阳光活动方案15篇[推荐]
为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前制定一份优秀的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编精心整理的阳光活动方案，欢迎大家分享。
![阳光活动方案15篇[推荐]](https://p.9136.com/00/l/bbeeb6afb7bdb0b82_5f06f68f3e10a.jpg)
阳光活动方案1
一、主题
阳光体育与全民健身同行
二、指导思想
以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
三、参加对象
全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）
四、活动时间
20xx年10月至20xx年4月，请各地根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
五、活动内容
20xx年10月31日，在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生20xx米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。
六、评选与表彰
第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。
省级单位优秀组织奖的'评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选；地、县级单位优秀组织奖，由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%，各地于20xx年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。
优秀组织单位评选条件为：
1、冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。
2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。
3、教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4、本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。
5、活动期间未发生任何安全事故。
各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰，各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
七、宣传报道
全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访，同时在搜狐网设立阳光体育官方网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。
八、组织协调机构
第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调，办公室设在团中央所属新时代青少年体质健康促进中心。
阳光活动方案2
为了确保事情或工作科学有序进行，就需要我们事先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编为大家整理的阳光体育实施方案，欢迎大家分享。
一、指导思想
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）、《教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺〔20xx〕2号）精神，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强我校体育工作，把学校教育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据通过开展阳光体育运动磨练青少年意志品质，培养积极主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。根据市教育局和学校体育工作会议要求，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。
二、组织机构
1、成立学校体育工作领导小组
组长：副组长：
组员：
2、实施小组
组长：副组长：
组员：
三、实施目标
1、营造良好的舆论氛围，提高人人参加体育运动的意识。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
2、增加体育课的吸引力。开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。通过模块教学，让学生自主选择喜欢的体育项目，组织形式多样的体育活动，增强学校体育课的活力和吸引力。
3、开展形式多样的阳光体育运动，增强学生体质。每周开设2课3活动，上下午各有一次大课间，保证学生每天到室外去运动，并保证有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划，让学生的体质在原有的基础上有明显的提高。
四、实施的主要内容
（一）认真上好体育课
按照国家新课标要求，并结合学校的具体情况制定可行的教学目标、教学计划、选择教学内容。结合校情，尊重学生的爱好，开设好模块选项教学。
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2、课时安排
每周2课时
3、选项教学安排
篮球：
排球：
足球：
羽毛球、乒乓球：
每学期由教务处协助体育组做好选项、分班工作，并加强巡查考核。
（二）课外活动
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2、课时安排
每周3次。
3、具体要求
①根据学校场地器材情况，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的活动。以班级为单位安排男生以篮球为主、女生以羽毛球为主，另可从长绳、皮筋、毽子、排球、乒乓球、板羽球等项目中选2―3项目为辅进行活动。
②体育器材室提前做好准备，确保体育运动器材到位，同时鼓励学生主动配备体育运动用品。
③各班班主任要及时到场，具体负责各班的出勤、活动及管理。体育老师负责活动的安排、巡视、技术指导。
（三）、实行“大课间”活动
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2、时间安排
每天上、下午各安排一次，并根据季节，对上、下午时间做适当调整。
3、具体实施
①具体安排学生在指定地点整队，以方阵为单位跟着音乐节奏进入场地成广播操队形站好，先做广播操。
②体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作。新高一年级学生要在开学两周内学会标准动作，提高做操质量。
③学生听口令以方阵为单位集中准备跑步。
要求：
a、跑的过程中各方阵之间保持一定的间距。
b、方阵的横排、纵排都要整齐，且口号要响亮。
c、各方阵班级的班主任跟随队伍跑进，体育教师在所在年级的第一方阵领跑。
d、各方阵必须跑上台阶跑到指定地点才停。
（四）开展形式多样的小型比赛
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2、具体安排
每学期以年级为单位开展多样的`体育竞赛活动，如踢毽子、跳绳、篮球、排球比赛等。在开学初，体育组安排具体的实施计划，教务处加强过程监控，学期结束对活动情况进行总结。
（五）成立校运动队
