体育活动方案15篇(精)
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,时常需要预先开展方案准备工作,方案是计划中内容最为复杂的一种。怎样写方案才更能起到其作用呢?以下是小编为大家收集的体育活动方案,欢迎大家分享。
体育活动方案1
一、指导思想:
为奉行“一起运动、一起快乐、一同健康”的宗旨,认真贯彻落实中小学生每天一小时体育活动时间的精神,加强学校体育工作,提高我校师生的体质健康水平和终身体育意识,学校决定每天早上第一节下课到第二节上课课间为大课间体育活动,以便丰富师生的课余时间,使学校课间体育活动有序、健康地开展,养成坚持每天一小时参加体育锻炼的良好习惯。
二、活动目的:
(一)为培养学生的运动乐趣与促进和谐的人际关系。
(二)指导课间活动,能安全地在操场和水泥场地上进行体育活动,同时培养学生良好的运动习惯。
(三)充分发挥学生自然、纯真的天性,营造快乐、充满朝气的校园氛围。
三、活动对象:
全体一至六年级在校学生。
四、活动内容:
以“一起跳绳、一块游戏、一样阳光”为活动宗旨进行选择性安排,具体活动内容如下:
(一)广播操:初升的太阳(周一另加举行升旗仪式)
(二)跳绳:
1、单、双人跳绳比比谁跳的多
2、跳长绳
(三)踢毽子:
1、看谁踢得多
2、花样踢毽子
(四)推手游戏、
1、马步对站,掌互粘,发劲互推,看谁脚步先动。
2.比比谁力气大,弓步、独立步、虚步均可互推,。
3.走廊不宜做大动作推档。
(五)跳橡皮筋游戏
一条弹性橡皮筋连成一条橡皮筋,可以多种玩法。
(1)爬过(2)躺过(3)跳过
(4)跨过(5)勾过(规则多样,自由变化)。
(六)猜拳游戏:猜拳的各种玩法,从简单的剪刀、石头、布或男生女生配或点手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦乐乎。
(七)篮球:高年级学生可运球两步半上篮、原定跳投、接球上篮等玩法。
(八)乒乓球:男女生分场地以比分或争王点兵点将等方xx流打。
四、活动时间及方式:
每天早上第一节下课课间为大课间活动时间,活动时间25分钟。先统一进行全校广播操,之后具体活动项目(以上活动项目)可由每班班主任根据班级自身情况确定活动项目,在班主任的'指导下,学生自备活动器材,必要时可以由学校提供器材,个别班级难执行的活动项目由校体育组统筹安排。
五、活动场地:
操场、教学楼前空的水泥场地(由班主任选择确定适合活动的场地,各班相互协调,场地不宜运动的应即刻制止)。
六、注意事项:
(一)各班主任老师及体育老师在学生大课间活动时间应始终和学生在一起,作相应指导与帮助,确保大课间体育活动有序、健康地开展。
(二)各班主任老师及体育老师应根据天气情况及时调整大课间活动内容,雨天应进行室内(或走廊)游戏活动的指导与帮助。走廊活动,易干扰他人行进安全,宜注意指导礼貌,并尊重来往行人,停止待其通过,且不适合从事过于剧烈及有投掷性的游戏。
(三)活动器材,搁放诚信体育柜,另鼓励学生自行携带交换使用,增益人际关系。
(四)各班主任老师及体育老师应随时关注学生身体状况,确保大课间活动能顺利、安全、有效地进行。
七、领导组织机构
组长:
成员:
体育活动方案2
活动目标:
1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的`优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备:
竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计:
一:准备部分
基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二:基本部分
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上,要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
1、过小桥
第一关:平地小桥要求:规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。
第二关:倾斜小桥要求:规定用走、跳的方法在梯上通过。
第三关:悬空小桥要求:规定用爬的方法在梯上通过。
大班体育游戏活动:“抢占山头”
活动目标:
1、练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能,积极探索多种上山、下山的方法;
2、大胆地尝试用自己感到困难的方式上山、下山,体验游戏的乐趣;
3、以积极、勇敢、团结协作的状态参与游戏,培养幼儿不怕困难,勇敢精神品质。
活动准备:
环境布置:将怪兽图案或模型粘贴或放置到山坡对面约4-5米的位置
儿童迷彩装、步话机一对、报纸球若干、简易担架两副、绒布娃娃玩具若干、。
备用材料:羊角球、高跷、玩具马、沙袋等游戏器械若干。
活动过程:
一、准备活动:练兵。
1、活动肢体热身运动:队列练习,复习操节:《我是小兵》。
2、齐步走和变向跑练习:游戏“抢占山头”。
玩法:教师带领幼儿在场地中间集合,吹哨练习齐步走,当出现一声长哨时,马上看教师手势,跑至所指方位。
3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能练习:游戏“战斗机”。
玩法:幼儿做开飞机状,跟着教师做飞行练习,如变向跑,原地转、蹲起等。至“大本营”即山坡下集合。
体育活动方案3
一、指导思想:
“健康第一”是素质教育的基础。为认真贯彻《学校体育工作条例》和《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》,进一步落实“健康第一”的学校体育工作指导思想,增进学生的身心健康,发展学生的兴趣、爱好和特长,丰富校园文化生活,加强校园精神文明建设,特制订此实施方案。
二、实施原则:
每天运动一小时,师生共同做运动。
三、实施目标:
1、通过课外体育活动,让学生有更多的.时间参与运动,培养体育锻炼的兴趣,养成每天坚持锻炼身体的习惯,促进学生健康成长。培养学生终身体育意识。
2、让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能,针对自身情况,选择适合自己的运动项目,自觉参与体育活动,提高学生身体素质。
3、通过课外体育活动,丰富校园体育文化生活,促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系,增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。
四、实施措施:
(1)体育课外活动项目相对指定。
(2)体育课外活动教学项目多样化。
(3)不同年级同时上课划分场地,多班级分批次开展活动。
(4)师生全员参加,共同活动,以年级安排表为准。
五、工作职责:
