社区活动方案

时间：2021-02-01 11:56:34 活动方案我要投稿

关于社区活动方案汇总八篇

　　为了确保事情或工作有序有力开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编帮大家整理的社区活动方案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

关于社区活动方案汇总八篇

社区活动方案篇1

　　通过课程训练，使学生基本掌握手部各关节协调运动的方法

　　通过课程学习，为今后的行书学习鉴定良好的基础。

　　培养和提高学生善于思考和动手实践的能力

　　手部(指、腕、肘、臂)各关节协调运动训练

　　青春自护、心理知识辅导班

　　主题：团委专业社会工作事务者联合专业社会工作学生以及高素质的志愿者，为农民工子弟量身定做了一系列青春期面对的问题。

　　① 沟通 ②团结③安全护航 ④ 预防网络成瘾 ⑤“一对一”结队帮扶

　　② 主要安排：

　　1. 社会工作专业大学生分组，一个班以20名左右的学生组成一个小组，以游戏的形式进行，为了深入达到目的，沟通以及团结这2个主题耗时4周，每节课花费的时间为一个课时，场地为本校的康乐室。游戏是以专业社会工作的学生以小组工作的形式，为他们量身定做设计的游戏方案。先是破冰暖身、然后是分享、分担、支持、教育、治疗等小组动力。在小组过程中根据专业的知识为不同的环境不同情况设置不同的模式，和手段。

　　2.安全护航江南区团委联合南宁第三巡警大队以及广西大学社工系的学生，为学生们上生动的法制课。场地安排：学校篮球场。由巡警队的警员讲解知识，以及警员的真人模拟自我防卫。耗时：一个课时

　　3.预防网络成瘾

　　不取电击、高强度训练等外力强制方式，也不用药物治疗手段，而是通过游戏和故事分享对青少年进行心理干预，将他们的注意力转移到现实生活中有意义的人和事，以及人与人之间的交往、友情。

　　方式：志愿者学生分组做专业小组游戏、及大型游园活动

　　活动地点：学校教室及篮球场

　　4. “一对一”结队帮扶

　　学生扮演的是引导者角色，通过和帮扶对象的互动，建立起一定的感情基础，在生活和学习中引导青少年树立正确的人生观、价值观，促进青少年不良行为的改变。

　　举行方式：举办一个见面会，将大学生和学生随机结对子，并且交换卡片，留下联系方式，让大学生帮助他们解决生活及成长中遇到的一些烦恼。

　　活动中注意的问题及细节

　　学校的硬件设施不够完善，虽然有些空置的教室可以摆放课桌。但有些学校办公条件都有限，有的办公室仅为两间平房。另一方面，四点半课堂，不能仅靠爱心去维持。“四点半课堂”所用场地和设施都是无偿提供，但是使用计算机、看书都会产生费用，那么这部分费用由谁承担呢?同时，团委同时所承担的工作量已经非常大，仅靠流动的志愿者和有学习任务的学生根本没有足够定时的精力打理“四点半课堂”，那么谁来照顾孩子呢?

　　如何激发志愿者的积极性，使其不再频繁流动，也是要考虑的问题。

　　此外，如果孩子在“四点半课堂”玩耍时受伤，又由谁承担相应的责任呢?好动的孩子毁坏了物品，又如何赔偿呢?这些都需要在活动举行中不断的探讨和决策。

　　1、安全性原则：从小处着手，认真负责，确保活动安全。

　　2、多样性原则：活动内容、培训内容形式多样，让学生有选择、有机会，有展示自己的平台。

　　3、实效性原则：因地置宜、因时置宜，根据学校实际情况开展活动。

　　4、寓教于乐原则：让学生在活动中体会快乐，在快乐中体会成长的感觉

社区活动方案篇2

　　为了强化本社区中小学生的护眼意识，提高学生自我保护视力的习惯和能力，营造学生爱眼护眼的良好氛围。由社区卫生服务中心组织，开展本次有关预防青少年近视的健康教育活动。

　　1、活动时间：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)

　　2、活动地点：青云公园广场

　　3、主持参与者：社区卫生服务站医务人员社区居民(携带小孩)

　　4、教育内容：如何有效减低青少年近视

　　5、活动方式：讲座和知识竞赛

　　6、咨询方式：从化市青云社区卫生服务中心社区护士李晓敏联系电话：87932331

　　(一)、讲座内容(主讲人：卫生服务站主任)

