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迎春长跑活动方案

时间:2023-12-29 10:17:28 王娟 活动方案 我要投稿
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迎春长跑活动方案(通用13篇)

  为了确保活动有序地进行,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。活动方案应该怎么制定才好呢?下面是小编为大家整理的迎春长跑活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

迎春长跑活动方案(通用13篇)

  迎春长跑活动方案 1

  一、活动名称:

  芜湖市华强中学迎春长跑

  二、主办单位:

  芜湖市华强中学

  三、活动目的

  为丰富全校同学的课余生活,增强学生的身体素质,磨练学生的意志品质,强化学生的`团队精神,提高班集体的凝聚力和向心力,学校决定举行迎春中长跑比赛。

  四、参赛对象:

  各班级学生

  五、参赛时间:

  20xx年元月7日下午xx:35开始

  六、参赛地点:

  田径场

  七、参赛要求:

  1、比赛分为男子组和女子组,每班报名男生10人,女生10人。

  2、报名时间:各班必须在20xx年xx月xx日之前将报名表送至体育组办公室。

  3、比赛男子组和女子组分别取前六名

  八、裁判员名单

  裁判长:

  计时裁判员:

  引导裁判员:

  终点记录员:

  纪律检查:

  迎春长跑活动方案 2

  为激发全体员工参加长跑的热情,尽量做到公平、公正,确保长跑活动安全、顺利的开展,制定本次比赛规则:

  一、参赛对象

  无身体疾病、身体健康的全厂同仁

  二、报名方式

  依厂处、科室为单位,部门主管把关,人员汇总后上报安环科

  三、工作人员

  总指挥:

  总裁判:

  安全组:

  起点裁判:

  终点裁判:

  折返过程监督:

  记录:

  拍照:

  医疗救护:

  四、比赛过程

  1.比赛发枪开始由男子中年组先行开跑,计时2分钟后男子青年组开跑,女子组同上,比赛名额分别区男子青年组前五名,男子中年组前五名。女子青年组前五名,女子中年组前五名。

  2.参赛人员提前30分钟抵达比赛现场,做好号码布、服装、鞋子等项目的检查;

  3.参赛人员在参加长跑前,需要做赛前热身训练活动;

  4.参赛人员按照比赛起点线出发,选手依照既定线路长跑,道路前方有引导车。

  5.每位参赛者均配备一个对应号码布,上面有注明参赛人员相关信息。

  6.长跑依照每组40人一组进行长跑,安环科会依照全厂报名人数做适当调整,但最高一组人数不会超过50人。

  7.每组分别取前五名奖励,前三名发放奖状。

  8.参赛人员跑过终点后,按照裁判要求摘下号码布,裁判在号码布上记录名次、时间等相关信息。

  五、奖励办法

  1.个人奖:男、女组分别取成绩前三名发放奖励。

  2.参与长跑的同仁(跑完全程比赛)获得纪念品,安环科以购买实物的方式发放。

  六、迎春长跑活动细则要求

  1.长跑活动对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做长跑锻炼,所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。

  2.每位参赛者必须通读竞赛规则的全部内容,开始比赛将被视为接受规则所列内容。

  3.只能使用腿部力量。不允许使用任何车辆或机械辅助。

  4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德,不应阻挠速度更快的选手超越。

  5.所有参赛选手在长跑过程中控制好速度,严禁比赛过程摔倒(摔倒不计入成绩)。一旦有人摔倒,旁边队员应协助扶起摔倒人员到马路边休息,后面跟上的人员应及时避让,避免碰撞和踩踏。

  6.比赛前,运动员须按照指定方式将号码布固定在胸后,并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码布的参赛者将被禁止参加比赛。

  7.参赛人员须赛前人身运动。

  8.参赛运动员在起跑前应检查好穿戴的服装、鞋子(鞋子应防滑)、系好鞋带等。

  9.男子、女子组的计时成绩将时在比赛结束后公布比赛成绩。

  10.长跑赛道上每隔500米会清晰地标注箭头。

  11.参赛者必须按照赛前规定的路线跑步,抄近路者将被取消参赛资格。

  12.比赛后将进行颁奖,排名前三名的优秀男、女选手获得证书和奖励。

  13.施医生会在比赛途全程做好医疗监护,同时配备处理轻微伤害的急救药箱。

  14.衣服存放:参赛者可以在有专人看护的指定地点(起终点处),脱掉多余的衣服并存放。请在衣服包上贴上贴纸,并写明你的号码,以便辨认。建议依照科室为单位集中存放,科室分配专人看管。

