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小学冬锻活动方案

时间:2021-03-17 19:35:12 活动方案 我要投稿

小学冬锻活动方案

  为有力保证事情或工作开展的水平质量,我们需要事先制定方案,方案属于计划类文书的一种。怎样写方案才更能起到其作用呢?下面是小编精心整理的小学冬锻活动方案,希望能够帮助到大家。

小学冬锻活动方案

小学冬锻活动方案1

  一、活动目的

  为丰富我校师生课外活动,调动广大师生参与体育锻炼的积极性,增强各班之间的相互联系,进一步促进同学们德智体全面发展,培养同学们体育锻炼的意识,增强体质,并且积极贯彻《全民健身计划纲要》和教育部、国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》,推动我校体育活动的开展,特举办“冬锻”活动。

  二、活动时间

  20xx年11月至20xx年2月。

  三、活动项目

  1、趣味篮球项目

  (1)一、二年级迎面抱球接力跑比赛。(11月)

  (2)三、四年级迎面运篮球接力比赛。(11月)

  (3)五、六年级篮球赛(20xx年12月-20xx年3月)

  2、跳绳项目(20xx年1月-3月)

  (1)一、二年级并脚跳、单脚跳、一人带一人跳。

  (2)三、四年级并脚跳、单脚跳、团体8字接力跳、创意跳。

  (2)五、六年级并脚跳、单脚跳、双摇跳、团体8字接力跳、创意跳。

  3、舞动课间(每天下午大课间)

  (1)兔子舞(星期一)搏击操(星期二)骑马舞(星期四)小苹果(星期五)

  (2)跑操(每天大课间舞蹈之后)

  4、每日“必练”(体育家庭作业)

  四、参加办法

  1、趣味篮球项目:

  (1)一、二年级迎面抱球接力跑比赛,比赛男女队员各一方相距40米迎面站立,女队先行,以接力的形式进行直线抱球迎面接力跑比赛,如行进中掉球之后,把球捡过来,从哪掉球,就从哪再开始运,否则就以犯规处理,同时掉球影响别班比赛也视犯规,犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人。

  (2)三、四年级迎面运篮球接力比赛。比赛男女队员各一方相距40米迎面站立,女队先行,以接力的形式进行运球,如行进中掉球之后,把球捡过来,从哪掉球,就从哪再开始运,否则就以犯规处理,同时掉球影响别班比赛也视犯规,犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人。

  (3)五、六年级篮球赛。各班一支队伍男女不限,按照正规全场篮球比赛规则进行比赛。采用单循环比赛形式。

  2、跳绳项目:

  (1)一至六年级并脚跳男、女各10人,单脚跳男、女各5人,不可兼报。一、二年级一人带一人每班各2组,可兼报。三-六年级“8”字跳男10人一组,女10人一组,另加摇绳2人(性别不限),创意跳不少于5人为一组,每班报一组,可兼报。五、六年级双摇跳每班各2组,可兼报。

  并脚跳、单脚跳、一人带一人跳、双摇跳以1分钟时间为限,团体8字接力跳、创意跳以3分钟时间为限。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人。以绳从队员脚下摆过为1次,累计跳过的总次数,分数高者名次列前,各班把所有跳绳项目个数相加的总和来确定名次,各单项取前8名,创意跳评比出创意奖。

  3.舞动课间(全体学生参加)

  星期 大课间(14:05—14:25)

  雨天

  一

  兔子舞

  室内操

  跑操

  二

  搏击操

  跑操

  四

  骑马舞

  跑操

  五

  小苹果

  跑操

  注:如遇雨天则将活动改为做室内操。星期三为社团活动。

  4.每日必练:

  一、二年级每天1分钟并脚跳绳a、记时2分钟,b、不计时一次性完成150个,c、一分钟每组,完成二到三组。(三选一);坐位体前屈练习a、压到坚持1分钟,b、30个每组,至少完成一组。(二选一)。家长监督并签字(填写在学校下发的体育作业表格内)。三-六年级每天除以上两个项目再加1分钟仰卧起坐a、记时2分钟,b、不计时一次性完成50个,c、一分钟每组,完成二到三组(三选一)。并且每月回收表格一次进行班级评比。

