体育活动方案

体育活动方案集锦[15篇]

　　为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是在案前得出的方法计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家整理的体育活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育活动方案1

　　为进一步落实保证学生每天一小时体育活动时间，促进学校课外体育活动的开展切实提高学生体质健康水平，特制定《崇寿镇中心小学“体育活动一小时”实施方案 》。

　　一、指导思想

　　坚持“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天校园体育活动一小时”，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使小学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的'各项素质和能力，促进小学生身心健康发展。

　　二、活动主题

　　快乐运动健康成长

　　三、活动时间、内容

　　“每天体育活动一小时”时间由快乐大课间活动、眼保健操、体育与健康课时间组成。

　　1、快乐大课间活动：每天安排早操、大课间活动（安排见附件1）；

　　2、眼保健操：每天组织学生做好上下午各1次眼保健操；

　　3、体育与健康课：按照中小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

　　3、没有体育课的班级，当天参加下午大课间（安排见附件1），确保一小时；

　　4、雨天大课间活动安排见附件2；

　　5、要求教师必须参加大课间及眼保健操等体育活动，和学生共同锻炼、共同活动。

　　四、活动的组织实施

　　（一）建立健全组织机构，切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人。学校成立以校长为组长，分管校长为副组长，教导处等组成领导小组。切实加强对该项工作的领导、协调、组织、监督和检查。本着对国家、社会、学生全面负责的精神，把落实学生每天一小时体育活动作为一项全局性的教育工作来抓，充分落实。

　　工作领导小组：

　　组长：周文慧

　　副组长：钟汪洋赵丹军钟红央鲁玉娣

　　组员：戎斐许园园朱孟迪陈春艳陈园园钟芳芳体育组各班班主任

　　（二）要将制定的方案在学校公示栏等显著位置予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天校园体育活动一小时”的坚决落实。

　　（三）加大对落实“每天校园体育活动一小时”阳光体育运动的经费投入。学校加大对落实“每天校园活动一小时”阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。切实保证“每天校园体育活动一小时”的开展。

　　（四）建立体育和健康教育教学调研制度。制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高学校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。

　　（五）完善学校体育督导评估机制。加强学校体育专项督导，制定学校体育工作专项督导实施细则和具体指标，定期组织专项督导并予以公告；建立“每天校园锻炼一小时”落实情况专项检查制度。对无故挤占体育课、不落实“每天校园锻炼一小时”要求的学校，将予以处理。

　　（六）、加强安全教育、保障学校体育活动的顺利进行

　　经常向学生进行安全教育，组织活动时学校和教师要考虑到安全因素，防止课外体育活动中伤害事故的发生，以保证活动安全、有序、有效的开展。

体育活动方案2

　　活动目标：

　　1、帮助幼儿建立良好的生活习惯，养成坐、立、绘画、看书姿势正确的好习惯。

　　2、纠正幼儿不正确的姿势。

　　3、培养幼儿对体育活动的`兴趣。

　　活动准备：

　　小猴头饰若干

　　活动过程：

　　1、进行游戏"请你像我这样做"。

　　其中包括

　　①看图书的姿势。

　　②听课时的姿势。

　　③画画时的姿势。

　　2、发给幼儿每人一个小猴头饰，进行游戏"小猴学样"，教师说出简单的动词，让幼儿做出相应的动作，如：拍手、坐正、手放膝盖、看书姿势、绘画姿势等等。

　　3、加大游戏难度，加快变换动词的速度及难度，让幼儿模仿正确姿势。

　　4、进行"比一比"活动。

　　渗透方式：

　　在幼儿日常的生活各个环节，纠正错误姿势。

体育活动方案3

　　为全面推进素质教育，认真贯彻落实“健康第一”的指导思想，培养学生的体育兴趣，发展学生的田径特长，锻炼学生的'意志品质，促进学生身心全面发展。经学校行政研究决定：本学期第十一周举行的校园文化节中设体育竞赛项目。为圆满完成体育竞赛活动，特制定本规程。望各班认真组织学习，精心准备，按规程要求参加本次活动。

