实用的活动策划优选9篇
活动策划 篇1
制作意图：活动区活动是目前我国幼儿园课程的重要组成部分。相比于集体教学活动，更符合课程改革所追求的以幼儿发展为本的教育理念。幼儿书面语言的学习，主要包括字学习和阅读学习。传统的观点是不赞成幼儿时期进行识字和阅读教育，但现在越来越多的观点认为，可以对婴幼儿进行有效的识字与阅读教学。针对小班孩子的年龄特点来说，单纯利用字卡，图片来吸引幼儿的兴趣是不够的，因此我制作了“袋鼠找妈妈”教具。
教育价值：我创编的“袋鼠宝宝找妈妈”的识字游戏，很适合小班幼儿。不仅培养他们的识字兴趣，自学能力和自学习惯，发展了幼儿小肌肉的灵活性，还增强他们的.自信心和交往能力。
选用材料：废旧纸盒、袋鼠妈妈的大图片、正面是字背面是小袋鼠的字卡若干、塑料袋、即时贴、针线
制作方法：
1、先将袋鼠妈妈的图片，小袋鼠字卡图片压膜。
2、在袋鼠妈妈肚子上用针线把塑料袋缝上，当作袋鼠的大袋子。
3、把纸盒贴在袋鼠妈妈背上，用纸做的草装饰在盒子上。
应用年龄和地点：适合于2―4岁幼儿使用，可以作为教师活动时的教具，也可以投放在语言区，识字区供幼儿操作。
教具功能：识字区：幼儿拿着有袋鼠宝宝的字卡，念出来袋鼠宝宝身上的字，再去找袋鼠妈妈。把字卡放进袋鼠妈妈的袋子里。这样袋鼠字宝宝就找到妈妈了。
活动策划 篇2
活动准备：
白纸、记号笔、范画、报纸
活动过程：
一、 引起幼儿兴趣。
昨天我学了一种新本领，叫五指神功，你们想不想学？
你们看这是什么？这是一本武功秘籍，我们要学的功夫就在上面，想看吗？
二、 出示范画引起兴趣。
这些是什么？这些手印你们知道是怎么来的吗？这就是我们神功的第一招：描手印。教师示范描，幼儿仔细观察。请幼儿说说是怎么描的.？你们还能做出其他不同的姿势来吗？请幼儿做各种姿势。说说像什么。
三、 教师引导示范。
1、 教师指导幼儿练习描手印（用手指做笔）。你们再来看看，这像什么啊？请幼儿回答。究竟这些手印会变成什么我们来看一看？出示范画。你们看，这些手印变成什么了，是怎么变过来的呢？请幼儿回答。
2、 神功还有最厉害的一招，这一招一个人完成不了，需要两个人一起合作完成，你们想不想学？我们一齐来看看，出示双手的范画。这是什么？是怎么画的？请幼儿说说。
四、 幼儿作画，教师指导。
1、 小朋友们师傅已经把五指神功都教给你们了，接下来就要小朋友自己来练了，可以一个人画也可以两个人一起合作，等一会我们来看看谁的功夫练的最好。
2、 幼儿作画。
五、 讲评
1、 请幼儿讲讲自己画的是什么？
2、 小朋友们真能干，神功都练成了，我们到外面去比比谁的功夫最厉害，变的东西最多。
活动目标：
1、 能根据手印的形状大胆地想象，添画成完整的物体形象。
2、 进一步提高幼儿的想象能力，并在活动中体验创造的乐趣。
3、 能保持画面整洁，与同伴协调合作。
活动策划 篇3
一、活动背景：
画眉谷景区水资源丰富，湖湖相接、瀑瀑相连，沿路拾级而上，一路水景不断，或溪或潭，或湖或瀑，或动或静、或急或缓、或柔或纵，有青有白，有绿有透，姿态各异。形成了独特的“水景秀中原”景观。为了充分展现这种水资源的优势，景区已是连续五届举办泼水狂欢节，给炎炎夏日里的人们送去了清凉快乐的旅游体验。与以往不同的是，画眉谷今年将借助泼水节活动将以全新的'面貌示人，打造“情人谷”、“快乐谷”品牌。
二、活动主题：欢乐泼水节，情定画眉谷
三、活动时间：7月18日至8月8日（三周）开幕式：20xx年7月18日
四、活动合作伙伴：
