健康教育工作计划(精选6篇)
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将迎来新的挑战,不妨坐下来好好写写工作计划吧。说到写工作计划相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧!下面是小编收集整理的幼儿园健康教育工作计划(精选6篇),欢迎阅读与收藏。
健康教育工作计划1
一、指导思想:
幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,也是健康教育的基础。本学期,根据《幼儿园教育指导纲要》,结合本园实际,针对中班幼儿年龄特点,我们将积极开展身体保健和身体锻炼活动,养成良好的个人生活、卫生习惯,形成健康的初步意识。同时,根据幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段,并充分利用空气、阳光、水等自然因素,锻炼幼儿的身体,增强幼儿的体质,促进其身心健康发展。
二、教育目标:
1、生活习惯:知道盥洗的顺序,初步掌握洗手、洗脸的正确方法;会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕;遵守幼儿园的生活作息制度;有个人卫生、生活环境卫生的初步意识。
2、饮食与营养:会自己用筷子吃饭,保持桌面、地面的整洁;知道饭前洗手;爱吃幼儿园的饭菜,不挑食,细嚼慢咽;主动饮水,按要求取放茶杯。
3、人体认识与保护:进一步认识身体的主要外部器官,知道名称;愿意接受疾病预防与治疗。
4、保护自身安全:了解玩大型玩具、坐自行车时的安全常识;懂得不把异物放入耳、鼻、口内。
5、身体素质和活动技能:练习走、跑、跳等基本动作;学习简单体育器材的使用方法;形成活泼开朗的性格。
6、基本体操练习:保持正确的身体坐、立、行姿势;学习一个跟着一个走;练习器械操;爱做体育游戏,遵守游戏规则;感受体育活动的愉快。
三、具体活动安排:
二月份:
《预防感冒》、《鼻子出血怎么办》
三月份:
《赶小猪》、《抛球和接球》、《保护皮肤》、《做一个爱干净的孩子》、
四月份:
《春游》、《蚂蚁搬豆》、《看看我们的身体》、《谁的眼力好》
五月份:
《蝴蝶传花粉》、《好玩的圈》、《动物是怎样睡眠的》、《会闻味道的鼻子》
六月份:
《小乌龟运粮》、《送小动物去玩》、《打针、吃药我不怕》、《乐乐不高兴了》
健康教育工作计划2
幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,也是健康教育的基础。强健的体魄是全面发展的基础,而科学的体育锻炼则是促进身体生长发育的重要手段,我们应该充分根据幼儿发展的身心特点和体育锻炼的卫生原理组织适宜的体育活动。本学期,结合本园实际及针对中班幼儿年龄特点,我们将积极开展健康教育及体格锻炼活动,养成良好的个人生活、卫生习惯,形成健康的初步意识。
一、发展目标:
1、喜爱各类食品,养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
2、养成正确的洗习惯,逐步学会自理大便,愿意保持个人卫生。
3、能独立有序的穿脱衣服并整理好,午睡时不影响他人,能安静入睡。
4、进一步知道五官是人体的重要器官,初步掌握保护他们的方法。
5、学习在运动中的自我保护方法,了解如何简单的处理外伤。
6、开展多种形式的身体锻炼活动,并能与同伴摆放和整理体育活动材料。
7、能按节奏上下肢协调地走或跑;能听信号变速走或跑;能走跑交替,有不甘落后的争先意识。
8、会立定跳远,能双脚在直线两侧行进跳,原地蹬地起跳触物;能从30—35厘米处向下跳,落地轻。
9、能较熟练地听多种口令和信号作出相应的动作,能听信号进行队列练习,能随音乐节奏做徒手操和轻器械操,动作基本到位。
10、能遵守体育活动的规则与要求,会与同伴合作游戏。能解决一些简单的问题,有一定的保健意识及能力。
二、具体措施:
1、组织参观、讨论各种食物,了解身边食物的种类,了解一些食物的烹饪方法,尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。
2、帮助幼儿学习自理大便,学习如何使用手纸,家园一致,要求幼儿注意保持个人卫生,愿意勤洗澡、洗头、理发、剪指甲,保持衣裤的整齐干净。
3、继续结合生活活动学习有序的穿、整理衣服,并摆放在固定位置;取得家长配合,不要包办代替,给幼儿锻炼的机会。
4、将生活中对五官有利的行为(如擦鼻涕、刷牙的正确方法,正确的读书姿势)用照片或录像的形式记录下来,给幼儿看,强化正确行为;提醒幼儿在家中少看电视,每天不超过半小时,及早发现有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿,并尽快与家长联系到医院治疗矫正。