　　一、竞赛时间及地点

　　本学期第十一周的星期四 、星期五上午，在学校田径场进行。

　　二、参赛人数

　　高一、高二年级，各班选派10人（男女不限）参加比赛。

　　三、竞赛项目

　　径赛：男子：100米跑、200米跑、400米跑、 1500米跑、 4×100米接力跑 、6人异程接力

　　女子：100米跑、200米跑、400米跑、 800米跑、4×100米接力跑

　　田赛：男子：跳高、跳远、三级跳远、铅球（5kg）、 标枪（700kg）

　　女子：跳高、跳远、三级跳远、铅球（4kg）、 标枪（600kg）

　　四、参赛办法

　　1、每人限报二项（可兼报接力跑），每班每项限报二人。

　　2、各班必须将《报名表》于第七周星期一 课外活动前交体育组办公室（在田径场），逾期不交者，扣除该班团体总分10分。

　　3、《报名表》报满10人或不足10人，上交后均认定符合要求，经编排成册后，一律不得补报和替报。如有特殊原因经大会组委会同意后，可换人但不得换项（运动员不得兼替）。

　　五、竞赛办法

　　1、男、女径赛项目，均采取分组预赛，各年级取预赛成绩前8名进行决赛，结果计入总分； 800米跑、1500米跑、6人异程接力 均采取分组预决赛一次完成，按比赛成绩取前8名计入团体总分；男、女田赛项目一次完成，采取先预赛，按预赛成绩，取前8名参加决赛，获得前8名的成绩计入团体总分。

　　2、集体项目均采取临时抽签决定组别和道次。

　　3、三级跳远：起跳板至沙坑的距离男生为9米，女生为7米。跳高：起跳高度男生为1.10米，女子为0.95米，每次升高高度男、女均按5厘米上升，四次后每次上升为3厘米。

　　4、各班推荐3名非运动员同学担任大会裁判工作，被推荐的裁判员同学必须参加裁判员培训，并遵守《裁判员守则》，不得私自脱岗或徇私舞弊（如被举报查证核实者，取消裁判员资格，大会上将通报批评，并扣除所在班级的精神文明评估分10分），不得无故缺席或退席。

　　5、本次文化节举行入场式，具体方案另定。各年级整队进入田径场，按秩序在指定位置就坐，在大会总裁判长宣布比赛日程和政教主任宣布精神文明班级评比条件及要求后，比赛开始。

　　六、录取名次、计分及奖励办法

　　1、单项成绩取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分，不足8人的减1录取。

　　2、集体项目：男、女接力跑前8名，按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

　　3、打破学校最高纪录，每人每次奖励9分（同项中多次打破记录不重复记分）。成绩达到国家二级运动员标准的每人每次奖励5分（同项中多次达到该标准的不重复记分，其中器材必须达到国家标准）

　　4、团体总分取年级前6名，如遇总分相同，以第一名多者列前，如第一名相同，以第二名多者列前，以次类推。

　　5、破学校最高纪录的给予物质奖励；单项前3名获得者，除成绩计入班级团体总分外，发给奖状以资鼓励。

　　6、参赛运动员必须佩带学生证，如发现资格不符或冒名顶替者，每发现一人，扣除班级团体总分9分，并取消该运动员比赛资格和比赛成绩，同时取消该运动员所在班级精神文明班级的评比资格，报大会点名批评。

　　7、运动员、裁判员对于比赛中的疑问，应按照程序逐级反映，不得干扰比赛的正常进行。

　　8、大会设精神文明奖，每年级3名。

　　七、未尽事宜，另行通知。

　　八、本规则解释权属大会竞赛组。

体育活动方案4

　　技术方案：

　　一、组合器材，创新玩法

　　在我园教师创设的尊重、支持的宽松氛围中，孩子们自发对软式器材产生了浓厚的探索与创新兴趣，他们在不断探索创新中，发挥着体育器材的多种功能。如：仅彩色软式跨栏架一种玩具，孩子们就玩出了绕栏走跑;跑跨过栏;连续跨栏跳;轻板操、过宽、窄独木桥;以及供软体标枪、软胶皮球、软式壶铃以及彩带风阻软球投掷的直立投掷洞、平板投掷井、入栏投准;还有与软式横杆组成高、低钻爬架;军事匍匐架;好玩的是，孩子们还配合接力环，把跨栏架创新成了抛套架等近20余种玩法。

　　二、设计新颖，具有实用价值

　　整套器材含有30个种类，总计数量有380件，此套器材从结构、形状到颜色都充分考虑了幼儿的生理和心里特点，如：跳绳用的木柄设计及他们喜欢的可爱卡通动物形状;两种标枪，一种做成了有趣的火箭形状，而另一种做成了带哨、带趣味图案、拖着小尾巴的`小蝌蚪形状……幼儿通过这些器材的使用，全面锻炼了身体素质。如：在玩彩色软式跨栏架时，孩子们高效地使用器械，进行绕栏、过栏、做操、过桥、匍匐、接力、抛套等游戏活动，练习了走、跑、跳、投、钻、爬和平衡等各项运动能力。

