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《倾听生命》读后感

时间:2023-09-07 11:24:01 读后感 我要投稿

(集合)《倾听生命》读后感

  认真读完一本名著后,相信大家都积累了属于自己的读书感悟,是时候静下心来好好写写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼,以下是小编为大家收集的《倾听生命》读后感,仅供参考,希望能够帮助到大家。

(集合)《倾听生命》读后感

《倾听生命》读后感1

  生命的美丽,生命的顽强,生命的奇迹,让我读完这本书后,深刻的体会到了,倾听到了。

  人类动物甚至植物都有生命,拥有生命本身就是一件伟大的事。所以我们要在生活中活得精彩,,一定要跟随时间的脚步,珍惜每一分每一秒。创造事业的成功,做出不可思议的事,这样人的灵魂会得到华丽的转变,活在世上才会感到精彩,而又价值。古人曾说过:“虽生犹死、虽生犹死。”就是希望世人活在世上有所作为,为他人奉献,让别人记住你,才没有白活一场。让自己的生活绚丽多彩、精彩丰富。

  生命是如此脆弱却又如此顽强。任何一个自然灾害如:地震、洪水……都能致人于死地。灾难无情的摧毁生命,人类看起来是如此的脆弱和无助,生命才显得更加宝贵。但面对灾难,有些人却依然顽强的存活了下来,因为他们的心中有一个信念:活下去、活下去,只要活下去就有希望。他们的灵魂是勇敢的、他们的思想是上进的、他们的'生活是奋斗的。所以才能不惧怕任何困难,战胜困难,英勇无畏、所向披靡。

  生命是宝贵的,我们一定要尊重生命,珍惜生命对拥有生命的动物、植物。让我们远离危害,认识到生命的重要,不要因为生活中的坎坷经历而失去斗志选择死亡,生命只有一次,难得可贵。学会保护自我,更要学会倾听生命。

《倾听生命》读后感2

  暑假中老师让我们读了许多书目,其中的《倾听生命》这本书中有一篇名为《生命奇迹》的第一篇小故事这样讲道:作者上山割草后野餐赏景时被一只蜜蜂打搅了,作者是极其厌烦蜜蜂的,他便立刻将蜜蜂赶走了,不一会儿,那只蜜蜂又回来了,心烦的作者拍倒蜜蜂并将其踩入沙土里,蜜蜂在沙土里挣扎,作者又一次将它踩入土里,蜜蜂再次挣扎,就这样几个回合后,蜜蜂依旧没有放弃,此刻作者感到十分内疚并前去察看蜜蜂的伤势,而此时的蜜蜂估量着自己的飞翔能力,经过多次失败之后,不放弃的蜜蜂改正错误,重新起飞,最终居然奇迹般地安全地飞向了远方。

  我觉得蜜蜂这种坚忍的精神值得我们学习。正如德谟克利特所说的:迎头搏击才能前进,勇气减轻了命运的打击。虽然蜜蜂一次次地被踩进沙土,但蜜蜂仍然用力量在挣扎,始终不放弃求生的希望,哪怕只有很小很小的机会,对于它们来说也已经足够了。在蜜蜂飞起来但又失败时,它选择了重新飞,对它们来说只要有一次机会就能生存,这是许多天然动植物的本领,正是在这种本领下,它们才能成功,才能飞得更高,飞得更远。动植物尚且如此,人类更是如此,难道不是么?天灾无情人有意,我们身边不缺少灾难,与之相对的,我们身边也不缺少具备坚忍品格的人,他们面对灾难,拿出不抛弃不放弃的.精神,正是这些可爱的人,才创造出了一篇篇感人的乐章,一幅幅动人的画面!

  我们都是华夏大地上渺小的甚至可以说是微不足道的一份子,但只要我们不放弃希望并且愿意为之博一场,我们就能创造出生命的奇迹!

