大学生暑假活动策划方案

时间：2023-12-13 08:27:26 活动方案我要投稿

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【合集】大学生暑假活动策划方案

　　为确保事情或工作顺利开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编为大家整理的大学生暑假活动策划方案，希望能够帮助到大家。

【合集】大学生暑假活动策划方案

大学生暑假活动策划方案1

　　一、活动目的

　　让青少年过一个安全、健康、充实、愉快的暑假;培养学生多动手、动脑、观察、等诸多方面的能力及孝敬父母，热爱祖国，热爱家乡的思想感情。

　　二、活动主题

　　“培养现代化素质,争做文明好公民。”

　　三、活动时间

　　7月上旬——8月下旬

　　四、活动内容

　　1、参观广西民族博物馆，感受民族文化;

　　2、开展“走进科技、快乐暑假”活动;

　　3、青少年禁毒宣传教育活动;

　　4、青少年知识竞赛(法律、科普、卫生知识);

　　5、革命传统一日游

　　五、具体要求

　　1、参观广西民族博物馆，感受民族文化。

　　广西民族博物馆，是以广西民族文化为专题的，以12个世居民族为主的各民族繁衍生存，融合现代发展是专业性教育民族文化博物馆。组织青少年参观民族博物馆“，让青少年了解各民族的历史，文化，感受浓郁的民族风情。加深对广西这片成长之地的了解。

　　活动时间：7月17日上午

　　2、开展“走进科技、快乐暑假”活动

　　带领他们参观青少年活动中心及广西科技馆，以丰富青少年的暑假生活，让他们体验科技生活，领略科技魅力，提高青少年科技意识，促进青少年的集体主义精神和团结协作精神。

　　活动形式：家长自费与街道补贴相结合

　　参加人员：辖内10-15岁学生

　　活动时间：8月上旬

　　活动路线：青少年活动中心、广西科技馆

　　报名地点：各社区居委会(并索取报名表格)

　　报名时间：7月10日开始

　　3、青少年禁毒宣传教育活动;

　　活动目的：通过开展有意义的活动，有利于加强对我辖区青少年的禁毒宣传教育，进一步增强我辖区青少年的防毒、拒毒意识，使我辖区禁毒宣传教育、毒品预防教育工作不断引向深入，为下一代的健康成长创造良好的社会氛围。

　　参加人员：辖内8-18岁学生

　　活动时间：7月下旬

　　由街综治办、司法所负责落实，文化站协助。

　　4、青少年知识竞赛

　　活动目的：为进一步在辖区各中学，普及法律、科普、卫生知识，营造了关心青少年健康成长、预防青少年犯罪的浓厚氛围，使青少年从小养成知法、懂法、守法、护法的习惯。

　　活动形式：各社区居委会的`选出三个代表组成一个参赛队进行比赛。

　　参加人员：辖内12-18岁学生

　　活动时间：8月上旬

　　活动地点：社区一楼会议室

　　报名地点：社区居委会(并索取报名表格)

　　奖项设置：一等奖(3人);二等奖(3人);三等奖(3人);

　　组织奖若干名

　　由司法所负责落实，文化站协助。

　　5、革命传统一日游

　　活动目的：充分利用红色旅游所蕴涵的革命历史文化资源，在广大青少年中间广泛开展爱国主义和革命传统教育，弘扬和培育民族精神，增强青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加强青少年思想道德建设。

　　活动时间：8月上旬

　　文化站负责落实。

　　6、开展送关爱活动

　　组织社区青少年开展关爱空巢老人、残疾人、进城务工人员等志愿服务活动。帮他们置办年货、张贴春联、打扫卫生，陪他们聊天、拉家常、逛庙会，义务参加无障碍设施建设和维护。

