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防火防震心得体会
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编为大家收集的防火防震心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
防火防震心得体会1
大地震的预警现象、预警时间和避震空间是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
(1)预警现象：预警现象主要包括地面的颤动、建筑物的晃动、强烈而怪异的地声、明亮而恐怖的地光等。预警时间：可以逃生的时间。从感觉到地动到房屋倒塌，有大约十几秒的时间，只要你事先有准备，就可能利用这宝贵的十几秒钟逃离险境，转危为安。
(2)避震空间：废墟中可以藏身的空间。不要以为房屋倒塌就是死路一条，室内有家俱、物品等的支撑，废墟中总会留下一定的生存空间。
我国大多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。
地震的.时候应该采取“伏而待定”的姿势，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。
在躲避地震的过程中应该保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上；保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入；保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。
地震中可能遭遇的处境：
1、在住宅(楼房和平房)
要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼。
2、在教室
学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。
3、在工作间
迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。
4、在商场、展厅、地铁等公共场所
躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
5、在体育馆、影剧院
护住头部，蹲、伏到排椅之间的空隙或下面。
6、在车辆中
司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。
7、开阔地
尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。
防火防震心得体会2
作为一名学生，参加防火防震演练已经成为了一项必要且重要的活动。通过多次演练，我深刻地认识到了防火防震安全的重要性，也积累了不少经验，下面就来谈谈我的心得体会。
首先，要认真听取指挥。在演练时，指挥教师通常会先进行讲解和演示。我们应该认真听取教师的指示，了解各种情况下的应对措施，并在演练中遵循指挥，持续发挥应有的作用，比如进行紧急疏散、寻找逃生通道等等。
其次，要积极参与实践。演练虽不同于真正的事故，但只有亲自参与实践，才能在实践中发现不足和问题，及时进行总结和反思。在演练中，我学会了如何正确地使用灭火器，掌握了常见地震情况下的应对措施，消除了一些错误认知和想法。实践让我们的防火防震技能得到了更加全面的提高。
再次，要保持冷静。面对突发情况，保持冷静是最重要的。各种急救的'操作，比如紧急疏散、动员逃生以及使用灭火器等等，都需要心中有数，不要惊惶失措，才能更好地保护自己和周围人的安全。
最后，要做好演练后的反思总结。防火防震演练后，要及时总结吸取教训，找到不足和问题，对于已经成为优点的部分，也应该进一步提高，并将这些成果运用到实际生活中，这样才能真正发挥出演练的作用，提高我们的防火防震等安全技能。
在我看来，防火防震演练并非仅仅是一种安全演习，更是一种生命课程。通过演练，我们能够不断提高自己的安全意识，增强自我保护能力，更好地保护自己和身边的人的安全。有了这些技能的积累，我们可以更加从容地应对突发情况，让我们的生命更加安全。
防火防震心得体会3
随着人民生活水平的提高，每个家庭都配备了各种标准设备，而对于灾难的预防和应对，也变得越来越重要。为了提高员工应对紧急情况的能力，公司定期进行防火防震演练。在这次演练过程中，我深受启发，也有了一些体会和心得。首先，我们在演习中认识到能够预防和解决灾害风险的重要性。我们不仅仅要做好预防工作，还要积极应对。只有培养足够的安全意识和危机应对能力，才能保障自己和他人的生命财产安全。因此，在平时的工作和生活中，提升自己的灾害防范和处置能力是非常必要的。