《倾听生命》读后感3

  万物都有生命,无论是暴雨,狂风,干旱的折磨,还是被人们舍弃,不尊重下,它都会生存。长成参天大树,长成漂亮花朵。 读了这本书我被感动,主要内容是:作者在回家的路上随便带走了一棵杨树桩。这颗杨树桩不但被抛弃,而且还拿来晒衣服,但是这棵杨树桩却活了过来,反而邻居家的枣树却枯萎了,就是主人太爱它了,使它形成了一种依赖性。这是我想起了一件事,同样两个人在沙漠里种了一片树林,A天天给这些树浇水,施肥;B就两天打鱼,三天晒网,偶尔过来看看有没有树倒下。突然,一场大暴雨来临,第二天早上A的树全死了,B的树却茁壮成长。呼护一一个人或某种东西,不要太爱要不然会形成一种依赖性,让他自由成长。

  在我的人生中,我清清楚楚记得我的生命在困难下行走。不远前,我参加了手工小一组,学会了怎么编蝴蝶,鞭炮,还有一种结。在当我编蝴蝶时,我下了非常大的功夫,因为我想让我的第一个成品放在窗前展览,我日日夜夜都在编,终于编好了,只差连起来。天哪?我这才发现,因为编得太紧了穿不过去,我本想拆了的。可是,想了一下,我是行的,能穿过起,因为这是我花了很多心血。我千方百计的'穿,可是还是不行,就是因为这种在困难的折磨下,我变得更有自信了。我使用了手中的所有工具,功夫不负有心人,我穿了过去了。这时,我发现我的额头上冒出了豆太的汗珠,这说明我在困难中行走下去。

  对,生命的芬芳在困难的折磨下才会变得更美,更香,这是生命的芬芳。

《倾听生命》读后感4

  生命是多么的脆弱,周国平说:“人的生命像芦苇一样脆弱,宇宙中任何东西都能置人于死地。可是,即使如此,人依然比宇宙间任何一件东西高贵得多,因为人有一颗能思想的灵魂。”生命是宝贵的,也是脆弱的。生命是父母赐予我们的珍宝,每个人都应该珍惜自己的生命,倾听自己的生命,努力绽放自己的生命。万物都是有灵性的,和人类一样,它们都是向往美好的生活,所以生命是美好的象征。

  生命是什么?曾有人这样说:“生命是一树繁花,花会在生活中被一朵朵的击落,等到花被击完的时候,花瓣也会浸入泥沙。”生命是壮丽的,生命可以用来倾听,只有细心的人才能听到,生命的价值,生命的宝贵,生命的所在。

  生命是美好的,我们要珍惜生命,让我们保持着积极向上的心态,让我们快乐的成长,倾听生命的成长,当作一个新的起点,追寻我们成长的足迹,这会让我们的明天更加灿烂。

  生命只有一次,我们没有理由不珍惜。那些不珍惜生命的人啊!你没有想过你的父母?他们将变得多么痛苦,他们将为你的冲动付出多大的代价?你受了点挫折就想轻生,只能说明你是个怯懦的.人,是个胆小鬼。其实,挫折是一把双刃剑,只要你好好利用,就能化挫折为动力,让你的生命放出光彩。记住,风雨后的天空才能挂上美丽的彩虹。倾听自己的生命,倾听自己的心灵,去打开心灵的门窗,感悟生命的绚烂吧!

《倾听生命》读后感5

  读了一本叫《倾听生命》的书,这本书讲述了生命的小故事。让我从中懂得了生命的可贵与创造出的价值。一切万物都有生命体。无论是在暴风雨、干旱的折磨和动植物被人们的舍弃、不尊重,任意的屠杀和破坏,它都会生存下来。

  文章中让我印象最深的是《心田上的百合花》,《生命是个奇迹》,文中的百合花在生长过程中被野草,鸟雀的讥讽,凭着乐观的`态度坚强的意志,深深的在泥土里扎根,努力的吸收水分和阳光,顽强的生长,终于绽放自己,开出美丽的花朵,整个山谷成了百合花的海洋。在08年汶川地震中,7。23动车事故中,多少人在事故中失去了生命,失去了胳膊,失去了双腿,失去了美好的家园。面对自然灾害,生命是脆弱的,当是他们并没有灰心,散气,绝望。对生命的延续还是坚定、完强的走过来,创造新的奇迹。生命意味着生长,意味着爱,就像冬天里的腊梅花、松树在风雪中不怕严寒依然顽强拼搏的生存下来。生命是多么的顽强和执着啊!