本次泼水节活动由鲁山县旅游局主办，画眉谷景区承办，鲁山移动公司、四铃啤酒公司、天禧礼仪公司、融昌购物中心协办。开幕式当天，广场将设置主席台、游戏场地、泼水池、啤酒区、美食一条街、九阳小家电展示区、移动公司服务台，景区内也将设置分会场，为游客提供3-5处泼水祈福的天然池潭。让来自全国各地的游客相约画眉谷，参与快乐的泼水节活动与趣味的游戏比赛，获得新鲜的旅游体验，享受一个清凉夏日。通过游客愉悦的心理感观和新闻媒体对此次活动的大幅宣传报道，大大提升鲁山旅游的品牌形象和画眉谷景区的知名度。同时，也为合作的企业伙伴提供一个好的品牌宣传平台，提高企业的知名度和品牌形象。
五、活动地点：画眉谷景区（开幕式：篝火广场）
六、活动内容：
开幕式当天：9：30分开幕仪式10：30分趣味的活动竞赛
活动策划 篇4
一、 活动主题
融洽新生交流，促进协会建设
二、 活动时间
20xx年X月X日 19:30——10:00
三、 活动地点
理二楼111教室
四、 活动主要参与者
职师学院与电工学院青协12级会干与会员
五、 活动背景
席慕容曾说：青春是一本太仓促的书。当时光荏苒，白驹过隙之后，从前的生活记忆有些总是难以磨灭。在12级新生初来乍到之际，我们希望通过一次迎新联谊， 让新生感受到协会的温暖，感受到集体的力量，为他们日后的回忆添上浓墨重彩的`一笔。
六、 活动目的
1.加强会干与会员对协会的认识。
2.促进会干与会员之间的交流。
3.职师与电工学院相互学习、相互促进。
4.提高会干的组织策划能力。
七、 活动内容
（一）放会歌（负责人：）
细则：1.播放会歌的同时PPT显示歌词
2.领唱（负责人：）
（二）宣誓：（负责人：）
（三）展望与祝福：
细则：1.老会长上台介绍经验。
2.新会长上台展望未来。
（四）游戏环节：
细则：1.进门发放签表，共分为5个小组，每个小组若干人。每组成员按指定位置坐好。
2.游戏以小组为形式展开，设置不同等奖品。
3.在主持人宣读规则后，各小组成员自由交流5分钟。
4.每个上台成员先自我介绍。
（1）游戏一：歌词接龙
细则：a.游戏共经行5轮，每轮每组派1名代表上台。
b.按小组序号，第一轮由第一小组先唱，第二轮由第二小组先唱，依次类推。
C.由先唱的同学所唱歌词的最后一个字为下一同学所唱歌词的开头字。例如（能不能给我一首歌的时间——简简单单的爱过）
d.接出歌词的小组加5分，未接出歌词小组不加分。并由未接出歌词的小组成员现场演唱一首歌曲。
（2）游戏二：抢板凳
细则：a.游戏共经行5轮，每轮每组派1名代表上台。
b.共设四张凳子，由现场主持人叫停，每停一次撤一张凳子，直到一人胜利。
c.第一次叫停失利的小组加1分、第二次叫停失利的小组加2分以此类推。
d.该游戏结束后总分排名后两位的小组各派两名代表说一下自己小时候最糗的一件事。
（3）游戏三（备用游戏）：词语接龙
细则：a.游戏共经行5轮，每轮每组派5名代表上台。
b. 主持人展示词语给排头同学，由排头同学依次向下表演，期间不允许发出声音。
c.猜出词语的小组得5分，未猜出小组不得分。
（五）表演环节:
细则：1.不限表演形式，每个表演小组加5分。
（六）奖惩环节：
细则：分数最低的小组喝下由其他小组调配的特殊饮料。
八、活动时间的安排
活动
时间
放会歌
7:30——7:40
宣誓
7:40——7:50
展望与祝福
7:50——8:10
游戏环节
8:10——8:40
表演环节
8:40——9:40
奖惩环节
9:40——10:00
九、活动细节及问题
（一）活动结束后，应清理好活动现场
（二）每个环节都有会干负责，各会干应起好带头作用
（三）有事的会员会干，应提前请假
十、活动分工细则
内容
负责部门
