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小学跳绳活动方案

时间:2024-08-25 17:39:55 活动方案 我要投稿

小学跳绳活动方案【精品】

  为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,时常需要预先开展方案准备工作,方案的内容和形式都要围绕着主题来展开,最终达到预期的效果和意义。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编整理的小学跳绳活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

小学跳绳活动方案【精品】

小学跳绳活动方案1

  为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,抓住冬季锻炼的大好时机,在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮,不断增强学生体质特别是耐力,丰富学生课余体育活动和寒假生活,根据苏教体卫艺的通知精神,今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”,并在广泛开展的基础上,举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。

  一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动,丰富学生冬季体锻内容。

  1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习,并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。

  2、提倡人人参加冬锻,人人有绳有毽。通过“冬锻”,达到人人耐久有提高,人人都会跳绳,踢毽子。

  3、“冬锻”活动要把安全放在首位,对体弱多病的`学生,特别是患有心脏病等到疾病的学生,不要勉强,让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生,也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则,确保安全。

  二、在各班广泛开展活动的基础上,选拔组成班级代表队,参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。(班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织)

  附:常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单

  冬季跳绳、踢毽子比赛规程

  一、比赛时间、地点:

  初定于20xx年12月14日——16日之间,具体比赛时间段待定,进行分年级段比赛。

  地点:跳绳、踢毽安排在(3)号楼前的场地上;长绳安排在大操场。

  二、比赛项目、办法:

  1、跳短绳

  一~三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为单跳(并脚跳或单脚交换跳)。

  四~六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为双摇跳。

  在规定时间内,如失误可继续跳,按累积数排列名次。成绩相等,名次并列。

  2、踢毽子

  各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,一、二、三年级采用单脚内侧踢,左右脚不论;四、五、六年级用左右脚内侧交替踢(盘踢),可任意一脚先踢。比赛开始后,毽落地为一次失败,但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误(不计数),按左右脚各踢一次毽算一次成功,依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。

  3、三分钟“8”字形跳长绳

  比赛运动员每组12名(其中2名为摇绳手);比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳,不能钻越;绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误,不计成绩,比赛中途不换人,但可换摇手;2名摇手之间的站位间距为3米(踩线为犯规,取消比赛成绩);在规定时间内按累计成绩排列名次,成绩相等者名次并列。

  4、三分钟“8”字形跳长绳,参赛班级二、三、四、五、六年级。

  三、组队和运动员报名参赛资格:

  1、全校以班级为单位组队参赛,各班可报人数规定:

  跳短绳男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳长绳男女各12人。

  2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。

  3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。

  三、录取、奖励名次:

  团体总分:各年级取前三名,发给奖状。

  长绳:各年级取前三名,发给奖状。

  个人名次:各项目取前八名,发给奖状。

  四、比赛器材规定标准:

  1、比赛时所用绳、毽子自带(短绳中间有橡胶皮,不能断裂)。

  2、长绳自备。

  3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。(绳:6-260无柄短绳;毽:XJ-206型普通鸡毛毽)比赛所需器材学校提供。

小学跳绳活动方案2

  一、比赛目的:

  “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质,进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的`习惯,全面提高学生体质健康水平。现举办本学期的小学生一分钟跳绳比赛,具体比赛事宜如下:

  二、准备时间:

  第7-8-9周

  三、比赛时间:

  第10周

  四、参加人员:

  各班级所有学生。

  五、比赛要求:

  1、比赛时间:一分钟。

  规 则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 2、按各班级男、女生各取前3名。

  3、原则上要求各班所有学生参加本次活动。

  4、由各班班主任、体育老师负责通知学生、组织学生训练。

  六、比赛地点:

  学校操场

  七、裁判:

  各班班级体育老师,做好各项成绩登记工作。

小学跳绳活动方案3

  为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化,提高学生体育运动兴趣、运动技术能力,我校特举办XX年度跳绳比赛泥动通过跳绳比赛这一平台,张扬个性,展示学生运动风采,同时培养学生团4协作的精神具体事宜安排如下:

  一、组委会成员:

  裁判长:

  裁判员:

  二、比赛项目:

  1—3年级跳短绳。

  4—6年级跳长绳。

  三、报名人数:

  1—3年级每班男、女吝20人。

  4—6年级每班男、女各15人。

  四、比赛规则:

  1—3年级按1分钟计时,所跳个数累计确定成绩。

  4—6年级按2分钟计时,所跳个数累计确定成绩

  五、比赛时间:

  1一一3年级XX年12月26日班队会时间进行。

  4一一6年级XX年12月28日下午第二节课进行。

  六,比赛地点:

  学校操场

  七、比赛器械:

  跳绳(长绳以学校下发的棉绳为准)(短绳各班自己解决)

小学跳绳活动方案4

  一、目的:

  1、发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质

  2、培养学生跳绳能力和集体主义精神。

  3、促进身体发育和成长。

  二、比赛时间:12月中旬(另行通知)

  三、参赛单位:1-6年级男女同学。

  四、参赛项目:

  1、向前摇绳跳。

  2、集体跳长绳。

  五、要求:

  1、个人向前摇绳跳,每班各出男女各5名运动员,跳绳自备,时间为1分钟。

  2、集体跳长绳每班出男女各6名,其中2人摇绳,5人跳绳,时间3分钟。

  六、分组:

  1、1-2年为一组,3-4年为一组,5-6年为一组。

  2、个人向前摇绳跳以次数多者为胜。

  3、集体长绳以时间计算。

  七、录取名额:

  1、个人每年组录取前3名。

  2、集体长绳录取一名八、成立领导小组:

  组长:xx副组长:xx成员:xxxxxxxx

小学跳绳活动方案5

  为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下:

  一、比赛时间:20xx年10月底(具体比赛时间待定)

  二、比赛地点:学校北区操场

  三、比赛项目:单人跳绳

  四、竞赛规则:

  1、单人比赛,限时1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。

  2、参赛人员到各年级组组长处报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。

  3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。

  4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。

  5、参赛人员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。

  6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

  7、比赛裁判长由严校长担任,其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛人员要服从指挥和尊重裁判,裁判人员要公正、公平裁判。

  五、注意事项:

  1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身准备,确保安全。

  2、参赛队员要在规定的`时间准时赶到比赛场地,依次比赛。

  3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。

  六、奖励办法:

  根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。

小学跳绳活动方案6

  一、比赛目的:

  推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

  二、比赛时间

  20xx年10月16日下午第七、八节课。

  三、比赛地点:

  学校篮球场

  四、比赛内容:(跳绳方法)

  单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。

  五、比赛人数:

  各班如有特殊情况不能参加比赛的.报教务处批准。

  六、比赛规则:

  比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

  七、奖项设置:

  个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一名是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)

  八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

  组长:

  成员:

  裁判长:

  裁判员:

  计时员:

  计数员:由学生担任(4-6年级各班报2人担任计数员)

  记录员:由学生担任

  统计员:由学生担任

  宣告:学生两人

  摄影负责:

  九、活动器材:

  跳绳由学校统一配备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

  比赛日程安排

  20xx年10月16日下午第七、八节课

小学跳绳活动方案7

  跳绳是民间的一项体育活动,深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来,把跳绳作为我校阳光活动的.一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛,具体安排如下:

  一、比赛时间:20xx年12月底

  二、比赛地点:学校大操场

  第一比赛场地:二、四、五年级在培训中心操场。

  第二比赛场地:一、三、六年级在大操场。

  三、比赛顺序:高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时,从1班2班开始,以此类推。

  四、比赛要求及方法:

  1、跳绳时间:1——6年级均为1分钟

  2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限(一、二年级20人,三、四年级30人,五、六年级30人)

  3、各年级跳绳比赛内容:一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。

  五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。

  裁判员比赛名单

 一、总裁判长:xx

  二、裁判长:xx

  三、成绩公告:

  第一比赛场负责人:xx

  成绩公告:xx

  第二比赛场负责人:xx

  成绩公告:xx

  四、报道及摄影:xx

  五、场地裁判长:xx

  六、记时员:(1场地)xx(2场地)xx

  七、成绩记录:(1)xx(2)xx

  八、调度员(安排班级先后顺序):

  (1)xx(2)xx

  十、场地布置:xx以及体育组全体教师。

  十一、奖励办法:各年级按比赛成绩取团体总分前三名,当场发奖。

  校长室

  体育组

小学跳绳活动方案8

  一、比赛目的:

丰富学生的课余生活,提高学生的身心素质。

  二、比赛时间

  4月3日(星期三)下午第一节课后

  三、比赛地点:

学校前院东侧

  四、参赛班级:

 一至六年级各班

  五、比赛项目:

(参赛队员每人限报一项)

  一、二年级单人速摇跳绳

  三、四年级10人穿梭跳长绳7人集体“一”字跳绳

  五、六年级10人“8”字跳长绳7人集体“一”字跳绳

  六、比赛人数:

 一、二年级每班选派20人。

  三至六年级每班选派17人

  七、比赛规则及注意事项:

  1、比赛顺序:(按班级顺序开始)

  第一项:一、二年级速摇跳,场地东侧为女子组,场地西侧为男子组。

  第二项:三年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第三项:四年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第四项:五年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第五项:六年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  1、单人速摇跳绳(跳绳自己带),参赛队员速摇跳为主。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。如绳子断开可以补测一次。

  2、穿梭跳长绳:两个人摇绳,每人各握绳子的一端,对面站立,并同时向同一方向摇转绳子。跳绳人正面对绳站立,当绳着地瞬间,跳绳人立即跑入起跳1次,(可并脚跳、单脚跳),顺势向前跑出。下一个跳绳人接着跳。

  3、“8”字跳绳:学生站成一路纵队,站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳,当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入,跳起一次后从反面跑出,绕过一侧的摇绳人,站在绳的`同侧另一端。全队依此轮流跳完,再从另一端开始。

  4、“一”字跳绳:跳绳人先站在静止绳(两摇绳人)中间,侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间,跳绳人原地双脚跳起,绳子从两脚下摇过,连续跳数次。

  5、比赛时间1分钟。

  6、第一节课后,各班自带凳子到前广场集合,听从体育老师安排。

  八、名次录取

  1、一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次。班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分,积分高的名次列前,积分相同以班级内所有学生总成绩计算,得出班级名次。

  2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛,以项目各取年级第一名;

  九、人员安排:

  总裁判长:

  一二年级裁判人员分工:

  女子组跳绳裁判:

  男子组跳绳裁判:

 一、二年级记录裁判:

  三至六年级裁判员安排:(负责数个数和记录成绩并上交总记录台)

  “一”字跳绳裁判员三人一组:

  “8”字跳(穿梭跳)长绳裁判员三人一组:

小学跳绳活动方案9

  为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展,进一步丰富学生体育活动,形成“我运动,我健康,我快乐”的校园运动氛围,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生体能全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的`大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下:

  一、活动内容:

  1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。

  2、比赛项目:

  1)跳短绳比赛:

  一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟

  二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。

  注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项,带人跳可兼报。

  2)跳长绳比赛:

  四、五、六年级:“8”字接力跳绳,组成男女各两队,每队跳绳人数不少于8人,另加2名摇绳(教师可参与跳绳和摇绳)计时3分钟

  二、奖项设立(3个校区)

  1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

  2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个

  3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个

  4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

  三、活动时间:

  20xx年11月至20xx年1月

  四、活动过程:

  1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳,每班准备两条长绳。

  2、锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。

  3、比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。定于20xx年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

  4、表彰阶段:20xx年1月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

  五、安全要求:

  1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。

  2、各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,尽量避免伤害事故的发生。

  六、报名表

  年级: 班级:

  性别 项目

  性别 项目

小学跳绳活动方案10

  一、指导思想:

  为了全面推行素质教育,丰富学生课余生活,陶冶情操,庆祝六一国际儿童节,促进学生跳绳技术的增长,培养拼搏进取的`精神,特举行麻嘎小学小学生跳绳比赛。

  二、比赛日期:

  20xx年5月27日时间:xx:00准时开始。

  三、比赛地点:

  学校操场

  四、参赛对象

  学前班——六年级男女生

  五、参赛内容

  跳绳比赛

  六、参赛规则

  1、每班各报4名学生参加比赛(男女各2人)

  2、为确保比赛公平,将比赛分三个组(学前班、1—3年级、4—6六级)

  3、比赛以一分钟计时(计时时应用秒表进行计时,不得使用不带秒表功能的电子表、手机及指针表进行计时),将一分钟内累计跳的次数记入个人比赛最终成绩。

  4、比赛时应有计时人员和记录人员。

  七、竞赛组成员

  负责人:周训彬

  成员:陈亭汝、何海霞、彭菁、闵佳钟、周靖杰

  八、竞赛人员安排

  陈亭汝、彭菁、周靖杰(负责学前班至三年级) 何海霞、闵佳钟、周训彬(负责四至六年级)