　　六、经费预算：

　　各科室、部门根据各自组织的活动内容、参加人数，定出所需经费，提出专项的经费请示，再报街党工委、办事处审批。

大学生暑假活动策划方案2

　　一、活动背景

　　尊敬老人，关爱老人是我们中华民族的传统美德。但是在当今这个物质泛滥的社会中，年轻一辈人的生活与工作也越来越忙，承受的压力也越来越大，便很少有时间能顾及到年迈的父母，加之还有很多没有子女照看的老人，所以现在社会上产生了大量的内心孤独，晚年生活不如意的老人，这已经成为社会的一个大问题，他们需要这个社会的关爱，古人云，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊敬老人是中华民族的传统美德，作为新时代的大学生，社会的一份子，更应该发扬乐于助人和关爱他人的精神。我们有义务承担起这个社会责任，走近老人，关爱老人。继续发扬我们的传统美德，多多关注那些无助的角落，关爱孤寡老人，用我们的双手为他们送去温暖，抚慰他们孤苦的心，让他们感受到这个社会对他们的爱和关怀。虽然，我们的力量是微薄的，但至少我们的介入会给他们往日平淡的生活添加一抹色彩，让他们的生活少一份阴霾，多一份笑靥，也会引起社会上更多人的关注。

　　在结束大学第一年的生活后，借进行暑期实践之机，我们人文晨晖实践队来到了金华市敬老院中，在接下来的十天里，我们将与院中的老人们共同渡过。我队共8人，将在此期间开展各种活动，并进行各项调查。

　　二、活动主题：

　　志愿服务敬老院

　　三、活动目的

　　1、对敬老院

　　①希望能给老人带来快乐，暑期愉快;

　　②我们的实践人员帮助孤寡老人做一些力所能及的事，让老人能排解内心的孤独寂寞，让他们感受到的我们温暖和关爱;

　　③得出一定的数据和信息，分析造成这种现状的原因，可以的话，将给出一定的解决措施。

　　2、对实践人员

　　①完成暑期社会实践活动的要求与任务

　　②帮助关心老人，养成尊老、敬老、爱老、助老的良好习惯

　　③更好地锻炼我们的调研能力，积累社会实践经验，培养团体协作精神和社会交际能力，提高自身的素质，完善自我;

　　④同学们走出校园，走进社会，关注社会上那些无助的群体，了解他们的生活，与不同的群体接触，让大家更加了解这个社会，让同学们更加关爱弱势群体，同时也培养了大学生的服务群众的思想。

　　3对晨晖社

　　①弘扬晨晖精神，体现晨晖社团的爱心助人的精神;

　　②宣传晨晖社。

　　4、对社会

　　①在宣传活动中呼吁社会更加关注老年人这一群体，激起社会上有心人士的爱心，更多的关注敬老院;

　　②进一步弘扬尊老敬贤的传统美德和青年志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的精神;

　　③加大宣传，希望在社会上形成尊老、敬老、爱老、助老的社会氛围;

　　④向社会展示了我校大学生的优秀的品质与较好的精神面貌，让市民看到当代大学生的风采，能够真正的唤起各界对老年人的关爱。

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日

　　五、活动地点

　　敬老院

　　六、活动对象

　　敬老院院内老人

　　七、活动流程

　　(一)活动前期策划准备

　　1、活动会议的开展

　　(1)安排人员，负责人、联系人员(潘萍、李安)、策划(罗媛、杨凤)、记录(马新颖)、财务(朱飞凤)、宣传(车彩霞、蔡蕊、何秀琴)、调查(黄春苗)等。

　　(2)6月23日初步调查联系敬老院，提前一步，考察敬老院的情况，如食宿状况、网络状况、作息时间、生活习惯、工作人员等。

　　(3)进行活动前的准备，活动物品的购买等。

　　(二)活动时间及内容安排

　　6月24日初步交流

　　(1)到达敬老院，与敬老院的老人们聊天，帮助老人们做一些力所能及的事，如打扫卫生等，大家相互认识，了解老人们的物质及精神状况等;

　　(2)充分了解敬老院的环境并教导如何和老人沟通等关于敬老院的培训知识。

　　1、日常活动

　　(1)早上锻炼或与老人散步;

　　(2)老人没事的时候或晚上，与老人聊天，聊天内容可以涉及我们所要调查的内容，采用谈心的方式，轻松进行;

　　(3)每日的活动记录;

　　(4)晚上睡前开一次集体会议，每日进行总结，和下一阶段工作的布置;