1、体育老师:在体育教研组长领导下,体育老师固定监测指挥班级活动的范围,协调指挥各班级按计划开展体育课外活动。
2、班主任:按时到位,参与班级活动,维护活动秩序及安全,辅导学生,加强师生互动交流。
3、年级组:协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。
4、政教处:协调全校师生有序开展课外体育活动,坚持考勤工作。
六、班级活动组织:
1、从学校整体考虑,合理分配场地资源和管理资源,分阶段分项目实施。(详情见附表)
2、下午第三节课后(活动时间为35分钟),依据活动安排表的具体要求。由体育委员和班长到体育器材室领取相关器材,由班主任组织学生到指定地点进行体育活动。
3、每一阶段结束后,学校将酌情进行比赛或汇演。
4、各班由体育委员负责集合队伍,清查人数;班长负责借还体育器材。
体育活动方案4
学习目标:
通过合作练习不断提高自己的达标水平,并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容:
短绳和仰卧起坐
学习步骤:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:1、集合队伍,进行常规练习。
2、组织学生自由分组,进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习,老师监督提示。
学生活动:1、快速安静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作,积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。
组织:如图:
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二、合作探究、掌握技能
重点:激发学生练习的.积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
难点:在活动中激发学生集体练习的活动氛围。
教师活动:1、讲解达标的重要性,使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求,给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动,进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习,并进行一次记时。
学生活动:1、细心聆听老师的讲解,明确知道自己的任务,鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组织:短绳练习时四列横队,仰卧起坐时如图:
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三、创新延伸、展示技能
教师活动:讲解立定跳远的要求和练习数量,组织学生进行练习。
学生活动:积极刻苦完成练习,高质优数完成任务。
组织:无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。
场地器材:短绳36根田径场一片垫子若干
体育活动方案5
学校大队部根据计划,将在10月份继续开展阳光体育活动。
一、课间操比赛
1、时间:10月下旬(第8周)
2、地点:学校东操场
3、细则:各年级为一比赛单位,由低到高年级依次参加比赛。要求:动作到位,队列整齐,口号响亮,进退场有序;集体荣誉感强。
4、奖项:各年级第一名为一等奖,第二三名为二等奖,其它为三等奖。
5、奖励:一等奖计50分,二等奖计30分,三等奖计20分。并颁发奖状。
二、踢毽子和跳绳比赛:
1、时间:10月下旬(第9周)
2、地点:学校前硬化路面
3、细则:每班选2名选手参赛,以跳绳和踢毽子数量之和记入成绩,决出名次。
三、羽毛球比赛:
1、时间:11月上旬(第10周)
2、地点:学校东操场
3、内容:在规定区域内双打比赛
4、细则:每年级为同一比赛单位,各中队选2名选手参赛,裁判标准由体育老师拟定。
注:跳绳、踢毽子和羽毛球比赛评分及奖励办法同课间操比赛。活动结束后,根据各中队单项比赛积分总和,评出每年级一个阳光体育示范中队,颁发奖状。望各年级组,各中队接到通知后,积极筹备训练,确保此次活动顺利举行。
各中队参赛选手必须身体健康,近期无病史。
体育活动方案6
一、活动构思:本次活动围绕“大手牵小手,一起来运动”为主题,为孩子和家长创造一个良好的合作氛围,营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神,让孩子们在游戏中锻炼,在锻炼中成长!
二、活动目标:
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐,培养幼儿活泼开朗的个性,增进亲子之情。
2、在活动中,培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏,增强家长与孩子之间的情感交流,更好地促进家园双沟通。
三、活动时间:20xx年12月 30 日下午
四、活动主题:“大手牵小手,一起来运动”
五、活动场地:操场
六、活动准备:
1、各班提前发放通知,请家长选择参与项目,做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法,提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练,确保活动的有序开展,保证幼儿安全。
七、活动流程:
(一)家长入园签到,到各班主任处报到。
(二)播放运动员进行曲,教师组织幼儿到达指定会场,保证幼儿秩序和安全。
(三)主持人宣布活动开始:
1、教师致辞:
尊敬的各位家长朋友,亲爱的小朋友们:大家好!
迎着冬日的阳光,我们迎来了20xx年冬季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是,我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友,你们说是谁呀?(对了,他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动,我们的`老师牺牲了许多休息的时间,带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们,也不怕苦,不怕累,放弃了许多好玩的机会,坚持训练。经过一段时间的训练,咱们的小朋友们变得更强,更自信了!在比赛的开始,先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号:“快乐运动,健康成长”(鼓舞气势:嘿嘿嘿,我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心,让我们赛出友谊,赛出精神。下面请园长致词.