  九、奖励办法

  学前班取2名(男女各取第一名)、1—3年级取6名(男女各取前三名)、4—6六级取6名(男女各取前三名)颁发奖品。

  十、请各位班主任做好有关学生的安全防患工作

  竞赛组成员在比赛时应做到公平、公正,让学生发挥出最好的成绩。

小学跳绳活动方案11

  一、活动目的:

  为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。

  二、活动口号:

  跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间:

  第十一周

  四、活动地点:

  学校操场

  五、参赛人员:

  1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。

  六、裁判安排:

  裁判员:陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部

  七、比赛规则

  1、个人速度跳:参加对象:1-6年级比赛时间:一分钟

  比赛规则:

  一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

  2、团体速度跳:参加对象:3-5年级。比赛时间:一分钟。

  比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的.总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。

  3、集体跳长绳

  参加对象:3-5年级比赛时间:五分钟比赛人数:全班学生

  比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。

  八、其他有关事项:

  1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

  2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。

  3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

  5、未尽事宜,另行通知。 xxx小学跳绳比赛活动总结

  20xx年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上:根根彩绳飞舞,个个龙腾虎跃,一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情,丰富了同学们课余生活,增进同学之间的默契和团结合作的能力,让同学们深刻体会到集体荣誉,更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力,跳绳练腿力,跳摇配合练脑力”,这是跳绳运动的主要健身功效,希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳;练好个人跳,集体跳,花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻,希望全校师生借此次跳绳比赛的东风,再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

  本次比赛评出团体优胜奖三个;评出个人一等奖三个,二等奖六个,三等奖九个,学校给予表彰奖励。团体优胜奖:第一组:二年级

  第二组:四年级

  第三组:六年级

  个人一等奖:第一组:王明磊第二组:黑龙飞第三组:李浩然

  个人二等奖:第一组:柏天虎黑俊杰第二组:郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组:杜波张峰

  个人三等奖:第一组:陈宇轲陈宇轩杜珂第二组:杜秀健高笑媛

  第三组:杜倩萍陈锦瑞杜秀芳

小学跳绳活动方案12

  一、活动意义:

  为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办20xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

  二、竞赛时间:

  10月19日—10月23日

  三、竞赛地点:

  教学楼前操场

  四、竞赛内容:

  (一)一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。

  (二)集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。

  五、竞赛规则:

  (一)一分钟短绳:

  1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。

  2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

  3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

  (二)五分钟长绳:

  各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的.总次数作为该班成绩。

  六、竞赛奖项:

  单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

  优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数最多班级获得优胜奖。

  优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的班级获得优秀奖。

  机动奖项:根据比赛的实际情况,由学部校长指定!

  七、赛裁判安排:

  裁判长:xxx

  副裁判长:xxx

  计算成绩:xxx

  一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

  三分钟长绳计数老师:xxx

  平均成绩计算:xxx

  写奖状:xxx

  计时员:xxx

  颁奖人:xxx

小学跳绳活动方案13

  目录:

  一、目的

  跳绳一项简单、方便、易学、易行、易于推广的体育运动51活动网。跳绳不仅可以锻炼身体,提高身体素质,而且可以增强心肺功能,提高协调能力和反应能力,对的身心发展着重要的义。本次小学生跳绳活动在通过比赛的形式,激发小学生的运动热情,提高他们的水平,增强他们的体质素质,培养他们的团队协作能力和竞争识。

  二、活动时间和地点

  时间:每年的4月份(天气适宜的时候)

