健康主题活动方案15篇[热]
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要预先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编为大家整理的健康主题活动方案，希望对大家有所帮助。
![健康主题活动方案15篇[热]](https://p.9136.com/00/l/bda1bfb507_5fbf7edd0976c.jpg)
健康主题活动方案1
教学目标：
1、通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机，如果生命不存在了，就失去了世间一切的存在的基础。
2、通过学习学生要明白生命本无价，但要感受到生命的神奇和伟大。
3、通过学习，学生要既珍爱自己，还有善待他人。
4、让我们在感受生命的基础上，敬重生命，热爱生命。
教学重点：
学生在感受生命的神奇和伟大，在珍爱自己的同时善待他人。
教学难点：
怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具准备：
多媒体课件
教学过程：
一、听故事后提问导入新课：
老师讲故事后提问：
1、你知道世界上有那些东西是有生命吗?生命宝贵吗?请举例说明。
2、老师叙述：阳光、雨露、空气、食物你觉得那样最重要?
3、我们人类有什么东西是一去不复返的?(时间、生命)它们哪个更为重要呢?
二、自学课文。想想你觉得有什么问题需要弄清楚的。(自己设问)。
三、这篇课文主要讲了哪几个问题?这些问题你知道吗?大家一起学习讨论。
学习第一部分：神奇的生命
看课件。观察在人类，生命是怎样神奇的。
1、为什么说那些是“神奇的生命”，它们神奇在哪里?
2、我们人类有神奇的地方吗?
3、请学生介绍小资料。(有关神奇的生命部分)谁能说说人类生命神奇的地方?
我们的生命不能延伸生命的“长度”，但是我们可以决定生命的“宽度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
大家算一算：在你的一天中吃饭、睡觉、游戏、学习等所花费的时间各是多少?一生中真正用来工作学习的时间有多少?在一生中占多少比例?
学习第二部分：生命无贵贱
1、自学课文中的两个小故事。从这两个小故事你明白了什么?
2、为什么说生命无贵贱?请学生讲讲这两个故事。谁还能说出更动人的故事呢?
3、怎样去善待生命?它与善待他人的生命有什么区别?
4、看小资料你明白了什么?
5、你还能列举类似的事件来吗?
6、这一段话告诉了我们什么：人的生命神圣不可以侵犯。动植物也有生命。对人的生命要尊重，对一切生命都要尊重。你是怎样理解的?
7、对这样漠视他人生命的人，你想说些什么?
8、通过学习你明白了什么?
学生谈论后老师叙述：因为生命是唯一的，所以它是可贵的，不管是自己的'还是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手来拉一把，也许就是这轻轻的一拉，死亡就与他擦肩而过。当一个人生命为另一个生命付出时，这样的生命让人敬畏。
四、看课件，进一步弄明白所学内容。
五、小组学习阅读与拓展部分。你还有什么可以补充的吗?
六、老师小结：我们的生命需要爱，爱是生命的动力，也是生命的保障;我们的生命需要安全的呵护。生命只有在安全中才能永葆活鲜;我们的生命需要希望，没有了希望，生命之旅失去了意义。
这篇课文告诉了我们：生命本无价，但一旦失去了它，我们就什么也不要谈了。自己的生命要珍爱，别人的生命也是同样的宝贵。所以我们都要爱惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、动动手：生命如此美丽，在你眼中最美丽的生命是什么样子的，试着把它画下来。然后比一比，一看，看谁的最美。
板书设计：第一课 生命本无价
神奇的生命 红柳的根绵延几千米 鱼类的游泳技术高
生命无贵贱 一切生命都同样的重要
健康主题活动方案2
活动目标：
1、通过学习，让学生理解真正的友谊是什么。
2、利用活动让学生感受到友谊带来的欢乐，并学会如何建立和维护友谊。
3、教育学生学会宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。
活动重点：
理解真正的友谊，正确处理同学之间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。
活动形式：游戏、小品表演、问题讨论。
活动准备：课件，歌曲《友谊天长地久》。
活动过程：
一、享受快乐
1、图片欣赏：展示各种课间活动的游戏图片。请问同学们喜欢和谁一起玩这些游戏呢？
2、分享感受：同学们是否可以感受到图片中这些同学现在的心情呢？和好朋友一起玩游戏，感受如何？
3、引出话题：和好朋友一起玩游戏能让人很快乐，这是因为朋友之间有真正的友谊。友谊就像一朵盛开的花，美丽而又绚烂。那么，我们该如何让这朵花开得更加美丽呢？今天，让我们一起来研究《让友谊之花常开》，加强我们的友谊吧！
二、交朋友标准
1、我的朋友：请同学们介绍自己的朋友。
2、交往感受：你为什么喜欢和他（她）交朋友呢？
3、交友标准：在和朋友交往的过程中你应该怎么做呢？在小组内讨论一下，然后请几位同学进行分享。
（做事善良、豁达乐观、诚实守信、乐于助人、热情有礼、勇于承认错误等）
三、联系实际，分享方法
1、《争吵》
和好朋友在一起是件快乐的事情，但是有时也可能发生争吵。请看这两个好朋友。让学生表演小品《争吵》，大致内容是：韩少岳经过好友吴怡欣的桌子时，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人开始争吵，最后还打了起来。
（1）讨论小品《争吵》：他们为什么会吵架？如果不解决这个问题，会对他们的友谊造成什么影响？
（2）以对话的形式，让我们一起找出帮助他们恢复友谊的方法。
（3）如果你和好朋友之间发生了争执，心中感到内疚的话，就在此刻，借助今天的机会，对朋友说一句真诚的话......