2、校长致词,强调“友谊第一,比赛第二”并宣布运动会开始。
(四)、活动顺序:
1、各班组织亲子游戏比赛,场地安排:
2、家长友谊赛:拔河比赛,比赛地点:
游戏玩法:三回合定胜负。由老师当裁判,当哨声吹响时,家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!
3、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。
八、结束语:
在孩子们的欢声笑语中,我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会,大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力,小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要,重要的是今天大家都很快乐,最后祝小朋友们健康成长,祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!
附各班亲子游戏:
大班亲子游戏
1、踩气球
准备:气球若干
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,老师给每个家庭发一个气球和一根细绳,请家长将气球吹大绑在自己的脚腕,身背幼儿。听到老师的口令游戏开始,家长就背着宝宝踩其他家庭的气球,气球被踩爆即被淘汰,比一比谁是冠军。
2、小脚踩大脚
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,幼儿双脚踩在家长的脚上,家长和幼儿手拉手,听到口令后,家长带着幼儿向前跑,幼儿双脚不能离开家长的脚,看看谁先到终点。
3、揪尾巴
准备:尾巴若干
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,家长将孩子抱在怀里,在幼儿的屁股上挂一条尾巴,听到口令后开始游戏,在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。
4、我是小姚明
玩法:家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后,幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。
中班亲子游戏
1:二人三足跑(4—5岁)
游戏材料:乒乓球若干(35个)、绳子8条、塑料小筐15只
游戏玩法:1. 游戏可分成六组进行,6—7个家庭为一组。
2. 在游戏场地两端画一条起跑线和一条终点线,请几对
父子站在起跑线上,妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起,听到口令后,爸爸和孩子一起出发向前跑,到终点线后拿上塑料小筐中的1个乒乓球返回,再次出发取球,把终点塑料小筐中5个乒乓球运完为止,以先返回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。
游戏规则: 妈妈必须将带子系紧,以最先运完乒乓球且塑料小筐中乒乓球数目最多的家庭获胜。在运送过程中妈妈不能帮忙。 说明:一定要强调家长注意幼儿的安全。
2:抢椅子
游戏准备:小椅子若干 、小奖品(25个)
游戏玩法:游戏可分成8组进行,5—6个家庭为一组进行游戏。音乐开始,幼儿及其父母绕椅子转圈走。音乐停止,马上抢到位子并坐好,没有抢到位子的家庭表演一个小节目,以增加活动气氛。
游戏规则:每一组家长和孩子共10人,只放7个凳子,抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。
说明:家长没到位的,请其他孩子家长或老师代替该幼儿的家长,保证让每一位孩子都能参与活动,以防伤及该幼儿的自尊心。 小班亲子游戏
1:小猫钓鱼
游戏准备:小猫头饰若干小鱼 鱼竿
体育活动方案7
活动意图:
朝夕相伴的椅子是孩子们所熟悉的事物,他们每天都与小椅子亲密接触。平时,我发现孩子们喜欢用椅子做玩具,从椅子上跳下来,跨椅子,当马骑,但由于考虑到教室内活动空间狭小,不安全,不允许幼儿开展,但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。我就以幼儿开心游戏为原则,利用幼儿园的椅子结合大班幼儿的特点开展本次活动。
活动目标:
1、通过与椅子玩游戏,发展幼儿的平衡跳跃能力,提高动作的协调性和灵敏性。
2、在游戏活动中,恰当地选择用运动方式主动探索一物多玩。
3、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。
4、能按要求立定跳远双脚,保持平衡。
活动准备:
1、椅子每人一张,两段音乐
2、活动场地上有人数相当的圆点围成一个大圆
活动重点:
通过游戏练习平衡跳跃能力。
活动难点:
通过想象来探索椅子的不同玩法。
活动过程:
一、导入:教师带领幼儿每人一张椅子进入场地,椅子放在圆点。
1、师:小朋友们,今天我们要带着我们的椅子朋友去做游戏,让我们出发吧。
2、师:小朋友们找个圆点把椅子放下,在椅子后面站好。(小朋友放下椅子站在椅子后面)师:现在小椅子好像一棵棵小树,让我们一起去小树林里走一走,跑一跑。(师带领幼儿绕椅子曲线走跑)
3、师带领幼儿做椅子操
师:请小朋友找张椅子坐下来,现在让我们听着音乐一起来做椅子操。
二、探索椅子的多种玩法
1、师:你们平时玩过椅子吗?你们跟椅子玩过什么游戏呀?(请2-3个小朋友说一说)
2、师:和椅子朋友玩的游戏可多啦,朋友们一起来试试吧。找一个空地方,可以一个人玩也可以和好朋友一起玩。听到老师的哨声搬椅子回到圆点。
3、师幼交流各种玩法:
师:小朋友们,谁来给大家介绍下你刚才跟椅子玩了什么游戏呀?能给大家展示一下吗?(教师注意观察幼儿,发现创新的加以表扬,注意游戏安全)
4、选取幼儿的几种玩法一起玩单人游戏:利用椅子蹲、单腿立、骑马、跳椅子、跨椅子等合作游戏:走独木桥、钻山洞等游戏
师:(请一个小朋友示范)怎么做山洞?哪里是山洞?(请一个小朋友来钻山洞)好玩吗?谁来做山洞?请男生右手拎椅子排成一排,放下椅子搭成山洞。女孩可用自己喜欢的方法过山洞。(男女生互换)