其次，我们明确了一些重要步骤和注意事项。例如，在火灾演习中，我们要用湿毛巾捂住口鼻，贴着墙壁逃生；在地震演习中，我们要躲在桌子下或者其他安全的地方，防止受到伤害。这些措施非常基础，但在实际场景中，往往会因为惊慌和紧张而忘记。通过反复的演练，我们可以熟练运用这些技能，应对紧急情况。
再次，我们体会到了团队合作的重要性。在演习中，每个人都有自己的职责和任务。只有各自履行好自己的职责和配合好队友，才能让整个团队克服困难和完成任务。在现实生活中，如果我们也能够建立良好的团队合作机制，就能更好地实现各自的`目标。
最后，通过这次演习，我们也反思了自己的不足。例如，在紧急情况下处理不得当、惊慌失措等，这些问题都需要我们下一次演习训练中加以改进。因此，在平日里要多加练习和思考，健康把自己的不足之处弥漫。
总之，这次防火防震演习，是一次非常有收益而有意义的活动。我们有认识到的灾难风险是实际存在而需要我们高度警策的。我们也明确了应对的基本步骤和注意事项，加强了团队合作的必要性，反思了自己的不足。希望通过我们的努力，可以使我们更加安全地工作和生活。
防火防震心得体会4
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的`姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
学校教室内避震，正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。等到地震停止后，有序的、迅速的、有组织的撤离至室外空旷地带。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。千万不要回到教室去，以防发生余震。当地震发生时，千万不要跳楼，不要站在窗外，更不要到阳台上去。教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里。
发生地震应保持镇静，不能乱喊乱叫，因为乱喊乱叫会增加氧的消耗，使体力下降，同时会吸入大量烟雾或灰尘，造成窒息。
挖掘被埋压人员应先保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；先暴露伤者头部，清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，搬运脊椎损伤者时，应用门板或硬担架；发现一时无法救出的存活者时，应立下标记以待救援。救人时应先救近，后救远；先救易，后救难。急救原则包括，排除窒息和呼吸道梗阻，处理创伤性休克，处理完全性饥饿，以及外伤止血、包扎和固定。
发生挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面；对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。对开放性骨折，不应做现场复位，以防组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，做简单固定后再转送医院进一步处理。
防火防震心得体会5
在自然灾害面前，人类是弱小的，当它来临时，我们是不可避免的，但是我们可以学会本领，去战胜它，让我们的生命可以得以延续，展现精彩。
在星期四的下午，我们新兴第二小学举行了防震防火逃生演练，目的是让我们学会逃生本领，故事是这样的。那天第三节课，班主任老师走进了教室，对大家说：“同学们，过一会就举行逃生演练了，你们要做好准备，下楼时一定要按秩序下楼。”这时，赵校长的声音在广播里响起：“同学们，这是我校举行的逃生演练活动，等一下会响起一次防震的“预备铃”，并不是真的警报，第二次响起时才是真正的警报声，还有请男教师在自己管辖的楼道转角处做好指导工作。”
说完后，预备铃响了，大家迅速地按照老师之前指导的逃生规范动作，纷纷把凳子挪开，双手抱头躲在课桌下面，但因我个子有点高，很难躲进桌下，可我也还是很艰难地进去了，警报声停后，我们应该迅速从课桌下爬出来，但我费了九牛二虎之力才出来，这时，赵校长的声音又响起：“好，同学们已经做好了准备，现在马上开始。”
话音刚落，随后防震的警报响了，班主任说：“刚才试
演练时，你们出现个子太高，无法躲进桌下的情况，所以现在你们要结合本人实际，把身体部位躲进桌下，抱着头，能缩进去的就缩，不能的.就探出来。”警报终于停了，我们迅速出来。随后，第二声防火警报响了，我们用手帕蒙住口鼻，并弯下腰井然有序地冲出教室，只听见男教师大声命令道：“一排站三人！三人！……”
逃出教学楼后，大家快速地向操场跑去，集合完毕，赵校长在旗台上发话了：“这次我们的逃生时间为2分钟多一点，这个时间是比较理想的，我看大部分同学都做得很好，在真正发生火灾和地震时，我们就按照这种方式逃生……”同学们昂首挺胸、信心百倍，大家一致相信，今天我们的演练，将成为明天战胜困难的本领。
经过这次逃生演练，我体会到了：灾害发生时，不要慌张、一定要冷静，保持清醒大脑，运用我们学到的逃生本领，应对灾难，这才能使我们的生命安全得以保障。
