是进去看了之后再决定的买什么，他们具有很大的'随意性于波动性，很大程度上由当时的心情使然或产品带给人们的效果来购物。所以要对顾客察言观色，即尽最大可能的给顾客提供他们需要的服务。
在这次社会实践中，我以“增强社会经验，提高实践能力，体验打工生活”为宗旨，利用寒假假期参加这次有意义并且一举多得的社会实践活动，走向社会、接触社会、了解社会、亲自投入社会，从社会实践中检验自我、认识自我、锻炼自我。在这次社会实践活动中我受益颇多，以下是我这次社会实践活动的一点感悟与心得体会：
一、在工作中要有耐心、有耐力、要细心。做什么事情都不能毛躁急性子，要有耐性，沉着、冷静而且仔细的完成手上的事情，培养自己的品行。面对各色各样的顾客切记不能发脾气，要微笑面对他们心中要知道“顾客至上”的道理。
二、在社会中，在生活中要善于与他人沟通。经过一个月的社会实践工作让我认识了很多人、接触道了各种各样的顾客，如何与别人沟通是一门需要学习的艺术。这门技术是需要长期的练习、培养出来的。无论在哪工作，人都需要融入社会这个团体中，也就需要有效的交流与沟通，人与人之间沟通好了，会让事情做起来容易、
轻松的多。也会使做的过程中更加融洽，事半功倍。
三、社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸！而是对自己能力的一种肯定，而是面对工作上出现的一些问题的淡定，处理起来不慌不乱。让自己更有活力、更有精神，让自己开心的度过我的假期实践。
四、工作中要善于积累与总结。善于积累一点一滴的知识，不断的丰富自己的知识，无论是专业知识，还是管理知识、服务知识或者其它都好。都要学后会慢慢去积累，可谓好的知识如“韩信点兵——多多益善”，知识犹如人体的血液。人缺少了血液身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会变得枯竭。所以知识是无比重要的，当然在学习知识的同时，要懂得适时的把知识运用到现实中去。此次社会实践活动，填补了我在课堂上没能学习到的空白，增强了我的服务意识，也增强了我的语言交谈和表达能力。可以说真真正正地增长了我的社会经验、为人处世经验，同时我也领悟到很到事情要亲历亲为你才能真实感受它的难易程度。
最后很开心自己有这次实践机会，虽然时间只有一个月，但我觉得这个假期挺充实的，至少让我的假期过得开心又有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己学习更多，是自己未踏入社会之前就已体会社会的更多方面，为自己的未来走入工作岗位打好基础。在学校学会更多的书面知识，在实践中好好利用知识进行运作。因为人如钻石，需要其他钻石的敲打才能变得更硬。人需要有外界的磨练才能成长，通过这次社会实践活动，自己以后要多多参加社会实践，锻炼自我！
暑假实践心得11
在暑假的实践期间，我通过自己的努力和奋斗，真切地感受到了工作中的种种挑战与体验。这使我意识到，尽管我还处在学习的阶段，但我已经领略到了职场的酸甜苦辣。这个认知让我觉得自己是多么幸福。因为我尚未真正融入事业并深刻理解其中的'艰难和辛劳。
想起来，我很欣喜地发现，我目前的状况相当不错。我有幸在这样优越的环境下学习，为未来的职业奠定了坚实的基础。这次社会实践提供了一个宝贵的学习机会，同时也带给我一段深刻难忘的经历。
在实习过程中，我以严谨和负责的态度完成了我应尽的职责。社区实践活动极大地提升了我们的社会实践能力，引导我们去接触和了解社会，同时增强了我们的社会责任感和社会适应能力。
在当下竞争如此激烈的社会中，对于我们这些年轻学生来说，独立发展和获得社会经验变得尤为重要。在这个快速更新的时代，适应社会也成为我们面临的困难。我们越早接触这个充满变化的社会，就越能够适应它。我们曾以为掌握一些基础知识就足够了，然而实习经历让我们认识到，我们还有很多东西需要学习，未来的道路依然漫长。不能仅满足于现状，必须勇往直前。
人生是一个不断前进和成长的过程，尽管会遇到很多困难和挫折，但总能找到解决的办法。我们不能害怕失败，最重要的是失败后能够重新站起来。我们要坚信自己，我一直对自己说：“勇敢一点，挫折有什么可怕的，风雨过后一定会有彩虹的。”
于是，我深信不疑地坚持在成长的路途中克服困难，毅然朝着心中奋斗的目标迈进。我相信，未来的日子必将更加美好！
暑假实践心得12
今年暑假我参加了暑期社会实践活动，和队友们同心协力，为调查出更好地成果做出了自己的一份贡献。虽然三天的时间活动让我觉得很累很苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被认可，自己的能力能否被承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
