活动策划

时间：2021-06-15 11:05:01 活动策划我要投稿

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活动策划篇1

　　一、活动主题

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　　我行动，我快乐

　　二、活动背景

　　雷锋助人为乐，无私奉献的精神影响了一代又一代的青少年，至今他的感人事迹仍然口口相传，是我们学习的榜样。在雷锋精神渐渐消退的今天，在现在《东北人都是活雷锋》大行其道时，连雷锋是干什么都不清时，我们趁这个日子，举行下乡献爱心活动，从而使雷锋精神发扬光大。

　　三、活动目的和意义

　　今天，当改革开放，人民越来越追求精神享受的时候，更需要向雷锋同志学习，雷锋同志为人民服务的价值观已成为人民永远的呼声，正义的呼声，道德的呼声。雷锋的精神有着广阔而深沉的内涵，他已经不是一个人，一个代号，而是新时代人类追求和谐的象征。

　　通过本次活动，一方面增强同学们学习雷锋的意识，激发当代大学生学习雷锋劲射的热情，提升广大团员青年的思想境界，配合学校和社区创建良好的环境。另一方面利用三月学雷锋活动月，激发襄樊学院学子的志愿者服务精神，促进“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神的传播，将

　　志愿服务与社区、校园和我们身边的环境结合起来，使我们的祖国会因为注入了雷锋精神而更加年轻。

　　四、活动对象

　　寨西村儿童

　　五、活动时间及地点

　　活动时间：

　　活动地点：

　　六、活动流程

　　（一）、前期准备阶段

　　1、阳光团工委管理部及办公室召开会议，分配、协调整个活动工作；

　　2、负责人提前与寨西村村主任商议好所有相关事宜；

　　3、应于活动开始前写出详细、合适的策划书；

　　（二）、活动进行阶段

　　1、活动负责人带领工作人员及志愿者于上午9：30前在西超门前集合，共同前往；

　　2、上午10:00到达，由工作人员负责同志村里的孩子到村委会集合，安排小朋友们入座，组织他们观看学雷锋的励志视频； 3、在观看视频同时，若干工作人员为村委会绘制相关主题的宣传板报；

　　4、带领小朋友们做游戏，讲述雷锋的故事；

　　5、给他们发放礼物。

　　6、活动后收尾工作，将孩子们安全送回，整理会场，并安排人员打扫清理；

　　8、所有参与本次学雷锋活动的人员进行合影，以作纪念和宣传；

　　9、负责人核计人数并将其安全带回。

　　（三）、活动后期阶段

　　1、针对学雷锋活动进行后续宣传，比如：学校网站、学校内宣传栏等。

　　2、由办公室做好活动记录，新闻中心及时撰写新闻稿发布在校内网站上。

　　3、总结该次活动存在的亮点以及缺陷，为更好地组织下次活动做准备。

　　七、活动预期效果

　　因为学雷锋不是一个口号，而是贯穿于日常生活的点滴细微之处，而并非一定要借助于学雷锋日扎堆体现。因此，我们要把这样的传统美德当成责任和义务，融入生活中的点点滴滴！活动成功举办，为孩子们带去了欢乐，同时也发扬了雷锋精神向他们宣传了雷锋精神。通过本次活动，一方面，扩大了阳光团工委的影响力。另一反面，通过这次活动使工作人员得到锻炼，有效地增强了我们的服务意识奉献精神，树立起当代大学生感恩回报社会的良好形象。

　　八、经费预算

　　九、注意事项

　　1、所有参加活动组织人员必须严格遵守安排；

　　2、所有活动参与人员在活动中应当注意自己的言谈举止和穿着；

　　3、活动参与人员如在活动中有紧急事情，必须向总负责人请假方可离开；

　　4、活动参与人员应当注意个人的财产安全，注意贵重物品的看管；

　　5、保证参与活动的小朋友们的安全。

活动策划篇2

　　一、主题：“送温暖，献爱心；关爱老人，从我做起。”

