体育活动方案【荐】
为了确保工作或事情能有条不紊地开展,就需要我们事先制定方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么优秀的方案是什么样的呢?下面是小编精心整理的体育活动方案,希望对大家有所帮助。
体育活动方案1
一、指导思想
为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,以及学校提出的阳光体育计划,全面推动我校艺体活动的改革与发展,促进学校“大课间”活动的制度化和规范化,结合我校实际,让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能,特制订本实施细则。
二、内容选择和目标要求
1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。
总目标:学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯,掌握科学规范的长跑动作要领,能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整,学生体育素质测试达标率达到98%以上。
目标分解:
(1)集体跑:通过“大课间”活动达成,每天学生1500米。
(2)自主锻炼:通过体育课和课余达成。
2、特色项目技能。
由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。
总目标:各班要选择适宜的特色体育项目,既要能够达到全员参与、强身健体的目的,还要适合本班规定场地,做到整齐美观,并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展,达到一班一特色,特色有深意的目的。
目标分解:视各班活动特点自行制订。
学生自选艺体项目一个。采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计,指导学生选择那些符合自身条件和场地条件的、内容健康向上的艺体项目。学生自选项目每四周可提出申请更改一次。
三、原则
1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能,重视活动过程的教育。
2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发,合理的安排大课间的活动计划和内容。
3.全面性原则。师生共同参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的`。
四、实施措施
(一)建立完善的保障体系,确保大课间活动有序开展。
1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟,任何教师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天就改在室内进行,如:棋类活动、智力游戏等活动。
2、制度保障。为使大课间活动有章可循,杜绝活动开展随意性,须制定大课间活动班主任、体育教师的职责,建立了常规检查制、班主任现场督促制、班长体育委员负责制、活动评比制。
3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与,活动中教师既是活动的组织者、指导者,又是学生活动的保护者,同时自己也是活动的参与者。这既体现了国家所倡导的全民健身,又融洽了师生关系,有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生自购。
4、安全保障。划定活动区域,各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导,并督促学生安全。
5、组织保障。
为加强该项活动的领导,使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行,特成立大课间活动领导小组:组长:李新朝
副组长:徐志凯
成员:朱世一李树辉刘菁王功芳
(二)建立激励机制,充分调动师生参与大课间活动的积极性。
1、实行小组管理考核挂钩制。
2、鼓励活动内容、形式创新。
大课间活动除时间必须保证外,在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性,发挥学校资源优势,打造学校特色,鼓励同学们发挥自身特长,展示自身才干,开发创新体育、舞蹈、活力健美健身操、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛等多种项目。
四、大课间活动内容
1、每天上午第二节课后大课间活动,开展必选项目活动。
2、每天下午第三节课后文体活动,前5分钟为必选项目活动时间,后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间,每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有:丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏,以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美操、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。
3、根据学生活动情况和运动兴趣,定期更换运动项目,提高学生参与热情。
4、音体美个兴趣小组,根据学校安排自主组织小组活动。
五、大课间活动流程
上午大课间:
1、进场:5分钟(放音乐)
2、必选项目(长跑):10分钟
3、自选项目:10分钟
4、结束:放松、回教室5分钟
下午课外文体活动:
1、进场:5分钟
2、必选项目(长跑):5分钟
3、以班或小组为单位自主活动:15分钟
4、结束:放松、回教室5分钟
六、管理责任制