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2、运动队及分工
校田径队：
校排球队：
校乒乓球队：
校篮球队：
校毽绳队：
3．具体安排
在开学初，体育组安排具体的实施计划，教务处加强过程监控，学期结束对活动情况进行总结。
（六）积极组织的“冬锻三项”活动
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2．训练项目
3、具体要求
为了保证活动质量，学校成立“冬锻三项”领导小组，制订实施方案。要求各班以班主任或体育委员为辅导员，全班参与，利用课间、课外活动，课间操，认真实施，随班体育教师加强督促和指导，确保活动安全。在发动、开展阶段，要求全校学生利用空余时间，认真练习，锻炼，使活动落到实效。学校在开展活动的基础上，组织各班参加“冬锻三项”比赛活动。学校要求各班根据班级情况在广泛开展“冬锻三项”锻炼活动的基础上认真挑选参赛人员，并加强锻炼。最后学校将“冬锻三项”成绩汇总后上报到市教育体卫艺处。
（七）积极开展运动会和体育节
1、领导小组
主任委员：
副主任委员：
委员：
体育节总指挥：
体育节副总指挥：
竞赛组：
宣传、纪检组：
后勤保卫组：
竞赛仲裁委员会：
2、时间安排
每年秋学期。
3、比赛项目
（八）加强体育特长生的培养
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2、要求
制订体育特长生和高水平运动员的培养方案，从高一开始，就注重对特长生和高水平运动员的选拔和培养，各个年级的运动员由专人负责进行训练。
（九）积极开展
1、领导小组
组长：
副组长：
具体负责：
2、操作要求
①安排训练测试计划；
②通过各种活动进行训练；
③认真测试；
④核对数据；
⑤上报数据；
⑥分析数据；
⑦加强整改。
五、保障措施
1、资金保障。
增加学校体育工作的经费投入，学校经费按一定的比例专项用于学校体育工作。按国家二类规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
2、方案科学。
为了使活动具有更强的课操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜作出周密的计划安排。每学期学校都要制订阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开体育工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。
3、师资培训。
我校加大投入，重视体育教师的专业培训。我校现有体育教师6名，都参加过每年的继续教育培训和学校组织的各种培训，体育教师不断地补充新鲜血液，更新教育理念，改进教学方法，不断提高教师教学水平。
4、评价监督。
学校建立科学的体育评价机制，将阳光体育活动开展的情况纳入学校绩效考核，体育教师和其他学科教师享受同等待遇，对于工作中做出突出贡献的体育老师在资金发放和评优评先时优先考虑。学校将学生体育成绩纳入综合素质评价中，在“三好学生”、“文明学生”和“星级学生”评选中均基本条件（体育成绩达良好以上，即75分以上）。并且每年我校举行“体育艺术之星”评选活动。
学校利用校园网向社会、家长公布课表、课外活动表、作息时间表、各项制度、活动情况、基本要求和监督电话，自觉接受社会、媒体和家长的监督，保证学生每天活动一小时。
阳光活动方案3
一、宗旨：
为认真贯彻《体育法》和《全民健身计划纲要》，落实“阳光一小时活动”，大力开展文明健康的群众性体育活动，丰富学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，经研究决定从11月20日起在学校开展“踏着阳光体育的步伐，奔向2011”学生阳光体育冬季长跑活动。提高我中校体质健康，促进学生德智体美全面发展。
二、主题：
阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长
三、实施原则：
1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的`发生。
2、科学性原则。遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高。
四、组织机构：
组长：徐克荣
副组长：张开锋
成员：田越龙明贵
体育训练指导：李汶静
五、活动时间:
2010年11月8日——2011年3月30日
六、活动实施：
第一阶段：（2010年11月8日——2010年12月8日）
动员少先队员全员参与，积极参与养成体育锻炼的良好习惯，了解奥运，进一步弘扬奥运精神。
第二阶段：（2010年12月8日——2011年1月10日）
“踏着阳光体育的步伐，奔向2011”
第三阶段：（2011年1月11日——2011年3月30日）
激发学生运动的热情，创造良好地阳光体育活动氛围。
通过此次活动，丰富了学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。同时也激发了广大师生迎接奥运的热情，创造良好地迎奥运氛围。
阳光活动方案4
一、指导思想
为了丰富广大教师生活，提升教师精神面貌，提高教师身体健康水平，推进全民健身运动的开展，坚持以人为本、与时俱进，努力创建科学、文明、健康的体育生活环境，积极开展丰富多彩的群众性体育活动，增强全体教职员工的`体质，真正让“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”成为广大教师的实际行动，让每个教师的健康受益，特制定本方案。
二、活动理念
我运动、我健康、我快乐
三、组织机构
学校成立以党政工为组长、工会委员和工会小组长为委员的领导小组。
组长：xx
副组长：xx
组员：xx
四、活动内容
羽毛球、篮球、乒乓球、呼啦圈、跳绳、健美操、瑜伽等
五、活动时间
每天的早晨、下午大课间以及其它可利用的空余时间。
六、活动安排
1、由学校统一协调安排，由个活动小组组长负责召集本组教师，教职工每天进行锻炼。并由各组组长如实登记，到学期结束把记录情况表交工会。
2、每位教师至少参加一项锻炼项目，（有特殊情况的可向组长说明情况）。
3、课间操每位教师跟随各自班级的学生进行，其它学科的教师自行选定班级，大课间班主任跟本班学生锻炼，其他科任老师可分组活动，活动在可利用的时间里，力求每位老师积极参与，追求实效。
羽毛球组
组长：xx
场地：学校塑胶塑胶操场羽毛球运动场
活动时间：每周星期二、五第一节课
篮球组
组长：xx
场地：学校篮球场
活动时间：每周星期四、五第一、二节课
跳绳组
组长：xx
场地：艺术楼前运动场
活动时间：每周星期一——五课间操时间课
健美操
组长：xx
场地：教学楼六楼健美操训练室
活动时间：每周二、四第一节课
瑜伽
组长：xx
场地：艺术楼五楼舞蹈训练室
活动时间：每周星期二、四第一节课
呼拉圈
组长：各年级组年级主任
场地：各年级组办公室
活动时间：课余时间
七、成果展示
学校将于本学期进行系列活动的竞赛，并选择合适时机与兄弟学校进行联谊活动。
八、温馨提示
1、请各位老师自备运动服和运动鞋。
2、如需运动器械可与尹敬强老师联系。
老师们，让我们为了身体健康，积极参与锻炼，为健康工作40年、幸福生活一辈子而努力！
阳光活动方案5
为进一步增强学生体质，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，规范学生的广播操动作，提高广播操的质量，丰富班级活动，特举行20xx级“阳光旗帜之星”小学生广播体操比赛。现将规程制定如下：
一、比赛内容
第三套小学生广播体操《七彩阳光》
二、 参加对象
12级全体同学
三、比赛规则
1.所有同学分成五个小组（每组十人），由老师组织并录制完成一套完整的《七彩阳光》广播体操录成视频上传到群共享。
