实用的活动策划范文汇编七篇
活动策划 篇1
为深入贯彻学习党的十八大精神，积极引导广大学生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大“中国梦”而发奋学习、不懈努力，为了更好地借助影视资源的特殊育人优势，进一步促进校园精神文明的内涵提炼，激发学生对本土优良传统文化的传承热情，不断增强学子们的自信心和自豪感，特举办“七彩映象 与梦同行”——育红小学影评征文大赛。
一、目的要求
通过组织学生在寒假的观片与开展影视评论系列活动，提高学生的影视鉴赏能力，培养学生形成良好的审美情趣和人文素养，影评征文活动以贴近现实、贴近生活、贴近学生为主导，展现学生时代风采为宗旨，对青少年进行形象生动的热爱中国共产党、热爱社会主义祖国教育，使学生树立坚定的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观，营造浓厚的校园人文氛围和艺术气息，构建和谐校园。
二、参加对象
三至六年级学生
三、活动内容及要求
1、各班组织学生观摩推荐影片，在教师指导下开展影评座谈、征文等观后活动。鼓励学生独立思考、发表见解，撰写有一定质量的影评文章。
2、影评征文内容以近几年上映的表达社会主义核心价值观、传播先进文化正能量的中外优秀影视片为主，围绕活动主题，突出思想性、艺术性，紧扣影片，观点鲜明，语言流畅，真情实感。
3、学生姓名、年级、指导教师姓名均写在文稿末尾。
四、时间安排
1、20xx年2月—3月 各校发动组织学生观摩影片。
2、20xx年3月—4月20日 推荐申报。三至六年级每班择优推荐3篇优秀征文，并以班级为单位将征文电子版于4月10日前报教导处，学校将择优向教育局办公室推荐，参加区级评选。
3、组织评选。学校教导处将根据征文质量情况，分年级各评选出一等奖5篇，其余为优秀奖。
五、具体要求
1、各班主任老师对征文要进行认真审阅，严格把关，杜绝抄袭。一经发现，取消班级评选资格。
2、报送作品统一标题二号宋体，正文三号仿宋。作品上注明作者学校、班级、姓名等基本情况。
活动策划 篇2
20xx年已渐进尾声，经过各级员工的共同努力和奋斗，开发区分公司基本完成了既定目标。为感谢员工一年来的辛勤劳作，召开员工表彰大会。为活跃大会气氛，现场举办抽奖活动。希望全体员工感受到公司的关爱，进一步增强企业的凝聚力和向心力！为保证活动公正公开透明，特制定本活动方案。 一、活动时间
20xx年元月27日员工表彰大会期间 二、活动地点（待定）
三、活动规则
1、本次抽奖采取机会均等、公开透明的原则；
2、相关领导抽取；
3、本次抽奖现场抽取特等奖1名，一等奖2名，二等奖5名，三等奖10 名，共18名。
四、抽奖条件
1、凡当天到场参加表彰大会的分公司员工均可参加抽奖；
2、抽奖从最低奖项开始抽起；
3、中奖奖票抽中后不再投入抽奖箱中；
4、凡持有抽奖券的人员，请将兑奖正券在表彰大会开始前投入抽奖箱中。
五、奖项设置
六、具体流程
1、组织环节
(1) 奖品采购：满洪彬、徐佰振
(2) 奖品保管：张军燕
(3) 抽奖券制作：孙佳
(4) 抽奖券下发及登记：孙佳、张军燕
表彰大会前一天（元月26日）公司将抽奖券发至每名员工手中，保留抽奖券发放登记资料以备查询；
(5) 摄影：白广新
2、抽奖环节
(1) 主持：
活动当天在一楼东门入口处设置抽奖箱，由主持人宣读抽奖券投放原则，入场人员将抽奖券副券按虚线撕下保留，正券投入抽奖箱。
(2) 抽奖人员安排：
特等奖：集团总经理助理郝峰
一等奖：分公司总经理李光才
二等奖：分公司生产部长田保勤、财务部长刘书菊、综合部
三等奖：各部门负责人丁振云、张金录、解国林、马宗广、赵俊芳
(3) 抽奖箱管理、抽奖协助：刘艳艳、景圣杰
(4) 副券兑奖，现场领取奖品
(5) 中奖员工与领导合影
七、其他说明
1、抽奖券说明
(1) 抽奖券分为正券和副券，正券和副券上印有同样的号码及员工姓名，且有公司综合部的签字方能视为有效；
(2) 正券投入抽奖箱内，副券持有者保存以做兑奖用；