1、班主任负责制:要想提高大课间的质量,就必须充分发挥班主任的作用,因为班主任是凝聚力的核心,有相当强的感召力和约束力,这些都是由班主任的特殊身份决定的。班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动,培养学生体育兴趣,指导本班创编体育游戏;正确引导并以身作则;参与学生活动,在大课间活动中负责本班纪律、安全。
2、班干部日日检查制:
(1)检查出操人数;
(2)检查进退场秩序是否整齐,是否有说笑、混乱现象;
(3)检查出操速度;
(4)检查活动质量;
(5)检查所带器材情况;
体育活动方案2
为全面推进素质教育,进一步加强学校体育工作,切实增强学生体质,促进和谐校园建设,根据全国、省、市、区各级专题会议要求,在前期开展的基础上,学校将进一步深化创新,突出特色,大力开展学生阳光体育运动。
一、 活动宗旨
贯彻落实各级学校体育工作会议精神,牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材,在全校掀起体育锻炼热潮,切实增强学生体质,切实减轻学生课业负担,全面推进素质教育,促进学生全面发展。
二、活动主题
我运动 我健康 我快乐
三、活动要求
人人有项目 班班有活动 学校有评比
四、组织机构
组 长:
副组长:
成 员:
五、实施内容
第一阶段(第一学期)
从学生兴趣爱好入手,带领学生全员参与,开展学生喜闻乐见的体育活动,突出特色,培养和激发学生对体育运动的兴趣,养成体育锻炼的良好习惯。
1. 规范作息时间
坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表,保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2.坚持大课间活动
积极开展大课间体育活动,确保学生每天1小时体育活动时间。上午9:30-9:55 开展体育大课间活动,下午1:40-1:55开展阳光活动。切实做到“五定”,即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课
坚定不移的执行小学1-2年级每周4节体育课、3-6年级每周3节体育课的课程设置计划,同时要积极推进体育教学改革,不断提高体育课堂教学质量。
4.突出特色建设
学校着重加强体育特色项目的`建设,充分发挥学校体育教师的特长,激发学生兴趣,做好全面普及工作。
5.开展月竞赛活动
每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。
第二阶段(第二学期)
以“健康快乐”为主题,采取多种形式,使学生切实掌握一定的体育技能,达到增强学生体质的目标。
1.继续深入开展第一阶段活动。
2.开展月竞赛活动
按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
3.做好《学生体质健康标准》测试
深入做好《学生体质健康标准》测试工作,认真执行体质健康测试报告制度,做到规范化、制度化,以此全面落实《学生体质健康标准》。
4.做好体育科目测试
坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分,进一步完善学生评价机制。
5.举行成果展示
学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”等专题活动,鼓励学生积极参与体育活动,充分利用现有体育设施,逐步提升学生的体育运动技能和运动水平,促进学校体育工作再上新台阶。
体育活动方案3
设计意图:
幼儿玩具不一定是花钱买来的就好,利用废旧物品自制的玩具既经济实惠又安全卫生。我设计的这一节《快乐的塑料瓶》,想结合废旧塑料瓶的再利用,对幼儿进行环保知识的教育渗透,变废为宝可以培养幼儿的创造精神,启发幼儿想象、组合、尝试、体验创新设计的乐趣。
活动目标:
1、积极探索瓶子的多种玩法,体验游戏的快乐。
2、练习走、跑、跳、投等多种技能,发展身体与动作的协调性、灵活性。
3、结合废旧塑料瓶的再利用,对幼儿进行环保知识的教育。
活动重难点:
积极探索瓶子的多种玩法,体验游戏的快乐。
活动准备:
每人1个小塑料瓶,音乐。
活动过程:
一、热身活动。
师生互动,“请你跟我这样做。”“我就跟你这样做。”
二、创设情境,激发兴趣。
师:小朋友,看老师手里拿的是什么?(塑料瓶)
今天“塑料瓶宝宝”要和小朋友们一起游戏,大家高兴吗?
教师:下面就请小朋友想一想我们可以怎样来玩游戏呢?好的,大家一起来试一试吧。可以一个人玩,也可以几个小朋友合作玩,看谁玩的花样多。
三、活动开始,教师在一旁观察引导。
教师:在玩的`过程中,注意安全,小心伤到头、眼睛等。
玩法一:看谁扔的远。
几个小朋友一组,站在一起朝相同的的方向扔,比比谁扔的远。
玩法二:对着扔。(踢)
两个小朋友一组,两人相隔3—5米,你扔(踢)过来,我扔(踢)过去。
玩法三:
看谁跑得快。
双脚夹住瓶子,向前跑,跑的过程中,瓶子不能落地,看谁跑得快。
玩法四:
把塑料瓶放在地上,摆成一条小河,幼儿跳过去。根据幼儿情况调整桥的宽度。(单腿、双腿、分腿)
其他玩法:(根据幼儿实际情况加以引导)
四、创新玩法
教师启发幼儿:能不能想出更有趣的玩法,小朋友也可以合作来玩。不断的启发幼儿大胆的进行创新的玩法。(比如:打棒球、保龄球等)
五、结束部分
告诉幼儿,像塑料瓶、小朋友喝的饮料瓶、易拉罐、纸盒等废旧物品,如果你随意丢弃,既浪费又破坏了环境,假如我们能加以利用,废旧物品也是宝,像自制玩具卫生又安全,经济又实惠。老师希望回家后小朋友也能和家人一起利用废旧物品制作玩具,小朋友们觉得怎么样呢?
下面,就让我们带着瓶子宝宝一起舞蹈吧!(活动结束)
体育活动方案4
一、活动目标
1.提高幼儿玩圈的兴趣,激发幼儿玩圈活动中的创造性。
2.学习与同伴商量合作玩的方法。
二、活动准备
1、教具:录音机、磁带、空场地。
2、学具:幼儿人手一个头饰、塑料圈。
三、活动过程
1.扮演角色,活动身体(1)幼儿扮演白兔司机,手拿塑圈为方向盘,听音乐开汽车进场。
师:宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗?