防火防震心得体会6
随着社会的不断发展，防火防震演练越来越受到各个单位和个人的重视。举行一次演练不仅能够增强防护意识，提高逃生能力，更能够在面临突发情况时保护自身，保护他人。下面我将分享我个人在参加防火防震演练中的心得体会。一、加强防火意识
在防火演练中，首要的任务就是加强防火意识。在演练前，组织人员会对安全知识进行讲解，并通过模拟真实场景的形式让参与者加深印象。通过演练，我深刻地认识到了火灾给人们造成的危害性。即使是小型的火灾也有可能因为失控而造成人员伤亡，对经济和健康等方面都有影响。我们要保持警惕，学会使用灭火器、灭火器，时刻警惕着火危险。
二、建立逃生意识
除了防火意识，我们还必须具备有效的逃生意识。在演练中，我注意到有很多参与者在突发情况时产生了惊慌失措的.感觉，手脚无措，备受不利。因此，在平常的生活和工作中，我们需要不断地提升自己的逃生意识。首先，我们应该熟悉逃生通道和地图，做好逃生准备，可以根据实际情况综合考虑选择逃生通道。其次，我们需要冷静应对，避免一味的惊慌和恐慌。明确自己的逃生指令和时间，按照安全路线有序逃生。
三、提高自救能力
在防火防震演练中，自救能力也是非常重要的，只有拥有了自救能力，才能在危急时刻救自己，救他人。因此，在演练中，我们要学会熟练使用应急工具，成为自身的“拯救者”。常常常常演练运用灭火器、呼吸器、消防斧以及防护装置，学会正确的应急处理和基本的急救技能和措施，增加自救能力，为保护自身和救助他人做好准备。
总之，在防火防震演练中，我们不仅要加强对安全知识的认识，学会使用灭火器、灭火器，提高逃生意识和自救能力。除此之外，我们还需要不断完善、提高自己的防护意识，保护自己，保护别人，这是每个人应尽的责任。希望大家都能够通过参与演练，加强安全意识，增强逃生自救能力，让自己在面对突发灾难时能够保持冷静，以相应的方法、道德和技巧来应对。
防火防震心得体会7
防火防震演练是一种非常有必要的安全训练，特别是在现代社会，随着建筑结构的复杂化和人员流动性的日益加强，可能发生的火灾和地震等自然灾害随时都有可能发生。因此，加强安全训练，提高人员防范意识，是一项重要的任务。作为单位的一员，我参加了防火防震演练，也深刻认识到了防火防震的重要性，并且在演练中也领悟到了一些体会。
首先，必须提高自我保护意识。当火灾或地震到来时，我们要首先停止工作，保护自己的生命和财产安全。在演练中，我发现大多数人首先会慌乱、焦急，不知所措，这时候要保持镇静，有条不紊地按照应急预案进行行动。防火防震演练的目的之一就是要让人们习惯于应对突发情况，从而能够更好地保护自己。
其次，要了解应急预案。在演练中，应急预案是我们防火防震的重要武器。应急预案是根据单位具体情况编制的规定流程，包括预警、疏散、求救等多个环节。每个人都需要了解这个应急预案，掌握各个环节的应对措施，以便在实际情况中能够快速应对，从而最大限度地减少人员和财产的'损失。
最后，要加强实践操作。在演练中，我们要更加注重实践操作，尽量模拟真实的场景，让每个人在演练中能够更加深刻地感受到防火防震的重要性。通过不断地演练，不断地提高自己的应急反应能力，从而能够在危急时刻保护好自己和单位的安全。
总之，防火防震演练是一项非常有必要的安全训练，所有人都需要加强安全意识，掌握应急预案，不断强化演练，提高自身的应急反应能力。只有这样，我们才能在突发危机中保护好自己和单位的安全。
防火防震心得体会8
近年来，灾害频频发生，人们意识到防火防震的重要性。为此，学校开展了一次防火防震演练，给我们提供了锻炼自我防灾自救能力的机会。在这次演练中，我收获了很多经验和体会，特备在此分享给大家。
首先，防灾抢险的时候，要保持冷静，机智应对。在模拟场景下，一旦听到了警铃，我按照老师的指示迅速兵分两路，一部分负责疏散人员，另一部分负责将门窗关闭，关闭燃气，关掉电闸。我和我的小组成员一起负责宣传和疏散。教学楼的走廊显得十分拥挤，我凭借自己的语言和气氛感觉收集了很多人，我还以个人经历吸引他们听取警示信息，让大家充分意识到火灾的危害性。在这时，一个不小心掉进黑暗中的小孩失控哭喊，引起了大家的情绪。我马上走向他、引领他站稳了脚步，缓解他的情绪。演练结束后，老师对我们进行了表扬，称赞我们在应对突发事件中表现十分突出。
其次，准备防灾器具很重要。防火防震演练前，我们接受了防灾器具和自救知识的培训。准备充足的防灾器具是防灾救援工作的前提之一。我们的教学楼配备了灭火器、应急卫生包、应急药品等器具，为我们提供了很大的保障，紧要时刻能够自救或救助他人。在模拟起火的场景中，我们迅速找到灭火器，采取有效的灭火措施，很快地将火源扑灭，避免了危险的扩散。
最后，团结一心，协同合作是成功的关键。在演练中，每个人都起了重要作用。没有谁能孤立地从容应对突发情况，只有相互协作，全力配合才能取得胜利。我们的`小组，在老师的领导下，通过有效的沟通和分工，成功地完成了任务。在疏散大厅的时候，我们分头出击，使大家分散在不同的出口口。没有一个人在演练中背离了职责任务，谁都知道须严格按照任务分配来执行。