　　二、活动主办方：平凉阳光义工。（平凉阳光义工华亭站）

　　三、活动时间：20xx年9月XX日。

　　四、活动目的：“尊老爱幼”一直都是中华民族的传统美德，作为新时代的的公益人员更应该继承和发扬这一传统美德。为此，经我们社团开会后决定，举行一次献爱心活动，主题为“送温暖，献爱心；关爱老人，从我做起”。目的在华亭树立平凉阳光义工形象，提高我社的知名度和影响力，进一步让我社的志愿者体验作为一名公益人员应具备的社会道德素质和加强我社志愿者的集体主义精神。希望借此次活动的.开展给老人们的平淡生活增添一抹色彩，同时也让他们感受到来自党和社会对他们的关怀和帮助。慰问敬老院的孤寡老人，给他们送去一份温暖和爱心，让他们感受社会这个大家听的温暖。

　　五、活动前的考察：西华镇敬老院位于西华村铁炉子社

　　六、活动流程：

　　（1）前期准备：联系敬老院、人员召集、经费筹集。

　　（2）活动内容：

　　1：给老人们呈现一台简单的演出。里面包含一些革命歌曲，让老人们回味当年的时光。

　　2中秋节来临之际，赠送老人们月饼以及御寒物品，让老人们在寒冷的时候感受到社会的温暖。

　　3：和老人们聊天，让他们回忆美好的往事，注意倾听；帮老人捶背；陪老人下棋；为敬老院打理花花草草。

　　4：活动结束后打扫卫生。每个志愿者和老人握手，并合影留念。

　　七、注意事项：

　　1.活动期间请大家服从安排，实实在在做事，勿打闹嬉戏。

　　2.进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。

　　3.与老人交谈时要尽量的去倾听他们，引导老人多讲述他们的往事。

　　4.清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。

　　5.各志愿者在整个活动的过程中要注意自身安全及老人的安全。

　　6.参加每次活动的义工必须遵守本次活动的时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点，请勿迟到。

　　7.如有细节变化，具体由社长当日说明事项。

　　八、活动后期：

　　1.相关报社报道此次活动的流程及意义。

　　2.做好记录，资源部负责储存资料及照片。

　　3.发表通讯稿及照片，推广此次活动，让各社团及各分站系明白此次活动的意义。

活动策划篇3

　　一、活动前言

　　班歌是什么？

　　现在，是一种象征，是我们班，不是别的班；一种归属，告诉别人和自己，我在这里。

　　未来，是一种怀念，再哼起简单的旋律，再念起独一无二的歌词，藏在里面的故事，是永恒的记忆。

　　二、活动意义

　　1、定班歌，并为制作班级MV做准备。

　　2、激发创新思维，增强同学团队精神和班级凝聚力，丰富同学课余生活。

　　三、活动时间

　　5月10日或5月11日

　　四、活动内容

　　以小组为单位，制作简单的PPT或word文档（显示改编的歌词和为班级mv提出的建议），进行班歌竞唱比赛。比赛设以下三个环节：唱班歌（改编歌词，可适当创新内容形式），为班级mv提建议，评委提问。

