拓展活动方案合集(15篇)
为了确保工作或事情顺利进行,就不得不需要事先制定方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么什么样的方案才是好的呢?以下是小编整理的拓展活动方案,希望对大家有所帮助。
拓展活动方案1
18:30篝火晚会开始
一.发放水果,瓜子(美术班两袋,xxx班一袋,音乐班半袋)
二.做游戏
三.各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎)
四.跳左脚舞
备注:领导发放奖品
活动人员安排
第一组:后勤组(负责后勤保障工作,物品保存户外拓展游戏策划书团队精神。10—15人余思乾、王艺璇负责。)
第二组:宣传组(负责宣传,活动统计,节目编排,海报工作,五套设计及布置。10—15人陈满林、王晓丹负责)
第三组:礼仪组(负责接待及奖品发放—配服装,女生8—10人吴海梅、王娅主要负责)
第四组:采购组(负责所有物品的采购。10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责)
第五组:卫生组(xxx班全部参与,打扫四次晚会的卫生) { (12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责) (下午领导讲话4,5,6,组负责) (篝火晚会由7,8,9组负责)}卫生组总负责人:王珩
第六组:应急组(主要负责安全,消防以及意外伤害应急)备注:灭火器2个,急救箱1个张明发、王珩负责)
第七组:摄影(男生5人,待定)
游戏规则
一.扮时钟(培养同学们的判断能力以及协调性)
在白板或者墙壁上画一个大时钟模型,分别将时钟的刻度标示出来,三个人分别表演时钟的时针,分针,秒针,在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟”
主持人任意给出一个时刻,比如:14:00时,零分,零秒,要xxxx时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置,错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个)
二. “怪兽过河”
操作:a团队在连成一体的情况下,通过一条60米的河(绳子作为河岸)
b最多由八只手,四只脚可以接触“河面”
c团队队员有15分针讨论如何操作
目的:统一团队领导能力,简化工作流程,锻炼团队协作能力。
规则:a通过“河面”期间,身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败,团队要接受惩罚,队长接受双倍惩罚。
b通过“河面”的时间为2分针
c若两队均没有在规定的时间内完成,通过距离最长的一方为胜利者。
三. “嘴咬扑克”
操作:a全体拓展学生15人一组
b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位
c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员
目的:锻炼参与者的心理素质
规则:a游戏期间,各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置,以增加游戏的难度。
b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。
c游戏进行中,扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚
四.解手链
形式:10人一组最佳
时间:20分钟
目的:让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。
程序:1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆
2主持人说:先举起你的右手,握住对面的那个人的.手,再举起你的左手,握住别人的手,现在你们对面一个错综复杂的问题,在不松手的情况下,想办法解开
3告诉大家一定可以解开,但有两种答案,一种是大圈,另一种是两个套着的环户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书。
4如果过程中实在解不开,主持人可允许同学决定两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。
五.顶气球比赛
道具:气球一个,绳子一条
参加人员:两组对抗(每组一般3至7人)
游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球,哪方先落地为输,双方轮流发球(体现配合能力和竞争能力)注意只能用头,不能用其他部位。
六.抢伴舞
五位男生,四位女生
音乐响起,各位男士邀请一位女士跳舞,会有一个男士没有舞伴请他独舞,音乐暂停时,请各位交换舞伴,看哪位男士独舞的时间最长,他就得表演节目一个。
七.同手同脚。
程序:1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起,并排列向前。
2把准备好的气球放在两者之间。
规则:1率先完成者获胜。
2期间气球不准落地。
3期间如果气球掉落,比赛者摔倒可以调整继续比赛
4比赛时间为5分钟户外拓展游戏策划书团队精神。
八.跳大绳
程序:1.准备六条绳子,六条绳子相互接在一起(在中间打结)
2.13个人为一组,一个人跳,12个人在抡动长绳,看哪一组跳的次数最多,跳的次数最多的一组获胜。
3.由场外主持负责计数。
九.不管三七二十一
1主持人请每区派一名选手上台(越多越好)
2主持人讲解游戏规则:从一开始报数,每逢7和7的倍数不能说出,速度要快,犯规者淘汰出局,最终胜出的人为优胜者
3主持人宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边,剩下的人接着报数
4主持人颁奖
十.灰头土脸
准备一盘面粉,让人们用力将面粉从盘中吹走
十一.我是淑女
将3至5本书放在同学的头顶,并请他学模特走一圈,如果书掉,就重来。
十二.踩气球
一次六人以上参加,在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球,然后规定一个时间(2~3分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球,时间到时,看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。
活动预算
1.摄影费:xx元—2500元
2.水果:苹果700个:500元—600元
瓜子:10元1公斤—50公斤(共计500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤):400元
花生:50公斤每公斤10元(共计500元)
糖:30袋10元一袋(共计300元)
3.奖品:三等奖10人,每人一本笔记本5—8元一本(共计80元)
二等奖:8人,每人一个铅笔袋(共计160)
一等奖:5个人,每人一本30元的书(共计150)特等奖:3名每人一本50元的书(共计150)
4.装饰用品:气球:500个(共计70元)
打气筒:2个(共计20元)
大透明胶带:5卷(共计25元)
双面胶:10—15卷(共计30元)
彩带:70元
果盘:6—10个(共计50元)
卡纸:20元
标签:400张(共计15元)
5.服装预算:待定(1000元—xx元)15套左右
6.药箱:一个30元药品:{创可贴:20个(共计3元)消毒水:一瓶(共计10元)纱布5元云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元)棉签:2元藿香正气水:20元
7.(12月8日上午奖品)益达:6瓶(共计60元)
旺仔:4小件(24小瓶共计72元)
8.晚会用品:用来喷的雪花:25瓶(共计125元)
花筒大礼炮:6个(共计90元)
横幅:3条{(1)xxx教育20xx届全体师生拓展交流晚会(2)汇百家教学子弟寓教于乐(3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)}
9.绳子:70米(共计350)(备:8号上午活动用具)
10.备注:(领导接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共计24元)矿泉水:一箱(共计30元)蛇果:六个每个10元(共计60元) {(柴,汽油,手电筒,扩音器,)费用待定}
11.备用资金:1500元
总计:10276元
一、活动目的:
利用本次活动调动职工的积极性;增强团队成员之间的协作能力,加强团队协作意识,培养参与者的团队向心力;增强团队荣誉感。
二、时间:
20xx年4月底,具体时间根据生产情况而定。
三、地点:
公司篮球场
四、参加人员:
1、厂领导为本次活动的总负责;厂办人员具体组织实施;
2、共分大夜、白班生产工段,电工段,钳工段四个团队;
3、每个团队暂定16人,厂办、尾矿库人员临时补充,每个团队男女职工比例不限,具体根据实际情况进行调整。
五、游戏规则:
1、每个团队由工段长任队长,为本工段的人员及秩序的组织协调者。
2、比赛次序:赛前由队长猜拳决定比赛次序。
3、游戏规则:
(1)、比赛开始前,16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命,后一名队员双手搭在前一名队员肩上,待裁判发令后,16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。
(2)、赛程往返60米,参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后,以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少着名次列前。
(3)、整个活动过程,队员必须双腿弯曲半蹲走,双手不得离开前一名队员的双肩,中途不能有队员退场,否则以犯规计算。
(4)、冠军角逐:完成游戏用时最短者,为冠军。
六、游戏注意:
1、按照军训要求,以工段为单位成纵队集合并报数。厂办根据人数合理分配人员。
2、一个团队参赛时,其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。
3、必须听从裁判的指挥,遵守比赛纪律。
4、违反以上规定取消比赛资格。
七、准备及后期工作:
1、前期准备:经费申请;奖品购买。
2、道具准备:悬挂条幅;口哨一个;照相机一台;摄像机一台。
