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初一军训心得体会

时间:2020-12-29 11:30:51 心得体会 我要投稿

【精】初一军训心得体会

  我们从一些事情上得到感悟后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编精心整理的初一军训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【精】初一军训心得体会

初一军训心得体会1

  顶着烈阳,冒着酷暑,我们在一圈圈地跑步;树叶轻轻摆,虫儿款款飞,我们在站军姿……军训,使我成长。

  第一天,我们散漫极了,队伍稀稀拉拉。才站了一会儿,头晕的就一大堆,所剩无几的人也摇摇欲坠,一天过去了,我们浑身疲惫,汗流浃背,但坚毅的种子,开始在我们心中悄悄发芽。

  第二天,开始跑步了,整整两圈跑完后,我们都气喘吁吁。接踵而至的体能训练,对我们更是雪上加霜,一天的训练虽然累,但我心中一直默念:坚持,坚持住……汗水浇灌了坚毅的种子,它越长越高,越长越大……

  最后一天到了,我们如往常一样跑圈,训练,但不同的是,没有人再喊累,没有人再请假,只有疲惫而又坚定的身影。风儿吹,鸟儿叫,坚毅长成的参天大树使我们忘记了疼痛,忘记了疲惫……下午,会操开始了,这三天来的努力在大家面前喷薄而出,如初升的太阳,铿锵有力。在操场上,我们整齐地做着动作,终于,我们得了第一名!

  我们得到的只是一张奖状吗?不,这是我们汗水的凝结,同甘共苦的见证,齐心协力的信念,坚持不懈的心。

  三天的军训,三天的历练!三天的坚持,三天的成长!

初一军训心得体会2

  时间在我身边流过了XX年。在这段漫长的岁月里;在亲人和老师的教育下,我终于跨过了小学毕业的栅栏,顺利地转过了人生的第一个转折点。考入了我市赫赫有名的北山中学……

  报了名的第二天,学校就要进行一次三天的军训。而对与于我这个微不足道的小学生来说,军训是什么?军训的作用、军训的精神。我是根本一窍不通。带着这个疑问,我就参加了我人身的第一个军训。

  在开始军训时,北山中学的校长还给我们开了升中会。他严肃地告诉我们说:“军训是很辛苦的,不像你们在小学玩游戏。但是,不管有多难过,都要挺下去,记住我们的口号,掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪……。”校长的话狠狠地给我们敲响了这次军训要艰苦奋斗的警钟。此时此刻,我听了校长的训话后,感觉到这次的训练一定是非同小可的。但心里也很害怕,害怕自己撑不撑得下去。军训终于开始了,果然不出我所料,事情真的没那么简单。一个年轻的教官被分配到我们班上,刚来到,他就对我们严格训练。仅仅的军人的几个基本动作,就“折磨”得我们上气不接下气。在炎炎夏日里,我门一下子要像个木头一样死死地站着不动;一下子又要做180度大转身;一会儿要定在那里,做好分解动作;一会儿还要摆着手,一步一步地学踏步。连喝水都要定时间,害得同学们满头大汗,还叫苦连天。那时,我有既有点后悔,又有点羞愧。想不到我们的体质着么差,在学校中,竟然每天都有好几个同学因为体力不支而昏倒……但是,我万万没想到,之后,在这么严格的训练中,教官们还会给我们娱乐的时间。我们几班聚在一起,大声地喊着叫对方表演。教官不仅为我们编了个顺口溜,还教我们唱军歌。惹得同学们哈哈大笑,让我们完全忘了我们在军训。经过了几天的训练,我们终于完成了任务。这次的军训将令我终身难忘啊!

  这次的军训虽然辛苦,但是,我们在其中学到了坚强,学到了军人们不怕苦不怕累的精神,我们还看到了隐藏在自己身上的种种不足。我在此要衷心的感谢我们的教官,谢谢他们在这大热天下无怨无悔地训练我们。

初一军训心得体会3

  军训中,酸甜苦辣,这何尝不是一种人生体验。从小,衣来伸手,饭来张口,军训让我们感受到了什么是军人生活、作风!