  我们作为一名学生,在生活中遇到挫折、失败要敢于面对,不管从客观、主观上都要从中认识,不要怕,找出根本所在。分中分析原因,对诊下药,战胜它,取得最终的成功。只要努力,不放弃,持之以恒,我相信一定能成功,同学们让我们从现在起,倾听自己的生命,珍惜自己的生命,做到德智体全面发展的接班人。

  岁月如歌,生命如花!愿你,愿我,愿他,愿我们每一个人都珍爱生命,健康成长,让生命之花在阳光下绽放!

《倾听生命》读后感6

  在暑假期间,我阅读了一本书叫《倾听生命》。当我第一次看到这本书的时候,我想这本书为什么叫倾听生命,我对生命的理解是我们每一个都要珍惜生命,生命只有那么一次,不能不珍惜。

  我读了这本书,感悟到生命是个奇迹,它是很脆弱的,但我们的品质可以坚强,在生活上,在学习中,我们遇到困难不能退缩,不能轻易放弃。我们应该努力地去克服困难,只要认真、努力、坚持,有信心,我们一定能获得成功。生活中,有强者,也有弱者,弱者会因为过度地羡慕强者而迷失自我,强者会因为自己很强,会瞧不起弱者,往往会放松警惕。我们要记住,通过自己的努力做我们自己,生命就像一个警钟,时时刻刻告诉我们生命的.宝贵,我们应该珍惜生命。人生的意义并不是简单的活,也不是高贵的活,是精彩的活,做一个品德高尚、灵魂纯洁的人。

  现在有很多孤儿,没有了妈妈爸爸,也有许多残疾人,有的不能走,有的看不见,有的听不见……还有的人很穷,没有钱,但他们都没有放弃生命,还是自己坚强、努力地活下去,他们并没有被这些困难压垮。

  而我们正常人,有的因为爱情关系吵架自杀,有的因为学习不好自杀,还有的因为工作不顺也自杀……从而缺少精神之钙的虚弱身体在这个世界猝然跌倒。那些人使我想起了一句话,人最宝贵的是生命,生命对于人来说只有一次,因此,人的一生应当这样的度过。生命固然可贵,但与其无所事事地活在世上,虚度光阴,那又有什么用呢?

  生命是十分重要的东西,即使因为自己哪个地方不好,和别人吵架,或者有哪部分残缺,亲人去世了,也不能放弃生命,死了的话什么都完了,所以,我们要坚强地活下去。

《倾听生命》读后感7

  一个伟大的人有两颗心:一颗心流血,一颗心宽容。正如用爱倾听,方能创造出美好的境界。

  有时我们换种好的角度去理解他人,或许能就可以领悟到一些与众不同的地方。正如文中的作者,一开始十分厌恶下岗夫妇的摩托车声,“突突突”的响声他觉得就像哮喘病人的咳嗽,让他揪心的难受;同时也很讨厌楼上女孩练习的箫声,呜呜咽咽,如鬼哭狼嚎般的噪音让作者快被楼上楼下的声音折腾疯了。几经考虑,他决定搬家。就在他去过认为有个安静住所的朋友家之后,他了解自己改变些什么:在朋友家隔壁,有一个又聋又哑的弃婴在牙牙学语,总觉得声音刺耳,令人格外不舒服,但转念一想:又聋又哑还能坚持学讲话,这是个奇迹!更何况,如果没有隔壁夫妇的好心帮助、努力辅导,这个婴儿的一生又将何去何从?谁又愿意这样白受“噪音”干扰?在婴儿说出那声充满力量的“妈妈”,就已经证明了他们的努力没有白费,这声音十分悦耳动听。原来用爱倾听,会有不一样的感受。从那之后,作者用爱去听楼下下岗夫妇的摩托车声,会觉得为他们欣慰,他们又多了一份收入:作者用爱去听楼上女孩练习时的箫声,竟能听出她萧技的进步。正是爱心的.力量,让这些所谓的噪音换了一种模式,都有了它的闪光点。

  爱是理解的别名。人生是花,而爱是花蜜,更加沁人心脾。上帝给予了我们耳朵,是让我们去欣赏世间的种种声音,虽然会有杂音,但每种声音都有传播的理由,与其抱怨它的不是,倒不如试着接受,用爱去感化这种声音,换种角度去发现它的闪光点。或许,你会恍然大悟,原来声音也有如此般的魔力。爱像天使,让人永远活在美好,用爱去包容一切,所有苦恼会化为乌有,用爱去倾听生命,每一天都会春光明媚。

