有关社区活动方案范文锦集7篇
为了确保工作或事情有序地进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的社区活动方案7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
社区活动方案 篇1
活动时间：
20xx年6月7日9：00--11：30
活动主题：
蓝天跳蚤市场
活动地点：
奥林清华社区(奥林清华西区)，鲈乡南路1417 号
活动目的：
引导公众减少生活垃圾排放，理性消费，实现剩余物品的二次价值
活动内容：
1、 布置展板、宣传册发放
布置展板：易拉宝准备二个，一个印上协会历来的活动，一个印上协会公约
宣传册发放：将以前环保局及城管给的宣传册用来发放
2、现场旧衣服改造成环保袋的制作
由协会人员准备环保袋制作材料，包括：剪刀、别针、旧T恤
3、活动现场环保答问
针对一些热心市民对环保问题的看法进行答问
4、跳蚤市场
活动场所布置：
1、 活动展示区：东风
2、 现场制作及答问区：梅、大魔兔
3、 环保产品展示区：子亚
4、 宣传材料发放区：彪哥
5、 跳蚤市场区：悦来悦好
志愿者自发自觉的将家里的过剩物品带于活动现场进行物物交换，或者交易。
注：
1、 志愿者们各就各位，维护好自己的领地
2、 面带微笑、礼貌用语、不要与群众起争执
3、 如需搭车请于6月7日上午8：30至公益园集合
4、 带上家里的剩余物品来协会进行交换
社区活动方案 篇2
一、活动主题：登山赏菊，敬老爱老
二、活动时间：重阳节当日
三、活动地点：公园
四、活动内容：
1、徒步登上山、赏菊怡情看美景、相约古渡吟诗作画。
2、欢度重阳看大戏、摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。
以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3、表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。
五、参加人员：
社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者(参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)。
六、具体活动：
1、登高：一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖。
2、表彰：有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3、看大戏：由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
社区活动方案 篇3
为了全面加强和改进农村未成年人思想道德建设工作，有力促进农村未成年人的全面发展和健康成长，进一步提高农村未成年人的整体素质，我们将充分发挥吴家镇“社区少年宫”的功能，为孩子们开展丰富的暑期活动，让更多的农村未成年人能共享校内外优秀教育资源和成果，培养兴趣特长，开阔视野、增长见识，提高艺术素养，缩小城乡教育差距。为确保暑期活动顺利开展，特制订此实施方案。
一、成立绵州中路社区少年宫活动领导小组：
组长：罗斌
常务副组长：陈科
副组长：崔俊魏桂华邹玉国
成员：漆涛吴雪梅罗国祥张海菊
工作职责：
1、组长岗位职责
负责组织人员制定绵州中路社区少年宫暑期活动小组工作计划，并组织实施，经常检查了解、分析、研究培训和阵地活动情况，做好平衡协调和统筹工作，注意总结经验，落实改进措施。主动与全国各地少年宫联系，学习省内外兄弟单位办宫经验，用以指导本宫工作；贯彻艰苦创业、勤俭节约的原则，认真管理、合理安排和使用少年宫经费。
2、常务副组长职责：协助组长开展工作，具体组织绵州中路社区少年宫暑期活动的全面开展。
3、副组长崔俊工作职责：协助组长处理有关工作。参与政务，管理内务，协调本宫各方面工作。负责起草计划；做好总结和大型活动的资料整理工作，做好宣传、接待工作。
副组长魏桂华工作职责：及时了解掌握宫内外的情况，为宫领导提供信息，协助领导决策，当好领导与群众、领导与部门之间的桥梁和纽带；检查宫内各项规章制度的执行情况等。
副组长邹玉国工作职责：协助组长制定实施工作计划，做好工作总结；有计划地组织全宫辅导员的政治学习和业务学习；有计划地组织教研活动，不断提高教师的业务水平；深入活动小组，掌握活动情况，发现问题，解决问题，确保一流的活动质量；安排活动表，检查教师和学生的出勤。检查教师的备、教、改、辅情况，督促教师严格按计划完成活动任务。
