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主题活动策划

时间:2023-09-01 13:46:45 活动策划 我要投稿

主题活动策划经典[10篇]

主题活动策划 篇1

  一、活动主题:领略自然风光,加强班级同学情感交流

主题活动策划经典[10篇]

  二、活动时间:20xx年3月31日(星期四)

  三、活动人员:计应一二班

  四、活动地点:长沙世界之窗

  五、活动目的:阳春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开,新叶舒展,好一派风光,令人陶醉之中。为增强班级凝聚力,体现团结友爱的团对精神,让商都在新一年中体现新的活力,以积极向上的面貌学习态度,我们将开长沙世界之窗一日游,在走进大自然自然美好风光的同时,让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

  六、活动安排

  (一)前期策划准备工作

  1、为保障全体员工们的利益与安全,最好是一起出发,禁止单独外出,相伴而随行

  2、与相关旅游地做好充分的沟通工作,了解此次春游路线与行程、价格,就相关的各类事项达成共识,班干部负责好各班的同学人数,避免遗漏

  3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程,让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题,例如不要私自离队独立行动,注意人身财产安全等。

  4、完成活动当天工作人员的安排,维持春游当天的秩序。

  5、商量好价钱后,出游经费来源为AA制,由同学们各自出钱

  6、管理者应当提前了解有晕车症的全体员工,并做好相应的措施准备。

  7、在行车过程中车上娱乐活动安排,如猜谜游戏、歌曲大PK等,及时调节气氛,避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具,尽量准备多几台相机,并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学,同学自己的有的也可带去。

  8、注意各项工作管理者需及时跟本活动管理者汇报各项工作的进程。

  (二)活动当天事宜

  1、活动时间:3月31日早上7:30到指定地点集中,人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗,注意确保各同学安全。

  2、活动内容:

  1)、在前往景点的`途中,让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历,趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。

  2)、抵达后,乘坐花艇畅游湖光山色,然后到客家文化广场,了解客家文化;

  3)、12:00午餐后游览XX(由大家统一意见随意):

  4)、计划4:30回校

  3、后期工作

  (1)清点各自带的物品,确定人数;

  (2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;

  (3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

  4、注意事项

  (1)出发前由管理者做好有关出游安全方面的宣传,提醒同学们不要私自离队,要集体行动。

  (2)行为举止大方得体,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

  (3)在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丢失或者损坏。

  (4)提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

  (5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车丸等等,以处理突发状况。

  (6)期间出现任何突发情况时,要及时上报管理者,管理者班干部及时处理好应变工作。

  (三)后期反馈工作

  1、召开总结会议,全体员工们交流春游感受;

  2、管理者听取员工们的意见和建议,并对工作进行总结。

  七、应急预案

  1、如果3月31日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。

  2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系管理者,并及时联系医生,事先由管理者了解九龙湖风景区的紧急电话。

主题活动策划 篇2

  年级、班级:

  九年级二班

  班级人数:

  56

  时间:

  20xx年11月5日

  班会目的:

  培养学生自强不息、拼搏进取的精神。帮助学生树立明确的学习目标,掌握科学有效的学习方法。

  班会背景:

  初三是初中生活的最后一年,如何成功的度过这一年,对毕业班的学生来说是至关重要的。通过与学生的沟通交流发现学生在学习上很被动,缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神,同时有的学生学习方法不正确。对此,特召开此次主题班会,希望可以帮助学生尽快适应初三的生活。

  活动流程:

  一、情境导入:

  1、课前播放歌曲《明天会更好》为学生营造一个期待明天,憧憬未来的美好氛围。

  2、让学生向大家倾诉自己升入初三的真实感受。

  二、针对学生学习中遇到的困难和压力,交流寻找解决的方法。

  1、学生自由交流解决的方法。

  2、师生共同探究,寻找更多更好的.解决方法。

  观看比赛场上运动员拼搏夺冠的比赛视频。

  让学生交流自己还知道哪些人具有自强不息、顽强拼搏的精神。

  让班内成绩最好的学生为大家交流成功的经验。

  老师总结并提出建议。

  三、老师寄语

  同学们,人生只有三天,昨天、今天和明天。昨天已经过去,明天还没有到来,我们可以把握和拥有的只有今天,珍惜今天,才能拥有无悔的昨天,才能拥抱美好的明天,让我们在拼搏中奋进,在奋进中求索!

