【精品】户外活动方案范文集合七篇
为了确保事情或工作能无误进行,就需要我们事先制定方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。优秀的方案都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家收集的户外活动方案7篇,欢迎大家分享。
户外活动方案 篇1
(一)玩绳
一. 活动目标:
1. 通过各种玩绳的动作,培养幼儿身体的协调性,灵敏性。
2. 激发幼儿参加体育活动的兴趣和主动性,满足幼儿自娱自乐的需要。
二. 活动内容、玩法
1. 绳毽:绳的一端系上沙袋,幼儿可进行单脚内侧踢、外侧踢、两脚交替踢、跳踢等
2. 踩绳:绳的一端系上些彩色纸条,一幼儿随意抖动绳子,另一幼儿去踩,踩到后两人交换后再玩。
3. 玩绳圈:将一根短绳的两端系起来,形成一个圈,幼儿将绳圈扔到天空,等圈落下时,用头或身体去钻,套住为胜,也可两人抛接。
4. 跳踩绳:两幼儿拉起一根绳子,另一幼儿跳起踩住,绳子再升高一些,跳踩得幼儿再跳踩直到踩不着为止。,与拉绳幼儿互换,游戏继续进行。
(二)抛接球比赛
一. 活动目标:
1. 进一步练习两人抛接球动作,要求幼儿熟练掌握动作要领。
2. 发展幼儿的上肢能力和动作的准确性、协调性。
3. 培养幼儿的合作精神。
二. 活动内容、玩法
1. 幼儿自愿结成两人一组,分散在场地上进行相距四米的抛接球练习并比赛,看谁抛出的球好,接住的球多。
2. 幼儿自愿结成四人一组,再分成两人一队,分别站在网两侧,进行队与队抛接球比赛,看哪一对接住的'球多即为胜
(三) 窄道追逐跳
一.活动目标:
1.进一步练习单脚跳动作,发展幼儿下肢能力和跳跃能力。
2.培养幼儿动作的灵敏性和平衡素质。
二.玩法:
画圆形窄道若干个,道宽40-50厘米,半径为2-3米,幼儿每4人组成一组,每组占一个圆形窄道,四人用手心手背的方法决定逃者和追者,手型相同的三人为逃者,剩下的一个为追着,游戏开始后,三名逃者先单脚跳出4-5步左右,追者就可出发进行单脚追逐,追者和逃者均可改变方向,但均必须在窄道内进行,凡被追到或自动跳出窄道外均为被捉住,要立即退出场外,三名逃者均被捉住或犯规,一轮游戏就算结束。
户外活动方案 篇2
一、活动项目:春游
二、活动时间:年**月**日
三、活动对象:全体人
四、活动地点:
五、活动目的:
以此让大家远离紧张的工作压力,呼吸清新的空气,欣赏大自然的美景,陶冶情操,还可以锻炼身体,放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活,增强大家的友谊和团队精神,有益于培养大家在团队中的协作精神,增强集体的.凝聚力。
六、活动内容以及时间安排:
1、8:30集合,集合地点:
2、9:00从公司出发
3、9:30到达聚缘山庄
4、10:00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)
5、12:00在聚缘山庄吃午餐
6、14:00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。
7、17:00吃晚餐
8、18:30从农家乐出发返回公司
七、活动要求:
1、在去春游之前,每个人必须依照时间安排准时集合,违反者后果自负。
2、在自由活动期间,自由活动,保管好自己的随身物品以及自己的人生安全,也不得独自一人离开活动地点。
3、在进餐的时候,举止文明,要有素质,不可以酗酒,要做到适可而止。
4、在游玩期间,要注意周边的环境,不可以随地乱扔乱吐,爱护花草树木。
5、在外期间,要懂得谦虚礼让,不惹是生非,要尊重他人。
6、在规定的时间内集合好,不然错过时间后果自负。
7、在返回的途中,不得擅自离开,有事需请假,经批准后方可离开,不然后果自负。
八、路线:
九、农家乐联系电话:
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一、活动主题:团结合作、运动健身
二、活动地点:龙泉阳光城
三、活动时间:20xx年3月27日(人数:47人)
四、活动具体时间安排:
09:00--各队队长清点人数(名单见附件二)
09:05--从公司出发
10:00--到达目的地
10:05--开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)
a、火车赛跑
b、跳长绳比赛
c、过龙门
12:00--午餐
观湖餐厅(颁发20xx年度全勤奖)
3:30--体育活动
保龄球1个道(2小时13:30)
羽毛球2个场地(各1小时13:30)
乒乓球2个桌(各1小时13:30)
网球1个场地(2小时13:30)
壁球1个场地(1小时13:30)
18:00--晚餐
18:30--返回成都
五、注意事项:
1、因本次活动以健身运动为主体,请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。
2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球:6元/只、网球:8元/只),有拍者建议自带。
户外活动方案 篇3
活动宗旨:
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求,以坚持“健康第一”为指导思想,以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线,我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神,营造丰富多采的户外课间活动,体现奥运精神,展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求,设计了次活动,活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点,推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