张海菊工作职责：
协助组长统一管理和合理使用经费，贯彻勤俭节约的原则，正确地编制预决算，及时向组长提出使用经费的建议和意见；做好教学和全宫性活动的物资采购、后勤服务工作，为保证全宫各项工作和活动的顺利开展创造物质条件；努力改善办宫条件和宫容宫貌，统筹规划全宫室内外场地的使用和基本建设工作。充分合理地利用现有设备和器材，定期检查、保养和维修，防止意外事故的发生；组织宫内财产和教具的清查和登记工作，做到帐物相符，杜绝漏洞。建立购置、领用、调拨、借用、保管、修理、报销、赔偿等制度。
吴雪梅工作职责：负责少年宫与家长、学生的联系工作，拟定少年宫各项制度，搞好安全保卫，室内外环境卫生和绿化美化工作。
漆涛工作职责：负责宣传工作。
罗国祥工作职责：负责文化建设。
辅导员（含志愿者辅导员）职责
1、按照少年宫的安排有组织、有计划地开展活动，制定本小组培训计划和活动内容，上满所规定活动次数，完成教学任务。
2、认真备课、讲课、合理制定教学进度，在教学实践中，注重基础知识和基本技能的传授，充分调动学生的活动积极性和主观能动性，认真开展教研活动，不断提高活动质量。
3、注重思想品德和行为规范教育，做到传艺育人，使学生身心都能健康成长。
4、遵守少年宫纪律，讲究职业道德和师容教态，负责管理好教室卫生及学生的课间安全，建造良好整洁的教学环境，管理好所分管的教学设备、
社区活动方案 篇4
学期末，学校向全校1000余名学生及其家长发放了“学生暑期生活调查问卷”，发现：我校学生家长多为企业双职工，暑期学生的管理是个空白。针对这一现状，如何实现学生的自我管理，积极推进和谐社会的建设呢？为此，学校充分挖掘社会资源，利用社区的场所和对象，开展了暑期队旗飘扬进社区活动。
活动重点
一队旗：每个活动小队都自编了自己小队的名称，设计了自己的队旗。“希望小队”“梦想小队”……一个个小队的名称和队旗承载了学生们的梦想。
二贴近：贴近社会和贴近大自然。贴近社会是让学生们在社会中确定服务岗位，开展“讲卫生，当好公共卫生的小卫士；讲规范，当好社区文化环境的小老师；讲奉献，当好社会服务的小公仆；讲绿化，当好社区绿地的小园丁；讲礼貌，当好文明礼貌的宣传员”活动，让学生们在实践中进行锻炼。贴近大自然是引导学生在大自然中体验，开展以“体验之旅”为主题的活动，通过认识植物、开展环境调查等活动，增强学生的社会责任感和环保意识。
三走进：感恩进社区，环保进社区，书香进社区。学校将充分利用社区的场所和对象，开展各种专题服务活动，像走进社区清理垃圾、送环保袋给社区居民，使学生们获得直接的社会生活体验；向孤寡老人、残疾人献爱心，帮助他们做一些力所能及的事，从中学会关心弱者；组织孩子与社区的离退休老人们结对子，开展手拉手、心连心活动，让孩子在活动中体验将自己的爱奉献给他人、社会的快乐。
活动安排
启动阶段（7月上旬）
一、组建社区假日中队，形成假日教育网络。以辖区内各生活小区为参与对象，根据学生兴趣
及年龄特点组建各种活动小组，完善组织机构，明确活动要求，活跃、规范学生的假日生活。
二、落实教育内容，明确目标要求。各小组建立书包图书室，假日期间组织读书、读报，撰写读书笔记；开展温暖进社区活动，宣传党的政策，维护小区的安全与稳定。
三、加强组织管理，规范教育责任。聘请校内外热心于社区教育的、有专长的家长及离退休老人组成校外活动辅导队伍，拟定活动计划，明确活动内容，追求活动效果，力求产生良好的社会效应。
活动阶段（7月中旬～8月）
一、环境教育：了解身边社区教育资源。老师引领学生走进社区，获取社区资源。师生通过调查，对所在的社区环境、社区规模及社区内都有些什么场所有所了解，再针对学生提出的问题，每个假日活动小组确定一个调查研究主题，以小组为单位写出调查报告。老师也可事先确定一些主题，由社区小组的学生们自主选择完成。选择主题可包括：社区噪音调查，社区白色污染调查，社区养犬调查，等等。
二、本土教育：体验身边社区教育资源。足球博物馆距离我校仅有几百米的距离，为此，我校与足球博物馆积极联系，组织学生利用暑期时间到足球博物馆参观，感受蹴鞠文化，领略足球魅力。同时，在校外活动辅导员的指导下，每个活动小组的同学完成暑期拓展作业：制作有关蹴鞠的一份手抄报，可采用绘画、剪纸等多种形式。
三、社区教育：开发社区教育资源。学校与本地的关心下一代工作委员会积极联系，争取到由他们为学生们提供周末读书场所和图书。该读书场所每周末对学生开放，他们可在此读书、看报，从而在社区这个大课堂上自由地汲取书籍的营养。在暑期两个月的'时间里，离退休老人们将与学生们共读《假小子戴安》《漂亮老师与坏小子》《彼得·潘》等书籍，并撰写读书随笔，交流读书体会。
拓展阶段（8月底）