时间
PPT的制作
活动现场的布置
现场抽签的制作
购买活动所需物品
办公室
主持人
活动现场考勤
办公室
活动总结、新闻稿
活动拍摄
总负责人
十一、财政预算
物品
数量（单位）
单价（元）
总价（元）
话筒（租借）
2
音响（租借）
1
剪刀、透明胶（自备）
1
清扫用扫把（自备）
1
糖
1
1.5
柑橘
30斤
1
30
花生
20斤
5
100
瓜子
5斤
5
25
苦瓜汁
1杯
5
5
雪碧
1杯
5
5
盐、白砂糖、醋
1小袋
2
6
纸杯（自备）
合计
172
活动策划 篇5
一、活动目标
以争创XX市绿色学校为契机，深入开展维护校园环境，创设洁净空间，落实“捡起一张废纸，捡回一个美德”主题，通过活动，创设良好的校园环境，逐步使全体少先队员养成爱护环境、不乱扔废纸的良好习惯。
二、活动时间:20*年2月——7月
三、活动口号:“捡起一张废纸，捡回一个美德”
四、活动过程
1、活动启动仪式（第三周周一升旗仪式）
(1)大队部向各中队授“美德银行记载本”仪式，
(2)少先队员代表进行“红领巾在行动倡议”（见附一）
2、活动开展阶段（2月——6月）
(1)各中队开展“捡起一张废纸，捡回一个美德”卫生保洁活动
(2)阶段活动情况汇报，召开班主任会议。
(3)每月表彰“美德学生”
3、活动情况总结（7月）
五、参加人员：全校全体学生
六、活动方式
开展“捡起一张废纸，捡回一个美德”的弯腰行动，各中队长认真负责做好本中队的记载工作。活动只记载捡废纸、废塑料袋等，捡到一个记载一次，根据多少，月评选“美德学生”若干名。
七、活动要求：
1、活动区域：全校范围内绿化带、走廊、操场、运动场、停车场、大道等公共区域。
2、主要任务：校园内废纸、杂物的清捡工作，保护绿化以及作校园环境卫生等环保宣传。
3、活动时间：每天利用早晨、中午、课间、放学等时间，每个中队至少每天开展3次活动。
4、活动组织：班主任要做好组织、宣传和监督工作，中队长要做好“捡起一张废纸，记录一个美德”的记载工作，并保存好“美德银行记载本”。
八、活动评比方式：
1、红领巾在行动——美德学生
每月一评，每班评选5名，由各中队在一月活动结束后，根据记载情况，多者获“红领巾在行动——美德学生”，颁发荣誉证书。
2、红领巾在行动——美德优秀中队
每月一评，全校每个年级段评出一名，由少先队总队部根据一月中各中队活动记载情况，多者获“红领巾在行动——美德优秀中队”颁发奖状。
3、将以上两项评比结果成绩折算分值，计在“当月学校开展活动组织情况和获奖情况”的四项竞赛中。
一、指导思想
为加强校园精神文明建设，提高我校少先队员文明素质、规范我校少先队员道德行为。中队是少先队员学习、生活的最重要的'集体，建立良好的班风班貌，是学校精神文明建设的基础工作。为了完善和强化对少先队员的管理，更好地落实《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，规范我校的德育管理工作，为此，学校决定开展 “做一个有修养的现代人”系列活动，并作为今后经常性工作，特制定本考评方案。
二、考评办法
1、开展“做一个有修养的现代人”四项竞赛活动
学校组织优秀少先队员，每天进行考评检查，依据是“四项竞赛”（行为习惯、纪律、卫生、体育）、“值日领导巡视评定”、“当月学校开展活动组织情况和获奖情况”。（详见“四项竞赛”考评细则）
2、建立“行为规范监督员”监督制度
学校组建“行为规范监督员”队伍，每天进行监督检查。检查内容：排队进专用教室、室外操场上课秩序、广播操出操秩序、放学路队秩序、不乱涂乱画乱扔、课间文明休息不追逐打闹、眼保健操、礼仪、玩自来水、文明乘车等方面。（详见“行为规范监督”考评细则）