(3) 在兑奖时，必须持有效副券前来兑奖，凡无效奖券、奖券损坏无法识 别、奖券丢失者均不予以兑奖，抽奖卷投入抽奖箱方有资格，沿虚线将正、 副卷妥善保存，参加抽奖活动。
2、兑奖说明：
(1) 此次抽奖实施现场开奖、兑奖、领奖制；
(2) 所有奖品必须由本人持兑奖副券到领奖台登记领取，不得代领；
(3) 抽到奖而未及时上台兑奖者将取消兑奖资格，奖项继续保留至下一次 抽奖。
3、此策划方案最终解释权归综合管理部，如有不明白事宜可详细咨询综合管理部。
活动策划 篇3
一、活动主题：“关注老年群体，健康与爱同行”
二、活动时间：xx年10月16日
三、活动地点：某某敬老院
四、活动人员：xx学院青年志愿者协会志愿者文明助残队
五、活动目的：
丹桂飘香，金秋送爽，10月16日，我们又迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定前往青年志愿者协会社区部活动基地之一——某某敬老院去看望那些为社会作出无私奉献的老人们，为他们送去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，不断完善自我。
六、活动内容：
1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点要倾听老人的心事和烦恼，为他们排忧解难，消减他们的孤独感。
2、在聊天的过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
3、帮助敬老院的工作人员打扫敬老院的卫生，比如擦玻璃、打扫院子、整理花草等。
4、尽最大的努力与老人们的子女取得联系，节日的时候邀请有时间的老人家属参加活动。
5、与敬老院的工作人员一起为老人们包水饺。
6、表演自己准备的节目（有武术、书法展示、手工艺品展示等）。
7、与老人进行互动，一起观看经典视频，分享内心的感受。
七、活动流程：
1、16日上午8：30在真知馆楼下集合，人员到位后即集体乘车前往敬老院（按分配好的小组分别乘车以确保人员安全）。
2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天，另外安排部分志愿者到厨房帮助工作人员包饺子。
3、10点半左右带各房的老人们到院子里观看演出。
4、演出结束后与老人们一同到敬老院的专设招待餐厅与老人们一同吃饺子。
5、活动结束后与老人们合影留念。
八、注意事项：
1、 行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。
2、及时准备道具（音响、磁带、剪指刀、乐器、剪刀、纸等）。同时注意保护所带的道具，避免丢失或者损坏。道具使用时要注意自己和他人的安全。
3、志愿者要佩带好会徽、工作证以及帽子，穿戴要整洁。
4、遵守纪律，听从指挥，注意安全。
活动策划 篇4
一、活动目的:
随着社会的进步，人民思想意识的提高，感恩和奉献的思想更加深入人心，在奉献感恩活动周之际，通过丰富多彩充满活力的文艺表演及我们与老人的悉心交谈，给老人送去一份温暖，一份关爱。在使老人感受到温暖的同时，给大学生奉献感恩的机会，推动大学生精神文明建设!
二、参加人员:河北农业大学感恩奉献者
三、活动时间和地点:时间;11月21日地点:保定南祥园养老院
四、活动
1、打扫院内，院外卫生及擦拭健身器材(准备抹布)
2、剪指甲，梳头发，准备饭菜
3、讲一些新闻热点和生活中的趣事，与老人进行沟通交流，了解他们的心声
4、精彩的文艺表演包括:小品，戏曲，唱歌，舞蹈等。(舒缓，老一辈的歌)
5、为他们拍照留念
6、赠送亲手做的小礼物
五、活动影响:
发扬敬老，爱老的美德，提高和培养我们的社会实践能力和社会公德意识，加强大学生精神文明建设，了解老人的同时带给他们快乐，也给我们自己带来快乐，让我们的交流给老人带来喜悦，幸福和满足。
活动策划 篇5
一、活动概述
1.活动主题：构建和谐社区 共创温馨家园——金牛小区庆国庆健身联谊活动
以联络物业公司与业主、业主与业主之间的感情为主旨、以丰富社区精神文明建设，营造一个欢乐、祥和的国庆节社区氛围，创建昆明最具文化内涵的新型品牌社区为目标!