当朋友之间出现矛盾时，如果我们不恰当地解决问题，友谊就会逐渐变冷，最终可能会破裂。因此，在遇到不愉快的情况时，我们应该坦诚待人，礼貌地交流，从而维护并巩固我们的友谊。
2、真正的朋友
我们的好友是不是要求我们无条件听从她的所有要求并从不说不呢？让我们一起看一下下面这个小故事：
在一次学生表演的小品《抄作业》中，老师马上就要收作业，但是董照瑞还没有写完，于是他向他的好友李淑婕请求借作业来抄，而李淑婕答应了。
（1）看了小品后，同学们有什么看法？
（2）我们在什么情况下会说不呢？（先讨论再回答）
三、玩游戏，维护友谊
如果我们失去了朋友，我们会感受怎样呢？现在我们来玩一个“找朋友”的游戏：
（1）、“找朋友”游戏规则：老师要求同学们按规定人数（2个人、3个人等）组成小组，当音乐停止时，他们需要按照规则拥抱在一起，看哪个小组最快、最准确。
谈感受：找到朋友时，你的感受是怎样的？找不到朋友时，你的.感受又是怎样的？
（2）、有了朋友的感觉真好！那么，你认为怎样才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢？让我们来体验一下下面的游戏：
小组合作，将以下词语组成一句话：“用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。”
你能说说对这句话的理解吗？（先讨论，再回答）
小结：同学们，请开放你们的心灵，接受友谊吧。请珍惜并交出你们心中的友谊吧。你们将会感受到无限的幸福和快乐！
五、赠送友谊卡，共享温馨
今天的学习让很多同学都想和自己的好朋友说几句心里话。现在，老师有一个建议：将你想对好友说的话写在友谊卡上，亲手送给你的好朋友。让几位同学先读出他们卡上写的内容，然后将友谊卡送给他们的好朋友，感受友谊的温馨。同学们可以互相赠送友谊卡。（播放《友谊天长地久》）
三、谈收获：今天我们都学到了些什么呢？我们意识到什么了呢？
小结：同学们，人生中有很多珍贵的感情，其中之一就是友谊。著名的科学家培根曾说：“友谊能够增进快乐，减轻痛苦。”我们已经学会了如何维护自己的友谊。因此，让我们祝愿我们的友谊之花永远绽放吧！
健康主题活动方案3
各中小学、职校：
为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“2”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题：温暖你我阳光同行
二、参加对象：全区各中小学、职校在校师生
三、活动时间：20xx年4月22日——月2日
四、活动目标
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【201】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的`人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
提升“2”心理健康月的影响力。通过程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
五、活动要求：
1、各单位要根据实际，在“2”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（rd档粘贴照片）发送到德育科公邮。
健康主题活动方案4
系列活动一：“送你一朵小红花”——主题微视频制作大赛
一、活动时间：20xx年xx月20日—xx月30日
二、活动对象：全体学生
三、活动要求：
1.视频内容围绕经过全民抗击新冠疫情的洗礼，高校学生深切理解“珍爱生命、心怀感恩、温暖同行”的理念，以“送你一朵小红花”为主题，向身边的`人表达鼓励、感激、敬佩等积极向上的情感。
2.视频内容不得偏题，要有正能量，视频为MP4格式，时长不超过三分钟。请将视频和文字材料（包括导演阐述、故事梗概、剧本、主创及演职人员名单）发送至1289498830@qq.com邮箱，并备注学院、班级、姓名、联系方式。
3.视频内容须为原创，不得从网上直接搬运视频。
4.本次大赛将评选出一、二、三等奖若干。获奖作品将在“心协QQ空间”及“徐工院心理驿站”微信公众号推出，获奖者颁发获奖证书及精美奖品。
系列活动二：“感谢有你温暖同行”——班级团辅活动
一、活动时间：20xx年xx月1日—xx月25日
二、活动对象：20xx级全体学生
三、活动要求：
1. xx月31日下午，大学生健康教育中心对各班心理委员和班长进行团辅活动培训。
2. xx月1日-25日，各班级心理委员和班长带领本班同学开展团辅活动，心理健康教育中心随机检查。
3.各班心理委员于xx月30日前将各班团辅活动内容记录、总结及图文资料以电子版形式、纸质版形式报送大学生心理健康教育中心。邮箱：1289498830@qq.com。
4. xx月14日，大学生健康教育中心根据各班开展情况，评选出优秀班级。
系列活动三：“共读一本书”——《象与骑象人》读书分享会
一、活动时间：20xx年xx月26日-xx月30日
二、活动对象：全体学生
三、活动要求：
1.各班自主开展，请同学们提前阅读书籍《象与骑象人》（乔纳森海特著），摘选部分内容现场进行分享和讨论。
2.分享会后提交电子版读后感，发送至1289498830@qq.com邮箱，并备注学院、班级、姓名、联系方式。
系列活动四：“xx.25战疫跑”——户外素质拓展活动
一、活动时间：20xx年xx月12日
二、活动对象：全体学生
三、活动要求
1.本活动是一项以学院为单位的户外素质拓展活动，在活动过程中要前往学校指定位置打卡完成任务，收集印章，最先收集齐五枚印章且用时最短的学院获胜，心理健康协会将依次排名并给予奖励。
2.在活动中，要充分发挥集体的力量，体现当代大学生积极向上的精神风貌，响应学校运动战疫、强身健体的号召，相互协作，注意安全，身体不适者不宜参加。
3.以学院为单位组织报名，各学院参与人数10人，名单上交电子邮箱：1289498830@qq.com。
4.其他活动具体事项另行通知。
系列活动五：“感谢有你温暖同行”——庆祝中国共产党成立100周年诗歌朗诵大赛
一、活动时间：20xx年xx月下旬，具体时间另行通知
二、活动对象：全体学生
三、活动要求：
1.朗诵内容须紧扣“中国共产党成立100周年”主题，形式为诗歌或短文，脱稿朗诵，时间控制在3-5分钟。
