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爱牙日主题活动方案(15篇)
为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编为大家整理的爱牙日主题活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱牙日主题活动方案1
活动背景：
1、通过爱牙日活动在周边小区和学校进行的推广，直接与消费者面对面进行亲情沟通与服务，做好服务性工作，让消费者信赖我们、认同我们，让他们知道有了口腔上的疾病直接去口腔诊所治疗。
2、目标群体分析：周边小区位于XX，周边小区居住人口总数大概为XXX人，经济能力多为XX阶层，需要有X所，符合本次活动的.主要针对群体统计人数为大概XXX人.
活动目的：本次活动应以最大化提高就诊率效应为主，培养潜在消费人群为辅。通过对周边小区宣传推广来巩固口腔诊所在附近市民心目中的地位，实现横向拉动。
爱牙日活动策划：
时间：活动前一周
地点：周边小区及学校
推广形式：
宣传人员深入周边，以DM宣传单或宣传手册为主，横幅、宣传板为辅，以及电话告知老顾客等作为活动前期推广的强力辅助手
活动内容：
◇给予老顾客寄发VIP优惠活动卡
◇形象宣传小手册(或DM宣传单)：“口腔护理与保健”知识
◇诊所优惠活动之“爱牙日优惠活动”(形式：DM宣传单)
◇专家义诊——赠送XXX份口腔健康体检卡，对于学生发送免费牙齿体检卡培养潜在消费群体
说明：凡来爱牙日来诊所的就诊的、除了享受优惠外，均为其提供一切咨询、检查、治疗服务，并免费为每一位建立健康档案、定期回访，在其怀孕期间来就珍者一律全免挂号费(专家、特诊科除外)同时赠送纪念品
现场布置：
1、活动现场悬挂活动主题横幅
2、制作活动背景墙、现场医疗咨询区布置
3、活动宣传展板布置(病历宣传样板、健康教育样板)
活动指导思路：
1、针对高、中、低端不同的消费者给以不同的诉求点，根据不同的诉求点来确定活动的主题。
2、高中低端立体攻势的原则，地面推广并辅以高空轰炸的形式在各周边进行系列活动。
爱牙日主题活动方案2
一、活动背景：
9月20日是第29个全国爱牙日，牙齿不仅仅能咀嚼食物、帮忙发音，并且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的.健康和美丽。所以我们将经过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的行为，促进儿童身心健康和谐地发展。
二、前期准备：
1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2、与保健教师事先商量，活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。
三、活动目标：
1、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。
2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。
四、活动时间：
20xx年9月19日星期x
活动班级：小一班小二班
五、活动方法和形式：
1、以猜谜的形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。
2、教师和幼儿一齐讨论了解牙齿的作用。
3、邀请保健教师教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。
4、教师引导幼儿学念儿歌，经过儿歌巩固正确的刷牙方法。
爱牙日主题活动方案3
一、活动背景：
9月20日是第xx个全国爱牙日，牙齿不仅仅能咀嚼食物、帮忙发音，并且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以我们将经过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的行为，促进儿童身心健康和谐地发展。
二、前期准备：
1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2、与保健教师事先商量，活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的'知识。
三、活动目标：
1、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。
2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。
四、活动时间：
20xx年9月19日星期四
五、活动班级：
小一班小二班
六、活动方法和形式：
1、以猜谜的形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。
2、教师和幼儿一齐讨论了解牙齿的作用。
3、邀请保健教师教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。
4、教师引导幼儿学念儿歌，经过儿歌巩固正确的刷牙方法。
爱牙日主题活动方案4
一、指导思想：
为了让老人掌握正确的刷牙方法，学会科学
保护牙齿的技能，以降低老人口腔疾病发病率，始终坚持以人为本，服务老人的思想态度。
二、活动主题：
关爱健康，关爱牙齿。
三、活动目的：
通过爱牙日宣传活动，提高老人对牙齿保健知识的更深了解，并掌握预防牙病的.相关知识和健康行为。
四、活动地点：
1号楼5楼活动室
五、活动时间：
20xx年9月20日上午9：00——11：00
六、活动内容：
爱牙日主题宣传、专家咨询活动
七、活动形式：
1、口腔健康教育宣传
2、口腔健康咨询
3、正确清洁口腔的方法
八、活动要求：
1、活动相关人员必须了解活动流程。
2、注意现场秩序安全。
3、后勤保障和流程沟通通畅。
爱牙日主题活动方案5
一、活动主题
维护口腔健康，提高生命质量。
二、宣传口号
(一)维护口腔健康，增进全身健康。
(二)爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