三、游戏:
跳小河[把两张椅子背着地靠在一起做成小河]
1、师:刚才小朋友钻过了山洞,你们看,我们前面还有一条小河,下面我们要跳过小河。老师要求双脚并拢跳过去。谁愿意来试一试?请一个小朋友试一试,教师跟着小朋友一起示范并分解跳远的步骤:腿稍弯曲,手臂后摆,身体前倾,然后腿蹬直,手臂向前摆,双脚向前跳出,轻轻落地。
师:小朋友们,我们一起来试一试吧。(组织幼儿分组按要求跳过小河)教师个别指导。
2、[把四张椅子背着地靠在一起做成有点宽的河]
师:这条小河太窄了,很容易就跳过河。瞧!在我们前面有一条更宽的河,小朋友们你们能不能跳过去呢?(师提醒小朋友跳远的要求,请小朋友按顺序跳过小河)教师个别指导。
3、[把六张椅子背着地靠在一起做成更宽的河]
师:小朋友们真太棒啦,那你们想不想挑战更难的呢?谁敢去试一试?老师提醒小朋友要两脚同时跳过去哟!小朋友们都跃跃欲试,幼儿分组自由练习!教师在旁个别指导。
4、终极挑战:“我们来闯关”,师介绍游戏规则。
师:小朋友们快来,我们今天要玩一个很好玩的游戏,今天老师要带你们去闯关啦!在我们面前有3条小河:这是小河,这是中河,这是大河。小朋友们过一关得一颗星,过两关得两颗星,过三关得三颗星。但是老师要求双脚同时跳过去才算闯关成功哦!(闯关成功的小朋友给予相应奖励)
四、放松活动及延伸:
1、师:今天小朋友玩得开心吗?那我们一起为自己喝彩吧!
2、师:现在请每个小朋友拿张椅子回到圆点。跟着音乐做身体放松运动。
3、师:让我们一起划着我们的椅子船回去吧!师带领幼儿回教室,并请幼儿课后在注意安全的前提下,想一想我们的椅子还可以怎么玩游戏。
活动反思:
本节活动是针对大班幼儿年龄特点设计的,通过椅子的.不同玩法循序渐进地达成本节课的目标。活动设计遵循大班幼儿的心理特点,设计了一些贴近幼儿生活的活动内容,吸引幼儿积极、热情地参与到活动中。由于椅子平时都是用来坐的,而没有用来玩游戏,幼儿都很好奇很感兴趣,幼儿参与活动的积极性自然很高。活动由简单的站、蹲、跨、跳等,慢慢过渡到在凳子上走、跨、跳等动作,让幼儿对椅子有了新的认识,再发展到椅子上的平衡以及比较难的跳远等,流程清晰简洁。在课程资源开发上,给幼儿提供开放性的学习环境,因材施教,通过基本体能技巧设计内容包括平衡、跳、跨跑等,从易到难,让幼儿一步一步克服各种挑战,体验成功的快乐。我认为本次活动中的优点是尽可能给了幼儿自主体验的机会,没有过多限制幼儿,活动设计比较合理,基本达到预定的教学目标。不足之处是教师缺乏更大的灵活性,对跳的示范动作不够细致。
体育活动方案8
一、指导思想:
为认真贯彻党的教育方针,贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神,以及依据教育部印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、《学生体质健康标准评价办法》等三个要求,搞好学校阳光体育运动已经成为共识。根据全市统一部署和要求,为进一步促进我校阳光体育运动的开展,全面推进素质教育,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召,大力加强学校体育工作,把学校体育工作作为全民健身运动的重点,切实提高青少年健康素质,以《国家学生体质健康标准》为依据,通过开展阳光体育活动,磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,提升青少年耐力素质,再次掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校的实际情况,特制定本实施方案。
二、实施目标:
1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义,坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高,努力营造教教研氛围。在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得,从而充分激发学生对体育学习的自觉性,形成良好的锻炼意识。
2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关小学生确保开足开齐课程。当天没有体育课的年级,由学校统一安排课外体育活动课,确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。以“达标争优、强健体魄”为目标。学校全面实施《学生体质健康标准》,使100%以上的学生能做到每天锻炼,达到《学生体质健康标准》及格等级以上,掌握至少2项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯,体质健康水平切实得到提高。
3、学校坚持依法治教,规范办学行为,严格执行国家有关体育课时的规定,开足上好体育课,不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革,不断提高教学质量,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动。与课外体育活动相结合,保证每天能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。各年级组每学期制订出多种多样的竞赛计划,在体育教师的协助指导下,班主任认真组织开展好各项活动,努力丰富学生的业余文化生活,浓厚班集体的意识。
4、营造良好的`舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。
三、组织机构:
学校成立了阳光体育活动领导小组,校长任组长,副校长为副组长,各处室领导为组员,全面监督检查活动落实情况。同时,成立了实施工作小组,体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员,分级督促、检查活动的开展、效果等。
1、学校体育工作领导小组:
组长:x
副组长:x
组员:x
2、实施工作小组:
组长:x
组员:体育教师、年级组长、班主任
四、实施内容、方法与要求:
1、实施内容:
(1)各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动,严格按照国家课程标准执行。
(2)下午4:45—5:30,以年级、班级为单位分小组开展课外体育锻炼活动。
(3)开展丰富多彩的体育竞技比赛,确定每个阶段的主要项目,全面推进学校阳光体育运动。
2、实施方法:
(1)体育课由专职的体育教师上课;活动课由体育教师巡视指导;两操活动由体育老师,班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法,培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯,促进学生体质健康。
(2)开展丰富多彩的体育活动:
<1>、开足开齐体育课。不得以任何理由消减或挤占体育课时。无体育课的当天要安排一节体育活动课,并列入课程表。
<3>、每年的11月1日举行冬季长跑启动仪式。如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延。
体育活动方案9
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活
动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设,以实际行动迎接全国阳光体育活动展示在我县的胜利召开。
二、组织工作机构:
组长:**副组长:**
成员:******全体班主任
三、活动主题:
我阳光我运动我健康我快乐
四、活动项目要求:
学校有统一大活动级级有特色小活动人人天天健身运动
五、实施内容、时间、办法:
(一)第一阶段:20xx年3月
1、调整课时设置和作息时间。(教导处)
(1)按新课程标准要求开足体育课。
(2)设置阳光体育活动课课间:每天至少有30分钟阳光体育活动课大课间。
2、举行阳光体育运动宣传启动仪式。(教导处、团委、体育组、班级)
根据上级安排,于3月中旬正式启动,号召全体师生参与到阳光体育运动中来,把“每天锻炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子!”理念深入到学生中去,唱响“阳光、快乐、健康”主题。
启动仪式活动内容:各班组织**一中启动仪式暨“我阳光我运动我健康我快乐”学生签字仪式,以此为启动开展阳光体育活动。
3、制定活动方案,落实活动人员。(教导处、体育组)
(1)每天学校统一安排阳光体育活动课(早操、大课间活动)教练,负责开展的体育活动组织指导。
七年级:主管领导:**
成员:**(负责人)****
八年级:主管领导:**
成员:**(负责人)****
(2)体育组根据学校实施方案制定活动计划,落实班级阳光体育活动,负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目,有特色的年级团体运动项目
4、开展阳光体育运动:(体育组)
(1)认真组织好每天的两操活动:
第一部分:早操(20分钟)
第二部分:眼保健操(5分钟)
第三部分:广播操(10分钟);
第四部分:大课间活动(时间30分钟);
(2)全面实施《学生体质健康标准》,保质保量上好体育课。
(3)开展好阳光体育活动项目:
学校集体项目:
②广播体操《舞动青春》(负责人**)
②校园集体舞(负责人**)
③七年级特色活动项目:竹竿舞(男)、踢毽子(女)
④八年级特色活动项目:武术操(男)、跳绳(女)
(二)第二阶段:20xx年4月
1、积极准备,强化训练,参加全镇体育活动展示会。(4月10日)
2精心组织阳光体育活动课,使活动常规化。
3、、开展兴趣体育竞赛活动,如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。以两种方始进行:一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛;二是由体育教练组织开展现场体育比赛。
六、活动要求:
1、统一认识,达成共识。
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念,贯彻新课程理念,明确“阳光体育运动”对于青少年培养的`重大意义,不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案,保证活动时间和效果。
2、宣传到位,形成制度
学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义,引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员,积极向社会、家庭宣传,得到社会、家庭支持,营造“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的舆论氛围,使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与,精心组织阳光体育活动,努力形成常规的体育活动,形成制度。
3、加强管理,注重评价
强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,纳入班级、年级等考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。
**一中
体育活动方案10
一、活动主题:
“阳光体育与全民健身同行”
二、指导思想:
以实际行动积极响应教育部、国家体育总局和共青团的号召,以深入贯彻落实有关文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,继续在校园开展第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动,培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成我校强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高我校学生身体素质和意志品质。
三、参加对象:
全体师生。
四、活动时间:
20xx年11月1日至20xx年4月30日
五、组织机构:
为了加强对“冬季长跑活动”的领导,保证活动的'顺利、有效地开展,我校特成立冬季长跑活动组织机构。
组长:xx
副组长:xx
组员:xx。
宣传员:xx及各班体育员
医务人员:xx
六、活动方案:
(一)活动起跑仪式:20xx年11月9日早上8:00正式启动,举行xx市育才小学阳光体育冬季长跑启动仪式暨“绳毽飞扬”系列活动。
(二)长跑基数:五、六年级学生每天长跑距离(参考)基数为:1000米,其他年级学生跑走结合每天坚持5分钟。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
(三)场地划分:根据我校班级多、人数多、场地小的实际情况,我校决定分时间段定场地长跑,具体如下:
第一场雏鹰楼前:四(5)班、四(4)班、四(3)班、四(2)班、四(1)班、四(9)班、六(2)班
第二场雏鹰楼前:四(8)班、四(7)班、四(6)班、六(4)班、六(3)班、六(1)班、六(5)班、六(6)班
励志楼前:一(5)班、一(6)班、一(9)班、一(10)班、一(11)班、一(12)班
体育活动方案11
学习阶段:
水平一
学习目标:
了解蹦跳步的动作方法;能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习,敢于自我表现。
学习内容:
舞步——蹦跳步
学习步骤:
一、统一规章、身体力行
教师活动:
1、集合队伍,组织学生进行基本队列练习,重点练习:踏步、向左、向右转。
2、发现问题当场解决,及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动:喊数抱团,讲解游戏方法及规则。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动:
1、乐于反复练习,动作规范到位,练习时思想集中。
2、学会提出问题,把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则,有序开展游戏活动,能快速做出反应。
4、积极参与活动,主动交流,相互合作。
组织:四列横队围圈
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二、积极参与、认真完成
教师活动:
1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。
2、列举几种不同动物形象的蹦跳步,如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作,指导学生模仿练习。
3、及时总结点评学生的练习情况,提出要求。
4、启发学生的想象力,模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、邀请学生进行动作交流展示,引导学生相互观察、相互学习交流,对学生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生分组展示动作,进行小组比赛。
7、及时评价学生的'比赛情况,并提出要求。
8、播放一段活泼的音乐,激发学生的自我表现欲。
学生活动:
1、通过听教师讲解和看教师示范,领会蹦跳步的动作方法。
2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。
3、对照自己的情况,改正自己的错误动作。
4、自行组织学练,模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、积极参与交流展示活动,把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中,能大胆的展示自己,把自己自信的一面展现给大家看。
7、积极改进自己的不足,努力向目标迈进。
8、在音乐伴奏下,自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。
组织:体操队形八小组分散
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三、活跃身心,快乐比赛
教师活动:
1、组织学生进行“角力”游戏,围圈进行先小组游戏,后集体“角力”比赛。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况,并提出要求。
4、组织学生进行比赛,教师指导学生游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动:
1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待,按要求进行。
3、对照自己的不足之处,及时纠正。
4、遵守比赛规则,相互合作,积极完成任务。
组织:围圈八小组
四、快乐放松,总结评价
教师活动:
1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课,及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动:
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组织:四列横队
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体育活动方案12
一、指导思想:
为了树立优良校风,培养学生良好的行为习惯,增强学生的身体素质,加强对课间操的组织管理,打造我校“阳光体育”大课间特色,结合学校学生实际特点,特制定本办法。现将具体事宜通知如下:
二、课间操工作领导小组
组长:
副组长:
组员:各班主任和体育教师,课间操督查小组
组长:学生自主管理委员会(文体部)
组员:学生会体育部成员
三、检查内容:
1、集合站队——要求听到下课铃声后,迅速以班为单位在教室楼道站两列纵队集合。
2、操场集合——要求成两列纵队慢跑到操场集合,动作快,迅速站好队伍,站立姿态正确,安静、整齐。
3、参加人数——要求全体同学必须参加。
4、校服穿着情况——要求全体学生着校服,运动鞋。