户外拓展运动活动方案4
活动目的:
穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间:
20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点:
肇庆九峰山风景区
参加活动人数:
20人
活动内容:
1、8:00员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山
2、10:00到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
3、12:00返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00 “双人跳”
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约1.5m 。(此环节赛道约为6m )
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00 “过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m )
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00 “独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00 “小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:30自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:00篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:30晚会结束,洗漱就寝。
第二天
1、07:30起床,洗漱,晨练。
2、08:00收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00到达森林公园
6、10:30挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12:00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)
8、12:30合影留恋
9、13:00中餐
10、14:00带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回
活动费用预算:
1.包车费用:来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人
安全注意事项:
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围
拓展活动方案2
一、活动目的:为了增多教师家长学生的沟通机会,增强彼此间的感情,从而更好教育学生的目的,本本拟于在XX做户外拓展活动。
二、活动时间:待定(周末)
三、活动地点:⑴、Xx湖滨广场沙滩;⑵、Xx公园(拓展基地)
四、活动对象:
五、活动内容:①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天
六、活动流程:
14:00集合:前往Xx
14:30—14:50参观Xx后街精品样板房
14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)
18:00集合返回
学生户外拓展活动方案4
预算费用:每人50元(多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费。
目的:
1、增强班级向心力和凝聚力。
2、增进一班和五班同学的了解。
3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会。
活动安排:
早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练:
附:执行方案
08:50-09:30开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家。
活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。
09:30-10:30信任背摔
内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的:1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
10:40-11:50生死电网
内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”,“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
目的:1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!
中午
12:00-12:30午餐6元标准餐
12:30-13:40午休游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念
下午
13:40-14:30互动游戏热身
14:40-15:50挑战五分钟
内容:比赛以游戏的.。方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。
16:00-17:00求生墙
内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。
目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!
17:00-17:20活动总结
活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。
1、拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。
2、据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。
3、这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。
4、这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。
拓展活动方案3
一、活动目的
1、通过开展《我是特种兵》军事主题活动,加强亲子之间的`情感交流,增加幼儿之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
2、通过《我是特种兵》活动,培养幼儿了解基本的国防知识,学习初步的军事技能,增强国防观念,为了有理想、有道德、有文化、有纪律社会主义接班人奠定基础。
3、将幼儿园先进的教学理念带给每个家庭,让更多的幼儿接受优质的教育,并扩大幼儿的影响力。
二、活动时间:
20xx年12月8日
三、活动地点:
八岭山小学停车场
四、活动流程
8:00-8:40签到、候场班牌,签到表、笔、家委会成员带的袖章、候场区(有班级指示)、暖场音乐
8:40-9:00主持人开场白,幼儿、家长方阵入场。主持台本,每班入场区域,班牌,主持人上场音乐,运动员进行曲
9:00-9:10升旗仪式国旗、国旗下宣誓词、音乐(歌唱祖国、国歌伴奏、原唱)
9:10-9:20园长阅兵致辞,家长幼儿宣誓,园长阅兵致辞词,家长宣誓词,幼儿宣誓词,上台音乐
9:20-9:25幼师开场舞、承诺语,舞蹈音乐、承诺语、《感恩有你》
9:25-9:35我是特种兵《战豆》《我是勇敢小兵兵》9:35-9:50打探敌情,迷彩布,迷彩网
9:50-10:10父子齐上阵,迷彩棒
10:10-10:20亲子互动,《互动小宝贝》唱红歌
10:20-10:35全速前进,迷彩轮胎
10:35-10:50地道战与世界大战,迷彩布及报纸
10:50-10:55环保总动员,大号垃圾袋每班级1个,游戏音乐
10:55-11:00缓和律动
11:00活动结束
拓展活动方案4
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和实践能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识 ,提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊 合作 拼搏 创新 团队
四、活动内容
1.活动时间:12月
2.活动地点:校内以及校外空场地
3.活动对象:商学院10级、11级 本科生学生干部
4.活动形式:室外活动
四、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训,分工;
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;
3.组织并统计报名人员名单;
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下:
1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的'***,依此类推,看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结,整理并上交;
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣传板,扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。
五、活动预期效果及影响:
通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解;
2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具;
3.注意各种器材的保管,以免丢失。
七 、经费预算
拓展活动方案5
【重点难点】
1、识字写字。
2、朗读、背诵古诗。
【教学课时】
两课时。
第一课时
〖课时目标〗
1、认识本课的十三个认读字和六个会写字。
2、正确流利地朗读两首古诗。
3、学习古诗《春晓》,感悟意境,练习背诵。
〖教具准备〗
生字卡片,词卡,录音机,磁带。
〖教学过程〗
一、激发兴趣,谈话引入
1、学习了前面的几篇课文,同学们觉得春天怎么样?