3、建立“美德银行”储存激励机制（单项考评）
开展“捡起一张废纸，捡起一个美德”的弯腰行动，各中队长认真负责做好记载工作。活动只记载捡废纸、废塑料袋等，捡到一个记载一次，根据多少，每月评选“美德学生”若干名。
根据以上1、2两项进行综合评定每月“好班风”中队，每个年级各评定2个中队为当月“好班风”（完小每月评出3个中队），并授予流动红旗。
4、行为规范达标少先队员考评（单项考评）
◆、达标少先队员评选每周考评一次。少先队员对照学校每周行为规范训练重点，自评、互评一次。达标的在这表格相应一栏里打勾。
◆、每月底在每周评比的基础上，辅导员组织少先队员评出中队行为规范达标示范学生，每班10人，在中队里给予鼓励表扬，在中队树立榜样，学校将每月达标学生名单展贴在宣传橱窗光荣榜里。
◆、根据少先队员每月达标情况，期末各班评出“十佳”达标少先队员，学校颁发奖状以致鼓励。
三、考评细则
1、“四项竞赛”考评细则
“四项竞赛”（行为习惯、纪律、卫生、体育）四大项十小项，各项如没有达标，按扣分进行记载，每月一汇总，五个中队最好的为五分，其次为四、三、二、一分；四个中队为四、三、二、一分（如出现并列，一、二名并列，则一、二名分值相加除2，依次类推。）；“值日领导巡视评定”每天评定，写明表现情况，周五巡视后给出分值，分别为五分、三分、一分相应的分值（见表）；“当月学校开展活动组织情况和获奖情况”如集体获奖一等奖得五分，二等奖得三分，三等奖得一分、（设优胜奖统一得四分）。个人一等奖得三分，二等奖得二分，三等奖得一分。
2、“行为规范监督”考评细则
排队进专用教室：发现一次没有做到扣5分。室外操场上课秩序：发现一次没有做到扣5分。广播操出操秩序：发现秩序不好扣4分。放学路队秩序：排队没有带队教师，秩序好扣3分；排队有带队教师秩序乱扣3分；不排路队扣5分。不乱涂乱画乱扔：发现一次扣5分。课间文明休息不追逐打闹：发现一次扣5分。眼保健操（除体育课外）：发现一次集体不做扣5分。礼仪（红领巾佩戴、升旗仪式行注目礼、唱国歌）：发现2人以上不标准，集体扣5分。玩自来水：发现一人次，集体扣5分。文明乘车：根据车管员情况反馈，出现一人次集体扣5分。
根据以上二个考评细则每月打分结算成绩，分数最高的中队获“好班风”奖。
四、“文明中队”的产生
“文明中队”每学期评选一次，中心小学每个段（高段、中段、低段）评2个，完小评2个。评选以“好班风”获奖次数为依据，获奖多的为“文明中队”，如出现获奖次数相同，则算小分评定。最后结果有班子讨论决定。
活动策划 篇6
一、活动主题：寝室文化艺术节之logo设计大赛
二、主办单位：某某大学学生会
三、策划承办单位：某某大学学生会生活部
四、赞助单位：
五、活动时间
xx年3月25日——4月20日
六、参赛对象
面向全校学生，分为专业组以及非专业组进行比赛；专业组主要包括设计类专业学生，提倡各学院组织初赛。
七、作品要求
1、logo易于识别，标志性强；
2、logo简洁美观，艺术性强；
3、logo构思新颖、寓意丰富，设计感强；
4、logo紧扣“寝室文化”主题，健康向上，主题性强；
5、logo不得侵犯第三方的知识产权，不得含有任何涉嫌民族歧视、宗教歧视、威胁国家间睦邻友好关系以及其他有悖于社会道德风尚的内容，作品应附有简介和作者姓名、学院、班级、联系电话信息。
八、作品提交
1、每份作品需提交电子稿和打印稿（或手绘稿）各一份，每学院提交作品不得超过10份（设计艺术学院除外）；