2.比赛分为初赛、复赛和决赛，具体安排另行通知。
3.本次大赛将评选出一、二、三等奖若干。获奖者颁发获奖证书及奖品。
系列活动六：“抑郁症的早期识别与干预”——心理讲座
一、主讲人：王佳佳，徐州市东方人民医院副主任医师、硕士生导师、注册心理师。江苏省心理卫生协会危机干预专委会委员、江苏省预防医学会卫生应急专业委员会应急心理干预学组成员、江苏省心理治疗与危机干预学组成员、江苏省医学会创伤后应激障碍学组组员、徐州市心理危机干预队队长、徐州市心理危机干预热线组长。
二、活动时间：具体时间另行通知
三、活动对象：学院兼职心理辅导员、心理委员
健康主题活动方案5
在这个弥漫着初夏味道的五月里，整个五月都被耀眼的绿覆盖着，让人们的心也不经意间畅快起来了。五月即“我”月，也就是说，这是一个可以跟自己良好建立联系的月份，正是在这样一个美好的五月里，为了更好地提高师生对心理健康的重视，掌握心理健康助人自助的小技能，为了打造一个心身健康的校园，给学生们提供更加温馨、安全的“心晴故事屋”，也为了在全校范围内宣传普及心理健康知识，树立和培养“拥有心理健康能量，塑造积极阳光人格”的观念，我校计划在五月份开展“心阳光，心成长，新未来”为主题的心理健康教育宣传月活动。
一、活动目的：
进一步普及心理健康常识，营造校园心理健康氛围，鼓励学生进行积极的自我探索，提高学生的参与性及心理健康自助、互助水平。组织学生参观学校心理咨询室，通过实地体验让学生了解、认识心理咨询室，加强学生对心理健康的了解，促进他们更加关注心理健康。同时用保护的眼光积极关注每一位学生，对遇到困难产生心理冲突的学生，进行个别关爱，提供心理咨询服务，帮助他们建立健全人格，树立正确的人生观和价值观。
二、活动主题：
“心阳光，心成长，新未来”
三、活动时间：
20xx年5月
四、活动方案
每周需要完成的活动有：
1.各班出好一期心理健康活动月专题黑板报。
2.安排各班同学参观心理咨询室（由老师向学生讲解各个区域的功能和作用，并让学生都体验一下，带领学生在团体辅导室开展简单的心理小游戏，调动学生对心理健康的兴趣）
3.展示最美观最符合主题的黑板报照片以及最佳手抄报照片
（一）第一周（5.6-5.10）
1.第十二周国旗下讲话暨江桥小学心理健康活动月启动仪式，介绍本活动的基本方案。
2.各班5月10日前出好一期以“心阳光，心成长，新未来”主题的黑板报，内容应体现心理健康知识，包括对心理健康知识的理解、心理不健康的危害以及如何做一个心理健康的人等。
（二）第二周（5.13-5.17）
结合电影阳光行活动，组织学生在教室内观看心理健康教育宣传片，观看后学生们谈谈自己的观后感，如果学生不能很好的领悟影片的内容，观看的教师适当的给与引导与总结。
一、二年级观看《宝贝当家》。三四年级观看《寻找雪山》。五年级观看《当我们年轻的时候》。
（三）第三周（5.20-5.24）
1.一二年级学生上交心理漫画，三-五年级学生上交心“晴”故事。
心理漫画：每班至少1篇，心“晴”故事：每班至少1篇。要求：心“晴”故事字数100-200字，内容：对心理健康知识的`理解；谈谈自己的内心世界，自己的心理问题；学习心理健康知识后对自己有何帮助；其他内容（符合主题）
2.班主任召开“心阳光，心成长，新未来”主题班会，会上班主任继续带领学生认识、理解心理健康知识，加强心理健康教育。对学生的歪曲心理进行引导，做好学生的心理工作。
3.布置5月25日的实践活动（“525”是“我爱我”的谐音，意思为：爱自己才能更好地爱他人），即爱自己的实践活动任务，具体要求活动前下发方案。
（四）第四周（5.27-5.31）
1.结合六一集会，进行各班的黑板报、心理漫画、心“晴”故事以及爱自己的活动记录交流展示。
2.召开家校心理健康知识座谈会。
五、活动总结
根据跟班反馈，利用“小主人广播”、展板、校园网、校微信公众号，对积极、认真参与本次心理健康活动月活动的班级及个人进行表彰和宣传。
健康主题活动方案6
时间：
地点：三（1）教室
队会主题：珍爱生命 健康成长
活动目的：使学生学习安全知识，增强安全意识，认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长
活动过程：
一、全体立正，各小队整队，报告人数。
二、全体立正，中队长向辅导员报告人数
三、全体立正。 出旗，敬礼。
四、唱队歌。旗手，护旗手归队
五、活动过程：
主持人合：三（1）班《珍爱生命 健康成长》主题队会现在开始。
（一） 听歌曲，讲故事，创设情境，导入活动。
主持人1：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命
主持人2：生命诚可贵，人的生命只有一次。生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河的逆水之舟。
主持人1：拥有了健全的身心，我们才能笑的如此开心、灿烂。
主持人2：拥有了健全的身心，我们才能舞的如此婀娜多姿。
主持人1：可是，在我们的生活中，不时有灾难降临。
主持人2：现在我们一起来欣赏歌曲《天堂里有没有车来车往》
主持人1：同学们，听了这首歌，你们的心情怎样呢？
（通过谈感受，让学生感受到小姑娘的不幸遭遇，体验到生命的重要意义。）
（二） 联系生活实际，引起学生共鸣，掌握安全常识。
主持人1：这位小姑娘，小小年纪却被车祸夺去了年轻的生命。其实，象她这样的'悲惨遭遇，在我们的生活中还有很多。那么，你们听说或者是看见过这样的事情吗？谁能给大家讲一讲？
（学生联系生活实际讲一讲，这样使安全教育更好的贴近学生的生活，使学生更能感受到安全的重要。） 主持人2：同学们说的多好呀，忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不注意安全的事时有发生，请看小品《踢球》。
主持人1：同学们看了小品后，你觉得他们做得对吗？错在哪里？
主持人2：是啊，这多危险啊！为了一个小小的足球，落了个终身遗憾，真可惜啊。
主持人1：交通安全，我们可得随时注意。在学校里，我们应该怎样注意安全呢？下面让我来考考大家吧，让我们一起进入“安全知多少”环节
1、下课了，不能干什么：①打球。②追赶打闹。③跳绳。
2、哪些东西不准带进校门：①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。
