亲子活动方案

时间：2021-01-29 13:09:49 活动方案我要投稿

亲子活动方案

亲子活动方案1

　　正值新年到来之即，孩子们在盼着快过节，大人在盼着孩子快长大。在班级工作的开展中，家长们也用他们自己的方式来参与着，结合主题的开展及家长工作的需要，我们设计了此次活动。

亲子活动方案

　　此次半日活动我们以游戏为主线，通过亲子间的互动，让家长了解幼儿的发展，同时增进亲子的感情，并让家长了解幼儿园组织教学活动的主要形式：游戏化。

　　活动安排：

　　8：30——9：00热身运动;亲子活动;早操活动;

　　9：00——9：30幼儿生活活动;

　　9：40——10：30幼儿制作新年贺卡;家长会。

　　活动目标：

　　1、通过亲子游戏，增近亲子情感。

　　2、通过亲子合作制作，引导幼儿体验新年到来的快乐。

　　3、鼓励家长积极参与班级活动。

　　游戏：夹皮球

　　目的：发展幼儿跑跳能力，感受亲子游戏的快乐。

　　玩法：将幼儿(家长)分成人数相等的四对夹球过障碍比赛，哪队快，哪队为胜利。

　　亲子游戏二：

　　游戏：扔毽子

　　目的：发展幼儿的投掷能力，增进亲子间的情感。

　　玩法：家长手持篮子，幼儿往蓝里投掷，一多的为胜出。

　　亲子游戏三：

　　游戏：毛毛虫

　　目的：1、提高幼儿身体协调能力和平衡能力。

　　2、通过亲子游戏，增强亲子感情。

　　玩法：准备呼拉圈六个，分两组，家长列入其中，三人一列纵队，把圈套在自己身上，然后拉住自己和前面一个人的圈，比比哪组跑完规定路线，在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。

　　亲子游戏四：

　　游戏：做皮球

　　目的：1、学会听老师口令走。

　　2、初步培养孩子的灵敏性。

　　玩法：

　　1、老师喊走走，走成一个大皮球，全体手拉手做皮球。

　　2、老师喊两人做皮球，然后小朋友和家长结对，手拉手做皮球。

　　3、老师喊四人做皮球，自由找朋友四人围成圈，手拉手做皮球。

　　亲子游戏五：

　　游戏：拍球接力

　　目的：1、练习幼儿拍接球的技能。

　　2、初步培养孩子的合作性。

　　玩法：

　　幼儿拍球来回接力，以快的为胜出。

　　亲子游戏意义

　　亲子游戏不仅有益于亲子之间的感情交流，密切亲子关系，促进儿童的健康发展，而且对于儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。儿童在亲子游戏中获得的对待物体的态度、方式方法以及人际交往的态度、方法会迁移到儿童的实物游戏和伙伴游戏中去。反过来，儿童在实物游戏和伙伴游戏中获得的经验又会进一步丰富亲子游戏的内容。

亲子活动方案2

　　一、活动目的

　　学校是孩子学习成长的地方，家庭是孩子栖息的港湾，父母又是孩子的第一任老师，家庭、学校是孩子一生受教育的两个重要阵地。家校携手，开展“我读书，我快乐”亲子共读活动，营造浓厚的读书氛围，激发学员的读书兴趣，培养孩子读书习惯，促进孩子全面健康地成长。

　　二、活动口号

　　1、发愤识遍天下字，立志读尽人间书。

　　2、让学习成为习惯，让读书成为乐趣。

　　3、我读书，我快乐，我读书，我美丽。

　　三、活动准备

　　A、校园

　　1、校园内的走廊、宣传橱窗等阵地张贴宣传标语、名人名言等，营造出一种浓郁的读书氛围，让学员明白读书的益处。

　　2、学校图书保证做到全天开放，每班设有图书角，为学员借阅图书提供方便。

　　3、各中队开辟“书香园”，介绍有关名人读书的故事，推广优秀书目，交流学员和家长的读书心得，让学员好读书，读好书，在潜移默化中受到书的熏陶。

　　B、家庭

　　1、每个家庭为孩子创造一个好的阅读环境，做好四个一：一个不受外人干扰的小阵地，一张小书桌，一个小书架，一个台灯。

　　2、家长带孩子购买一些必读书目。

　　四、活动过程

　　第一阶段：宣传动员

　　1、向留守儿童家长宣传：留守儿童家长学校将开展“我读书，我快乐”亲子读书活动，并简明说明此项活动的目的。

　　2、留守儿童家长学校召开学校联谊活动，讲明家校携手，开展“我读书，我快乐”亲子共读的重大意义，号召亲子共读。并倡议老师、家长和孩子同阅一本好书，在学校和家庭中形成读书热潮。