  漫长的军姿,走不完的齐步走,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢、坚强。

  严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

  虽然我们的训练没有军队的正规、严格,但从中足可以让我们深深地体会到“绿橄榄”真正的内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意,军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘的存在,坎坷同行,

  军训虽是艰苦的,但是我们是幸运的,教官是可敬的,同学是可爱的,班主任是美丽的,一切都是美好的。

初一军训心得体会4

  一切都来得太快,在我还没有来得及体味春的多彩、夏的激扬、秋的丰硕、冬的静谧,岁月老人就已经将我送入了人生最为美妙的花季。

  同样的时刻,我们共同迎来了人生又一个开始--初中。新的校园、新的老师、新的同学,一切都显得那么陌生,但又处处充满了新的希望。

  军训,是新学期的第一课,我们每一个人都怀着兴奋地心情迎接它。对于军训,我是充满向往的,因为在我的心中有一个小小的梦,做一个巾帼英雄,飒爽英姿!

  但是,一天的军训下来,当我们保持立正姿势几十分钟而纹丝不动时,酸、疼、胀,一切难受的感觉都尝遍了,我才体会到"一切成功的背后都充满汗与泪"这句话。教官们训练有序的队列表演,更是让我们大开眼界,使我们打心底里更崇拜他们了!

  当我们战胜一切困难,坚持下来时,我再一次感受到,即使是十几岁的我们,也同样可以经受住生活的锤炼。

  无论前方等待我们的究竟是什么,我想只要有着军训时的勇气、耐力与坚持,美好的高中生活不会拒我于千里之外的。同样,我也会用自己的努力去开拓、去进取,超越自己,用缤纷的初中生活构筑我唯美的花季。

  阳光撒落,万物峥嵘,花季已悄然绽放······

初一军训心得体会5

  人生,就像一场马拉松。谁能坚持到最后,谁就是胜利者。在这短暂的五天里,拥有坚定的毅力,才能引领你走向终点。

  头戴军帽,顶着烈日,站半小时军姿是我们每一天早上务必执行的。站要有站相,教官要求我们:昂首挺胸,下颚微收,五指并拢,双手紧贴裤缝;脚跟并拢,两脚脚尖分开约六十度。刚接触时,往往没站够20分钟,就吃不消了。“不许动!”我的大脑告诉我。于是我咬咬牙硬是把这段“漫长”的时间度过了。站完军姿的双腿酸疼无力,不听使唤。

  “跨立!立正!”听,教官喊得响亮吧!迎着朝阳,脸上不时拂过缕缕清风,这无疑不是雪中送炭吗!就像在我们干渴的喉咙中灌入丝丝甘泉一般。每当营长吹哨时,也就是“解放”时间。我们都格外珍惜这份难得的“宝贵”:唱歌阿、讲笑话啦、与教官畅谈呀……

  “一二一,一二一!”迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号,我的情绪顿时愉悦起来,对前方无从所知的“路”更充满了信心,对未来发展的方向更明确了。蔚蓝的天空像是一块毫无灰尘的水晶,而我的情绪也正如天空一般透彻明晰!

  经过五天的军训,我恍然意识到这一切将成为过去,但这一切会化作一面镜子搁浅在我某个心灵记忆深处,永久不会忘记!军训让我们的意志得到强化;信念得到坚定;气魄得到提高;心智得到升华。这是一种磨练,是一种心智的考验。短暂的光阴遮不住宝贵的“财富”,它如人生中的导航,指引正确的道路。理解了军训的洗礼,使我们心灵与身体受到净化。这是一段“无价之宝”!

初一军训心得体会6

  短短十天的军训生活就要结束了,汗水淋漓的日子虽然辛苦,却也像咖啡一样弥散着浓浓的余香。宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来,军训不仅仅是对我们身体的考验,更是对我们意志的磨练。

  相比真正的军队,我们军训的强度已经很低了,但是对于十几岁的初一学生而言,这确实是一段又苦又累的难忘经历。军训中,累到不想思考、不想写字,结束之际细细体会,这真是一笔丰富的财富,苏轼有句话“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”,成功的大门从来都只向不畏艰辛、意志坚强的人敞开。温室中的弱不禁风的花朵,永远无法感受寒冬腊梅、断崖青松、荒原胡杨的成功和快乐。就像我们这次军训,大家从委屈、不情愿、找借口请假,到接受、融合、认真训练,再到欢欣、进步、争取班级荣誉。少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖、多了份独立;少了份自怨自艾,多了份勇往直前。滴落在操场上的汗水,见证着我们一点一滴的成长,这何尝不是一种快乐、一种向着人生目标前进的勇气,一份完善自我的信心!