2.活动目的：树立小区的品牌文化，培养业主热爱自己社区的情感;加强各方沟通，提高业主满意度，稳固与彰显物业公司在业主心目中的地位;回馈业主，报答社会，提高佳园物业公司、金牛小区的知名度和美誉度。
3.主办单位：佳园物业金牛服务中心
4.协办单位：维尼国际健身俱乐部
五维太极养生研究所
金牛武警中队
5.活动时间：20xx年9月25日(周日)19:30~21:30，活动当天早上10:00维尼健身相关人员进入小区布置活动现场并开展宣传活动。
6.活动地点及主要内容：活动在金牛小区内小广场举行，主要内容以健身项目表演、业主现场身体测试、集体健身操(舞)表演以及互动游戏形式为主，节目之间穿插几个物管小常识有奖抢答，充分调动业主参与活动积极性，为日后小区物业服务起到先导宣传作用，最后以抽奖形式抽出业主大奖。
7.活动对象：金牛小区全体业主
8.现场布置：活动舞台铺红地毯、背景板悬挂电脑喷绘主题画面、音响设施安装及调试。
现场布置由维尼负责、物业公司提供场地、电源、灯光及其他必要的协助。
9.小区内醒目位置提前5天悬挂活动宣传横幅。宣传工作务必做到位，及时将活动通知到小区业主，确保参与人数达到一定的规模。宣传工作由物业公司负责。
10.物业公司提前5天通知业主活动信息，请业主到物业公司报名参加表演，希望参与抽奖活动的业主需留下手机号，作为抽奖凭据。
二、活动主要流程
1.主持人宣布活动开始并介绍活动主要内容
2.维尼健身开场表演：搏击操
3.物管小常识有奖抢答，由还原生活馆提供奖品
4.五维太极少儿拉丁舞表演
5.维尼健身瑜伽表演
6.维尼健身傣族舞表演
7.抽取三等奖三名
8.武警金牛中队擒敌拳表演
9.维尼健身草裙舞表演
10.五维太极街舞表演
11.维尼健身啦啦操表演
12.抽取二等奖两名
13.维尼教练印度舞表演
14.五维太极表演陈式心意混元太极拳
15.维尼健身杠铃操表演
16.维尼健身肚皮舞表演
17.抽取一等奖一名
18.活动结束
注：现场抽奖细节描述1、以业主手机号为抽奖凭据，如中奖人员不在场，则视为无效奖，继续抽取;2、抽奖活动穿插在整个活动中，分三次完成。第一次抽出三等奖三名、第二次抽出二等奖两名、第三次抽出一等奖一名;3、抽奖人由主持人随机邀请现场业主现场抽奖;4.主持人将抽出的手机号报读三遍，中奖业主上台领奖时由客服人员(物业公司提供)核对业主信息无误后，即可领取相应奖品;若抽出的手机号在主持人连续报读三遍后无人领奖，则推到下一轮继续抽出。5.奖项设置：一等奖一名，奖品为维尼健身价值2280元的年卡+毛绒玩具 ;二等奖两名，奖品为维尼健身价值1280元的半年卡+毛绒玩具;三等奖三名，奖品为维尼健身价值880元的季度卡+毛绒玩具，现场所有观众都可获赠维尼健身价值100元的健身卡。
三、活动分工及负责人
1.活动策划：戴毅
2.活动协调及与佳园物业对接：张建宇、戴毅
3.活动当天安排会籍顾问现场宣传及咨询服务：杨继松、李丹;
完成时间：25日10:00前人员及宣传用品(如宣传单页、展桌、帐篷)全部到位。
4.舞台布置——背景画面、横幅、地毯、音响设施等：高云坤负责，市场部全体人员配合
完成时间：25日12:00前完成。
5.音响调试、播放、音乐收集整理、准备抽奖箱、制作抽奖凭证：杨波
完成时间：24日前准备好，活动当天中午12:00前到位。
6.节目编排：肖伶、樊瑾
完成时间：24日前完成
7.道具准备：肖伶、李靖宇
完成时间：25日12:00前到位
8.主持人：樊瑾
到位时间：25日10：00
9.奖品准备及购置：张建宇
完成时间：24日前
10.其他工作：市场部
活动策划 篇6
一、活动目的：
1、以“国庆节、中秋节”为契机，通过策划一系列活动，进一步宣传企业的整体形象，提高企业的知名度和美誉度;
2、通过中秋、国庆八天长假，最大限度的提高人流量、提升人气、扩大专卖店的销售业绩;