幼:想。
师:那跟着妈妈一起去锻炼身体吧!开起我们的小汽车出发吧!(师生入场)(2)听音乐,幼儿手拿塑圈,跟着教师做圈操。
师:那现在我们一起来锻炼吧。(师生一起做圈操)2. 提供材料,自由探索。
(1)教师提示:"我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车,用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。
(2)幼儿想出多种玩圈的方法,并亲自尝试,教师个别指导。
(3)教师仔细观察,邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。
玩圈方法简介如下:
A.滚圈:将圈向前抛出又去捡回来。
B.跳圈:在圈里跳进跳出。
C.小鸭走:幼儿又膝伸直,脚套在圈里分开撑住圈向前走,不能让脚上的圈掉下来,也不能用手帮忙拉着圈走。
D.带圈走:幼儿三四人一组,站在圈里,手拉手,用脚踏着圈向前快走。
E.转圈:幼儿用手转圈,使其原地旋转。
F.踏圈走:把圈竖起,两脚依次踏着圈的边缘,侧向移动双脚,使圈向前滚动。
G.套圈:从头套入脚下取出->从脚套入头上取出->从臀部套入四肢取出->从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发,继续探索练习。
师:宝宝们真能干,想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢?
幼:跳。
师:那我们来跳跳看,但是要和其他宝宝跳的不一样。(幼儿玩圈,教师讲评跳的好的幼儿)3.难度练习,重点指导(1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案,然后逐个进行跳圈活动:单脚或双脚连续跳,左右__替跳,左右脚开合跳等。教师重点指导:如何与同伴商量合作玩的方法。
师:现在妈妈要我们宝宝合作,把圈放在地上拼成一个图案,然后来玩玩看。(幼儿自由结伴玩圈)(2)教师将合作得较好的'组的玩法展示给同伴看,提供幼儿合作玩的方法。
(3)教师小结:宝宝们真能干,妈妈看了可高兴了,你们不仅用圈玩出了这么多的玩法,而且还拼出了这么多的图案,妈妈要表扬你们。
4.游戏结束,放松身体小兔子拔萝卜吃,结束活动。
师:宝宝们做了这么久的运动,你们肚子饿吗?
幼:饿。
师:你们看那是什么?
幼:萝卜。
师:那边地里种了那么多的萝卜,可是没有路过去,宝宝们快想个办法吧!(幼儿自由想办法,教师引导幼儿用圈铺路)师:宝宝们真能干,想出了用圈铺路的好办法,那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。
结束活动。
体育活动方案5
一、指导思想
全面贯彻教育方针,落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想,全面增强中、小学生的综合素质。
二、目的要求
注重对每一个学生的健康教育,使学生在思想上正确认识到健康的重要性,培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标,大家一起动起来吧!
三、活动成员和内容
活动成员:全体师生
活动内容:
1、每天利用早操20分钟时间坚持做好:广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》
2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)
3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操;
4、给自己定一个运动目标:跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活动计划
1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台,与课外活动有机结合。从本学期开始,学校将严格执行国家关于体育课时的'规定,开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养,把课外活动纳入学校教育教学计划,不得挪用或挤占课外活动时间,安排看护教师进行课外活动辅导、训练,对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量,确保师生的合法权益。
3、坚持教育与趣味性相结合,提高学生的兴趣,符合中、小学学生的身心特点,寓学于乐,寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合,积极开展快乐体育活动,不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理,防止意外体育安全事故。
开展阳光体育活动,就是希望同学们能够积极参加体育锻炼,逐渐养成终身体育的习惯,希望在这股力量的推动下,在大家的共同努力下,共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标,大家一起动起来吧!相信通过这些阳光体育活动,同学们能大大提高体质健康水平!
体育活动方案6
一、活动主题:
享受运动,快乐运动:“我运动,我快乐 我健康”
二、、活动宗旨:
开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。
二、活动时间:待定
三、活动地点:内操场
四、参加人员:全校师生。
五、活动安排:
(一)、裁判:吴军(总施令员) 周礼德(计数、看到达顺序)
陈刚(计数、看到达顺序) 周英(计数、看到达顺序)
赵小远(指挥提醒自愿者) 程露露(指挥提醒自愿者)
(二)、自愿者:六年级一班6人。人员待定。 (三)、活动内容:
一年级:快乐司机运输忙。(男女各30人)道具:乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个(设置在起点对面)。(郑泽祥、彭升权负责道具到位)
方法:第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍,从起点开始往前跑,跑至对面设置障碍物处,绕过障碍物沿原路返回起点,将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手,下一位选手继续游戏。
规则:1、选手必须绕过障碍物。
2、乒乓球在哪里掉了,捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3、手只能端球拍,不可以护球或接触球体行走。