一、活动采用社区辅导员评价、家长评价、学生自评和互评相结合的模式，对每位参与学生进行评价。
二、假日结束召开成果展示会，成果展示
内容包括手抄报、诗歌画、剪报、书签等，并评选出社区读书活动的优秀辅导者和学生。
活动原则
充分发挥学生的主体性原则。在活动中，充分调动他们体验服务社会的积极性，让他们自觉地“我要做”，而不是“要我做”。活动中，在老师的帮助和引导下，队员们自己设计、选择、创新和应用活动方法，在具有中队特色的主题下，充分发挥他们的主动性和积极性。
充分体现活动的可行性原则。在现有的物质条件下，因地制宜地开展适合学生的社会实践活动，开展符合学生身心健康发展规律、具有少年儿童情趣和时代气息的实践活动
社区活动方案 篇5
各村、社区：
为迎接中国第x届国际动漫节的召开，欢庆“五一”国际劳动节，提高广大干部群众的环境卫生意识，进一步推进街道实施“最清洁城乡”工程，根据xx市“第四次百万市民清洁大行动”统一部署，经研究，决定在全街道组织开展以“迎动漫、庆五一”为主题的清洁城乡大行动。现就有关事项通知如下：
一、 活动时间
本月“公民义务劳动日”提前到4月25日上午。
二、 参与单位
各村、社区，所属企事业单位。
三、 主要内容
1、清理积存垃圾。对积存的生活垃圾和建筑垃圾进行清理，重点是城郊结合部、背街小巷、建筑工地、各类道路两侧、河池沟渠旁（内）积存的垃圾。
2、清理堆积杂物。对堆放在公共空地、房前屋后、公共走廊、楼（屋）顶平台等处的各类杂物进行清理。
3、清理绿化带。对绿化带内存在的垃圾以及已死树木、干枯树枝和危及供电、通讯线路及行人安全的危树危枝进行清理、补种。
4、清理乱贴乱挂。对各类建筑物内外、停车站牌、电线杆上乱写乱画、乱贴乱挂、破旧污损的各类广告、标牌进行清理。
四、 工作要求
1、加强组织领导。各村、社区要落实具体负责这次大行动的领导和其他工作班子人员，围绕“迎动漫、庆五一”这个主题，认真开展环境卫生问题排查，制定本村、社区的行动方案，广泛发动干部、党团员、村（居）民代表积极参加清洁大行动，抓好影响城乡环境面貌重点、难点问题的整治。同时要广泛发动辖区内各单位开展本单位的清洁大行动。领导参加的清洁行动由街道清洁办组织（具体方案另发）。
2、加强监督检查。街道清洁办负责这次清洁大行动的牵头实施工作，并负责对各村、社区组织开展清洁城乡大行动的情况进行监督检查。
3、加强长效管理。各村、社区要以这次“迎动漫庆五一，清洁城乡大行动”为契机，及时分析在实施“最清洁城乡”工程过程中存在的问题，总结经验，进一步完善环境卫生长效管理措施，切实巩固工作成果。要及时做好开展清洁大行动的项目、内容、效果和参加人员的统计工作，以村、社区为单位，于4月25日下午4时前将活动开展情况以统计表形式报送街道清洁办。
社区活动方案 篇6
为进一步贯彻《全民健身计划纲要》，切实落实原国家体委、教
委、民政部、建设部、文化部《关于加强城市社区体育工作的意见》，根据中央文明办等7家单位《关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知》精神，达到满足社区居民及企事业单位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。
一、背景分析
绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积8.7平方公里，共计
1129户，总人口3456人，其中常住人口2132人，流动人口1324人。社区内有居委会7个，驻有教育学校，机关，企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处，健身器材27件，分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有：运动场一个，篮球场六个，乒乓球场一个。
目前绿源社区体育发展现状是老年人健身设施缺，中年人运动时
间缺，年轻人和小孩健身热情缺，社区体育活动经费少。同时社区内机关企事业单位与社区沟通较少，未能充分调动单位资源和积极性。
经调查社区居民普遍对健身充满极大热情，其中老年人反响最为
强烈。受到物质条件和其他因素制约，社区虽成立多个健身活动队，
但都是自我管理，社区拨出的经费较少，活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力，出现家庭不和、邻里不和等情况，生活处在亚健康状态，需要运动健身来调节，以保障自身和社会和谐稳定。
二、活动目标
以健身娱乐为目的，让社区内居民广泛参与健身运动，加强社区内单位沟通和友谊，树立起带头模范作用，以推动社区体育运动全面开展。