2、古时候的人们也很喜欢春天,他们写了很多的诗来歌颂春天、赞美春天,今天这节课我们就来学习两首描写春天的古诗。
3、板书课题,认读生字“古、诗、首”。
4、两首古诗的题目是什么?看──看书,谁能读准确?
板书:春晓村居(区分“春、村”的读音)
二、初读古诗,认读生字
1、借助拼音自读古诗,画出本课的生字。同桌之间互相认读。
2、教师出示生字卡片,引导学生认读。(开火车读,指名读)
3、交流识字方法,记忆生字:
⑴加笔画、加偏旁组字
自──首十──古古──居亡──忙因──烟口──知
⑵换笔画,换部分组字。
读──诗对──树──村睡──眠闪──问──间──闻屋──居
醒──醉亲──童外──处岁──多放──散
4、读词语巩固读音
两首古诗冬眠到处见闻乡村居住烟花童话散步
三、正确流利的读古诗
1、自由读。
2、同桌互读,能背的可以背给同学听。
3、自愿到前面读或背,让大家欣赏。
四、重点理解《春晓》,感悟意境
1、许多同学很小的时候就会背诵《春晓》这首诗了;你们知道这首诗是谁写的吗?(唐代诗人:孟浩然)
2、再谈谈这首诗,说说你哪儿读懂了,还有哪儿不懂?根据学生质疑可适当引导:
⑴晓:是天刚亮的时候。“春晓”就是春天的早晨。
⑵眠:就是睡觉的意思。
⑶闻:就是听的意思。
⑷啼:就是叫的意思。
3、请学生们看着课文中的图画,听老师范读古诗,听听老师哪儿的`停顿长一些或者字音拖长了。
春眠/不觉晓,处处/闻啼鸟。
夜来/风雨声,花落/知多少。
⑴学生自读,体会感悟。
⑵教师描述,引领大家读。
教师:在春天里睡觉真好,不知不觉天就亮了,为什么?
学生:春眠不觉晓。
教师:刚一醒,就听到四处传来鸟儿叫声,声音真好听。
学生:处处闻啼鸟。
教师:昨天夜里刮风又下雨,不知道那些美丽的花儿又被风吹落了多少,被雨打落了多少。
学生:夜来风雨声,花落知多少。
⑶自由练习背诵。
⑷学做小诗人,到前面朗诵,教师为学生配上音乐。
⑸集体背诵。
四、板书设计
4、古诗两首
春晓村居
五、课堂作业设计
1、找朋友:
诗村首醉出散
chu shou san zui shi cui
2、读一读,说一说:
诗:诗人
闻:见闻
古:古往今来
春晓
第
一、教学要求
1.学会本课5个生字。认识“晓、眠、啼”3个字。
2.正确、流利地朗读课文。背诵课文。
二、教材说明
本课是一首古诗,作者孟浩然。“春晓”指春天拂晓时的情景。诗句的意思是:春夜,睡得香甜,不知不觉天就亮了。醒来后,听见到处是鸟叫的声音。回想起夜里我听到的风声雨声,不知道有多少花朵被风雨打落了。作者先写早晨的所感所闻,再回想昨夜的风雨落花,表达出他喜春惜春的思想感情。
教学重点是学会生字,朗读、背诵课文。
三、教学建议
(一)课前准备
布置学生观察周围自然景物的变化,说说自己的感觉。准备本课生字卡片、放大的课文插图和配乐朗读课文的录音带。
(二)识字、写字教学
1.识字教学
生字中的“声、知、少”都是翘舌音,要注意读准。鼓励学生用熟字或生活积累自己设法记忆字形。如,用“小”记“少”,用窗外的雨点形象记住“雨”。
要提醒学生注意易混淆之处:“声”上面是“士”不是“土”,最后一笔是撇,不是竖弯钩;“少”第一笔是竖,不是竖钩;“夜”的第四笔是竖,不是竖提。
2.写字教学
有的字重点笔画正好写在竖中线上,在指导学生观察范字时,可提醒学生抓住这些笔画,把握字的上下比例,把字写匀称。以下生字的笔顺要注意。
夜:夜夜夜夜夜。
雨:雨雨雨雨雨。
声:声声声声声。
(三)朗读指导
这首诗语言、意境皆美,必须通过反复朗读来感悟。可以通过教师朗读或录音朗读进行示范,再引导学生联想自己早晨醒来听到鸟叫、想到花开的心情来读,语速稍慢,“晓、鸟、少”的字音适当延长,读出古诗的节奏。
春眠/不觉/晓,处处/闻/啼鸟。
夜来/风雨/声,花落/知/多少。
(四)练习提示
第三题是复习巩固生字的练习,可放在教过生字后进行。让学生先把每个生字读一读,数一数笔画,再把笔画数相同的字写在一起。第四题填空,应在熟读背诵和书写生字以后进行。
(五)扩展活动
咏春的诗不少,学完本课的《春晓》后,可在《学习园地》中介绍一些描写春色的诗句,注上拼音,让学生读读背背,进一步激发学生对春天的热爱。如:
双飞燕子几时回?夹岸桃花蘸水开。
(徐俯《春游湖》)
春宵一刻值千金,花有清香月有阴。
(苏轼《春宵》)
等闲识得东风面,万紫千红总是春。
(朱熹《春日》)
草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。
(韩愈《晚春》)
(六)课时安排
教学本课可用1课时。
四、教学设计举例
采用故事的形式导入新课,有助于学生阅读、体味
1.简介作者孟浩然。
2.根据诗意编故事讲述。
大意是孟浩然夜读入睡,半夜被风声雨声惊醒,一会儿又睡着,直到鸟鸣声传来才发觉天亮了。起床后,边听边说:“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。”忽然,他想起夜里听到的风雨声,走到窗前,边看边说:“夜来风雨声,花落知多少。”由此,留下了一首名诗《春晓》。
3.范读课文。
4.猜猜看:课题中“晓”指的是什么时间?
5.读古诗,学字词。
6.背诵古诗,完成练习。
角色扮演、情景体验
范读全诗。
质疑问难:哪些读懂了,还有哪些读不懂?