　　1、改编《爱因为在心中》歌词（改编非加粗部分歌词即可。若特别有创作灵感，也可改编全部歌词）。要求贴近大学生活，体现班级特色，建议歌词中融入班级活动、同学故事等。

　　附歌词：

　　当我睁开双眼每一天

　　都会记得大家的笑脸

　　明白心中勇敢又多了一点

　　曾经哭泣也会看不见

　　未来总会有别的喜悦

　　就让时间翻开崭新的一页

　　你的音符你的脸

　　有种无声的语言

　　教我不退缩要坚持着信念

　　用音符画一个圈

　　经过都会被纪念

　　我想爱永远会留在你心间

　　每个人都拥有一个梦

　　即使彼此不相同

　　能够与你分享

　　无论失败成功都会感动

　　爱因为在心中

　　平凡而不平庸

　　世界就像迷宫

　　却又让我们此刻相逢Our Home

　　伤心时你会给我笑脸

　　让我感受友爱的原点

　　快乐地过有风有雨的岁月

　　失望和伤心在所难免

　　都会经历漫长的严寒

　　让这一切在我们心中沉淀

　　用旋律写张信签

　　放入你的心里面

　　手牵手记录我们爱的和弦

　　用音符画一个圈

　　经过都会被纪念

　　我想爱永远会留在你心间

　　每个人都拥有一个梦

　　即使彼此不相同

　　能够与你分享

　　无论失败成功都会感动

　　爱因为在心中

　　平凡而不平庸

　　世界就像迷宫

　　却又让我们此刻相逢Our Home

　　lalalalalala~

　　爱因为在心中

　　平凡而不平庸

　　世界就像迷宫

　　却又让我们此刻相逢Our Home

　　2、合唱歌词改编版《爱因为在心中》。要求声音响亮，吐字清晰，感情真挚，音准和节奏基本准确。

　　3、为班级MV提1——3条建议。重质量不重数量。

　　4、评委提问：评委针对小组展示提1——2个相关问题，小组派代表回答。

　　五、分组要求

　　1、全班自由分成7个组。6——8人一个小组，每组必须有1名男生。

　　2、主持人（蔡静康），老师评委（梁晓莉老师、张向飞老师、黄艳老师），学生评委（何强，王凯，张婷婷），计分员（赵雯琪）不参与分组。

　　六、评分规则及奖励措施评分规则：

　　歌词改编：30%

　　歌曲演唱：25%

　　团队合作：25%

　　建议创新性和可操作性：15%

　　内容形式创新性：15%

　　第一套计分方案：由老师评委（梁晓莉老师、张向飞老师、黄艳老师）和学生评委（何强，王凯，张婷婷）按百分制打分，去掉一个最高分和一个最低分，取平均值。

　　第二套计分方案：由老师评委（梁晓莉老师、张向飞老师、黄艳老师）和学生评委（何强，王凯，张婷婷）按百分制打分，取平均值。

　　根据实际情况（综合考虑评委人数）选取计分方案。若出现重分现象，以“歌词改编”得分为准，若仍出现重分，以“歌曲演唱”得分为准。

　　奖励措施（暂定）：

　　团体奖：

　　最佳创作演唱团队2组（根据总分从上到下排名前两名）：每组每人一本笔记本

　　最具创意组1组（“内容形式创新性”分数第一名小组，若出现重分，则选择总分较高者）：糖果

　　单项奖：由评委投票和讨论得出

　　最佳女主唱1名：小收纳盒

　　最佳男主唱1名：一盒笔芯

　　策划书附：

　　一、前期准备

　　1、5月5日下午前分好组，男生代表其小组成员到蔡静康处登记。5月5日下午课间进行比赛顺序抽签。

　　2、5月10日前，田琳、赵雯琪和赵红媛负责准备评分用纸、奖品、水和零食，何强和王凯负责安排借教室、联系老师等相关事宜，蔡静康收集各小组PPT或word文档。

　　二、现场分工

　　1、主持人：蔡静康学生评委：何强，王凯，张婷婷计分员：赵雯琪

　　2、范梦婷，岗拉和刘子怡负责安排现场录像、拍照和记录。

　　3、班会开始前和结束后，班委负责教室的布置和打扫。

　　三、现场流程

　　1、班长或老师进行其他事情的安排

　　2、主持人开场

　　3、7个小组按顺序上场，进行唱班歌、为班级mv提建议、评委提问三个环节。每组表演结束后，进行评委打分和统分（不报分）。每组10分钟左右。