三、活动主题宣传口号
“每天锻炼一小时 幸福生活一辈子”
四、活动宣传
1、与社区内各企事业单位进行交流沟通，听取建议要求，协商人员和时间，争取得到各单位的支持。
2、利用各单位及各小区内的宣传板进行宣传，发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣传，同时也号召广大社区公民观看本次趣味运动会。
3、动员社区党员参与活动设计和宣传，集思广益，博纳众长，发挥党支部先锋带头作用。
4、自制宣传单，社区工作人员下社区宣传。注重了解社区内各年龄段，各职业类型的人员思想动态和健身需求，为今后开展体育建设打下基础。
五、活动时间：
本次趣味运动会活动时间初步拟定为：20xx年2月18日（星期
六）上午10:00——12:00
六、经费预算
本着节约、低碳的原则，经费自筹。
宣传费用：1、横幅*2——60元
2、手写海报*10——30元
活动费用：1、奖状*3——30元
2、奖品（记事本+签字笔）*30——300元
总计：420元
七、活动筹备步骤
1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社
区活动组织领导小组，由社区党支部书记任真担任组长。
2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与
各单位沟通协商。
3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。
4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：（1）活动场地使用
华山中学体育场。（2）活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。（3）每个单位每个项目都必须有参赛人员参加，规则自定。（4）比赛裁判邀请社区内已退休的体育教师担任或学校体育
教师。（5）社区负责组织安排人员布置场地，提供座椅及必要设施。
（6）此次经费由社区承担。
5、将会议结果报街道办事处审批。
6、正式开始运动会准备工作，督促各单位组织实施，联系活动宣传品及奖品等事项准备。给各单位下发活动实施方案。
7、活动前两天召开社区会议，动员社区所有工作人员到运动会场布置场地。
8、2月18日运动会正式开始
9、活动结束后，组织社区人员清理场地。
10、2月20日，总结此次活动经验，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。
库尔勒市绿源社区
20xx年2月8日
社区活动方案 篇7
为了强化本社区中小学生的护眼意识，提高学生自我保护视力的习惯和能力，营造学生爱眼护眼的良好氛围。由社区卫生服务中心组织，开展本次有关预防青少年近视的健康教育活动。
1、活动时间：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)
2、活动地点：青云公园广场
3、主持参与者：社区卫生服务站医务人员 社区居民(携带小孩)
4、教育内容： 如何有效减低青少年近视
5、活动方式：讲座和知识竞赛
6、咨询方式：从化市青云社区卫生服务中心 社区护士李晓敏 联系电话：87932331
(一)、讲座内容(主讲人：卫生服务站主任)
在日常生活中，我们可以看到，随着电视机、游戏机、电脑逐渐进入家庭，许多学生不懂克制自己，经常迷恋于此，尤其是在放寒暑假及节假日的时候，对于经过紧张学习的学生来说，松了口气，就以为无拘无束地看电视、玩电脑、躺在床上舒舒服服地看几本自己喜欢的书，甚至有的学生经常无限制地使用电脑，看电视、玩电脑通宵达旦，虽然精神上得到放松，但眼睛可一直没放松。长期满负荷运转，不近视才怪呢!有的学生看起小说来，就不肯放手，想一口气把它看完。走路看，吃饭也看，乘车看，躺在床上也看。有些家长还以为以上种种状况是好事，不少家长觉得孩子念书已很辛苦，写完作业应该放松放松，因此对于上网或看电视很少加以约束，怎成想给孩子带来了近视眼的严重后果，的确有些始料不及。现在许多学生一点也不注意用眼卫生，课业负担过重，青少年学生为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息做作业也往往不注意书本与眼睛的距离，不注意坐的姿势、头的姿势，又不注意适当的休息，，这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，没有放松休息的时候，，眼睛过度疲劳，如此刻薄地对待自己的眼睛，怎会不近视呢?近些年来，由于学习负担重、有些学生不太注意用眼卫生等原因，患近视眼的中小学生越来越多，并呈现出低龄化的趋势，部分十来岁甚至几岁的小孩就成了“戴镜一族”，中小学生近视大军逐年扩大。据调查统计，本社区内二年级二个班100名学生当中，发现又有18名孩子戴上眼镜，加上原有15名学生在上学期开学时戴上眼镜，共计33人佩戴眼镜。社区护士对学生家长进行问卷调查，调查中，发现假期中有85%孩子在家中每天看电视连续持续的时间在4小时以上。怎样才能改善中小学生的视力呢?答案大家都知道——用眼要卫生，那么怎样培养学生良好用眼卫生习惯呢?笔者认为首先要让学生认识到近视眼的成因，然后知道如何预防，如何养成习惯。