2.每一位同学都要在家长的陪同下观看小组的视频，最终为自己喜欢的两个小组和十个同学进行投票（每小组选出两名优秀同学）。
3.家长可自愿为孩子录制视频上传至群共享，完成此项任务的`同学，评选时可多得五张选票。
四、上传视频时间
即日起至20xx年11月20日。
五、奖项设置
评选出来的两个优秀小组授予“阳光旗帜小组称号”，十名优秀同学授予“阳光旗帜之星”称号。并由家委会为其提供奖品，由优秀同学家长代表为孩子颁发奖品。
六、比赛要求
1.统一穿冬季校服，戴红领巾，不准戴帽子；
2.精神饱满，体现出朝气蓬勃的精神面貌；
3.广播操动作整齐划一、有力度、合节拍。
七、评委
评委 ： 所有同学及家长
统计员： 20xx级7班班委会
阳光活动方案6
一、指导思想
认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）文件和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》（体教艺〔20xx〕10号）文件精神，全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的指导思想，继续发扬我校体育传统校的特色，把加强体育工作作为实施素质教育的重要突破口和主渠道，深入开展阳光体育活动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到和超过国家体质健康的基本要求。
二、组织领导
为加强对我校阳光体育活动的领导，确保活动的顺利实施，学校成立阳光体育活动工作领导小组。
组长：柯坚林
副组长：许彦达傅健龙
成员：张刚罗卫黄平波陈玄飞华晟裴玉容各班主任
三、活动主题
活动主题：我运动我快乐我阳光
活动口号：每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子
四、活动主体
学校全体师生员工
五、活动原则
1、校本性原则。阳光体育活动的项目设计和内容选择上立足于我校特色，根据我校场地、器材、师资、校园体育文化氛围等实际情况，因地制宜，形成具有校本特色的阳光体育活动项目，进而推动学校体育活动的开展和校园文化的建设。
2、趣味性原则。阳光体育活动的项目设计从学生角度出发，从学生发展需要出发，选择符合学生口味，感兴趣的体育活动项目，吸引学生参与，并持久开展。
3、创新性原则。在继承原有的活动项目基础上，通过师生共同探讨，在活动的实践中不断进行选择、借鉴、整合、创新出更具活力的项目，并在实践中不断改进、完善。同时，通过引入民间体育游戏，新兴的体育运动等丰富多彩，富有特色的各种体育活动，源源不断地有选择性地提供给学生，不断充实、更新阳光体育活动内容。
4、实效性原则。阳光体育活动是学生展示个人能力、魅力，发挥、发展个性特长的舞台；是学生相互交流、交往、实现自我价值的平台；是培养和提高终身体育的爱好、习惯、能力的`场所。学校设计的阳光体育活动要真正达到增强学生体质、愉悦身心的现实目标，在内容设计和项目选择上应符合青少年的性别、年龄、生理、心理特点，符合人体机能适应规律。
5、安全性原则。阳光体育活动参加人数多、场地小、学生积极性高、跑跳频繁、学生自控能力差，组织不好很容易出安全事故，因此在选择和设计活动项目时，应充分遵循体育活动的规律和小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、安全性，确保活动的安全。
6、长期性原则。阳光体育活动是事关终身幸福，目的是要学生养成终身健体的习惯，我们要把阳光体育活动纳入学生小学六年的校园生活中。
六、活动形式
学校根据自身的场地、师资情况和学生兴趣爱好的特点，制定校内各具特色的体育比赛活动。活动形式以集体活动为主、分班(组)活动为辅。
集体活动即每天下午第三节课，组织当天没有体育课的学生在操场开展简便安全又有实效的集中锻炼活动。
分组活动是指以班级、体育兴趣小组和专项比赛等形式开展的活动。分组活动规模小、人数少，地点可以分散，方式灵活便于组织和区别不同情况。
每学期春、秋季确保召开两次全校性的体育运动会。
七、活动内容
围绕素质教育的总体要求，根据学校体育工作的任务、学生的心理、生理发展规律和特点、学校场地设施建设和体育器材配备以及季节、气候的变化科学安排阳光体育活动。
主要内容包括：
1、教导处确保各年级开足开齐体育课，一、二年级每周4学时，三至六年级每周3学时，并将体育活动课纳入课表。
2、全国推行实施的《全国中小学生武术健身操》和运动型眼球保健操。
3、各种球类活动竞赛、集体跑步、跳绳、踢毽子、跳皮筋、体育游戏、传统强身健体运动、队列练习等。
4、由中国田径协会、中国教育学会体育专业委员会、国际田联地区发展中心（北京）等单位推荐开展的国际田联少儿（趣味）田径运动项目。
5、根据本校的实际情况和学生身心发展的特点自主开发活动项目。如：校操、韵律操、集体舞、健美操、器械操、绳操、武术操等，要充分发挥师生的主动性和创造性，挖掘创编一批富有学校特色的学生体育活动项目。
八、活动要求
1、认真学习，转变观念，达成共识
认真贯彻《义务教育法》、《体育法》和《学校体育工作条例》，不断改善学校体育的基本条件，加强制度建设，提高管理水平，推进科学研究，促进学校体育工作水平的不断提高。全面落实“人人都是体育运动指导者”的理念，鼓励所有学科教师投身学校体育工作的组织、指导之中。
2、加强领导，保证时间，形成制度
成立以校长为组长的阳光体育活动领导小组，领导和组织学校大课间活动的开展和《学生体质健康标准》实施。以快乐体育、趣味体育引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立“阳光体育活动制度”和“阳光体育活动评比制度”，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
学校要将阳光体育活动排入学校的作息时间表，科学安排作息时间。要充分考虑到场地、季节（天气）、以及学生兴趣等因素，精心策划阳光体育活动内容，建立起一定时期内相对固定的活动模式，认真组织实施。
学校建立阳光体育校本课程实施效果评价制度，对活动中的先进班级和个人予以适时激励，并将各种活动方案、活动记录、竞赛评价等文字、音像资料存档，作为总结考核评比的依据，并纳入学校工作考核内容，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
3、全员参与，科学合理，体现特色
坚持全体学生全员参与，学校全体教师紧密配合。针对不同年龄、场地器材、季节、气候条件选择编排内容，做到因班、因地、因生制宜。建立起一个时期内相对固定的程序模式，并定期更换活动内容与方式，体现我校广播操特色，不断丰富完善阳光体育活动课程。
4、加大投入，完善设施，确保安全
学校不断加大投入，改善活动场地、充实活动器械设备，确保师生广泛参与的可能性。制定详细工作计划，有组织、有步骤地开展阳光体育活动，有效化解部分学校场地不足与学生人数众多的矛盾。重视阳光体育活动纪律与安全，做好安全保障工作，杜绝伤害事故的发生，确保每天一小时阳光体育活动的顺利开展。
5、结合本校实际和教师、学生特点逐步形成具有本校特色的、学生参与面广、成效突出的体育项目。注重在普及中提高，长期坚持以形成学校体育工作的特色和亮点。
6、加强对活动的考评。学校将全体师生参加阳光体育活动的情况纳入考评。工会负责对全体员工的活动情况进行考评，每月作一次小结，结合发福利，对参加活动积极的员工给予物质或精神奖励，并将情况纳入和谐办公室的评比。对全体教师组织学生参加阳光体育活动情况，由教导处负责考评，考评结果与绩效挂钩，每月一小结，
九、活动要求
总要求：做到“四化”。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。
（一）学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；
2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