3、哪种行为不对：①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠荡秋千。
4、上下楼梯怎样行：①靠右行。②靠左行。③左右行都可以。
主持人1：同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。但是当我们一个人在家时，安全知识也不能少。下面请看《家庭AB剧》
主持人2：下面，我们再来看看B剧中另外一个同学是怎样做的。、
主持人1：看了这两个表演后，你认为哪一次的同学做得对呢？对在哪里？如果相同的情况发生在你的身上，你又会怎样做呢？（小组讨论后，指名汇报）
主持人2：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。安全，是多么地重要啊。下面请欣赏诗歌朗诵《安全，让你幸福》。
主持人1：安全，能让我们幸福的生活。最后，我们真心地希望少先队员们
主持人1 2合：珍惜生命，健康成长。让我们向全校发出倡议。
（屏幕《倡议书》）
附：倡议书
亲爱的少先队员们：
生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。
为了我们全体少先队员的人身安全，让每个家庭都幸福，让我们的校内校外都平安。我们向学校全校少先队员发出倡议，希望队员们能做到：
1、校内课间不乱跑，不拥挤；上下楼道轻声慢步，靠右行；
2、不攀爬阳台、窗台及危险建筑物。
3、放学按时离校，未经老师允许不能随意在校园内逗留，并按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠
4、入校后不得随便出校门。上体育课、晨练及课外活动时要注意与他人的合作，防止机械伤人，保证安全。
5、上学、放学途中要遵守交通规则，红灯停，绿灯行。走人行横道。
6、不玩耍和携带管制刀具、尖锐利器及有危险性的玩具到校。
7、不私自下河、塘、溪游泳、洗澡。
8、排队集合自然行走，上下楼楼梯靠右行，不奔跑打闹跳。不快速冲撞。
9、知道常用的急救电话。
三（1）中队全体队员
二0一二年五月
六、 下面有请辅导员讲话。
七、全体起立，呼号。
八、退旗 敬礼
九、结束
健康主题活动方案7
活动目标：
1、让学生懂得什么是合作。初步认识到学会合作的重要性，增强合作的意识。
2、通过训练，培养学生初步的合作能力。
活动重点：
让学生体验合作，知道如何与他人合作。
活动方式：
游戏式、体验式、讨论式。
活动准备：
长勺、脸盆、弹子、筷子、萝卜头饰及课件。
活动过程：
一、热身游戏：《苏东坡画竹》。
二、长勺喝水。
师：小朋友们，刚才玩得开心吗？想不想再来一次？在游戏之前，我先让大家看一些东西，“阳光之星”专门奖励给那些在活动中遵守纪律讲文明懂礼貌的小组，等活动结束让我们一起来评评哪个小组得到的“阳光之星”最多，他们就是我们今天的“阳光小组”，有信心吗？
现在就让我们一起进入游戏吧！
1、要求：在每个小组的中间都放着一个脸盆，里面盛着矿泉水，请小朋友们用桌上的长勺子去舀水喝，只是你们必须把手放在勺子柄上做记号的地方，离开就算犯规，我们来比一比，看哪个小组可以先喝到水？老师以鼓声来提醒大家，可以吗？
2、小朋友们，你们喝到水了吗？为什么？
老师发现有个小组已经顺利的完成了任务，那是因为他们已经学到了一种很重要的交际能力，是什么呢？谜底等会揭晓，先让我们来看一段相声吧！
三、相声《五官争功》。
1、观看相声。（课件）
2、交流：
A看了这段相声，你明白他们在争论什么吗？
B假如没有了眼睛、没有了鼻子、没有了嘴巴和耳朵，你觉得你的生活会变得怎么样？
C假如你有了五官，可是你的眼睛归自己东张西望，你的嘴巴管自己说，你的耳朵管自己听，这样你觉得对你的学习会有什么影响？
3、是呀，我们的五官少了谁都不行，一定要（课件：我们大家一起来。）因为就是要懂得合作。（版画合作图象）
4、在我们的生活中也经常要用到合作，你能举例说说吗？
5、看来有很多事情靠我们一个人是完成不了的，必须要大家齐心协力才行，现在请小朋友与小组成员合作一下，看看你能不能想到办法喝到脸盆里的水？
6、你喝到水了吗？请问你用了怎样的方法？
小结：是的，合作要讲究方法。（板书）除了要讲究方法之外，还要注意什么呢？下面让我们进入下一个游戏环节“夹弹子”一起来体验一下吧。
四、夹弹子。
1、要求：在其中的一个纸杯中放着弹子，请你在一分钟之内用筷子把他夹到另一个纸杯中，如果掉了要重新拣起来来过，明白吗？（鼓声，一分钟。）
2、交流：你们小组夹了多少？为什么会夹了那么多（少）？分析原因。
3、看来，我们的`合作还要注意分工。（板书）假如再来一次，你们准备采取怎样的措施，先在小组内讨论好一方案举手。
4、再次实验：老师在小朋友的脸上看到了笑容，这说明了什么？你们为什么会进步？告诉大家你们采取了怎样的方法？
5、为了你们能找到一个优秀的合作方法而把掌声送给自己吧！
五、舞蹈结束。
1、最后让我们在的《拔萝卜》乐曲声中，再次感受一下，合作带给我们的快乐吧！（板书：快乐）
2、音乐：《拔萝卜》学生带着头饰跳舞，感受合作的快乐。
健康主题活动方案8
一、活动目标：
让学生理解“健康”的含义，了解心理健康的重要性。掌握一些培养心理健康的手段和方法，确立自我心理保健意识，拥有健康的心理状态。
二、活动内容：
从学生对健康的理解开始,确定健康的真正含义,即:“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”然后让学生通过具体事例，讨论不同的心理状态对人的成长和成功的影响，并分析同龄人和自身所存在的或最想解决的问题，了解自己的心理状况。引导学生有意识地进行自我心理调节，做自己的.心理保健医生。
三、活动准备：
1、布置课题
2、向全班同学征集班会方案，筛选后确定思路进行总体设计。
3、以小组为单位，按设计内容分别准备。
4、提出以下问题让全体同学思考：
（1）你认为什么样的人才是心理健康的？
（2）在你的学习和生活中帮助和阻碍你发展和进步的心理有哪些？
5、确定活动流程：
提出问题—个人发言—自由发言—组内发言—分析总结—制定目标
四、活动过程：
1、主持人宣布班会开始，并提出问题：什么是健康？健康的标志是什么？
2、让同学自由发言。然后结合发言内容总结出健康的真正含义：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”