一、患近视的原因
1、眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛
看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。
2、小区为高层建筑区，50%家庭高级装修，室内光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。
3、看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。
3、缺乏其他活动。
4、家长因各种原因无暇关心孩子眼睛不适。
5、电视台假期中每天都在播放电视连续剧《还珠格格》、《武林外传》。
6、30%学生存在挑食。
二、如何预防近视眼
1、保持正确的读写姿势
1)、 读书写字时身体要坐正，保持眼睛和书本距离为一尺左右，胸前与桌子距离一拳
距离，握笔手指与笔尖一寸左右。
2)、 写字时执笔角度要合适，写字时笔杆与纸面角度40—50度之间。
3)、 不歪头或者躺着看书，不走路看书，不再晃动的车船上看书。
2、选择良好的用眼视觉环境
1)、书写字视觉环境
读书写字时要有充足的光线，光线应该从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下
读写;尽量不要用笔芯太细的笔书写，作业纸要清洁，书写字体不要太小;选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
2)、看电视的视觉环境
看电视时，人与电视距离保持三米以上; 电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低; 电视的亮度要合适，不要过亮和过暗。
3)、操作电脑视觉环境
电脑屏幕要背光、避免反光现象;电脑操作台应该低于一般课桌高度，座椅高低可
调; 电脑屏幕和眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线的10—20度;脑操作间的光线不应太强太弱。
3、养成良好的用眼卫生习惯
1)、 连续近距离用眼时间不能太长，应该控制在40—50分钟。课间休息要注意放松
眼睛，应到室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2)、 看电视或者操作电脑时间不能太长，一般连续不超过40—50分钟。
3)、 不玩或者少玩游戏机。
4)、坚持做眼保健操。 每天上下午要各做一次眼保健操。 做眼保健操应注意双手干净，做到学位准确、手法正确、力度适中。
5)、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息;不挑食、不偏食、均衡饮食，保证营养全面;多食蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等);多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，使眼睫状肌得到放松。
6)、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期要定期检查视力，如出现视力下降时，要
尽快到医院眼科作进一步检查。
(二)、“爱护眼睛——从我做起”知识竞赛抢答题
一、判断题：
1. 铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。(×)
2. 得了近视就应立即配眼镜。(×)
3. 在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。( √ )
4. 沙眼一般不会传染。( × )
5. 少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。( × )