2、打印稿（或手绘稿）尺寸不超过50cm×50cm，于4月19日前以学院为单位交校学生会办公室（学生活动中心a102），联系人：陈治权15xx52645；
3、电子稿于4月19日前以学院为单位发送至校学生会生活部电子邮箱：tingvoa@163.com。
4、所有应征作品恕不退还，请投稿者自留底稿，决赛时将用于现场展示。
九、奖励办法
特等奖1名，颁发录用证书及奖金300元，并将该设计作品确定为我校寝室文化节logo 。如没有合适的.作品，该奖项可空缺。
一等奖2名，专业组和非专业组各一名，颁发奖状及奖金100元。
二等奖4名，专业组和非专业组各两名，颁发奖状及奖金60元。
三等奖8名，专业组和非专业组各四名，颁发奖状及奖金20元。
活动策划 篇7
一、活动目的
一是秋季运动会的其中一项内容。
二是社会大课堂的.实践课。
三是属社会实践活动。是开放式课堂教育的一种形式。
激发学生探索实践兴趣和增强身体素质为目的，培养学生的团队意识和合作精神。对学生进行爱国教育和中国文化教育。
二、活动日期
20xx.10.28
三、活动地点
北京天坛公园
四、定向越野活动内容及要求：
三、四年级学生按照班内分组情况，以小组为单位进行活动，按照示意图所示找到相应景点，拍照，在规定时间内完成活动任务。
（1）定向越野活动的起点和终点同场所安排一致。
（2）队员在指定位置等待，各年级裁判发令后方可出发。各小组出发间隔时间为2分钟。
（3）各小组须带手表，带相机。
（4）各小组按照图片所示，找到相对应景点，拍照。
（5）在完成任务之后回到终点，交给各年级裁判老师查看，要求存储卡里只保留认为与示意图最为符合的六张照片。
（6）到达终点时小组人员要齐，否则成绩无效。
（7）三至六年级11：00前必须回到终点，否则成绩无效。
（8）在规定的时间内完成任务，以拍景正确为主，拍景正确数量相同者以时间排名。
五、活动安全注意事项：
1、统一着运动服。
2、患有严重的不适于参加激烈运动的疾病的学生或体质虚弱的学生，须事先通报活动组织者。若在活动中有身体不适，及时告诉老师。
3、各组组员必须在组长或班主任老师的带领下进行定向越野活动。
4、在特殊路段（如：上、下坡道路或台阶）活动时，要放慢行进速度，以免发生危险。
5、注意环保，爱护树木花草、禁止踩踏；不随意丢弃垃圾。
6、遵守时间，按时间在指定地点集合。
7、活动时必须严格遵守活动规则和有关纪律。
六、比赛设奖情况：
1、单项奖：
以小组为单位，8张照片全部符合获得“探索达人”称号；6-7张符合获得“搜集达人”称号；5张及以下获得“探路达人”称号。
2、集体奖：
各班团体总分：
三年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名；
四年级一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
七、留影的8个景点
1、 回音壁
2、 九龙柏
3、 成贞门
4、 具服台
5、 祈年殿
6、 宣传栏
7、 七星石
8、 望灯柱
活动策划 篇8
一、活动主题
“青葱六月，期待与你相聚”以围绕大学生思想政治教育为目的，加强学院文明、和谐校园文化建设为重点，展现当代学生青春励志风采，活动具体形式：主要以展示我院的在校大学生和已毕业步入社会的学长们的精彩生活、学习、自主就业和创业的历程，通过不同的材料形式，与我院在校的其他大学生交流并且引导他们的生活和学习。
二、活动愿景：寻找人生目标，确定自身发展方向。
三、组织结构
主办：学生处、团委、现技中心、院学生会.