创设情景,体会诗的意境:教师说诗意,学生扮诗人念出诗句。
扮演角色,体验情景:学生扮演诗人吟诵诗句;学生扮演诗人,教师扮演奶奶(爷爷),“诗人”向“奶奶”讲述诗意,吟诵诗句。
拓展活动方案6
团结·沟通·发展
一、活动目的:
学生会是以全心全意为广大同学服务的组织,为了更好地贯彻学生位同学服务的宗旨,务必加强学生会的工作能力以及效率,加强各部门之间的沟通、交流、理解、团结和协作,进一步加深各部门干事们之间的了解和沟通,在工作上也能互相配合、积极照应,在同学们心目中打造学生会的良好形象,以达到更好地服务同学的目的。为此,学生拟开展“团结·沟通·发展”为主题的干事户外拓展培训活动,以促进各部门之间的交流和协作,并增强各干事对部门以及自身工作的认识与了解,在这一过程中使得广大干事们在整理部门资料与享受小游戏的乐趣中得到自我增值和自我提高,增强团结意识、服务意识和服务能力,共同提高学生会的工作效率。
二、活动主题:
“团结·沟通·发展”
三、活动主办单位:
四、活动对象:
五、活动时间:
六、活动地点:
七、活动形式:
活动举办前,各个部门准备和整理资料来介绍本部门在前一学期总的工作情况和介绍每位干事及其工作情况(可以顺便介绍部门成员在前一学期工作、生活、学习上遇到的趣事等等)。材料的内容应包括文字材料、**、**等(为激活气氛,可手动携带)。此外,每个部门准备几个小游戏或小活动(最好能展现部门特色)。
在活动当天,每个部门准备一个摊位,在摊位里摆放并展示各自准备的资料(旨在增进学生会各部门之间互相的了解)。活动开始后,个部门的秘书到其他部门的摊位去参观和玩游戏(他们也应该离开秘书去看守自己的大本营)。
此外,在活动最后,会在各个摊位中评出一个“最popular摊位”,一个“最特色摊位”,给该摊位的成员颁发礼品。(评分方法见附录二)
整个活动以参观、游戏、休闲娱乐等形式进行。
八、活动内容:
前期工作及活动准备:
活动当天安排及活动流程:
当日活动流程及工作安排(时间:4月10日)
活动后期:
(1)统计组负责各部门活动费用的报销;
(2)场地及道具组归还借用材料;
(3)各部门每位干事上交一份通讯稿,上交通讯组;
(4)通讯组写好活动总结。
九、预期效果:
(1)各个部门干部干事通过参观其他部门的`资料展示,更加了解其他部门的工作内容和情况;通过每个摊位的游戏,增进了各部门成员的感情。
在清楚了解彼此的工作之后,所有部门都可以更有效地利用资源,并在未来的工作中更加紧密地合作。学生会将成为一个更有凝聚力和效率的整体。
(2)各个部门干部干事在准备各自资料的同时,也是在仔细回顾整理过去一学期自己工作中的点滴。
在这个过程中,他们可以看到自己的成功和失败,并思考他们在这学期取得了什么成就。在与别人的比较中,他们也能明白自己欠缺什么。
这对于每个干部干事来说,无疑是一次有意义的思想洗礼,能使得他们找到自己的不足,在今后的工作中取得更大的进步。
(3)在准备阶段中,部门的每个成员同心协力,为展示本部门共同努力,增强了部门内部的情感,树立了部门荣誉感,增强了部门内部的凝聚力。
(4)在这场活动中,通过参加各种小游戏,及**听取其他人的趣事,每一位干部干事在紧张的工作和学习中身心都得到放松。这样可以使全体干部干部的学习和工作更有动力、更有效率。
十、不确定性分析及应对措施:
活动当天天气不确定,可能有雨天气
应对措施:
1、若当天下午出现雨水情况,统筹组在场地及道具组开始搬运物资(12:20)之前,及时告知该组负责人,将活动地点换至楠园架空层。沟通团队负责将信息告知每各部门。
2、沟通小组应该在活动前向有关厂家(即租借帐篷的商家)做好联系,倘若当天出现雨水状况时,可以马上向商家联系,以租借帐篷,甚至可以先预订,把预订费录入成本。
十一、可行性分析:
(1)在水泥篮球场举办,场地空旷平坦,使学生会各部门有足够的场地“装潢门面”,并提供足够的位置使部门举办的小游戏顺利进行,增加了游戏的多样性与可选择性,一些如小型篮球赛等占场地的活动也可玩起来,使活动更有趣、丰富多彩。
(2)各个部门各自包办自己的摊位,可以以不同形式、与众不同的摆设与布置展现部门这学期以来的活动以及部门的独特魅力,摆设可用夸张、可爱或温馨等风格,这考验并增强了部门内部干事的合作与默契,学会重新思考本部门的职责与使命,为更能体现部门特色而发挥自己的创意与灵感,在一起合作布置与装饰摊位的过程中能增强部门内的团结与凝聚力。
(3)各部门要总结并展现自己的工作也不困难,把整理好的资料以不同方式展现出来也不难想出(可以做**帘、活动寄语等),但如要做得特别一些还是要部门干事们动点心思,想一些新颖别致、生动活泼的展现形式表现自己部门的工作与特色,只要想想办法还是不难做到,这样即可加深干事对部门工作的熟悉程度,又可让干事展现潜在的创新实践能力。
(4)颁发“最popular摊位” “最特色摊位”奖状能激起各干事贡献自己一份力装饰摊位的热情,把对部门的那份爱化作实际行动,努力为部门争得荣誉。这也是对部门魅力展示的肯定。
十二、经费预算:
附录一:
场地要借帐篷,桌面,凳子。
借器材的时候可以让沟通小组组织不同部门的干事一起去搬,这样在借器材的期间也可以增进各部门之间的交流与沟通。
附录二:
“最popular摊位”评比方法
在活动开始前,统筹小组会给每一位参与者分发一张小贴纸,(每个部门一种颜色),在活动即将结束的时候,每位参与者将自己手中的贴纸贴在最喜欢的的摊位上,得到小贴纸最多的摊位在活动最后会被评为“最popular摊位”,由主席宣布并颁发奖状;
每位展位会员将收到主席团赠送的小礼物。
“最特色摊位”评比方法
由每个部门派出一名代表选出一个“最特色摊位”(不可自投),写在一张小卡纸上交给主席,主席将现场宣布“最特色摊位”的桂冠花落谁家并颁发奖状,由主席团颁发小礼品。
拓展活动方案7
一、活动背景:
在校大学生日益懒散,缺少户外训练项目,大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神,基于此我们决定开展本次学生干部户外对抗赛。野外拓展训练能为大学生起到这样的作用:
1、树立起了团队精神,增强了团队意识,方能成功2、增强了协作意识,加强合作意识3、认识到了沟通的重要,计划的目的性
4、面对陌生同学的交流和表达锻炼,同时也增进同学之间的友谊,加深了理解。
二、活动目的:
1、在训练过程中,使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标。2、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。
3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、拓展主题:
团队、服从、跨越、突破
四、主办单位:
社会实践部
协办单位:组织部
五、活动参与人员:
系学生会所有干部
六、活动时间:
四月下旬
七、活动地点:
略
八、活动流程:
(一)前期工作:
1、确定总指挥、策划方案、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。2、实践部向主席及老师申请活动项目,对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况。3、组织部负责宣传本次素拓活动,准备本次拓展培训的人员组织和统计、
物品采集。
4、各部长3天提前将准确参与人数汇报于实践部,以便做培项目和计划的
调整。
5、实践部内部进行一次活动排练,了解活动的完成难度及活动的心得体会。6、制定表格并打印,准备好笔,对参训人员做培训档案登记。
(二)活动当天:
8:25—8:40
全体参加活动的成员在学校内集合,组织部确定参加人员的人数和各部门的到勤情况,并汇报于总指挥。8:30准时集合。
8:45—9:00各队带领出发前往目的地。
9:05—9:10组织部再次清查到场人员的数量,并汇报于总指挥。9:15—9:25
1、分组;2.选出每队的队长,副队长。实践部成员必须分摊到各各小组至少一名。3.确定每队的人数。4.将队长副队长的名字联系方式,以及队里人数上报给总指挥。5.分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项。
下面是正式的.活动项目
活动1、9:30—9:55巧解手链
活动2、10:00—10:10链接加速,开火车活动3、10:15—10:35可怜的小猫(附惩罚)总结(一)15分钟,交流内部经验和心得活动4、10:55—11:30头传气球、背夹气球总结(二)5分钟
11:40—1:30吃饭时间、对参训人员作档案登记
活动5、1:35—1:50输赢追跑(附惩罚)活动6、2:00—2:30蒙眼过障碍(附惩罚)
总结(三)10分钟讲解下面的游戏很是消耗体力,是素拓中最经典的游戏活动7、2:40—3:20同起同坐(附惩罚)活动8、3:25—3:45信任背摔活动9、3:45—4:00锤锤更健康
活动10、4:05—4:30抢瓶子(附惩罚)总结(四)20分钟游戏分享,讨论问题
素拓游戏结束,各组自由安排。
5:30—离场回校。
附:依照相应的活动进程,可以适度的再分解游戏和加赛游戏项目。
惩罚游戏:
1、模仿秀
输家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、广告或动物的动作、歌声或说话方式。
2.苦笑不得
输的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒钟,反复2-3次。
3.屁股写字
输的人要用屁股写出赢的人要求的字或者某种符号,要大家都能接受才可以停止。
4.天旋地转
输的人就地闭眼睛,以最快的频率左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。慢了再加赛。
5.k歌
选段歌词或者歌名,要求输家唱出。否则表演特长。
6.连累
2位输家各把其中一只鞋带系在一起,然后共同踏向某处再折返。
7.第一个人冲出去大喊,我是猪~~
第二个人出去打他,喊:胡说!我才是猪
第三个人拉他俩回来,喊:别听他们的,只有我是真正的猪。
(三)后期处理:
(1)实践部整理资料及相关图片信息,统一上交系学院存档。
(2)各部门如需再次要求素拓训练,可与实践部提出申请,各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解。
(3)各部门选择代表写分培训心得,一并交予系学生会存档。(四)人员分配:
总指挥:一组组长:二组组长:
三组、四组组长:照相组:流动监督组:
物品采集:组织部
(五)素拓训练活动经费预算:
眼罩——6个气球——2袋
胶布——1圈(代替绳子)黑色中性笔——2支
九、拓展活动具体规则以及相关注意事项:
1、保持严格的组织性和纪律性,各组负责人对小组负责,小组成员应听从指挥和积极
配合、有意外发生和特殊情况及时向负责人反映。
2、总指挥负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有最高指挥权。
3、各组负责人必要时需组织本队队员喊口号,鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健
康状况与安全问题,每次训练前应让组员做到充分的休息。参训者体力透支的情况下,可选择部分项目进行培训。
4、参训人员可提出精彩游戏方案,负责人择优选取进行活动。
5、依各部门汇报参训人员的数量,实践部可对相应整体培训时间调整为一天。
十、紧急情况应对方案:
1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理。
2、途中有队员受伤(如崴脚、磕破等),由本队队员帮助完成,若情况严重则由队长
上报裁判和指挥,经批准后,该队员可在名一队友的护送下进行治疗。
3、如有队员不服从指挥,负责人经多次劝导后仍固执,可撤消其参加本次素拓的资格。
电计系社会实践部
策划人:xx20xx年4月15日
电计系学生干部素质拓展训练培训登记表
家庭作业1姓名:一、填空题。1、在h、f、z、e、l、k这些字母中,有平行线段的是(),有垂直线段的是()。
2、在括号里天上合适的数。98天=()周960秒=()时15时=()分
3、45×2=90,270÷90=3这两道算式合并成一道综…
20xx年秋亭湖黄尖小学二(1)健康教育教学计划一、学生情况分析树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点,加强学生的体育、卫生健康教育,培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神…
素活动对象:系学生会全体干部策划人:xx策划时间:20xx年4月15日质拓展训练策划书一、活动背景:在校大学生日益懒散,缺少户外训练项目,大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神,基于此我们决定开展本次学生干部户外对抗赛。…
20xx年毕业典礼优秀毕业生发言稿尊敬的院领导、敬爱的老师和亲爱的同学们:大家上午好!三年前,我们带着自信与骄傲迈进了xx职院的大门;三年后,我们带着收获与梦想将踏上人生的旅程,开始书写新的人生篇章。在此,请允许我代表20xx届全体毕业生向xx职院的…
拓展活动方案8
一、活动主题:
“凝聚心感悟,欢乐户外游”
二、活动宗旨:
为丰富员工的文娱生活,增进员工之间的沟通交流,缓解工作压力,实现劳逸结合,增强团队凝聚力,公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体:
全体员工
四、活动地点:
xx景区
五、活动行程安排:
在不影响正常营业的情况下,本次活动分两批次开展。