主题活动策划 篇3

  一、活动背景

  十余年的寒窗苦读,十余载的披荆斩棘,我们承载着太多的梦想和追求,欢乐与痛苦,经历过千军万马过独木桥的汹涌之势,怀着期盼的心,踏着希望的音符,大家来到了这个在梦里见过无数次的象牙塔,这个梦想起飞的地方。大二即将结束,我们的理想应该明确、应该坚定!为了理想,你选择等待还是追求?

  二、活动主题

  “理想信念教育”主题班会------挥洒青春,拥抱理想

  三、活动目的

  1、张扬青春,扬帆远航。通过本次班会,进一步加深对学校的了解,明确自己学习的目标,尽快找准自己的位置,积极调整自己的态度,处理好工作,学习和生活之间的关系。

  2、让同学们努力规划好以后的生活,树立好正确的'人生价值观,增强学生在多元社会的独立判断力,避免盲目地追随某种社会风潮并被名利的诱惑蒙蔽了自己的内心。

  3、唤起当代大学生的社会危机感、对梦想的思考,唤起当代大学生的行动力,成就他们的美好未来。一个人的发展状况很大程度上取决于这个人的理想信念。通过活动,增强班级凝聚力,促进同学间的交流。使学生懂得树立理想信念,养成良好的学习行为习惯

  四、活动时间和地点

  时间:**年05月

  地点:主校区慧智90307教室

  五、活动对象

  12级应化专业全体同学

  六、活动前策划准备工作

  1、物资准备:

  (1)气球,彩旗,横幅,用于活动现场布置。

  (2)笔记本、签字笔、相机等,用于活动时记录。

  (3)教室的申请及多媒体的使用。

  2、主要分工:

  (1)班长负责确定活动场地,通知大家活动相关事宜,保障活动能够顺利进行,确定活动主持人与学生代表。

  (2)团支书搜集关于大学生堕落的示例及成功的示例及视频短片,准备好相应的发言材料。

  (3)宣传委员负责通知参与同学并打印人员名单。

  (4)纪检委员与组织委员负责活动现场签到并维护好现场秩序。

  (5)生活委员购买活动所需物资。

  (6)体育委员完成教室的申请并确保多媒体的使用正常。

  (7)学习委员将活动现场同学们发言的重点记录下来,以便后期整理。

  (8)文艺委员在活动现场拍照。

  3、邀请分管领导、学院其他辅导员、其他学生组织相关同学等人员参加本次活动。

  七、活动流程

  第一板块

  (明确理想信仰的重要性)

  1、全体欣赏励志歌曲<<青春纪念册>>。

  2、主持人介绍到场嘉宾及本次活动的主题内容以及活动目的。

  3、请老师讲话并宣布本次以“理想信念教育”主题班会。------挥洒青春,拥抱理想 正式开始。

  第二板块

  (了解在校学生对未来思考的基本情况)

  1、主持人邀请三至五名同学上台谈谈进入大学后的生活及感触,

  描述自己对未来的职业生涯和未来生活的规划,并谈谈自己为此目前都做了哪些准备。

  2、采取辩论赛的形式,辩题为“考研or就业”,从两个班级中分别选取一些准备考研和就业的同学为辩手展开辩论,为同学们的未来职业规划做好引导。嘉宾点评本次辩论赛,引导同学们如何正确规划自己的职业生涯,为以后做好准备。

  第三板块

  (明确当今社会大学生必须具有理性信念的重要性)

  1、由团支书向大家讲述收集到的关于大学生成功及在大学中堕落的真实示例,并简要谈谈自身关于案例的感受以及自己所观察到的本班同学所存在的问题进行分析。

  2、由学生代表讲述自己在大学中的收获,坚持的信念和令自己感到骄傲的小故事,并鼓舞同学谈谈自己的理想与信念,同学一起分析讨论。

  3、全体观看“关于理想信念教育”的视频短片,观看后谈谈自己的感受。

  第四板块

  (总结此次班会)