（二）教师具体要求：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
十、突发性伤害事件处理办法
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
4、重大的伤害事故要及时上报学校。
十一、监督电话：xxxx
阳光活动方案7
为了建立“突出重点，简单易行”的多元、开放的学生评价体系，使每个学生能正确理解评价标准和评价方法，使每个学生能依据评价标准作出准确的自我评价，从而指导和改进自己的行为，成长为“健康、创造、负责”的阳光少年。为此，我们初拟了阳光少年评价方案，提请大家提出修改意见。
一、评价标准
1、认真做好“两操”。精神饱满地做好广播操，出操时步伐整齐，做操时动作规范；认真做好眼保健操，心态平静，动作准确。
2、积极参加体育锻炼。在体育课、体育活动课中按要求开展体育活动，平时自觉训练“国家学生体质健康标准”中规定的运动项目，不断增强体质。
3、与人友好相处。尊重身边的每一个人，不强求别人，尽量避免和别人发生争执，微笑面对成功与失败，保持愉悦的心情。
4、大胆发表自己的意见。相信自己的观点会与众不同，在课堂上能主动质疑并提出自己的见解，在生活中能发表自己的不同看法和建议。
5、上好每一堂课。遵守课堂纪律，认真倾听老师和同学的讲话，积极投入课堂内的各项学习活动。
6、按时完成作业。自己的作业自己做，按规定的时间完成作业并及时交给老师，认真理解老师对你的作业的评价，及时改正错误。
7、主动承担工作。积极主动地承担班级和学校的值日工作、值周工作以及其他工作，保质保量的完成工作任务。
二、评价方法
1、“阳光少年”评比采用多元主体评价，主要包括自我评价、同伴评价、老师评价和家长评价，评价采用二级指标，即“完全做到”、“没有完全做到”。
自我评价是指每月学生自己对照上述标准对自己的行为做出评价。
同伴评价是指以小组为单位采用集体讨论的方式对组内的每个同学依据标准和证据进行评价。
老师评价是指知情的老师依据标准对有关班级的每个学生进行评价。其中班主任老师主要对标准1、2、3、7依据平时的`观察和检查进行评价；各学科任课老师主要对标准4、5、6依据平时的观察和检查进行评价；体育老师主要对标准2依据平时的观察和检查进行评价。
家长评价是家长根据平时对自己的孩子的观察和了解，对照标准进行评价。
2、“阳光少年”评价每月进行一次，在自我评价、同伴评价、老师评价和家长评价中各项标准都被认定为“完全做到”的，可以评为当月的“阳光少年”。
3、每学期累计有四次被评为“阳光少年”的学生在学期结束被评为校级“阳光少年”。
4、每年“六 一”前夕，学校将在校级“阳光少年”中通过一定的民主程序推选产生“百佳阳光少年”。
三、表彰奖励
1、各班在教室内要开辟“阳光少年”评比区域对每月的“阳光少年”进行展示，各班级要利用班队课时间进行总结和颁奖，通过班级主页、家校联系单、备忘录等形式向进行表扬。
2、每学期结束时学校对校级“阳光少年”进行表彰，颁发奖状和奖品，听通过校园网和《阳光教育报》进行表扬。
3、每年学校将在“六 一”庆祝会上进行隆重表彰“百佳阳光少年”，颁发奖状和奖品，推荐参加暑期夏令营等社会实践活动。
阳光活动方案8
为进一步落实“健康第一”的思想，积极开展全民健身运动，确保学生每日在校一小时活动时间，我校将开展丰富多彩大课间活动，让学生得到各种形式的锻炼，并推进校园体育活动的开展，切实提高学生身体素质和身心健康水平。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。
二、活动主题
我运动、我健康、我快乐
三、组织领导
组长：XX
副组长：XX、XXX
成员：XX、XXX、XXX、XX、XX
四、活动原则
1、全员参与性原则
没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则
每天的课间操、下午学校组织的体育活动一小时以上。
3、课内外结合原则
做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则
各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
五、实施目标
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的.积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
六、活动内容
1、积极拓展阳光体育活动，大力普及阳光体育跳绳活动，充分利用早操、活动课、课间休息等时间进行丰富多彩的跳绳活动。
2、根据学校体育工作计划，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3、开足开齐体育课，其中无体育课的当天安排一节体育活动课；同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。
4、继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。
5、坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。
6、结合本校特点，开展好校体育节活动、体艺“2+1”活动、体质达标活动、趣味体育运动等体育活动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。
7、进一步推进中小学生阳光体育活动，学校音、体、美老师通力合作，积极探索融合音乐、舞蹈、体育等元素于一体的阳光体育运动，提高学生的体育运动技能和运动水平。
七、活动要求
1、高度重视。为了加强对“阳光体育运动”工作的领导，学校成立了“阳光体育运动”领导小组。各班要引起高度重视，要将学生“阳光体育运动”真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有效举措，确保全校学生“阳光体育运动”正常开展。
2、加强宣传。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人皆知。要努力培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，让学生快乐地学习、健康地成长。
3、扎实推进。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、特色鲜明的体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄，并学会两项基本体育锻炼技能，有一项体育特长。
4、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
5、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
阳光体育运动监督电话：XXXXXX
XX小学
20xx年9月
阳光活动方案9
各位老师,今天，很荣幸和大家在这里共同学习和探讨中学生应了解的法律常识，应当具备的自我防范能力及心理素质，应当自觉抵制的不良行为，通过结合真实的案例，来帮助大家认识一些社会现象，树立正确的人生观和学会自我保护。
一、 学生为什么要学习法律