　　4、所有小组表演结束后，嘉宾节目表演（暂定：巴依），之后老师进行总结。同时把分数和投票进行总的整合，选出团体奖和单项奖。

　　5、主持人公布结果，颁发奖品。

　　6、按“歌词改编”最高分的歌词，集体合唱班歌。

　　四、后续工作

　　1、张景南、韦基礼负责新闻稿

　　2、蔡静康综合各组改编的歌词，最终定下班歌歌词。

　　3、范梦婷收集各组mv建议电子版。

　　五、费用预算

　　打印：5元

　　水和零食：1.5元*3+0、5元*54=31.5元

　　奖品：奖状：1元*26=26元

　　笔记本：6元*16=96元

　　糖果：15元

　　小收纳盒：15元

　　一盒笔芯：15元

　　总计：203.5元

活动策划篇4

　　一、活动背景：

　　又是一个绚丽多彩的夏天，在这个生机勃勃，欣欣向荣的日子里，我们的工作也正如火如荼的进行着。

　　地球是人类唯一居住的地方，人类要在地球上安居乐业，就要爱护地球，爱护大自然。我们要爱护每一片绿叶，爱护每一棵小草，爱护每一朵鲜花。爱护地球，保护环境，绿化校园，让绿色生命激发我们热爱生活，热爱学习，珍惜青春。为了营造一个“安全、文明、卫生”的校园环境，我们协会联合系学生会生活部举办了校园环保活动。

　　二、活动目的：

　　提高我系卫生管理工作水平，培养在校大学生的环保意识，增进环保精神，全面提高我系学生的综合素质，清洁美化我们的校园，为我系同学营造良好的学习和生活环境。

　　三、活动地点：

　　我系卫生区。

　　四、活动对象：

　　计算机工程系青年志愿者协会成员和计算机工程系学生会成员、各班同学。

　　五、活动时间：

　　20___年__月

　　六、活动内容：

　　1、积极为本次活动进行宣传，各个组织出版面进行宣传。

　　2、在我系卫生区设立环保小标语、警示牌，也可制作个性垃圾箱放置在各个卫生区。

　　3、由学生会召开各班学生代表交流会议，了解各班代表对校园卫生的看法，提高他们对环境卫生的重视程度，深入探讨进一步改进我系的卫生工作。

　　4、对卫生区进行彻底清扫，并对各班进行检查。指出优缺点，相互学习，相互改进，共同提高。

　　七、活动方法：

　　由各班同学对所在卫生区进行打扫，由学生会成员进行检查，我们不定时抽查、保持和维护。和学生会共同探讨本次活动成绩状况，并以版面形式公布。

　　八、奖励措施：

　　本次活动对优秀班级以版面形式公布并对其进行表扬，同时此次活动成绩也作为期末班级评比的依据之一，对排名前三位的班级给予奖励。

活动策划篇5

　　xx月xx日是传统节日冬至，“冬至到，吃水饺”是中国的传统习俗。冬至这一天，郑东新区实验幼儿园邀请家长走进班级，和孩子们一起包饺子，共同欢度这个中国特色的节日。

　　孩子们对活动充满期待，家长朋友也对活动十二分的支持，纷纷从家里带来了案板、擀面杖、饺子盘等。活动现场，只见家长朋友们擀面皮、包饺子，我们的孩子们也不闲着，帮着爸爸妈妈们按皮、撒面粉……场面温馨感人、其乐融融。

　　吃饺子环节更是精彩叠加，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子。快乐与感恩在每一位参与者心中久久回荡。活动中幼儿园老师还适当穿插亲子游戏，家长和孩子互动游戏，真的是一场盛大的“亲子盛宴”。

　　本次冬至包饺子活动又一次为幼儿园的家园沟通搭建了一个良好的平台，并获得了家长朋友的一致好评，盛赞幼儿园考虑周到细致，工作认真负责，饺子更是美味！

活动策划篇6

　　一、活动背景

　　昨日一早，武汉市儿童医院神经内科医护人员为30床的患儿春芬捐款千余元。捧着爱心款，春芬的奶奶热泪盈眶。

　　9岁的春芬家住团风县孔子河村，父亲患癫痫，母亲智力有问题，她和4岁的妹妹一直靠年逾七旬的爷爷奶奶抚养。上月，春芬因患新型隐球菌脑膜炎住进武汉市儿童医院，东挪西借的1万元已经花光，可她的病情至少还需治疗3周，若放弃可能会引起真菌再繁殖导致发热、颅内高压并危及生命。

　　二、活动内容

　　1. 派代表去医院看望

　　2. 组织人员在各大高校和人流量较大的广场宣传、张贴宣传单.爱心捐款倡议书.