  1、有请嘉宾对本次班会进行总结。

  2、老师宣布本次活动圆满结束,并感谢各位嘉宾的出席。

  八、活动后期工作

  1、班会完后,班委进行会场的清理与打扫。

  2、文艺委员照片的收集、整理、筛选、冲洗,整理完毕后上交给团支书做收集整理工作。

  3、班长制作并分发调查问卷,了解同学们的思想动态,及活动后的收获。

  4、宣传委员完成通讯稿和总结。

  九、活动预算

  项目

  经费(单位:元)

  会场布置:70

  邀请函:10

  饮用水:10

  纸杯:10

  共计:100

主题活动策划 篇4

  活动目标:

  1.了解“三八”妇女节是妇女们的节日,并用言语庆祝身边的妈妈和长辈们。

  2.感受自己动手与妈妈或奶奶共同制作作品的乐趣。

  活动准备:

  1.幼儿有撕纸的经验。

  2.大的心形图三张。

  3.小篓子、画有心形图案的色纸(用缝纫机给图案打上细密的洞眼)、胶水、抹布等人手一份。

  活动过程:

  一、初步了解“三八”妇女节的含义。

  1.师:你们知道三月八日是什么节日吗?(妇女节!)

  2.向幼儿介绍国际妇女节,并了解是全世界妇女们的节日。

  师:是谁的节日呢? 幼:妈妈、奶奶!

  师:不是仅是你的妈妈、奶奶的节日,还是姑姑、小姨、老师们的节日,是全世界妈妈、奶奶的节日,是全世界女性的节日!

  3.在今天我们可以对她们说什么祝福的话吗?

  师:你们今天对自己身边的妈妈、奶奶准备了节日祝福的话吗?

  幼:我准备了!(孩子争相说出自己的祝福)

  二、与妈妈共同动手制作手工作品

  (一)观察制作材料,讨论制作方法。

  1.出示大的心形底图。

  师:这是什么?像什么?这是一个什么样的爱心?(大大的、红红的。)

  2.寻找小爱心图。

  师:这个大大的爱心就像妈妈一样,宝宝的爱心在哪里?藏在桌上的'小篓子里,大家找一找,找到了吗?藏在哪里?(一张方方的纸里面。)是什么样子的?(小小的、红红的。)

  (二)讨论撕纸的方法并进行尝试。

  1.出示幼儿操作用纸。师:怎么把这个爱心从方方的纸上取下来呢?仔细看看爱心的旁边有什么?(轮廓线。)要沿着这个线撕,你们会吗?怎么撕?(小手捏着线的两边,一前一后慢慢撕。)

  2.幼儿尝试自己撕。(多提供一些操作用纸,给幼儿多次练习的机会。)

  (三) 爱心送给谁?

  讨论:爱心送给谁?师:这是爱心妈妈,怎么把小爱心贴到妈妈的爱心上?还要对妈妈说些什么?

  三、结束活动

  全体幼儿演唱歌曲“世上只有妈妈好”,在歌曲中结束本次活动。

主题活动策划 篇5

  活动背景:

  优良学风是激励学生奋发向上、努力成才的无形而强大的精神力量,也是提高育人质量的重要保证。作为刚刚进入大学的大一新生,在自律方面难免会有一些欠缺,为了激发我院学生学习的主动性和积极性,在全院营造良好的学习氛围,促进学风建设,在我院领导的指导和支持下,电气信息工程学院学生会于本学期第14、 15周对本院大一学生开展“学风督察”活动。

  活动目的:

  鼓励广大学生勤奋学习、继承我院的优良学风,为同学们创造良好的学习氛围,促进我院学风建设的.深入开展,体现出电气信息工程学院良好的学习风气。

  活动主题:

  倡学习风气 促学风建设

  活动时间:

  20xx年12月1日—12月13日

  活动地点:

  科学校区电教楼各班的上课教室

  主办单位:

  电气信息工程学院分团委

  承办单位:

  电气信息工程学院学生会

  前期准备:

  1、由学习部在11月27日召开大一各班班长会议,介绍此次活动。

  2、联系学生会宣传部,出板进行宣传。

  3、提前和学生会其他部门联系进行协商,由学习部主办,其他部门进行配合,共同把活动办好。

  活动形式:

  1、各班安排班委;负责上课前点名记录工作,其顺序如下,每系共两班,每周一、三、五 ,一班检查二班到勤情况,二、四、六二班检查一班,到下周一班和二班互换过来;活动共进行两周。

  2、每天各班负责人选出一节课进行检查工作,对点名情况进行详细记录,分迟到,未到,请假三类。严禁替人答到,如有发现,双方均按违纪处理。

  3、学生会负责检查监督工作,由学习部进行不定期突击检查。学生会每周到科学校区检查两次,每周每班至少检查一次。

  4、每周六学习部负责对本周记录情况进行收集整理,并对大一、各班评出优、良、差三个等级,然后交于宣传部出板公布。

  5、活动结束后对表现好的班级颁发奖状以示奖励。

  注意事项:

  1、学习部各成员和临时突击队员不能提前通风报信,如有此类现象,在出板时进行通报批评。

  2、学生会学习部负责此次活动策划组织工作,学生会其他各部门及各班班委按照活动方案严格执行工作安排,学生会成员以及大一各班班委要互相配合工作。

  3、在突击检查的时候,尽可能让各班班委做好配合工作,保持良好的检查秩序。

  活动经费:

  公交车费96元(4次*4人*6元=96元)

  荣誉证书7元(7张*1元=7元)

  共计103元

主题活动策划 篇6

  一、活动主题:点亮我们的青春

  二、活动时间:20xx年05月11日

  三、活动地点:教学楼三楼大厅

  四、活动对象:建筑系全体同学

  五、主持人:乔伟

  六、活动主要参与人员:肖勋,赵文俊。杨璟锁

  七、策划主办单位:建筑工程系

  八、活动目的.及意义:为丰富大学生校园文化生活,迎合五月艺术节,提高同学们的激情与活力,显示出我们的青春与朝气展示个人才艺,举办些活动,营造和谐的学习氛围,使大家可以更好的相处

  九、活动流程:

  1、前期准备:确定活动场地,时间,通知参与人员

  2、活动主体:

  A、主持人宣布活动开始

  B、主持人说开场白

  C、报幕

  D、中间加一些娱乐环节,轻松活跃气氛

  E、主持人宣布活动结束

  十、注意事项:活动时维持会场纪律,活动结束后整理会场。

  策划人:

  建筑工程造价1001班

  20xx年05月10日

主题活动策划 篇7

  一、 活动主题

  缤纷女生节,圆她天使梦

  二、活动背景:

  每年3月7日女生节是所有美丽少女的节日,也是所有

  美丽贤淑的朋友展示自己的舞台。据说,每年的“三八”国际劳动妇女节,高校女生不愿称自己为妇女,又不想放弃女性的节日特权,有人提议,从此以后就有了女生节。根据一句广为流传的一句话“女生和妇女只差一日”,大家都把3月7日,也就是3月8日的前一天称为“女生节”,这一天称是祝福女生的日子。所以我们将活动定3月7日进行,希望各位青春美丽的女生能够在我们的努力组织下展现出美好的一面。让我们在3月7日尽情欢声笑语,一睹青春风采,感受校园生活的幸福。

  三、活动目的:

  1.提高本校女大学生的礼仪文化知识

  2.提升本校女大学生的维权意识

  3.为本校女大学生营造更好的学习生活环境

  4.帮助本校女大学生塑造自爱,自强的良好形象

  5.弘扬女生节文化,引领女生塑造美的时尚风尚

  6.增进本校男女学生互帮互助的.感情

  四、主办单位:

  山东新华学院文东校区学生科

  五、承办单位:

  山东新华学院文东校区学生会

  六、活动对象:

  学院全体学生

  七、活动时间:

  20xx年3月 7日

  八、活动地点:

  学院篮球场

  九、活动安排:

  (一)基本准备

  1、召开部门会议,

  2、确定好活动所要用到的道具、及时做好准备

  3、先考虑好突发事件及处理方法,以备不时之需

  4、整理好有关资料,分配好干事作好上班宣传的工作

  5、场地的申请

  6、安排好人手问题

  7、5种颜色不同的气球,每种颜色若干,惊喜箱,纸笔,各种小礼品等。

  (二)前期宣传

  1、时间:2月下旬

  2、宣传形式:

  1)学生会宣传部在宣传栏张贴女生节宣传海报若干张

  2)以班为单位,通过学生会例会调动其学生会部门干事在班内宣传或通过组织部联系班长在班内宣传

  3)通过学院广播站

  4)学院教学楼拉横幅多条宣传(如不管男女几比几,我们心中只有你。 某某班女生,你是我们心中永远的女神 。 借问美女何处有,牧童遥指大山新。等等)

  5)相关部门根据实际情况,可适当进行其它形式的宣传。

  十、活动流程---许愿墙活动

  1、活动目的:

  这个活动是女生节每年必须举办的传统活动。本活动意在借男生的意愿以满足女生的小愿望,加强同学之间的联系,让女孩子们感受到关心,感受到温暖,同时可以促进男女间的交流。

  2、活动时间:

  20xx年3月5日-3月7日

  3、活动地点:

  学院食堂一楼门口

  4、前期宣传

  ①海报宣传:于食堂门口、教学楼、宿舍宣传栏粘贴女报。

  ②媒体宣传:通过学院广播站

  5现场布置:

  将两块许愿墙加以布置,挂上彩带和小型的心形饰品。

  6具体流程:

  1爱心早餐

  早上晨训结束后,由各个班的男生或男朋友负责给女生买爱心早餐,送到女生手中。最好是惊喜,提前不让女生知道。(让女生们一大早感受到节日的温暖)

  2,彩球凑字

  准备若干气球,至少有五种颜色的气球,每种颜色至少若干个,分成几个组,(到时候看女生的人数)由男生提前

  准备的气球每组写上 女生节快乐,在每5个颜色一样的气球上分别写上5个字,接下来由男生发气球,男生凡是见到一个女生都给他一个气球,让女生自己找伴凑成这几个字,能成功凑成这一行字的有小礼品发(小发卡,橡皮筋等等)(共准备礼物15个也就是三组。速度最快的将获得小礼品一份)

  3,惊喜箱

  首先服务人员男生会先问参与者女生的星座,若抽中的纸条(提前在惊喜箱中写好的星座条)和该女生的星座一致,则有精美小礼品(如鲜花一朵,小丝巾一条)礼品准备5份

  4,大合唱

  挑选好部分唱歌好听的男生给全体女生唱一首歌,这首歌由男生提前选好排练好,要求符合女生节的主题。温馨,积极向上的都可。最后结束整个活动流程。

  十一、活动结束:总结整理

  山东新华学院文东校区

主题活动策划 篇8

  一、活动引言:

  我们满怀着对大学的憧憬,在同一个时间来到了美丽的江西师范大学。在因缘际会下,我们有幸在这里一聚.,来自五湖四海的我们或许对彼此并不是很了解,虽然在一起经历了军训等各种活动,但是班级的凝聚力、向心力还有所欠缺。

  二、活动目的:

  增强班级凝聚力,使同学更加了解班上的同学,并与班上的同学建立起深厚的.同学友谊。共同努力奋斗,建设好班级,创建良好班级氛围,为创建祖国美好的明天做好充分的准备。

  三、活动名称:

  遇见你,在我最美好的时候。

  四、活动主题:

  友谊·真诚

  五、策划举办单位:

  江西师范大学xx级对外汉语班

  六、活动时间:

  xx/xx上午10:00-12:00

  七、活动地点:

  xx5203、静湖前的草坪

  八、活动内容:

  一、室内活动:

  按活动小组进行活动。各个活动小组讨论得出小组组名、小组组号、讨论一种动物作为自己小组的吉祥物,并阐述理由。以及小组的标志性动作。

  二、室外活动

  (一)、把班级人数按12和24个人分成两组,围成两个圈,大圈在外,小圈在内。两个圈按反方向进行旋转。主持人喊停后。同学们就停下来。外圈的一名同学和内圈的两名同学相对,进行交流。若还不知道对方名字的要从自我介绍开始,之后可进行任意话题的交流。大家尽量多问问题多多交流。