　　在日常生活中，我们可以看到，随着电视机、游戏机、电脑逐渐进入家庭，许多学生不懂克制自己，经常迷恋于此，尤其是在放寒暑假及节假日的时候，对于经过紧张学习的学生来说，松了口气，就以为无拘无束地看电视、玩电脑、躺在床上舒舒服服地看几本自己喜欢的书，甚至有的学生经常无限制地使用电脑，看电视、玩电脑通宵达旦，虽然精神上得到放松，但眼睛可一直没放松。长期满负荷运转，不近视才怪呢!有的学生看起小说来，就不肯放手，想一口气把它看完。走路看，吃饭也看，乘车看，躺在床上也看。有些家长还以为以上种种状况是好事，不少家长觉得孩子念书已很辛苦，写完作业应该放松放松，因此对于上网或看电视很少加以约束，怎成想给孩子带来了近视眼的严重后果，的确有些始料不及。现在许多学生一点也不注意用眼卫生，课业负担过重，青少年学生为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息做作业也往往不注意书本与眼睛的距离，不注意坐的姿势、头的姿势，又不注意适当的休息，，这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，没有放松休息的时候，，眼睛过度疲劳，如此刻薄地对待自己的眼睛，怎会不近视呢?近些年来，由于学习负担重、有些学生不太注意用眼卫生等原因，患近视眼的中小学生越来越多，并呈现出低龄化的趋势，部分十来岁甚至几岁的小孩就成了“戴镜一族”，中小学生近视大军逐年扩大。据调查统计，本社区内二年级二个班100名学生当中，发现又有18名孩子戴上眼镜，加上原有15名学生在上学期开学时戴上眼镜，共计33人佩戴眼镜。社区护士对学生家长进行问卷调查，调查中，发现假期中有85%孩子在家中每天看电视连续持续的时间在4小时以上。怎样才能改善中小学生的视力呢?答案大家都知道——用眼要卫生，那么怎样培养学生良好用眼卫生习惯呢?笔者认为首先要让学生认识到近视眼的成因，然后知道如何预防，如何养成习惯。

　　一、患近视的原因

　　1、眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛

　　看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。

　　2、小区为高层建筑区，50%家庭高级装修，室内光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

　　3、看书的'姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。

　　3、缺乏其他活动。

　　4、家长因各种原因无暇关心孩子眼睛不适。

　　5、电视台假期中每天都在播放电视连续剧《还珠格格》、《武林外传》。

　　6、30%学生存在挑食。

　　二、如何预防近视眼

　　1、保持正确的读写姿势

　　1)、读书写字时身体要坐正，保持眼睛和书本距离为一尺左右，胸前与桌子距离一拳

　　距离，握笔手指与笔尖一寸左右。

　　2)、写字时执笔角度要合适，写字时笔杆与纸面角度40—50度之间。

　　3)、不歪头或者躺着看书，不走路看书，不再晃动的车船上看书。

　　2、选择良好的用眼视觉环境

　　1)、书写字视觉环境

　　读书写字时要有充足的光线，光线应该从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下

　　读写;尽量不要用笔芯太细的笔书写，作业纸要清洁，书写字体不要太小;选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

　　2)、看电视的视觉环境

　　看电视时，人与电视距离保持三米以上; 电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低; 电视的亮度要合适，不要过亮和过暗。

　　3)、操作电脑视觉环境

　　电脑屏幕要背光、避免反光现象;电脑操作台应该低于一般课桌高度，座椅高低可

　　调; 电脑屏幕和眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线的10—20度;脑操作间的光线不应太强太弱。

　　3、养成良好的用眼卫生习惯

　　1)、连续近距离用眼时间不能太长，应该控制在40—50分钟。课间休息要注意放松

　　眼睛，应到室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

　　2)、看电视或者操作电脑时间不能太长，一般连续不超过40—50分钟。

　　3)、不玩或者少玩游戏机。

　　4)、坚持做眼保健操。每天上下午要各做一次眼保健操。做眼保健操应注意双手干净，做到学位准确、手法正确、力度适中。

　　5)、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息;不挑食、不偏食、均衡饮食，保证营养全面;多食蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等);多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，使眼睫状肌得到放松。

　　6)、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期要定期检查视力，如出现视力下降时，要

　　尽快到医院眼科作进一步检查。

　　(二)、“爱护眼睛——从我做起”知识竞赛抢答题

　　一、判断题：

　　1. 铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。(×)

　　2. 得了近视就应立即配眼镜。(×)

　　3. 在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。( √ )

　　4. 沙眼一般不会传染。( × )