  如果说初中生活是一本书,军训就是铿锵的序言;如果说初中生活是一首歌,军训就是雄美的前奏。小小的训练场,承载着我们整齐的步伐,也记住了我们嘹亮的口号声;一届又一届的管中学生,从这里昂首出发,去实现自己的理想。

  军训生活是短暂的,但给我们留下的记忆是绵长的。今天,我们欢声笑语、携手成长;明天,我们共历风雨,做生活的强者!

初一军训心得体会7

  开学,意味着我们结束了假期和要参加军训了。军训的三天生活是疲惫的,是痛苦的,但是痛苦过后也有快乐。

  第一天上午,我们顶着酷暑来到足球场上参加升旗仪式,草地上没有一点风,炎热的天气让我有点受不了,我们当中有十多名同学因挨不了酷暑而倒了下去,但不用多久又重新回到场上继续参加大会。经过了一个多小时的开学典礼,我们开始了正式的军训。

  我们要学的第一个动作是立正,这听起来很简单,但做起来却不容易。立正首先要站直不能动,头不能低下,脚要分开60度;第二个动作是报数,这个只是第一排的人做,他们都做的很好,可是有一个很矮男生怎么也喊不大声,结果被教官罚;第三个动作是向右看齐,这个动作主要在于动碎步时,不但要整齐,还要响亮;第四个动作是敬礼,这个动作在于手举起时不但要整齐,还要标准。

  经过前两天的程序式的训练:终于到了第三天,这一天我们不但要评出优秀的班级,还要在家长的面前展示出来。上午,我的心情异常的紧张,不知道为什么连老天都阴沉着脸,仿佛是谁欠他钱似的。经过一上午的强化训练,终于到了下午,我们排着队,抓紧最后的时间训练。到比赛的时间了,我们来到了体育馆,这个封闭的大房间让我有些憋闷。我们按照班级的顺序坐了下来,身后的家长一直叽叽喳喳的,让我感到心烦。在观看其它班表演的时候,我们的教官不时的转过来,告诉我们要注意的事项,经过前几个班的表演,我觉得我们班还有很多动作都没有学标准,比如跑步和正步。

  大部分的班级表演完了以后,轮到我们上场,我们跑着步来到大厅的中央,同学、老师、家长的目光全部落在我们身上,我顿时有点晕眩,在一双双真诚的眼睛中,我看到了鼓励,让我信心百倍。开始几个动作我们做的还好,可是到了齐步走的时候,第四排有一点没走好,整个队伍就显得乱了。接着正步走和跑步,我们跑步停的时候,有一些人刹不住脚,很不整齐,当我们下场时仿佛大局已定。

  全部表演完我们要评分的时候,我没有抱太大的希望,因为希望越大,失望也就越大,完全没了上场时的势头了。当我听到自己班没有在优秀班级的时候,我并不觉得很冤屈,这不是老师的错,也不是教官的错,而是我们平时训练不刻苦的原因。

  军训结束了,有人觉得高兴,可我却觉得我们很对不起每天和我们一起训练的老师和严格教诲我们的教官。这次军训,我们锻炼了自己的意志,让我受益终生!

初一军训心得体会8

  带着好奇、幻想与迷茫,我们走进了初中,迎接我们的是为期五天的'军训。我们知道,军训不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨练!

  在几天的军训里面,我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上,我们抬着头,挺着胸,一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透,脚底又酸又痛,豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来,我们都不敢去擦,坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,这是在锻炼着我们的意志,所以每次都会在心里拼命对自己说:“坚持一会儿,再坚持一会儿就可以的了,一定要坚持住。”在站立结束后,我的心情总是很高兴的,因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

  我们在训练时教官的要求特别严格,每个动作都必须做到位,否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完齐步后,我们全身都是湿透的了。

  军训在辛苦训练之余,也有许多有趣的活动。我们有的同学还一起表演了精彩美妙的节目,这样我们紧张的神经也逐渐放松下来!我们训练的也更加带劲!