  (二)、先围成大圈,听到主持人说地震时,大家分散开来跑。两个人伸手搭大树,中间站松鼠,喊大树就大树动,重新组成新的大树套住松鼠,喊松鼠则松鼠动,寻找新的大树,喊地震全动,全组动,然后又组成大树、松鼠。

  (三)大家坐下来进行心得交流,先讲关于这次活动的心得。最后讲讲到现在为止的大家心中的疑问,可以各方面。也可以对班级工作提出宝贵建议。。有不方便的可私下与心理委员交流。

主题活动策划 篇9

  一、“学雷锋”主题农业实践基地活动策划书

  一、活动目的

  20xx.3.5是第51个“学雷锋”日。学习雷锋精神,发扬中华美德,积极实践社会主义核心价值观,争做最美龙中人,都是龙中学子所需要努力实现的。为了让同学们能在学习雷锋精神的同时,丰富课余生活、培养兴趣爱好,做到在实践中收获快乐,在愉悦中领悟精神,为此我校青协特地组织了以“学雷锋”为主体的农业试验基地参与活动,同学们在帮助中体验收获的快乐,在学雷锋中培养良好道德品质。

  二、活动形式

  各班报名同学需在指定时间和指定地点集中,待人数清点完毕后进行学雷锋活动

  活动时间:周一下午第三节课(具体日期_3月24日__)

  活动地点:农业试验基地门口

  1、活动流程:在专业人士的知道下我们共举行一下几点活动:

  1.松土(防止烂根的现象出现)

  2.浇水(天气干燥,浇水提供植物生长所需的水分以及更好地吸收土壤里的矿物成分)

  3.除杂草(清除杂草是一项艰巨而长期的任务。植物落地后,发生同步杂草危害,要想植株长得高大,除杂草是必不可少的项目)

  4.喂鸡

  让我们在帮助他人的同时,也丰富了自己的业余生活,丰富了自己的实践知识,贯彻落实了社会主义核心价值观。

  二、“学雷锋”主题清洗公交车活动策划书

  活动前言:3月,是万物复苏的'时节,也是雷锋精神重新唤醒的时期。正值青春年少的我们,需要有高尚的榜样来引领我们。为了大力建设社会主义核心价值体系,加强思想道德建设,龙中青协,红十字,学生会共同开展了清洗公交车的公益活动,用我们的汗水换取民众的舒适,体验奉献精神,传递人间正能量。

  一、活动时间:3月31日星期一下午第三节课

  二、活动地点:公共汽车总站

  三、活动内容

  ①参与活动的成员于校门口集中

  ②有领导人带领,徒步走到公交车站(约10分钟)

  ③将成员分组,平均每组擦三辆(约30分钟)

  ④4点20左右集合留念,并准备回校。

  活动备注:①各成员自带抹布

  ②在路上往返需注意交通安全

主题活动策划 篇10

  一、活动目的

  为推动幼儿园体育文化建设,丰富幼儿教师课余生活,引导孩子们正确的认识到参加体育锻炼的重要性,体会参与体育运动的`乐趣,同时也会为热爱这项运动的孩子提供一个展现自我的舞台。我园特地开展了幼儿园羽毛球比赛。

  二、活动时间

  20xx年xx月xx日下午。

  三、活动地点

  羽毛球场。

  四、活动主题

  趣味羽毛球比赛。

  五、活动负责人

  xxx。

  六、活动对象

  全体幼儿园师生。

  七、活动内容

  (一)活动规则

  1、以两个人所接球累计次数排名。

  2、不能跨越球网在对方区域击球。

  3、不能二次击球。

  4、抽签确立各组出场顺序。

  (二)活动奖项

  第一名:羽毛球6个。

  第二名:羽毛球4个。

  第三名:羽毛球2个。

  八、注意事项

  1、为防止意外人身伤害,应充分做足热身活动。

  2、当出现意外伤害时,应及时采取有效且科学的手段予以解决。

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