二、活动主题：
举国欢庆六十年立马派送九重礼
三、活动时间：
20××年9月29日——20××年10月8日
四、促销活动内容的设计：
1、一重礼：进店免费礼
无需购物，进店就有礼。活动期间内所有顾客凭单页进店登记后均可免费领取精美礼品一份。促销说明：活动期间礼品发放数量限前30名进店的消费者(预计10天300个)。商家可自行选择，建议商家在中秋前可用月饼代替礼物。
2、二重礼：国庆特价礼
惊爆价，立马优悦车型__1900____元/辆，立马200车型_2100_元/辆(推出两款特价车，不参与其他礼品及服务活动)，每天限购10辆。本数量仅供参考，商家可以根据自身情况自行申请。
3、三重礼：中秋团圆礼(特价车除外)
月饼是中国人中秋不可或缺的象征团圆的礼物，又因中秋在国庆之后，可以以月饼作为礼品，更显得贴近时节和氛围。立马商户可和一些超市和商店协商，购车时以月饼为礼物送出，到活动结束后再结账。也可由商户自己视情况而定。月饼档次不能太低，在利润范围内尽量保持月饼的档次，根据店里面的低利润车型送月饼。
4、四重礼：购车豪华礼(特价车除外)
根据不同价位段的车型设立不同的礼品赠送，售价越高利润相对越大。针对购买高端车型的客户，在保证利润的范围内，送豪华大礼包。大礼包可由沙滩椅、购物蓝、打气筒、防盗锁、头盔、电磁炉(商家自己购买)等自由组合成多个不同大礼包。
⑴、高端价位车型(如公主马八代、立马喜运、追风马、劲悦、立马鸿运等)的赠送豪华大礼包一个!礼品建议：沙滩椅、购物蓝、打气筒、防盗锁、头盔、电磁炉;
⑵、中高端价位车型(如立马追梦、立马劲驰、公主马五代、双喜马、立马风锐、立马300、立马700等)的赠送大礼包一份!礼品建议：沙滩椅、购物蓝、打气筒、防盗锁、头盔;
⑶、中端价位车型(如立马风行、立马a梦、阳光马三代、好运马二代、金鹰马等)的礼品建议：购物蓝、打气筒、防盗锁、头盔;
⑷、中低端价位车型的礼品建议：打气筒、防盗锁、头盔。
5、五重礼：中秋红包礼(代金券后附)
凡是在活动期间的每天上午10点和下午16点准时派发中秋红包礼，红包礼50至200元不等，红包派发方式从面额200元发至50元，先到先得。
6、六重礼：国庆现金礼(特价车除外)
活动期间凡购买正价车型的消费者凭购车***或收据即可参加抓现金一次。抓现金单据当日有效，对已抓现金客户的单据由抓奖负责人注明“已抓奖，此单作废”字样。
备注说明：
建议此活动商户在平常卖车时也可采用。一、现金付出不多，二、易树立口碑。
7、七重礼：折旧千元礼(特价车除外)
所有的电动车用户(不管是否为立马电动车用户)，在活动期间凭身份证及旧车购车***到专卖店享受以旧换新的`优惠：旧电动车、旧摩托车均可以折扣成一定的价格，冲抵为购车的费用，最高折扣可以无差额的直接换取一辆电动车(指定车型)。在利润范围内，也可为其赠送一些精美小礼品。
备注：消费者提供的旧车来源为正规渠道，否则不享受以旧换新优惠活动
8、八重礼：抽奖惊喜礼
为庆祝建国60周年之际，公司申请举办“电动车飞越黄河壶口瀑布”大型旅游文化活动。于20xx年7月30日得到了延安当局的批准，同时也为回馈广大消费者多年来对立马电动车的厚爱和支持，特地在国庆、中秋之际举行此次大型购车抽奖活动。
⑴、活动期间凡购车的消费者均可参加一次抽奖活动;
⑵、抽奖细则：
将编号1至6的兵乓球放在不透明的箱子里，抽完一个编号以后，再将此编号的球放入箱子里再抽，抽满6个为一组，即一次抽奖完成;每人只限抽一次;顾客抽奖时不得观看箱内，否则无效，不予兑换;
⑶、本次抽奖活动共设置6个等级的奖励，具体设置如下表所示，
规划方案《国庆节活动策划方案》。
奖项设置表
奖项等级中奖条件奖项名额奖品
特等奖6个61个/天 共3个名额免费电动车一辆(指定车型)
一等奖6个1、6个2、6个3、6个4、6个53个/天 共9个名额返还购车款75%