《倾听生命》读后感8

  关于生命,我印象最深的是法国帕斯卡尔的一句名言:“人是一支有思想的芦苇。”他说的是人因拥有能思想的灵魂而显得高贵,是生命本身的渺小与脆弱。这话原不错,但我却更欣赏生命存在的顽强与坚韧,生命因爱而存在的美丽。

  读书的第一章,关于石缝间的生命,就感动得几乎落下泪来。不定的风把那无人采撷的种子洒落到天涯海角,当它们不能再找到土地,它们便把那最后一线生的希望寄托在这一丝石缝里。或许只是一簇一簇无名的野草,春绿秋黄,岁岁枯荣;或许只是一团一团小小的山花,夏火冬寒,年年绽放。它们在不属于自己的生存空间里为自己占有了一片天地。这是生命的崇高体现,是毅力与意志最完美的象征。它给一切的生命以鼓舞,以榜样。这样让人落泪的执着与奋斗。

  而很多时候,作为自然界最高等生物的我们,远远及不上这样的`野草。人懦弱,贪婪和自私,人用着一切可以寻找的借口掩盖自己放弃的心。二十三年前的春天,有一个年轻男人躺在了山海关的铁轨上,那天是他二十五岁的生日。这是写过《面朝大海,春暖花开》的海子,是一生都在用包含汁液的声音,呼唤生长粮食和蔬菜而匍匐在大地上的诗人。他用这样残酷的方式结束了自己的生命。他有思想,有智慧,他或许有千种万种的理由,他却丢失了一颗为生命顽强拼搏的心。

  生命总是与爱相连的。

《倾听生命》读后感9

  《倾听生命》记有很多生命创造奇迹的事例。首先,人的存在是以感悟生命意义开始的。阿狸和他妈妈在山顶上对话的内容让我深有感触:人的一生中,有生必有死;生是活动,死是睡觉;珍惜生,但不恐惧死。死去的人是一去不回的.,可是他(她)一直存在你的身边;也许你看不见他,他却能“看见”你。每当你在看电视的时候,他也许在做饭;当你在写作业的时候,他也许在静静地陪伴着你。或许你曾和他(她)在一起的时候,你感觉不到这些;但当他告诉你,他快要死了的时候,你则会感到无比的悲伤和珍惜时光的幸福。

  埃莲娜·德赛里奇的死亡故事便是珍惜生命时光的心灵安慰,那就是:只有孩子快死的时候家长才抽空和孩子度过最后的时光。本来医生诊断为再活半年的她,却在家庭幸福的包围下生活了9个月,而不是半年。我想这是生命安顿的力量吧。 还有一个叫袁和姑娘的生命故事同样让我感触颇多:人在短暂的生命中,会盛开出娇艳的花朵。当袁和来到美国,她就天天读书,可不久,她被查出有病,这种病会使病人不久便死去,可她还是发奋读书,两年后,袁和拿到了硕士学位;而正当她有攻读博士的决心后不久,便死去了。她的事迹告诉我们:如果一个人没有照着自己的目标去奋斗,那他活着就没意义了。而且,人的一生就是一本书,内容复杂,每一个人都要慢慢地翻,如果你很快翻完的话,那样的人生就没意义了。 在这个世界中,有很多奇迹是生命创造的。人在短暂的生命中能够创造出永恒的奇迹。

《倾听生命》读后感10

  《用耳朵倾听生命》这本书是四十岁的长辈的诸多心迹,他们通过自我叙述为我们呈示另一种非世俗的活法,这就是灵魂层面的生存。由于年龄相差太大,有许多文章还没有读懂,可有些文章对我启发不浅。其中有一篇叫做“水于处世”。这篇文章先说“水清濯缨,水浊濯足”。又说明水之清浊是浑然不可分的。最后又说:“既然人无完人,势必水无纯水。”分不清也罢,只要不混水摸鱼就好。是的。处世往往也是这样。不知是这样好呢,还是那样好呢。这时,与其纠缠不清,不如暂且放下。