4、违规不听劝者不算人头,所用时间要算。
5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。
二年级:宝珠抢险记。(男女各30人) 道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.(王发科、胡万品负责道具到位)
方法:参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始,第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里,再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内,然后放下筷子,与下一位队友击掌,之后下一位选手方可继续进行比赛。
规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。
2、所夹的乒乓球必须入盆。
3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。
4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。
三年级:硕果累累。(男女各25人) 道具:小背篓6个 、篮球(排球)18个、自愿者三名(将球回位)。(代世利、赵小远负责道具到位)
方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓,在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线,拿起框内的篮球(排球)投向接球手,接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后,无论进与否都跑回起跑线,和下一位选手击掌后,下一名选手方可继续进行比赛。
规则:1、 接球手不许出圈,否则所接的球不算。
2、 接球手必须用背篓接,否则不算。
3、两名接球手交替上场接球。
4、投球手不能踩投球区域线,否则进球不算。
5、以投进球的个数总计得出名次。
6、如进球个数相同,则根据完成时间先后定名次。
四年级:海豚戏珠。(男女各25人) 道具:障碍物6个、篮球(排球)18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名(捡球、将球归位)(朱红连、王小成、张平负责道具到位)
方法:比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跨过两个障碍物,到投球区后将塑料筐里的球抛起,用手打向1、5米远外的呼拉圈内(呼啦
圈由自愿者执手),打三次球后,无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍,与下一位队员击掌后,下一位队员方可继续进行比赛。
规则:1、来回均必须跨越过障碍物,未成功则重新跨越。
2、球只能用手打如圈内,而且打入呼啦圈内才算成绩。
3、每人只能打三个球。
4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同,则根据完成时间先后来排名次。
五年级:一箭双雕。(男女各30人)。道具:3个篮球、3个排球、三根小棍。 (付浩、彭丽梅负责道具到位)
方法:在直线框跑道上进行。跑道一端为起点,另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将“球”赶到终点的指定进球区线,将球赶入指定区域,在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线,将球赶入指定区域,同样,在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则:1、只能用小棍拨动球向前进,不能将球一棍打向远方。违规不听者,该选手则取消比赛资格,本班该选手不算名额。(即该选手用时算,但不算人头)
2、在赶球途中,只要有任何一球滚出跑道(适当加宽),则须将球
捡回滚出处重新赶球。
3、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。
4、未能进入进球区的.要在赶入区重新进球。
5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。
六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人,分两组站队)
方法:参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,到达终点后,最后一个队员的屁股出终点线后,另一组再继续进行比赛。
规则:1、 小船从何处散开,必须在当地重新组好再开始。
2、 组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线,下一组才可以继续。
4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
六、后勤工作:
学校后勤准备并提供活动器材。(吴军提供所有比赛项目所需器材名称)
七、安全工作: 保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜(班主任强调安全事项)。
八、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三名,给予一定的物质奖励和精神鼓励。
备注:1、如果男女生不足数,则先满足性别人数要求,再不论性别凑足。
2、所有不遵守规则者,则其不算参赛人头,但所用时间要计算在内,而且其成绩也忽略。
3、比赛班级互相监督参赛人数。
3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练,争取玩得快乐,胜败无悔。 江津区龙吟小学。
体育活动方案7
一.活动主题
享受运动,快乐运动:“我运动,我快乐我健康”
二.活动宗旨
开展形式多样,轻松活泼的趣味竞赛体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。
三.活动时间:20xx年9月-20xx年11月
四.活动地点:操场
五.参加人员:1-6年级。
六.活动安排
(一)裁判:苗文昌、郭海龙、吴伟、刘强、奚向阳、李晶、冯艳丽、赵维明(计时、计数、看名次顺序)
(二)自愿者:每班自选。(三)活动内容:
一年级:袋鼠跳
(1)比赛形式:以班级为单位,共六支队伍。每班30人,十男十女。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可以开始,比赛以计时成绩决定胜负。