1、集合时间:第一批20xx年xx月xx日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。
2、集合地点:xx大酒店大堂门口,统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目:观光、烧烤及户外拓展游戏
(1)上午9:00到达目的地:拍集体照
(2)上午9:30—11:30开展户外拓展游戏
(3)上午11:30—下午14:30烧烤
(4)下午14:30—15:30自由活动
(5)16:00集合准时返程。
六、活动经费预算:
1、车费:xxx
2、景区门票:xxx
3、烤炉费用:xxx
4、烧烤食物:xxx
5、互动游戏纪念品:xxx
6、备用药物:xxx
七、合计本次预算经费:xxx
八、活动工作人员安排:
策划员:xxx
采购员:xxx
道具、拍照:xxx
物品保管:xxx
户外活动游戏组织:xxx
活动安全负责人:xxx
九、注意事项:
1、此次活动为户外运动,参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的`安排。
3、做好通讯联络和协调工作,期间出现任何突发情况时,要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全,以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾,爱护景区一草一木,做文明人。
拓展活动方案9
夏令营活动将于20xx年7月13日—24日在北京交通大学软件学院举行,主要活动包括学科及专业方向介绍、与留学生共同参加企业项目实训开发和学习、参观访学等,营员须按要求全程参加活动,北京交通大学软件学院将为营员免费提供夏令营期间的食宿。
一、申请资格
1、拥护中国共产党的领导,愿为祖国建设服务,品德良好,遵纪守法,身心健康;
2、有志于在相关专业领域提升科学研究和工程实践能力的全国“
985“、“211“高校20xx级在校大学生;
3、本科专业应为计算机技术类、软件工程或相关专业;
4、学习成绩的专业排名位于前
50%(大学前5个学期),其他方面应符合所在学校推荐免试研究生的基本条件;
5、身体健康状况符合规定的体检标准。
二、申请材料
1、有效期内的学生证(每学期均注册)、二代身份证原件及复印件;
2、本科成绩单原件
1份,要求加盖学生所在学校教务处公章;前三学年专业学习排名证明一份,要求加盖学生所在学校教务处公章;
3、国家英语四级或六级成绩单原件及复印件;
4、各类获奖证书原件及复印件;
5、有学术科研成果(公开发表的论文、出版的专著等)者,请提供复印件。
申请人必须保证全部申请材料的真实性和准确性。如果申请人提交的.信息不真实或不准确,我校将取消申请人资格,责任由申请者自负。全部申请材料恕不退还。
三、申请
1、网上申报:请通过“北京交通大学创新能力认定及推免网报系统“报名。
报名网址:XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
北京交通大学研究生院招生专题——信息系统(硕士创新能力认定)
2、网上申报截止日期为
20xx年6月30日。
四、材料审核及夏令营资格审定
夏令营资格审核工作由夏令营组委会负责,审核通过将通过短信或者电话通知入选者本人,夏令营全部入选名单将在7月7日前在软件学院网站上公布。
未入选者,不另行通知。
五、活动安排
1、暑期夏令营共
12天。拟定于20xx年7月13日上午9:00报到,20xx年7月13日—7月24日。
2、学院将组织研究生方向负责人介绍学院办学理念,做学院学科及专业介绍讲座。
3、入围学生将与参加夏令营的留学生
1:1配对,聘请知名企业教师分小组进行企业项目实训。
4、组织入围学生进行知名企业参观。
六、激励政策
为鼓励各高校优秀大学生的积极参与,我院夏令营激励措施如下:
1、学校提供住宿,统一用餐(按
30元/人/天的标准),免交食宿费和学杂费。
2、向创新能力认定考核合格的学生颁发创新能力认定资格证书。
3、对于获得创新能力认定资格证书的学生,可享受如下政策:
(1)获得所在学校推荐免试研究生资格者,经政审、体检合格后,拟录取为我院20xx级硕士研究生,录取后给予最高等级的奖助学金;
(2)未获所在学校推荐免试研究生资格者,报考我院相关专业研究生且初试分数达到复试线时,经政审、体检合格后直接/优先录取,并在硕士研究生第一学年优先获得我校20xx年最高等级奖学金。
4、我校执行教育部招生政策,若国家政策有重大变化,我校也将进行相应调整。
拓展活动方案10
一、指导思想
数学是较抽象的一门学科,很多学生对它既爱又怕
数学是一个色彩缤纷的万花筒,是个神奇的世界,学生对他产生了浓厚的兴趣。趣味数学展示着数学的神奇智慧和艺术般的魅力,学生在探索解法的过程中,亲身体验到了数学思想的博大精深,不断地激发学生的数学兴趣和探索求知的欲望,在不知不觉中将学生引入奇妙的数学世界之中,学生在实践活动中享受数学趣味,在趣味数学中提升自身认识和实践活动的能力。
二、活动主题
数学游戏思维拓展社团,旨在以小学数学系列知识为基础,通过数学游戏、数学图形、数学故事、数学歌谣,以及大量诱人思考的趣题,来激发小学生的学习兴趣,培养他们灵活的思路和分析的技巧,启迪他们的智慧,培养他们的创造性。 因此我们倡导学生“在玩乐中学习数学,在实践中收获乐趣”。
三、活动目标
1、通过活动,激发学生学习数学的兴趣和积极性,使学生在学习过程中获得成功的体验,建立自信心,提高他们的学习质量,拓宽他们的.思维,培养正确的数学学习方法。
2、使学生获得一些初步的数学实践活动经验,能运用所学知识和方法解决简单问题,感受数学在生活中的作用。
3、培养学生与人合作、与人交流的意识和能力。
4、培养学生积极参与数学实践活动、敢于质疑、独立思考、不怕困难等良好的学习习惯。
5、培养学生数学思考能力、观察能力、动手实践能力、创新能力。
四、活动内容
1、教材中的趣味性素材及校本教材中趣味内容
2、整数知识的实际趣味性问题的应用
3、图形的平移、旋转等变化的趣味探究
4、利用三角形、正方形等图形进行图案设计与制作等活动
5、搜集中外数学家及数学故事,并交流
拓展活动方案11
一、行程计划
x月x日:早上7:00集合,7:30出发,车程约4个小时.中午在xx用午餐,午餐后拍照合影,然后过黄河(河宽几十米,几分钟即可通过)到xxxx,沿明代长城徒步、游玩、拍照亲子尔后进入xx堡景点浏览(平时收费96元,冬季无人售票).晚入住山西偏关xx村农家院,住窑洞,睡热炕,吃炖肉油炸糕,丰俭自选.晚饭后自行组织娱乐活动,可夜游老xx堡和黄河船运码头,或在黄河冰面上放烟花和数星星
x月2日:早上7:00起床,早点后前往xx县xx景区游览,参观xxxx湾及x塔xx阁和xx场等景点.单程13公里左右,来回徒步约6-8个小时,中午需路餐亲子.下午五点前返回,过河.晚xx住宿.