学生学习法制是现实社会形势的需要，首先学好法律才能做到知法守法，通过学习，增强自己的法制意识和法律观念，知道什么是合法的，什么是违法的，什么是犯罪的，自觉地履行法律规定的义务，用法律约束自己的行为，正确适用法制地对待和处理自己周围的纠纷，从而保护自己合法权益，防止违法犯罪，真正做到懂法知法守法护法，其次，学好了法律才能正确地运用法律手段，保护自己的合法权益。学生享有法律赋予的生命权，健康权，名誉权，人身自由权受保护权，受教育权，继承权等权利，用法律来维护自己的权利。例如：有的父母让自己正在接受义务教育的子女辍学，儿童遇到这事怎么办？你学了《义务教育法》，就知道你的父母违反了《义务教育法》：父母必须使适龄子女接受九年义务教育的规定，可以向学校或有关单位报告，求得解决，再如养狗咬伤了行路的学生怎么办？你学习《民法通则》第127条就知道饲养的动物造成他人损害的，动物的饲养人或管理人应承担民事责任。总之，只有学好法律，知道自己有哪些合法权益，运用法律手段来保护自己，维护自己的合法权益。第三，学好法律才能自觉地维护法律的权威与尊严，同一切违法犯罪行为作斗争。法律体现人民利益，违法就是违背了人民利益，损害了人民利益，人民国家的法律要靠全体人民来维护，对违法犯罪的行为作斗争，不仅是每个公民的权利也是每个公民的义务，学习了法律，就知道哪些是违法犯罪行为，从而自学遵守法律，正确地运用法律武器积极同违法犯罪行为作斗争，维护国家和人民的利益，保卫社会主义现代化建设顺利进行，因此，中小学生学习法律非常必要。
二、应当学习哪些法律？
作为初中生，我们的年龄基本上都介于13至17周岁之间，这个年龄正是心理成长、变化最大，也是逆反心理最重的阶段，用一颗平衡的，宽阔的心态沿着正确的人生方向走下去，便是“条条大路通罗马”，每个人都会在不同的事业中取得辉煌。相反，“一失足便成千古恨”，走错了路也许会怡误终身。我们应当了解一下在哪些法律中的什么样的年龄段应负什么责任，从而来了解我们中学生应当掌握的哪几种法律知识。
一）18周岁以下均为未成年人，作为未成年人我们首先应当学习《未成年人保护法》从而知道当我们受到伤害时应寻求哪些保护。
举例：小刚为某校八年级的学生，今年14岁，很调皮，不爱学习，让班主任伤透了脑筋。“要不要小刚继续在校读书”问题在全班进行 无记名投票表决，给小带刚来很大的精神压力，他再也不肯到学校读书了。小刚的父母觉得他继续上学也不会有前途，就送他到一家商场当服务员。小刚在当服务员期间，结识了一些不良青年，学会了吸烟、喝酒、赌博，而且小偷小摸，曾偷了同事少量钱财，受到了商场的警告。9月份的某天晚上，他竟入户盗窃，因数额较大，触犯了刑法，在这个案例中，小刚和他的父母违反了《未成年人保护法》中有关“家庭保护”中“必须让适龄未成年人接受义务教育”的规定；商场负责人违反了《未成年人保护法》中有关“社会保护”中“任何组织和个人不得招用未满16周岁的未成年人”的规定；小刚的班主任违反了《未成年人保护法》中有关“学校保护”中“关心爱护学生，尊重学生人格尊严”的规定。
二）14至16周岁限制行为能力人。16周岁：完全行为能力人。《刑法》规定16周岁为刑事责任年龄，《治安管理处罚条例》规定14周岁为治安责任年龄。也即已满14周岁未满16周岁的人对自己的违法行为具有一定的认识能力，但认知能力较弱，因此《刑法》第十七条规定已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。
举例：
王某，案发时未满16周岁，20xx年5月15日下午，他在一家游戏机室附近遇见黄某即向黄某索要香烟，黄某说没有，便进了游戏室里，王某便觉得黄某没有给他面子，就纠集另一人将黄某叫出游戏厅又叫他拿烟，黄某不给，王某便一拳往黄某腹部打去，当黄某躬着身抱着肚子叫痛时，王某又用右肘部击打他后脑造成黄某颅出血而死亡。此案例中的王某已满14周岁，且实施的是故意伤害致人死亡的行为，王某的行为构成故意伤害罪。根据《刑法》的规定，应承担刑事责任，他将在监狱中渡过八年的黑暗日子。
因此我们应当学习〈刑法〉、〈治安管理处罚条例〉，学习了这些法律就知道自己如果违法犯罪将会得到什么样的处罚或刑罚。法律不因你不知自己的行为犯了哪条法律而不追究责任。
校园里经常发生的一些不良现象，及如何处置
1）慎重交友，拒绝不良交往，自觉抵制各种不良诱惑
不接触外面不良社会青年。俗话说的好“近株者赤，近墨者黑”，跟那些人接触的多了会扭曲我们对社会观的认识，从而走向犯罪道路。
案例：学生蒋某假期与邻居李某及李的几个朋友在一起玩，一天，蒋某和李某等人坐出租车出去玩，在出租车上，蒋某听李及朋友说：“等一下要将那人的手机抢来，另外还要搜一下他的身看有没有钱”，蒋某听了这话知道李某等人是要去抢劫，他有点想不去，但碍于朋友情面，他跟着去了抢劫现场，实施抢劫时，蒋某站在边上看，李某叫蒋某帮忙搜一下受害人的身，蒋某就上前搜了受害人的身并将搜到的钱全部交给李某，案发后，由于受害人及时报案，公安机关很快将李某及朋友、还有蒋某一并抓获，蒋某归案后一直辩解说他并不想抢别人的钱，他觉得很冤枉，但是法律规定：帮助他人以非法占有为目的，实施强行劫取公民财物的行为同样构成抢劫罪。蒋某最后被判处有期徒刑一年。举这个例子的目的是要告诉大家：当你开始与同伴在一起玩时发现同伴有犯罪意图时，你应当制止他，如果你制止不了的话，你就要赶快想办法远离他，千万不能为了哥们义气跟着同伴去抢劫，因为你一旦到了犯罪现场，即使你没有动手，你也难脱干系。因为《刑法》第二十五条 共同犯罪是指二人以上共同故意犯罪。第二十七条 在共同犯罪中起次要或者辅助作用的，是从犯。对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。
我们的同学以后如碰到这种情况，一定要保持清醒的头脑，要有自我保护意识，不要惹祸上身。
二、重视上网安全，远离网吧, 文明上网
同学们在假期中可能在家里会经常上网，值得注意的是，上网千万别上瘾，不然耽误你们的学业不说，还可能因为浏览一些不良网站、网页而诱发违法犯罪行为，因为里面的色情、迷信、赌博、暴力、恐怖等内容会严重损害未成年人的身心健康，一些少年犯坦率地说：我们作案的念头是看了黄色录像后产生的，我们的作案方法是从网络里学来的。许多青少年经受不住网络的诱惑，纷纷涌向网吧，沉溺其中，不可自拔。有的甚至几天几夜泡在网吧，甚至因此而走上绝路。青少年一旦沉迷于电子游戏就会产生愈来愈强烈的`心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时，便回产生情绪烦躁、抑郁等症状，与毒品海洛因的成瘾特征极其相似，故被称为“电子海洛因”。
举例：20xx年春节期间，许多年轻人选择在网吧过年，结果因上网过度，造成眼睛疲劳或不适就诊的人数激增，严重者甚至导致视网膜脱落。
北京一所网吧发生大火，烧死24名年轻人；厦门一中学生去网吧上网，与成年人发生口角，被用弹簧刀惨无人道地杀害；天津市一少年，在网吧玩网络游戏时突然暴死。血淋淋的事件，一桩桩、一件件，都警示人们：整顿网吧，刻不容缓。然而，作为我们青少年更应严格要求自己，远离网吧，拒绝诱惑。在假期生活中，要文明上网，正确处理好上网与学习、上网与休息的关系，争作一名合格的健康发展的中学生。
案例： 17岁少年小新(化名)为了偷钱上网，竟然将奶奶当场砍死，将爷爷砍成重伤。事后，小新投案自首。
两年前，小新开始沉浸在网络里，学习成绩陡然下降，初中还没有毕业便辍学。没钱上网，小新就想到了偷。20xx年6月上旬，小新偷了爸爸20xx多元在网吧呆了一个星期。父亲的一顿打骂对小新来说已经起不到任何作用。仅仅几天后，上网的欲望又像虫子一样噬咬着他的心。此时，爸爸月初给奶奶生活费时说的一番话浮现出来。“爸爸说爷爷那儿有4000多块钱，当时听了也没太注意，后来就想去偷爷爷的钱。6月15日中午我就去爷爷家，晚上，看爷爷奶奶都已经睡了，就去翻，可一想怕把奶奶吵醒了，就想用菜刀把奶奶砍伤了再翻。”睡梦中的奶奶倒在了血泊中，响声惊动了爷爷。不顾一切的小新又将菜刀砍向了他。爷爷受伤后逃出家门。小新翻箱倒柜也没有找到那4000元钱，只在奶奶兜里找到了两元钱。事后，小新的爷爷说，那是奶奶为孙子准备的早点钱。
小新告诉办案律师，奶奶从小最疼爱他，有什么好吃的都惦记着他。他在看守所里最想念的就是九泉之下的奶奶。“我当时只想着拿到钱后就去网吧，根本没想后果。如果让我在上网和奶奶之间重新选择，我肯定选择奶奶。”说到这里，他痛哭流涕。 当然现今是网络的时代信息的时代，通过互联网我们可以更快更多更方便的获取最新知识，有利于我们的学习和生活，我们应当更好的利用网络来为我们的未来服务，而不要一味的沉湎于游戏、聊天、赌博。