　　三、能满足幼儿园的各种活动需要

　　此套器材因其丰富的种类、充足的数量，既满足了幼儿好玩又有趣的游戏需要，也满足了教师日常体育教学、游戏、比赛等活动需要;不仅可以一次满足我园各个年级日常分层使用，而且还可满足我园对内对外开展的各项主题式户外游戏、区域活动，以及家长亲子运动会、开放活动日和社区户外运动等活动使用。

　　四、器材轻便易取放

　　以前，在体育游戏活动中，体育器械笨重而庞大，通常都是由班级教师等来搬运、摆放。而软式体育器械轻便易于幼儿自己取放，所以，在户外、在长廊，或在室内布置体育游戏活动场景时，我们大胆让幼儿自主设计并布局场地器械;从室内取出器械或从户外搬走器械摆放到室内架子上时，我们也鼓励幼儿独立自主完成。这不仅培养了幼儿体育活动的兴趣，吸引幼儿的主动参与，还培养了幼儿自主意识，养成自我服务意识，从小养成劳动意识、责任意识，以及自主有序摆放的规则意识。在要求幼儿整齐摆放器械至架上时，遇到器械材料数量多，就很难把材料摆放整齐。这时，孩子们还会与同伴商量，并协助完成收归任务，这也让幼儿感受到了参与集体活动的乐趣，提高了幼儿合作互助的能力。

　　五、进行教学研究

　　我园还就此套器械，组织教师对这些材料的灵活使用、创新拓展和教育教学进行了研讨，幼儿的玩法收集，以及教师的教育故事等，给幼儿园以及区域内教师，提供了颇有参考价值的教学案例及教育教学研究与实施经验。

　　使用效果：幼儿园成套软式体育器材能在户外体育游戏中得到充分应用，其较强的趣味性和一物多玩的特点解决了传统户外活动器械人多器具少，功能和玩法单一的问题，有效调动了学生参与体育运动的积极性。软式体育器材满足和支持了幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取运动经验的需求;它有效帮助和促进了幼儿在体育锻炼中的学习与发展。

体育活动方案5

　　一、指导思想：

　　为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

　　二、活动主题

　　我运动。我健康。我快乐

　　三、活动要求

　　人人有项目班班有活动学校有评比

　　四、组织机构

　　组长：xx

　　副组长：xx、xx

　　成员：xx、xx、xx、xx、xx、xx、

　　闻开胜、xx、全体班主任、值日教师

　　五、实施目标：

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

　　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的.开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　　六、实施的主要内容

　　第一阶段（20xx年2月—4月）

　　以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

　　1、规范作息时间坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。

　　2、坚持大课间活动积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

　　3、开足开齐体育课坚定不移的执行体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

　　4、突出特色建设学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，进一步完善军体操，在原有基础上，创编新动作，激发学生兴趣，做好全面普及工作。

　　5、开展月竞赛活动每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。

　　第二阶段（20xx年5月—6月）

　　以“喜迎奥运。健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。

　　1、继续深入开展第一阶段活动。

　　2、开展月竞赛活动按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。

　　3、做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

　　4、做好体育科目测试坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

　　5、举行成果展示学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“喜迎奥运，游戏大比拼”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。