x月3日:早上早点后返程,中午左右返回市区.
二、行车路线
(1)xx路-xx全程大约150公里.从托县方向走.xx,经xx费站、xxxxx桥,从沿黄公路方向走,有去老牛湾的指示牌,指示往下城湾、xxxx,在码头这个地方有条直行的路,还有条上山的路,走上山的路天赐缘露天煤矿xx方向.
(2)xxxx国道基本修好,路况不错,全程大约是160多公里,如果顺利的话不到四个小时就能到.
三、活动强度及人员要求
活动强度:中强度、低危险,但为了对自己和组织者负责,请自行、自觉购买户外保险.报名人员请确认个人身体能够参加此次的户外活动,有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加.
四、装备要求
背包:30-45升背包.服装:羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖头巾、防寒帽.睡袋:晚上住窑洞火炕,可根据个人需要携带抓绒、棉质或羽绒睡袋.鞋袜:穿高帮防水登山鞋、速干袜或羊毛袜两双.鞋应充分磨合.登山杖两支、登山护膝、保暖手套、头灯或强光手电筒、手台、保温瓶等必备品.准备一顿路餐及零食若干、矿泉水两瓶,带两三套锅灶炉具用于烧水.
五、特别声明
1、免责声明:组织者无偿提供路线的指引和必要的协助,不做任何安全方面的承诺!报名即视为同意此协议!
2、户外活动是领队原则,一切参与活动的群友必须服从领队的统一指挥,未经许可不需私自活动,特殊情况必须告知领队.
3、请各位群友自觉保护环境,把自己制造的垃圾一个不剩的全部带走.
4、应该在报名截止前向组织者请假,不请假者除缴纳应AA的车费外,视情况将移出本群!
六、活动费用
统一租车,费用AA,费用预计300元(包括车费,住宿,餐费)
七、户外活动主持稿
君:亲爱的同事们!
璐:各位小朋友们!
合:大家下午好!
君:20xx年的秋天正在向我们走来
璐:秋天的第一缕金风飘散着收获的馨香.
君:就在今天这美好的'时刻,我们相约在这里.
璐:就在今天这幸福的时刻,我们相聚在这里.
君:让我们踏歌起舞.
璐:让我们尽情欢笑.
合:xx现在开始!
游(旅游局xxxx”黄金周工作总结及小结素材)戏道具:大米一斤一次性透明杯子2个大碗2个扑克牌20张
参加人数:10人共两次
参赛礼物:参与奖10份,获胜奖10份.
游戏规则:游戏由5人为一队组成两队,共10人.队员每人口中咬着一张扑克牌,在指定的位置站着.然后由每队的第一个队员用口中的扑克牌把大米铲在扑克牌中接着把大米传到下一位队员,传到最后一位队员时要把大米倒在透明杯子里,记时为5分钟亲子户外活动方案及策划方案活动方案以杯子里大米多的一组为胜利.在游戏过程中不可以用双手.
游戏道具:无
参加人数:A:8个大人(女人),2个小孩(男人)
B:7个大人(女人),3个小孩(男人)
参赛礼物:参与奖14份,获胜奖6份
游戏规则:在游戏中,大人(或女人)就是一块钱,小孩(或男人)则是五毛钱.
游戏开始前,大家全站在一起围成一个圈,当主持人喊出一个钱数(如3块5或6块或8块5),参赛者就要在最短的时间内组成那个数的小团队.剩下的则淘汰出局.
拓展活动方案12
针对校园里学生拓展活动,我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点,一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动,采用大车接送的方式,在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。
人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动,也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候,所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来,在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。
由于学生参训的人数一般较多,更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点,我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目。
第一个项目是分队,每队20人左右,建立小队文化,起队名,选队长,在队旗上面写上队名,画个队标。然后是热身游戏项目,目的是通过一些有趣的小活动,让大家的关节活动开,避免发生身体的损伤,为下面的活动好准备工作。
第二个项目是电网,就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过,身体任何部位不能触网,所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力,提升合理利用有限资源的意识,学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间,稍微休息过后,大概一点半钟在指定位置集合,进行热身游戏。
接下来是第三个项目,超音速这个项目,在规定的时间内,大家集思广益,共同完成一组数字信息的规律,每队会有多次的.机会来实现目标,能否完成规定任务靠的是大家的合作能力,让我们拭目以待。
第四个项目是蛟龙出海,规则是大家由绑腿绳拴在一起,用同一个节奏步调一致的走起来,通过同样一段距离,在确保安全的情况下,尽快到达终点,以时间长短为评分标准。
第五个项目是一天活动中最后一个项目,也是总结性性项目,是大团队的合作项目,挑战150秒,意思就是在150秒内完成三个小项目,三个小活动连贯着做完,中途记时时间不断,如果做不成功再重来,直到教练发令“过”,才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感,只要做好自己,就能对团队做出贡献,才能具备优秀团队最基本的元素。
拓展环节最后的也是最重要的环节是总结,教练会根据一天的项目进行点评,要求学生代表分享参加拓展的感受,与大家共同交换思想,使拓展训练的活动得到进一步升华。
拓展活动方案13
为丰富职工文娱生活,增强职工身体素质,增强团队意识,提升凝聚力,诚智拓展策划了机关工会拓展训练活动方案。具体方案如下:
将“奉献、分享、进取”的团队理念融入到训练的各个环节,提高了干部职工队伍整体素质,增强了团队的.凝聚力和向心力,促使广大职工以更好的精神面貌和更高的工作热情投入到工作中去。
(一)活动主题:通过户外拓展训练活动,建立强化团队意识,提升激情与活力,培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力,使大家更好地融入集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。
(二)活动时间:暂定
(三)活动地点:诚智拓展基地
(四)参加人员:全体职工。
(五)活动项目:户外拓展训练
具体时间项目流程如下:
07:30—08:30集合出发
08:30—08:40到达活动场地热身体验成功,体验快乐
08:40—12:00极速60秒、挑战百分百、通天塔(室外)
拉近人际距离,增强团队协作,营造和谐融洽的团队氛围
12:00—13:00中餐
补充能量
13:00—15:30拓展活动(群龙取水、信任背摔)
感受团队的力量,相信自己的同事,大家互相信任互相帮助
15:30—18:30刺激漂流
增进同事间情感交流(亲近自然、融洽交流)
拓展活动方案14
活动主题:
自然 健康 团队 协作 纪律 体验
活动目的:
1、冬日环境下挑战自我、超越自我。
2、培养团队精神训练合作意识,学会相处、学会生存。
3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。
活动内容:
徒步:田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)
活动时间:
20xx年11月24日
活动地点:
田头中心学校大门口集合8:20准时出发。
活动人员:
7(2)班学生,所有参加的学生按照8——12人分成5小队,每队设小队长一名,联络员一名。参与全程协助老师管理。
活动安全保护措施:
1. 通讯工具两部确保通讯畅通,学生队伍前后各一部。
2. 食品饮用水具体要求:矿泉水2 能量水2水果适量 饼干等其他食品按需配带。(每人量)
3、责任负责人:蒋立平 刁敏
安全注意事项:
1、烈日下户外徒步存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包要双肩包,内部物品分类摆放。
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤。
4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区,不要破坏区内的自然生态环境,下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”。
5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前,要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见,最好能在出发前度穿几天,发现问题及时更换。袜子的'大小也要合适,不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围。
8、冬季徒步旅游时,要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快。
9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