  时间如流水般流去,五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训,一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确,军训是很辛苦,但却辛苦得有收获,辛苦得有意义,辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨,难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子,难忘在最后一天会操时我们的卖力表演,大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果,尽管最后并没有拿到第一名,但我们仍是胜利者,因为我们战胜了自己!

  军训已是固化的记忆,但军训留下的共振余音仍在回响,要牢记军人作风,以铁的纪律来约束自己,以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做,我们才对得起每天在一旁陪我们的老师,才对得起教官的尽心尽力的训练,才对得起我们自己挥洒的汗水!

初一军训心得体会9

  9月2日至9月6日,学校组织我们20xx届新生在甘井子区国防教育实践基地进行了为期5天的军训。在这短暂而充实的5天里,我们在教官和老师的帮助下成长了许多许多……

  在家我们是父母的“掌上明珠”,在基地我们就是一名小“军人”。军训这几天,教官始终以一名军人的标准严格要求我们。每天面对“冷酷无情”的教官,我们服从命令,听从指挥,严格遵守各项纪律和作息时间,不敢有丝毫怠慢。如在训练站军姿的时候,我们顶着骄阳,汗流浃背,但是教官还是不断增加时间,让我们站5分钟、10分钟、20分钟,尽管我们抱怨纷纷,有时候心中还在骂教官好烦,这么累了还不让我们休息,可还要服从……所以5天的军训生活,我们始终把纪律记心间,从而进一步增强了我们的纪律性和组织性。

  作为独生子女的我们,在家是“衣来伸手,饭来张口”,而这次封闭式军训,使我们与外界、与父母隔绝,这就要求我们必须自己学会处理一切事务。所以离开家、离开父母的这几天,我感到自己就像个“机器人”,每天从早晨起床到晚上就寝一切行动都以铃声为命令,到什么点干什么事,忙得连想家的时间都没有,偶尔睡梦中想起爸爸妈妈,但很快又被起床铃声惊醒……艰苦的生活条件,紧张的军训生活,严格的军事训练,别具匠心的帮厨和家政培训等活动,使我们在不知不觉中培养了独立生活的能力,锻炼了吃苦耐劳和坚忍不拔的意志。如在拉练训练中,当走到一半的路程时,我就感觉两腿发软,脚上起泡,不想再坚持走下去了,但是当我想起“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的诗句时,不知从哪来了力量,于是咬紧牙关,迈开步伐,奋勇向前……

  “一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”,在这次军训中,大家互相学习,互相鼓励,互相帮助,团结一心,战胜了一个又一个艰难险阻,圆满完成了各项训练任务。所以这次军训,不仅使我们个人的综合素质得到了提升,而且使同学之间加深了了解,建立了友谊,同时更增强了大家的团队意识。

  在这几天的学军过程中,有欢笑、有泪水,但这5天将会成为我们美好的回忆,我们永远也不会忘记这难忘的5天。“在体验中快乐,在历练中成长,”通过这几天的军训,我们收获了许多,也成长了许多。今后,我们一定要继续努力,争取做一名合格的中学生。

初一军训心得体会10

  太阳在头顶上火辣辣地晒着。汗珠顺着脸颊滑落,“啪哒”一声落在地上,马上又变成水蒸气。你可以想象到现在的天气有多么热,可偏偏这样的鬼天气,本应该宅在家里吃冰棍吹空调的我们,却站在校园操场上军训。

  “双眼平视前方,手要贴紧,抬头,挺胸,收腹……”教官在旁边走来走去,边巡视我们边碎碎念。我都要崩溃了,原来站军姿要这么多规矩,连动也不让动一下。擦汗、打喷嚏之类的小事情还要打报告。已经有几个人因为身体不舒服而不去休息,这是军训第一天,很多人受不了是再正常不过了。