体育活动方案6

　　活动时间：第5周星期五班会课

　　活动目标：

　　1、了解上体育课时衣着上的注意事项。

　　2、了解体育活动时的注意事项。

　　活动过程：

　　（一）上体育课时衣着上的`注意事项：

　　上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

　　（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

　　（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

　　（3）头上不要戴各种发卡。

　　（4）尽量不要戴眼镜。

　　（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

　　（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

　　（二）活动应注意事项：

　　（1） 剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。

　　（2） 由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。

　　（3） 剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。

　　（4） 剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。

　　（5）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜活动。

　　（三）活动小结：

　　体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。

体育活动方案7

　　一、指导思想

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

　　二、机构设置

　　1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　2、安全保障小组（负责学生安全工作）

　　组长：

　　组员：

　　3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）

　　组长：

　　组员：

　　4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）

　　组长：

　　组员：

　　三、活动主题

　　我健康我阳光我成长我快乐

　　四、活动要求：

　　人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

　　五、具体项目

　　1、指定项目：跳绳、50M短跑、立定跳远、400M往返跑

　　2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

　　六、活动原则

　　1、全员参与性原则

　　没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

　　2、每天一小时原则

　　每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

　　3、课内外结合原则

　　做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

　　4、安全性原则

　　各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

　　七、活动措施

　　1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

　　2、做好课间操和眼保健操。

　　3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

　　八、活动器材

　　活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

　　九、活动保障

　　1、各年级在每学期第二周制定本校各年级的'活动计划，学校。

　　2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

　　3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

　　4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

　　5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

体育活动方案8

　　活动目标

　　1、通过梯子的不同摆放练习幼儿平衡和跳跃能力

　　2、培养幼儿敢于挑战，不怕困难的`精神

　　活动准备

　　梯子2把，垫子6张

　　活动过程：

　　1、师幼共同做热身运动：

　　1、原地踏步走

　　2、原地摆臂跑

　　3、关节操

　　故事引导：今天我们要通过训练争当合格的小小消防员，小朋友们想不想成为一名合格的消防员？

　　2 2.1全体小朋友分两排站好，分组进行游戏。

　　两条梯子相接连在一起，教师示范如何快速通过梯子洞不踩到横杠，要求重点:脚尖着地，手臂摆动.然后请小朋友一个接一个练习,每人完成一次练习后分组进行比赛（教师倒数10个数，10个数内跑完两条梯子,给小朋友压迫感）

　　2.2两腿夹梯子前进。

　　教师表演如何腿夹梯子前行，提出问题：不用手扶通过梯子以后怎么才能让梯子不倒？（小朋友不间断过梯子）

　　分两组进行过梯子尝试，然后两组比赛,在一分钟时间内比哪组通过梯子的小朋友最多并且保持梯子不倒。

　　2.3两把梯子侧躺在海绵垫上，两位老师分别在梯子两端帮忙拿住，小朋友一个接一个从两并排梯洞中爬过。

　　2.5加大难度，把原本不动的梯子轻轻的在垫子上来回拉动，小朋友再次通过。

　　3 放松活动。

　　小朋友侧平举做跳跃运动、拉伸，各自拍腿拍手臂放松。

体育活动方案9

　　一、课题的提出

　　（一）课题提出的背景

　　体育是全面发展教育的重要组成部分。正确地组织体育锻炼,可以促进学生身体形态机能和素质的发育,增强体质,提高学习工作能力。从我校教学情况来看，可以说只重视了课堂体育教学,而忽视了课外体育活动,这就造成很多学生身体素质差,健康水平低的现象。然而课外活动作为体育课教学的继续与补充,对学生进行终身体育教育,培养学生自我组织、管理体育锻炼意识等方面具有重要意义。但在校中学生对课外体育锻炼的认识不明确,对课外体育锻炼的兴趣与目的也不强,而且参加体育锻炼的次数及每次锻炼的持续时间都不够，中学生可利用的课外体育锻炼的场地设施也不足。

　　（二）课题研究的意义和实用价值

　　1、学生在体育课上学习时间短，练习时间少，动作难以成型。如果没有在课外体育活动中去反复练习巩固，那么体育课学习的运动技能掌握的效果就会大打折扣。相反，则会有利于学生运动技能的深层掌握。

　　2、课外体育活动的内容多，没有练习要求，学生在活动时浅尝辄止，浮光掠影，没有一定的运动技能深度。达不到较好的运动效果，仅仅是低水平的简单重复，一段时间后，学生的练习兴趣势必减弱，造成学生活动量难以控制，练习的效果不高。如果课外体育活动适当与体育课的教学相结合，那么这种状况就会有所改变。

　　二、课题研究的理论依据

　　（一）社会学依据：学业紧张、考试、升学压力大,加之,学校、家长对中学生课外体育锻炼的支持力度不够等因素,严重影响着中学生参加课外体育锻炼的积极性。中学生的课外体育锻炼在形式上缺乏有效的管理,多数学生是以自发性组织和分散性组织为主,对培养体育锻炼习惯和“终身体育”意识相当不利,很容易形成体育锻炼的“疲惫症”。

　　（二）教育学依据：符合寓教于乐，因材施教，全面发展的教育原则。中学生课外体育锻炼的消费比重占学生日常消费额偏低，而且，学生获取科学的体育锻炼方法与技能的渠道狭小等方面都存在问题。通过制定课外活动计划，探讨如何在课外活动管理和活动内容方面来提高学生健康水平，是全体教育工作者必须面对的研究课题。