  15.负责清路的`引导车、救护车辆允许在比赛期间进入赛道。其他车辆禁止进入赛道。

  16.参赛人员跑过终点后,严禁倒地休息,应再适当活动5分钟,科室安排人员看护。

  17.参赛人员穿的鞋子必须适合户外长跑(必须防滑),长跑活动中摔倒取消成绩。

  18.对于参加长跑比赛的科室,可以引进外科室成员加入,代表本科室参赛。

  19.女子组跑完全程成绩有效;男子组跑完全程成绩有效。

  20.对于违反活动规则、活动精神或损害其他参赛选手利益的行为,裁判组有权取消相应参赛选手的资格(包括成绩)。

  21.任何在本比赛规则基础上有必要增加的条款,活动组将在现场及时予以公示。

  22.由总务科安排熬制红糖姜水,发放给参赛选手饮用。

  迎春长跑活动方案 3

  为确保迎春越野长跑顺利进行,保证参加长跑的所有学生人身安全,特制定本活动方案。

  一、活动时间:

  20xx年xx月25日下午第七、八节课校门桥头(终点)5组桥(中点)

  二、活动人员安排:

  1、中点盖章:

  2、终点发名次:

  3、沿途护送:

  4、统分发奖:

  三、活动程序:

  1、全校学生集合讲要求,绕操场慢跑两圈热身后出发,顺序为九(4)班至七(1)班;

  2、中点盖章组在指定位置等候,准备四个印章和印泥;

  3、小勇骑摩托车在学生最前面领路,小明骑摩托车在学生最后面;

  4、十个班主任骑摩托车在东侧河堤各路口巡视,维持纪律,提醒过往车辆;

  5、终点组在校门桥头等候发放前二百名名次,名次不分男女,并统计男女前十名;

  6、学生回校后由体育委员将本班名次收集汇总,每个名次单上写清姓名、班级和性别,上晚自习前交政教处;

  四、活动奖励:

  1、团体奖:每年级总分第一名量化考核加8分,总分第二名5分,第3名2分,第四名1分;

  2、单项奖:分别奖男女生前10名。

  迎春长跑活动方案 4

  一、活动时间:

  20xx年xx月30日上午7:30

  二、活动地点:

  铜文化园广场

  三、长跑线路:

  (起点)铜文化园——至湖东路——翠湖一路——泰山大道——翠湖二路——市中级人民法院(终点)

  ①学校部比赛终点为市中级法院继续向前200米处,分别设有小学组终点、中学组终点、高中组终点的标示牌;

  ②职工部竞技长跑比赛终点为市中级法院继续向前200米处,设有职工组终点标示牌;

  ③职工部团队长跑终点为中级法院门口,设有健身组终点标示牌;

  四、活动安排和形式

  学生竞技长跑一辆交警摩托车引导;

  职工竞技长跑一辆交警摩托车引导;

  团队长跑六辆交警摩托车引导。

  (一)开始前站位安排

  (1)参加学校部竞技长跑的运动员,根据裁判员的安排,列队站在主席台背后的马路上(湖东路起跑处);

  (2)参加职工部竞技组比赛的运动员,站在职工方阵长跑活动队伍的前列(主席台左侧);

  (3)参加职工部团队长跑活动的运动员,根据站位示意图的.安排,以所属单位为方阵依次站好纵队。

  (二)起点处活动流程

  (1)7:00,所有参加职工部竞技长跑和团队长跑的所有人员、参加学校部竞技长跑比赛的运动员在指定位置站好;

  (2)7:10,学校部竞技长跑比赛开始(在公安摩托车的引领下);

  (3)7:30,活动仪式开始,待市委领导为长跑活动鸣枪后:

  a、职工部竞技长跑队伍首先出发;

  b、市领导带头跑;

  c、职工团队长跑队伍依次出发。

  (三)终点处工作安排

  成绩录取:

  学校部录取名次:

  小学男子组、小学女子组各组别分别录取一等奖10名,二等奖10名;

  初中男子组、初中女子组、高中男子组、高中女子组各组别分别录取前10名;

  不足录取名次的组别,按实际参赛人数录取。

  各学校老师一定要告知运动员到终点后需领取名次单,凭名次单和号码簿到成绩统计处进行登记,领取奖励。

  职工部竞技跑录取名次:职工部竞技比赛分别录取男子组、女子组一等奖各10名。

  迎春长跑活动方案 5

  一、活动名称:

  桃源小学迎春长跑

  二、主办单位:

  桃源小学

  三、活动目的

  为丰富全校同学的.课余生活,增强学生的身体素质,磨练学生的意志品质,强化学生的团队精神,提高班集体的凝聚力和向心力,学校决定举行迎春中长跑比赛。

  四、参赛对象:

  各班级学生

  五、参赛时间:

  20xx年4月10日

  六、参赛地点:

  学校至顾家沟

  七、参赛要求:

  1、比赛分为男子组和女子组

  2、比赛男子组和女子组分别取前5名

  八、裁判员名单

  裁判长:

  计时裁判员:

  引导裁判员:

  终点记录员:

  纪律检查:

  迎春长跑活动方案 6

  一、指导思想

  为全面贯彻落实上级的指示精神,倡导“健康第一”的指导思想,进一步推动我校体育活动深入持久地开展,提高我校学生的身体素质,增强抗御疾病侵害的能力,我校决定开展长跑竞赛活动。

  二、比赛时间:

  20xx年4月27日

  三、比赛地点:

  学校体育场

  四、参赛年级:

  七年级、八年级、九年级

  五、参赛人数:

  每班男女各5名

  六、比赛要求:

  1、以年级为单位,男运动员跑1000米,女运动员跑800米。

  2、男运动员为1、3、5、7、9棒,女运动员为2、4、6、8、10棒。

  3、参加比赛的运动员必须身心健康。

  4、为了体现比赛的公平、公正性,强化友谊第一、比赛第二的竞赛思想意识,要求运动员做到:

  (1)参赛运动员按照《田径规则》进行比赛,不允许有推、搡、绊等有危险及违规动作,按照《田径规则》抢占跑道,否则在违例方比赛的总时间里加20秒。

  (2)比赛中想超越前面的运动员,而前面运动员的左侧不能正常通过一个人时,如强行从左侧超过,发现一次在比赛的总时间里加10秒;若造成违例及出现推、搡、绊等摔伤后果的,在比赛的总时间里加5分钟。

  (3)运动员在200米的'跑道上进行比赛,如运动员在200米的场地里侧比赛,发现一次在比赛的总时间里加30秒。

  (4)长跑接力比赛中,两名运动员:一是必须在接力区内完成交接棒任务,二是不能甩棒、抛棒、扔棒。否则发现一次无论距离多远在比赛的总时间里加30秒。

  (5)每个参赛运动员只能参加整个接力赛中一个一段路程(男1000米、女800米)的比赛,否则如发现多次参加接力比赛,取消所有比赛成绩。

  (6)参赛运动员不得被人领跑,发现本班有一次的警告,再次发现在比赛的总时间里加30秒。

  七、录取与奖励:

  略

  迎春长跑活动方案 7

  活动主题:

  健康迎春,运动共享

  活动时间:

  每年农历正月十五(元宵节)

  活动地点:

  城市公园、体育场馆等户外场地

  活动流程:

  (1)开幕式:在活动现场设置舞台,进行简短的开幕式,邀请相关领导、嘉宾和跑步爱好者共同参与。

  (2)跑步比赛:设置不同的`组别,分别为成年男子组、成年女子组、青少年男子组、青少年女子组,按照规定的路线和时间完成比赛。

  (3)文艺表演:在活动现场设置舞台,进行文艺表演,展示本地区的文化特色和体育文化。

  (4)健康知识讲座:邀请相关专家,就健康知识、跑步技巧等方面进行讲解,为跑步爱好者提供有益的参考和建议。

  (5)抽奖环节:在活动结束后,设置抽奖环节,为参与者提供奖品和惊喜。

  活动宣传:

  通过多种渠道进行宣传,包括广告宣传、社交媒体、海报、传单等,吸引更多的跑步爱好者参与。

  安全保障:

  加强安全保障,设置安保人员和急救人员,为参与者提供安全保障和医疗救助。

  活动评价:

  对活动进行评价,收集参与者的意见和建议,为下一届活动提供改进和提升的方向。

  组织机构:

  设置活动组委会,由相关领导、跑步爱好者、志愿者等组成,负责活动的策划、组织、实施和后期评估等工作。

  迎春长跑活动方案 8

  一、活动目的

  为庆祝新春佳节,提高全校师生身体素质,增强校园文化活动的影响力,特举办迎春长跑活动。

  二、活动时间和地点

  1、时间:2月15日上午9:00

  2、地点:学校操场

  三、活动内容

  1、开幕式:主持人介绍活动的目的和意义,介绍参赛选手和嘉宾。

  2、迎春长跑比赛:按照报名情况分为男女组,参赛选手在规定时间内完成跑步比赛。

  3、颁奖仪式:根据比赛成绩,评选出男女组前三名,并颁发奖杯和奖金。

  4、闭幕式:主持人总结活动情况,向参赛选手和工作人员表示感谢,并宣布活动圆满结束。

  四、活动组织

  1、组委会:由学校领导、教职工代表和学生会干部组成,负责活动的策划、组织和实施。

  2、参赛选手:全校学生自愿报名参加,参赛选手必须具备基本的身体素质和健康证明。

  3、工作人员:由学校领导、教职工代表和学生会干部组成,负责比赛的'裁判、组织和安保等工作。

  五、注意事项

  1、比赛期间,请选手和观众保持秩序,遵守比赛规则,确保比赛安全。

  2、参赛选手必须自备运动装备,包括运动鞋、运动服等。

  3、比赛过程中,选手不得使用任何形式的辅助器材,否则将取消比赛资格。

  4、比赛期间,选手和观众应注意个人安全,避免发生意外事故。

  六、活动宣传

  1、在学校官方网站和微信公众号上发布活动通知和相关信息。

  2、在学校门口、食堂等公共场所张贴活动海报和宣传资料。

  3、通过校园广播和电视台等媒体宣传活动情况,提高活动知名度和影响力。

  迎春长跑活动方案 9

  活动名称:

  迎春长跑活动

  活动时间:

  春节期间

  活动地点:

  城市公园

  活动主题:

  迎接新春,健康生活

  活动目标:

  通过长跑活动,促进健康生活方式的普及,增强市民身体素质,提高全民健康水平。

  活动内容:

  1、开幕式:举行简单的开幕式,宣布活动开始。

  2、健身表演:邀请健身达人表演健身操或其他形式的健身节目,为参与者带来视觉和身体上的享受。

  3、长跑比赛:组织长跑比赛,分为个人和团体两个组别。个人比赛距离为5公里,团体比赛距离为10公里。参赛者需在规定时间内完成比赛。

  4、健康咨询:邀请医生、营养师等专业人士进行健康咨询,为参与者提供健康生活方面的`建议。

  5、抽奖环节:设立抽奖环节,为参与者提供奖品。

  6、闭幕式:举行简单的闭幕式,宣布活动结束。

  活动预算:

  1、场地租赁费用:500元

  2、开幕式和闭幕式的布置费用:300元

  3、健身表演和健康咨询费用:1000元

  4、奖品费用:2000元

  5、其他杂项费用:500元

  6、总预算:4000元

  迎春长跑活动方案 10

  活动名称:

  迎春长跑活动

  活动时间:

  20xx年3月12日,上午8点至10点

  活动地点:

  xx市公园

  活动目的:

  促进健康生活方式,增强团队凝聚力,展示城市风采。

  活动内容:

  1、活动分为三个组别,分别为男子组、女子组和混合组。

  2、每个组别设置多个关卡,关卡数量根据参与人数确定。

  3、参与者需按照指定路线依次完成各个关卡,并在关卡前签到确认。

  4、在每个关卡前,主持人将进行简短的`介绍和注意事项的说明。

  5、每个关卡设置奖品,以鼓励参与者完成关卡。

  6、活动结束后,主持人将公布每个组别的完赛情况,并颁发奖杯和奖品。

  7、活动结束后,主办方将组织志愿者进行清理工作。

  活动宣传:

  1、通过社交媒体平台、电视台、广播等媒体进行宣传,提高活动知名度。

  2、制作宣传海报和宣传单,发放到社区、学校等地,吸引更多的人参与。

  3、邀请相关领域的专家、媒体人士等进行现场报道和采访,提高活动的影响力。

  注意事项:

  1、参与者需穿着运动装备,并做好充足的热身准备。

  2、参与者需遵守比赛规则,不得作弊或干扰其他参赛者。

  3、活动过程中,如有意外情况,主办方将立即进行处理,并确保参与者的安全。

  迎春长跑活动方案 11

  活动主题:

  春回大地,万物复苏,迎接新年

  活动时间:

  选择春节前后,以农历新年为主题,时间可根据实际情况自行安排。

  活动地点:

  选择适合举办长跑活动的场地,可以是公园、校园、城市街道等。

  活动内容:

  长跑活动是本次活动的主要内容,分为不同的距离和组别,以吸引不同程度的`参与者。此外,可以增加一些互动环节,如奖励最快的选手、为跑步中表现出色的选手颁发奖章等。

  活动流程:

  活动当天,参与者需要提前报名并签到,按照指定路线进行长跑。比赛开始前,可以进行简单的开幕式,由主持人致辞,宣布比赛规则,并为选手们加油打气。比赛结束后,可以举行颁奖仪式,颁发奖项和纪念品,为选手们留下美好的回忆。

  活动宣传:

  在活动前,可以通过各种渠道进行宣传,如社交媒体、传单、海报等,以吸引更多的参与者。同时,可以邀请一些体育明星或知名人士担任活动嘉宾,为活动增加热度和吸引力。

  活动安全:

  长跑是一项体力活动,需要注意参与者的安全。在活动当天,可以派遣安保人员和医护人员,保障选手的健康和安全。此外,还需要注意选手的饮食和水分补给,以免出现低血糖等情况。

  活动后续:

  活动结束后,可以通过社交媒体等渠道,分享选手们的精彩瞬间和比赛成果,为活动留下更多的美好回忆。同时,还可以对参与者进行反馈和总结,为下一次活动做好准备。

  迎春长跑活动方案 12

  一、活动目的:

  通过举办迎春长跑活动,增强员工体质,提高员工的`健康意识,促进团队合作精神,营造良好的企业文化氛围。

  二、活动时间:

  20xx年3月8日上午9:00-11:00

  三、活动地点:

  公司所在地的城市公园

  四、活动规模:

  公司全体员工

  五、活动流程:

  1、签到:所有员工在活动开始前15分钟到达指定地点签到,并领取号码牌。

  2、热身运动:活动开始前,组织专业教练进行热身运动,为员工提供必要的指导。

  3、迎春长跑:所有员工分为若干组,进行迎春长跑比赛,根据比赛结果颁发奖项。

  4、健康讲座:活动结束后,组织专业人士进行健康讲座,为员工提供健康知识和指导。

  5、团队活动:活动结束后,组织员工进行团队活动,加强团队合作精神。

  六、活动奖项:

  1、男子组第一名:1000元奖金和奖杯;

  2、女子组第一名:800元奖金和奖杯;

  3、团队第一名:3000元奖金和奖杯;

  4、参与奖:所有参加活动的员工均可获得参与奖,包括礼品和纪念品。

  七、注意事项:

  1、活动期间请注意安全,遵守比赛规则,注意交通安全。

  2、参加活动的员工需自备运动装备和饮用水。

  3、如有身体不适或特殊情况,请提前向组织方说明,以便及时安排。

  4、活动结束后,请及时离场,不要在现场停留过久。

  迎春长跑活动方案 13

  活动目的:

  为了迎接新春的到来,提高员工身体素质,增强团队凝聚力和协作能力,组织一次长跑活动。

  活动时间:

  选择春节假期前的一个周末,最好在早上9点开始,避免天气炎热。

  活动地点:

  选择市内一个宽阔、环境优美的公园或体育场。

  活动人数:

  参与人数控制在50人以内,确保活动安全和秩序。

  活动内容:

  1、长跑比赛分为男女组,根据员工报名情况确定参赛人数和组别。

  2、比赛距离为5公里,赛道设置标志物和起点、终点等,方便员工跑步时跟踪自己的进度。

  3、活动现场设置医疗急救点,保障员工身体健康。

  4、比赛结束后,为员工提供水、食物和休息区,为员工营造舒适的环境。

  活动奖励:

  根据员工参赛情况,为获奖员工颁发奖杯、奖牌或礼品,鼓励员工积极参与体育锻炼。

  活动宣传:

  通过公司内部通讯工具、微信群、海报等方式,宣传活动时间、地点、报名方式等信息,吸引员工积极参与。

  活动注意事项:

  1)提前进行活动策划和准备,确保比赛顺利进行。

  2)比赛期间注意员工的`身体状况,提供必要的医疗帮助。

  3)保持活动现场的整洁和安全,防止意外事件发生。

  4)活动结束后及时清理现场,恢复场地原貌。

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