　　(5)协助工作人员，帮助照顾老人。

　　2、实践中的小活动

　　6月25日-6月29日才艺大比拼

　　(备注(1)队员五人共分五组，将老人们分为五组，其余一人与两位老人作为评委，剩下一人做为主持，一人做记录，活动包含一定幕后工作人员;

　　(2)每队组成后自行商议小队名称，设计小队logo，作为小队代表标志;

　　(3)每一轮的失败组要得到惩罚，具体要求由胜出组商量决定;

　　(4)每一轮的胜出者加一分，失败者减一分，其他组不扣分，每组有五分的基础分，最后胜出的一组有奖励。)

　　①折纸小游戏

　　以组为单位，派出两名代表，在规定的时间(15分钟内)，进行折纸，时间到后立刻停止，有评委评比，哪一组的折纸最精致，花样最多，哪一组就胜出。

　　②“你出我猜”

　　五组中每一组出十道谜底，形式不限，可以是脑筋急转弯，也可以使一般谜题，标注每队标志，最后仍旧以两人为代表的方式。答题的一组在其他组的答题箱中抽取六道题回答，前三十题以轮流回答的方式，最后二十道题以抢答的方式进行，每题答题时间1分钟。答对加一分，答错减一分，不答不扣分。

　　③一句话故事接龙

　　五组抽签，抽中的第一组以一句话叙述一个故事，第二组以一句话延续这个故事，循环向下，一分钟，组内可任意商议，时间到达或进度受阻，停下来的那一组将受到惩罚，具体要求有其他四组商议。

　　④“定向运动”

　　原地摆放八个纸箱，分别写上八个方位，一人站在其中，蒙住双眼，按照主持人的口令做动作(事先写好的纸条)，停下来后，根据自己的'印象，猜测自己正前方的纸箱是那一方向。进行两轮。才对可获的箱中的小礼品，猜错受到相应惩罚。

　　⑤其他小活动等

　　6月30日心愿大实现

　　让老人们写下说出自己的心愿，在合理范围里，实践队员分组进行，帮助老人完成心愿。

　　3、调查实践

　　(1)养老院内的调查

　　问卷调查：

　　①老年人养老方式的选择及原因

　　②老人们的身体状况与精神状况

　　③老人们的生活状况以及生活条件

　　专项采访：

　　①老人们对自己生活的感想

　　②老人们对进养老院的看法

　　(2)养老院外的调查

　　①人们关于如何选择老人的养老以及原因;

　　②人们对于老人的养老有何看法;

　　③社会对于老人的问题，下一步该怎么办等。

　　八、任务分配

　　1、活动前：采购人员2名(朱飞凤等)、布置人员2名李安、组织人员2名、指挥人员1名、记录人员1名(马新颖)。

　　2、活动中：分队带领人员5名，评委1名、主持人1名、记录人员1名(马新颖)。

　　九、经费预算

　　1、彩纸五叠，共10元;

　　2、奖品和小礼物，共50元。

　　(经费来源：晨晖社社费、申请经费、进行义卖等方式筹集的一定资金。)

　　十、活动要求

　　1、整个活动中：

　　(1)不要太热心，考虑到老人的自尊;老人的行动或许慢，但不代表让你帮助。

　　(2)注意穿着虑到老人的审美观念，不要引起老人从内心中排斥我们。

　　(3)要有耐心，懂得倾听。

　　(4)个人物品照管好。

　　(5)礼貌，敬语、尊称不能忘。

　　(6)一些过于私人的问题，尽量不要涉及。

　　(7)询问家庭状况、身体状况、兴趣爱好。

　　(8)我们去，不一定是教什么，有可能是学什么。降低自己的身份，态度谦恭有礼。老人若有什么特长，可以试着让老人教我们。

　　(9)注意老人的身体健康状况。

　　(10)老人常见心理问题，及解决方法。

　　2、活动过程前

　　(1)采购及布置应该尽量快速并且减少不必要的麻烦;

　　(2)注意安静;

　　(3)注意礼貌;

　　(4)安全第一。

　　3、活动过程中

　　(1)活动中要遵守规则，没有擅离职守的情况;