　　5. 少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。( × )

　　6. 做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。( √ )

　　7. 看电视时室内要亮一盏小灯。( √ )

　　8. 培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。( √ )

　　9. 假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。( √ )

　　10. 阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。( × )

　　11. 预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。( √ )

　　12. 留长指甲也会有利于沙眼的传染。( √ )

　　13. 风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。( × )

　　14. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。( √ )

　　15. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。( √ )

　　二、选择题：

　　1、世界爱眼日是每年的( B )。

　　A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日

　　2、近视的症状为( B )。

　　A、远视力正常，近视力减退 B、远视力减退，近视力正常

　　C、近视力远视力均减退

　　3、黑板距第一排学生距离应达( A )。

　　A、2米 B、3米 C、1米

　　4、连续看电视最好不要超过( A )。

　　A、1小时 B、2小时 C、3小时

　　5、下列哪种颜色可以抗眼疲劳( B )。

　　A、白色 B、绿色 C、红色

　　6、为预防近视，下列措施中( C )项是错误的。

　　A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

　　B、不要在走路乘车时看书

　　C、连续长时间看书

　　7、以下哪种做法不会引起近视?( C )

　　A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书

　　C、连续看书1小时休息片刻或远眺

　　8、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是( A )。

　　A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些

　　C、两者等高

　　9、注意用眼卫生要做到连续看书写字( A )左右休息片刻或向远处眺望。

　　A、1小时 B、2小时 C、3小时

　　10、看电视的卫生要求正确的是( C )。

　　A、连续看电视3小时应休息片刻

　　B、观看者离电视屏幕1米以上

　　C、室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

　　11、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达( A )米以上。

　　A、2米 B、3米 C、1米

　　12、看电视时，电视机与人距离应在( C )以上。

　　A、1米 B、2米 C、电视屏幕对角线6-8倍距离

　　13、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C )。

　　A、直角 B、锐角 C、纯角

　　14、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是( A )。

　　A、眼与书距离1米 B、笔尖与手指距离1寸

　　C、胸与桌缘距离一拳

　　15、预防近视要多吃含( B )的食物。

　　A、糖 B、蛋白质 C、脂肪

　　16、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( A )

　　A、维生素A B、维生素E C、维生素C

　　17、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及( B )。

　　A、多吃甜食 B、限制甜食

　　18、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( C )。

　　A、8小时 B、9小时 C、10小时

　　19、下列哪种食品可以营养眼睛( A )。

　　A、胡萝卜 B、大蒜头 C、洋葱

　　20、如果眼睛中进入异物，不应该的是( A )。

　　A、揉眼睛 B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来

　　C、用眼药水将异物冲出来

社区活动方案篇3

　　为纪念中国共产党建党XX周年,Xx街道工委决定在七一前夕举办唱红歌学英模创先争优当先锋大型歌会活动,讴歌党的丰功伟绩,讴歌改革开放的巨大成果,展示广大党员、群众在中国共产党领导下的精神风貌,彰显基层党组织和党员的先进性,推进创先争优活动深入开展。

　　一、主办单位:

　　Xx街道工委

　　Xx街道办事处

　　二、承办单位:

　　Xx工委组织人事部

　　Xx街道社区党员服务中心

　　Xx街道社区文体中心

　　三、协办单位:26个社区党组织

　　四、活动时间:20xx年6月18日-6月20日

　　五、活动地点:Xx街道六楼礼堂

　　六、组织方式:

　　1、人数:以社区党组织为单位组队参赛,本社区居民合唱队人数30-50人。参加合唱的社区居民要求身体健康。社区应积极动员驻社区单位、两新组织、各商务楼宇、驻区部队、流动党支部等人员单独组队参加,人数不少于10人。

　　2、歌曲选择:每队演唱1首歌曲,以歌颂党和祖国积极向上的主旋律为主题。

　　3、此次歌会将在规定的时间和地点,进行现场演唱比赛方式进行。具体比赛方案附后。

　　七、活动要求:

　　1、各社区党组织、党员服务站要高度重视此项活动,要积极动员组织辖区单位、两新组织、各商务楼宇、驻区部队、流动党支部和社区党员群众参加歌会活动。通过歌会活动,调动单位党组织、社区党员、两新党组织的从业人员参与社区建设的积极性,展示各党组织战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用,积极推动创先争优活动。

　　2、各社区党员服务站要充分发挥文体干事的作用,同时,在社区处理好工作和排练歌曲的关系,做到文体活动和各项工作两不误。

　　八、时间安排:

　　各社区党员服务站于6月13日中午12点前,将报名表发送到组织人事部局域网(社区单位、两新组织、各商务楼宇、部队等填好报名表,到所在社区进行报名,社区一并发送到组织部局域网)

　　联系人:联系电话:

　　中共Xx街道工委组织人事部

　　Xx街道社区党员服务中心

社区活动方案篇4

　　为了促使幼儿园环境教育走向社区，扩大环境教育的效益和影响面，所以结合“世界环境日”的主题，特决定开展“争当绿色小卫士”活动。针对这种情况，我们决定从了解树木对人类的好处入手，从调查幼儿园绿化环境做起，调动幼儿的积极性，增强幼儿爱绿护绿的理念，争做绿色小卫士。通过活动使本班幼儿带领全园幼儿积极行动起来爱护花草树木，立足校园，走进社区，开展各种形式新颖、内容丰富的环境教育宣传活动，小手牵大手，共建绿色社区，以此动员公众积极参与环保活动，实现绿色新生活。

　　活动目的：

　　1、通过本次活动的研究，让幼儿对周围的绿化情况有一个了解。

　　2、通过本次活动的开展，让幼儿了解一定的环境保护的知识。懂得人与自然和谐共存的道理，知道破化绿化对人的危害。

　　3、给幼儿创造更大的、更好的学习空间，提高他们综合观察、分析的能力，动手制作能力和初步的审美鉴赏能力。

　　活动内容：

　　1、资料收集

　　(1)树木生长的环境。

　　(2)树木对人类的好处。

　　(3)破坏绿化带来不良后果的事例。

　　2、倡议宣传

　　(1)开展“我为园区添一份绿色”活动。

　　(2)走进社区进行绿色环保宣传。

　　3、具体实施

　　(1)教师带领幼儿到园内外开展“我来认领一棵小树”活动

　　(2)走进社区进行绿色环保宣传(粘贴环保标语)

　　(3)教师带领幼儿捡拾白色垃圾

　　实施过程：

　　1、课堂讨论：

　　在课堂上，教师组织幼儿围绕“为什么说树木是人类的朋友”展开讨论，了解树木的生长环境和它的作用以及人类破坏绿化带来的不良后果。之后教师归纳总结，回归主题——争当绿色小卫士。

　　2、实施过程：

　　(1)为树木制作一张名片。请幼儿将树木的名称、习性制作成小名片，帮助大家了解树木的基本特征及习性，了解树木是人类的好朋友。

　　(2)请每位幼儿认领一棵小树，增加幼儿的责任感和保护意识

　　(3)带领幼儿到社区去捡拾白色垃圾，养成爱护环境的习惯

　　(4)帮助社区开展“绿色家园”活动。

　　a.在教师的引导下幼儿集体讨论，写一份爱绿护绿的倡议书，进入社区进行环保宣传。

　　b.开展“我来献草添绿色”活动。动员全班幼儿献出自己种植的花草，为小区添一份绿，以实际行动争做创建社区优美生态环境的小主人。

社区活动方案篇5

　　一、活动主题：“社区共建话科普，居民亲情闹元宵”

　　二、活动内容：

　　(一)、包汤圆?送温馨

　　组织社区居民和共建单位开展包汤圆?送温馨活动，意在爱心传递。汤圆包好后，将煮熟的汤圆分袋装好，由共建单位和社区干部带领科普志愿者及青少年送到社区孤寡老人家中。

　　1、活动时间：x月23日(农历正月十四)上午9：30

　　2、活动地点：桂苑社区科普学校内

　　3、活动准备(桂苑社区负责)：

　　①活动场地的桌椅摆放整齐。

　　②活动场地背景(投影仪播放)：

　　社区共建话科普，居民亲情闹元宵

　　主办：xx市科学技术协会

　　承办：xx区xx街道桂苑社区

　　③准备好包汤圆的米粉和馅等必备工具，多少视情况而定。

　　④收集好活动开展时要播放的节日音乐，渲染气氛。

　　4、人员安排：社区负责参加活动人员的通知，安排好送汤圆的孤寡老人家庭。

　　(二)、猜灯谜?学科普

　　围绕文学、历史、自然等科学知识共出灯谜200条，供现场居民解答，让居民在愉悦的氛围中学到科普知识。

　　1、活动时间：x月23日(农历正月十四)下午1：30

　　2、活动地点：桂苑社区文化娱乐广场

　　3、活动准备：

　　①制作好各类灯谜和科普展板，准备奖励社区居民的小礼品。(共建单位负责)