在这次实践中，我们队友在队长的带领下，经过激烈的讨论，最终决定了以“水痘的防御与治疗”题来展望阜阳在医疗制度的进步与发展。在这个大前提下，我们大致做了简单的计划。首先，我们第一天去了阜阳市xx医院，在这家医院里，我们悉心听取了主治梁医生的讲解。大致知道了什么是水痘，水痘是如何传播的，还有水痘患者的`症状和体征是什么啊，医生很热情，给我们的进一步调查带来了很大的信心。接下来，我们第二天去了疾病防控中心，我们切身体会到
了接种疫苗的情景，并结合徐医生的讲解，让我们知道了水痘的多发季节，和水痘的接种方式。最后，我们深入社区，做了问卷调查，不仅普及了水痘的知识，也让我们了解了一部分的人接种水痘的情况。为期三天的实践活动就在我们慌慌忙忙中很快就渡过了，我们都觉得这次暑期实践活动很有意义。
这次社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。我们这次是在我们队长的带领下到阜阳进行暑假社会实践的。我们通过走访医院，社区，了解实际情况，过得很充实。通过这次暑假实践，在实践中增长知识，锻炼自己的能力，以便更好的了解社会。
暑假实践心得13
大二下学期这个暑假，我按照学校的要求参加了社会实践。暑假的社会实践地点是我们镇里的敬老院，我召集了几个同学一起在镇上的敬老院里为老人们提供效劳。现在暑假临近结束，我的社会实践活动也即将完成。
暑假一到来，我就联系了几个同学一起组成一个敬老院探望小组，专门在这个暑假去陪伴敬老院的老人们。我们在暑假的第三天进入到敬老院里，先是跟各位老人问候打招呼，就开始去做事了。整整有将近两月的时间，我们几乎每天都在园里陪伴他们。在来这个敬老院的时候，我就打听到他们大局部都是有子女的，但是子女无法经常陪伴他们，所以就把他们送到了这里，还有一些是无儿无女的，也是害怕孤独，所以就搬进了敬老院里，跟其他老人一起。
在这个暑假，我们主要在敬老院里进行的社会实践活动是给整个大院扫地，给老人们做饭和喂饭，然后陪他们下棋聊天，然后给身体不便的老人按摩洗脚，带他们在院里散心。这些工作其实开始做的时候，我们是感觉很辛苦的，但是想着来都来了，那就要咬牙坚持。开始也有过不坚决，但是随着与他们相处的时间越来越多，我就把他们当成自己的爷爷奶奶了，这些老爷爷老奶奶都挺可爱的，虽然都一大把年纪了，但是心里还是住着个小孩子。看着他们因为我们的到来，脸上挂着笑容，我觉得自己利用这个暑假时间来这里进行社会实践是值得的。在看过他们孤单的身影和愁容的模样后，我突然就喜欢他们每天脸上都是笑着的样子，喜欢看着他们开心斗嘴，喜欢跟他们聊天，即使有时候听同一件事情好几遍，也不会觉得无聊，因为他们能乐观活泼，那就是很棒的.事情了。
我想着我们就要开学进入到大三了，就要离开他们了，我的心里格外的难受，不忍再看他们孤单，就算院里有护工和其他工作人员，还有其他的老爷爷老奶奶，可是他们始终缺少真正的陪伴，那就一直都是孤独的。我知道他们都是不舍的，所以我也决定以后假设有时间一定会常回来看看他们的，就算聊聊天也行。此次的社会实践经历，让我明白了老人们随着年龄的增长越来越孤单，让我联想到自己的亲人，我突然就意识到他们也有那么一天，但是我不愿那一天到来，我希望自己以后有能力和时间陪伴他们。未来还有很长，我会珍惜与家人的相处，去守护亲情。
暑假实践心得14
通过这次的暑假社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的.难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折，怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好！
暑假实践心得15
“三下乡”即有关文化、科技、卫生方面的内容知识在农村普及，促进农村文化、科技、卫生的发展。随着国家在进步，国民的生活越来越好。我很荣幸成为三下乡的一员，锻炼自我，帮村民做一些力所能及的事情。
昨天的彻夜难眠，想着今天的三下乡，环境会怎么样等等。早上的我依旧神采奕奕，收拾好行李准备出发。临行前我们在学校国旗下合影留念，在老师的带领下踏上了三下乡的`路程。车边的风景是那么的耐看，吃草的黄牛，忙碌的路人。两小时的颠簸也挡不住我的热情，不经意想到我到那能干嘛。结果是美好的，居住环境不是太糟糕，经过老师的指导，得到了工作分配，整理了大家的房间，打扫好了卫生。吃完了丰盛午餐，晚餐是我们自己解决的，帮忙打下手，捡捡柴火，帮大家弄好了衣架。时间在充实的一天过去，心境不经意得到了沉稳了许多，流的汗见证了自己的成长。
今天是不平凡的一天，我们的到来让村子有了一丝活力，留下了浓墨的一笔。虽然今天干的事不是很多，但很充实，还待继续努力。
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