二年级:快乐司机运输忙。(男女各15人)
方法:第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍,从起点开始往前跑,跑至对面设置障碍物处,绕过障碍物沿原路返回起点,将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手,下一位选手继续游戏。
规则:
1.选手必须绕过障碍物。
2.乒乓球在哪里掉了,捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3.手只能端球拍,不可以护球或接触球体行走。
4.违规不听劝者不算人头,所用时间要算。
5.以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺
序计算名次。
三年级:硕果累累。(男女各15人)道具:大水桶6个、篮球24个、自愿者八名(将球回位)。(呼先先负责道具到位)
方法各班选两名接球手交换接球。在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线,拿起框内的篮球(排球)投向接球手,接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后,无论进与否都跑回起跑线,和下一位选手击掌后,下一名选手方可继续进行比赛。
规则:
1.接球手不许出圈,否则所接的球不算。
2.接球手必须用背篓接,否则不算。
3.两名接球手交替上场接球。
4.投球手不能踩投球区域线,否则进球不算。
5.以投进球的个数总计得出名次。
6.如进球个数相同,则根据完成时间先后定名次。四年级:海豚戏珠。(男女各15人)道具:障碍物8个、篮球12个、呼拉圈圈3个。自愿者6名(捡球、将球归位)(呼先先负责道具到位)
方法:比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跨过两个障碍物,到投球区后将塑料筐里的球抛起,用手打向1、5米远外的呼拉圈内(呼啦圈由自愿者执手),
打三次球后,无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍,与下一位队员击掌后,下一位队员方可继续进行比赛。
规则:
1.来回均必须跨越过障碍物,未成功则重新跨越。
2.球只能用手打如圈内,而且打入呼啦圈内才算成绩。
3.每人只能打三个球。
4.以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同,则根据完成时间先后来排名次。五年级:一箭双雕。(男女各15人)。道具:4个足球。(呼先先负责道具到位)
方法:在直线框跑道上进行。跑道一端为起点,另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将“球”赶到终点的指定进球区线,将球赶入指定区域,在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的'指定进球区线,将球赶入指定区域,同样,在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则:
1.只能用小棍拨动球向前进,不能将球一棍打向远方。违规不听者,该选手则取消比赛资格,本班该选手不算名额。(即该选手用时算,但不算人头)
2.在赶球途中,只要有任何一球滚出跑道(适当加宽),则须将球捡回滚出处重新赶球。
3.比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。
4.未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5.以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计
算名次。
六年级、齐心协力、乘风破浪(各班男女各15人,分两组站队)
方法:参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,到达终点后,最后一个队员的屁股出终点线后,另一组再继续进行比赛。
规则:
1.小船从何处散开,必须在当地重新组好再开始。
2.组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3.每组队员最后一个队员的屁股出终点线,下一组才可以继续。
4.以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
七.后勤工作
学校后勤准备并提供活动器材。(呼先先提供所有比赛项目所需器材名称)
八.安全工作
保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜(班主任强调安全事项)。
九.活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三名,并发奖状。
备注:
1.所有不遵守规则者,则其不算参赛人头,但所用时间要计算在内,而且其成绩也忽略。
2.比赛班级互相监督参赛人数。
3.请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训
练,争取玩得快乐,胜败无悔。 4.如果男女生不足数,则先满足性别人数要求,再不论性别凑足。
十.趣味体育竞赛组织安排通知(苗文昌负责)
(一)比赛内容:
1.一年级:袋鼠跳
(1)比赛时间:9月11日大课间
(2)地点:运动场草坪
(3)组织人:苗文昌吴伟李晶冯艳丽
2.二年级:快乐司机运输忙(男女各15人)
道具:乒乓拍五副、乒乓球5个、障碍物5个(设置在起点对面)。
(1)比赛时间:9月17日大课间
(2)地点:运动场跑道
(3)组织人:苗文昌吴伟李晶冯艳丽
3.三年级:硕果累累(男女各15人)
道具:桶6个、篮球24个。
(1)比赛时间:10月14日大课间
(2)地点:运动场跑道
(3)组织人:奚向阳郭海龙吴伟赵维明
4.四年级:海豚戏珠(男女各15人)
道具:障碍物8个、篮球12个、呼拉圈4个。
体育活动方案8
活动准备:
小白兔头饰每人一个狼头饰一个纸球每人一个独木桥障碍物
活动过程:
一、热身运动:兔兔乐(听音乐跳兔子舞)
二、游戏:大灰狼与小白兔
玩法:兔妈妈带小兔到草地上去玩,念儿歌:小白兔白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜爱吃菜,蹦蹦跳跳真可爱。这时狼(配班教师扮演)来了,小兔马上和兔妈妈一起跑回家躲起来。
三、游戏:遇到困难我不怕