(三)拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
(四)口腔健康是人类礼貌的标志。
(五)口腔不健康，发音影响大。
(六)早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
(七)定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
(八)窝沟封闭保护牙齿。
三、主题信息
(一)坚持健康是提高生命质量的前提，口腔健康是全身健康的重要组成部分。
口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一。健康的口腔具有咀嚼、发音和坚持面部协调美观的作用。口腔疾病对健康和生命质量的影响体此刻以下几个方面：
1.口腔疾病对口腔健康的影响。
(1)口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。
(2)口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。
(3)牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响。
(4)不良口腔卫生状况和疾病能够造成口腔异味。
(5)口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。
(6)口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往能够继发其他口腔疾病。
2.口腔疾病对全身健康的影响。
(1)心脏疾病
口腔疾病的'致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。很多研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
(2)呼吸道疾病
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部包含细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。
(3)糖尿病
很多研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究证明，糖尿病患者常常并发不一样程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依靠型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
爱牙日主题活动方案6
一、设计意图：
9月20日爱牙日，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造家园共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。
二、活动目标：
1、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。
2、培养保护牙齿的良好卫生习惯，养成幼儿定期检查牙齿，远离口腔疾病。
4、鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
三、活动时间：
九月二十日
四、活动准备：
1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2、太空泥
3、牙刷的步骤图
五、人员安排：
讲解爱牙日课件，带领幼儿制作太空泥牙刷。
六、活动流程：
1、以猜谜的'形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。
师：小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。
师：小朋友们平日生活要怎样保护自己的牙齿啊
总结：在每天早晨和晚上睡觉前要刷牙，平日吃完东西要养成漱口的习惯，在刷完牙后不能在吃东西等。
2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。师：牙齿能干什么啊？（幼儿讨论）
总结：咀嚼食物，影响面部美观，辅助发音等。
3、交给幼儿制作牙刷，学习正确的刷牙方法。
师：我们保护牙齿最简单的方法是要养成刷牙的习惯，现在我们用老师准备好的太空泥跟老师学习一下捏简易牙刷。
总结：保护牙齿的方法
（1）牙刷的使用——用短毛牙刷，尽量不要用电动牙刷。由于细菌会在牙刷上滋生，所以建议牙刷要1个月换一次。
（2）牙膏的使用——使用儿童牙膏，不可以用美白牙膏，在刷牙过程中不能吞咽牙膏。
（3）刷牙的方法：①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。
②先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。③每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。
（4）漱口的方法——把水含在口中通力鼓动腮帮子（示范正确漱口方法）
（5）定期去医院检查。
4、教师讲解《小熊拔牙》的故事，通过故事巩固正确的刷牙方法。
七、活动结束：
鼓励幼儿将学会的保健知识交给家长，宣传保护牙齿保健知识。
爱牙日主题活动方案7
一、幼儿园活动主题：
“健康口腔，幸福家庭。”
副主题：“关爱自我，保护牙周。”，牙齿健康要自我做主。
二、幼儿园活动时间：
20xx年9月17日——20xx年9月20日
三、幼儿园活动地点：
岱下明珠365幼儿园
四、幼儿园活动目的：
1、9月20日将是我国第xx个全国"爱牙日"，幼儿园活动主题为"健康口腔，幸福家庭"。旨在发挥家庭的`优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和本事。