活动目标:
1、 培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法,促进体、智、得、美等全面发展。
3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备:
1、 活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。
2、 音乐:行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程:
一、 练习行走,变换队形。
1、 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习,由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。
2、 音乐“草帽舞”变换十字路队形,随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。
二、 器械操:
旋转魔棒
1、 幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队,接龙去拿活动器械。
2、 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。
三、 互动游戏:
1、 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞,另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。
2、 游戏进行两遍,幼儿互换角色。
3、 幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上,玩“跳格子”游戏。
4、 幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队,按接龙游戏将魔棒整齐摆放,变成大圆圈进行“我拍拍,你追追”游戏。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。
五、集体互动:
拉特斯基进行曲。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子。
3、幼儿随音乐的强弱,进行动作表演。
五、活动结束:
幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退常
活动反思:
此项活动全过程22分钟,孩子们能以饱满的热情,积极的态度投身到整个活动中去,活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力,整个活动流程和谐、有序、愉悦,孩子们在活动中注意力集中,精力充沛,互动游戏,交流感情。此活动内容丰富多彩,通过游戏拉近了师幼之间的距离,使幼儿的'积极性得以充分调动起来,孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的,但也存在着需要进一步改进的地方,如:活动器械—旋转魔棒使用率不高,应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后,让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动,最后活动自然结束。
户外活动方案 篇4
1、根据聋教教学大纲的实际要求,适当补充与大纲有关的教学内容,以此来充实美术课外活动的内容。
2、通过组织美术课外活动兴趣小组,协助学校或班级开展美化环境、出墙报、黑板报活动。
3、按学生的兴趣和教师的条件开展一些有专业侧重点的学习;如国画、素描等课程的学习。
4、通过讲授素描课,使学生掌握与此有关的理论知识,并能够独立完成一张比较满意的学生作品。(侧重于对聋哑五年级的学生辅导)。
5、对于聋哑一、三年级的学生加强美术创造方面的`辅导。使学生都能进行主题性作品的创作。画面构图完整,情节生动,色彩具有一定的表现力。
6、积极组织学生开展各项与美术有关的活动。
7、在庆祝第“十二”个助残日上,将组织学生进行现场绘画演示;
8、庆元旦绘画比赛。
户外活动方案 篇5
活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语:“各位同学大家好,今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节:
第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。现在我们报数分一下组(根据你想设定的组数进行报数,最好在十到十二人一组的分)。
一、同心协力
将全班同学分成你设计的组数,每个组独立的围成一个圆,然后给每个组发一张报纸。要求是:现在我们的生活发生了大的灾难,20xx到来了,地球即将毁灭,上帝在次建造了一艘诺亚方舟,现在为了大家能安全脱险,脚下的报纸就是你们的诺亚方舟,在保证报纸不破的情况下,全体成员要站在报纸上边。小组全体成员站在上边后,一起喊十个数,喊完没有掉下来的算胜利,当一组完成以后,将报纸对折,继续进行。
主持人询问:刚开始看见报纸的时候在想什么?当开始去站立的时候,遇到的最大问题是 什么?当时是谁提出来的?又是谁来解决的?其他人在做什么?