5、课间操——要求跑操队列整齐、口号响亮、节奏感强,做操认真,动作整齐、准确、有力,坚持做完整套操。
6、课间操结束后,听从指挥,有序退场。
四、实施步骤:
1、学生会体育部组织专门人员进行检查,对各班进行检查评比。
2、检查结果报教育处,作为评比依据每月评出4个优秀班级。
五、检查评比细则:
课间操检查得分权重12分。其中:
(1)集合站队(1分)集合迅速、队形整齐
(2)参加人数(2分)每缺1人扣0.5分,2分扣完为止
(3)服装(2分)每少穿1人扣0.1分,2分扣完为止
(4)课间操(3分)队列整齐(1分)口号响亮(1分)步伐整齐(1分)
(5)课间操结束(2分)听从指挥,有序退场
(6)班主任参与(2分)
(一)学生出勤
1、每迟到一人扣0.1。(以进行曲结束,10:20未到者为准未进入操场)
2、每缺一人扣0.1。
(二)学生着装要求
1、未穿校服、运动鞋者一人扣0.1。
2、虽穿校服但服装未统一者每两人扣0.1。
3、穿高跟鞋做操每人扣0.1。
(三)做操质量及纪律
1、站队不整齐扣0.2。
2、做操时讲话者每人扣0.1。
3、不做操者每人扣0.5。
4、做操动作不到位者每人扣0.2。
5、做操整体效果差的班级扣0.1。
(四)跑步质量及纪律
1、跑步过程中队伍不整齐的班级扣0.5。
2、跑步过程中讲话、追打戏闹者每人扣0.2。
(五)领操员
1、无领操员或领操员不做操者扣0.1。
2、领操员做操不认真者扣0.5。
六、班主任出勤
1、班主任应到教室要求所有学生出来做操后,于10:15之前到操场,迟到扣班级课间操分数0.1。
2、班主任10:15未到操场算缺勤扣班级课间操分数0.5分。
七、请假:
1、班主任由于病、事、公假不能到操场,须提前提交书面假条由年级主任签字后交到教育处,不扣分,否则按缺勤扣分。
2、学生因病或其他特殊原因不能上操的,需提前向班主任请假,班主任签字后交教育处,不扣分,否则按缺勤扣分。
八、管理人员要求
教育处老师:负责检查课间操情况。
年级主任:负责对本年级的课间操进行管理,检查班主任到位情况。
班主任:各班班主任是本班课间操的'第一责任人,跟班课间操活动,组织好本班学生出操、做操,对学生加强教育,加强管理。
体育教师:各年级课间操的第一责任人,对各年级课间操的情况进行监督、管理。对做操质量差的班级利用体育课时间进行重点培训。
学生会体育部:负责各自检查的区域。清点各班人数,检查做操质量,对各班课间操的评比,填好检查表按时上交教育处。
九、奖惩制度:
1、依据检查评比结果,定期进行评比。课间操活动评比结果纳入班级考核,作为评选优秀班集体依据。
2、体育教师将学生课间操活动情况作为体育课成绩评定内容之一。
3、对违反课间操规定,没有特殊原因不出操或违反纪律的个别同学给予严厉批评,并在学生个人体育课成绩中扣分。
4、对整体效果不佳的班级,进行重点整顿,直至完全符合要求为止。
体育活动方案13
一、设计意图:
新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出:要让幼儿喜欢参加体育活动,动作协调、灵活,要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性和幼儿的团结合作意识。根据中班幼儿年龄特点和《纲要》要求,我设计了此次活动,并把活动目标定位于:
二、说活动目标:
1.幼儿能够积极愉快的参与活动,动脑筋想办法。
2.引导幼儿与同伴合作游戏,体会到合作的愉快。
3.能与同伴一起站在报纸上,保持身体的平衡。
三、说准备:
为调动幼儿对体育活动的兴趣,让他们喜欢参与。我做了如下准备:
1.报纸若干。
2.小海头饰每人一个。
3.一段适合表演海x的曲子,大海的轻音乐。
四、说活动重难点:
1、本活动重点就是幼儿能够积极愉快的参与活动,动脑筋想办法,能与同伴合作游戏,体会到合作的愉快。
2、难点就是能与同伴一起站在面积较小的报纸上,保持身体的平衡。
五、说教法
本次活动以游戏法为主,让幼儿在轻松愉快的音乐氛围中,头戴小海x头饰变成了一群可爱的'小海x在沙滩上玩耍,到大海里做游戏等故事情节,带幼儿进入情境,采用了表演法、尝试法、提问法,逐步提高游戏难度来进行游戏活动。
六、说学法
整个活动以幼儿为主体,游戏过程从易到难,通过表演、游戏、体验等方式让幼儿把自己当成一只小海x融入到游戏活动中,使幼儿在玩中学,学中玩,活动活而有序。
七、教学过程
第一个环节:组织教学,幼儿头戴海x头饰变成一群可爱的小海x,激发幼儿活动兴趣。
第二个环节:导入活动,我用优美的语言创设海x沙滩游玩的情境。海x妈妈通过带小海x爬到沙滩上踩沙子、跳水坑、学小海鸥飞,和小朋友一起跳舞等,既锻炼了幼儿走、爬、跳等动作技能,又活动了身体,为下一环节作好铺垫。
第三个环节:热身游戏:我设计了“鲨鱼吃海x”这个游戏。老师来扮演鲨鱼,小海x听信号来找小伙伴手拉手,违犯游戏规则就被鲨鱼吃掉。此环节教师注意交待清楚游戏规则,通过这个游戏锻炼了幼儿的反应能力,并让幼儿感受到了朋友多力量大的作用。
第四个环节:“快乐岛”的游戏,为使“鲨鱼吃海x”的游戏更丰富,具有挑战性。我又增加了难度,设计了“快乐岛”的游戏,首先将游戏规则变为听音乐信号玩游戏,音乐停时,表示鲨鱼来了,要快速躲到快乐岛上。这一环节既锻炼了幼儿的听力,更有利于幼儿集中精力进行游戏;
最后,“海水上潮了,把快乐岛逐渐淹没,报纸对折,越变越小,难度逐渐提高,将整个活动推向高潮。前两次对折后幼儿很容易就躲到快乐岛上,当第三次对折报纸后,快乐岛面积变得较小,如果直接进行游戏,有些幼儿可能一下想不出好办法,所以这一环节我在游戏开始前先让幼儿到小岛上来尝试体验一下,给幼儿充足的时间动脑筋想办法,并让幼儿展示自己的想法,师及时给予表扬鼓励。经过教师的启发引导、同伴的互相学习,幼儿想出了各种各样的办法,我觉得这一环节活动的难点得以突破。
第五个环节:放松活动。我带领幼儿在展开的快乐岛上两个幼儿背靠背,听着美妙的轻音乐安静下来,做放松运动,使整个活动较好地达到动静结合。
八、活动反思:
本次活动教学中,我始终以饱满的情绪带动孩子,尽力照顾到每一个孩子,努力做到师生互动、生生互动。通过游戏的形式把兴趣点自然而然地转移给了所有孩子,整个活动气氛高涨,活而有序,动静结合,目标达成,当然还存在一些不足之处,欢迎各位领导和老师多提宝贵意见,谢谢大家!