  五、注意事项

  (1)各班级要教育学生养成讲文明、讲礼貌、守纪律的良好习惯,服从老师管理,严防各种事故发生。

  (2)班主任应了解本班运动员的运动水平和健康状况。

  (3)为了保障活动的'安全和顺利进行,如遇竞赛项目,非临场比赛的运动员及其它人员,不得进入比赛场内,也不得直接干预裁判的正常工作。

小学冬锻活动方案2

  为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展,进一步丰富学生体育活动,形成“我运动,我健康,我快乐”的校园运动氛围,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生体能全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下:

  一、活动内容:

  1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。

  2、比赛项目:

  1)跳短绳比赛:

  一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟

  二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。

  注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项,带人跳可兼报。

  2)跳长绳比赛:

  四、五、六年级:“8”字接力跳绳,组成男女各两队,每队跳绳人数不少于8人,另加2名摇绳(教师可参与跳绳和摇绳)计时3分钟

  二、奖项设立(3个校区)

  1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

  2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个

  3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个

  4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

  三、活动时间:

  20xx年11月至20xx年1月

  四、活动过程:

  1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳,每班准备两条长绳。

  2、锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。

  3、比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。定于20xx年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

  4、表彰阶段:20xx年1月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

  五、安全要求:

  1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。

  2、各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,尽量避免伤害事故的发生。

  六、报名表

  年级: 班级:

  性别 项目

  性别 项目

小学冬锻活动方案3

  全面贯彻党的教育方针,深入推进素质教育,树立“健康第一”思想。进一步丰富学生体育活动,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体如下:

  一、活动内容:

  1.组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。

  2.比赛项目:

  一、二、三年级:1分钟并脚跳比赛,男女各10名,三年级,男女各12名。

  四、五、六年级:3分钟8-10人“8”字接力跳绳比赛,男女各一队。

  二、活动时间:

  从20xx年11月至20xx年12月

  三、活动过程:

  1.宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。全校学生每人一根短绳,每天自觉锻炼1小时以上。

  2.锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。

  3.比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。初定于20xx年12月29日和31日下午进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

  4.表彰阶段:20xx年12月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

  四、确保安全:

  1.医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。

  2.各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,杜绝任何伤害事故的发生。

小学冬锻活动方案4

  1.比赛时间:20xx年2月27日下午1:30分开始

  2.比赛地点:汇南小学塑胶田径场

  3.比赛项目:一至二年级:一分钟并脚跳

  三至六年级:1、一分钟并脚跳

  2、三分钟男子“8”字跳,女子“8”字跳。

  4.比赛对象:汇南小学全体学生(因特殊原因,一分钟并脚跳允许各班有5名以内的学生请假);三至六年级“8”字跳:每班男女两队各派12名同学参赛)

  5.比赛方法:

  (1)一分钟并脚跳的短绳一律自带。三至六年级三分钟“8”字跳的绳子可自行准备,也可向体育组借用。

  (2)奖项设置:1分钟并脚跳按班级参赛总人数和比赛总个数取平均值,每年级段按成绩取前一、二名。三至六年级“8”字跳,每年级段按成绩,男女各取前一、二名。

  (3)比赛采用单位时间数量制,一至六年级并脚跳,设参赛队在1分钟内跳的个数多为胜;三至六年级集体跳,设参赛队在三分钟跳的个数多为胜,同样的个数以失败的次数少的为胜。

  (4)参加比赛的运动员必须身穿运动服和运动鞋。

  (5)1-6年级参赛区域按规定位置站好。

  (6)运动员参加比赛时,必须在规定的比赛区域内进行比赛,每队可在正式比赛前练习一次。

  (7)比赛采取一对一计数,场地及秩序具体安排如下:

  区域 计数 第一组 第二组 第三组 第四组 第五组 第六组

  注:第六组六(1)、(2)、(3)跳的时候由五(1)、(2)、(3)计数

  1分钟并脚跳结束,休息15分钟后,开始3-6年级男女“8”字跳。

  区域 (东面—西面)

  裁判 (1名老师,2名学生)

  第一组 第二组 第三组 第四组

  注:1、2号区域学生裁判由五(3)班8名同学承担、3、4号区域学生裁判由五(2)班8名同学承担。

  (8)观看台安排(由南到北)

  (9)人员安排

  组长:z

  副组长:z

  秩序:z

  摄影:z

  医疗:z

  总裁判:z

  比赛场地负责人:z(1)—(4)班按照从南至北的方向排列

  检录:z(参赛队提前一个年级段集中车棚前作准备)

  班级带队和管理:各班正副班主任分工合作

  未尽事宜,另行通知。

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