6. 做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。( √ )
7. 看电视时室内要亮一盏小灯。( √ )
8. 培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。( √ )
9. 假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。( √ )
10. 阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。( × )
11. 预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。( √ )
12. 留长指甲也会有利于沙眼的传染。( √ )
13. 风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。( × )
14. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。( √ )
15. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。( √ )
二、选择题：
1、世界爱眼日是每年的( B )。
A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日
2、近视的症状为( B )。
A、远视力正常，近视力减退 B、远视力减退，近视力正常
C、近视力远视力均减退
3、黑板距第一排学生距离应达( A )。
A、2米 B、3米 C、1米
4、连续看电视最好不要超过( A )。
A、1小时 B、2小时 C、3小时
5、下列哪种颜色可以抗眼疲劳( B )。
A、白色 B、绿色 C、红色
6、为预防近视，下列措施中( C )项是错误的。
A、不要在光线太暗或直射阳光下看书
B、不要在走路乘车时看书
C、连续长时间看书
7、以下哪种做法不会引起近视?( C )
A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书
C、连续看书1小时休息片刻或远眺
8、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是( A )。
A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些
C、两者等高
9、注意用眼卫生要做到连续看书写字( A )左右休息片刻或向远处眺望。
A、1小时 B、2小时 C、3小时
10、看电视的卫生要求正确的是( C )。
A、连续看电视3小时应休息片刻
B、观看者离电视屏幕1米以上
C、室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
11、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达( A )米以上。
A、2米 B、3米 C、1米
12、看电视时，电视机与人距离应在( C )以上。
A、1米 B、2米 C、电视屏幕对角线6-8倍距离
13、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C )。
A、直角 B、锐角 C、纯角
14、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是( A )。
A、眼与书距离1米 B、笔尖与手指距离1寸
C、胸与桌缘距离一拳
15、预防近视要多吃含( B )的食物。
A、糖 B、蛋白质 C、脂肪
16、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( A )
A、维生素A B、维生素E C、维生素C
17、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及( B )。
A、多吃甜食 B、限制甜食
18、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( C )。
A、8小时 B、9小时 C、10小时
19、下列哪种食品可以营养眼睛( A )。
A、胡萝卜 B、大蒜头 C、洋葱
20、如果眼睛中进入异物，不应该的是( A )。
A、揉眼睛 B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来
C、用眼药水将异物冲出来