最后，跟大家聊一下在自我保护方面，需要注意的三个方面： 第一个方面是人身安全：遇到侵害，学会报警：110、120、122、119 1、匪(刑)警报案电话:110
2、火警报案电话:119
3、交通事故报案电话:122
4、急救中心求救电话:120
第二个是要注意交通安全。
第三个注意消防安全：不玩火、注意野外用火，学会在火灾中逃生
为了能使我们健康成长，度过一个平安、愉快，有意义的假期，同学们应当自觉做到：
1、遵纪守法，不做违法违规的事，杜绝各种不良嗜好，培养良好的生活习惯。
2、不进营业性的歌舞厅、游戏厅、网吧等未成年人不宜进入的娱乐场所，在家上网时，要文明上网，不浏览不健康网站，增强自身免疫力。
3、不参加各种形式的赌博活动和封建迷信活动，积极参与健康有益的文化体育活动。
4、不抽烟，不喝酒，珍爱生命。
5、注意身心安全，提高自我保护的意识和能力。
同学们，希望大家从从现在做起，从小事做起，做一个遵纪守法的好学生、好公民。我的讲座结束了，祝！谢谢大家！
阳光活动方案10
“励志从长跑开始”主题亿万学生阳光体育冬季长跑活动是国家教育主管部门组织开展的一项重要工作，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质、培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形式。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，落实每天一小时锻炼时间，我校决定按上级教育主管部门的要求全面启动“第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生诚信和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题“励志从长跑开始”
三、领导小组
为了加强对阳光体育冬季长跑活动的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组长：z（党支部书记校长）
副组长：z（副校长）z(党支部副书记工会主席)
成员：z班主任和体育教师宣传：z
技术指导：体育组全体教师
四、参加对象：
全校学生
五、活动时间：
20xx年12月至20xx年4月。
六、活动组织方案
（一）活动启动仪式：活动启动仪式安排在20xx年12月16日上午9：10。校长宣布“20xx年灶四中学阳光体育冬季长跑活动”正式启动。
（二）长跑基数：每天每人跑20xx米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天气安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）具体时间安排：每天早操课间操活动课
（四）活动方式：
1、冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
2、20xx年12月份和20xx年4月份分别举行活动初始、活动结束各一次学生20xx米跑比赛。
（五）负责人安排：以班级为单位，班主任负责组织，体育教师总体指挥并巡视指导。
（六）记录统计
体育教师和学生会体育部对各班级学生每天长跑活动情况做好检查记录，定期公布；在冬季长跑活动结束后，对参加此项活动的全体学生进行评比，择优表彰。
（七）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育冬季长跑领导小组，体育组组织落实，各年级、各班班主任全力协助，学校教导处、总务处、团委、学生会全力支持，共同合作完成冬季长跑活动。
2．对于心脏器官等有病的特异体质学生，建议去医院复查，暂时不参加长跑活动。
3．学校以校讯通的方式向全体家长通知学校开展“冬季长跑”活动的相关事宜，敬请家长支持配合。生病的学生要及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的'维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、注意事项：
1．注重安全教育和体育卫生常识。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推挤、拥堵等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视对学生的安全教育工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言。
阳光活动方案11
一、指导思想
为全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为我校实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动。确保学生每天一小时体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，使每一个学生在增长知识、培养品德的同时，都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，共同打造和谐校园。
二、活动主题
我阳光、我运动、我健康、我快乐
三、组织机构
组长：校长
副组长：学校中层、体育科组长
组员：体育老师及各班主任
四、实施目标
1、树立科学的人才观。充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、与体育课教学相结合。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
5、建立学校体育活动的长效机制。营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的'良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
五、活动方式
教师指导，学生自主锻炼。
六、实施内容
1、各年级保证开足体育课。
2、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。
3、实行“阳光运动营”。
4、组建健美操、篮球、足球、田径、棒球等体育训练队，积极开展兴趣活动。
七、措施要求
1、加强培训。树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。
2、高度重视。扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。
3、全员参与。各班开展活动必须学生全员参与。
4、安全有序。各班主任要加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。
阳光活动方案12
一、指导思想
为进一步贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命－和谐”教育理念和阳光体育行动，我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“人人健康、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。
二、目标和原则
（一）目标
1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加体育活动，主动掌握健身方法并自觉形成的锻炼的习惯。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4、全面提高学校师生的综合素质。
（二）原则