　　三、研究目标

　　（一）学生们作为课外体育活动的`参与者也是主导者，拥有根据自己的兴趣爱好自由选择的权利，可以有效的的缓解一部分学生盲目追随、对体育课缺乏兴趣等现象，根据更大的调动了学生们的积极性，使学生们充分的认识自我，有效的发掘自己擅长的体育项目。

　　（二）锻炼学生们的大胆开拓精神和团队意识，通过把做家务等作为课外活动的一项活动，使得学生们在身体锻炼的同时能够体谅父母的辛苦。

　　（三）把课堂教学内容延续到课外，同时给学生更多的自主交流与选择的机会，在监督的同时有调动了同学们的积极性，使大家对体育课程不再反感，也是家长参与其中有助于随时掌控学生的身体状况做出相应对策。

　　四、课题名称的界定和解读

　　（一）本次课题的名称为：学生参加课外体育活动的探究

　　（二）关键词：课外 兴趣 态度

　　（三）课题解读：

　　1、发挥学生体育活动的主体作用。学生们作为课外体育活动的参与者也是主导者，拥有根据自己的兴趣爱好自由选择的权利，可以有效的的缓解一部分学生盲目追随、对体育课缺乏兴趣等现象，根据更大的调动了学生们的积极性，使学生们充分的认识自我，有效的发掘自己擅长的体育项目。同时学校对学生课外活动没有固定时间的限制，可以根据学生的身体情况进行，使得学生们拥有更多的自由选择的权利。

　　2、丰富课外体育活动的形式和内容。课外活动形式多样没有限制，学生可以更好根据自己的兴趣爱好自由选择，有利于学生个体的发展。同时被鼓励尝试新的体育活动和参加体育运动队，可以锻炼学生们的大胆开拓精神和团队意识。把做家务作为课外活动的一项使得学生们在身体锻炼的同时能够体谅父母的辛苦。

　　3、建立学生和家长共同参与的模式。家长和学生共同记录，不仅增强了学生自己的责任感也增加了家长对活动的参与，是家长更直接的了解孩子的身体状况，在更好的监督了学生课外活动的完成情况同时加强了家长与老师之间的沟通与交流有利于学生们的健康成长。

　　4、充分发挥教师的引导作用。教师在本次课程中起到了引导的作用，把课堂教学内容延续到课外，同时给学生更多的自主交流与选择的机会，在监督的同时有调动了同学们的积极性，使大家对体育课程不再反感，也是家长参与其中有助于随时掌控学生的身体状况做出相应对策。

　　五、研究内容

　　课外活动是体育课教学的延伸,它能够调动学生参与体育锻炼的主动性。学生能够根据自己的特点、兴趣、爱好去选择自己所感兴趣的项目。因此,对学生本身来说,能够在长期的锻炼中得到乐趣,而娱乐性是学生积极参加体育锻炼的必要条件。这些都是日后学生们养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式的基础。

　　（一）研究如何充分发挥学生们在体育活动中的主体地位。

　　（二）如何让课外活动内容多样。

　　（三）如何有效提升学生家长在学生课外体育活动中的参与度。

　　（四）如何充分发挥教师的引导作用。

　　六、研究方法 :

　　（一）比较研究法。通过国外与国内、校内与校外、学校与学校之间的比较低，研究出激发学生积极参加课外体育活动的有效办法。

　　（二）教学实验法。实验法是指在控制条件下对某种心理现象进行观察的一种研究方法，教学实验法就是利用教学过程，对学生参加课外体育活动进行研究和实验。

　　（三）个体访谈法。通过选择个体学生进行深入细致的访谈，全面了解学生对课外体育活动形式的选择和爱好。

　　（四）问卷调查法。有针对性的拟定书面调研问卷，选择目标调研人群，进行问卷发放，统计得出目前学生参加课外体育活动的现状、趋向，有针对性的开展课外体育教学活动。

　　七、实施步骤

　　根据确立的课题，我把研究过程分为以下几个步骤:

　　（一）申报阶段（xx年12月）：广泛研究、结合实际，认真选题，申报研究课题，制定研究办法及具体实施方案。

　　（二）实施阶段（xx年1月-4月）：制定研究计划，分类设计调研问卷，进行个案研究，通过个体深度访谈、调查问卷调研、教学实验比对、多范围多角度比较研究，总结经验，提炼研究汇总，着手起草研究成果论文。