兔妈妈(教师扮演)说:这里太危险了,我们到别处去玩吧。
玩法:兔妈妈带领宝宝来到小河前,与宝宝讨论我们怎样才能到对岸去呢?鼓励宝宝尝试探索跨过障碍和过独木桥的方法,然后再带领宝宝双脚并拢跳过障碍再走过独木桥来到目的地。最后发现纸球。
四、兔妈妈带领兔宝宝自由玩纸球,探索纸球的不同玩法。
如:踢球投球甩球等
五、兔妈妈带领宝宝学习双脚夹球跳
游戏:宝宝追妈妈玩法:将纸球夹在大腿内侧,双脚并拢向前跳。
六、游戏:狼来了
玩法:兔妈妈带宝宝在草地上玩球,发现大灰狼来了,兔子们都落荒而逃。
兔妈妈便告诉宝宝不要害怕,我们可以想办法打败大灰狼,当大灰狼再来的'时候,我们可以将球砸向大灰狼,打败大灰狼。
(此游戏可多玩几次,幼儿兴趣会很高)
七、放松运动:兔兔乐(听音乐跳着兔子舞)
体育活动方案9
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展,吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下,积极参加体育锻炼,切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。
一.活动目的
在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼,切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的'生活方式,使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二.活动时间
20xx年2月—7月
三、活动主体
我运动。我健康。我快乐
四、具体实施
系列活动一:校田径运动会
我校决定在4月中旬举行田径运动会和九年级体育中考模拟运动会。参与人数涉及全校师生,参赛项目分田赛、径赛两大类。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳远、跳高等项目。
此次校运会为全面迎接“中华人民共和国建国60周年”造势。为我校师生创造一个良好的体育运动锻炼氛围。
系列活动二:冬季长跑
活动时间:2月6日---4月30日
我们继续坚持上学期的长跑方案,学生每天长跑距离基数为1200米,在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日期间要求学生自觉坚持长跑,并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。
系列活动三:眼保健操比赛
5月份,我校将举行以班级为单位的眼保健操比赛,做为“全国亿万学生阳光体育活动”在我校的延续(),旨在倡导学生养成良好的用眼卫生和用眼习惯,减少近视人数和比例,使学生各方面体质标准达标。
系列活动四:跳绳比赛
本学期将举行的跳绳比赛又是一次全校师生广泛参与的学校体育单项比赛,比赛分单人绳和集体绳两大项。通过跳绳比赛继续督促学生多多参加体育运动和锻炼,加强我校良好的校园体育锻炼氛围和风气。
系列活动五:每天锻炼1小时
此活动已经被列为我校每个学生每天必须完成的作业,每个班级应进行扎实的布置和落实,全体学生必须自觉、保质保量的完成。从而使学生养成自觉长期参加体育锻炼的终身体育意识以及健康向上的生活方式。
本活动方案从即日起实施。
体育活动方案10
一、设计意图:
新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出:要让幼儿喜欢参加体育活动,动作协调、灵活,要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性和幼儿的团结合作意识。根据中班幼儿年龄特点和《纲要》要求,我设计了此次活动,并把活动目标定位于:
二、说活动目标:
1.幼儿能够积极愉快的参与活动,动脑筋想办法。
2.引导幼儿与同伴合作游戏,体会到合作的愉快。
3.能与同伴一起站在报纸上,保持身体的平衡。
三、说准备:
为调动幼儿对体育活动的兴趣,让他们喜欢参与。我做了如下准备:
1.报纸若干。
2.小海头饰每人一个。
3.一段适合表演海x的曲子,大海的轻音乐。
四、说活动重难点:
1、本活动重点就是幼儿能够积极愉快的参与活动,动脑筋想办法,能与同伴合作游戏,体会到合作的愉快。
2、难点就是能与同伴一起站在面积较小的报纸上,保持身体的平衡。
五、说教法
本次活动以游戏法为主,让幼儿在轻松愉快的音乐氛围中,头戴小海x头饰变成了一群可爱的小海x在沙滩上玩耍,到大海里做游戏等故事情节,带幼儿进入情境,采用了表演法、尝试法、提问法,逐步提高游戏难度来进行游戏活动。
六、说学法
整个活动以幼儿为主体,游戏过程从易到难,通过表演、游戏、体验等方式让幼儿把自己当成一只小海x融入到游戏活动中,使幼儿在玩中学,学中玩,活动活而有序。
七、教学过程
第一个环节:组织教学,幼儿头戴海x头饰变成一群可爱的小海x,激发幼儿活动兴趣。
第二个环节:导入活动,我用优美的语言创设海x沙滩游玩的情境。海x妈妈通过带小海x爬到沙滩上踩沙子、跳水坑、学小海鸥飞,和小朋友一起跳舞等,既锻炼了幼儿走、爬、跳等动作技能,又活动了身体,为下一环节作好铺垫。
第三个环节:热身游戏:我设计了“鲨鱼吃海x”这个游戏。老师来扮演鲨鱼,小海x听信号来找小伙伴手拉手,违犯游戏规则就被鲨鱼吃掉。此环节教师注意交待清楚游戏规则,通过这个游戏锻炼了幼儿的反应能力,并让幼儿感受到了朋友多力量大的作用。
第四个环节:“快乐岛”的`游戏,为使“鲨鱼吃海x”的游戏更丰富,具有挑战性。我又增加了难度,设计了“快乐岛”的游戏,首先将游戏规则变为听音乐信号玩游戏,音乐停时,表示鲨鱼来了,要快速躲到快乐岛上。这一环节既锻炼了幼儿的听力,更有利于幼儿集中精力进行游戏;
最后,“海水上潮了,把快乐岛逐渐淹没,报纸对折,越变越小,难度逐渐提高,将整个活动推向高潮。前两次对折后幼儿很容易就躲到快乐岛上,当第三次对折报纸后,快乐岛面积变得较小,如果直接进行游戏,有些幼儿可能一下想不出好办法,所以这一环节我在游戏开始前先让幼儿到小岛上来尝试体验一下,给幼儿充足的时间动脑筋想办法,并让幼儿展示自己的想法,师及时给予表扬鼓励。经过教师的启发引导、同伴的互相学习,幼儿想出了各种各样的办法,我觉得这一环节活动的难点得以突破。
第五个环节:放松活动。我带领幼儿在展开的快乐岛上两个幼儿背靠背,听着美妙的轻音乐安静下来,做放松运动,使整个活动较好地达到动静结合。
八、活动反思:
本次活动教学中,我始终以饱满的情绪带动孩子,尽力照顾到每一个孩子,努力做到师生互动、生生互动。通过游戏的形式把兴趣点自然而然地转移给了所有孩子,整个活动气氛高涨,活而有序,动静结合,目标达成,当然还存在一些不足之处,欢迎各位领导和老师多提宝贵意见,谢谢大家!