　　(2)随时关注老人的身体状况，注意休息;

　　(3)活动时间与内容安排恰当。

　　4、活动过程后

　　(1)询问老人们对于活动的感受与建议，随时反馈，进行调整与完善;

　　(2)进行小结

　　①每位队员将自己每天全身心投入在活动后的感悟与认知及时在活动心得上反应，在活动结束后整理为个人的实践心得;

　　②开展小会，活动当天策划人员与记录人员就每天的活动情况做详细记载，并讨论第二天的具体活动事宜，做好分配;

　　③调查人员负责当天调查问卷的整理与总结;

　　④每天做好宣传工作，拍照、写新闻、发微博等，并选取质量较高的稿件向各大报刊投稿，以期引起社会的关注;

　　⑤负责人做好每天团队日志，并定时与指导老师等进行联系。

大学生暑假活动策划方案3

　　一、活动目的及意义

　　为贯彻落实坚持以科学发展观为指导，以鄱阳湖为核心，以鄱阳湖城市圈为依托，保护生态、发展经济，统一规划、分步实施，以人为本、统筹兼顾，把鄱阳湖生态经济区建设成为生态优良、经济发达、城乡协调、生活富裕，生态文明与经济文明高度统一，人与自然和谐相处的生态经济区。我校动员和组织大学生开展“三下乡”社会实践活动，不断增强青年学生用科学发展观指导新的实践、推动科学发展的能力和本领，根据省委宣传部、省文明办、省教育厅、团省委、省学联关于今年暑期开展以“争当鄱阳湖生态环境建设生力军”为主题的大中专学生志愿者文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的相关要求，结合我校实际，上饶师院团委决定组织二支队伍分别赴铅山县畲族太源乡和鄱阳县开展科技、文化和卫生“三下乡”暑期社会实践活动。

　　二、活动主题

　　以“争当鄱阳湖生态建设生力军”为主题，通过集体组队参加社会实践活动，引导广大青年大学生深入学习建设鄱阳湖生态经济区规划，贯彻落实科学发展观，关爱农村留守儿童健康成长，保增长、保民生、保稳定，支持江西经济发展建设，在实践中奉献社会，锤炼意志，提高素质，培养当代大学生艰苦奋斗的精神和社会实践能力。

　　三、活动主办单位

　　上饶师院团委学生会(学生会社团实践部协助开展具体工作)

　　四、活动组织形式

　　采取组队活动与分散活动相结合的形式，学校组成以校学生会干部、学生党员团员为主的两支“三下乡”队伍(服务队队员在全校范围内招募)，分别赴铅山县太源民族乡和鄱阳县开展活动。

　　五、活动内容

　　(一)铅山县畲族太源乡活动

　　活动内容概述：

　　1、开展素质拓展班

　　针对留守儿童和贫困山区的孩子，授课内容以文化课为主，辅之是娱乐，结合师院丰富多彩的校园活动形式，寓教于乐。通过道德修养的教育，提高当地中小学生的思想道德素质和个人修养。

　　2、进行环保意识教育

　　(1)针对学校环境恶化问题，结合各类环保卫生经验成就，提高当地人的环保和公共卫生意识，帮助改善生活学习环境。并且组织播放以环保为主题的教育片，丰富环保教育形式，同时开展实地考察活动。

　　(2)寻访和收集资料，并与当地人进行经验交流，为以后在上饶地区发展志愿者和推广志愿者活动积累经验。

　　3、活动的归纳与总结

　　“三下乡”回来后将资料归纳整理，在校内进行推广宣传，引起我校师生对留守儿童的关注。

　　具体活动安排：

　　1、在当地学校开设素质拓展班和学习辅导班，针对留守儿童实际情况进行学习辅导。

　　2、向留守儿童捐赠学习用品。

　　3、志愿者与留守儿童签订“一帮一”的服务协议。

　　4、开展“让世界听我说”保护鄱阳湖生态经济区环保系列活动

　　(1)“传递绿色祝福，构建生态家园”环保宣传片观赏;

　　(2)“珍爱‘留守花儿’，保护绿水青山”废品回收创意制作及其作品展示、环保知识宣传、环保标语征集比赛、硬笔书法比赛等活动;