总之，防火防震演练是提高我们自救能力的有效方式，通过这次演练，我们获得了很多重要的经验和教训。在未来，无论是学校还是社会，在日常生活中都不能忽视防灾防震的重要性，只有通过不断地演练、训练，才能真正提高我们应对紧急情况的能力，降低灾害造成的损失，最大限度地保障我们的生命财产安全。
防火防震心得体会9
防火防震演练是一个非常重要的活动，它有助于提高人们对灾难的意识和应对能力。又经过一次周密的筹备，我们公司于最近进行了一次防火防震演练，在该演练中，我学习到了很多有用的知识，也体验到了很多有趣的事情，并同时也度过了一次难忘的经历。首先，我们公司进行的是一次防火演练。在上午的时候，首先是公司里的防火员进行训练。他们告诉我们如何正确救火，为我们进行了一次样板演练。我发现，防火员在实现灭火的时候，他们的团队协同能力非常强。每个人都清楚自己的职责是什么，如何与其他人合作。这些细节是我们平时很难注意到的，但是在一个紧急情况下显得尤为重要。
随后是我们公司员工的防火演习，他们首先以小组为单位，演练了用灭火器消灭小型火灾的`技能，按照实事求是原则，他们逐一演练。有一次，一个小组握着灭火器要进行灭火，然而没有压力，结果并没有成功。后来，我们聆听了防火员的解释，发现原因在于那些灭火器早已过期，根本无法使用。这就对我们更重视定期检验防火器材的重要性。
接下来的防震演练让我们大开眼界。我们的员工们在红信号时退回到安全地点。接着是一激荡使整个办公楼因不停晃动而严重摇晃，这时我们知道，停留在办公室内是一件非常危险的事情，但是前两级工作巨得非常重要，如果做得不好，足以导致人员流失，我们需要做好这项基础工作，快速而平静地撤离出办公楼，这可不是一件容易的事情，需要我们磨练自己的紧急反应能力。
在整个演练后，我深深地感受到了自己的心理素质和物质准备是多么的重要。在某种特别的情况下，如果我们没有足够的准备，我们的处境将会变得非常危险，甚至丧命。而在演练中，我意识到，只要不紧张，长时间坚持下去是能给我们助力的。
通过这次防火防震演习，我发现了自己的不足之处，同时我也发现了一些非常有用的技能。最重要的是，我知道了在发生灾害时应果断采取行动。每一次演习都让我更加深刻地理解了生命的宝贵，一分一秒都不会浪费。只有不断的学习，才能让我们更加地安全，为我们的生命做好准备。希望未来我们可以经常开展这种演习，为我们自己和他人的生命安全提供真正的保障。
防火防震心得体会10
全校性的紧急疏散演练，目的是为了进一步提高全体师生的自我保护意识，提高面对突发事件的应变能力，增强在紧急状态下的心理承受能力，帮助全体师生提高自救、自护的能力。同时我们也希望通过今天的演练，大家能熟悉逃生疏散的'注意事项和逃生线路，一旦遭遇突发事件，能在最短的时间内进行逃生自救。
这次疏散演练全体人员能严格按照突发事件应急预案，进入各自岗位进行及时疏散，各班学生在老师指挥下按照指定的安全出口，有序地离开事故现场，紧急撤离到安全地带，全部学生在规定的时间内到达了安全地带。整个过程紧张而有序，撤离队伍一个接着一个，安全、迅速地到达集合地点，经过实地点名，全体学生和教职员工悉数到达指定位置，在演练过程中保持了安全良好的秩序和快速反应的能力，活动取得圆满成功。本次演练活动学生和部分老师参加，整个演练活动达到了预期效果。
在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：表现为部分学生在活动中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，撤离速度不够快速。这次演练虽然结束了，但安全工作没有止境。各班级要认真总结经验教训，着手建立长效机制，完善责任制度，确保校园安全。老师们，同学们，凡事“预则立，不预则废”。灾难来临时，虽然我们无力对灾难说些什么，但关键在于我们如何防患于未然，知道当自然灾害来临时，如何给自己和他人的生命留下更大的生存时空。5 .12汶川大地震发生的那一刻，四川省安县桑枣中学全校2200多名师生能全部逃生俱缘于他们每学期进行一次的疏散演习。桑枣中学教会了学生逃生避险自救的能力，为我们树立了生命教育的榜样，也让我们回忆并懂得了每学期中央电视台新学期开学安全第一课的深刻含义。血的教训提醒我们要有备无患、临危不惧、坚持不懈。天灾虽不可避免，但历史却不该让它重演。今天的这场疏散演练给我们学校的安全教育上了生动现实的一课，这对我们这样一所规模较大、正在发展中的学校显得尤为必要。希望全体师生能以这次紧急疏散大演练为契机，进一步做好学校的各项安全工作，把安全隐患消除在萌芽状态，防患于未然。让我们用知识守护生命，用爱护卫心灵，牢记安全教育，学会应急避险的常识和技巧，努力营造一个平安、和谐、祥和的校园环境！
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