  里面有一段写得好:事情的复杂还在于:即使你有大眼光,水之清浊,了然于胸;但对某一具体对象而言,其清其浊却是浑然不可分的'。当你欣然受益于他人的优点,便很难断然谢绝其缺陷,除非你不怕一刀两断,或生出无尽恩怨来。是的。许多人也受利益于他人的优点,便很难断然谢绝其缺陷。例如历史上许多皇帝为了安抚敌军之首,以免他再生战乱,便把自己的女儿嫁给敌军之首丝毫不顾虑自己女儿的想法。又如历史从武则天重视进士科开始,许多书生便纷纷去考取进士。哪种方法受益多,就用哪种方法。这是许多人的想法。这没有错。这是一个人的欲望。欲望是人前进的目标前进的理想,更是一个人前进的动力。没有欲望,人将停滞不前。可是欲望不能过分,欲望不能大。大了则会成为人格变坏的门槛。迈过它,你变坏。原地不动,你依然是你自己。

  《用耳朵倾听生命》这本书点亮我的人生,使我变的不再愚昧无知。

《倾听生命》读后感11

  小孩子经常会问妈妈:“我是从哪里来的?”我没问过我妈妈这个问题,因为我从《倾听生命》丛书中找到了答案,不仅了解了生命的诞生,更学习了生命的本质以及生命的价值和意义。

  读书之余我不禁联想到不久前发生的四川雅安地震,在那场可怕的灾难中,许多孩子被救了出来。当消防员找到他们的时候,发现他们都被妈妈紧紧护在身下,而妈妈已经不幸遇难。妈妈们用自己的生命换得了孩子们的幸存。

这伟大的母爱发人深省,是生命意义最好的体现。孩子的生命本来就是妈妈给的,而在危难来临时刻,妈妈又用自己的身体保护孩子,给了孩子第二次生命。生命崇高,生生不息。我想起语文书里的《生命桥》一文,文中写道“顿时,山涧上空划出了一道道令人眼花缭乱的弧线,那弧线是一座以老羚羊的死亡作桥墩的生命桥”,老羚羊为了保护种族的繁衍,不惜以自己的死换取年轻羚羊的生,它们从容赴死的壮举震人心魄,使我难忘。这是一种生物界神奇的爱——父母对儿女的'爱,它的力量巨大,大到足以改变世界。

  感概中,我毫不犹豫地从压岁钱里拿出五百元,请妈妈帮我捐给了雅安灾区。虽然生命是无价的,母爱更是无法用任何一种方式来计量,但我希望通过这么做,向伟大的母亲致敬,向生命致敬。我默默地对自己说:“长大后一定要报答父母的爱,做一个尊重生命、关爱生命的人!”

《倾听生命》读后感12

  生命用来干什么?有人说是用来玩耍,有人说是用来享受,但我读了《倾听生命》这本书后,我终于知道了生命是个奇迹,用来实现自己的愿望。

  在《心田上的百合花》这个故事中,一株百合想证明自己是真正的百合,不顾一群野草、鸟雀的讥讽,努力吸收水分和阳光,深深扎根、顽强生长,终于开花、结子,整个山谷成了远近闻名的.“百合谷地”。这个故事让我十分佩服,在现实生活中,很少有人为了梦想而不顾别人的侮辱,长期坚持,最终实现自己的愿望。这种精神值得让我学习。再想想一些学生,仅仅因为学习压力太大,却选择自尽来提前结束生命。他们这种行为,甚至连野草、鸟雀都不如,又是多么践踏生命呀!

  在《生命是个奇迹》这个故事中,一只蜜蜂被人踩伤埋于土中,翅膀深受重伤,在它尝试飞行时又遭人践踏,蜜蜂依然没有放弃,在不断地失败又不断地尝试中终于飞起来了。这让我想起了5年前的汶川大地震,多少人一夜之间失去亲人、房屋被毁,自己的身体也因为地震被迫截肢,最终他们依然选择了擦去眼泪、笑对生活、重建家园!他们和那只蜜蜂一样,虽然面对身体的残缺,但他们依然珍惜生命、顽强生活。

  看完《倾听生命》这本书,让我深受启发。我们在日常生活中,不但要加强体育锻炼,保证自己身体健康,避免伤害;同时也要加强学习、丰富自己内心世界,真正了解生命的意义。

《倾听生命》读后感13

  倾听生命顾名思义是用耳朵来听所有充满生命气息的声音。让我们一起去倾听生命的气息吧!