　　(3)“使命责任成才”环保手抄报、黑板报比赛;

　　(4)“让世界听我说”主题演讲比赛。

　　5、开展环保宣传实践活动

　　(1)“争当鄱阳湖生态建设生力军，实现江西在中部的绿色崛起”横幅签名宣传活动;

　　(2)环保照片宣传活动。

　　6、在当地农村进行课题调研，并写成调查报告。

　　7、“留住童年，放飞希望”联谊晚会。

　　(二)鄱阳湖生态环境保护宣传实践活动

　　具体活动安排：

　　1、了解当地居民的风俗人情，通过居民进一步对周边环境的熟悉，依居民为向导就地考察，随时做实验记录，及时发现问题，并向当地相关政府部门反映。

　　2、大力向当地居民宣传农业、科普、环保知识，同时把最新的环境实事动态与其分享，让他们就问题探讨，寻找解决环境问题的方案，时刻关注民生，用科学知识来指导农民的农业生产。

　　3、与当地卫生部门相关负责人取得联系，与其一道开展志愿者服务活动，在街上进行公益献血活动，同时开展血吸虫病的相关检测及预防宣传活动。

　　4、动员人们群众参与到环保行列中来，一起清扫公共场所，同时在公共场所或垃圾多的地方张贴保护环境卫生的宣传画或宣传单。

　　5、收集关于环境破坏的'图片及造成恶果的图片，同时组织相关人员去典型区域进行拍摄，把一系列图片放于人流聚集地进行展览，让其从中认识到保护环境的重要性。

　　6、与当地环保部门的相关专业人员对当地污染严重的河流水质检测，制造出水样调查表，以及收集废旧电池，提高居民的环保意识。

　　7、开展“发展生态经济，构建和谐社会”座谈活动。环保宣传社会实践队在当地青年农民活动中心与青年农民一起开展座谈，座谈围绕着如何发展生态经济，青年农民如何致富现场与农民朋友展开气氛活跃的探讨，同时把座谈的形式带到农田中，在田间向与村民朋友进行探讨。

　　8、开展联谊活动。环保宣传社会实践队与当地群众在青年农民活动中心开展联谊活动，实践队的队员们为农民朋友们奉献了一场丰富多彩的文艺汇演。

　　9、共绘环保蓝图——环保承诺签名活动。在当地人口流动量大的地方开展了环保承诺万人签名活动，活动让广大群众积极参与在写有主题的横幅签名。以“发展生态经济，构建和谐社会”为主题进行环保知识宣传。定点宣传与流动宣传相结合，讲解与环保资料相结合，用专业的知识、通俗的语言来传达绿色的理念。

　　10、我与“环境保护”民意调查——环境保护民意调查活动

　　了解自己身边的环境问题，才能更好的认识和关注环保，环保宣传社会实践服务队开展的“环境保护民意调查”，在群众做问卷的同时并细致的为他们解答身边的环保问题，让参与的群众提出他们对环保事业的宝贵意见。