2、班级教师根据幼儿年龄特点，在幼儿牙齿的构成，牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。
五、幼儿园活动准备：
1、条幅
主题：9、20全国爱牙日主题幼儿园活动
2、爱护牙齿宣传版面：大厅、宣传栏
3、幼儿牙齿健康检查表
六、幼儿园活动流程：
1、9月17日——园内创设爱牙日幼儿园活动环境
负责人：宣传栏（乔明英、齐秀锦）———、宣传版面（贾桂枝、孟娇、王玉、张玲玲）、小眼睛看世界（各班教师）
2、9月19日7：30——9：00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台，
负责人：贺桂云（拍照）助手：徐珊珊（护士服）
3、9：00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。拍照：宋文超
4、9月19日爱牙日班级教育幼儿园活动
（1）、大班：“拥有健康口腔，笑容和谐美丽“主题绘画
（2）、中班：结合绘本《牙医怕怕，鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性，并做调查表，丰富幼儿认知。
（3）、小班：一齐做《刷牙》律动
5、9月19日午时离园时将《牙齿健康检查表》带回家，将情景反馈给家长。（各班班主任）
七、幼儿园活动收尾
由各级部长协调本级部教师对展板进行收尾工作，将作品进行展示。
爱牙日主题活动方案8
20xx年9月20日是我国第32个全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和本事，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的.关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。
一、活动主题
宣传主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。
二、活动时间
20xx年9月18日
三、宣传口号
1、维护口腔健康，增进全身健康。
2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
4、口腔健康是人类礼貌的标志。
5、口腔不健康，发音影响大。
6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
四、活动地点
同德村村部
五、活动形式
1、爱牙日活动期间，在同德村村部门前张贴宣传画、横幅、宣传展板营造良好的宣传氛围。
2、在同德村村部适当的位置设立口腔健康咨询点，发放口腔健康宣传资料。
3、在村部会议室举行讲座以宣传健康教育知识为主，发放宣传单为辅。
4、并免费进行口腔检查、抢答并发放小礼品及干预工具。
爱牙日主题活动方案9
一、活动背景：
9月20日是今年第xx届全国爱牙日，目前我国学龄前儿童及小学生的龋齿患病率已出现下降趋势，然而中老年人龋齿患病水平呈上升趋势，有97%以上的龋齿没有得到及时的治疗。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症，严重危害全身健康。
因此，国家卫生部决定将今年爱牙日的主题确定为关注中老年人口腔健康。口号为健康的牙齿是幸福晚年的保证我们小三班开展和爷爷一起保护牙齿活动，为此我们邀请到了医院的牙科医生来上课，并且为爷爷奶奶检查牙齿，特此邀请爷爷奶奶来参加。
二、前期准备：
1 、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2 、与医院的牙科医生联系，确定教学内容。
三、活动目标：
1 、了解牙齿的`作用，并初步掌握正确的刷牙方法。培养保护牙齿的良好卫生习惯。
2 、使年纪大的爷爷奶奶了解老年人牙齿的一些疾病和注意事项。
四、活动时间：
20xx年9月19日星期五下午3点
五、活动班级：
小三班
六、活动方法和形式：
1 、以帮爷爷奶奶检查牙齿开始，引出健康的牙齿的作用。
2 、牙科医生和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。
3 、牙科医生教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。
爱牙日主题活动方案10
一、活动主题：口腔健康 全身健康。
二、活动时间：9月20日
三、活动对象：1-6年级学生
四、活动内容：
1.""健康每一天，从爱牙开始"活动，参与活动的1-6年级各班主任老师利用班会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传视频，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。
2.""健康每一天，从爱牙开始"国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的`口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
3. "健康每一天，从爱牙开始"手抄小报创作活动。号召同学们以关注口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。
4.""健康每一天，从爱牙开始"黑板报评比活动，内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。
5.面向全体学生进行一次口腔自我检查。
五、活动要求：
1. 希望参与活动的各班级认真组织落实，让学生在活动受到教育，增长知识，得到锻炼。
2. 3-----5年级每班挑选四张手抄报，各班出一期关于口腔健康的墙报。(推荐：全国爱牙日手抄报图文资料)
3.认真收看爱牙健齿活动动画片.
爱牙日主题活动方案11
一、爱牙日目的：
1、9月20日是国际“爱牙日”，活动主题为“健康口腔,幸福家庭”。旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、班级老师根据幼儿年龄特点，在幼儿牙齿的构成，牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。