引导:(在这个团队中,合作的重要性)
二、解千千结
原来分的小组不变,接下来,每个小组围成一个圈,,找见你的对面,伸出右手和对方握手并大声说你好,双手握住以后不要放开,同时将左手与你周围的人随即的握住,(不要与你的对面的人握左手),在手不松开的情况下,把这个结解开,还原为一个圆。
主持人询问:在解这个结的时候遇到的`最大问题是 什么?当时是谁解决的?其他人在做什么?
引导:(在解结的时候,每个人都要参与,不是问题在哪里,哪里人去解决,需要全体成员一起努力)
分享环节:
活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)
最后感谢大家参与今天的活动,以后类似的活动,心理中心还会开展,希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下,成为沁县中学最优秀,最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?
好的,今天活动到此结束,下来每个人写一份活动的感受,不限制字数,只要能把自己内心的感受表达出来就行。
户外活动方案 篇6
预算费用:每人50元 (多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费
目的:1、增强班级向心力和凝聚力;
增进一班和五班同学的了解;
考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;
活动安排:
早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路)。
九点半正式开始拓展训练:
附: 执行方案
08:50-09:30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家
活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。
09:30-10:30 信任背摔
内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的: 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的'战斗力。
"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
10:40-11:50生死电网
内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
目的:1、培养团队合作精神增进沟通。
体现协同工作在解决问题的作用。
把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!
中午
12:00-12:30 午餐 6元标准餐
12:30-13:40 午休 游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念
下午
13:40-14:30 互动游戏热身
14:40-15:50 挑战五分钟
内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。
16:00-17:00 求生墙
内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。
目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!
17:00-17:20 活动总结
活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。
拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。
据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。
这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。
这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。
户外活动方案 篇7
活动计划:
根据幼儿托班学段学生的年龄、心理特点,运用小沙包尽可能多的创设各种活动方式,在游戏的教学中注重对幼儿素质的全面提高,让幼儿在变换练习的形式中感受沙包玩法多样性,提高宝宝参与游戏的积极性,让幼儿在全面发展的同时感受到不同沙包玩法所能带给他们的快乐。
活动目标:
1、沙包能锻炼孩子们的小肌肉,能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力,提高学生快速反应和应变能力。
2、学习沙包的玩法多样性,提高宝宝参与游戏的积极性。
3、发展幼儿手臂、腿部力量和动作的协调性,培养幼儿的竞技意识。
活动准备:
每幼儿一个沙包,课前布置好活动场地。
小沙包的玩法:
1、抛沙包:看谁抛得高
和宝宝一起,把沙包拿在手中,使劲向上抛,看谁抛得高。为增加宝宝对游戏的兴趣,可选择一定的目标。如在一棵树下,可激励宝宝:“使劲向上抛!看宝宝能不能砸到树叶?”还可以和宝宝面对面站立,进行互抛互接的游戏,在一抛一接的过程中就锻炼了宝宝的手臂力量和动作的协调性。
2、顶沙包:锻炼平衡能力
把沙包放在头顶上,让宝宝保持身体平衡,小心翼翼向前走,不要使沙包掉下来,这可锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上,依然会使宝宝的平衡能力得到锻炼和提高。
3、踢沙包:锻炼腿部力量
把沙包放在脚面上,向前方或者上方用力踢沙包,以锻炼宝宝的腿部力量。如果宝宝动作发展足够协调,还可以鼓励宝宝连续踢沙包,各自和宝宝计数,看谁踢得多,在发展腿部力量的同时,还可以锻炼数数呢。
4、夹包跳:练习双脚跳
把沙包放在两脚或两腿中间夹紧,连续向前跳。可以从同一起跑线开始,和宝宝一起进行夹包跳的'比赛。发展跳跃动作的同时,孩子的竞争意识也会得到培养。
5、运沙包:练习爬的动作
选择干净的地面,让宝宝趴在地上,把沙包放在宝宝背上,让宝宝驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性,可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让宝宝戴上,来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏,定能提高宝宝参与游戏的积极性。
6、抓沙包:锻炼手臂灵活性
宝宝把沙包放在手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依此方法反复进行。可以和宝宝比赛,看谁抓包的次数多。宝宝在抓包的过程中锻炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
7、看谁投得远
学生分成两横排,相隔6米左右对投,反复进行练习,看谁投得远。
8、沙包投准
把沙包投入箱子里,按照练习需求距离箱子不同距离,往里投沙包,投得多者为胜。
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