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4、创新型原则。根据我校场地宽广的特点，大课间活动自编了校园集体舞（全国武术健身操除外）和有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。
三、组织机构
1、领导小组组长：
2、成员各班班主任：
3、体艺指导组：
4、组长：
5、成员：学校全体教师
四、活动形式
我校大课间活动安排在每周的`星期一至星期五上午第一节课后和下午三节课后进行，时间为上午40分钟，下午20分钟。采用合操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。合操以全校为单位，分组活动是以班级为单位，结合“标准”对学生的年级要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。
（一）场地划分
一年级、二年级在本班教学楼前。
三年级在四号教学楼前。
四年级、五年级、六年级在学校操场。
（二）大课间体育活动内容
1、一年级：
①跳绳。
②拍球。
③游戏。
④踢毽子。
2、二年级：
①呼拉圈。
②跳绳。
③游戏。
④踢毽子。
3、三年级：
①板球。
②踢毽子。
③游戏。
④跳绳。
4、四年级：
①跑步。
②板球。
③立定跳远。
④乒乓球。
5、五年级：
①乒乓球。
②小足球。
③跳绳。
④羽毛球。
6、六年级：
①小篮球。
②呼拉圈。
③软式排球。
④跳绳。
（三）大课间活动流程
1、进场：3分钟。上午第一节下，当响起《进行曲》时，各班依次按照做广播体操的队伍形式进场。
2、全校学生集体做《希望风帆》广播操。（10分钟）
3、广播操做完后跳自编校园集体舞，然后各年级在指定场地分组活动。（25分钟）
4、活动结束后，以班级为单位集中，小结，解散。（5分钟）
5、下午三节课节课后，各班按照广播操队伍进场（3分钟），然后按照集体舞队形站立田径场，听音乐跳校园集体舞。（7分钟）。各班到指定地点进行分组体育活动。（15分钟）
五、实施措施
1、活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
2、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。能满足学生生长发育的需要，能达到增强学生体质。活动开展不仅要追求形式，更要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。
3、根据春夏秋冬的自然交替，活动安排随季节、气候的变化而重新安排。
4、各班可以组织开展一些具有创新性的活动，因地制宜，形成自己的特色。
5、对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。
六、组织要求
1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，。加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。
2、全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。
3、加强阳光体育大课间的管理与落实。
（1）班主任落实好自己班的活动器械，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具。按学校分工的活动场所（见活动安排表）开展活动。每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促，纳入班级量化考核。每次活动都有老师带领，确保活动安全。
（2）鼓励班级和学生自制和自备体育器材进行活动。
（3）体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。
（4）课间活动时，学校领导要进行督促，所涉及的各方要协调到位，如活动器械、场地等，保证每天活动时，不被占用。实行学校领导负责制，大课间活动由分管校长负责，学校主要领导到操场参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间操的重视程度。班主任、任课教师要认真组织本班学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动。体育教师负责课间活动内容的安排、乐曲的选择，负责班级活动场所及进退场的安排。负责组织课间操的全过程，并协调班主任组织好所带年级的课间活动。
（5）活动时安全第一，各班要切实把安全工作做好，学校教导处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时制止学生的活动。
（6）各班要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，任课教师要清点好人数，对学生参入情况的检查纳入星级评比中。
七、大课间活动区域人员分工
一号楼：
二号楼：
四号楼：
田径场：
篮球场：
阳光活动方案13
为贯彻落实教育部和国家体育总局共同出台的《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》的文件精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，确保做到每天锻炼一小时，每月进行一次体育项目竞赛，每年进行一次常规训练项目。切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。
一、活动目的
在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动时间
**年3月—12月（分两个阶段）
三、活动内容
第一阶段（**年3月——8月）以青春、奥运、健康为主题，采取多种形式增进学生体质健康。搞好阳光体育活动。
（１）继续做好《学生体质健康标准》测试工作。按规定组织学生进行体质健康测试，建立学生健康档案，要认真执行学生体质健康测试标准，做到规范化，制度化。
（2）“六、一”儿童节我校进行学幼班和1－6年级学生的运动会。
（3）合理配置资源，科学设置活动项目。通过“阳光体育运动”使每位学生掌握至少一项日常锻炼的体育技能，使大多数学生能达到《学生体质健康标准》中要求的标准。
（4）把学生的群体活动与课余体育训练有机结合。我校成立了体育活动小组并要求各班有各班的运动队或体育活动小组，有计划、有组织的开展训练和竞赛，通过更广泛的群体竞赛活动，夯实课余体育训练的基础。
（5）具体活动内容：
三月份1—2年段搞一次足球射门比赛。
四月份3—4年段搞一次跳短绳比赛。
五月份5—6年段搞一次拔河比赛。
六月份全校搞一次踢毽子比赛。
经学校研究决定，将乒乓球做为常规训练项目，要求体育老师制定出具体活动方案，做好人员选拔等工作。
（6）要积极参加教育局组织的6月份中小学生篮球比赛，9月份举办的'第五届中小学生运动会，11月份举办的中小学生乒乓球比赛。体育老师做好各项活动的计划、训练方案、人员选拔、参加项目等。
第二阶段（**年**月——12月）以运动会载体，全面发展特色运动项目。
（1）结合学校特点，积极开展田径、球类、体操等运动项目，鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。
（2）继续抓好“教体结合”。不断提高体育教师的整体业务素质。利用现有的体育设施，充分发挥体育教师专业特长，建立稳定的专项课外体育活动训练点。有计划地组织多种形式的体育竞赛，推动学生课外体育活动的开展，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。
四、活动要求
1、高度重视。为了加强对“阳光体育运动”工作的领导，学校成立了“阳光体育运动”领导小组（名单附后）。各班要引起高度重视，要将学生“阳光体育运动”真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有效举措，确保全校学生“阳光体育运动”正常开展。不断探索体育工作的新路子，充分发挥学校体育在健身育人、陶冶情操、壮美人生和弘扬民族精神等方面的积极作用，把青春健康体育运动的阳光洒遍整个校园。