5、结合户外活动,体育锻炼,帮助幼儿了解锻炼中自我保护的方法,应遵守规则,不做危险动作;抓住幼儿生活中出现的偶发外伤时事件,如擦破皮、鼻子流血、骨折、蚊虫叮咬等,通过讨论了解一些常见外伤的'处理和自我保护方法。
6、引导幼儿尝试探索运用一种器械(球、圈、棒、小车、报纸或其他旧材料)进行几种不同功能的活动;在教师指导下,注意养成良好的运动习惯,器械用完放回原处。
7、利用报纸、皱纸、挂历纸等练习快跑;开展一些竞赛性的走跑练习。
8、讲解清楚简明,可用顺口溜或儿歌进行概括;可利用纸板、泡沫垫等辅助物练习立定跳远。
9、选编徒手操、轻器械操各一套,注意选用优美的、充满童趣的律动音乐,还可用儿歌配上节奏,增添活动情趣,愉悦孩子身心;能较熟练地立正、稍息、看齐、立定、原地踏步、齐步走、跑步走等口令作出相应动作。
10、教师可提供需几人合作游戏的器械,培养幼儿合作能力,增强集体意识。
幼儿健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是向幼儿进行保护自己身体和促进心理健康的教育。
中班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,各个组织都柔嫩,其身体素质还相当薄弱;同时,他们又处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。
首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。
其次:身体的健康和心理的健康是密切相关的,要高度重视良好人际环境对幼儿身心健康的重要性。
第三:尊重幼儿不断增长的独立需要,在保育幼儿的同时,帮助他们学习生活自理技能,锻炼自我保护能力。
第四:结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、体游、运动器材等进行……
第五:与其他学科结合进行,使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授等。
最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。
在制定本计划的同时,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。
附具体的健康教育内容如下:
一、体能
1、能运用各项基本动作做游戏
在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中,发展幼儿动作的协调性、灵活性。
2、基本体操
会听音乐做模仿操;会一个跟一个走圈;会和同伴合作完成简单的集体舞。
3、体育器械的运用及操作
会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会拍球、接拍球。会一物多玩。
4、愿意参加各项体育活动及游戏
二、良好生活、卫生习惯
1、生活自理能力的培养
会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。
2、生活卫生习惯的培养
会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。
三、自我保护
有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己;了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。
健康教育工作计划3
健康是幼儿的幸福之源;离开健康,幼儿就不可能纵情游戏,也不能专心学习,乃至没法正常生活;幼儿时代的健康为一生的健康赢得了时间。因此,健康教育不但要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异,还要改善幼儿的四周环境,为他们提供良好的保育和教育则有益于幼儿构成有益终生的健康行为方式。
一、体能方面
1、能利用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。
2、体育器械的利用及操纵。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。
3、愿意参加各项体育活动及游戏。
二、良好生活、卫生习惯1、生活自理能力的培养。
1、会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,知道不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不畏惧健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。