  第二天,教官再次强调:“身体不舒服要打报告。”不过今天几乎没人打报告,因为经过昨天的训练,我们的身体状况好了很多。十几分钟过后,我们还在站军姿,腿酸脚麻的感觉真不好受啊!我现在才知道,站着比走路还辛苦。终于,教官叫我们踏步,虽然没让我们休息,可也总比一直站着好吧。我刚抬起脚,可脚却软得差点又放下来,唉,站得太久了,脚都要抬不起来了,浑身无力。这时,哨子声传来,大家高兴得不得了,这是要解散的信息!“解散”教官一声令下,大家都疯了似的,转身拿水壶喝。每节课差不多都是这样过的,每一次都累得骨头都要散架了。

  这几天军训虽然累,可也让我们的身体强健了不少,让我们懂得坚持,懂得不半途而费。

初一军训心得体会11

  时间过得真的是太快了,六年的小学生活仿佛一眨眼就过去了,升入初中第一堂课就是军训了。众所周知,军训这段时间必然是艰苦的,下面来谈谈我这段时间军训的心得体会吧。

  在一个团体中,我们每个人所代表的不仅仅是我们个体,更重要的是代表这个集体,我们一个步伐踏错,就会影响整个队伍的整齐,一个动作的缓慢,就会影响整个队伍的美观,所以,我们除了不怕苦,不怕累之外,更应该发扬一种协作的精神,互相帮助,共同进步,为我们的集体多争一分荣誉。由此,我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校,如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神,我们还有什么困难不能克服,什么难关不能度过呢?

  我深深地体会到“团结就是力量”!

  没有吃过苦是不知道什么才是甜的,没有经历过辛苦劳累,是不知道什么才是幸福享受的,没有品味过军人的朴素生活,是不知道什么才是荣华富贵的……

  每当我站立不稳,想要倒下时,我就握紧拳头,告诉自己:坚持到底,就是胜利。

  军训生活虽然很累,但是我们学到了很多东西,“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”,我坚信这些都是我们终身受用的,因为这些不仅是一些规范的动作,更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中,我和同学之间建立起了真诚的友谊,有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

  在这七天里,我们锻炼了身体,增强了体质,提高了毅力,而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦,我们练就了坚强的意志,爱学习了,不懒惰了,一个个象军人一样潇洒挺拔。

  军训结束了,在操场上,我们拼尽了全力,个个斗志激昂,身姿挺拔,因为我们知道,无论成绩如何,军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。

初一军训心得体会12

  今天,我正式告别了那个记录了我天真烂漫的小学生活的母校,踏入了这个绚丽多彩的xx中学,进入中学的每个新生都必须参加军训。“军训”这是一个多么可怕的词啊,甚至令人望而生畏。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩来说,其实也是有不少好处的。有人说:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地。回想那短短五天军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。

  军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威——立定。让在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,双肩酸痛,双腿麻木,而且还口干舌燥的,我有点想打“退堂鼓”了,但是没有这样做。我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。白驹过隙,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活,我更多的是感慨——“这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸”。

初一军训心得体会13

  经过了初一的军训,我懂得了什么才叫做铁一般的纪律,什么叫做团结的力量,什么才是真正的忍耐。

  在一个团体中,我们每个人所代表的不仅仅是我们个体,更重要的是代表这个集体,我们一个步伐踏错,就会影响整个队伍的整齐,一个动作的缓慢,就会影响整个队伍的美观,所以,我们除了不怕苦,不怕累之外,更应该发扬一种协作的精神,互相帮助,共同进步,为我们的集体多争一分荣誉。由此,我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校,如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神,我们还有什么困难不能克服,什么难关不能度过呢?

  我深深地体会到“团结就是力量”!

初一军训心得体会14

  炎热的太阳在磨练我们的意志,滚烫的大地在考验我们的耐力。军训_单调烦躁,军训_艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

  不,身体在军训中强壮,意志在军训中磨砺,风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆,短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

  曾经看到整齐、威武的军队走路过,振奋人心的踏步声让我激动不已,强劲有力的动作更让我心潮起伏,而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起向左转向右转向后转来,竟如此让人痛苦。我的腿都快软了,但我们都挺过来了,坚持住了。我们战胜了骄阳,战胜了疲劳,我们自豪极了!

  对了我们军训还有比赛,我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要,重要的是:我们班的心都紧紧“结和”在一起,说明我们大家是团结的。

  我坚信只要大家团结一致,我们就会得到我们想要的“成绩”。

初一军训心得体会15

  初中的第一堂课—军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

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