　　⑤准备好200条谜语的铁丝线，在广场周边拉好，高度以安全、人能摘取为宜。摆放好科普展板。(桂苑社区负责)

　　4、人员安排：共建单位和社区的工作人员共同负责灯谜谜底的核对、奖品发放及宣传拍摄等;社区保卫科负责维持活动期间的秩序。

　　5、猜灯谜活动规则(共建单位负责制作)：

　　①谜面共200条。活动策划

　　②必须现场猜谜，一个谜面只允许猜一次，第二次视为无效，不得将猜中的谜面撕下带走。

　　③谜面上有标记×，则说明是已经猜过的。

　　④每个灯谜都编有相应的编号，谜底猜出后，只需把谜面编号记住，到指定兑奖处核对谜底，不能将谜面取下。谜底确认无误后，即可领取奖品。已经猜过的灯谜或撕下谜面者视为无效。(算命www.azg168.com)

　　⑤猜对一条谜语兑换一份奖品，奖品兑完，活动结束。

　　⑥兑奖要有秩序，不要互相拥挤。

　　主办：xx市科学技术协会

　　承办：xx区xx街道桂苑社区

社区活动方案篇6

　　一、组织机构

　　1. 领导小组

　　组长：

　　成员：

　　2. 工作小组

　　组长：

　　成员：

　　二、实施过程

　　1. 班主任培训：召开班主任大会，培训社区服务活动的有关内容，安排工作;

　　2. 学生培训：班主任按培训内容向高一各班学生宣读社区服务活动方案的书写和实施要求;

　　3. 学生准备：学生自愿组队，组长负责到班主任处领取有关材料，书写社区服务活动方案并填写《社区服务登记表》;

　　4. 活动实施：学生在春节寒假期间进行活动实施，班主任或指导教师负责学生过程指导及安全;

　　5. 开学后一周内上交完整活动方案和登记表到班主任处，班主任填写活动意见上交德育处;德育处填写学校意见并存档;

　　三、安排

　　时间：20xx春寒假期间;时长：5天

　　地点：学生所在社区和乡镇;

　　人员：小组形式(3-6人)或单独完成;

　　四、活动项目推荐：

　　拟定活动方案：由教师、学生、社区机构相关人士共同拟定计划，内容包括：服务(实践)活动主题，服务(实践)活动目标，服务(实践)活动的时间、地点及对象，执行步骤与进度，分工情况，经费预算，预期成果，评估方式，相关人员的责任规定及安全注意事项等其他附件。如有必要，学校还可制订书面的服务(实践)活动指南。

社区活动方案篇7

　　一、时间：20xx年5月1日上午9：00

　　二、地点：杨市龙山

　　三、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。

　　四、报名方法：本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队;辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛。

　　五、竞赛方法：各单位组织20-50人，自制队旗，在山下统一出发，以团队为单位，取前3名奖励，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到终点的单位均可获赠礼品。

　　六、其它规定：

　　(一)要求参加登山队员身体健康;

　　(二)各参赛队可统一着装，佩戴组委会统一制作的号码牌，自备队旗;

　　(三)各参赛队要设有本队伍的组织机构，设领队及安全应急小组，负责做好本队的安全工作。

　　(四)各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。

　　(五)本次比赛的解释权归组委会。

社区活动方案篇8

　　一、设计意图：

　　本班幼儿进入幼儿园已经有一段时间了，在这段时间里学习到了不少的知识。他们学会了手指字读书，学会了和字宝宝做游戏，还学会了英语歌曲等等。但是他们每天都喜欢在别人面前表现自己，喜欢把自己的知识，本领展示给别人看。为了满足幼儿的这一简单要求，也为了锻炼他们的表演能力，激发他们的表演欲。我们特别为他们准备了“走进社区，家庭共育”活动，让幼儿走进社区，不仅把我们幼儿园的特色表现出来，同时也给他们一个展示自我的空间。从中得到锻炼，学到知识。

　　二、活动目标：

　　1、能大胆的在众人面前表现自己。

　　2、乐意参与活动，体验活动带来的乐趣。

　　三、活动资源：

　　书本，字卡，操作卡片。

　　四、活动过程：

　　1、介绍活动名称及内容。

　　2、幼儿展示活动

　　（1）手指字读书。

　　（2）和字宝宝做游戏。

　　（3）英语歌曲联唱。

　　（4）小手动动。