2、生活卫生习惯的培养。
3、会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持四周环境清洁、初步知道环保的意义;熟习身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。
三、自我保护了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要留意安全;了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放进耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。
具体目标:
1、用幼儿感爱好的方式发展基本动作,进步动作的调和性、灵活性。
2、养成幼儿主动参与体育运动的习惯,使幼儿喜欢到大自然中往锻炼身体。
3、帮助和改进幼儿的走、跑、跳、平投掷衡、钻爬、动作,攀登等基本帮助幼儿掌控有关的粗浅知识,使其动作灵敏、调和、姿势正确。
4、帮助体弱幼儿加强锻炼,增强体质;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度,有效控制体重的增加。
5、保持个人卫生,培养独立生活能力和良好的学习习惯。
6、指导幼儿使用筷子就餐,培养良好的饮食习惯;知道不同的食品有不同的营养,养成不挑食的习惯。
7、熟习身体的主要器官及功能,了解简单的保护方法;了解防蛀牙及换牙的有关知识。
8、熟习有关安全标识,遵守交通规则,留意避免意外事故,培养自我保护能力。
9、能立定跳远,双脚站立从高35CM处往下跳,助跑跨跳50C首先,在幼儿健康教育的过程当中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲授示范、体育游戏,练习行为,培养习惯等方式进行。
10、能走,跑交替300米,快跑30米,连续跑1分钟。
其次,在幼儿健康教育的过程当中,要发挥健康教育的各种功能。
1、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用童谣情势传授等……最后,在培养幼儿健康行为过程当中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,从而来影响个体行为的构成,"大家都这样,我也要这样"。再针对个别特殊幼儿多提示、多关心、多指导,使所有大班幼儿获得全面的健康教育。
2、结合平常生活进行。平常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以够随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动器材等进行……
健康教育工作计划4
(一)规范体育锻炼管理
体育锻炼是增强幼儿体质,促进幼儿生长发育有最效的方法。我们将严格遵守《幼儿园教育纲要》要求,保证幼儿每天有体育活动,把出操时间与日常体育锻炼相结合,为各班级规定出操路线、出操时间,要求各班级在规定时间内按规定路线到达集合地点,积极熟悉疏散路线。
活动时间规定为有组织的体育锻炼或者体育游戏,要有教案、有计划、有活动效果记录,各年级组每月确定一项体育锻炼项目,月底进行评比,学期末根据《国发体质测定标准手册(幼儿部分)》对幼儿体质进行测量,并把成绩记入幼儿成长档案。
(二)积极预防传染病
根据《幼儿园工作规程》对卫生消毒工作的要求,制定严格的卫生消毒制度,并按制度、按规定、按程序对幼儿各类用品进行相应的清洁消毒、杀菌;幼儿物品专用并定期消毒。可洗玩具、桌面、地面及幼儿能触摸到的地方都要用84消毒液每天擦拭一遍,活动室、寝室定时通风,每天在幼儿离园之后用紫外线灯照射消毒半小时;幼儿的水杯、餐具用蒸汽消毒等。
建立每日巡查制度,规定每日、每周必做必查必填的内容,实行量化管理,定时检查评比;与防疫站联系,定期筛查幼儿预防接种情况,督促幼儿接种各种疫苗,建立有效免疫屏障。如发生疑似传染病疫情,立即向疾病控制中心和上级主管部门报告,以便及时调查处理。
(三)保证幼儿食品安全
工作中严把食品质量关,积极预防肠道传染病、食物中毒事故的发生。把好进货关,各类食品严格遵守食品索证制度,食品留样制度,保证所购食品均符合卫生要求。把好保管关,保管员认真负责及时检查,防止食物腐烂变质及过期失效。把好入口关,教师提饭及分饭过程中,仔细辨别饭菜质量是否合格,不得让变质食品进入幼儿口中。各类人员严格认真执行,各负其责,层层把关,使工作更加细致化、合理化,保证幼儿的饮食安全。
(四)做好幼儿健康体检工作