　　3、分别邀请部分家长和学员共同商讨本学期的必读书目，制订体的读书方案，读书计划。

　　4、学员和家长共同设计各班级的读书节微标，并开展评比活动，评出最佳微标，为读书活动营造氛围。

　　第二阶段：方法探讨

　　1、向家长宣布每周必读的书目，如结合语文课文开展拓展阅读，三年级学习《想别人没想到的》后，可指导家长和孩子一起读创新故事，提醒家长督促孩子开展阅读活动，保证阅读效果。

　　2、要求家长于每周一填好反馈表一张，如实反映孩子上周的阅读情况。

　　3、根据反馈表，评选每周读书之星，并向各位家长通报，让家长充分重视，并向自己的孩子宣传身边的榜样，促进孩子的阅读兴趣。

　　4、通过与学员交流，发现家长中“亲子共读”的榜样，提议这些家长把自己的阅读经验在学校的“书香园”平台上进行心得交流，让更多的家长掌握指导孩子阅读的方法、经验。

　　5、召开家长会，让家长和学员共同探讨亲子共读的方法。

　　第三阶段：成果汇报

　　1、在学员中开展“我的读书生活”演讲比赛，激励学员装互相督促，促进阅读。

　　2、开展“小书房评比”活动，数一数我有几本藏书，比一比谁读过的书多，评比之最，向家长们告知。

　　3、交换读书书目，交流读书心得。

　　4、在家长中开展“我和孩子共读书”征文比赛，交流家教方法。

　　五、活动反思

　　书是人类进步的阶梯，书是人类获得知识的源泉，读书可以使人明史，读书可以使人壮志，读书可以使人才智丰盈。面对知识经济日新月异的今天，培养和引导学员多读书、读好书，已经成为教育的一种时尚，成为培养新一代合格人才的需要。

　　“我读书，我快乐”亲子读书活动的开展，掀起了一场读书热。不仅吸引了家长对孩子的关注，更重要的是学员们在读书活动中丰富了知识，开阔了眼界，陶冶了情操，激发了学员读书的热情，坚定了多读书读好书的信念，让孩子们在读书中充实自我，升华自我，完善自我。

亲子活动方案3

　　一、活动背景与目的

　　为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

　　二、活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　三、活动主题

　　娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

　　四、活动简介

　　1、活动时间：20xx年3月?日(周六上午)

　　2、活动地点：育文中学操场

　　3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长

　　五、比赛项目及规则

　　1、绑腿跑(2人3足)

　　参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

　　比赛距离：20米距离

　　裁判员：发令1人，记录1人。

　　规则：(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一

　　对开始，依次类推;(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

　　2、背靠背运球

　　道具：大球

　　参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

　　比赛距离：20米距离

　　裁判员：发令1人，记录1人

　　规则：(1)一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走;(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球;

　　(3)家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所

　　用的时间最少，哪一组就是获胜队。

　　3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)

　　道具：袋鼠袋(麻袋)跳绳

　　参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

　　比赛距离：20米距离

　　裁判员：发令1人，记录1人

　　规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线。(2)家长将双脚套在麻袋内，用手提着。(3)比赛开始，双手提着袋口向前跳，

　　沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线;比赛中途跌倒，可爬起继续(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类

　　推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

　　4、障碍跑组合游戏

　　道具：障碍跳绳

　　参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

　　比赛距离：20米距离

　　裁判员：发令1人，记录1人

　　规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间;(2)比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间