承办：工程技术系分团委
四、参与对象
全校师生、我院已毕业学生和全国活动内测校友
五、活动主要流程
Ⅰ.作品征集阶段
时间：活动启动仪式至活动闭幕式一周前截止
⑴文章征集：个人生活、情感、工作、学业等方面美文、日志、心情随笔、论文作品等
（文体、字数不限，力求文章简练，真实，富有情感与感染力，并确保内容积极健康与真实性）。
⑵个人生活照片征集：必须是含有参与者本人的照片，要求突出个人风采、能展现出最真、最自信的您（参与者在当地地标性建筑所照照片；在高校校门所照照片或与校友的'合影；参与者曾经游历各地的照片。力求能突出个人风格、所在地及游历的特色，数量1-5张。照片要求清晰，内容健康）！
⑶个人迷你资料征集：告诉我们你想说的个人资料简介，您在高校或社会中担当的主要职务、工作和所加入团体；生活和学习中取得的主要成就；自主就业与创业的历程以及您曾经所游历过的地方(要求资料内容积极，健康，具有正面引导性）。
⑷个人愿望征集：在纸上或活动投稿中说出你的假期主要愿望，在活动闭幕式上我们将选出实现最好的参与者（有意义的并且是能在假期中实现的愿望）。
⑸个人笑脸照片征集
照片要求：6存数码照底片，参与者上身正面头像照1张。要求参与者所提交个人照片需微笑、积极、健康（提交照片可适当PS修改、美化，但不能修改幅度太大；无条件照相者，建议大家去影楼照相，要求摄影师将底片给你，保存在储存设备中即可）。
⑹个人QQ视屏、VCR录像征集
说出你想说的话、个人才艺展示、体育竞技比赛录像、亲朋的祝福话语、个人情感经历、个人自主就业、创业的历程和工作现状等展示（内容要求积极健康，具有正面引导性）。
⑺上述征集作品利用QQ空间相册与日志功能和宣传海报的形式集中展示。
⑻上述作品全校人气票选（网上评选、短信投票、现实评选）
Ⅱ.现实活动
活动启动仪式：20xx年6月23日前（待定）
所需时间：大约3小时
地点：
主要内容有：
六、奖项设置与获奖评选办法
本次活动设有最佳参与奖，最佳成长奖，最佳贡献奖、最佳愿望实现奖与优秀参与奖等多个奖项（奖品由赞助商提供与活动经费购买）。
获奖评选标准：由全校人气票选（网上评选、短信投票、现实评选）等方式综合评出。
七、注意事项
本次活动所有文章与个人参赛照片、个人迷你个人愿望等资料将会被公布到互联网上，
所以请事先通知那些内容不愿以被晒到互联网上只在本校公开，以免造成参与者不必要的个人损失与避免遭到网络“人肉”，同时我们也会做适当的技术处理。
活动策划 篇9
一、 活动主旨：
公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的**文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与**相融合并持续成长。
二、 活动主题：
正是踏青赏花时
三、 活动时间：
20xx年4月21日
四、 活动地点：
番禺大夫山森林公园
五、 活动对象：
初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括6名培训部协调活动的工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日
下午18：00前将参与活动人员名单统计好。
六、 活动内容：
骑车赏花+户外拓展训练
（一） 骑车赏花：组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。
（二） 午餐联谊同庆：我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生，附上蛋糕。
（三）户外拓展活动：
分为4个训练小队，每队取队名、口号。
1、热身项目——桃花朵朵开：
游戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。
2、松鼠钻洞：
游戏规则：一行人围成一圈， 1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说：“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来；说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动；说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人：做3个俯卧撑。
3、齐心协力：
游戏规则：每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，最好是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的`在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，最好是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。（这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的绳子不好）一些技巧，跑的时候要有人喊口号（就是1212，便于协调速度），注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份！
4、拔河比赛：
（1）共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成（其中1名男选手抵2名女选手）
（2）第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛；第2轮，2胜出队进行决赛（当局比赛时不可以有加人、借力及换人行为）。
（3）比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。
（4）拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。
七、 活动注意事项：
（一）心理准备：
1、 积极的心态面对活动中出现的任何困难。
2、 活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。
（二）健康状况：
参加队员无不适激烈运动的病史（如心脏病、高血压、哮喘等）。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。
（三）活动要求：
1、严格听从领队的指导，不私自采取行动，如不听从指导而产生后果，一律自负。
2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。
（四）相关物品：
1、物鞋袜：
1、请穿适合季节的运动休闲类服装1套，；
2、请穿登山鞋或运动鞋（必备）；
3、女士请勿穿裙装或皮鞋；
4、可带物品：请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架；请准备雨披一件，如果下雨时用的上；请准备一个双肩包，腾出手方便行动；
5、医药：培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需（创可贴、药水、止疼片、晕车药）
6、随身物品： 参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，概不负责任。
八、活动费用：
经理意见：_____________________________________________ 意见：_________________________________________
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