幼儿入园后,每学期有计划地对他们进行身高、体重、视力等进行检查,并做好记录,以便对每个孩子进行评价、分析,了解每个幼儿的身体情况,相关资料汇入幼儿健康档案。
(五)开展保健知识宣传栏。
每学期开展健康快车、育儿知识宣传栏,把每个季节常见疾病的预防及治疗措施,及时传达给家长。还有各年龄阶段幼儿适宜的运动,幼儿感冒期间的饮食等育儿知识。
除开宣传栏等,我们还将在各种育儿报刊中看到最新育儿知识复印发给各班张贴,与家长共同成长。
(六)开展吸烟有害健康宣传活动
结合5月31日“世界无烟日”,开展创建“无吸烟单位”活动,在公共区域设置醒目的禁止吸烟标志,组织开展吸烟有害身体健康宣传活动,在全园师生中形成浓厚的禁烟氛围。
一、指导思想
坚持以“预防为主”的工作方针,牢固树立“健康第一”的观念,认真贯彻落实《幼儿园卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》、《公共场所卫生管理条例》等相关法律法规,规范幼儿园卫生、健康教育工作,加强幼儿常见病和传染病防治力度,努力提高幼儿健康水平。
二、主要工作目标
1、杜绝集体食物中毒事件发生。
2、幼儿园卫生创建工作再创佳绩,得分99分以上。
3、加大健康知识宣传力度,健康教育开课率达100%,幼儿健康知识考核知晓率达100%。
4、幼儿年度健康体检率达100%。
5、及时控制园内传染病疫情,杜绝二代病例出现。
三、具体措施
1、加强健康教育工作。
(1)上好健康教育课:严格执行国家标准,全面按照“五有要求”(有专职教师、有课表、幼儿有读本、老师有教案、期末有评价)上好健康教育课。健康教师要认真备课,写好教案。
(2)开展好健康教育传播活动:各种健康教育宣传活动要根据时间安排组织好,如开学第一周是“防近宣传周”,我们就大力宣传“防近”的知识和重要性,要用多种形势、板报、宣传窗、广播、电视、讲座等。3月15日至4月15日的“卫生宣传月”活动、“5·20”营养日活动、“9·20”爱牙日活动、“12·1”艾滋病防治宣传日专题宣传活动。
2、加强幼儿园卫生工作
(1)规范管理幼儿园卫生:建立健全卫生管理制度,责任到班、到人,制定年度及学期工作计划,按时完成各项工作任务。
(2)做好卫生健教工作资料的整理:对相关文件资料要及时收集、整理、分类归档,做到建档项目齐全、内容准确无误。
3、做好常见病防治工作
严格按照有关要求开展“六病”防治工作,重点做好近视、沙眼、龋齿和肠道蠕虫病防治工作,落实好监测和防治手段。
4、传染病控制工作
要积极配合疾病控制中心抓好传染病监测控制,落实好幼儿园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施,建立有效免疫屏障。如发生疑似传染病疫情,应立即向县疾病控制中心和上级主管部门报告,以便及时调查处理。
5、幼儿年度健康体检工作
要保证幼儿体检质量,要确保幼儿参检率达100%,体检结束后,及时向家长反馈幼儿体检情况,写出分析报告,相关资料汇入幼儿健康档案。体检工作结束后半月内将体检统计分析上报市妇保所。
健康教育工作计划5
当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而形成了孩子饭来张口,衣来伸手的习惯。那么,对于幼儿园的孩子来说,必须从小做起,养成他们良好的生活习惯,懂得自己的事情自己做,还要加强自我保健的能力,提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。
首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。
其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。例如:结合日常生活进行并与其他学科结合进行最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得较全面的健康教育。
经过两年半的幼儿园生活,幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。因此制定以下计划:
一、总目标:
1、会听信号变速跑或改变方向跑,在20"30米距离内快跑,在200"300米距离内走跑交替,跑时上体稍前倾,两手半握拳。曲肘在体侧,前后自然摆动,前脚掌着地。
2、跳跃姿势正确:曲膝摆臂,四肢协调,用力蹬地轻轻落地,保持平衡。
3、能保持自身动作平衡,会两臂侧平举,单腿站立5"10秒钟,能在有间隔的物体上行走。
4、喜欢投掷。会两人相距2"4米抛接球,原地变换形式的拍球。边走边拍球,边跑边拍球,能肩上挥臂投掷,投准(3米左右)。
5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。