3、让所有同学写出自己最想解决的问题（不记名），收集起来备用。
4、讨论：
（1）你认为什么样的人才是心理最健康的？（自由发言）
（2）成功的人士要具备什么样的心理状态？（举例）
（3）不成功的人士心理如何？（案例说明）
（4）举例分析同龄人中优秀者的心理状况。
（5）总结心理健康的几种表现。
（6）总结心理健康的几个标准。
5、敞开心扉：
请几个同学谈一谈成长路上帮助自己或阻碍自己的心理状态。
6、归纳同学写的“自己最想解决的问题”，选择有代表性的问题让同学讨论。如：
学习与娱乐的关系问题
（1）人与人的交往问题—同学与教师，同学与同学，同学与父母
1、自我诊断：按照心理健康的标准测定自己的心理状态。
2、自我测定：测定自己的适应能力。
3、班主任总结发言，强调最好的医生就是自己，要做自己的保健医生。
五．课后随笔：
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。调查表明：“初中有4.5的人有严重的心理健康问题，20.5的人有较明显的心理健康问题。”中学生心理健康问题主要表现为：缺乏耐力、情绪不稳、缺乏自信心、心理承受力低、注意力不集中、学习困难、考试焦虑等。有人用《SCL—90自评量表》进行的心理测试发现：“在心理健康方面存在问题的学生的比率在10以上的项目，八年级有强迫、人际敏感、抑郁、敌对、恐怖、偏执等6项，
一个学生的心理状态是否健康、学习与交往问题等方面的认识和处理方式是否正确常常会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，关系到学生能否健康成才。本设计力图通过集中－分散－集中的活动模式，将活动的重点放在对健康的全面了解和对心理健康重要性的理解上，使学生重视心理健康，培养和发展健康的心理状态。
健康主题活动方案9
形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等
时间：XX年X月X日
地点：五年三班教室
一、 活动目的：
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
二、 活动内容：
本次班会分为以下几部分：
第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；
第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的.心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。
为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
三、 活动准备：
1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩 女生：秦璐莹）；
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；
5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。
6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。
健康主题活动方案10
一、活动目的
学校不仅是文明的摇篮，更是健康的摇篮。美丽的绿色校园，大家共同的家，能让我们以愉悦的心情积极投入到学习中去。相反，不良的行为习惯不仅有损我们的身心健康，也严重影响了校园环境。为了进一步净化、美化校园环境，落实德育管理目标，经学校研究决定，在全校范围内开展“拒绝零食 关注健康”主题教育活动，希望通过活动的开展，让全体师生意识到零食的危害，在抵制零食的同时，养成合理营养、爱护环境的好习惯。
二、活动时间
20xx年11月1日—11月30日。
三、活动内容
(一)宣传发动(11月1日—11月10日)
1、制定、公布、学习《岗湾小学“拒绝零食 关注健康”主题教育活动方案》。
2、国旗下讲话向全体同学发出倡议，并将倡议书印发各班级，班主任带领本班同学认真学习领会。
(二)活动措施(11月11日—11月25日)
1、各班级组织召开一次“拒绝零食 关注健康”主题班会。将活动照片及教案上报德育处，要求学生不到周边店铺、流动摊贩那里购买零食。
2、各班级组织一次“拒绝零食 关注健康”宣誓和签名活动。将签名表报送德育处。
3、各班级观看一部有关零食危害的视频(各班级到德育处下载)。利用视频教育学生，使其认识到不健康食品的危害，自觉做到杜绝零食。
4、开展一次手抄报评比。各班要求每位学生在认真查阅资料，充分认识零食危害的基础上，创作一份“拒绝零食 关注健康”的手抄报，每班推荐报送三份参加学校评比，届时按年级评选一、二、三等奖各一名。
5、发放《致学生家长一封信》。向家长宣传流动摊贩食品的卫生状况及危害，与家长签订承诺书，实施家庭学校相结合的方式，共同教育孩子拒绝零食。
6、各班级利用班级微信群将学校活动方案推送给家长。要求家长向孩子介绍零食的危害，不要带孩子购买路边摊食品、不健康零食等，同时严格控制孩子的零花钱。
7、强化少先队文明监督岗的'作用。文明监督岗成员要重点关注购买和吃零食、乱扔果皮纸屑、带饮料和矿泉水进校园的现象，发现一起，记录上报一起，大队部将检查结果通报班主任，由班主任强化教育并联系家长。
8、各班成立监督小组。各班级要成立监督小组，督促同学在上学、放学时段不在周边店铺、流动摊贩那里购买零食，养成“拒绝零食 关注健康”的意识，为创建文明、整洁、和谐的绿色校园而贡献自己的一份力量。
(三)活动总结(11月26日—11月30日)
1、各班级在活动结束后要进行认真总结，对活动期间不能很好改正习惯的同学要及时与家长联系，进行严肃批评教育;同时将活动期间表现优秀的同学进行上报，学校届时将评选若干“健康文明小标兵”。
2、学校旨在通过本次活动，督促全体学生养成良好的生活习惯，不吃路边零食、不随手乱丢垃圾、不乱花零用钱。活动有结束的时候，但习惯养成要持之以恒，坚持不懈!各班级仍然要持续关注学生的习惯养成教育，建立长效管理机制，坚决杜绝在校园及周边购买和吃零食现象。
健康主题活动方案11
一、指导思想