　　(3)家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

　　5、集体跳大绳

　　道具：跳绳

　　参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。

　　比赛时间：2分钟

　　裁判员：每组发令1人，记录1人

　　规则：(1)每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。

　　(2)8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。

　　6、齐心协力拔河比赛

　　道具：大绳

　　参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。

　　裁判员：发令2人，记录2人

　　规则：(1)第一轮四.一班与四.二班,四.三班与四.四班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰;(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

　　六、其他

　　1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

　　2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。

　　5、欢迎家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的机会。

　　6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。

　　七、活动预算

　　本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费?元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。

亲子活动方案4

　　一、活动目的

　　1、有利于增进家长和孩子之间的情感交流

　　2、让孩子更了解自己的家人

　　3、让孩子更爱自己的家庭

　　二、活动时间：待定

　　活动时长：预计90分钟

　　三、活动地点：

　　室内（待定）

　　四、活动流程：

　　（一）、辈分歌MV开场秀

　　活动目的：活跃气氛引入主体

　　参与人员：主持人，志愿者

　　准备：头饰，视频（辈分歌）

　　时间：5分钟左右

　　活动内容：志愿者分别饰演辈分歌中的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆等。

　　（二）、看谁找得准！

　　活动目的：用游戏让孩子们更清楚爸爸的爸爸是谁，爸爸的妈妈是谁等问题。参与人员：主持人，志愿者，孩子们

　　准备：头饰，PPT

　　时间：10分钟左右

　　活动内容：由主持人组织游戏，提出妈妈的爸爸是谁这类问题，让孩子们找到对应名称的志愿者。迅速站队。找对了的小朋友会有小奖品。（为了安全，本游戏不要求快，只规定找对即可。）

亲子活动方案5

　　一、活动背景

　　随着生活中竞争的日益激烈，社会上许多父母为家庭生计而奔波劳累，然而也慢慢的疏忽了与孩子的沟通交流，孩子对父母的了解也更少了。在家庭中，孩子是脆弱的群体，他们更需要父母的关怀！为此，莆田学院管理学院青年自愿者协会携手莆田城厢区龙桥街道太平社区开展了此次的社区亲子活动，意在促进他们的沟通交流，拉近父母与孩子之间的距离。

　　二、活动目的（或意义）

　　通过此次活动可以帮助父母与孩子建立起一个能够快乐交流的平台，增进父母与子女间的交流，沟通彼此间的心灵，共建和谐家园，和谐社区。

　　三、活动主题

　　“拉近你我，温暖亲情”

　　四、活动目标

　　让父母更加了解（关怀）子女，子女更能体谅父母。同时，加强青年自愿者与社区居民的合作交流，进一步发扬志愿者的志愿服务精神。

　　五、活动时间

　　20xx年11月28日

　　六、活动地点

　　街道太平社区

　　七、活动内容

　　（一）活动的前期准备：

　　1.联系太平社区的负责人，商量此次活动的开展情况。

　　2.实地考察，选定活动场地。

　　3.走访社区家庭，了解各个家庭的具体情况。

　　4.积极到社区向居民们宣传此次的活动内容，并开始亲子活动参与家庭的报名工作。

　　5.准备好活动开展时所需的物品（如气球，桌椅,横幅，音响，绳子，奖品等）

　　（二）活动的开展：

　　1）7：00 参与活动的全体青年自愿者在管理学院宿舍楼前的玻

　　璃房集合(40人)。

　　2）7：30前到达社区活动现场。

　　3）7：30-8:30 青协志愿者们和社区人员开始布置活动场地，

　　如充气球，排桌椅，连接电线，拉横幅等。

　　4）8：30-9：15负责人开始介绍本次活动的主要内容及活动目

　　的，并宣布第一轮游戏活动正式开始。

　　第一轮活动—游戏“亲情大运输”。以家庭为单位，每个家

　　庭派一名代表和子女进行组合，抱球运输，加强

　　家人间的团结协作

　　附：

　　亲情大运球：此项活动是为了增进父母与子女的沟通，并加深他们的情感交流。

　　游戏规则：

　　本活动以家庭为单位，每个小组的小朋友与一位家长构成一小组，双方正面相抱，中间夹着一个气球，在我们规定的3分钟内将气球从起点运到我们指定的终点，在这运球的过程中气球不能落地，否则要返回起点重运。