　　3. 现场捐款签名活动

　　三、具体活动运作(针对高校示范)

　　1. 提前一天，组织代表去看望病人,了解病人的主体病情.

　　2. 在各大网站.论坛进行宣传，鼓励爱心人士进行捐款；

　　3. 制作宣传版报（海报），张贴《捐款倡议书》及相关的文章；

　　4. 制作捐款箱及相关工具.

　　5. 组织人员进行捐款，可以将钱交到监管负责人，要求进行登记；

　　6. 组织现场捐款签名活动:

　　7. 活动时间：

　　中午11：50---12：30（学生下课时）

　　道具全部准备到位，音箱设备调试好

　　10：00，安排志愿者摆好桌子，安装好音箱；

　　11：00，所有组织人员提前就餐

　　11：30，组织人员到位，开始播放音乐，（感恩的心和爱的奉献轮换播放）

　　11：45，学生下课，开始捐款、组织人员进行登记，要求签名

　　12：30，结束捐款，统计名单及捐款金额

　　道具：

　　1dvd一台，功放一台，音箱一套，麦克风一个

　　光碟：《感恩的心》、《爱的奉献》

　　红底黄字横幅一个，内容“关爱生命奉献爱心”

　　横幅长度根据条形条桌而定

　　签字笔20支

　　透明捐款箱一个，在捐款箱的上面，贴“爱心捐款”字样，还要贴一个心的符号

　　红帽子，根据组织人数定

　　条形桌，根据场地而定

　　四.后期

　　制作感谢的海报

活动策划篇7

　　Z师范学院第二届英语短剧大赛活动策划书提要：本次活动参赛对象为Z师范学院全体同学，分为专业组和非专业组。本次比赛流程包括初赛和决赛，初赛由各学院各社团自行组织展开

　　更多精品非专业组一、二、三等奖，最佳男、女主角奖，最佳剧本奖及优秀奖。颁发奖品和荣誉证书。比赛过程中可穿插配音，歌曲，舞蹈等节目，争取为大家呈现一台寓教于乐的盛宴。

　　一、评分细则（本次比赛采用10分制）

　　1、表演分（4分）：演员发音清晰、语音标准，表演大方得体、形体动作准确优美、自然生动、细腻有感情，能充分把握剧中人物性格特征；

　　2、内容分（2分）：剧目反映的思想应积极向上，符合当代大学生的思想特质，剧本形式富有新意、创造力和感染力；

　　3、服装、道具及场景布置分（2分）：服装最好符合剧中人的身份、特点、合体、大方；场景布置及道具安排要能准确反映剧目表达的内容及环境；

　　4、现场效果分（2分）：现场观众反映程度，评委主观印象及演员的现场发挥，背景音乐是否符合剧情以及渲染气氛的需要等；

　　5、附加分：原创剧本由评委议定后可在最后得分中加1分；对于超过8分钟或少于5分钟时长的剧目，将从最后得分中扣减0.5分；演出时误场或没有谢幕，酌情在最后得分中减扣1-2分。