为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，也为深入实施我校课外文体活动工程，促进学生全面发展和健康成长，切实贯彻“健康第一”的指导思想落到实处，提高学生身体素质，培养学生锻炼身体的意识、习惯和能力，同时增强组织纪律性，培养学生的协作意识、公平竞争意识、团队精神及拼搏进取精神，体现“以学生发展为本”的基本理念，利用课间活动，以期让学生在拥有强健体魄的同时，塑造健康的人格和美丽的心灵。
二、组织机构
校长、德育副校长：组织、协调全面工作
少先队大队部：制定整体活动方案
体育组：课间活动指导，体育节的策划
各班主任：班级活动设计
宣传：活动花絮采编
三、活动主题：强健体魄、健康人格、美丽心灵
四、活动要求：人人有项目? 班班有活动? 学校有评比
五、活动程序：
1、组织召开动员大会
时间：XX年9月10日
地点：学校操场
参加对象：校长、全校教师及学生
2、创编多彩课间活动方案
3、9月20日召开***小学多彩课间行政启动会
4、9月25日召开***小学多彩课间班主任动员会
5、10月8日向全体师生宣传多彩课间活动的意义及相关活动内容。
6、根据活动方案，进一步开展“强健体魄、健康人格、美丽心灵”多彩课间活动。
7、组织首届体育节活动
六、活动方案
分阶段进行，确定每个阶段的主体项目，分段推进运动的普及，培养全体学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康，本年度活动安排如下：
（一）第一阶段：
1、以学生兴趣爱好入手，每个班级创编课间活动。（体育运动内容丰富多彩，蕴涵有众多思想品德教育因素，学生绝大多数都有要求上进、好奇、活泼好动等特征，活动中如果能结合各种运动项目的特点和要求，就能较全面地对青少年进行思想品德教育和个性培养。）
2、选择两操中的任意一套与本班的创新活动项目，以年级为组别进行两操和创编游戏比赛。（体育能有效地锻炼人的意志品质、不论是体育的学习、训练或比赛，参与者必须以最大的努力克服个人生理、心理上的困难及障碍，胜利也往往取决于一再坚持的努力之中，从而培养学生自强不息，不畏艰险、顽强奋斗的思想品质。）
3、举办“我的游戏，我作主”多彩课间活动展示。（体育的竞争性能激发，培养学生的竞争意识和进取精神，体育的渐成性，又能教会学生放弃急功近利的价值观，而趋向于走其不懈追求的价值观；体育的协作性、整体性可促使学生认识个人在集体中的价值，客观地评价自己，摆正个人与集体的关系，提高组织纪律性和培养集体主义精神，建立起和谐的人际关系。）
（二）第二阶段
1、由体育组安排好每天的课间活动：立定跳远、跳短绳、溜旱冰、25m×20迎面接力，短绳50m×10迎面接力、健美操、韵律操、武术操。
2、以“我是奥运小使者，我为奥运做贡献”为主题开展中队会。
3、完善各班创编活动，进一步巩固课间游戏，开发新的活动内容。（参与年级：1—6年级）123
“强健体魄、健康人格、美丽心灵”主题德育教育活动方案
（三）第三阶段：
1、由体育组安排好每天的课间活动：50m×20迎面接力、丢沙包、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球、丢手绢、木头人、跳皮筋、跳高、跳远、兔子舞。
2、巩固“我的游戏，我作主”活动内容，迎接体育节比赛。（参与年级：1—6年级）
3、以“ 我心中的.奥运会”为主题开展中队会
4、通过广播站宣传奥运知识，让学生更加了解奥运会（全校参与）
（四）第四阶段
1、总结汇报此次活动的感受
2、体育节展示活动，把阳光体育运动推向高潮。
（在集体项目的比赛中，要对学生进行集体主义教育，鼓励人人都成为集体中的积极一员，自觉维护集体利益，关心爱护自己的集体，促进“心中有集体，心中有他人”的优秀品质的形成。）
七、体育节活动流程安排及说明
1、组织机构：组织委员会、裁判组、宣传组、安全保卫组、场地器材组
2、活动安排：
序号
活动流程
活动内容
具体时间
活动形式
音乐编配
1
集合
学校内操场集合
5′(9:50开始)
全校集体活动
铃声
2
进场
楼梯口到主席台
6′11′
表演队及
运动员代表
进场音乐
3
开幕式
内操场指定位置
4′16′
全校集体活动
进场音乐
4
体艺表演
武术操
3′15′
班级表演
《男儿当自强》
电子琴、手风琴、小提琴
4′17′
独奏
《童谣》、《三套车》、《八月桂花遍地开》
舞蹈
3′50′
群舞
《大树与小鸟的开心对话》
健美操
2′58′
班级表演
劲舞
5
退场
就地解散
有秩序走回教室
10:45以后
有比赛的年级到场地比赛
《运动员进行曲》
3、活动安排：
比赛项目：500m跑、200m跑、立定跳远、跳短绳、踢毽子、25m×20迎面接力、50m×20迎面接力、短绳50×10迎面接力、拔沙。
4、对活动流程及安排的具体说明如下：
我校体育节开幕式综合体艺特色进行展示，注重了培养学生的爱国主义思想，开幕式用武术操《男儿当自强》培养学生机智灵活、勇于进取的优秀品质，同时还能发扬民族自尊心、自豪感。这些潜移默化的教育过程，将对培养学生的爱国主义情感产生积极的影响。
举世瞩目的2011年北京奥运会，随着“绿色奥运”理念的不断深入，生态、资源、环境成为越来越多民众关心的话题。绿色，成为现在最出众的色彩。舞蹈《大树与小鸟的开心对话》，抒写了我们对大自然的无比热爱，对人与自然和谐共处的美好期盼，培养了学生的环何意识。
在大力提高素质教育的今天，河背街小学不仅是一座知识的宝库，更是一个五彩缤纷的大花园，德育、智育、体育、美育群芳争艳。健身操向同学们展示了“强健体魄、健康人格、美丽心灵”的体育节主题思想，表演中同学们精神抖擞，队列整齐，动作划一，培养了学生“心中有集体，心中有他人”的优秀品质。
5、实施要求：
（1）加强对体育节活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。123
“强健体魄、健康人格、美丽心灵”主题德育教育活动方案
（2）相关教师要根据活动内容加强组织和指导，努力提高比赛质量。
（3）比赛过程必须密切关注安全问题，努力排除各种安全隐患。
八、“强健体魄，健康人格，美丽心灵”阳光体育活动总结
此次活动的开展，受到了全校师生与家长的欢迎，得到了教育局领导及兄弟学校的好评与关注。瑞金市电视台进行了采访、报道，《赣南教育教学研究》2011—5期杨杏元校长的《让师生共享成长快乐》和刘小平副校长的《绘就多彩课间? 丰富校园文化》也登载了，收到了良好的效果和社会反响，总结起来我校的“强健体魄，健康人格，美丽心灵”阳光体育活动有以下几个特点：