　　我们会根据参赛的家庭多少，将其分为以五小组为一大组进行运球比赛，最终以哪组运球最多来进行评分，取前三名，第一名获3分，第二名获2分，第三名获1分，这些获得名次的可顺利进入下一轮，最终有有机会获终极大奖。而其它未获名次以零分计算，有意愿者也可参加下轮比赛，无意愿者获小纪念品一份。

　　5）9：15-10：30 第二轮活动—“心灵相通”。在现场主持人

　　给孩子讲一个表演动作，让孩子比划，父母猜，

　　培养父母与子女间的默契。

　　附：

　　“心灵相通”是看动作猜词语游戏，采取自动报名参加的方式，

　　将有5个小组参与本轮游戏活动。

　　写在卡片上的词语有：

　　成语：眉飞色舞、歪打正着、欢天喜地、七上八下、怒发冲冠、手足无措、气喘吁吁、大眼瞪小眼

　　水果：桃、苹果、葡萄

　　动作：跳绳、打球、喝水、看电视、叠被子、刷牙、遛狗、吓一跳、吃西瓜

　　体育用品：篮球、呼啦圈、羽毛球

　　动物：大猩猩、猫、长颈鹿、公鸡

　　其游戏规则如下：

　　1. 以家庭小组成员为单位，由父母看主持人手上卡片上的词语来表演动作，孩子猜词语，或由孩子表演动作，他们父母来猜词；

　　2. 猜词过程中，可以提示说有几个字，是成语，还是猜生活用品，但表演的一方只能通过肢体动作表演等方式来向对方传递信息，不能用讲话、口型来直接说出成语所包含的任何一个字，否则犯规；

　　3. 每个小组有60秒的时间，最后猜对词语个数最多的家庭小组胜出。

　　4. 获胜的小组可以得到我们的精美小礼品一份。

　　6）10：30-11：00 第三轮活动—游戏“找爸爸（妈妈）”。让参加活动的所有父母站成一排，伸出右手，蒙住孩子的双眼，自愿者带领孩子通过触摸手认出父母，让他们体会彼此间的亲切感。

　　附：

　　让父母站成一排，然后用丝巾蒙住孩子的眼睛，每个孩子由志愿者带领，走到排成一排的父母面前，家长伸出右手，孩子用他们的手去触摸家长们伸出来的手，直到他们觉得已经摸到了自己父母的手就可以停下并退后一步，以便其他孩子可以通过。最后由主持人宣布一起摘下丝巾，看看孩子们是否找对了他们的父母。

　　游戏规则：

　　1. 在活动过程中，父母不能给孩子任何提示，不能出声音，不能用手拉住自己的孩子，否则犯规。要一切仅凭孩子的感觉去寻找，这考的是亲子间独特的心灵感应与默契。

　　2. 孩子找对父母的小组得3分，没找到的得1分，其他家庭可以继续参与到我们下面的游戏中。

　　活动过程中，间插主持人讲话，讲话内容如下：都说十指连心，每双手都离心很近。想想，我们的父母为了我们的成长付出了多少啊，他们辛劳奔波，只为了让我们生活得更好，可是回首想一下，我们孩子对父母又做过什么？了解父母多少？你可知道那双从小就一直牵着我们直到长大的手，如今是什么样呢？是像小时候那样柔软舒服，还是已经长了厚厚的一层茧？所以孩子们，伸出你们的双手，用心去感觉，去找寻你们最熟悉的那双手吧!让我们通过手与手的接触来完成

亲子活动方案6

　　一、活动形式：

　　亲子竞赛活动

　　二、活动目的：

　　1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系，有助孩子身心健康成长。

　　2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心；促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。

　　三、活动时间：

　　20xx年5月31日（星期一）下午4：00-6：30

　　活动地点：高家基小学校园山顶操场

　　四、活动准备：

　　1、活动方案，有关表格。

　　2、竞赛游戏活动有关准备。

　　3、奖品准备。

　　4、发动家长。

　　五、活动内容：

　　1、活动前准备。

　　2、欢迎家长。

　　3、亲子竞赛活动开展：

　　1）活跃气氛：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。

　　2）亲子抢板凳：规则——家长和孩子分组同时进行抢凳，8个家庭同时PK，按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。