2、加强宣传。加强青少年学生的健康是国家财富，是国家的希望所在。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”“以人为本”、“达标争优，强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，人人皆知。要努力培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，让学生快乐地学习、健康地成长，使学校体育运动成为培养学生阳光心情、展示学生青春活力的快乐源泉。
3、扎实推进。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、特色鲜明的体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄，并学会两项基本体育锻炼技能，有一项体育特长。
五、保证措施
1、成立以校长为组长的阳光体育运动领导小组，领导和组织学校阳光运动的开展和《学生体质健康标准》实施。各年级要结合本年级实际制定阳光体育运动计划。
2、认真贯彻《义务教育法》、《体育法》和《学校体育工作条例》，不断改善学校体育的基本条件，加强制度建设，提高管理水平，推进科学研究，促进学校体育工作水平的不断提高。根据基础教育课程改革中体育课时增加的实际，合理配齐配强体育教师保证体育教师队伍的稳定。全面落实“人人都是体育运动指导者”的理念，鼓励所有学科教师投身学校体育工作的组织、指导工作中。
3、全面实施《学生体质健康标准》，使体质健康测试成为掌握学生身体素质发展状况的科学载体。把测试结果作为学生综合素质评定的主要内容，列入学生成长档案。
4、切实加强学校体育的安全保障。体育教师和班主任要经常对学生进行体育安全教育，完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施质量，明确安全责任，制定安全措施，做好预防工作，确保师生安全。
六、领导小组：
组长：
副组长：
成员：
阳光活动方案14
一、指导思想：
以外小体育节为契机，通过田径运动会、智力运动会、趣味运动会、帮助学生树立“我运动我健康”的思想，增强学生身体素质，促进学生身心发展，在竞赛活动中培养集体荣誉感、团结合作意识和勇于拼搏的优质品质，给运动特长的学生展示的舞台。打造阳光外小、健康外小，使学生在精彩而丰富的活动中能达成育体、育智、育心的目的。
二、活动准备
1、标语：
生命灵动、梦想飞扬——外小阳光体育节
2、器材
秒表、发令枪、沙耙、卷尺、铁锹、跳高垫、跳高架、垒球、接力棒、实心球、沙包、折纸、七巧板、魔方、遥控车、遥控飞机、冲浪纸飞机、机器人。
3、宣传
（1）通过大课间、体育课等时段进行宣传，并且在体育课等活动时间上对运动会进行有针对性的练习。
（2）班主任可适当的安排时间进行动员和练习。
4、教育
班主任提前对学生进行安全教育和遵守纪律的教育。
三、活动要求：
一）开幕式
1、各班参与开幕式必须着装整齐，持班牌，以班级为单位统一口号。
2、开幕式结束后进行趣味项目，听广播通知。
二）报名及参赛资格
1、参与田径项目报名要求：身体健康，无重大疾病及无特异体质的学生。每个单项男、女生各限报4人，每个人限报两项。
2、参与智力项目报名要求：现在班级进行初赛，再推荐上报3人。
3、参与趣味项目报名要求：身体健康，有集体荣誉感，有勇敢、不怕吃苦的精神，具有较强的.合作意识的学生。各班男女生各10人，确保每位学生至少能参与一项趣味活动。
三）比赛期间
1、听从学校安排，按时参加各类活动；
2、加强班级管理，保证观看比赛有序、文明、卫生；
3、比赛中有学生为按时到检录场地要扣班级文明分；
4、这次运动会班级文明情况将作为五月五星班级评比的重要内容。
四、活动时间及地点：
时间：20xx年5月3日——5月4日
地点：
五、比赛形式及内容
（一）田径项目：
水平一（一、二年级）
50M、100M、原地投掷沙包、立定跳远、20*50M迎面接力
水平二（三、四年级）
50M、100M、200M、垒球、跳远、跳高
20*50M迎面接
水平三（五、六年级）
50M、100M、200M、400M、实心球、跳远、跳高、20*50M迎面接力
游泳：四五六年级自由泳、蛙泳25米、50米（每班3人，不限男女）5月8日下午。
（二）智力项目：(初赛：5月9日大课间；决赛：中午)
1、一年级：折纸（10分钟看谁折的作品多）
决赛负责人：；地点：三楼会议室
2、二年级：七巧板
决赛负责人：；地点：
3、三年级：魔方
决赛负责人：；地点：科学教室
4、四年级：遥控车、遥控飞机
决赛负责人：；地点：阳光书屋
5、五年级：冲浪纸飞机
决赛负责人：；地点：
6、六年级：机器人
决赛负责人：；地点
备注：智力项目先由班主在班上组织学生人人参与初赛，每班推选3名代表（不限男女）参加年级PK.，取年级前六名。
（三）趣味游戏项目
水平一（一、二年级）开幕式后、体育组一、二年级：“钻山洞” 、两人三足、20人*40M接力
水平二（三、四年级）开幕式后、体育组三、四年级：搬轮胎（双人配合）、障碍跳接力（男女各10人）、20人*50M接力
水平三（五、六年级）开幕式后、体育组五、六年级：4*120Ｍ接力、搬轮胎（单人）、青蛙跳接力（男女各１０人）
备注：要求人人参与，每人至少参加一项。
六、比赛奖励办法
田径项目按各单项取前六名，分别按7、5、4、3、2、1记入团体总分。
智力项目每班推选3名学生参加年级决赛。
趣味项目按年级各单项取前两名，分值按年级名次分别为7、6、5、4、3、2、1二倍记分方法，记入团体总分。
七、活动组织机构：
为加强对体育节活动的指导与辅助，特成立体育节组委会。
主任：
副主任：
委员：各班班主任及体育老师
宣传：
常规：
医务卫生：
后勤：
运动会裁判员名单
裁判员名单 ：
总裁判长：
径赛裁判长：
检 录 组：
起点裁判员：
终点裁判员：
编排、记录：
田赛裁判长：
跳远裁判员：
跳高裁判员：
投掷裁判员：
趣味裁判员：
游泳：
宣传组：
奖状书写：
照相新闻：
场地、器材：
常规巡视：
卫生巡视：
比赛场地安排：
1 沙包实心球场地：篮球场
2 立定跳远场地：小剧场门口
3 垒球场地：足球场
4 跳高场地：足球场
5 检录地点：学校门口
6 比赛完后，裁判员和记录员要签字
阳光活动方案15
一、指导思想：
学校体育是提高青少年健康素质的关键环节。为认真贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，进一步落实“健康第一”的学校体育工作指导思想，全面推进素质教育，切实提高青少年体质健康水平，营造具有宜昌四中特色的校园体育文化，我校将开展以“阳光体育动起来”为主题的课外体育活动。具体如下：
二、工作原则：
每天运动壹小时，师生共同做运动。
三、工作措施：
(1)体育课外活动项目相对指定。
(2)体育课外活动教学项目多样化。
(3)多班级同时上课划分场地，不同年级在周五分批次开展活动。
(4)七、向九年级适当让步。
(5)师生全员参加，共同活动，以年级安排表为准。
四、工作职责：
1、体育老师：在体育教研组长领导下，体育老师固定监测指挥班级活动的`范围，协调指挥各班级按计划开展体育课外活动。
2、班主任及下班老师：按时到位，参与班级活动__，维护活动秩序及安全，辅导学生，加强师生互动交流。
3、年级组：协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。
4、政教处：协调全校师生有序开展课外体育活动，坚持考勤工作，将考勤结果纳入教师30条考核工作之中。
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