　　（三）评估阶段（xx年5月）：把研究成果逐步落实到教学实践中，在实践中评估总结提升。

　　（四）总结阶段（xx年6月）：收集整理课题研究的过程性资料和评估实践资料，进行分析、总结、撰写研究报告，申请成果鉴定。

　　八、预期成果

　　本课题研究后，拟取得以下成果：

　　（一）课题研究开题报告

　　（二）课题研究实施方案

　　（三）围绕课题研究形成的论文

　　（四）课题研究的相关资料

　　（五）课题研究结题报告

体育活动方案10

　　一、目的

　　为迎接XX市20xx年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站20xx年冬季职工运动会。

　　二、活动时间20xx年

　　12月下旬

　　三、参加人员全站符合参加活动条件的职工

　　四、活动内容

　　（一）拔河比赛

　　（二）跳绳比赛

　　（三）仰卧起坐比赛

　　（四）踢毽比赛

　　（五）口吹气球比赛

　　（六）乒乓球击球比赛

　　（七）多人齐走赛

　　（八）动感单车比赛

　　五、活动细则

　　（一）拔河比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。（本组组织：袁介秋裁判：陈纯超）

　　（二）跳绳比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。（本组组织：XX裁判：XXX）

　　（三）仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XX）

　　（四）踢毽比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员踢毽累计个数多的`一组为优胜组（本组组织：XXX）

　　（五）口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组（本组组织：XXX

　　（六）乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组（本组组织：XX）

　　（七）多人齐走赛所有参赛人员分为两组（不分男女），以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。()以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组（本组组织：XXX）

　　（八）动感单车比赛：（分男女组个人赛）以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。

　　六、获奖者奖励办法

　　（一）凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元

　　（二）个人赛活动设置一等奖（1名、200元）、二等奖（2名、150元）、三等奖（3名、100元）

　　七、特别说明

　　参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。大学生体育活动策划书小学开展阳光体育活动实施方案开展小学课余体育活动对策研究

体育活动方案11

　　目标

　　l探索棒的各种玩法，尝试迎面接力，掌握递接棒的方法。

　　l体验游戏中耐心等待的心情。

　　准备

　　l许多木棒、纸棒、红黄绿蓝四根接力棒

　　l鼓、障碍标志物

　　场地布置：(接力棒

　　过程

　　l小棒操

　　——教师表演“魔术小棒”：开始时，左右手分别快速抓放小棒(小棒竖着)。请幼儿猜猜怎么回事。渐渐地放慢速度，让幼儿看清楚左右手的抓放动作。

　　——幼儿拿小棒，自己玩“魔术小棒”。

　　——做小棒操：边有节奏地念儿歌边做操“魔术小棒，胸前玩玩，一二一二;魔术小棒，下面玩玩，一二一二;魔术小棒，左边玩玩，一二一二;魔术小棒，右边玩玩，一二一二;”(胸前玩玩：两手在胸前分别抓放小棒;下面玩玩：幼儿两脚分开，头向下弯腰，两手在下分别抓放小棒;左边玩玩：左脚朝左跨出成弓步状，两手朝左分别抓放小棒;右边玩玩：右脚朝右跨出成弓步状，两手朝右分别抓放小棒)

　　l玩纸棒

　　——出示纸棒，请幼儿说说怎么玩纸棒。

　　——幼儿取纸棒，自由地玩，探索各种玩法。

　　——幼儿相互交流不同的玩法。(抛接纸棒、扔纸棒、跳过纸棒、甩纸棒、击纸棒、夹纸棒跳等等)

　　l传棒

　　——前后传小棒：幼儿分成4～6组，每组幼儿一个接一个一手伸直的间距站立。听教师的信号(击鼓)，从队首开始一个接一个前后快速传接小棒。

　　——左右传小棒：从队首开始左右一个接一个快速传接小棒

　　——向下传小棒：从队首开始，幼儿两脚分开，头向下弯腰，一个接一个快速在两腿间传接小棒。

　　——头上传小棒：从队首开始一个接一个在头上快速传接小棒。

　　游戏中，要求幼儿听到信号后，才能传。

　　l接力棒

　　——幼儿分成人数相等的红黄绿蓝4队，队首幼儿分别拿着红黄绿蓝小棒。

　　——听到击鼓声，每队队首幼儿立即跑出，先绕着障碍物s形跑动，接着跳过小河，到达处返回，跳过小河，绕着障碍物s形跑动，到起点处将小棒传给第二个人，然后排到队尾，第二个人接过小棒开始出发……以哪队先完成接力赛，且落棒次数少为胜。

　　建议

　　在进行传小棒的`游戏时，教师可渐渐加快击鼓的速度，激发幼儿加快传棒的速度。游戏时的组数可逐步减少至3组、2组、1组，传递的人数则逐步增加，从而延长幼儿等待的时间。