  地点:学校操场

  三、活动对象

  小学一年级六年级的学生

  四、活动内容

  1.比赛项目

  (1)单人跳绳:分为速度跳绳、长时间跳绳、双脚交叉跳绳、单脚跳绳、交叉跳绳等多项目。

  (2)双人跳绳:分为两人同时跳、两人交替跳、两人同向跳、两人反向跳等多项目。

  (3)团体跳绳:分为多人同时跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多项目。

  2.比赛规则

  (1)比赛时间:每项目的比赛时间为1分钟51活动

  (2)比赛分数:根据跳绳的次数、难度和技术动作的优美程度给予评分。

  (3)比赛判定:由裁判员进行判定,裁判员的评分为最终成绩。

  (4)比赛奖励:根据比赛成绩给予不同的奖励,例如奖、奖杯、奖金等。

  五、活动准备

  1.场地准备

  (1)清理操场,确保场地平整、干净。

  (2)设置比赛场地和观众席。

  (3)准备音响设备和播放器5.1.活.动.网。

  2.物准备

  (1)跳绳器材:准备足够数量的`跳绳,确保每参赛选手都跳绳器材。

  (2)比赛用具:准备计时器、裁判员评分表、比赛用纸等。

  (3)奖励物品:准备奖、奖杯、奖金等奖励物品。

  3.人员准备

  (1)组织者:负责活动的策划、组织和实施。

  (2)裁判员:负责比赛的评分和判定。

  (3)工作人员:负责现场秩序维护、器材管理、比赛记录等工作5.1.活.动.网。

  (4)参赛选手:小学一年级六年级的学生。

  六、活动流程

  1.开场仪式

  (1)主持人介绍活动的目的、义和比赛规则。

  (2)播放国歌。

  (3)领导致辞。

  2.比赛环

  (1)单人跳绳比赛。

  (2)双人跳绳比赛51活动

  (3)团体跳绳比赛。

  3.颁奖仪式

  (1)颁发奖、奖杯、奖金等奖励物品。

  (2)拍照留念。

  4.闭幕仪式

  (1)主持人总结比赛情况,感谢各位参赛选手和观众的支持。

  (2)播放体育精神宣传片。

  (3)活动结束。

  七、活动效果

  本次小学生跳绳比赛活动将会效提高小学生的跳绳技能和身体素质,同时也能够增强他们的团队协作能力和竞争识,激发他们的运动热情,促进他们的身心健康发展。此外,本次活动还助于推广跳绳运动,提高广大师生的运动识和体育文化素养,为学校的体育教育工作做出积极的贡献。

小学跳绳活动方案14

  一、竞赛目的

  为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”,特举办本次跳绳比赛。

  二、竞赛时间

  20xx年10月13日下午

  三、竞赛地点、组织形式

  学校操场

  四、报名时间及方式

  以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛

  (备注:跳绳自备)

  五、竞赛内容

  单人跳绳

  六、竞赛规则:

  1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。

  2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。

  七、评奖:

  1、1-3年级分别取一个第一名;一个第二名;两个第三名

  2、4年级分别取一个第一名;一个第二名;一个第三名。

  3、5-6年级分别取一个第一名;一个第二名;两个第三名。

  八、竞赛领导小组

  组长:

  副组长:

  成员:各班正副班主任

  九、竞赛裁判安排

  裁判员:

  计时、信号:

  计数裁判:

  统计:

  调度人员:

小学跳绳活动方案15

  一、活动目的:

  在20xx新年即将到来之际,通过冬季跳绳活动的开展,增强同学与同学之间的团结力,起到冬季锻炼的作用,同时也检测各班大课间活动情况

  二、比赛时间:

  20xx年元旦左右,具体时间另行通知

  三、比赛地点:

  学校塑胶操场

  四、参加对象:

  全校班级

  五、比赛内容:

  一、二年级:跳短绳

  三、四年级:花样跳绳组合

  五、六年级:跳长绳

  活动一:一、二年级:跳短绳

  1、参赛方式:

  一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。

  2、比赛规则:

  比赛时间:1分钟

  在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳,也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕

  活动二:三、四年级:花样跳绳组合

  1、参赛方式:

  三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。

  2、比赛规则:

  1、跑道设置起点,离起点25米处设置一终点,终点处放置一呼啦圈。

  2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选,也可学校提供〕,比赛开始后,同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈,再蹦跳式跳绳返回,将跳绳交至下一位同学,依次进行。

  3、比赛以抽签方式分为两组,一组两个班,一组三个班。采用计时法,以最短的时间完成为获胜。

  注:跑跳时,必须采用双脚同起同落的方法,和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规,裁判则令其重返起点再开始。

  活动三:五、六年级:跳长绳

  1、参赛方式:

  五、六年级各班选24名同学进行比赛

  2、竞赛方法与规则:

  1、每队24人,2人摇绳,其余22人列队先后跳过长绳,以此循环,比赛以在三分钟内跳过长绳的.人次数最多的为胜。

  2、比赛时队员站位的先后位置不限,但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。

  3、长绳可先摇好,裁判发令后开绐计时,第一人跳过后开始计数。

  4、长绳被绊停后,停止计数,不停止计时;待被绊人回到原地重新跳过时连续计数

  注:各班可以利用近期大课间时间加强练习。

  五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。

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