体育活动方案11
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐校园。特制定本方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的'现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。
二、组委会
组长:XX
副组长:XX
成员:XX
三、活动主题:
我阳光我运动我健康我快乐
四、活动要求:
人人有项目班班有团队学校有比赛
五。活动地点:
学校操场
六、活动保障
1、认真学习,转变观念,达成共识
以贯彻新课程理念为主旨,组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,深刻反思自己,了解学生发展之需,使广大教师深刻体会到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,在深化课程改革,全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念,确立合作、竞争、快乐、主动!
健康发展的体育工作观。
2、加强领导,保证时间,形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨,强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理,充分挖掘校内外各种体艺课程资源,不断丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。
3、全员参与,注重评价,强化激励
坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,突出活动的评价作用,对先进班级和个人予以适时激励,并将各种评价资料存档,作为学期考核评价的一项重要内容,纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。
七、阳光体育运动活动方案
第一阶段:准备阶段(9月1日----9月15日)
1、从学生兴趣爱好入手,让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排,朝运动目标进发。
2、每班集体任意构建几个运动团队。如:田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……
以体现人人有项目的决心。
第二阶段:启动阶段(9月xx----12月20日)
1、认真组织好每天大课间的活动;延长课间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。
2、安排和组织好课间操的体育活动内容
上午的大课间:
第一部分:广播操《雏鹰起飞》(时间10分钟);
第二部分:以班级为单位组织体育锻炼活动(时间20分钟);各班按照学校分的场地进行锻炼。
下午的大课间:
第一部分:校园集体舞,(时间10分钟);
第二部分:以班级为单位组织体育锻炼活动(时间20分钟);各班按照学校分的场地进行锻炼。
第三阶段:总结阶段(12月21----元月10日)
组织开展篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。
体现班班有团队愿望的达成和理想的实现
总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间表现出色的班级。同时,评比校“阳光少年”,进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。
体育活动方案12
活动时间:
活动对象:
小班段的全体幼儿
活动地点:
幼儿园后操场
活动准备:
自行车、奖状、运动员名单表
早操结束后请大班段的幼儿帮助搬椅子到后操场。
活动目的:
1、锻炼孩子的体格,促进骨骼和肌肉的发育。
2、以积极愉快的情绪参加集体活动,体验活动带来的乐趣。
活动过程:
1、运动员有序的坐在跑道两侧。
2、讲解比赛规则。小朋友到跑道的起点选一辆自行车,坐在自行车上听到老师说“预备骑”的口令时快速的`往前面,到跑道的终点的时候就马上转车骑回来。
3、提示幼儿要活动中要注意的几点安全事项。
4、教师示范骑自行车。
5、幼儿有序的进行骑自行车比赛。
6、小结、点评、发奖状。
7、有序的组织幼儿退场。
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体育活动方案13
庆祝铜陵市建市x周年暨第x届青铜文化博览会定于今年10月在铜陵隆重举行。安徽省第x届青少年体育舞蹈锦标赛将作为本次博览会的重要组成部分于期间在铜陵举办。
本次锦标赛规格高,参与和关注人数多,将有1000多名青少年报名参与,届时至少一名家长陪同,加上亲友团,比赛现场将达到空前的人气和热烈氛围。因此本赛事的商业价值可见一斑,必将成为有眼光的企业或单位争相支持的目标。
一、活动组织结构
1、主办单位:安徽省体育局安徽省教育厅。
2、承办单位:安徽省体育舞蹈运动协会。
铜陵市体育局:
铜陵市文联:
3、协办单位:x文化传播有限公司
4、冠名单位:赞助企业