体育活动方案14
一、指导思想
为认真贯彻“全国亿万青少年阳光体育运动”的精神,切实推进“阳光体育运动”,确保学生每天一小时体育活动,增强学生的体质,促使学生主动参与体育活动,树立“我运动、我健康、我快乐”的理念,践行“健康第一,全面发展”的指导思想,达到“以操促德,以操辅智,以操健体,以操审美”的目的,让学生充分地动起来,好学乐学,自主发展,全面提高综合素质。
二、实施原则
1.科学性原则:活动要符合学生的年龄特点和生理变化规律,从学校的实际出发,因地制宜,科学合理地安排好大课间活动,确保每一个学生都能有所收获。
2.安全性原则:活动的开展必须具有安全性,既要让全体师生都参与到活动中去,也要制定出周密的安全制度,高度重视、精心组织活动,避免师生安全事故的发生。
3.全员性原则:师生全员参与,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全员健身的目的`。
4.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的功能,在活动中锻炼学生的意志和集体主义观念,培养学生向上的精神。
三、大课间活动流程
1.第一环节:自由活动15'
第二节课下课后,伴随着《阳光体育之歌》的乐曲,学生在各自区域内自由活动,可跳绳、呼啦圈、丢沙包等。每个班级按游戏规则有序活动。第一遍集合号响起时,每一位学生要迅速找到自己的位置列队站好,进入第二环节。
【要求:】下课后,任何人不准在教室内写作业、玩耍,抓紧上厕所,第二遍集合号响过后,没到位的同学视为迟到。
2.第二环节:做广播操《七彩阳光》 4'32".各班学生跑到指定位置后,学生在指定位置站住,等候做广播体操。 《七彩阳光》音乐响起,全体开始做广播操。
【要求:】学生做到步伐整齐、摆臂到位整齐,左右转时整齐划一。做操时动作整齐划一,刚劲有力,表现出新时期小学生英姿飒爽、蓬勃向上的朝气。
3.第三环节:校园自编操《中国范》 5'12"
广播操毕,学生在音乐伴奏下做自编操。
【要求:】学生跟随音乐做操,做到动作到位、协调,同学间配合默契,律动好。
4.第四环节:退场5'
教师整队,音乐响起,各班队伍呈蛇形队列各班带回。
【要求:】学生归位要快,集合要快、静、齐;走步时,要精神饱满、走姿正确、摆臂有力、步伐整齐一致,要走出雄赳赳、气昂昂的气势来。
四、实施措施:
1.统一思想,提高认识。各班级要大力宣传大课间活动对学生教育意义和健体的作用,使全体师生达成共识:大课间不仅能提高学生的身体素质,而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。特别是班主任老师,要耐心细致地做好学生各方面的工作,包括协调与家长的关系,要动员每一个学生都要参与到此项活动中来。每一位任课教师都要随班参与到体育锻炼中来。
2.明确目标、落实责任。班主任是各班级的第一责任人,在训练过程中,班主任老师要全程跟踪、接受培训,要与体育老师同上体育课。体育老师和音乐老师作为技术指导,是本活动的第二责任人。级部主任负责级部的整体工作,达到“以操促德,以操辅智,以操健体,以操审美”的目的。
3.考核与奖惩。学校将把本次活动的成效纳入各班级、各级部和体育老师工作的评估量化考核中,并作为一项主要指标。对在活动中工作不尽责、玩忽职守、推诿扯皮者,学校将作出严肃处理,严重一票否决。对在此次活动中表现突出的集体或个人,学校将在量化考核中进行倾斜,并给予适当的奖励。
体育活动方案15
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,大力相应我校小学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动,培养我中队学生较高的毅力和不惧困难,勇于战胜自我的优良品质,促进学生良好的锻炼习惯,有效的提高班级学生体质,特别是在甲型流感袭击的`特殊时期,进行这类阳光体育活动就更有了新的意义。
二、活动主题
少年强则国强
三、参加对象
五年级二班全体少先队员
四、活动内容
1.平时组织参与学校学生每天跑步完成1000米里程。
2.节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑,并做好记录。
五、活动步骤
1.20xx年10月23日下午4:30分,我中队参加校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。
2.20xx年10月26日上午,我中队参加校五、六年级学生在学校操场举行起跑仪式。
3.20xx年10月26日至20xx年4月30日,我中队全体少先队员实施阳光体育冬季长跑活动。
六、组织机构
为确保此次活动的顺利开展,我班特成立督导小组如下:
中队长:孙昊东
组长:王子龙
组员:本班其他少先队员
中队长孙昊东同学具体组织活动的开展。体育委员王子龙同学负责活动的列队跑步行进的秩序和活动质量;时间协调和对队员的出勤监督由班级的纪律委员易卓同学负责。
七、活动具体安排与要求时间安排:
学生每天课间操场地安排:
教学楼周围其他要求:
1.严格按照学校设计的场地、路线以及时间,有序的组织开展长跑活动。
2.每人每天跑3圈(400米/圈)。
3.及时了解学生的身体状况,坚决禁止学生带病参与此项活动。
4.根据学生的能力所及,做到循序渐进,确保安全进行。
5.根据本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录,对未参加当学生的原因做好详细的说明,对缺勤的学生要及时组织补跑。
6.由体育委员组织小伙伴在寒暑假或节假日自觉进行长跑并做好记载。在活动结束后作为将来评选优秀长跑之星的依据。
7.活动结束后由班委组织队员总结活动经验和先进典型,在每年进行一次经验交流会。
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