体育活动方案12

　　我校认真贯彻党中央、国务院的有关要求，落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，对于保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。根据上级的要求，红苗小学现制定方案如下：

　　一、指导思想

　　认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

　　二、实施原则

　　1、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自愿与引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　三、活动主题

　　“我运动、我健康”

　　四、实施对象

　　我校全体学生

　　五、每天1小时阳光体育运动时间安排：

　　1、每天上午两节课后30分钟的课间操；

　　2、体育课：1－2年级每周4节体育课，3－5年级每周3节体育课（每课时40分钟）；

　　3、大课间：每天下午两节课后，实施20分钟的大课间活动，内容含全校师生跑操，级部特色活动。

　　4、眼保健操：学校每天上午第二节课后和下午第一节课前，组织学生做好2次眼保健操（每次10分钟）。

　　5、节假日期间要求学生自觉坚持长跑及跳绳等活动。

　　六、活动内容安排

　　在义务教育阶段我校开展体育、艺术“2+1项目”课程化。

　　我校以体育、艺术“2+1项目”活动为载体，结合自身条件，选择跳绳、多级蛙跳、中长跑等有特色的体育项目为校本教材，落实义务教育阶段，每节体育课有固定的时间进行特色项目的学习。每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去。与“体育、艺术2+1项目”相结合，从而促进每个学生至少掌握两项体育运动技能。积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育运动，形成“我运动、我健康”的校园主旋律。通过肢体活动的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有我校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体内容如下：

　　1、课间操内容：全国小学生广播体操《七彩阳光》、《“旭日东升”武术操》、自编操《淑丽筷子操》、《姜丽绳子操》、《丽娟健身操》，周一至周五，每天一个操。做完操后，集体跑操1200米。

　　2、下午大课间活动内容：以跳绳为主体的级部特色活动。

　　活动内容及安排：

　　每周每个级部有一天是身体素质练习日，如：星期一是一年级，星期二是二年级，星期三是三年级，以此类推。在身体练习日，要去指定的`身体练习活动场地，其他级部在规定场地进行活动练习。

　　注：三至五年级跳大绳场地均在办公楼前砖地上，周二、周三，五年级分别在三、四年级活动场地跳小绳。

　　2、体育课内容：按照中、小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

　　４、课余体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“阳光体育活动”；

　　4、小手牵大手一起进行体育活动：每学期有计划到村居开展体育活动，如学期组织学生亲子活动，活动内容是花式跳绳比赛等，让村民跟子女一起自觉进行体育活动；

　　七、活动的组织实施

　　（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导工作。

　　（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　德育处、教导处、体育组、大队部、总务处、卫生室等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人。教导处统筹规划、协助体育组制定“大课间活动实施方案”，负责体育课及大课间活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排；总务处负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；大队部积极协助做好活动的开展及活动评价；卫生室负责活动的医务监督、保护。

　　体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，体育课教学、体育活动由体育教师按照有关要求负责组织落实。课间操、大课间活动及其他体育比赛活动，由体育老师组织实施，眼保健操由班主任负责组织实施，校医负责指导。

　　八、突发性伤害事件处理办法

　　1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，通知班主任老师，并及时送医院观察治疗或打120急救。

　　2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

　　3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

　　4、重大的伤害事故要及时上报教育局。

　　九、有关要求

　　1、确保我学校每天1小时阳光体育运动的全面实施。加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。

　　2、加强督导和检查。德育处和体育组加强监督和落实检查。体育组、大队部要定期组织学生开展广播操、跑操、跳绳等评比活动，每天检查班级眼保健操，并将检查与评比结果与班级考核挂钩。

　　3、切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。每班安排两个老师进行监管，确保活动有序、顺利进行。

　　以上为我校进行每天1小时阳光体育运动的具体措施，我校严格执行相关的安排，如对我校做法有异可致电：z，我们诚意接受您的监督！

体育活动方案13

　　一、目标和原则

　　(一)目标

　　1、促进幼儿健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、让幼儿有选择地参与、学习、享受体育，激发幼儿的运动兴趣，发挥幼儿的学习积极性和潜能。

　　3、改革幼儿园课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使幼儿乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、幼儿间的和谐关系，提高幼儿的合作和交往能力。

　　(二)原则

　　1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对幼儿的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

　　2、根据幼儿的身心发展的规律及特点，以及幼儿园的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设器械操、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