二、爱牙日的时间：
20xx年9月20日
三、爱牙日组织形式：
1、保健老师通过网站、橱窗、大屏幕向家长宣传“爱牙日”。
2、各班级根据本班幼儿年龄特点，对幼儿进行“爱牙日”的`教育活动。(有详细的活动教案)
3、大班：“拥有健康口腔，笑容和谐美丽”主题绘画(后期展示)
4、保健老师向家长发放宣传手册。(下午离园时)
四、爱牙日的准备：
1、“爱牙日”PPT
2、其它：如：班级老师活动教案、宣传手册
五、爱牙日内容与程序：
1、各班级老师进行关于“爱牙日的教育活动”。
2、下午部分大班幼儿进行大班：“拥有健康口腔，笑容和谐美丽”主题绘画
六、各类人员的分工及具体安排：
1、保键老师负责向家长宣传
2、各班老师负责“爱牙日”教育活动
3、各班活动照片、活动内容整理
4、各班内容汇总
七、总结、整理归档
爱牙日方案——各班级活动方案及照片——总结
爱牙日主题活动方案12
各中小学、职业学校、幼儿园：
20xx年9月20日是第xx个全国爱牙日，今年活动日主题是“口腔健康全身健康”。各单位要结合主题，积极开展宣传活动。现将活动安排如下：
一、活动时间：
20xx年9月20日-27日
二、活动内容
爱牙日活动期间，各单位根据20xx年全国“爱牙日”活动主题信息并结合实际需要，通过展板、黑板报、宣传栏、手抄报，主题班会、校会、红领巾广播、国旗下讲话、致家长一封信以及专题讲座等形式大力开展专题活动广泛宣传口腔健康科学知识和方法，提高口腔健康科学素养和自我口腔保健的能力。
三、活动要求
在做好宣传工作的同时，各单位要结合学生健康体检结果，督促患有龋齿和牙周疾病的学生尽快到医院做进一步治疗，积极宣传窝沟封闭预防龋齿的作用，争取家长在预防与治疗口腔疾病中的支持与配合。
各单位开展宣教活动的`同时，做好活动记录（附2）的留存，并于9月0日前，将活动记录报至大兴区中小学卫生保健所（龙河路）二层学卫科。
xx区中小卫生保健所
二〇xx年九月二十日
爱牙日主题活动方案13
一、活动主题：
健康口腔从齿开始
二、活动目的：
口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。据调查，我国人民群众，尤其是学生群体的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。希望通过这次爱牙日活动，广泛动员大学生的力量，进一步强化大学生群体对口腔问题的关注，在大学生群体中进行牙病预治知识的普及，增强大学生的'口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而为全民族口腔健康水平的提高做贡献。
三、活动时间：
xx—x—xx
四、活动地点：
杭师二期
五、活动对象：
杭州师范大学全体同学
六、主办单位：
杭州师范大学青春健康志愿者协会
七、活动准备：
（1）办公室要先统计好活动当天没课的人数
（2）负责一牙日照片及漫画征集的宣传单（设奖项），另外还有宣传海报，做好后，大家帮忙在各寝室楼贴宣传单
（3）联部负责海报张贴、活动场地的使用申请，另外要借好帐篷等活动用品
（4）联部尽量拉到日用品公司的赞助，为活动提供牙膏、牙刷、线等小礼品
（5）正式活动之前要把交上来的照片和漫画等作品进行评比
（6）公室提前准备好丝带、夹照片的小夹子
（7）传部还要准备正式活动时现场用的宣传小海报
（8）取大学生爱牙的注意点等爱牙小贴士，用A4纸打印200份
（9）爱牙日及爱牙的相关知识并打印两份，准备相关知识竞答
（10）爱牙日的书签100张
八、活动安排：
（1）协会中有空的人先把活动要用的帐篷等摆好
（2）把照片等作品夹到绑好的彩带上进行展示
（3）11点半左右开始向路过的同学发放爱牙贴士并做宣传
（4）开始知识竞答，每人可现场抽三道题目，答对三题、答对五题就可获得相应的礼品，参与的得到活动小书签
（5）结束时间可视情况而定
九、经费预算：
大小海报宣传单17张贴士20元小书签夹子（具体看赞助）
爱牙日主题活动方案14
今年9月20日是第28个国际爱牙日，结合今年爱牙日的主题“一口好牙，一生唯美”，准备多种形式的活动，让孩子从此刻开始树立口腔保健的`正确意识，养成口腔清洁的好习惯，争做“无龋好儿童”。
具体活动参考方案如下：
一、活动目标
1.幼儿了解自我的牙齿并明白换牙、防止蛀牙的基本知识。
2.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。
二、活动准备
1.教师带领孩子们布置爱牙日主题环境，让幼儿了解爱牙日的来历。
2.请家长接送孩子时和孩子一齐经过看展板了解爱牙日的相关信息。
3.幼儿明白故事《小熊拔牙》和《没有牙齿的大老虎》。
三、活动程序
1、健康活动《牙齿上的小洞洞》
2、了解世界爱牙日的由来和主题
3、综合活动《教小班的弟弟妹妹刷牙》
4、美术活动《让我们的笑容更灿烂》
四、做好展板。
爱牙日主题活动方案15
1.活动背景：
9月20日是第29个全国爱牙日。牙齿不仅可以咀嚼食物和帮助发音，而且对脸部的美丽也有很大的影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，正常的牙弓形状和咬合关系会使人的脸、嘴唇和脸颊显得丰满。当人们谈笑风生时，洁白整洁的牙齿可以显示人们的健康和美丽。因此，通过本次活动，我们将开展#39儿童理论与实践相结合的健康教育活动，让我们幼儿园的孩子更深刻地认识到口腔健康和牙齿保护的重要性，增强口腔健康的观念和口腔健康的`自我意识，从小建立口腔健康行为，促进儿童身心健康和谐发展。
2.初步准备：
1。儿童对牙齿的相关知识有初步了解。
2.事先与保健老师讨论，让她在活动期间告诉孩子们牙齿的情况。
3.活动目标：
1。了解牙齿的作用，初步掌握正确的刷牙方法。
2.养成良好的卫生习惯以保护牙齿。
4.活动时间：
20xx年9月19日
流动班：一班、二班
5.活动方式及形式：
1.以猜测的形式引出主题。请告诉孩子们有关牙齿卫生的知识。
2.老师和孩子们讨论并理解牙齿的作用。
3.邀请保健老师教孩子如何保护牙齿，学习正确的刷牙方法。
4.教师引导孩子学习童谣，并通过童谣巩固正确的刷牙方法。