　　二、活动流程

　　1.主持人致开幕词，欢迎到场嘉宾或评委老师致辞，宣布活动开始。

　　2.各个参赛队提前半小时（即6：00）到比赛场地，然后按抽签顺序表演，在比赛中间可穿插游戏互动环节，调动现场气氛。

　　3.表演结束后根据成绩进行颁奖（颁奖嘉宾为出席活动的嘉宾和评委老师）；

　　4.参赛队与所有老师及工作人员合影留念。

　　三、名次录取及奖项设置：

　　专业组：

　　一等奖（一名）：给予获奖证书及奖金

　　二等奖（一名）：给予获奖证书及奖金

　　三等奖（一名）：给予获奖证书及奖金

　　最佳女主角（一名）：给予获奖证书及奖金

　　最佳男主角（一名）：给予获奖证书及奖金

　　非专业组：

　　一等奖（一名）：给予获奖证书及奖金

　　二等奖（二名）：给予获奖证书及奖金

　　三等奖（三名）：给予获奖证书及奖金

　　最佳女主角（一名）：给予获奖证书及奖金

　　最佳男主角（一名）：给予获奖证书及奖金

　　最佳剧本奖（二名）：给予获奖证书及奖金

　　优秀奖（九名）：给予获奖证书及奖金

　　四、赛后安排

　　由外国语学院团委学生会负责疏散观众，并引导观众出场，之后组织本院学生清理会场。在比赛结束后，召开一次总结会议，讨论此次活动组织过程中的优点和不足，并向其他学院征集意见，争取在下次活动中做得更好。

　　外国语学院团委学生会

　　20xx年9月12日

活动策划篇8

　　活动主题：

　　爱祖国爱家乡

　　活动目的：

　　借助秋游活动，让学生走进社会，走入秋天，有更多的机会了解城市的发展，欣赏城市的新貌，感受秋天的气息，陶冶学生情操，丰富课外生活，培养学生实践能力。

　　活动要求：

　　1、从自身做起，不乱扔果壳纸屑，树立玉海二小良好的形象。

　　2、向游客宣传文明的瑞安、绿色的瑞安、洁净的瑞安。在秋游活动中开展“雏鹰假日小队”活动劝阻游客的不文明行为。

　　3、活动后，可与语文学科结合，学生记录本次秋游给自己印象最深的一个活动项目或者感想。（每个班级上交3—5份优秀作文到大队部）

　　4、以年级为单位上交一份年级秋游活动方案。

　　5、各班主任总结活动内容，上交一份活动反思。（最好能附图片资料）

　　活动教育：

　　（一）安全教育：

　　1、排队行走安全：一切行动听从老师和交警的指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤。

　　2、上下车安全：上下车不拥挤，不推攘，有序排队上下车。

　　3、车内安全：不把头和手伸出窗外，不大声喧哗，不勾肩搭背，要抓住扶手。

　　4、游玩安全：

　　1）不去湖边玩耍，不攀爬，不做危险游戏；

　　2）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。

　　5、回家安全：

　　1）低年级学生要等待来接的家长，不得自行回家；

　　2）自行回家的同学要及时回家，不得在路上逗留；

　　3）回家之后要进行休息，不进行危险的活动。

　　（二）文明教育：

　　1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

　　2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

　　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。

　　4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在参观过程中做到安静、有序。

活动策划篇9

　　一、活动意义

　　为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划》，促进全民健身活动的开展，在这春暖花开、阳光明媚、万物复苏的好时光，鼓励广大老师积极参与身体锻炼，提高身体素质，舒缓工作压力，同时增强学院凝聚力。结合20xx年学校建校60周年庆典各项活动的开展，学院拟开展以“喜迎校庆·走向健康”为主题的健步达人秀竞赛活动，旨在营造全民健身的氛围，倡导低碳、环保、健康的生活方式，并以此宣传“健康生活、科学运动”的健康理念。

　　二、活动宣言：

　　“我运动，我健康”

　　三、赛季起始日期：自20xx年5月1日起

　　四、奖励设置

　　设置周冠军、月冠军，以及赛季总冠军、亚军、季军、前八强、优胜奖。

　　五、竞赛办法与参赛人员范围

　　1、将互联网、移动互联网和物联网等新技术、新模式——即“微信运动、手机计步”应用于全民健身领域，有效地将体育健身融于人们日常的生活和工作中，方便更多人随时随地参与到体育活动中来。