10、徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。
拓展活动方案15
一、活动主题:团结协作,提升能力。
二、活动目的:通过户外拓展训练,培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力,使管培生更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。同时,挖掘管培生的潜力,促进管培生间的交流与合作,提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位:集团公司
四、活动对象:公司管培生
五、活动地点:海边沙滩
六、活动时间:待定
七、活动前准备工作:
宣传方式:会议通知各组长,组长下达活动精神
考察场地、准备道具
召开参加人员会议。
八、具体活动方案:
蜘蛛网
(1)游戏目的:培养团队合作精神,增进沟通,体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题:
你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?
每个人的任务是什么?
整个小组的运作是否有效?为什么?
你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏?
雷池取物
(1)活动目的:建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流,培养队员间的团结合作,使小组充满活力。
(2)讨论问题:例:A做完了这个游戏,大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
信任背投
(1)活动目的1、建立小组成员间的相互信任。
使队员挑战自我。
发扬团队精神,互相帮助。
(2)讨论问题:例:
A最初你们对游戏有何认识?
B参加游戏之后你们有何感受?
C当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?
十、在海边野餐,食物可以集体去选购
十一、活动后期宣传工作
用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
制作活动精彩画面视频,传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十二、活动预算:
道具费用:150元
海边野炊费用:900元
交通费用:200元
共计:1250元
十一、附注
注意事项:做好安全保障工作,确保活动顺利进行。
(游戏具体内容见附录)
游戏附录:
开场小游戏:人山人海——各队围圈,双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在教练喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距,匀速前进。之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,要点是要所有人步调一直,必须由听一个人的指挥,左右左、左右左这样慢慢前进,我们众人齐心,顺利完成任务,欢呼雀跃。
蜘蛛网游戏
时间:
l小时以上
人数:
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。
道具:
(每个小组)
选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。
尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。
8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。
蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。
选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。
概述:
这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。
目的:
培养团队合作精神。
增进沟通。
体现协同工作在解决问题中的作用。
把队员团结在一起。
学会克服看似难以解决的问题。
准备:
培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下:
用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2、3m(7英尺8英寸)。
固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。
尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2
在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。
编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。
编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)
(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网。
步骤:
将游戏者分成若干个由8~12个人组成的小组。
致游戏开场白。开场自如下:
你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外,每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。
在多个小组参加游戏的情况下,让先做完游戏的小组做监护员,观察其他小组能游戏情况。
等所有小组都做完游戏之后,引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。
讨论问题示例:
你们在游戏过程中碰到了什么问题?
怎样分析问题的?每个人的任务是什么?
你们是如何克服困难的?
哪些因素有助于成功地完成游戏?
游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的.?
游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?
这个游戏揭示了什么道理?
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全:
注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。
变通:
可以在游戏进行过程中变更游戏规则,加大游戏的难度。
触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。
如果你发现某些人领导欲极强,已经完全控制了整个游戏,你需要改变这种局面,那么,你可以让蜘蛛咬他们一下。这样,他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的,即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用PVC管子做一个支架,用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点,拉好网线。这样每次做培训的时候,把它拿出来用就可以了。
为了增加游戏的难度,你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网,这桶水可以被描述成解毒药水,用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。
雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出“绳抬人”的办法。
信任背投:
时间:
1个小时以上,取决于参加人数的多少。
人数:
12—20人。
道具:
一个1、5~1、8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。
概述:
几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人,但是如果队员动作规范,实际上是相当安全的。
目的:
建立小组成员间的相互信任。
使队员挑战自我。
发扬团队精神,互相帮助。
步骤:
台下队友将双手交叉,与其他队友形成结实的承接平台。
高台上队友背对台下队友,向后倾倒,不允许曲腿,否则不合格,重新做一次。然后轮流换队友上台。
讨论问题示例:
最初你们对游戏有何认识?参加游戏之后你们有何感受?
当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?
安全:
任何时候,都不能让队员从1、8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍,导致摔伤。因为跌落者下落时,重量主要集中在这些部位,头很容易撞在地上,那样是相当危险的。
必要时多安排几个监护员,监护员的数量取决于培训队员的组成状况。
务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带。
变通:
对于那些既成的团队,可以考虑给跌落者蒙上眼罩,增加游戏难度。
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