爬山活动方案

时间：2024-03-25 09:07:29 活动方案我要投稿

爬山活动方案通用

　　为了确保工作或事情能高效地开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的爬山活动方案通用，希望能够帮助到大家。

爬山活动方案通用

爬山活动方案通用1

　　为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

　　一、活动目的.

　　有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

　　二、活动意义

　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

　　有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

　　三、活动对象

　　班级学生（可自愿参加）

　　四、活动时间和地点

　　周五下午2：00 大南山

　　五、活动注意事项

　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

　　1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

　　2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

　　4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

　　5、捡垃圾时要注意安全。

　　6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

　　7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

　　8、按指定的路线登山。

　　9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

　　10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

　　11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

　　12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

爬山活动方案通用2

　　一、活动主题

　　登高望远，亲子同行

　　二、活动地点

　　照母山植物园

　　三、活动时间

　　xx年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）

　　四、参与人员

　　巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与

　　五、活动目的

　　培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的'亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。

　　六、活动内容

　　1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。

　　2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；

　　3、刘老师致词；

　　4、热身运动：健身操（健康歌）；亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；

　　5、登山活动开始，路线：从植物园出口进山，沿公路上行，上览星塔，中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏，到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师；

　　6、下山由各组自行安排，活动结束。

　　七、活动要求

　　请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。

　　八、物品准备

　　1、现场布置

　　彩色气球，横幅，分组标志，2、活动用品

　　接力棒、手持扩音器、录音机及音乐

　　3、奖品

　　九、温馨提示：

　　1、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物

　　2、登山过程注意安全，请勿抄小道，防止摔倒。

爬山活动方案通用3

　　为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于三八节前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：

　　一、参加对象

　　身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。

　　二、乘车出发时间、地点

　　1、3月7日8：20永宁花苑飞龙路门口

　　2、3月7日9：00学校北大门

　　三、活动流程

　　1、本次活动由学校统一发车。有小车的'教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。

　　2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐（工作餐）。

　　3、徒步南山竹海景区门口，分会清点人数，领发队旗、拍集体照。

　　4、徒步登山起点后（约25分钟），（拍集体照），以分会为单位开始登山活动。各队旗手及护旗手进行登山比赛。按队旗到达山顶校旗区的先后顺序取前三名分别奖励获奖集体每人100元、80元、50元。

　　5、到达山顶校旗区各分会清点人数，拍分会集体照（注意安全）。

　　6、以分会为单位集体徒步下山。也可乘缆车下山，在缆车上悠悠的欣赏竹海。

　　7、活动结束后（15：30），教职工仍乘坐原班车回家。各分会车上清点人数。

　　四、工作安排

　　1、现场安排：范迪新

　　2、安全负责：苏春菊、薛继红、史维琴、杨艳芳、李月琴、曾文梅、陆敏、吕秀娟、钮贵芳

　　3、裁判发奖：王小平

　　4、摄影报道：郑建耸、窦苏明

　　5、后勤保障：丁霄云

　　6、医护负责人：外聘

　　五、活动要求：

　　1、对所有参加人员的要求

　　（1）本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

　　（2）整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

　　（3）进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

　　（4）不要在危险的崖边照相。在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。

　　2、对各分会的要求

　　（1）活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

　　（2）各女工委员负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

　　（3）整个活动期间，各女工委员必须保证手机通讯畅通。并及时与指挥小组沟通情况。各分会之间要相互支持和配合。

　　（4）登山开始前和活动结束前，各分会务必清点人数。

　　3、对活动工作人员的要求

　　（1）尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

　　（2）通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

　　六、温馨提示

　　1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意天气预报。

　　2、登山活动往返大约需要3小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

　　3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

　　4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

爬山活动方案通用4

　　一、活动名称

　　庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

　　二、主办单位

　　中共沙依巴克区委员会

　　沙依巴克区人民政府

　　三、承办单位

　　沙依巴克区总工会

　　沙依巴克区文体局

　　沙依巴克区机关党委

　　沙依巴克区团委

　　四、协办单位

　　雅玛里克山街道办事处

　　八四一台办公室

　　五、比赛时间

　　xx年4月29日上午北京时间11时整

　　六、比赛地点

　　雅玛里克山街道办事处

　　七、登山路线

　　起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台（沿公路攀登)

　　八、参加单位

　　区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

　　九、参加比赛人数及分组

　　1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

　　2、男、女甲组为中青年队；男、女乙组为青年队；男、女甲队队员必须是1967年12月31日以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是1968年1月1日以后出生。

　　3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

　　十、报名与领队会议时间

　　l、各参赛单位必须于xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

　　2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

　　3、领队会议定于xx年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

　　十一、录取名次与奖励

　　1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

　　2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖；男、女甲乙各队前6—15名为二等奖；男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

　　3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

　　十二、比赛要求

　　l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

　　2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

　　3、所有参赛的队员佩带的'爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米x宽60厘米，秆高70厘米。

　　5、比赛服装及运动鞋自备。

　　十三、任务分配

　　l、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。

　　2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

　　3、区委办公室负责起草领导讲话。

　　4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

　　5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。

　　6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

　　7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

　　8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

　　9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

　　十四、总体要求

　　1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

　　2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

　　3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

　　4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

　　5、未尽事宜另行通知。

爬山活动方案通用5

　　我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

　　一、活动时间

　　xx年xx月xx日

　　二、活动人员

　　全体公司成员

　　三、活动地点

　　xx山

　　四、活动目的`

　　1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

　　2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

　　3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

　　4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

　　5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

　　五、活动具体实施方案

　　1、时间安排

　　xx年xx月xx日早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

　　2、活动流程

　　游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

　　3、活动地点

　　国家森林公园

　　六、活动团体游戏

　　爬山比赛、交换名字、猜词游戏

　　七、活动注意事项

　　1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

　　2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

　　3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

　　八、应急预案

　　1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

　　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

　　九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

爬山活动方案通用6

　　阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。

　　一、活动主题

　　登山踏春，展现自我

　　二、活动内容

　　登山比赛

　　三、活动地点

　　小灵峰

　　四、活动时间

　　xx年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下

　　五、参加人员

　　全体教师

　　六、活动安排

　　1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶（小灵峰寺）的教师将得分70分，之后依次递减1分。另外，凡是参加活动的`成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。公出、病假凭请假条也可获鼓励分5分。特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。如进入，取消成绩。最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。

　　2、奖项设置

　　团体第一名、团体第二名、团体第三名、团体第四名

　　七、人员分工

　　活动总指挥：王永跃

　　起点裁判：王永跃

　　终点裁判：叶友福

　　后勤服务：方君

　　摄影:王颖

　　八、温馨提示

　　1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

　　2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

　　3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。