（一）学校重视，群策群力，点子多。
本次活动得到了领导的高度重视，形成了校长带头，少先队，教导处，体育组，班主任全员参与，体现了科学性、创造性和可操作性。活动形式，灵活多校。***小学充分挖掘校内人力资源，将学校有特长的老师调动起来，指导学生创编多彩课间活动，让学生体验“我的游戏，我作主”的快乐。
（二）活动内容，丰富多彩，主题鲜明，育人为本
活动内容既有传统项目，也有时尚运动，还有各种游戏活动。包括立定跳远，跳短绳，25m×20迎面接力，短绳50m×10迎面接力，50m×20迎面接力，丢沙包，踢毽子，打羽毛球，打乒乓球，丢手绢，木头人，跳皮筋，跳高，跳远，健美操，武术操，溜旱冰，兔子舞。活动主题鲜明，既有弘扬爱国主义精神为主体的集体舞，又有培养团队精神的健美操、韵律操。
（三）师生精神面貌焕然一新，交往意识、合作意识明显增强。
通过这次阳光体育活动，我们学校把德育与体育融为一体，加强了阳光体育活动的教育意义，丰富了学校的文化内涵，改变了以往课间活动单调的模式，丰富多彩的课间活动，不仅培养了学生的组织纪律性、集体主义精神，而且还帮助他们形成了互相激励，互相帮助的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。
（四）多彩课间成为孩子们学习的乐园、锻炼的天堂。
多彩课间开展以来，校园里欢笑声多了，疯逗打闹少了，孩子们见识了不少以前没有玩过的游戏。家长们也反映“开展多彩课间体育活动以后，孩子不仅锻炼了身体，记忆力提高了，每天精神饱满，注意力集中，意志增强了。”……作为教育者的我们也体会到了阳光体育活动，给孩子们带来的实实在在的变化。
健康的体魄是学习和生活的基础，阳光体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下，到操场上，到大自然中去活泼健康地成长。”
健康主题活动方案12
为提高师生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，决定开展以“心成长共前行”为主题的心理健康教育月活动。
一、活动目的与宗旨
创造心理健康教育新形式、新载体，运用多种心理健康教育形式、手段和方法，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质和理性平和的心态，提高学生、家长、教师的.心理素质，充分其心理潜能。
二、活动主题：
心成长，共前行
三、活动组织机构
组长：尤永明
副组长：沈雪华、池政伟、朱友芬
组员：顾晨纯、姜颖、各班班主任
四、活动时间
20xx年4月
五、活动月项目
1、心理健康教育活动月启动
（1）周一升旗仪式国旗下讲话；
（2）校领导宣布活动月安排；
2、各班围绕主题，出一期心理健康知识的黑板报。
3、利用国旗下讲话、红领巾广播、心理专题广播、橱窗等宣传心理健康相关知识。
4、举办一次学生心理健康讲座。
5、学科教学中渗透心理健康教育，各任课老师要将心理健康教育渗透到各科教学中。
6、举办一次家长学校，向家长宣传心理健康知识，懂得用科学的方法教育孩子健康成长。
7、以“心成长共前行”为主题召开主题班队会，开展形式多样、丰富多彩的主题班队会活动。围绕主题题目自拟。
8、举办一次教师心理健康讲座。
9、加强体育锻炼，充分利用晨跑、早操、课间操、体育课等运动进行锻炼，调节好学生的情绪，让学生精力充沛，心情舒畅。
健康主题活动方案13
大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：
一、活动主题：生命之美，你我共绘
二、活动时间：3月——6月
三、活动宗旨：
和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排：
1、宣传发动阶段(3月-4月)
2、活动开展阶段(4月-5月)
3、评选表彰阶段(6月)
五、活动内容：
1、开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作
2、“5.25我爱我”系列活动
(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱
(2)“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会
(3)“心灵相约”心理读书会
(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙
(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面
3、“传递温暖，你我共爱”系列公益活动
(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动
(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖
(3)“全国助残日”大型公益活动
4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动
5、团体辅导心理主题班会大赛
6、心理健康专题讲座暨心理委员培训
7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展
8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动
9、第二十期《心晴》杂志出版
10、“心影空间”心理电影展播活动
11、“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动
六、活动对象：
X学院全体学生
七、相关要求及说明：
1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的.示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
健康主题活动方案14
活动名称：小班上册·社会健康
活动内容：幼儿园里真快乐
活动目标：
1、根据画面说出人物的活动，能勇敢地讲述自己在幼儿园的各种活动。