6、会听口令立正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑部走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。
二、具体措施:
1、动作与行为练习,让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能,健康行为与生活技能等进行反复练习。
2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的健康知识,并结合身体动作或实物、模型加以示范。
3、情境表演。就特定的生活情景加以表现,然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。
三、逐月目标:
9月、10月:
1、帮助幼儿了解安全使用电器。
2、懂得保护视力的的基本常识和方法。
3、初步学习整理自己的房间。
4、让幼儿了解简单的预防感冒的知识。
5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。
6、进行球的各种玩法。
11月:
1、激发幼儿探索人体的兴趣。
2、让幼儿初步了解大脑的主要功能。
3、让幼儿初步了解煤气的基本特性。
4、学习助跑跨跳。
5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。
12月:
1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。
2、帮助幼儿了解雷电的形式和危害年。
3、练习侧身向右传球,发展幼儿身体的灵活性及合作能力。
1月:
1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。
2、练习立定跳远的动作。
4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作,提高幼儿投掷的准确性。
健康教育工作计划6
一、指导思想
我园坚持预防为主的工作方针,牢固树立健康第一的观念,认真贯彻落实《幼儿园卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》等相关法律法规,规范幼儿园卫生、健康教育工作,加强幼儿常见病和传染病防治、宣传力度,努力提高幼儿健康水平。
二、工作目标
我园以培养幼儿活泼、健康为主要目标,是幼儿能够在幼儿园的学习生活中学会必要的卫生、健康知识,逐渐学会保护自己。制定了本园各年级组卫生、健康教育的内容和要求。
三、具体工作要求
(一)全园
1、把好新生体检关,做到入园幼儿健康合格率为100%。
2、上好卫生、健康教育课,开课率达100%,教师有计划、有教案、期末有评价上好健康教育课。
3、加大卫生、健康知识宣传力度。组织各种健康教育活动,如:小班的的小手小脚、中班的我的身体、大班的保护视力让幼儿远离疾病、告别陋习,从小培养养良好的生活卫生习惯。
4、以多种形式如板报、宣传窗、广播、电视、讲座等向家长宣传卫生健康知识。
5、开展丰富多彩的卫生、健康教育宣传活动,如:9月20日是爱牙日、9月最后周日是世界心脏日、10月15日是国际盲人节、11月第一周全国食品卫生宣传周、每年4月是全国爱国卫生月、4月7日是世界卫生日、4月22日是世界地球日、05月20日全国学生营养日、5月31日是世界无烟日、6月6日是全国爱眼日、9月20日是全国爱牙日等宣传活动。
(三)大班组
9月:开学常规教育、认识安全标志、保护视力;
10月:预防蛔虫病、怎么吃最营养、小小消防队员;
11月:换牙卫生、交通安全知识、马路上的车、保护嗓子;
12月:预防蛀牙、卫生拍手歌、吃下去的东西到哪里去了;
元月:冬季的运动、假前安全教育。
(四)中班组
9月:你睡了吗、认识左右手、我长高了、给小椅子洗澡;
10月:胖和瘦、可爱的小脚、学做小主人、勤剪指甲;
11月:眼睛里的世界、礼貌用语、垃圾箱皮皮、学习自我保护;
12月:安全用水、节水宝宝、环保和机动车尾气;
元月:人与树、环保知识。
(五)小班组
9月:阿文的小毯子、一对好朋友、我爱幼儿园、橡皮膏小熊;
10月:咕噜噜、香的和臭的、进餐好习惯、小吃零食;
11月:我的小手劳动、明亮的眼睛、保护好牙齿、感冒了;
12月:汽车轱辘转呀转、红灯绿灯转呀转、认识人体、我多能干;
元月:阳光抱抱你、扫雪多快乐。
(六)小小班组
9月:小手真干净、宝宝自己吃饭、宝宝午睡了、我会擦小嘴;
10月:废物箱、我会脱裤子、我会穿裤子;
11月:学习穿脱鞋子、我会擦鼻涕、盖好小被子;
12月:擦擦润肤霜、小肚皮藏起来、学会漱口;
元月:我不挑食、洗手卷袖子、回家过年了。