5、媒体协办:安徽交通广播电台、安徽市场报。
6、推广单位:合肥银狐文化传播有限公司
7、媒体支持:安徽省交通广播电台、安徽市场报、铜陵电视台、铜陵当地报纸。
时间:x年10月5日-6日
地点:铜陵市第三中学体育馆
参赛人数:全省参赛选手1千左右
选手家长、亲友团、裁判等人员共数千人
比赛规模:比赛共2天、5场。
二、冠名费用:15万
三、回报条款:
1、邀请冠名企业代表现场观摩全程锦标赛。
2、冠名企业拥有安徽省体育舞蹈代表团合作伙伴称号,颁发证书并授予标牌。
3、比赛前和比赛期间,安徽交通电台每次播报本比赛时,主持人至少念2次“x”杯的名称。
4、比赛前和比赛期间各媒体报道本比赛时,均以“‘x杯’安徽第x届青少年舞蹈锦标赛”为标题。
5、邀请冠名企业领导参加安徽省第x届青少年体育舞蹈锦标赛开幕式、闭幕式,入座主席台,致辞并颁奖。
6、在比赛现场为企业发布广告板6块( 1M×2M),广告内容由冠名企业提供。
7、大赛前10天起,在本省主流报纸媒体上发布以企业冠名为标题的省青少年体育舞蹈锦标赛信息。
8、比赛期间涉及的用品优先使用冠名企业的产品,并作为大赛的指定用品大力宣传(此费用不计在赞助费用内)。
9、比赛秩序册中印有冠名企业的名称、标志及企业宣传图片等。
●比赛秩序册封面使用冠名企业宣传画。
●秩序册内提供1个版面,作为冠名企业宣传页。
10、每场比赛为冠名企业提供200张门票供企业自行支配。
11、比赛期间赛场外提供:大型彩虹门1个、升空气球(4只)。
12、比赛期间,现场主持人至少念2次“x”杯的'名称。
13、冠名企业可为获奖选手颁发印有企业名称(或产品名称)的奖杯。
14、参赛选手比赛号牌上要体现冠名企业的LOGO和企业名称。
15、领奖台背景版:领奖台背景版印有“x”杯的名称和冠名企业标识。
16、邀请企业作为安徽省体育舞蹈会员单位,为企业爱好体育舞蹈的员工,提供优惠培训服务。
●作为x年安徽省第__届青少年体育舞蹈锦标赛的冠名企业,将被邀请冠名企业成为安徽省体育舞蹈会员单位。
●作为安徽省体育舞蹈会员单位,冠名企业员工可在指定的安徽省体育舞蹈运动协会下属培训基地,享受优惠的培训服务。
体育活动方案14
活动目标
1.激发幼儿参与体育运动的兴趣,培养良好的运动习惯。
2.发展和提高幼儿的身体协调能力,增强身体素质,促进幼儿全面发展。
3.让幼儿感受与父母、同伴共同活动的乐趣,增进家园、亲子情感。
4.加强家园联系,增加教育透明度。
活动时间:
11月13日,下午3点准时开始
活动地点:
幼儿园塑胶场地
活动流程
1、亲亲爸妈欢迎你
幼儿以班为单位排好队后,《欢迎歌》响起,邀请家长入园站在幼儿右手边,排好队。
2、亲子健康跳——热身操《亲亲恰恰》
幼儿和家长面对面,跟着班级老师完成《亲亲恰恰》的.热身操。
3、亲子队形变变变——音乐《开车舞》
家长和幼儿随音乐一起围成一个大圆圈。家长在幼儿的右手边,大家一起手牵手。
4、亲子集体舞——《七月的火把节》
5、亲子游戏——大家分散,以班为单位进行游戏。
活动项目:
游戏:彩虹隧道
材料准备:单元筒12个、体能棒4根、双单元砖8个、体能环4个。
游戏方法:每4名幼儿为一组,各组幼儿听到口令后从起点开始,面钻过圆圈(单元筒与体能环连接)后,快速跨跳过跨栏(单元桶与体能棒连接),走过平衡木触摸攀岩墙后举手示意,完成游戏。
注意事项:教师要注意幼儿进行交接的时候不要发生推搡等情况。
游戏:平衡滑板上的果蔬大战
材料准备:平衡滑板4套,4果篮、蔬菜和水果(玩具)。
游戏方法:每组4名幼儿,家长与幼儿数量相同。活动开始后,选手在规定时间内游戏。家长拉着平衡滑板上的绳子,按照路线前进,幼儿坐在车上,一只手抓住绳子,另一只手收集路边的蔬菜或水果装入小篮子中。当遇到大树、草地、小动物等动植物时,家长拉着车绕过,引导幼儿爱护动植物。收集规定数量的水果,时间最短者为胜。
注意事项:游戏过程中注意不要发生碰撞的情况。
游戏:两人三足运鸡蛋
材料准备:弹力圈4个、体能蛋4个、绳子4根
游戏方法:每组选出4名幼儿,家长与幼儿数量相同。游戏开始后,每组选手系好绳子,孩子手持弹力圈并在圈上放置体能蛋,向前行进,注意在行进中蛋不能滚落、亲子之间绳子要系紧。先到达指定位置为胜。
注意事项:游戏过程中注意不要发生碰撞的情况。
注意事项:
1、亲子游戏根据场地进行2选1的方式。
2、请家长朋友听从指挥、照顾好自己的宝贝。
3、请着运动鞋参加活动。
体育活动方案15
教学目标:
1、 能用肢体语言来表现小弹簧的弹跳过程。
2、 与同伴之间,动作能协调。
教学准备:
1、 空场地。
2、 准备活动重点活动脚腕和膝关节。
教学过程:
一、小弹簧跳一跳。
1、 老师带领幼儿做准备活动重点活动脚腕和膝关节。
2、 老师带领幼儿学习小弹簧的弹跳。活动一下身体。
二、绕一绕,跳一跳。
1、 小弹簧是一圈一圈绕起来的,我们也来学一学吧。
2、 先在原地绕上几圈,在用用力向上跳。
三、按按按,跳跳跳。
1、 我们都已经绕成小弹簧,我来做按小弹簧的人,我一按你们就要跳起来。按的`轻跳的轻、按的重跳的高。
2、 幼儿两两结伴,你按我跳,我按你跳。
3、 根据幼儿的活动量反复练习。
4、 游戏结束后,老师带领幼儿做放松运动,特别是小腿部的肌肉。
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