　　3）亲子大象抛接投沙包：规则——孩子弯腰如大象状转5圈，再抛出球，家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。

　　4）二人三足：规则——根据现场定跑道，5个家庭同时PK，按到终点的先后名次派发小奖品。

　　5）妈妈认孩：规则——5名妈妈蒙上眼睛，孩子们随机站于妈妈们前，妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子；认出自己的孩子的话就抱着。按情况派发小奖品。

　　6）家长、孩子、老师分享活动体会。

　　7）亲子派发、分享礼品。

　　六、活动结束：

　　活动结束，整理相关物品；提醒大家注意交通安全，各自返家。

亲子活动方案7

　　一、活动目的

　　学校是孩子学习成长的地方，家庭是孩子栖息的港湾，父母又是孩子的第一任老师，家庭、学校是孩子一生受教育的两个重要阵地。家校携手，开展“我读书，我快乐”亲子共读活动，营造浓厚的读书氛围，激发学生的读书兴趣，培养孩子读书习惯，促进孩子全面健康地成长。

　　二、活动口号

　　1、发愤识遍天下字，立志读尽人间书。

　　2、让学习成为习惯，让读书成为乐趣。

　　3、我读书，我快乐，我读书，我美丽。

　　三、活动准备

　　A、校园

　　1、校园内的走廊、宣传橱窗等阵地张贴宣传标语、名人名言等，营造出一种浓郁的读书氛围，让全校学生明白读书的益处。

　　2、学校图书保证做到全天开放，每班设有图书角，图书角上必须有一定数量的图书，为学生借阅图书提供方便。

　　3、各班级学习园地中开辟“书香园”，介绍有关名人读书的故事，推广优秀书目，交流学生和家长的读书心得，让孩子好读书，读好书，在潜移默化中受到书的熏陶。

　　B、家庭

　　1、每个家庭为孩子创造一个好的阅读环境，做好四个一：一个不受外人干扰的小阵地，一张小书桌，一个小书架，一个台灯。

　　2、家长带孩子购买一些必读书目。

　　四、活动过程

　　第一阶段：宣传动员

　　1、向家长宣传：家长学校将开展“我读书，我快乐”亲子读书活动，并简要说明此项活动的目的。（各班级向家长发放“亲子读书活动”倡议书）

　　2、家长学校召开家校联谊活动，讲明家校携手，开展“我读书，()我快乐”亲子共读的重大意义，号召亲子共读。并倡议老师、家长和孩子同阅一本好书，在学校和家庭中形成读书热潮。

　　第二阶段：方法探讨

　　1、向家长推荐孩子必读的书目或要购买的书目，每学期至少两本。如结合语文课文开展拓展阅读，三年级学习了《想别人没想到的`》后，可指导家长和孩子一起读创新故事，提醒家长督促孩子开展阅读活动，保证阅读效果。

　　2、各班级设计家庭课外阅读反馈表，要求家长于每周或隔周填写一次，如实反映孩子在家的阅读情况。

　　3、根据反馈表，评选每月读书之星，并向各位家长通报，让家长充分重视，并向自己的孩子宣传身边的榜样，促进孩子的阅读兴趣。

　　4、在家长会中，让家长和学员共同探讨亲子共读的方法，发现家长中“亲子共读”的榜样，提议这些家长把自己的阅读经验进行心得交流，让更多的家长掌握指导孩子阅读的方法、经验。

　　第三阶段：成果汇报

　　1、开展迷你书签、亲子读书记录卡等制作比赛。

　　2、开展“我和孩子共读书”家长征文比赛。

　　3、开展“小书房评比”活动，数一数我有几本藏书，比一比谁读过的书多，评比之最，向家长们告知。

　　4、评出一批书香家庭。

亲子活动方案8

　　一、拓展目标

　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

　　二、拓展方式

　　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

　　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

　　三、注意事项

　　关于安全

　　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

　　队员准备

　　全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

　　保险购买

　　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

　　项目简介：

　　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

　　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

　　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

　　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与……

　　6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）

　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）

　　8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）

　　9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）