二等奖5个相同数字5个/天 共15个名额返还购车款60%
三等奖4个相同数字10个/天 共30个名额返还购车款40%
四等奖3个相同数字不限名额沙滩椅一把
五等奖2个相同数字不限名额购物蓝一只
9、九重礼：阳光服务礼(售后优惠服务卡后附)
凡是立马电动车的新老用户，在“双节”促销活动期间都可以来专卖店免费享受清洗、打蜡等维修保养服务。并可以收到价值50元的立马售后维修服务卡。活动期间，购车的消费者可享受：购车一个月内，出现任何非人为问题，商家无条件退还10%购车款。商家需登记购车日期，金额，车型、有效期等内容。
建议商户也可以根据需要做其他的服务项目。如凡在活动期间购车的消费者，可免费换一次大灯，终身免换刹线等在骑行过程中不易损坏的零部件的服务活动，积聚人气和树立形象。
五、具体前期宣传方案：
1、发放彩页可从活动前6天至7天发放一直延续到活动结束。先确定发放人员，对其进行必要的培训，使其能够正确理解活动的各项事宜。其中包括时间、地点、主题、优惠活动、有关促销礼品如何发放等信息。为使其宣传覆盖面广，信息传达要精准有效。有条件的可进入小区、社区进行发放宣传。
2、海报：在活动前7至8天，在人流量比较大的广场、街道、社区旁边粘贴海报。海报内容包括时间、地点以及能够吸引消费者前往的促销礼品和活动内容。
3、电视媒体的滚动字幕预告，在活动前6至7天开始宣传至活动结束。这个宣传方式具有临时性和集中性，应在当地主流电视台和收视率较高的电视台做流动字幕，以保证最广泛的传达信息。
4、报纸软文在各地的受众也是很广泛的。应提前7天左右开始宣传，同时需要很强的连续性，至少在一周内隔天发布三-四次。从这个侧面也能很好的传递信息，也有很高的可信度，深受部分消费者信赖。
5、活动期间，有条件的可路演，邀请演艺公司在活动期间在专卖店门口组织文艺演出活动，以吸引人气。也可以自行组织演出。
6、电视广告：在活动前6至7天开始宣传到活动结束，针对有条件的商户可以选择。它具有受众广，影响大，传播途径具有影响力等优势，也易于阐述活动内容。
7、短信宣传：通过移动公司，以短信为平台，宣传活动;为老客户发送国庆、中秋相关活动信息，活动期间免费给老客户保养电动车，同时挖掘潜在的消费者。
8、结合当地的实际情况，也可以采取其他行之有效的方法来进行宣传。比如在活动期间可以播放露天电影，邀请腰鼓队、锣鼓队、卡通人模游街、电动车游街宣传，只要可以烘托十一、中秋喜庆的气氛和达到广而告之的目的均可。
六、终端布置建议：
1、拱门、彩旗、地毯、吊旗、气球、易拉宝、花篮等传统方式都可以采用。气势一定要大，譬如多个拱门，一字排开等，才能够真正做出气氛来。同时礼品的摆放也要有气势，堆头要大，给人感觉礼品很多，很值钱等。如腰鼓队、露天电影等形式的目的一个是吸引前来参观的顾客的注意，能够准确找到位置;也是对现场氛围的营造也是一个补充。
(1)周边街区：邻近街和市区主干道布标宣传。吊旗、条幅等设计制作以传统佳节“中秋节”及国庆节为主题，烘托喜庆的节日气氛。
(2)店外：大门口上方悬挂大红灯笼。设计制作中秋节及国庆节的主题橱窗广告，增加节日的喜庆气氛;
(3)门外陈列标示企业logo的刀旗，门外设置大型拱门，店前设立大型主题展版一块，发布活动主题或张贴海报，门口用气球及花束装饰。海报由策划部提供设计模板，商家在做活动时候自行组织填写和张贴。
(4)精心卖场环境，活动期间人流量比较大，应当针对此次活动做出相应调整，整洁、宽敞为宜。尤其柜台必须醒目、干净，布置大方、得体。
(5)店内：门口设立明显标示立马logo的接待处，条件允许的话可以设立迎宾和导购小姐。设立导示系统，设立明显标示企业logo的指示牌。
十一期间人员流动量大，店内相关区域应设立休息处，配备服务人员并进行礼品和宣传品的发放。店内相关位置设立业务宣传台，摆设相关礼品、宣传品展示品，并提供咨询服务。
2、具体细节