　　二、实施措施

　　1、时间安排

　　晨间活动7：50—8：05，早操8：50--9：35，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

　　2)认真学习提高健康意识

　　认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的`现代健康理念，深刻反思自己，了解幼儿发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　　3)全员参与强化过程管理

　　坚持幼儿全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、教师安排指导、班主任组织实施、检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

　　四、实施内容

　　七、活动要求

　　1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班幼儿站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个幼儿活动起来，并注意安全。

　　2、老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

　　八、注意事项

　　1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

　　2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

　　3、如果遇到小型体育竞赛，老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

　　4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)

体育活动方案14

　　一.活动目标

　　学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。

　　提高幼儿动作的协调性和灵活性。

　　二.重点与难点

　　1.能根据信号的变化，变速和变换方向爬行。

　　2.倒退爬时别碰撞周围的同伴。

　　三.材料和环境创设

　　小鼓一只，哑铃制作的肉骨头若干，供幼儿爬行的大草坪、独木桥若干座。

　　小猫、小鸡、小鸭、小狗的图片贴在小椅子上为小动物的家，放置于场地四周。 小狗头饰一只，录音机、磁带若干。

　　四.设计思路

　　爬的动作，是一种手脚协调地、交替地、有节奏的运动，这种活动不仅有利幼儿身体两侧肌肉

　　健康发展，而且还有利于促进幼儿大脑两个半球的发展。幼儿很喜欢在地面上爬动，根据幼儿这一活动的

　　特点，我们设计了各种形式的且适合小班幼儿年龄特点的爬动方法让他们来体验爬动时的乐趣，在愉快的

　　游戏中，使他们的身体素质得到了提高，情绪得到了放松。

　　扮演角色—变换方向制定目标爬行—听信息变换方向和变速爬—调整活动量小狗休息—游戏“

　　小狗找肉骨头”—放松活动小狗洗澡

　　扮演角色，活动身体。

　　孩子们!老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀?(出示小狗头饰)我做狗妈妈，你们做

　　谁呀?我们小狗听着音乐，活动下身体吧!

　　今天天气真正好，小狗小狗起的'早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。

　　点点头，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，发现一根肉骨头，啊呜啊呜吃个饱。

　　摇摇尾巴转个圈，我是聪明的狗宝宝。

　　2.变换方式朝制定目标爬行。

　　我们小狗家附近有哪些好朋友?(猫、鸡、鸭)

　　爬动着依此向小猫、小鸡去问好，然后再爬回自己家来。

　　爬动着向小鸭去问好，然后在老师的示范下，倒爬着回小狗的家。

　　3、.听信号变换方向和变速爬行。

　　咚咚咚，这是什么?妈妈要小狗听着鼓声来学本领。鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓声“

　　嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬，鼓声“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就转着圈爬。

　　(1)听信号向前爬、向后倒退爬和转圈爬。

　　(2)听信号向前变换速度爬。

　　(3)听信号转圈变换速度爬。

　　(4)听信号交替爬行向前、转圈变换速度爬和倒退着爬。

　　4.调整活动量，“小狗打滚”。

　　小狗宝宝，我们玩累了，打个滚，休息一下，让肚子晒晒太阳，妈妈来帮你们理理毛。

　　5.游戏“小狗找肉骨头”。

　　1.“我们小狗肚子饿了，要去找肉骨头吃。爬过草地和独木桥，游过小河，河对岸的草丛里

　　就有许多肉骨头，看谁最聪明，能找到肉骨头。”

　　2.全体幼儿`按照一定的路线寻找肉骨头，可重复数次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。

　　6.放松活动“小狗洗澡”。

　　(1)小狗宝宝玩累了，出了很多汗，妈妈给你们洗个澡，冲一冲，抖一抖，摇一摇，小狗狗真快活。

　　(2)全体幼儿“洗完澡”，扮小狗装，汪汪叫着回家。

体育活动方案15

　　为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动，确保学生每天活动1小时。

　　一、活动宗旨

　　贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

　　二、活动主题：

　　我运动、我健康、我快乐

　　三、活动要求：

　　人人有项目班班有活动

　　四、组织机构：

　　组长：校长

　　成员：体育组全体成员及其班主任

　　五、实施内容

　　从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的.体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

　　1、规范作息时间

　　坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。

　　2、坚持大课间活动积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。

　　上午9：40－10：05

　　下午4：10－4：25

　　开展体育大课间活动，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

　　3、开足开齐体育课坚定不移的执行初中体育课、体育活动课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

　　4、开展月竞赛活动每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。

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