　　11、营造和谐社会，从尊敬老人开始——赴敬老院关爱老人活动。

　　带着果品及避暑药品看望敬老院的爷爷奶奶们，队员们与爷爷奶奶们聊天，为他们清理房间卫生等，充分体现当代大学生的素质，用真诚的心面对身边的人。

　　12、环保知识宣传下小学，环保意识要从小抓起，在学校里进行有关鄱阳湖环保知识讲座并结合资料对学生进行讲解。

　　13、环保实践服务队在行动——下农田赴工矿企业进行调研活动，并形成调研报告。

　　14、举行街头猜猜看活动，通过做相关活动(如袋鼠跳、回答鄱阳湖生态知识问题等)，宣传鄱阳湖环保知识。

　　六、活动安排

　　(一)活动要求

　　基于暑期“三下乡”社会实践服务农村的活动宗旨，在人员确定的前提下，对“三下乡”服务队的组员提出一系列的要求，具体如下：

　　1、态度端正，有上进心，能从思想上深刻认识到参与“三下乡”社会实践的光荣及意义，有较大的服务农村热情。

　　2、作风朴实，有吃苦耐劳的精神。能跟乡亲们打成一片，有一定的交际能力。

　　3、专业知识技能过硬，有较强的动手能力,实际操作能力，真正可以做到学以致用，服务群众。

　　4、有集体意识和团队精神，认真服从组织的安排，积极配合队里开展活动，能出色完成好队里交付的任务。

　　(二)活动时间

　　1、6月下旬在全校招募“三下乡”志愿者并进行相关培训，对工作进行统一部署，根据专业、特长等情况做好人员分配工作。

　　2、7月初准备“三下乡”相关资料并进行整理。

　　3、7月12日“三下乡”启动仪式。

　　4、7月12日——26日在畲族太源乡开展社会实践工作，7月中旬在鄱阳县开展社会实践工作。

　　5、9月中上旬开展“三下乡”成果展、总结和评优工作。

　　七、活动经费预算

　　(一)铅山县畲族太源乡活动经费(共计：5300元)

　　1、食宿：15人×10元×14天=2100元

　　2、交通：800元×2趟=1600元

　　3、队旗1面、文化衫15件：400元

　　4、学习用品：500元

　　5、活动资料(一条横幅，宣传纸，照片二十张)：600元

　　6、防暑药品：100元

　　(二)鄱阳湖生态环境保护宣传实践活动经费(共计：4980元)

　　1、食宿：15人×10元×10天=1500元

　　2、交通：800元×2趟=1600元

　　3、队旗1面、条幅2条、文化衫15件：600元

　　4、宣传画、宣传单：100元

　　5、图片：100元

　　6、文艺汇演：700元

　　7、横幅：180元

　　8、环保资料：50元

　　9、果品：50元

　　10、避暑药品：100元

　　八、工作要求

　　1、服务队在实践活动中要切实注意做好学生的安全保障工作，要认真开展安全宣传与教育，签订安全协议书;参加社会实践的集体和个人要认真坚持安全第一的原则，不要在安全条件不具备的地方进行社会实践。

　　2、精心设计，广泛动员。要按照总体部署，从实际出发，对社会实践活动的服务地区、内容、方式等做出精心设计和安排，制定具体方案，落实具体措施。要通过集中组队、返乡调研等多种形式，动员更广泛的青年学生参与社会实践。

　　3、突出重点，讲求实效。要坚持就近就便的原则，合理分配人员和精力，增强针对性，不搞形式主义，不给学生增加负担。

　　4、创造条件，提供保障。团学组织要争取本单位领导支持，将社会实践工作纳入到学生实习实践环节和团员推优入党工作考核中去。

大学生暑假活动策划方案4

　　炎炎夏日，很多人都会选择待在家里乘凉，不会选择外出。不过我已经上大学里，如果整个暑假的时间都待在家中，也实在是没什么意思。今年暑假，我就会选择参加社会实践，锻炼自己的能力。不过到现在我还是没有想好我要参加什么样的社会实践，不过我会的，这是毋庸置疑的!

　　一、活动背景：

　　1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。

　　当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。

　　尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。

　　2、中国人口基数大，即使实施了计划生育，但仍然难以阻挡人口上升的趋势。这使得人们生活的竞争压力日渐增大，常常一天都持续着高负荷的工作和学习压力，伴随着的是人们越来越忽视了自己的.身体健康。怎样缓解自己的精神压力，怎样调节身体的重要营养，怎样增强自身的体制，这些都是要引起人们重视的问题。对此，我们查找了资料，询问了一些医生专家，收录了一些简单易懂的生活健康知识，让人们能轻松做到健康生活。要知道，工作是为了更好地生活

　　3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作(学习)——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻?居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。

　　二、协助单位

　　小区附近的某酒店或餐馆

　　某运动品牌(特步、安踏、哇哈哈、康师傅…)

　　小区居委会

　　三、队伍组成

　　队长：xxx

　　活动的策划，队员工作的安排

　　外联：xxx

　　媒体联系：xxx

　　宣传单、宣传海报制作：xxx

　　采访、拍摄、记录：xxx

　　博客发贴：xxx