(1)礼品发放处布置处放好打印好的表格和笔，登记购买顾客的一些个人资料(姓名、工作单位、家庭住址、联系电话(领取礼物后邀请顾客填写)，利于回访。
(2)立马电动车的宣传资料、此次活动内容的单页等相关资料要准备充分。
(3)工作人员要求统一着装，避免较大人流时找不见自己的人，造成不便。
(4)店内建议配备音箱设施，但声音不宜过大，以免产生噪音。
七、宣传费用预算
1、电视的广告费用：元。
2、条幅的设计制作费用：元。
3、吊旗和海报印刷费用：元。
4、促销传单印刷费用：元。
5、促销礼品费用：元。
6、舞台租赁和搭建费用：元。
7、报纸宣传费用：元。
8、立马售后维修服务卡的制作费用：元。
9、购物抓现金：元。
10、代金券印刷费用：元。
11、其他应急费用： 元。
八、安全控制
促销活动，安全是第一位的，一定要注意消费者和店面的安全。有一些活动容易引发消费者之间的争执，如送红包时，有人很早就来排队，但是有的人来的晚却要插队，这种情况事前要有所安排，要有人维持秩序，保证活动井然有序进行。
各地商户可以根据当地市场情况和自身能力选择适合自己的促销活动。促销活动要想产生效果，关键是要抓住顾客的心，抓住顾客的需求变化，哪怕是最朴实无华的促销活动形式，只要活动的实质内容能够贴近顾客的心，就能够打动顾客、吸引顾客。
九、活动评估
前车之鉴，后车之师。活动结束时应对此次活动进行清算和评估，对销量、盈利、费用等各相关事宜进行整理。并总结此次活动的效果、宣传是否到位、礼品发放是否有吸引力、导购员在活动中是否能很好的完成任务、活动是否有效额吸引人流、价格方面是否存在优势、那些活动更吸引消费者眼球等各个方面进行总结，为下次做大型促销活动积累经验。从中找出不足和在实施过程中出现的问题。
活动策划 篇7
一、承办单位
XX
二、比赛项目
趣味男女混合长绳团体
三、比赛日期
XX年6月
四、比赛地点
待定
五、报名办法
1、按照本届运动会竞赛规程总则的有关规定执行。
2、参赛单位可报领队1名，教练员1名。男女混合长绳团体比赛可报运动员14名，参加比赛12人，其中2人（男、女各1人）摇绳，10人跳绳（5男5女），2人为替补。
六、竞赛办法与规则
1、比赛时间为2分钟。比赛时设两位裁判，其中一位裁判读数、另一位裁判计失误次数。比赛在室内体育馆进行，每个组别同时在四个场区进行比赛，四支队伍同时比赛计时。
2、两位摇绳队员站位距离为3米，手持一条长绳同时向一个方向摇绳。摇绳者脚踩线为犯规，第一次犯规将被警告，第二次犯规将被扣除10个跳绳成绩，以此类推（每次扣10个）。摇绳队员须在听到开始信号后才能摇绳，比赛中途摇绳者可以换手，但不能更换队员，违者取消成绩。
3、跳绳的10名队员排队依次连续从甲摇绳人跑向摇动的绳子并跳过，再从乙摇绳人身后绕过重复往返进行，使整个跑动跳跃过程形成8字形，如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断可继续比赛，但该次跳跃不计数，若两人同时进入并跳跃成功，则计一次的成绩。各队比赛时，运动员依次按照1女1男交叉排列进行。比赛中途跳绳队员受伤可以用替补队员顶替。
4、以跳跃成功次数多少排定名次，若次数相同，以失误次数少者为胜，若再相同，则加赛一次。
5、各领队赛前抽签决定比赛出场顺序。
6、各参赛队须在赛前30分钟报到，比赛开始时，还不到场的队伍取消比赛资格。
7、比赛用绳为8号纱绳（即8号旗杆绳），绳子长度不限，绳上不能有附加物，绳子中间不能打结，比赛用绳由主办单位提供。
8、各参赛队伍应统一比赛服装。
七、名次及奖励办法
按照本届运动会竞赛规程总则的有关规定执行。
八、未尽事宜，另行通知。
九、最终解释权归市卫生系统第十届职工运动会组委会。
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