　　2、参赛人员范围：凡本学院工会会员，承认本竞赛规程均可参赛。

　　3、参赛方法：微信添加“成中医基础健步达人秀”为好友，启用微信运动并关注。通过参赛者手机计步软件自动计步（步行+跑步），分享至微信，组织者每天统计并公布各参参赛者步数。

　　六、竞赛规程

　　1、提倡循序渐进运动与均衡运动，防止过度暴走损伤身体健康，故用“标准积分”作为竞赛胜负判定值。

　　标准积分的计算方法：采用统计学方法科学处理数据，引入标准差予以计算（标准差大小反映平均步数与每天步数数之间的差异大小）。即：

　　标准积分=总步数/标准差（周标准积分=周总步数/周标准差，月标准积分=月总步数/周均数的标准差，赛季标准积分=赛季总步数/月均数的标准差）。最后按标准积分大小取名次；若标准积分相同，则按总步数多少取名次。

　　2、各奖项具体规则：

　　周冠军：

　　（1）每天均不少于8000步。

　　（2）周标准积分=周总步数/周标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则周总步数多者胜出。

　　（3）同一人当月只能获取一次周冠军，整个赛季获取周冠军不超过3次。遇此情况依次递补后一位。

　　月冠军：

　　（1）每天均不少于8000步，且须获得一次周冠军。

　　（2）月标准积分=月总步数/周均数的标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则月总步数多者胜出。

　　（3）同一人只能获取一次月冠军。遇此情况依次递补后一位。

　　赛季奖项——总冠军：

　　（1）自参赛起，每天均不少于8000步，连续参赛时间不少于三个月，且须获得一次月冠军。

　　（2）赛季标准积分=赛季总步数/月均数的标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则赛季总步数多者胜出。

　　赛季奖项——亚军、季军、前八强：

　　（1）自参赛起，每天均不少于8000步，连续参赛时间不少于三个月。

　　（2）按赛季冠军产生的规则，自2名起依次取出赛季亚军、季军、前八强。

　　赛季奖项——优胜奖：

　　自参赛起，每天均不少于5000步，且连续参赛时间不少于三个月的其余参赛者均可获优胜奖。

　　七、奖励

　　赛季总冠军——颁发荣誉证书，并奖价值1000元左右的精美奖品

　　赛季亚军——颁发荣誉证书，并奖价值800元左右的精美奖品

　　赛季季军——颁发荣誉证书，并奖价值500元左右的精美奖品

　　赛季前八强——颁发荣誉证书，并奖价值200元左右的精美奖品

　　月冠军——颁发荣誉证书，并奖价值100元左右的精美奖品

　　周冠军——颁发荣誉证书，并奖价值50元左右的精美奖品

　　赛季优胜奖——颁发荣誉证书，并奖精美纪念礼品

　　八、注意事项

　　1、一定要启用并关注“微信运动”，否则无法统计步数。

　　2、请适时开启wifi或蜂窝移动数据流量，刷新“微信运动”才能同步数据。

　　3、请参赛者一定要根据自身的条件进行科学的经常性锻炼，结合个人情况适量运动，切不可为秀步排名而过量运动，否则适得其反；严禁进行超出自身能力范围的野蛮健身和突击健身。

　　九、展望

　　希望全院教职工都能积极参与其中，承载梦想，循序渐进，持之以恒，走起来，秀出来，走向健康，秀出风采。

　　9月29日是“世界步行日”，届时学院将倡仪并在全校师生中发起集体校园健步走活动，活动详情届时通知。

　　“世界上最好的运动是步行”。健走是最好的有氧运动，也是一种减肥瘦身的运动方式。卫生部曾发出“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的呼吁。相关数据显示，成年人每天摄入的热量约为1200大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样多出的300大卡就需要通过运动来消耗，成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡就需要9000-10000步。同呼吸，共运动，健步走，让你的步态轻盈；健步走，为你的人生添彩！基础医学院的健步达人们，走起来，秀出来！

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