  这本书主要讲了作者对生命的感悟。一只小小飞虫子经过人的拍打,并且埋入土中,但是它这个微不足道的小东西,却能从土中钻出来,而且还能飞起来。这难道不是它想继续的生活下去而爆发出来的力量使它从绝境中获得重生吗?如果它认为不可能钻出去,那它只会等死,不会拼了命的要钻出来,结果只有一个:死,那生命就没有什么意思。

  一位阿姨的女儿死了,心里十分痛苦,“我”送了她一个创可贴,不久,“我”搬家了,几年后,“我”跟随一位同学去见一个资助她上学的阿姨,没想到竟是那位阿姨,我们激动万分,阿姨说:“是你的创可贴止住了我心灵上的伤口。”如果阿姨依然是每天都很消极,那她的下半生会幸福吗?当然不会。那对她的一生有益吗?没有。所以我们一定要乐观的.面对一切困难,不要让困难认为你是懦弱的、可欺的,要正视困难,生命才能延续。

  读完这本书,我走进阳台,仰望天空。顿悟:生命其实掌控在自己的手里,你爱护它,它就微笑着面对你,你伤害它,它就伤痕累累的站在你的面前。我们是活下去还是活上去?对,活下去,时时刻刻都要活下去。因为这是我们走入世界的理由!

《倾听生命》读后感14

  看完《倾听生命》,我学到了许多知识,这本书,对生命进行了多层次全方位的生动描述,侧耳倾听,我们仿佛听到了张扬的生命在欢快的呐喊。我非常喜欢这本书中消防员寻声救人的故事,我很佩服文中拉斯马森的机智,佩服他珍爱生命的精神。

  文中,一位瘦弱的老太太在家中不慎跌倒,怎么也爬不起来,无柰之下她只好拨打了119,当消防支队的值班人员拉斯马森接通电话,问老太太家门牌号码时,老太太却说记不表。拉斯马森又问是否在市区,老太太回答是,随后拉斯马森又提出了一个问题,但只有沉重的喘息声清清楚楚地传了过来,无人答话,大概对方昏了过去。拉斯马森很是着急,不知道住址在哪里怎么办呀,忽然,一个想法跃入了脑海:让消防车拉响警笛沿街奔驰,老太太的.电话未挂,一但经过她所住的街道,警笛声就会从老太太家的电话传出来,便就近查找亮着灯的人家。拉斯马森一想到这儿,马上把工作布置了下来,不久就找到了老太太的家,将她送往医院。

  一位老太太摔倒了爬不起来,拨打119,有的同学可能会不顾一屑,可能会说,不就是个瘦弱的老太太吗,死了又不稀罕,再说正常情况下很难救助。但拉斯马森凭着它的机智,救活了一个垂死的生命。这种精神不值得我们学习吗?生命对于每一个人都只有一次,这可贵的生命理当珍惜,不管这种生命是否以什么形态存在。在消防员的眼中,每一个生命都是平等的,拯救一个生命,不仅仅是自己的职责,更是珍惜生命,尊重生命的体现。

《倾听生命》读后感15

  在我们身边有许许多多的事物,但很多人都没有观注这些事物。学生是祖国的花朵,是祖国未来的建设者,是中国特色社会主义事业的接班人,健康成长,关系到国家的前途。

  当今社会,有意外事故发生,有关专家指出,通过安全教育,提高每个人的自我保护能力。个人健康对人的生命也有帮助,手是最大的病菌载体,我们一定要注意手的清洁。一般来说,触摸眼、口鼻前要洗手,打喷嚏、咳嗽后要洗手,接触公共物件,用过公用电话后要洗手等。

  如今社会,人们的生活越来越好,但人们的运动量却越来越少,肥胖、亚健康成为整个社会的问题。资料显示,缺乏运动量致肥胖人群所占的比例在迅速上升。

  科学家建议,一个人应该平均每天进行1至2小时的运动。社会曾经多次强调动运对健康的重要性,呼呈人们每天进行至少30分钟的适度运动。锻炼的'目的是为了促进身体的健康发展,增强体质。人体是一个统一的有机体,各个部位都需要锻炼。不能单凭个人的兴趣和爱好,长时间地侧重于某一个方面的锻炼。其实,体育锻炼不仅是身体的锻炼,也是意志的锻炼,要有那种勇往直前,不畏困难的精神。

  体育锻炼可以促进身体更好地发育,但不同时期、不同性别和不同个体,存在着比较明显的差异。因此,体育锻炼必须从实际出发,做到因人而异。

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