2、学说短句：我和小朋友一起，真呀真快乐！
3、培养幼儿乐于交往，关心他人的情感，体验交往的乐趣。活动准备：教师尽可能的把教师布置的丰富多彩。
活动过程：
一、游戏“猜猜谁藏起来了”。
1、设置游戏情景，全班幼儿围坐在一起，教师交待游戏玩法：全班幼儿闭上眼睛，教师悄悄请一名幼儿到门外藏起来。然后请幼儿睁开眼睛，找找谁藏起来了。
2、游戏进行4～5次。提问：你们怎么那么快就发现哪个小朋友藏起来了？引导幼儿小结：因为我们每天在一起，互相都很熟悉了。
二、请幼儿看书《幼儿园里真快乐》，引导幼儿逐幅观察画面内容，引出幼儿园里真快乐的.主题。
1、图一提问：小朋友在一起干什么？你们一起玩过吗？喜欢吗？为什么喜欢。让幼儿学习说短句：我和小朋友一起滑滑梯，真呀真快乐！
2、图二提问：小朋友在干什么？他们在一起开心吗？
三、引导幼儿学习用短句，说出图二、图三、图四的内容。
四、鼓励幼儿大胆在集体面前讲述。
五、小结：把小朋友说的串起来，最后用“幼儿园里真快乐”作为结束句。
六、到户外游戏，让幼儿体会到与小朋友游戏的快乐。
健康主题活动方案15
一、活动准备：
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
二、活动目的：
通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
三、活动程序：
主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐
主持人乙：大家起立唱《健康歌》
主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1，100米跑裁判口令为
A各就各位——跑B预备——跑C各就各位——预备——跑
2，以下属于长跑的项目是
A、800米B200米C。 400米D。1500米及以上
2，北京奥运会的主题口号是______。
A、绿色奥运科技奥运人文奥运B。新北京新奥运
C、同一个世界同一个梦想D。和平友谊发展
，3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是
A。巴尔特B姚明C刘翔D。姚夏
主持人甲：1，奥运会几年举行一次
A、每4年举行一次B每5年举行一次
C、每6年举行一次D。每8年举行一次
4，姚明的身高是多少米
A。 2。28米B 2。39米C。 2。26米D。3。26米
主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”
5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
A、天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C、黄、黑、天蓝、绿、红五色D。天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）回答问题。
1，那什么时候锻炼是最佳的呢
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
2，谁能说说怎么锻炼呢
答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
主持人乙：
3，不锻炼会怎么样呢
答：变肥胖，体力等素质低，
4，体育锻炼有哪些好处
答：首先，可以改善呼吸系统的功能
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的.氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲……
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（三）体育锻炼好处的格言有哪些
A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，
B，发展体育运动，增强人民体质——毛泽东
C，生命在于运动。——伏尔泰
D，静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
主持人乙：
（四）互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作（一个画面）————————“你做我猜”
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等）
（五）附加题
小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的
A、小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮
B、小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽
C、小明自己从超市里买了一个足球回家
主持人乙：下列说法中，正确的是哪项
A、任何经营场所不得向未成年人出售烟酒
B、营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒
C、只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒
D、任何经营场所可以向未成年人出售烟酒
主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项
A、和父母在机动车道上散步B。为走近路钻过马路上的行人护栏
C、10岁的小明骑自行车上学D。小红自己走过街天桥
主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是
A、见义勇为，和小偷搏斗B。大声地叫“抓小偷”
C、悄悄当作没看见D。动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包
四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”
五、宣布主题班会结束
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